2024 için Voronezh'de kilo vermek için en iyi sağlıklı yemek dağıtım hizmetleri

Çok sayıda olumsuz faktör aşırı kiloya ve sonuç olarak hastalıklara, kötü sağlığa yol açar. Bu nedenle, kilo verme sorunu artık mükemmel bir formda iken uzun bir hayat yaşamak isteyen çok sayıda insan için çok önemlidir. Doğru beslenme, sağlıklı bir yaşam tarzının ayrılmaz bir parçasıdır. Doğru yemek yemek için süpermarketlerde ve mutfakta çok fazla zaman harcamanıza gerek yok. Modern bir eve teslimat hizmeti sayesinde, yiyecek için sıkıcı bir alışveriş gezisi yapmadan, ocak başında durmadan, bulaşık yıkamadan yapabilirsiniz.

Voronezh'de, diğer birçok şehirde olduğu gibi, bu hizmet uygulanmaktadır. 2024 için kilo kaybı için en iyi Voronezh sağlıklı yemek dağıtım hizmetlerini, önerilen rasyonların bir açıklaması, tüm artıları ve eksileri de içeren iş özellikleri ile birlikte düşünün.

Sağlıklı beslenme önerileri

Hızlı ve etkili kilo kaybı için beslenme uzmanları ve beslenme uzmanları şunları tavsiye eder:

1. Sabahları aç karnına, sindirim süreçlerini başlatmak, kalori yakmak ve metabolizmayı hızlandırmak için bir bardak soğuk su içtiğinizden emin olun.
2. Günde en az iki litre sıvı tüketin.
3. Yiyecekleri küçük porsiyonlarda, ancak günde en az beş kez alın.
4. Asgari miktarda yağla pişirilmiş yemekleri alın: haşlanmış, haşlanmış, buharda pişirilmiş, ızgara edilmiş.
5. Kızartılmış yiyecekleri tüketirken, hayvanda bitkisel yağ bulunmasından kaçının.
6. Sebzeli garnitürleri tercih edin.
7. Zayıflama baharatları kullanın: zerdeçal, zencefil, anason, tarçın, yaban turpu, karabiber.
8. İzin verilen karbonhidrat miktarını aşmayın, yiyeceklerin glisemik indeksini izleyin.
9. Vücudun hücresel metabolizmasının bozulmasına neden olan toksik maddelerin birikmesine neden olan yapay yağları tüketmeyin.
10. Oruç günlerini unutmayınız (gün boyunca bir ürünün kullanımı - karabuğday, kefir, muz, yeşil elma).

Sağlıklı bir yemek dağıtım hizmeti nasıl seçilir

Kilo vermek için sağlıklı bir yemek dağıtım hizmeti seçerken nelere dikkat etmeniz gerektiğini düşünün. Ana seçim kriterleri:

• maliyet - müşteriler, yeterli fiyat-kalite oranına, makul yemek maliyetine, evin kapısına, spor salonuna, ofise ücretsiz teslimat olan bir şirket seçer;
• Teşvik programları - düzenli promosyonlar, iyi indirimler, bonus programları sunan bir proje, her zaman nüfus arasında en popüler olanıdır;
• kuryenin gelişine ilişkin uygun bir program - teslimatın günlük olarak, sipariş gününde, günün farklı saatlerinde yapılması arzu edilir, böylece uygun bir zaman seçebilirsiniz;
• verimlilik - her müşteri gıdanın olabildiğince çabuk teslim edilmesini ister;
• çeşitli diyetler - her zaman daha fazla türde beslenme programı sunan bir hizmetin avantajı (glütensiz, vejetaryen, veganlar için vb.);
• yemek hazırlamanın kalitesi - yemeklerin sadece sağlıklı, güzelce dekore edilmiş değil, aynı zamanda lezzetli olması, yarı mamul ürünlerden ve donmuş malzemelerden değil, zararlı katkı maddeleri, koruyucular, kimyasallar eklenmeden en iyi ürünlerden hazırlanması önemlidir;
• hizmet seviyesi - bu hizmet hizmet sektörüne aittir, bu nedenle, bir kişinin düzenli bir müşteri olmak isteyeceği, kurumu arkadaşlarına ve akrabalarına tavsiye edecek şekilde sunulmaları gerekir;
• ödeme yöntemleri - sipariş için farklı şekillerde (nakit, banka kartı, elektronik cüzdan, sipariş verirken çevrimiçi, banka havalesi yoluyla) ödeme yapma fırsatının olduğu yerde iletişime geçmek en uygun yöntemdir.

