2024 için en iyi yoga paspaslarının sıralaması

Bir halıyla yoga veya fitness egzersizlerinden daha fazlasını yapabilirsiniz. Yaratıcı enerji için özel bir alan yaratır ve çok sayıda insanın bulunduğu salonlarda alan sınırlayıcı görevi görür. Yardımı ile hijyeni sağlama, yerde egzersiz yaparken vücudu soğuktan koruma, kaymayı önleme ve sadece egzersizin etkisini artıracak olumlu duygular yaratma sorunlarını çözebilirsiniz. Aşağıda, birkaç deneyimli uzman tarafından üzerinde çalışılan ve 2024 için en iyi yoga matlarını içeren bir sıralama bulunmaktadır.

Bir kilim seçmek

Bir yoga veya aerobik egzersiz minderi seçerken boyutlarına, yapıldığı malzemeye ve dokusuna dikkat etmelisiniz.

Malzeme seçimi

Yoga paspasları aşağıdaki malzemelerden yapılmıştır:

1. Lateks modelleri. Doğal kauçuk kaymayı ortadan kaldırdığı için tecrübeli sporcular tarafından tercih edilirken, aynı zamanda soğuğun yerden vücuda geçişine izin vermeyen çevreci bir malzeme. Ancak dezavantajları da var: Böyle bir ürün (sentetiklere kıyasla) hızla aşınır ve ağırdır.
2. Termoplastik ürünler (TPE). Bu tür kararlar ölçülü eğitimle mantıklıdır. Bu modelin piyasaya sürülmesi kolaydır, ancak geri dönmeyecek. Ürün her türlü zemine iyi yapışır. Malzeme dokunuşa hoş geliyor.
3. Balsa ağacı. Ter birikimini ve vücudun zeminde kaymasını ortadan kaldıran iyi emilim özelliklerine sahiptir. Nem, doğal veya yapay olabilen malzemenin gözenekleri tarafından toplandığı için iyi emilir. Malzemenin düşük ısı iletkenliği vardır, bu da soğuk bir zemin üzerinde pratik yapmayı mümkün kılar. Kaymayı önlemek için kauçuk kaplama bulunmaktadır.
4. PVC. Turistler arasında yaygın olarak yayılmıştır. İyi bilinen "köpük" sadece salonlarda eğitim için değil, aynı zamanda doğaya çıkmak için de kullanılıyor. Ürün, egzersizin yoğunluğu ne olursa olsun iyi bir dayanıklılığa sahiptir. Polivinil klorür hafiftir ve ucuzdur, bu da ana avantajıdır. Ancak üst katman yok edilirse, ürün temizlenmesi kolay olmayacak tozu emmeye başlayacaktır. Envanterinize dikkat ederseniz, böyle bir durumun olasılığı minimumdur. Bükülmüş "kaplamalar" genellikle bu durumda kalır ve yuvarlanma sırasında tekrar yuvarlanır.
5. Pamuk. Gövdenin kaymasını önlemek için alt tabaka kauçuklu malzemeden yapılmıştır. Bu tür modellerin yumuşaklığı vardır, bu nedenle bir çocuk bile onlarla rahattır.
6. Bu malzeme% 100 çevre dostu olduğu için jüt halılar harika bir çözümdür. Envanter yumuşak ve kaymazdır. Bu ürün, uygulamalı yoga deneyimi olanlar için idealdir.

Boyutlar ve ağırlık

Yoga yaparken sık sık yaslanmış asanalar almanız gerekir, bu nedenle ürün kişinin boyuna göre seçilmeli, 15 cm daha eklenmelidir Fitness için 220 cm uzunluğunda bir model seçebilirsiniz, böylece üzerinde farklı hareketler yapmak rahattır.

Hemen hemen tüm modeller 2-3 cm'lik küçük bir farkla aynı genişliğe sahiptir.Ürün kalınlığı aralığı 3 ila 10 mm veya daha fazla olabilir. Genellikle, çeşitli pozisyonlarda ayakları üzerinde sağlam bir şekilde durma deneyimi olmayan bir öğrenci için uygun olan bir ürün seçilir. Yeni başlayanlar için kalınlığı 4 ila 6 mm arasında değişen ürünler uygunken, deneyimli eğitmenler için 3 mm kalınlığındaki kilimlere bakmak daha iyidir.

Ağırlık, halının hangi malzemeden yapıldığına ve hangi boyutta olduğuna bağlıdır. Seçim yaparken genellikle nişanlanacak kişinin kilosuna odaklanırlar. Basit bir hesaplama şunu söylüyor: Bir kişinin ağırlığı 60 kg'a kadar ise, o zaman ürünün ağırlığı 1,5 kg'ı geçmemelidir. Derslerin ne kadar yoğun olacağı da önemlidir. Bir yoga matı, bir spor matından daha az ağırlığa sahiptir.

