Aktif bir yaşam tarzı sevenler, sporcular ve güzel bir vücuda sahip olmak isteyenler için, yetenekleri, artıları ve eksileri ile 2024 yılı Novosibirsk şehrinde popüler fitness kulüplerinin bir listesini sunuyoruz.
İçerik
Yaz mevsiminde her zaman ince bir vücuda, şişkin bir vücuda sahip olmak istersiniz, ancak birkaç ay içinde, kendi başınıza istediğiniz sonucu elde etmek her zaman mümkün değildir. Bu sorunun çözümü, zirveye ulaşmak isteyenlere yardımcı olan uzmanlaşmış kurumlar haline geldi. Çok sayıda farklı fitness kulüpleri arasından seçim yapmak ilk bakışta göründüğü kadar kolay değildir. Spor aktiviteleri için kulüp nasıl seçilir? Modern kuruluşlar birkaç kategoriye ayrılmıştır: birinci sınıf, orta sınıf ve ekonomi sınıfı.
Resim - "Fitness Center"
Kural olarak, popüler spor kulüpleri, müşteriye bireysel bir yaklaşımla, modern egzersiz ekipmanı ve ziyaret bölgeleri için ekipmanla yüksek hizmet seviyeleri, birçok farklı program için değerlidir. Spor salonlarının temel amacı, müşterilerin güvenini kazanmaktır, böylece özel olarak değil, düzenli olarak ziyaret etsinler, düzenli bir misafir haline gelsinler. Bunun için her kulüp, yalnızca bütçeden tasarruf etmeye değil, aynı zamanda uygun koşullarda bir abonelik satın almaya da izin veren üyelik kartları sağlar.
Her koç, sadece uzmanlık alanında yüksek eğitime sahip olmamalı, aynı zamanda zor anlarda onu desteklemek için müşteriye bir yaklaşım bulabilmelidir.
Üç tür fitness kulübünün ayırt edici özellikleri:
Premium sınıf: | Orta sınıf: | Ekonomi sınıfı: |
---|---|---|
Büyük daireler; | 25 programa kadar; | Dar veya geniş; |
Sadece şehirde değil, ülke çapında şöhret; | Yaş sınırlamaları; | Ücretsiz ilk dersler; |
Programların listesi çok uzun; | Havuz veya diğer alanlar olmayabilir; | Bütçe abonelikleri; |
Hepsi için; | Ücretsiz veya ücretli ilk dersler; | Herkes için değil; |
Her şey var: spor salonlarından saunalara ve yüzme havuzlarına; | Rehabilitasyon odağı olabilir; | Az sayıda program; |
Pahalı abonelikler; | Bir abonelik için fiyatların mevcudiyeti; | Düzenli promosyonlar ve indirimler; |
Çoğu zaman, bir ücret karşılığında bir giriş dersi yapılır; | Bir kart satın almak için yüksek oranda uygun koşullar; | Kiralık alanlar, örneğin bir spor salonu; |
Psikologların konsültasyonlarına kadar tıbbi bir yön vardır; | Taksitle ödeme mümkündür. | Açılış saatleri premium ve orta menzilden daha kısadır. |
Sertifikalı; | ||
Geniş profil; | ||
Kural olarak, kartla ödeme. |
Seçim için ipuçları: Bir spor kulübü seçerken nelere rehberlik edilmeli. Aranacak ana noktalar:
Spor alanında gelişmenin en güvenli yolu spor salonundadır. Burada eğitmenler, yükün sağlıktan ödün vermeden nasıl dağıtılacağını, doğru diyetin nasıl formüle edileceğini, eğitim için bireysel bir kurs geliştirileceğini, müşterinin atletik seviyesini hesaba katacak ve çok daha fazlasını önereceklerdir.
Her şirket Avrupa düzeyinde bir hizmet için çabalıyor, bu nedenle giderek daha prestijli spor kulüpleri ve merkezleri ortaya çıkıyor ve büyük bir iş potansiyeli var. Başarılı bir kuruluş, ülke genelinde kendini kurmuş olandır.
En iyi kurumların kategorisi spor kulüplerini içerir:
Uzmanlık: multidisipliner
Adres: st. Schetinkina, 18
☎:+7 (383) 219-00-03
Çalışma saatleri: Hafta içi 06:00 - 23:00, hafta sonu 07:00
Web sitesi: worldclassnsk.ru
Aynı kulüp Muskovitler ve diğer Rus şehirlerinin sakinleri için inşa edildi. Bu bir fitness kulüpleri zinciri. Hem çocuklar hem de ebeveynleri için kesinlikle her şey var: çocuk odası, masaj odaları, yüzme havuzu, çeşitli spor odaları.
