Ang mga taong nagpasya na maging tagasunod ng isang malusog na pamumuhay, sa karamihan ng mga kaso, ituloy ang layunin na bawasan ang kanilang sariling timbang. Upang gawin ito, ang isang tao ay nagsisimulang dumalo sa iba't ibang mga kaganapan sa palakasan, pagdaragdag ng pisikal na aktibidad sa kanyang buhay, at pagsunod sa isang diyeta. At kapag ang lahat ng mga aksyon na ginawa tumigil upang magbigay ng makabuluhang tulong sa pagkuha ng isang manipis na pigura, ito ay ang turn ng fat burner.
Ang mga fat burner ay may kasamang mga espesyal na suplemento sa nutrisyon sa palakasan. Naaapektuhan nila ang proseso ng metabolic, dagdagan ang bilis nito. Bilang isang resulta ng pag-inom ng mga suplemento na ito, mayroong pagbawas sa dami ng pang-ilalim ng balat na taba. Ang mga fat burner ay orihinal na binuo para sa mga atleta. Ngunit sa paglaon ng panahon, parehong ordinaryong kababaihan at kalalakihan ang nagsimulang gumamit sa kanila.
Ang pinaka-karaniwang anyo ng paglabas ay pulbos o kapsula.
Ang mga fat burner ay maaari ring magsama ng mga gamot na pumipigil sa gana sa pagkain o harangan ang mga taba at carbohydrates. Ang mga suplemento na ito ay hindi nasusunog, ngunit pinipigilan lamang ang pagtaas ng timbang at matulungan kang manatili sa diyeta.
Paano
Sa proseso ng pagkuha ng fat burner, nangyayari ang pinakamabilis na pagkasira ng lipid. Sa kasong ito, ang adipose tissue ay ginagamit bilang lakas na kinakailangan para sa katawan. Nag-aambag ito sa pagbuo ng kinakailangang kaluwagan ng kalamnan.
Mga uri ng fat burner
Sa nutrisyon sa palakasan, ang mga sumusunod na pangkat ay madalas na pinag-uusapan:
Lipotropics. Tumutulong sila upang mapabilis ang proseso ng paggamit ng mga tindahan ng taba. Nagiging posible ito sa pamamagitan ng pagdidiyeta at sapat na antas ng pisikal na aktibidad. Ang mga lipotropics sa mga espesyalista ay itinuturing na pinaka-hindi nakakasama at banayad sa kanilang epekto sa katawan ng tao. Ang kanilang pagiging epektibo ay maliit, ngunit walang mga epekto at kahit na kapaki-pakinabang.
Ang thermogenics ay maaari ding tawaging thermogenics. Ang kanilang aksyon ay batay sa isang bahagyang pagtaas ng temperatura, na nagpapabilis sa proseso ng metabolic at pinipigilan ang gana sa pagkain. Pinapayagan ka ng nasabing mga paghahanda na sunugin ang nakaimbak na taba bilang mapagkukunan ng enerhiya.
Komplikado Nagsasama sila ng parehong thermogenics at lipotropics kasama ang suppressants ng gana. Ang mga fat burner na ito ay may pinakamahusay na epekto.
Mga blocker ng pagsipsip ng mga taba at karbohidrat. Ang mga nasabing gamot ay hindi ginagawang posible na mai-assimilate ang mga taba ng katawan, na nag-aambag sa kanilang pagtanggal dito. Mayroon silang isang minimum na mga epekto. Ngunit maaaring hindi nila pahintulutan ang pagsipsip ng mga kapaki-pakinabang na fatty acid.
Diuretics Inaalis nila ang labis na likido mula sa katawan. Ang isang malakas na epekto ay nakamit kasabay ng paggamit ng iba pang mga fat burner. Ang epekto ng diuretics ay batay sa pagpapahusay ng pagkilos na diuretiko.
Anorestics. Pinipigilan nila ang gutom. Magagamit bilang mga tabletas o inumin. Mayroong mga kontraindiksyon para sa mga taong may mga karamdaman ng cardiovascular system.Hindi inirerekomenda para sa mga kababaihan.
