2024'de kadın cinselliğini yükseltmek için en iyi kitapların değerlendirmesi

Kitap okumak kadınların en sevdiği eğlencedir. Bilgisayar teknolojisi dünyasında, aletlerin günlük ve saatlik kullanımında, kitap hala son yerden uzak. Okumayı sevenler, kurgu, klasik, popüler bilim edebiyatına para harcamaya hazır. Önemli olan, yararlı bilgiler eşliğinde okumanın büyüleyici olmasıdır. Bilimsel kitaplarda yer alan çok sayıda konu arasında kadın cinselliği sorunu öne çıkarılabilir. Bu taraf, 30 yıl önce bile çok az yer aldı. Şimdi yasaklar kaldırıldı, ancak sorunlar devam ediyor. Cinsellik teriminin neyi içerdiğini ve hangi kitapların düşük özgüven sorunlarıyla başa çıkmaya ve cinselliği artırmaya yardımcı olacağını anlamaya çalışalım.

Cinsellik nedir

Psikoloji açısından, kadın cinselliği, cinsel arzunun doyumu ve tezahürü için toplam olarak gerekli olan davranış, eylemler, deneyimler, duygusal tepkiler, biyolojik ihtiyaçlar, psikofizyolojik ve zihinsel tepkilerdir. Cinsellik nefes alma sürecine benzer ve vücut için çok gereklidir. Faktör doğuştan olarak kabul edilir, yıllar içinde yalnızca bireyin yaşam deneyimi temelinde oluşturulur ve geliştirilir.

Libido nasıl yükseltilir

Kızlar ve kadınlar yaşları olmadan cinselliklerini kontrol edebilir ve geliştirebilirler. Bunun için uyulması önerilen kurallar var.

Aynaya yansımanıza bakmanız, görünüşünüzde olumlu anlar bulmanız, kendinizi övmeniz, kendinizi, görünüşünüzü tüm sapmalar ve eksikliklerle sevmeye çalışmanız gerekir. Kendine aşık olan kız, hayranlarının ve sevdiklerinin ona nasıl davrandığını fark edecek.

Vücudun cinsel aktivite seviyesini artırmaya yardımcı olacak jimnastik, özel egzersizler, yoga yapmaya başlamalısınız. Bir uzmanla iletişime geçmek istemiyorsanız, İnternette belirli bir konuda birçok ilginç sayfa var.

Cinsellik ve his el ele gider. Okşamak, vücudunuza dokunmak duygusallığın gelişmesine yardımcı olacaktır. Analiz için temas noktalarına odaklanmanız, hisleri anlamanız, bedeni dinlemeniz, duyguyu güçlendirmeniz ve deneyimlemeniz gerekir. Kendinizle "monolog" yaptıktan sonra hislerinizi eşinizle bedensel ve cinsel "diyaloğa" aktarabilirsiniz.

Seks fantezileri duygusallığı artırır. Yakışıklı ve çekici bir adam gördüğünüzde, ona cinsel bir partner olarak bakmanız, onu yatakta yanınızda hayal etmeniz gerekir. Onu zihinsel olarak soyabilir, kıyafetlerin altında nasıl bir bedenin saklandığını hayal edebilir, dokunuşlarını ve okşamalarını hissetmeye çalışabilir, kokusunu ve her hareketini hissedebilirsiniz. Fantezi sizi ne kadar uzağa götürebilir? Denemeye ve cevabı bulmaya değer.

Vücudunuz ve mastürbasyonunuz üzerine yapılan araştırmalar, cinsel duyarlılığın artmasına neden olur ve orgazm olabilir. Bir partnerle yatakta tam bir tatmin elde etmek için, sizin ve onun erojen bölgelerini bilmek önemlidir. Dünyada hayatında hiç orgazm olmamış birçok kadın var. Cinsel yaşamın ilk döneminde, gerçek zevk alan çok az kız var. Bu dönemde cinsiyet açısından kadın anatomisi ile ilgili notlar ve kitaplar okumak gerekir.

