2024 için en iyi bacak ve kalça eğitmenlerinin değerlendirmesi

Gluteal kaslar ve uyluklar daha fazla dikkat ve pompalama çabaları ve özel eğitim gerektirir. Simülatörler üzerinde yapılan egzersizler, kasları güçlendirmeye ve daha belirgin hale getirmeye yardımcı olacaktır.

İyi bir rahatlama ve şekle sahip olmanız gerekiyorsa, ancak spor salonunda antrenman yapma fırsatı yoksa, alternatif bir seçenek var - evde simülatörler üzerinde çalışmak. Bugün, bu tür cihazlar çeşitli mağazalar, İnternet siteleri tarafından sunulmaktadır ve ev egzersizlerini düzenlemek kolay olacaktır. 2024'nin en iyi simülatörleri, doğru modeli seçmenize ve evde veya spor salonunda egzersizinizi düzenlemenize yardımcı olacaktır.

Bu simülatörler nelerdir ve nasıl seçilir

Spor salonunda ve evde glute eğitim cihazları talep edilmektedir. Onların yardımı ile aynı anda birkaç hedefe ulaşılır: kalça kaslarını güçlendirmek ve vücudun bu bölgesinde bir rahatlama yaratmak, aşırı kilo ve selüliti ortadan kaldırmak.

Cihazlar kendileri için belirledikleri hedeflere göre seçilir. Böyle bir cihazı seçerken, kişinin fiziksel olarak ne kadar hazır olduğu, fizyolojisi ve sağlığı, yapının ne kadar güvenilir olduğu, pratik olduğu, çalışmasının güvenliği, yükün ayarlanıp ayarlanamayacağı dikkate alınmalıdır. Gluteusun türüne ve etkisine bağlı olarak şunlar vardır:

• miyostimülasyon cihazları;
• ayaklarınızla özel bir platform (step) basmak için sırayla alabileceğiniz graviton;
• profesyonel sporcuların bench press yaptıkları cihazlar;
• özel elastik bantlar ve genişleticiler;
• elipsoid, egzersiz bisikleti, koşu parkuru.

Ev egzersizleri için bir eğitim cihazı seçerken, boyutu, tasarım ve materyallerin güvenilirliği, eğitim sürecini oluşturmak için yararlı olan işlev ve programların sayısı, kullanım seçenekleri nelerdir, cihazı çalıştırmanın ne kadar rahat ve güvenli olduğu dikkate alınmalıdır.

En iyi modeller

Bu TOP'da, lider konumda olan ve tüketicilerden olumlu geribildirim alan bir dizi simülatör belirtilmiştir. Güçlü ve zayıf yönleri dikkate alınacaktır.

Stepper'lar

DFC SC-S083

Bu ministepper'ın çarpıcı tasarım tonları, kullanıcılarından gelen olumlu geri bildirimlerle tamamlanıyor. Bu cihazdaki sınıflar hem spor ayakkabılarla (spor ayakkabılar) hem de onlarsız gerçekleştirilir. Platform bir masaj yüzeyi ile donatılmıştır.

İş otonomdur, bir uygulayıcının maksimum vücut ağırlığı 100 kg'a ulaşabilir. Cihaz, egzersiz sırasında kalori tüketimini ve kaç adım atıldığını gösteren bir ekrana sahiptir. Bu model ortalama 4 bin rubleye mal oluyor.

• başlamak için uygun bir düğmenin varlığı;
• tasarım optimum ağırlığa sahiptir;
• gerekli miktarda bilgiyi gösteren bir ekranın varlığı;
• farklı çalışma modları;
• elektrik bağlantısı gerekmez.

• ayaklıkların düşük güvenilirliğini vurgulayabiliriz.

DFC SC-5902

Klasik sayılabilecek bu step, bilgilendirici bir ekrana ve yüksek bir tutamağa sahiptir. Tasarım, makinenin katlanıp bir dolap veya köşede saklanmasına izin verir.