Sertlik

Uzmanlara göre ürünün hangi sertliğini seçeceğiniz sporcunun kendisi tarafından belirlenmelidir. Çoğu zaman, yoga için yumuşak olanlar ve zindelik için sert olanlar seçilir. Aşağıdaki işaretleri inceledikten sonra halının sertliğinin ne olduğunu öğrenebilirsiniz:

• katılığın altın anlamı olan evrensel modeller - Mind Body;
• en yüksek sertliğe sahip halı Hab Mats olarak adlandırılır;
• Orta sertliğe ve iyi yastıklamaya sahip ürünler Egzersiz Paspasları olarak adlandırılır.

Pazarlamacılar, spor malzemeleri mağazalarında yüksek kaliteli malzemelerden hazır kitler ve ürünler olduğu için seçimi basitleştirmeye yardımcı olur.

Yapısı

2 tür yapı vardır:

1. Kapalı hücrelerle. Böyle bir halı, örneğin hatha, pranayama, meditasyon, yin yoga gibi statik yoga ile uğraşanlar için yararlıdır. Kapalı hücre ürünleri iyi bir stabiliteye sahiptir ve daha az nem emer.
2. Açık hücrelerle. Bu tür modeller yoğun yoga severler tarafından takdir edilecektir. Bu tür halılar arasında vinyasa, ashtanga ve bikram öne çıkmaktadır. Çok yapışkan oldukları, nemi iyi emdikleri ve inanılmaz derecede yumuşak oldukları için bu tür ürünler üzerinde çalışmak rahattır. Emici özelliklerinde süngerle kıyaslanabilirler. Bu özellikler, açık kafesli halıların bakteri ve kirletici maddeleri emmesine izin verir, ancak sürekli temizlenmesi gerekir. Çoğu zaman, bu tür modeller kapalı olanlardan daha hızlı yıpranır.

Sadece yoga için bir model seçerken hücrelere dikkat etmeniz gerekiyor. Fitness için önemli değiller.

2024 için popülerlik sıralaması

Amatör sporcular ve profesyonel eğitmenler aşağıdaki en rahat antrenman minderlerini önermektedir.

Premium sınıf

Ojas Shakti Pro

Ojas Shakti Pro'nun pürüzlü yüzeyi çok hassas olduğundan, bu paspas çocuklar, hassas cilde sahip kadınlar ve yumuşak doku sevenler için uygundur. Toksin içermeyen malzemeden yapılmıştır. Yüklere mükemmel direnç gösterir, zemine mükemmel yapışır ve çalışma sırasında olumlu özelliklerini kaybetmez.

Boyutlar - 183x60 cm, kalınlık - 0,6 cm, ağırlık - 1,2 kg. İkinci parametre, aynı boyuttaki ürünlerinkinden çok daha düşüktür. Bu paspas, soğuğa ve düşmeye karşı kaliteli koruma sağladığı için yeni başlayanlar için uygundur.

Paspas her iki tarafta da farklı özelliklere sahiptir. Halı bir yandan pürüzlü bir yüzeye ve parlak renklere sahipken, diğer yandan sağduyulu ve pürüzsüzdür. Her iki taraf da zemine mükemmel bir şekilde yapışır, böylece kullanıcı herhangi bir yüzeyde pratik yapabilir. Halının ortalama maliyeti 3.400 ruble. Ojas Shakti Pro mat, hem yoga hem de fitness için uygundur.

• iyi ısı yalıtımına sahiptir;
• çeşitli renk tonlarında mevcuttur;
• hem fitness hem de yoga için uygun;
• ideal parametrelere ve ağırlığa sahiptir;
• dersler sırasında ruh halinize uygun bir taraf seçebilirsiniz.

• yüksek fiyat;
• bir süre bükülmüşse paspası yaymak sakıncalıdır.

Bodhi Rishikesh 60

Bodhi Rishikesh 60, termoplastik polimerden yapılmıştır, yüksek derecede aşınma direncine sahiptir ve her türlü fiziksel aktivite için uygundur.Mat, hem vücut ağırlığı az olan bir bebek hem de fazla kilolu obez bir bebek için eşit derecede rahat olacaktır. Böyle bir matta dersler kolay ve eğlenceli olacaktır.

Genişlik - 60 cm, uzunluk 175 ila 220 cm arasında değişir (herkes ayrı ayrı seçer). Müşteriler ayrıca çeşitli renk tonlarını da beğenecekler: koyu kırmızı, havuç, leylak, akuamarin, malakit ve ayrıca geleneksel siyah ve gri. Mat, aerobik, pilates ve yoga için uygundur. Dış mekan eğitimi için kullanılabilir, kalınlık - 10 mm.