Küçük yaştaki bir kız veya kız, bir eş ve gelecekteki kocayla tam teşekküllü uyumlu bir ilişki için cinsel bir travma yaşadıysa, bir uzmanın - bir psikoterapistin yardımına ihtiyacı olacaktır.

Flört etmek ve flört etmek erkeklerin ilgisini çekebilir. Bir kız, sürekli cinsel ilişki olmadan yalnız yaşarsa, bir cinsel partneri çekmek için cinsellik gösterebilir. Üstelik kadının yaşı da önemli değil. Bir erkeğin dikkatine, bakışlarına, gülümsemeye ve göz teması kurmaya dayanmak için hiçbir utanç duymadan denemelisiniz. İltifatlar her zaman güzeldir.

Seks yapmak, vücudun fizyolojik ihtiyaçlarını karşılamanıza ve zevk almanıza, vücuda pozitif bir duygusal patlama vermenize izin verir. Kendinizi ve eşinizi bir parça zevkten mahrum etmeyin.

2024'de kadın cinselliği üzerine kitapların değerlendirmesi

Tavsiyelerin yanı sıra kadınsı özü ortaya çıkarmaya, duygusallığı ve öz saygıyı artırmaya yardımcı olacak kitaplar var. Rus ve yabancı yazarların - doktorların - bilimsel ve psikolojik yayınları uzun zamandır edebiyat piyasasında satılıyor. Psikologlar, seksologlar, hastaları, sıradan ev hanımları deneyimlerini paylaşmaktan, çeşitli durumları anlatmaktan, hayat anlarını farklı açılardan analiz etmekten ve keşfetmekten mutluluk duyar. Cinsellik konulu bir kitap seçkisini inceleyelim ve 2024'de en çok satın alınan ve okunan 10 kitabı değerlendirelim.

10. sıra - Daria Varlamova, Elena Foer “Seks. Libido nörobiyolojisinden sanal pornoya "

Kitabın Live lib'deki derecesi 3.64, yayın yılı 2018, sayfa sayısı 354, maliyeti 400-500 ruble.

"Alpina Publisher" yayınevinden Daria Varlamova ve Elena Foer'in kitabı hem kadınlar hem de erkekler için pek çok yararlı bilgi içerecek. Yazarlar, biyolojik insan cinselliği kavramını toplum kültürü ile birleştirdiler. Çözüm başarılı oldu. Tartışma ve araştırmanın arka planında, yasakların kültürel kodlarla, içgüdülerle psikolojik anlarla, cinsiyetlerin biyolojik çekiciliğinden gelecek nesillerin cinsiyetine kadar nasıl bir arada var olduğu not edilebilir. Seks, hayatın tartışmalı bir yönüdür.

Psikologlar, seks yapma sıklığını ve eş seçimini etkileyen faktörleri araştırıyorlar. Biyolojinin toplumların kültürel yaşamıyla etkileşimi, duygusallığı ve cinselliği tanımlamaya ve anlamaya yardımcı olur. Doğal bir fenomen olarak erojen bölgeler, libido nörokimyası, orta yaşlı ev kadınlarının psikolojisi, incelenen sorunların ve durumların listesinin başlangıcıdır. Çeşitli gerçekler, her şeyin bir miktarının bulunduğu büyük bir mozaik resmi oluşturur. Kitap bir mini masaüstü ansiklopedisine benzetilebilir.

• Sert kapak;
• kitap erişilebilir bir dilde yazılmıştır, birçok kavramı içerir ve deşifre eder.

• çok sayıda bilimsel terim ve sonsuz parantez.

9. sıra - Alena Kamyshevskaya "Benim cinsiyetim"

Kitabın Live lib'deki derecesi 3.19, yayın yılı 2014, sayfa sayısı 144, maliyeti 430 ruble.