Otonom bir modda çalışır ve sadece kaslar üzerinde bir yük oluşturmaz, aynı zamanda nabzı da ölçer. Maksimum vücut ağırlığı 100 kg olan sporcular için tasarlanmıştır. Cihazın ağırlığı 20 kg'dan fazla değil. Ekranda egzersiz sırasında atılan adımların sayısı, sıklığı ve enerji tüketimi gösterilir. Cihazın ortalama maliyeti 9 bin ruble, bu da onu kullanıcılar arasında çekici kılıyor.

• yüksek vücut gücü;
• altta kaymaz kaplama;
• şık tasarım;
• iyi amortisörlerin varlığı;
• kulplar, dokunması hoş bir kaplama ile sağlanır.

• kalp atış hızı sensörleri uygun şekilde yerleştirilmemiştir.

Spor Elit GB-5106 / 0722-03

Bu dengeleyici ministepper orijinaldir. Yakılan kalorileri saymanıza izin veren yerleşik bir ekrana sahiptir. Komple set, üzerine cihazı koyabileceğiniz kaymaz bir paspas içerir.

Kullanıcıların geri bildirimlerine göre cihaz küçük bir kütleye sahip ve iyi bir etki veriyor. En iyi antrenmanı elde etmek için her gün biraz pratik yapmak yeterlidir. Cihaz, gerekli vücut kaslarını çalıştırmak için kullanılabilir ve evde kardiyo eğitimi ile değiştirilebilir.

• hafif ve kompakt;
• optimal bir yük sağlar.

• bulunamadı.

Yörünge kanalları

FitLogic CT1901A

Tayvan ve Çin'de ürünler üreten bir Ukrayna markası altında üretilmiştir. Marka, ürünlerinin geniş bir dağıtım ölçeğine sahip olmamakla birlikte sunduğu cihazlar güvenilir, tüm modern işlevlere ve şık tasarıma sahiptir. Basitliği farklıdır, evde antrenman yapan ve figürlerini düzeltmek isteyen sporcular için gerçek bir "çalışkan" dır. Fazla kilolu kişiler için, kullanıcının maksimum ağırlığı 100 kg'ı geçmemesi gerektiğinden cihaz çalışmayacaktır. Ancak daha hafif kullanıcılar, volan 5 kg ağırlığında ve adım uzunluğu 33 cm'ye ulaştığı için rahatça egzersiz yapabilirler.

• küçük boyutlar: 111 cm - uzunluk, 60 cm - genişlik ve 148 cm - yükseklik;
• mükemmel maliyet ve kalite kombinasyonu;
• 33 cm'ye ulaşan büyük adım.

• volan biraz ağırlığındadır, sadece 5 kg.

Hop-Sport HS-003C Odak

Evde bu son derece güvenilir yörünge parkurunda antrenman yapabilirsiniz. Aparatın ağırlığını hesaba katarsak, o zaman sporcunun maksimum ağırlığının fazla tahmin edildiğini anlayabiliriz. 90 kg'dan ağır olanlar için makinenin kullanılması tavsiye edilmez. Bu cihaz, iyi tasarlanmış bir monitöre sahiptir ve kullanımı kolaydır. Simülatörü uygun silindirler kullanarak bir yerden bir yere taşıyabilirsiniz. Dezavantajları arasında sadece 29 cm'ye ulaşan pedal hareketi sayılabilir.Cihazın düşük ağırlığı ve kullanımının uygun olduğu düşünüldüğünde boyu 170 cm'yi geçmeyen çocuk veya kadına tavsiye edilebilir.

• nakliye için uygun silindirlerin varlığı;
• kullanımı uygun büyük bir monitörün varlığı.

• 29 cm'ye ulaşan kısa strok uzunluğu.

Hop-Sport HS-050C Don

Alman üretici Hop-Sport'un çok rağbet gören cihazı, 150 kg'a kadar olan kullanıcılara dayanabilen simülatörler arasında düşük maliyeti ile dikkat çekiyor. Tasarımda her ayrıntı düşünülmüştür: bacaklar, rahat bir monitör, plastik parçalar, kalp atış hızını ölçmek için cihazlar. Ancak simülatörün pedal hareketi 34 cm'yi geçmez ki bu da boyu 175 cm'yi geçen uzun boylu kişiler için sakıncalıdır Bu tür kişilerin daha uzun pedal hareketine ihtiyacı vardır. Küçük kullanıcılar cihazı beğendi. Tasarım, benzer makinelere kıyasla hafiftir.