Modern donanıma sahip salonlar oldukça geniştir. Bireysel bir programa göre bir diyet hazırlamaktan sorumlu uzmanlar tarafından çalışmalar devam etmektedir. Vücudun durumunu analiz ettikleri ve zindelik testi yaptıkları bir tıbbi birim var. Dövüş sanatları öğretilir - Tay boksu. Hamileler, grup, çocuklar için sınıflar ve su dersleri düzenlenmektedir. Bebekler için bir su programına kaydolma ve aynı zamanda doğumdan sonra genel bir güçlendirme iyileşme kursuna girme fırsatı vardır.
"World Class" fitness kulübünün 25. yıl dönümünün kutlama gününde
Kulüp hakkında genel bilgiler:
Kurum Tipi: | fitness kulübü |
Ziyaretçilerin yaşı: | 0+ |
Ödeme: | kart |
Nedir: | solaryum, fito-bar, otopark, sauna, masaj, yüzme havuzu, çocuk sporu, Wi-Fi, çocuklar için oyun odası |
Çocuk odasını ziyaret etmek için önerilen zaman: | 3 saat |
Kulüp kartı kategorileri: | 5 |
Bir süre için kartların verilmesi: | 3; 6 veya 12 ay |
Masaj süresi (saat): | 1; 1,5; 2 |
Kulübe yıllık üyelik ücreti için: | fiyat farklı, maksimum - 84.000 ruble |
Yön: vücut şekillendirme, sağlıklı yaşam tarzı, profesyonel sınıflar
Adres: st. Kirov, 23
☎:+7 (383) 347‒87‒77
Çalışma saatleri: 07: 00-24: 00 - hafta içi, 08: 00-23: 00 - hafta sonu
Web sitesi: plaza.xfit.ru
Çocukluktan başlayarak, aralarından seçim yapabileceğiniz çeşitli antrenmanlara sahip bir kulüp. Kulübün özelliği sadece çok sayıda program ve fırsat listesinde değil, aynı zamanda genişletilmiş tıbbi muayenede de var. Kilo vermeye karar veren kişiler için bir psikolog ve bir beslenme uzmanı ile çalışma yapılır.
Fitness kulübü "X-Fit" eğitmeni bir ana sınıfı gösterir
Salonlar rahat bir atmosfere sahiptir. Tüm odalar çok geniş ve aydınlıktır ve en son spor ekipmanları ile donatılmıştır. Hem grup hem de bireysel dersler veren yüksek nitelikli çalışanlar çalışır. Çocuklar için ayrı ayrı deniz suyu ile doldurulmuş yüzme havuzu, spa, kiralanabilir spor salonu, spor salonu, Pilates stüdyosu, Fin saunası ve Türk hamamı, güzellik salonu ve fito bar bulunmaktadır.
Kulüp hakkında genel bilgiler:
Kurum Tipi: | fitness kulübü |
Kimin için: | herşey |
Nedir: | otopark, kulüp genelinde ücretsiz internet |
Ödeme: | kredi kartı ile |
Havuz uzunluğu: | 25 metre |
Yıllık abonelik fiyatları: | 30.000 ruble'den |
Uzmanlık: sağlıklı yaşam tarzlarını teşvik etmek, vücut şeklini korumak, çocuklarla dersler
Adres: st. Frunze, 230/1
☎: +7 (383) 375-49-94
Çalışma saatleri: hafta içi - 07: 00-23: 00, hafta sonu - 09: 00-21: 00
Web sitesi: premier-fit.ru
Yenilenmiş, yeni ve modern ekipmanlara sahip bir kulüp. Eğitim seçimi konusunda her müşteri ile bireysel çalışma yapılır. Grup dersleri, bireysel boks ve fitness dersleri var, antrenmandan sonra vücudu ve kasları gevşetmek için solaryumu, saunayı veya hamamı ziyaret edebilirsiniz. Çocuklardan emeklilere kadar herkes kulübe gidebilir. Genç ziyaretçiler ve yaşlılar için herhangi bir abonelik için sırasıyla yüzde 25 ve yüzde 10 indirimli özel kart bulunmaktadır.