2014 yılında Bumkniga markası altında seksi bir çizgi roman veya çizgi roman yayınlandı. Hikaye, ana karakterin büyüme aşamalarını, kendi duygusallığı ve cinselliğinin farkındalığını anlatıyor. Bedenin zevkine ulaşmanın ve kişiliğin ruhunun oluşumunun tüm yolu boyanır: kız gibi aşk, toplantılar ve ayrılıklar, cinsel ilişkilerden neşe ve hayal kırıklığı, gündelik ve öyle değil. Konu, genç tabuların arka planına, mentorlardan ve ebeveynlerden korkutma, kızın arzuların ve tutkunun tezahüründen korktuğu için gelişiyor. Çocuk tacize uğradı ve cinsel istismara uğradı ve yakınlıktan korkuyordu. Korkunç bir yaşam deneyimi genç ruhta bir iz bıraktı ve yetişkin bir kız için tüm büyük günahlara düşmeye zorlanan birçok sorun yarattı.

• tek nefeste okuyun;
• sıradışı tema.

• çok doğru ve algılanması zor bir çalışma;
• resimler metni daha güçlü ve ağır yapar;
• mevcut değil, herhangi bir sürümde kitap sipariş üzerine satın alınabilir.

8. sıra - Carol Dyhouse “Dream Man. Popüler kültür, ideal erkek imajını nasıl yarattı?

Kitabın Live lib'deki derecesi 3.49, yayın yılı 2018, sayfa sayısı 322, maliyeti 460-580 ruble.

Çağlar boyunca erkek ve kadın güzelliğinin idealleri değişti. Ancak her zaman erkek - idoller, zamanlarının kadınlarının seçimine ve idealine karşılık geldi. Kadınların bağımsızlığının ortaya çıkışı, ideal erkek fikrini de değiştirdi. Yayınevinin "Alpina Yayınevi" kitabı, farklı zamanların ve yönlerin (sinema, edebiyat, popüler kültür) ünlü seks sembollerinin psikoloji açısından incelenmesi konusunu yansıtıyor, kadınların fantezilerini ve arzularını, zaman içindeki gelişimlerini, değişim ve erkek kahramanlarını gösteriyor. Kitabın başlığı kelimenin tam anlamıyla "Kadın ve Arzular Tarihi" gibi geliyor. Yazarın anlattığı şey budur, kadın izleyiciyi dengesiz nefes almaya ve cinsel arzu putlarını sunmaya zorlar. Çalışmanın amacı, bir kadının gözünden bir erkeğin ideal imajı görmesidir. Kitap, kadın bakış açısıyla ve fantezileriyle erkek güzellik tarihi dünyasına dalmaktadır.

• ilginç tarihsel görüntüler yansıtılır;
• kitap, erkeklere bir kadının bakışıyla arzu nesnesi olarak bakmanıza izin veriyor;
• sonunda araştırma kaynakları bulunur.

• başlığın çevirisi orijinaline biraz uymuyor;
• yumuşak kapak;
• bir amatör için.

7. sıra - Marilyn Yalom "Göğüs Hikayesi"

Kitabın Live lib'deki derecelendirmesi 3.43, yayın yılı 2011, sayfa sayısı 424, maliyeti 410 ruble.

Popüler türün hayranları için bir kitap. Eksmo Yayınevi, 2011 yılında Amerikalı yazar ve araştırmacı, dört çocuk annesi tarafından bir kitap yayınladı. Kitap, 2004'ten günümüze kadın okuyucular arasında popüler olmuştur. Avrupa'da Kültürel Çalışmalar Üzerine Araştırma. Kitap kadınların göğüslerini, çekiciliğini ve çekiciliğinin nedenlerini analiz ediyor. Örneğin, ilk korse, sütyen vb. Ortaya çıktığında birçok yararlı bilgi bulabilirsiniz.Bir on yıldan fazla bir süredir bir kişinin göğsünü ve kültürel yaşamındaki rolünü, ancak ilkel komünal sistemden modern topluma kadar insanlığın tüm tarihini incelemek.