• üreticinin tüm ürünlerinde izlenebilen iyi ergonomiye sahip modern bir ekranın varlığı;
• 150 kg'a kadar olan kullanıcılar için tasarlanmış yörünge raflarına kıyasla düşük maliyet;
• cihazın küçük ağırlığı ve boyutları.

• benzer cihazlara kıyasla 34 cm'ye kadar küçük pedal hareketi;
• sadece 16 seviye, kaslara bir yük veriyor.

FitLogic BK8731TP

Model önden çekişlidir, 46 cm'ye ulaşan geniş bir strok ve 10 cm'lik küçük bir Q faktörüne sahiptir.Simülatör katlanabilir, harekete uygun T şeklinde bir sapa sahiptir. Bu, makine kullanılmadığında yerden tasarruf sağlar. Basit ekran, ancak ihtiyacınız olan tüm işlevlere sahiptir. Volan 8 kg ağırlığındadır ve bu da benzer arkadan çekişli ünitelerden% 20 daha fazla yük oluşturur. Bu yük, farklı vektörler ve omuzlar tarafından oluşturulur. Model, arkadan çekişli muadilleriyle kolayca rekabet edebilir, volanların ağırlığı 10 kg'dır. 120-130 kg ağırlığa kadar olan kişiler tarafından kullanılabilir.

• katlama simülatörü;
• 46 cm'ye ulaşan büyük vuruş;
• küçük Q faktörü, sadece 10 cm.

• basit ekran.

Simülatörleri çalıştırma

Carbon T200 İnce

Bu birim, kalite ve montaj açısından derecelendirmeye liderlik ediyor. Bütçe segmentinde ilklerden biri olarak kabul edilir. Simülatörün ayırt edici bir özelliği, katlanabilmesidir. Kompakttır ve yatağın altına kolayca yerleştirilebilir. Ünitenin dezavantajları da vardır. Koşu bandının sınırlı işlevselliği vardır. Kişi çok uzun veya büyükse, koşu bandının kullanımı çok rahatsız olacaktır.

• cihazın maliyeti 400 dolardan az;
• minimum boyuta katlanır;
• Karbon güvenilir bir üretici olarak kabul edilir;
• mükemmel güvenilirlik ve dayanıklılık.

• bulunamadı.

Karbon T507

Ünite, önceki cihazın aksine klasik bir katlama modeline sahiptir. Fiyatı için çok iyi parametreleri var. Simülatör, modern bir şok emme sistemi ile donatılmıştır.

Ürünün montajı iyi. Detaylar ve bileşenlerle ilgili herhangi bir şikayet yoktur. Tüm somunlar iyi sıkılmış, titreme veya titreşim yok. Gövde kaliteli boya ile kaplanmıştır. Bu nedenle ünite üzerinde pas görmek imkansızdır. Bu onu diğer üreticilerden ayırır.

• koşu bandı 43 cm genişliğindedir;
• cihaz, yüksek kaliteli şok emilimi ile donatılmıştır;
• birimin maliyeti 600 dolardan fazla değildir;
• üretici Alman kalitesini garanti eder.

• bulunamadı.

Svensson Body Labs Physioline TBX

Sunulan İsveç yapımı ürün, kullanıcılar arasında çok popüler. Bu koşu bandı orta sınıf olarak sınıflandırılabilir. Model, benzer ürünlerle yeterince rekabet edebilecek parametrelere sahiptir. Cihazın avantajı iki yıllık garantidir. Kullanıcılar, güzel tasarım, yüksek kaliteli şok emilimi, iyi montaj ve geniş işlevselliği not eder.