"Premier Fitness" te sabit bisikletlerde grup egzersizi
Kulüp hakkında genel bilgiler:
Kurum Tipi: | fitness kulübü |
Fırsatlar: | kartı belirli bir süre dondurmak |
Ana salonlar: | 5 parça. |
Kart: | 4 çeşit |
Programlar: | 20'den fazla |
Kartlar aylarca satın alınabilir: | 3; 6 veya 12 |
Yıllık abonelik fiyatı: | 16.000 ruble'den |
Adres: ave. Karl Marx, 57
☎: +7-383-319-00-57
Çalışma saatleri: 07: 00-01: 00, her gün
Web sitesi: edgepremiumfitness.ru
Kulübün tüm alanı yüksek teknoloji tarzında yapılmıştır. İçinde lüks, sıradışı ve modern görünüyor. Egzersiz bisikletli spor salonu, dünyanın çeşitli parçalarının video projeksiyonlarının açıldığı dev bir ekranla donatılmıştır. SPA alanında hava masajlı şezlonglar, şelaleler, gayzerler ve yüzme havuzu bulunmaktadır. İpek hamak eğitimi her tür kartta yer almaktadır. Hamam, havuzun panoramik cam manzarasına, mermer şezlonglara, 2 buharlı şömineye ve 4 buhar sistemine sahiptir. Sauna tasarımı Almanya'da bir kulüp için geliştirilmiş ve bu kulüpte tam anlamıyla kendini gerçekleştirmiştir. Havlu ve bornozlar ücretsiz olarak temin edilmektedir.
Fitness kulübü "Edge Premium Fitness Club" havuzuna
Kulüp hakkında genel bilgiler:
Tesis tipi: | Fitness merkezi |
Kimin için: | yetişkinler |
Kulüp büyüklüğü: | 4200 metrekare |
Eğitim grubu programları: | 52 |
Sauna malzemesi: | İskandinav sediri |
oda büyüklüğü - yaklaşık 16 m2 metre | |
Fitness bölgeleri: | 10 adet. |
Havuz suyunu temizleme zamanı: | 1 saat 30 dakika |
Kulüp kartları: | 3 parça: platin "siyah" ve "Platin", altın |
Ziyaret için dönem: | 1 yıl |
Bir ziyaretin maliyeti: | 6000 ruble |
Bu kategori aşağıdaki spor kulüplerini içerir:
Uzmanlık alanı: yetişkinler ve çocuklar için yeni başlayanlar ve profesyonel eğitim için koçluk programı
Adres: st. Kirov, 82
☎:+7-383-277-39-49
Çalışma saatleri: 7: 30-22: 00 - hafta içi, 10: 00-18: 00 - hafta sonları
Web sitesi: crossfitberloga.com
Yeni başlayanlar ve profesyoneller için kulüp. Her biri belirli bir insan çevresine uyan 4 yönde çalışıyor.
En uygun fiziksel şekli hızlı bir şekilde kazanmak ve korumak isteyenler için bir grup eğitim programı vardır. Ayırt edici özellikler: tüm kaslarla çalışmak; yoğun egzersizler için aerobik bir temel; kas tonusunu korumak için jimnastik hareketleri ve ağırlıkları ile çalışmak; hareket teknikleri eğitimi ve uygulaması.
"CrossFitPro" - fiziksel gelişimde üstün başarı elde etmek, yeteneklerinin sınırına ulaşmak isteyenler için (rekabet seviyesi de dikkate alınır).
CrossFit Berloga Challenge Kupası 2015
Giriş eğitimi "On-Ramp" temelde uzmanlaşmayı amaçlamaktadır: temel hareketleri gerçekleştirme teknikleri, sonraki yoğun eğitim için yükleri artırma ve bir beslenme planı oluşturma.
Çocuk programı, vücut ağırlıklarını, akrobasi ve aerobik egzersizlerini kullanarak yüklerin uygulanmasını sağlar.
Kulüp hakkında genel bilgiler:
Kime: | yetişkinler ve çocuklar |
Çocuklar için yaş sınırı: | 7-12 yaş ve 13-17 yaş |
Eğitmen sayısı: | 10 adet. |
Faaliyet türleri: | grup; bebek |
Bunlara ek olarak: | otopark, bitki bar, Wi-Fi |
Ziyaret başına ortalama fiyat (ruble): | 1 ders - 350-650; |
abonelik: aylık - 2400, yıllık - 19800 |
Uzmanlık: multidisipliner
Adres: st. Krasnoyarskaya, 35
☎:+7 (383) 2-300-350
Çalışma saatleri: 24 saat
Web sitesi: grand-arena.ru
Mükemmel donanıma sahip spor merkezi, çocukları ve yetişkinleri günün 24 saati kabul etmektedir. Kurumun özelliği ve gururu, kulübün koçları tarafından hazırlanan yazarın programına göre derslerdir. Programlar arasında şunlar vardır: erkekler, hamile kadınlar, çocuklar ve bireysel bir programa göre eğitim. Büyük havuzlu fitness merkezi sadece yüzmek için kullanılabilir. Hedefe bağlı olarak, çalışanlar etkili bir program seçecekler: kilo vermek, sağlığı iyileştirmek veya kilo almak. Birçok hizmet ve olanağa ek olarak, merkezin uzmanları belirli bir kişi için doğru diyeti yapacaklardır.