25 bin yıllık geniş bir tarihsel dönem, toplumların kadın memesine karşı tutumunun faktörlerini ve kalıplarını, toplum ve estetik açısından işlevlerini ortaya çıkarmayı mümkün kılmaktadır. Memeye olumlu baktılar ve onu bebeği beslemekle ilişkilendirdiler. Bu gibi durumlarda putlaştırıldı ve kadın putlara tapıldı. Ortadoğu ve Batı kültürlerinde durum böyledir. Havva ve ataları, Fransız Cumhuriyeti'nin çıplak göğüslü bir kadın şeklindeki sembolü olan Madonna ve Çocuk: “iyi” göğüs örneklerine her yüzyılda rastlanmaktadır. Olumsuz nitelikler ve işlevler, bayağılık, günaha, sefahat, şiddet, saldırganlık ve günah kavramlarıyla birleştirildi.

Kavramların temeli erkek bakış açısından ortaya çıktı.Peygamber Ezekiel ve utanmaz ahlaksızlar olarak şehirler, William Shakespeare ve Lady Macbeth, modern pornografi. Kötü memeler de tüm zaman aralığı boyunca izlenir. Modern dünyada meme, iki zıt kavramla doğrudan ilişkilidir. Bir yandan anlamın yanında yemek, seks, yaşam, güzellik sözcükleri yer alırken öte yandan yeni korkunç yorumlar ortaya çıktı: hastalık, ölüm. Bölümler anlamsal içeriğe sahiptir. Kitabı okuduktan sonra dünya görüşü değişecek ve yeni bir anlam kazanacaktır.

• heyecan verici, canlı, faydalı kitap;
• gerçeklerle popüler bilim araştırmalarını içerir;
• Sert kapak;
• ilginç kapak.

• benzersiz baskı, çizim ve resimlerin siyah beyaz çizimleri;
• kitabın sonunda her bölüm için çok büyük bir kaynak listesi var.

6. sıra - Rupi Kaur "Süt ve bal"

Kitabın Live lib'deki derecesi 4.14, yayın yılı 2018, sayfa sayısı 400, maliyeti 340-490 ruble.

Eksmo yayınevinden genç Hintli şair Rupi Kaur'un ilk kitabının beyaz dizeleri, okuyucunun kahramanın hayatının acı anlarını izlemesine yardımcı oluyor. Yaşamın dört aşaması şunlara ayrılır: acı - aşk - ayrılık - şifa. Duygusal çizgiler başından itibaren büyüleyicidir. Her an kendi deneyimlerimden alınmıştır. Duygusal, hüzünlü, romantik, savunmasız, güvenen - kitaptaki şarkı sözlerini tanımlayan pek çok eş anlamlı kelime bulabilirsin. Tercüme edilmiş şiir satırları, orijinal İngilizce versiyonla bağlantılı olarak yayınlandı.

• “beyaz şiir” tarzında yazılmış alışılmadık bir kitap;
• orijinal İngilizce metinlerle birlikte bir çeviri içerir;
• baskı çoğu kitap sitesinde mevcuttur;
• ciltli.

–

• algılanmadı.

5. sıra - Betty Friedan "Kadınlığın Bilmecesi"

Kitabın Live lib'deki derecelendirmesi 4.08, yayın yılı - 1993, sayfa sayısı - 496, fiyat - bulunamadı, kitap yalnızca elektronik biçimde mevcuttur.

Okuyan izleyiciler için psikoloji üzerine klasik bir kitap. Amerika'da savaş sonrası yıllarda kadın kurtuluş hareketine adanmıştır. Evlilik uğruna kızlar eğitim kurumlarından ayrıldı. Nedeni geçerli kabul edildi ve birçok kişi tarafından desteklendi. Çok akıllı olma korkusu yirminci yüzyılın ortalarında hüküm sürüyordu. Binlerce ev hanımı daha iyi bir yaşam için çabalamadan yaşadı, kendini geliştirmeye ve kişiliğini geliştirmeye yönelik planlar yapmadı, kariyer basamaklarını adım atmadı. Betty Friedan, eğitimsiz evli kadınlar arasında bir araştırma yapmaya, onların yaşamlarını, eylemlerini ve sonuçlarının sonuçlarını analiz etmeye çalıştı.