Spor aletlerine kir yapışmaz, gerekirse nemli bir bezle yıkanabilir veya yıkanabilir. Bodhi Rishikesh 60, zemine yapışandan farklı bir çalışma yüzeyine sahiptir. Üst katmanın yapısı, antrenman sırasında uzuvların kaymasını engeller ve alt katman pürüzsüzdür.

Çalışma sırasında, naylon ekler nedeniyle paspas gerilmez, ancak zamanla yumuşar. Dezavantajları, ayaklarınız veya avuç içleriniz terle ıslandığında kayganlaşmasıdır. Bir modelin ortalama maliyeti 2.600 ruble. Spor aletlerinin dayanıklılığına dayanmaktadır.

• geniş renk tonu seçimi;
• halının bakımı kolaydır, gerekirse bir daktiloda yıkayabilirsiniz;
• gerekli çöp uzunluğunun seçimi;
• yüksek aşınma direnci;
• dış mekan dahil her türlü antrenman için uygundur.

• halının yüzeyinde terle ıslanan eller kayar.

Manduka

Şirket, çok çeşitli spor malzemeleri üretmektedir. Şirket tarafından birkaç yıl önce piyasaya sürülen yeni EKO serisi, çevreyi korumaya veya sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmeye kendini adamış tüketicilerin çoğunu memnun etti. Üretici, 2024 yılında birkaç çevresel halı örneği yayınladı. Tüketiciler yenilikçi modeller hakkında çoktan bilgilendirildi, ancak hepsi satışa çıkmadı. En canlı tavsiye edilen paspaslar Manduka EKO superlite Bondi'dir.

Bu ultra ince modelin taşınması kolaydır, kolayca katlanır ve normal bir spor çantasına sığar. Yerde kaymaz, bu nedenle hem evde hem de spor salonunda kullanılabilir. Model, zararlı katkı maddeleri içermeyen çevre dostu, doğal bir elastomerden özel bir teknoloji kullanılarak yapılmıştır. Maliyet - 3.200 ruble.

• ultra ince;
• kolayca katlanır;
• zeminde kaymaz ve yüzeye iyi yapışır;
• çevre dostu hammaddelerden yapılmıştır;
• Kapalı hücrelere sahip olduğu için asanalara uygundur.

• ağrı eşiği artmış kişiler için mat çok incedir: bazı pozisyonlarda eklem ağrısı hissedilebilir;
• Manduka EKO superlite Bondi'nin kayması tamamen durana kadar 2 haftaya kadar düzenli eğitim sürecektir.

Sanat Yogamatic

Bu kilim doğal mantar malzemeden yapılmıştır. Kalitesi sertifikalarla test edilmiş ve onaylanmıştır, bu nedenle çevre dostu malzeme sevenler onu seçmektedir. Kauçuk esaslıydı ve üst kat doğal mantardan yapılmıştır. Mat, herhangi bir zemin kaplamasına sıkıca yapışır ve en zor asanalarda bile kaymaz ve mantar yüzeyi oldukça emicidir. Bütün bunlar, modeli rahat yoga pratiği sevenler için çekici kılar. Maliyet - 4500 ruble.

• yüzeye sıkıca sabitlenmiş;
• yüksek derecede güvenlik ve stabiliteye sahiptir;
• bileşim, çevreye zarar vermeyen çevre dostu malzemeler içerir;
• taşıma için özel bir omuz askısına sahiptir.

• yüksek fiyat;
• bileşime dahil edilen lateks, alerjilere neden olabilir.

Orta fiyat segmenti

OFT NBR siyah 1800х610х8 mm

Bu şirketin ürün yelpazesinde piyasada başka gölgeler olmasına rağmen, spor için en iyi paspaslar listesinde en popüler olanı OFT NBR çok fonksiyonlu aerobik ve yoga matıdır.Model siyah renkte üretilmektedir ve 1800x610x8 mm boyutlarındadır. Spor malzemeleri, bileşiminde doğal bir reçine ürününe benzeyen elastik malzemeden yapılmıştır. Paspas, zemin kaplamasında kaymaz.

Paspasın kalınlığı 8 mm olup her türlü yüzeyde (çim, kum vb.) Kullanılmasına imkan verir. Altındaki topaklar ve çukurlar pratikte hissedilmez. Kolay saklama için üreticiler paspası plastik kenarlı 2 delikle donattı. Uygulamaya müdahale etmezler ve duvara asılan paspasın esnemesine izin vermezler.
Tüketicinin spor malzemeleri için siyahı seçmesi tesadüf değil. Gerçek şu ki, üzerindeki kir neredeyse görünmezdir, bu nedenle halı uzun süre prezentabl bir görünümü korur. Bakımı oldukça kolaydır - sadece nemli bir bez veya süngerle silin. Maliyet - 1200 ruble.