Fitness kulübü "Grand Arena" sınıfları
Kulüp hakkında genel bilgiler:
Kurum Tipi: | Fitness merkezi |
Spor programlarının sayısı: | 9 adet |
Havuz uzunluğu: | 25 m |
Nedir: | iki katlı otopark, spor salonları, jakuzi, su yatağı, spa dolabı, hamam |
Grup dersleri: | yoga, pilates, step, kuvvet ve düzenli aerobik |
Ödeme: | kartla |
Ne kadar (ruble): | tek ziyaret - 550, kişisel eğitmenle yıllık abonelik - 31500'den |
Uzmanlık: Vücudun fiziksel durumunun ve psikolojik dengenin düzeltilmesi
Adres: st. Narymskaya, 27
☎: +7 383 221-00-13
Çalışma saatleri: 07: 00-23: 00 - hafta içi, 09: 00-21: 00 - hafta sonu
Web sitesi: remixfitness.ru
Fitness kulübü az sayıda insan için tasarlanmıştır. Ana yön: grup ve bireysel dersler.Yüzme havuzu, solaryum, güzellik salonu, fitness bar bulunmaktadır. Sınıflar 6-12 yaş arası çocuklar için verilmektedir. Antrenör kadrosu, sertifikalı uzmanları, faydalı tavsiyeler verecek ve bireysel dersler için bir program oluşturmaya yardımcı olacak profesyonel sporculardan oluşur, böylece hafta boyunca olumlu dinamikler gözlemlenir.
"" Kulüpte grup dersi Remix
Kulüp hakkında genel bilgiler:
Kurum Tipi: | fitness kulübü |
Grup dersleri: | 25'ten fazla |
Şehirdeki ofisler: | daha fazla 3 adet. |
Yaş sınırı: | 6+ |
Havuz kapasitesi: | 10 kişi |
Tek ziyaret: | 500 ruble veya bedava |
Yıllık abonelik maliyeti: | 22800 ruble'den |
En iyi fitness kulüplerinin listesi aşağıdaki kategorilerdeki kuruluşları içerir:
Uzmanlık: vücut düzeltme, sağlıklı yaşam tarzı, omurga yaralanmalarından sonra rehabilitasyon
☎: +7 (383) 312‒13‒71 - bir çağrı merkezi
Çalışma saatleri: 07: 00-24: 00 - hafta içi, 09: 00-21: 00 - hafta sonu
Web sitesi: alexfitness.ru
Sadece vücudun bakımı için değil, aynı zamanda omurga yaralanmalarının tedavisi veya rehabilitasyonu için bir kurum. Farklı fitness seviyelerine ve yaşlarına sahip çocuklar ve yetişkinler için birçok program vardır. Kulüpte boks alanı, hamam, grup dersleri, kurumsal fitness, spor salonu ve aerobik eğitim alanı, duşlu soyunma odaları bulunmaktadır. Bir ana sınıf, kişisel eğitim, fitness testi, küçük grup dersleri ve çok daha fazlası yapılır.
Modern ekipman, kendinizi rahat hissetmenizi ve mümkün olduğunca derslerinizin tadını çıkarmanızı sağlar. Çocukların ve yetişkinlerin gelebileceği spor bölümleri var.
"Alex fitness" konusunda grup dersi
Kulüp hakkında genel bilgiler:
Tesis tipi: | fitness kulübü |
Şehirdeki toplam şube: | 3 parça. |
Ödeme şekli: | hiç |
Ülkelere göre kulüpler: | 61 |
Kulübü olan şehir sayısı: | 27 |
Abonelik: | 3, 6 veya 12 aylık |
Kulüp büyüklüğü: | 1900 metrekare |
Koçluk personeli: | 20 kişi |
Yıllık kart: | 12.900 ruble |
Uzmanlık: bölüm dersleri, fitness programları, sağlıklı yaşam tarzı yürütmek
Adres: st. Bolşevik, 135/2
☎: +7 (383) 363-08-19
Çalışma programı: 08: 00-22: 30 - Pzt-Cts, 09: 00-21: 00 - Paz.