Bir çocuğun doğumundan sonra bir kadının ihtiyaçları arka planda kaybolur, bir kadın aşağılanır, fiziksel olarak ev işlerini yapar, ev işlerini yürütür. Tüm aile üyelerinin ihtiyaçları, evli yaşamın merkezinde yer alıyordu. Her biriyle yapılan görüşmelerden sonra, sonuç, hepsinin cinsel açıdan tatmin olmadıklarıydı. Aşıkların varlığında da benzer bir durum gözlendi. Her kadın kendi yolunda mutsuzdu ama sorunlar benzerdi. Bilimsel bulgulara dayanarak, ev hanımı sendromunun bir analizi yapıldı. Eğitim ve bağımsızlığın bir partnerle cinsel ilişki zevkini en üst düzeye çıkarmaya katkıda bulunduğunu gösterdi.

Adil seks arasında eğitim ve kariyer tekrar moda oldu ve elde edilen diğer sonuçlar arasında podyumun zirvesinde olmaya devam ediyor. Okurlarımız, Progress yayınevi tarafından Amerikalı ev kadınlarının paha biçilmez deneyimleriyle tanıştırıldı. Kitap yaklaşık otuz yıldır Rusya'da ve yurtdışında on binlerce kadın tarafından yeniden okundu.

• okunması kolay kitap;
• yaşam durumlarına ve deneyimlerine dayalı;
• ciltli baskı.

• eski baskı, kitabın yalnızca elektronik biçimde okunmasına izin veriyor.

4. sıra - Emily Nagoski “Bir kadının istediği gibi. Seks bilimi üzerine ustalık sınıfı "

Kitabın Live lib'deki derecelendirmesi 4.08, yayın yılı 2016, sayfa sayısı 336, fiyatı 660 ruble.

Kitabın yazarı Emily Nagoski, yirmi yıldır seks eğitiminde çalışıyor. Zevk, uyarılma, çekicilik, cinsel istek ile ilgili soruların hepsi onun içindir. Kitaptaki bilgiler, partnerinizle cinsel yaşamınızı iyileştirmenize yardımcı olacaktır. Her kadın orgazm yaşama ve cinsel zevk alma yeteneğine sahiptir ve bunu başarmak için çalışmanız ve istenen sonuç için her türlü çabayı göstermeniz gerekir.

Neden seks arzusu yok? Kadın vücudunun ve cinsel organların özellikleri nelerdir? Sürekli stresin bir sonucu olarak cinsel yaşam nasıl değişir? Kitap, bu sorulara göz açıyor ve duyarlılık ve memnuniyet temalarını evrimsel psikoloji, anatomi ve cinsiyet çalışmaları yoluyla araştırıyor. Kadın kahramanların yaşam deneyimleri, bilimsel gelişmeler ve teknolojiler, cinsellik kavramına doğru yaklaşım ve tutumu ayarlamaya yardımcı olur, onu nasıl yöneteceğini öğretir. Kitap özel alıştırmalar içeriyor, metin basit ve erişilebilir bir dilde yazılmıştır. Mann, Ivanov ve Ferber Yayınevi, Emily Nagoski'nin 3.000 adet tirajlı bir kitabını yayınladı.

• metin erişilebilir bir dilde yazılmıştır;
• bir dizi alıştırma içeren bilişsel kitap;
• herhangi bir mağazadan sipariş vermek mümkündür.

• yumuşak kapak.

Üçüncülük - Yulia Lapina “Vücut, yemek, seks ve endişe. Modern bir kadını endişelendiren şey "

Kitabın Live lib'deki derecesi 4.09, yayın yılı - 2018, sayfa sayısı - 229, maliyeti 370-410 ruble.