Mga burner ng taba ng parmasya
Ang mga produktong nasusunog sa taba ay magagamit sa mga botika. Ang pinakakaraniwang anyo ng paglabas ay mga tablet o kapsula. Nag-aalok din ang parmasya ng mga gamot batay sa mga homeopathic remedyo. Ang kanilang pagiging epektibo ay nag-iiwan ng mga pagdududa.
Gayundin, ang parmasya ay nagbibigay ng isang bilang ng mga gamot na may mga additives ng thermogenetics at L-carnitine. Maaari kang makahanap ng mga diet tabletas sa mga counter ng parmasya. Naglalaman ang mga ito ng caffeine at mga extract mula sa mga halaman.
Rating ng pinakamahusay na mga fat burner
Lipo 6 Itim (Nutrex)
120 kapsula.
Ang gamot na ito ay ang pinakapopular na ginagamit para sa pagbaba ng timbang. Ito ay nabibilang sa mga kumplikadong ahente at may pinakamahusay na mga katangian ng lipotropics at thermogenics.
Lipo-6 Itim na Mga Katangian:
Ito ay mabilis na hinihigop dahil sa likidong paghahanda sa kapsula;
May mahabang pangmatagalang epekto;
Bumabawas ng gana sa pagkain;
Pinapataas ang rate ng mga proseso ng metabolic;
Nagiging sanhi ng isang bahagyang pagtaas ng temperatura;
Ang pagkakaroon ng mga yohimbine form sa komposisyon ay nagbibigay-daan upang mapabilis ang paglabas ng mga fatty acid;
Tumutulong na alisin ang labis na likido mula sa katawan.
Inirerekumenda ang Lipo-6 Black para sa mga taong hindi napansin ang nais na epekto ng iba pang mga fat burner. Ang lunas na ito ay maaaring makuha ng kapwa kalalakihan at kababaihan, dahil ito ay pandaigdigan. Ngunit sa linya ng tagagawa na ito mayroong isang espesyal na gamot na inilaan para magamit ng mga kababaihan. Ito ang Lipo-6 Black Hers.
Lipo 6 Itim (Nutrex)
Magbasa nang higit pa tungkol sa fat burner na ito sa video:
Mga kalamangan:
Ang isang tagagawa na may isang maaasahang reputasyon;
Napatunayan na sangkap ng pagkaing nakapagpalusog;
Mataas na mabisang gamot;
Nagdaragdag ng antas ng pagtitiis;
Ito ay mabilis na hinihigop;
May positibong epekto sa gawain ng sirkulasyon ng dugo;
Binabawasan ang gana sa pagkain;
Nakakaapekto sa pinakamabilis na pagbuo ng masa ng kalamnan.
Mga disadvantages:
Ang isang paghahatid ay naglalaman ng 3 mga capsule;
Maaaring lumitaw ang pagkahilo at tachycardia;
Tumanggi na uminom ng kape, tsaa;
Hindi pinapayagan sa mga taong wala pang 18 taong gulang.
Average na presyo 1500 rubles
Hydroxycut Hardcore Elite (MuscleTech)
100 kapsula.
Ang gamot na ito ay isang kilalang kinatawan ng thermogenics. Ang natatanging hugis ay may pinakamalakas na epekto sa mga cell ng taba, habang pinapanatili ang masa ng kalamnan.
Ari-arian:
May bahagyang pagtaas ng temperatura;
Pinapabilis ang proseso ng metabolic at nagpapalitaw ng thermogenesis;
Pinahuhusay ang pagkasira ng mga fat cells;
Pinapataas ang singil ng enerhiya at pinahuhusay ang konsentrasyon;
Nagbibigay ang Caffeine ng isang malakas na lakas ng lakas. Ito naman ay nagdaragdag ng tindi ng mga sesyon ng pagsasanay at nagdaragdag ng pagganyak.
Hydroxycut Hardcore Elite (MuscleTech)
Mga kalamangan:
At sa maliit na pag-eehersisyo, mabisang mabawasan nito ang timbang;
Ang pinaka-makapangyarihang thermogenist;
Mga likas na sangkap sa komposisyon - mga nutrisyon;
Isa sa mga pinakatanyag na tatak ng mga tagagawa;
Positibong nakakaapekto sa gawain ng gitnang sistema ng nerbiyos;
Nagbibigay ng isang pagsabog ng enerhiya, nagdaragdag ng pagtitiis;
Nagpapalakas ng memorya;
Makikita ang mga pagbabago sa pagtatapos ng unang kurso ng pagpasok.