İyi teslimat hizmeti:

1. her yemeğin gramını, kalori, protein, yağ, karbonhidrat dengesini gözlemler;
2. beslenme uzmanlarından ücretsiz tavsiye sunar;
3. en iyi üreticilerden ürün satın alır;
4. taze hazırlanmış yiyecekler sunar;
5. gıdaları biyolojik olarak parçalanabilen malzemelerden yapılmış kapalı kaplarda paketler;
6. zengin bir menüye sahiptir;
7. zararsız baharatlar, tatlandırıcılar kullanır;
8. düzenli müşterilere indirimler sunar;
9. her zaman arkadaşlara ve tanıdıklara tavsiye edilir, en olumlu eleştirilere sahiptir;
10. kolay gezinme özelliğine sahip bilgilendirici bir siteye sahiptir.

2024 için Voronezh'de kilo kaybı için en iyi sağlıklı yemek dağıtım hizmetlerinin değerlendirmesi

Kilo kaybı için en iyi beslenme programları ile şehirdeki en popüler sağlıklı yiyecek dağıtım hizmetine genel bir bakış. Burada dengeli bir beslenme menüsü hazırlamak için tüm normlara uyulur, bitmiş ürünlerin kalitesi izlenir, siparişler derhal müşterilere teslim edilir.

Yararlı! Yemek!

İletişim detayları:
☎+7(473)232-0930
https://www.poleznoeda.ru/

Voronej'deki ecomarkets "Sağlıklı Beslenme Merkezi" ağından gelen teslimat hizmeti, doğal ürünler ve çiftlik ürünlerine dayalı dokuz tür rasyon sunmaktadır. Kilo kaybı için diyet, sitede sunulan organik yemekler ve ürünler kataloğu temelinde bağımsız olarak derlenmiştir. Benzersiz teklifler arasında:

• elma peyniri;
• mayasız amarant ve havuç kurutucular;
• şekersiz marmelat;
• balzamik krema sosu ve çok daha fazlası.

Şirket, toplamda sadece kilo vermek isteyenler için değil, sağlığı ve uzun ömürlülüğü önemseyen herkes için uygun olan binden fazla sağlıklı ürün sunmaktadır. Diyabet için, vejetaryenler için, çocuklar için glütensiz diyetler vardır. Glutensiz program, güvenli içeriklere dayalı yemekleri içerir:

• solmayan çiçek;
• stevia;
• Yerelması.

Pazar günleri hariç her gün 10.00-18.00 saatleri arasında web sitesinde günün her saati veya telefonla sipariş verebilirsiniz. 1.500 rubleye kadar olan siparişlerin teslimi, siparişler üzerinde ücretsiz 300 rubleye mal olacak. Ayrıca, sekiz satış noktasından herhangi birinde teslim alma için herhangi bir ücret alınmaz. Ödeme, terminal üzerinden nakit olarak veya herhangi bir banka kartı ile yapılır. Tüketicinin Korunması Kanunu uyarınca sipariş iade edilebilir. Para sadece yemek için iade edilir, teslimat için iade edilmez: siparişin ödemesi kredi kartıyla yapıldıysa - karta, ödeme nakit ise karta - nakit olarak. En popüler teşvik programları şunlardır:

• 500 ruble için bir hediye sertifikası;
• sonraki tüm siparişlerde kümülatif% 10 indirimle 50 ruble değerinde bir kulüp kartı.

• tamamen organik ürünler ve bileşenler;
• sağlık ve kilo kaybı için dengeli beslenme;
• çok çeşitli menüler;
• bütçe yemekleri;
• şeker, glüten, koruyucular, tat iyileştiricilerden reddetme;
• 1.500 ruble üzerindeki siparişler için ücretsiz teslimat;
• farklı ödeme yöntemleri;
• özendirici programlar;
• siparişin ve paranın iadesi.

• kilo kaybı diyetinin bağımsız olarak derlenmesi gerekecektir.

Fitness Yemek Menüsü

İletişim detayları:
Adres: st. Dorozhnaya, 22 a
☎+7(473)256-4836
http://ffmenu.ru/

Voronezh'de on yıldan fazla bir süredir açılan bu türden ilk hizmet, kilo kaybı için beş dengeli öğün günlük ücretsiz akşam teslimatı sunuyor. Menüdeki yemekler iki hafta boyunca kendini tekrar etmiyor, güzelce sunuluyor, lezzetli, düşük kalorili.Menü iki ayda bir tamamen yenilenmektedir. Ucuz diyetler için hangisinin satın alınması daha iyi olduğu için beş farklı seçenek seçeneği, herkes bağımsız olarak seçer:

1. denge - kilo kaybı için;
2. yoğunluk - kilo kaybını hızlandırmak için;
3. varlık - kütle kazanmak ve ağırlığı korumak için;
4. Mercimek menüsü;
5. vejeteryan menüsü.