Uzmanlar simülatörün kalitesini övdü. Müşteriler, artan dayanıklılığı nedeniyle genellikle bu modeli satın almayı tercih ediyor.

• bu fiyat aralığında çok yüksek kaliteli bir model;
• motor 2,75 beygir gücünde yeterli güce sahiptir;
• teknik parametreler bazı analoglardan daha üstündür;
• simülatör, insan eklemlerini koruyan modern şok emilimi ile donatılmıştır;
• işlevsellik, eğim açısını% 15'e kadar ayarlamanıza izin verir.

• bulunamadı.

Applegate T30 ADC

Başka bir İsveçli üretici ürünlerini pazarımıza sundu. Simülatörün mükemmel teknik yetenekleri var. 40.000 ruble'den biraz daha ucuza mal oluyor.

Koşu bandı açısı elektronik olarak kontrol edilir. Görünüm ve yapı kalitesi hakkında herhangi bir şikayet yoktur. Tasarımcılara sağlam bir dörtlü verebilirsiniz. Cihaz rakiplerinden daha kötü değil. Ürüne 2 yıllık üretici garantisi olan bir kupon eklenir.

• zemin bandının boyutları 1250'ye 400 mm'dir;
• sınıfında mükemmel parametreler;
• makul fiyat;
• modern amortisman;
• güvenilir marka;
• koşu bandı açısı elektronik olarak ayarlanabilir.

• bulunamadı.

Egzersiz bisikletleri

BARRY 24398 / P / R

Ünite kompakt bir boyuta sahiptir ve bir adımsayar seçeneği ile donatılmıştır. Egzersiz makinesinin tabanı güçlü metalden yapılmıştır. Tasarım, kauçuk uçlarla donatılmıştır. Bu gerçek, ünitenin her türlü yüzeyde stabil olmasını sağlar. Pivot kolu, antrenmanınız sırasında efor düzeyini ayarlamanıza olanak tanır.

Bu ünite ile evde hafif egzersizler yapabilirsiniz. Doktorlar, modelin rehabilitasyon döneminde kullanılmasını önermektedir. Sistematik egzersizlerin gözle görülür bir etkisi vardır. İncelemelerde, kullanıcılar tasarımın rahatlığı ve kullanım kolaylığı hakkında konuşuyor.

• eğitilmesi çok uygun;
• ünitenin kullanımı kolaydır.

• bulunamadı.

SİLAHLI BYS-088B

Ürün kompakt bir boyuta ve sabit bir tabana sahiptir. Cihazın yapısı metal ve yüksek mukavemetli plastikten oluşmaktadır. Kaymaz lastik pedler. Simülatör, egzersiz süresini değiştirebileceğiniz ve fiziksel aktivite miktarını ayarlayabileceğiniz elektronik bir ekranla donatılmıştır. Pedallarda kaymayı önleyici kaplama ve ayağı sabitleyen kayışlar bulunur.

Kullanıcılar evde egzersiz yapmanın basitliğini ve kolaylığını seviyor. Cihaz, ek eğitim ve sağlık sorunları olmaksızın kişiler tarafından kullanılabilir. Egzersiz bisikletinin vücut üzerinde güçlendirici bir etkisi vardır ve aynı zamanda en iyi rehabilitasyon cihazlarından biridir.

• rehabilitasyon için en iyi birim.

• bulunamadı.

BELBERG BE-07

Simülatör, küçük bir odaya bile kurulabilir. Modern ünite, kalça ve bacak kaslarını sıkılaştırmak için harikadır. Kompakt bir boyuta sahiptir ve büyük boyutlu cihazlara iyi bir alternatiftir. Simülatör, ek eğitim almadan herkes tarafından kullanılabilir. Yaşı büyükler ve fiziksel engelli kişiler için uygundur.

Kullanıcılar, ünitenin sağlamlığını ve dayanıklılığını sever. Bu, yüksek mukavemetli bir taban ve kaymayı önleyici etkiye sahip özel kauçuk pedlerle elde edilir. Simülatör yeterli konfor ve güvenliğe sahiptir. Bu özellikler, yükün derecesini değiştiren özel bir regülatör tarafından sağlanır. Ayağı sabitlemek için pedallardaki kayışlar da büyük önem taşır. Bir bisiklet simülatörü sadece bacak ve kalça kaslarını sıkılaştırmaya yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda vücut üzerinde genel bir güçlendirme etkisine de sahip olabilir.