Mga disadvantages:
May mga epekto;
Naging sanhi ng labis na kaganyak (kinuha 6 na oras bago ang oras ng pagtulog);
Bawal sa mga taong wala pang 18 taong gulang;
Contraindicated sa mga buntis na kababaihan at sa ilang mga karamdaman.
Ang average na presyo ay 2390 rubles.
Mga Cuts ng Hayop (Universal Nutrisyon)
42 sachet.
Isa sa mga pinaka-epektibo at komprehensibong fat burner. Kasama sa komposisyon nito ang mga potent na sangkap ng pinagmulan ng halaman. Ito ay dinisenyo upang mapabilis ang paglabas ng mga fatty deposit nang hindi binabawasan ang mass ng kalamnan. Ang suplemento na ito ay maaari lamang makuha ng mga taong nakakakuha ng mas maraming pisikal na aktibidad at hinahabol ang layunin na magkaroon ng isang figure sa palakasan.
Ari-arian:
Pinapabilis ang proseso ng metabolic;
Mayroong isang stimulate na epekto sa thermogenesis;
Tinatanggal ang labis na likido mula sa katawan;
Pinatitibay ang antas ng konsentrasyon ng pansin;
Naglalabas ng enerhiya;
Mayroon itong proteksiyon na epekto sa thyroid gland.
Mga Cuts ng Hayop (Universal Nutrisyon)
Pagsusuri sa video ng gamot:
Mga kalamangan:
Mga natural na natural na sangkap;
Sikat na tagagawa;
Multidimensional na aksyon.
Mga disadvantages:
Pahambing na mahal na gamot;
Ang pagtanggap ay posible lamang para sa malusog na tao;
Pinapayagan para sa mga taong higit sa 18 taong gulang.
Ang average na presyo ay 2390 rubles.
B4 (BPI Sports)
30 kapsula.
Naglalaman ang fat burner na ito ng caffeine, vitamins at herbal paghahanda. Ito ay isang natatanging suplemento dahil maaari itong kunin ng mga kalalakihan at kababaihan, mga atleta at libangan.
B4 (BPI Sports)
Mga kalamangan:
May isang pangmatagalang epekto;
Normalisahin ang pagbubuo ng mga protina at lipid;
May kaunting stress sa puso;
Dahil sa pinabilis na paglagom, ang epekto ay sinusunod pagkatapos ng 15 minuto;
Pinapabuti ang hitsura ng balat;
Binabawasan ang bigat ng katawan at cellulite;
Binabawasan ang pagkapagod;
Tono ang katawan.
Mga disadvantages:
Posibleng mga reaksyon sa gilid;
May mga kontraindiksyon;
Dapat tayong sumuko sa kape at tsaa.
Ang average na presyo ay 1870 rubles.
Mga burner ng taba ng ECA
Kabilang sa mga produkto ng pagsunog ng taba ng ECA, ang mga fat burner ay itinuturing na isang bago. Ang mga produktong ito ay espesyal na idinisenyo para sa mga atleta at ginagamit upang matuyo ang katawan. Ang resulta ay mabilis na pagbaba ng timbang at mahusay na tinukoy na kahulugan ng kalamnan.
Ang pangalang ECA ay naiugnay sa tatlong pangunahing sangkap ng gamot: ephedrine, caffeine at acetylsalicylic acid. Pinapayagan ka ng Ephedrine na sugpuin ang gutom sa antas ng psychotropic, naglalabas ng kinakailangang enerhiya para sa karagdagang aktibidad na pisikal. Ang caffeine ay nagpapasigla lamang at nagdudulot ng pakiramdam ng pagkaalerto at lakas. Ang Aspirin ay gumaganap bilang isang tagasunod para sa mga katangian ng caffeine at ephedrine. Ang pinakamagandang ratio ay 1-10-10 (ephedrine-caffeine-aspirin).
Ang fat burner ay pinili depende sa dami ng sobrang pounds, ang tindi ng pisikal na aktibidad at kalusugan ng tao. Bago bumili, kailangan mong kumunsulta sa mga sumusunod na espesyalista: cardiologist, gastroenterologist, therapist at nutrisyonista.