Ayrıca sebze salatası, tam teşekküllü öğle yemeği ve işçiler için uygun bir içecek içeren "Sağlıklı öğle yemeği" servisi de var. Rasyon bir gün, hafta, iki hafta, bir ay için sipariş edilebilir. Daha fazla gün, daha uygun fiyat. Bir beslenme uzmanının tavsiyelerine göre bireysel bir menü geliştirilebilir. Bir günlük deneme setinde% 15 indirim. Kayıt, web sitesinde, Android'de bir mobil uygulama aracılığıyla telefonla yapılır. Fiyata tek kullanımlık çatal bıçak takımı, baharatlar, peçeteler dahildir. Ödeme internet sitesinde online olarak, nakit olarak veya kuryeye kredi kartı ile yapılır.

Bir günlük rasyonun ortalama fiyatı 690 ruble.

• kaliteli taze ürünler;
• yemek müşterinin kapısına getirilmeden iki ila üç saat önce hazırlanır;
• kuryenin gelişinin uygun programı;
• çeşitli menü;
• restoran servis seviyesi;
• sitede geri bildirim olasılığı;
• ücretsiz kargo;
• "Sağlıklı öğle yemeği" hizmeti;
• indirimli deneme günü;
• bireysel bir diyetin geliştirilmesi;
• ücretsiz çatal bıçak takımı, baharatlar, peçeteler;
• mobil uygulama;
• Uygun Fiyat.

• tanımlanamadı.

Olimpfood

İletişim detayları:
☎+7(473)211-2011
http://voronezh.olimpfood.com/

Şehrin en iyi beslenme uzmanları ve fitness eğitmenleri ile birlikte geliştirilen uygun fiyatlı restoran yemekleri. Tüm beslenme programları sadece teorik olarak kalori ve protein, yağ, karbonhidrat dengesi hesaplanarak derlenmez: gerçek insanlar üzerinde, evde veya spor salonunda artan fiziksel aktivite ile test edilirler. Gerekirse rasyonlar zamanında ayarlanır, bazı yemekler çıkarılır ve diğer yemekler eklenir, farklı kalori seviyelerine sahip ürünler değiştirilirken bitmiş yemeklerin tadı ve kullanışlı özellikleri korunur. Şirket, ürünlerinin kalitesini üç aşamalı bir kontrol sistemi kullanarak sıkı bir şekilde izlemektedir:

1. hammadde tedarikçileri tarafında;
2. üretime teslim edildiğinde;
3. mutfakta yemek pişirirken.

Sekiz dengeli sağlıklı beslenme programı sunulmaktadır (900'den 3200 Kcal'e kadar):

• Ofis (işyerinde 4 öğünden itibaren doğru beslenme);
• İncelik (zayıflama programı);
• Fitness (yoğun fiziksel aktivite olmaksızın hızlı kilo verme programı);
• Fitness PRO (yoğun fiziksel aktivite sırasında hızlı kilo verme programı);
• Güç (kitle kazancı);
• Süper güç (spor salonunda yoğun egzersiz sırasında hızlı kilo alımı);
• Denge (formda kalmak);
• Oruç (Vegan Yemek Hattı).

Sitedeki temel kişisel özellikleri içeren bir anket doldurarak, ayda 5,7,14 gün boyunca önerilen beş öğün yemek serisini bağımsız olarak seçebilirsiniz. Bu seçenek size uymuyorsa, bir uzmandan ücretsiz yardım almalısınız: sitede iki tıklamayla, kişisel tercihleri, belirli yiyeceklere alerjileri ve sağlık koşullarını dikkate alarak bireysel bir menü oluşturmanıza yardımcı olacak bir beslenme uzmanından geri arama siparişi verin. Kilo kaybı için, "İnce" programı başarıyla kullanılmaktadır, günlük diyet maliyeti 800 ruble'dir. Ne kadar çok gün sipariş ederseniz, fiyat o kadar düşük ve önemli ölçüde tasarruf etme fırsatı. Menü, şirketin benzersiz mutfak geliştirmelerini içerir - çeşitli türlerde düşük kalorili sandviçler:

• Sıcak;
• peynir;
• meyve;
• sığır eti.

• mükemmel yemek servisi;
• Kaliteli ürünler;
• dört çeşit düşük kalorili sandviç;
• sızdırmaz biyolojik olarak parçalanabilir kaplar;
• esnek fiyat sistemi;
• her yemek kalori içeriği ve besin değeri açısından dengelenmiştir;
• bireysel bir beslenme programı geliştirme imkanı;
• geniş bir rasyon seçimi;
• çeşitli menü;
• ücretsiz çatal bıçak takımı, baharatlar;
• ücretsiz diyetisyen konsültasyonları;
• sitede uygun bir diyetin bağımsız seçimi;
• uygun yiyecek teslim programı.