Web sitesi: bolshesport.ru
Sporu sevenler için bu merkez tam size göre. 3 yaşından beri burada futbol oynuyorlar. Kickboks, Tay boks, MMA ve Vietnam dövüş sanatlarının uygulandığı dev bir dövüş sanatları salonu var. Oda, çeşitli ağırlık malzemelerinden büyük tekerleklere kadar ihtiyacınız olan her şeyle donatılmıştır.
Resim - savaş sanatı, çocuklar
Fitness merkezi, birinci katında grup derslerinin yapıldığı bir spor salonunun bulunduğu iki katlı bir binadır. Çok çeşitli ekipmanlara sahip bir spor salonu da vardır. Ve birinci katın incisi tenis kortu.
Kulüp hakkında genel bilgiler:
Tesis tipi: | Spor Kompleksi |
Kime: | çocuklar ve yetişkinler |
Hizmetler: | spor yapmak için salon kirası, park yeri |
Salonlar: | 4 şey. |
Ekipman: | 30 çeşit |
Yaş sınırlamaları: | 3+ |
Koçluk personeli: | 15 kişiden fazla |
Tek ziyaret maliyeti: | 350 ruble |
Fiyat için yıllık abonelik: | 800 ruble'den |
Uzmanlık: çocuklara dans etmeyi öğretmek
Adres: st. Planovaya, d.50, Zayeltsovsky bölgesi
☎:+7 (383) 299‒16‒41
Çalışma saatleri: 09: 30-20: 00 - Pzt-Cts, tatil günleri - Pazar
Site: megapolisnsk.ru
Çocuk ve anneleri için merkez, çocuk ve kadın fitness alanında hizmet veriyor. Ana yön, çeşitli dansların sahnelemesidir: pop, modern, klasik koreografi, Break dansı ve diğerleri.
Çocuk fitness programı, postürü düzeltmek, kas-iskelet sistemini güçlendirmek, kardiyovasküler sistemi güçlendirmek ve koordinasyonun gelişimini desteklemek için tasarlanmıştır.
Kadınların fitnes çeşitli sınıfları içerir: kasları güçlendirmek için - "Pilates", "Esneme", "BootyDance / TWERK" ve "Strip plastiği".
Resim - şerit plastik
Kulüp hakkında genel bilgiler:
Kurum Tipi: | spor ve dans merkezi |
Yaratılış yılı: | 2009 |
Şehirdeki toplam şube: | 3 parça. |
Hesaplama: | nakit, kartlarla |
Çağdaş dansta haftalık dersler: | 3 |
Yaş sınırı: | 3+ yıl |
Kadınlar için aktiviteler: | Ayda 8 |
Fitness için çocuklar için aylık abonelik ücreti: | 2000 ruble |
Novosibirsk'in 2024 yılı en iyi fitness kulüplerinin avantajları ve dezavantajları ile değerlendirmesi dikkatinize sunulmaktadır. Doğru spor kulübünün nasıl seçileceği ve üç spor kurumu kategorisi arasındaki farkın ne olduğu hakkında kısa bir kurs verilir. Tabloda her firma hakkında bir duyuru yer almaktadır.
Tablo - "2020'de Novosibirsk şehrinin popüler spor kulüpleri"
Kulüp adı: | Sınıf: | Bir tür: | Yön: | Yaş sınırı (yıl): | Yıllık abonelik fiyatı (ruble): |
---|---|---|---|---|---|
"Dünya standartlarında" | ödül | kulüp | multidisipliner | 0+ | 84000 |
"X-Fit" | profesyonel dersler, sağlıklı yaşam tarzı, vücut şekillendirme | herşey | 30.000'den | ||
Premier Fitness | çocuklarla dersler, sağlıklı yaşam tarzını teşvik etme, vücut şeklini koruma | 16000'den itibaren | |||
Edge Premium Spor Kulübü | merkez | multidisipliner | yetişkinler için | 6000 - bir ders | |
CrossFit Berloga | orta | kulüp | çocuklar ve yetişkinler için başlangıç ve mesleki eğitim | 7+ | 19800 |
"Büyük Arena" | merkez | multidisipliner | herşey | 31500 | |
"Remiks" | kulüp | bedenin fiziksel durumunun ve psikolojik dengenin düzeltilmesi | 6+ | 22800 | |
"Alex fitness" | ekonomi | kulüp | vücut düzeltme, sağlıklı yaşam tarzı, omurga yaralanmaları sonrası rehabilitasyon | herşey | 12900 |
"Bolshesport" | merkez | Bölüm dersleri, fitness programları, sağlıklı yaşam tarzı yürütmek | 3+ | 800'den | |
"Megapolis" | merkez | çocuklara dans etmeyi öğretmek, kadınların sporu | 3+ | 2000 |