• ev kullanımı için ideal;
• tonik bir etkiye sahiptir.

• bulunamadı.

Fitness lastik bantları

Günümüzde hayat çok hızlı devam ediyor. Spor salonuna gitmek için yeterli zaman yok. Bu nedenle, uzmanlar ev kullanımı için fitness ekipmanları geliştirdiler. Bu tür ekipmanlardan biri, elastik bir bant şeklinde yapılmış bir spor antrenörüdür.

Lastik bant, en basit egzersizleri kuvvet egzersizlerine dönüştürür. Esneme, elastik eğitmen, gerekli yükü insan vücuduna belirli kas gruplarına aktaran direnç yaratır. Profesyoneller ve yeni başlayanlar böyle bir spor ekipmanı yapabilir.

Bant Alor

Bu lastik bant farklı renklerde mevcuttur. Mağazalarda siyah, mavi, kırmızı, sarı ve yeşil renklerde görebilirsiniz. Farklı renkteki simülatörlerin farklı sertlik dereceleri vardır. Buna göre vücuttaki yük de aynı değildir. Demet genişliği yaklaşık 5 cm, streç uzunluğu 90 cm'ye kadardır.

• yüksek kaliteli ürün;
• uzun servis ömrü;
• kauçuk iyi gerilir;
• yeni başlayan sporcular ve profesyoneller için uygun;
• simülatörün kompakt bir boyutu vardır, bu nedenle yolda alınabilir;
• çeşitli egzersizler yapabilirsiniz;
• tüm kasları çalıştırır.

• bulunamadı.

Markethot

Bu bantlar gerekli tüm özelliklere sahiptir. Kitler, farklı esneme katsayılarına sahip demetler içerir. Herkes kendisi için doğru bandı seçebilir. Ürünün sertlik derecesini gösteren bir işareti vardır. Koşum takımları farklı renklerde üretilmektedir. Renk ayrıca belirli bir yüke karşılık gelir. Bant, çok çeşitli fiziksel egzersizler için kullanılabilir. Bacak, omuz eklemi, kalça, vb. Kasların güçlenmesine yardımcı olur. Çok nadir durumlarda demetler patlar. Bu nedenle yaralanma riski minimumdur. Ürünler 90 cm'ye kadar uzatılır.

• cihaz doğal lateksten yapılmıştır;
• 90 cm'ye kadar uzanır;
• kasetin kırıldığına dair hiçbir vaka kaydedilmedi;
• hafif;
• tüm armatürlerin bir sertlik işareti vardır.

• bulunamadı.

Gövde Formu BF-RL-46

Bu spor koşum takımı evrensel bir üründür. 1 adede satılır. Üretici, genişleticiyi 2,5, 4,5 ve 9 kg'lık bir yük ile sunar. Cihaz, yüksek kaliteli lateksten yapılmıştır. Bu nedenle iyi gerilir. Yükten kopan ürün vakası yoktu. Bu genişletici sporcular, yetişkinler ve yeni başlayanlar için uygundur. Ürünün kullanımı çocuklar için tavsiye edilmez. Bantlar normal ambalajlarda satılmaktadır. Elastik 5 cm genişliğinde, 46 cm uzunluğunda ve 0.7 mm kalınlığındadır.

• farklı yüklere sahip bantlar satışta;
• ürün doğal lateksten yapılmıştır;
• genişletici gerekli dayanıklılığa ve kaliteye sahiptir;
• hafif ve boyutlar.

• bulunamadı.

Popülerlik derecesi bacak, kalça kasları ve kalça kas gruplarını eğitmek için en iyi ekipmanı listeler. Seçim yaparken, kullanıcının ağırlığına, boyuna ve genişleticinin boyutlarına odaklanmaya değer.