• tanımlanamadı.

Taze diyet

İletişim detayları:
☎+7(473)229-8080
https://vk.com/freshdiet

Şirket, müşterilerine birkaç yıldır sağlıklı yemek dağıtım hizmetleri sunmaktadır. Varlığının tüm dönemi boyunca, minnettar alıcıların sayısız olumlu eleştirisiyle kanıtlanan iyi tarafta kendini kanıtladı. Bu yöndeki diğer Voronezh hizmetlerine kıyasla biraz daha yüksek fiyatlara ve daha az çeşitli rasyonlara rağmen, gittikçe daha fazla insan kalite, verimlilik ve sorumluluk için bunu tercih ediyor. Siparişler web sitesinde, VK sosyal ağları, Instagram, Facebook üzerinden telefonla kabul edilmektedir. Bir günlük kilo kaybı için diyetin maliyeti yaklaşık 900 ruble.

• uygun sipariş yerleştirme;
• siparişlerin 24 saat kabulü;
• diyetisyen önerileri;
• olumlu müşteri yorumları;
• her zaman büyük porsiyonlar, besin değeri açısından dengeli iken;
• dengeli beslenme;
• taze doğal ürünler;
• koruyucu madde, şeker, baharat eksikliği;
• esnek fiyat sistemi.

• çatal bıçak takımı yok;
• birkaç tayın.

Brokoli yemeği

İletişim detayları:
☎+7(473)22-99-730
https://broccoli-food.com/

İdeal bir kalori, protein, yağ ve karbonhidrat dengesi ile Voronezh sakinlerine kilo vermek için sağlıklı yiyecekler sunan bir hizmet. Yemekler sadece son derece sağlıklı değil, aynı zamanda mükemmel bir tada ve estetik görünüme sahip. Şirket, en iyi çiftlikler, doğal organik ürün tedarikçileri ile uzun vadeli işbirliği yapmaktadır. Mutfakta çalışan beş profesyonel deneyimli şef, restoran düzeyinde gerçek mutfak şaheserleri yaratır.Menü her ay güncellenir, en sağlıklı yemeklerin haftalık yeni yemekleri geliştirilir ve müşterilere sunulur.

Tüketiciler için beş gıda programı mevcuttur:

1. ince - kilo kaybı için (4 öğün);
2. hafif - hızlı kilo kaybı için (5 öğün);
3. ton - kiloyu korumak için (5 öğün);
4. uygunluk - kitle kazanmak için (6 öğün);
5. zor - hızlandırılmış kilo alımı için (6 öğün).

Site, önerilen programı bağımsız olarak belirleyebileceğiniz bir bölüme sahiptir. Bunun için kişisel parametreler, yaşam tarzı özellikleri, gıda alerjilerinin varlığı doldurulur ve sonuç beş diyetten biri şeklinde verilir. Herhangi bir sorunuz varsa, her zaman geri bildirim formunu doldurabilir ve diyet seçimi ve karşılaşılan diğer zorluklar konusunda size ücretsiz olarak tavsiyede bulunacak bir beslenme uzmanından telefonla görüşme talebinde bulunabilirsiniz.

Yiyecekler, sipariş edilen programın tüm süresi boyunca menünün ayrıntılı bir açıklamasıyla birlikte termal bir torba içinde kapalı kaplarda kapıya getirilir. Hazır yemeklerin dondurulma olasılığı hariç değildir, çünkü teslimat, akşamları birkaç gün aynı anda haftada üç kez yapılır.

• taze doğal ve çiftlik ürünleri;
• profesyonel şefler;
• lezzetli yemekler;
• ücretsiz diyetisyen konsültasyonları;
• menünün sürekli güncellenmesi, yeni yemekler;
• şeflerin, beslenme uzmanlarının, sporcuların işbirliği;
• sitede kalorilerin hesaplanması;
• mühürlü kutu;
• çok çeşitli dengeli beslenme programları;
• mükemmel kalori, protein, yağ ve karbonhidrat dengesi.

• çatal bıçak takımı yok.

Kilo kaybı için sağlıklı yiyeceklerin teslimi için kaliteli hizmetlerin derecelendirilmesi, Voronezh'de böyle bir hizmetin maliyetinin ne kadar olduğunu belirlemenize, hatalardan kaçınmak ve verilen hizmetten memnun kalmak için hangisinin daha iyi olduğunu belirlemenize yardımcı olacaktır.