Julia Lapina, uzun süredir sindirim bozuklukları ve buna bağlı olarak davranışları olan insanlarla çalışan bir klinik psikologdur. Kadın davranışı üzerine yapılan deneyimler ve araştırmalar temelinde bu kitap ortaya çıktı. Çoğu modern kadın benzer sorular sorar. Kilo vermek neden zordur? Neden seks istemiyorsun? Görünüşümün nesi var? Benimle ilgili sorun ne? Neden bu kadar endişeliyim Yaşam kalitesi, sağlık, insanlarla ilişkiler - her şey vücut, yiyecek ve cinsiyetle ilgili ortaya konan, bazen aşırı getirilen sorunlara bağlı olarak değişir.

Soruların cevapları kitapta bulunabilir. Anksiyete iç problemlerden değil, dış problemlerden kaynaklanır. İyisin vs. Her kız ve kadın, içten ve dıştan bir bireydir, ancak cevaplar her zaman aynıdır. Metin erişilebilir, ilginç bir dilde yazılmıştır, tek nefeste okunur. Kitap, kadınların konularıyla ilgili konulara benziyordu, doğrulanmış bilimsel gerçekler, kaynaklara bağlantılar var. "Alpina olmayan kurgu" baskısı, miktar - 3.000 kopya. Hayatta genel gelişim ve doğru yön bulması için arkadaşlara tavsiye edilebilir.

• kitap büyüleyici, hızlı okuyor;
• Sert kapak;
• tüm versiyonlarda mevcuttur (kağıt, elektronik, MP-3 ses);
• herhangi bir kadın izleyici için uygun;
• kaynaklara atıfta bulunularak bilimsel araştırma ve gerçeklerle doğrulanmış;
• ahlak okumadan.

• algılanmadı.

2. sıra - Anna Shadrina “Evli değil. Evlilik dışı seks, aşk ve aile "

Kitabın Live lib'deki derecesi 4,23, yayın yılı 2017, sayfa sayısı 240, maliyeti 380 ruble.

Son yıllarda, dünya çapında başarılı evlenmemiş kadınların sayısında artış eğilimi var. 40-50 yıl önce Amerika ve Batı'da "yalnızlar" şehir sakinleri arasında tanınır hale geldiyse, bu dalga son yıllarda Rusya'ya geldi. Bu kadın kategorisi toplumu etkiler, kendine saygı duymasını ve onu hesaba katmasını sağlar. Bu fenomen, 2017 yılında "New Literary Review" yayınevi tarafından yayınlanan bir kitapta ele alınmıştır. Kitap, diğer sosyal kategoriler arasında "yalnızların" konumunu inceliyor, sorunların nasıl çözüldüğünü, İnternet sayfalarında ve bloglarda tartışmalar yapıldığını gösteriyor. Kitap, yıllar içinde gelişen temellerin belirli bir çerçevesi içinde zincirlenmiş, modern toplum için bir meydan okumadır.

Hayatın cinsel kısmını kapsayan sorular farklı değerlendirilir: Eski zamanlarda seksle ilgilendiğinizi söylemek imkansızdı, şimdi - seksle ilgilenmediğini söyleyemezsiniz. Bekar kadınlarla ilgili olarak, bir başarısızlık olarak damgalandıkları unutulmamalıdır. Ancak ortaya çıktığı gibi, bazen yalnızlık mutluluğa ayak uydurur. Kitapta yazar, büyük şehirlerden elli kadınla röportaj yapıyor. Hepsi de ailesi olmadan kariyer yapmış başarılı kadınlar.

Belki de köylüler daha az başarılıdır, kariyer fırsatları yoktur, sevdikleri işleri yoktur. Köyde yaşamaya mahkumdurlar. Kitap, yasaların ve yasakların dışında yaşayan, aile hayatına mahkum olan özgür kadınları anlatıyor. Kahramanlar nasıl ve neden yalnızlığa geldiklerini anlatır. Sorun her taraftan görülüyor. Erkekler yalnızlığın psikolojisini anlamak isterlerse, Anna Shadrina'nın kitabını iyi okuyabilirler.