• çok yönlülük - açık havada, spor salonunda ve evde kullanılabilir;
• depolama askıları var;
• Uygun Fiyat;
• temizlemesi kolay;
• orta sertlik;
• kayıtsız tasarım;
• aşınmaya dayanıklı kauçuktan yapılmıştır.

• algılanmadı.

Starfit FM-201

Starfit FM-201 termoplastik elastomerden yapılmıştır. Narin renkleri vardır (her iki tarafta farklıdır), bu nedenle belirli bir tarafa çevrilerek ruh haline göre kullanılabilir. Starfit FM-201'in uzunluğu geleneksel olandan biraz daha kısadır ve sadece 1,73 m'dir, bu nedenle uzun boylu sporcular için pek uygun değildir. Halının ağırlık açısından sınırı yoktur. Çok obez insanları bile idare edebilir.

Kitte bulunan tekstil bağların varlığı sayesinde sabitlenen paspası katlandığında saklamak son derece uygundur. Öyle ya da böyle, profesyonel sporcular bu modeli nadiren kullanırlar, çünkü bazı egzersizler yaparken kolları ve bacakları yüzeyde kaymaya başlar. Ek olarak, halı elektriklenme eğilimindedir ve bu da saç ve tozu çeker. Islak bir bezle temizleyin. Ortalama maliyet yaklaşık 1200 ruble.

• çok renkli yüzeyler;
• dizelerin varlığı;
• hoş kapsama;
• Düşük fiyat.

• elektrikli.

En ucuz

FitTools Muz Kireç

Klasik FitTools Muz Limonu bir tarafı sarı, diğer tarafı muzdur. Her iki taraf da polivinil klorürden yapılmış aynı dokuya sahiptir. Paspas dayanıklıdır ve aerobik derslerinin bıraktığı izler yüzeyden hızla kaybolur. Modelin bakımı kolaydır: Akan su altında sabunla yıkanabilir veya nemli bir süngerle silinebilir.

FitTools Muz Lime boyutları her büyüklükteki insan için uygundur. PVC'den yapılan model yüksek yoğunluğa sahiptir, bu nedenle katlanmış halde depolandıktan sonra düzeltilmesi zordur. Ortalama maliyet 900 ruble.

• kabul edilebilir maliyet;
• hafif;
• büyük beden;
• ilginç renkler;
• kullanımdan sonra orijinal şeklini geri yükleme yeteneği;
• matın zemine, ellere ve ayaklara yüksek derecede yapışması.

• rulonun çözülmesinde zorluk;
• ıslak ayaklar ve eller kayar.

Starfit FM-301

Bu paspas, yukarıdakilerin hepsinden çok daha ucuz olan NBR elastik sentetik kauçuktan yapılmıştır. Evde pilates, yoga veya esneme yapan amatör sporcular için uygun olan bu model, takviye eksikliğinden dolayı yüksek yükler için iyi bir seçim olmayacaktır.

Paspasın yüzeyi genellikle kayar ve bu da statik asanaların gerçekleştirilmesini zorlaştırır. Spor ayakkabılar, ani sıçramalar ve adımlar yüzeye zarar verebilir ve hatta yırtabilir. Paspasın maliyeti 700 ruble.

• parlak renkler;
• büyük beden;
• yüksek ısı yalıtımı;
• düşük maliyetli;
• yüzey dokusu dokunuşa hoş geliyor.

• kısa hizmet ömrü;
• elektrikli ve toz çekiyor;
• yüksek yüklere, özellikle dinamik olanlara tolerans göstermez.

Yoga severler, doğru minder üzerinde egzersiz yapmanın basit bir minder veya çıplak zeminden çok daha hoş ve etkili olduğu konusunda hemfikir olacaklar.Bu nedenle, bir yoga matı seçerken, özelliklerini tanımalısınız, ancak derslerin rahat ve değil olduğu gerçeğine rehberlik etmelisiniz. kontrolsüz hareket.

Profesyonel sporcular, yüksek kaliteli ve konforlu ekipmanın ne kadar önemli olduğunu bilirler, çünkü yalnızca iyi bir minder üzerinde en zor asanaları yaralanma riski olmadan gerçekleştirebilirsiniz. Modern spor malzemeleri pazarında pek çok üretici var ve bu da bazen doğru seçimi yapmayı zorlaştırıyor. Bu nedenle eğitim ekipmanı alımına dikkatli ve sorumlu bir şekilde yaklaşmak gerekir. Sadece bu durumda, dersler sadece fayda değil aynı zamanda zevk de getirecek.