• ilginç bir soruyu ele aldı;
• kitap, kadın kahramanların yaşam deneyimlerine dayanıyor;
• kolay okuma;
• insanlığın erkek yarısı tarafından okumak için uygundur.

• yumuşak parlak ciltleme.

Birincilik - Dmitry Lubnin “Proje Kadın. Kadın bedenini ayarlamanın incelikleri: vücudunuzun nasıl çalıştığını öğrenin "

Kitabın Live lib'deki derecelendirmesi 4.47, yayın yılı 2018, sayfa sayısı 400, maliyeti 400-490 ruble.

Kadın doğum uzmanı - jinekoloğun kitabı 2018'de Rus yayınevi "Eksmo" tarafından yayınlandı. Tiraj 5 bin kopya idi. En iyi Moskova doktoru, kadın vücudu hakkında ayrıntılı talimatlar hazırladı, nasıl çalıştığını, büyümenin özelliklerini, hastalığını ve patolojisini anlattı. Metin ilginç, erişilebilir, üzücü olmayan, bilgili bir şekilde oluşturulmuştur. Kitap, bir kızdan büyükanneye kadar her yaş ve neslin adil cinsiyeti tarafından okunabilir. Zor terimlerle korkutmayan, mizah unsurları içeren bir el kitabı.

• kitap bilgili bir uzman tarafından yazılmıştır ve kadın vücudunun özelliklerini anlamaya yardımcı olur;
• kitabın incelemeleri yalnızca olumlu;
• ciltli baskı;
• ciltli ve çok sayıda sayfa için uygun fiyat;
• sipariş herhangi bir çevrimiçi mağazada mümkündür.

• algılanmadı.

Tablodaki kitapların değerlendirmesi:

	Yazar	İsim	Yayımcı	Bağlayıcı	Sayfa sayısı	Fiyat, ovmak
10	D. Varlamova, E. Foer	Seks. Nereden nörobiyoloji libido sanal pornodan önce	Alpina Yayınevi	katı	354	400-500
9	Alena Kamyshevskaya	Benim seks	Bumbook	yumuşak	144	belirtilmemiş
8	Carol Dyhouse	Düşlerin adamı. Nasıl Kitle kültürü bir görüntü oluşturdu ideal erkek	Alpina Yayınevi	yumuşak	322	460-580
7	Marilyn Yalom	Göğüs geçmişi	Eksmo	katı	424	410
6	Rupi Kaur	Süt ve bal	Eksmo	katı	400	340-490
5	Betty Friedan	Kadınlığın gizemi	İlerleme	katı	496	belirtilmemiş
4	Emily Nagoski	Kadının istediği gibi. Seks Bilimi Atölyesi	Mann, Ivanov ve Ferber	yumuşak	336	660
3	Yulia Lapina	Vücut, yemek, seks ve kaygı. Ne endişeleniyor modern kadın.	Alpina kurgusal olmayan	katı	229	370-410
2	Anna Shadrina	Tek. Evlilik dışı seks, aşk ve aile	Yeni edebi inceleme	yumuşak	240	380
1	Dmitry Lubnin	Proje Kadını. Ayarın incelikleri kadın vücudu: vücudunun nasıl çalıştığını öğren	Eksmo	katı	400	400-490

Çıktı

Kadın izleyiciler, ister başarılı bir hanımefendi ister sıradan bir ev hanımı olsun, kadın kahramanların gerçek yaşam deneyimlerine dayanan kitapları karşılar. Okurken çok zevk alabilir, yeni yönler ve kavramlar öğrenebilir, kendinizi sevmeyi öğrenebilir, çekiciliğinize ve güzelliğinize inanabilirsiniz. Duygusallık ve gizem, herhangi bir kadının başarılı bir kariyer inşa etmesine, birlikte seks ve yaşam için değerli bir ortak bulmasına, kaderi değiştirmesine ve mutlu olmasına yardımcı olacaktır.

Seçim senin.