Ang mga gamot na ECA ay may bilang ng binibigkas na mga epekto, samakatuwid, ang ilang mga kundisyon ay dapat na sundin:
Sumuko alkohol, tsaa, kape at tsokolate;
Kailangan mong uminom ng hindi bababa sa 2 litro ng tubig bawat araw;
Sumunod sa isang mahigpit na diyeta;
Kumuha ng isang bitamina at mineral na kumplikado;
Sumali sa matinding pisikal na aktibidad
Hindi katanggap-tanggap na lumampas sa pinahihintulutang dosis.
Black Mamba Hyperrush (Makabagong Labs)
90 kapsula.
Ang Black Mamba ay isang malakas na multi-purpose na gamot. Gumagawa siya nang walang awa na may kaugnayan sa taba. Ang kumplikadong ito ay may kasamang lubos na mabisang mga thermogenic compound at isang mataas na nilalaman ng EPH (65 mg). Ang pagiging epektibo ng Black Mamba ay napaka epektibo dahil sa mahusay na kumplikado ng lahat ng mga bahagi at ang kanilang sabay na aksyon:
Ang CoreX (Brand Ephedra Extract) ay isang neurostimulant complex (hindi ipinagbabawal ang ephedrine). Pinapayagan ka ng sangkap na ito na mapalakas ang palatandaan na sistema ng nerbiyos, bawasan ang oras na kinakailangan para sa pagkasira ng mga cell ng taba, at dagdagan ang antas ng pagtitiis;
Ang natural stimulant caffeine ay isang thermogenic din. Pinapabilis nito ang mga proseso ng metabolic at na-optimize ang paggana ng nervous system. Ang pagiging epektibo nito ay nadagdagan sa pamamagitan ng pagsasama sa iba pang mga bahagi ng thermogenic;
Beta-aminoethylamine - katulad ng mga katangian sa pagkuha ng geranium. Ginagawang posible ng neurostimulator na ito upang makakuha ng magagandang mga nakamit na may maliliit na pagkilos sa panahon ng palakasan;
Sida Cordifolia - isang natural na katas na nagbibigay-daan sa iyo upang gawing normal ang digestive tract at binabawasan ang gana sa pagkain;
Ang Yohimbine + Evodiamine + Synephrine ay isang kumplikadong nailalarawan sa pamamagitan ng magkakahiwalay na mga tampok na thermogenic, ngunit ang pinakadakilang epekto ay ipinataw bilang pagsasama sa bawat isa.
Black Mamba Hyperrush (Makabagong Labs)
Dagdag pa tungkol sa gamot - sa video:
Mga kalamangan:
Maayos na napili ang komposisyon;
Rational araw-araw na paggamit: 1-2 capsules;
Mataas na mabisang gamot.
Mga disadvantages:
May mga kontraindiksyon.
Ang average na presyo ay 2490 rubles.
Red Wasp (Cloma Pharma)
75 kapsula.
Ang Red Wasp ay isa sa pinakamakapangyarihang fat burner na magagamit mula sa Cloma Pharma. Ang isang tool ay binuo ayon sa pinakabagong recipe, naglalaman ito ng 25 mg ng ephedra leaf extract at mga sangkap na hindi dating ginamit sa iba pang mga additives. Mga mabisang bahagi ng additive ng pagkain:
Ang Higenamine ay katulad ng pagkilos sa mga geranium, ngunit may mas malinaw na epekto;
Yohimbine HCl at Alpha. Ang Yohimbine ay isang kumbinasyon ng pinakamakapangyarihang mga sangkap na nagsusunog ng taba.
Ari-arian:
Nagsisimula ang proseso ng thermogenesis, na nagbibigay-daan sa iyo upang magsunog ng maximum na taba bilang isang resulta;
Nagpapalakas at nagdaragdag ng aktibidad;
Pinipigilan ang gutom;
Pinapatibay ang konsentrasyon at tibay;
Ito ay may isang vasodilating effect, bilang isang resulta kung saan ang mga kalamnan ay pinayaman ng oxygen.
Red Wasp (Cloma Pharma)
Mga kalamangan:
Napakahusay na fat burner;
Tool sa badyet;
Multidimensional na aksyon.
Mga disadvantages:
May mga side effects.
Ang average na presyo ay 2100 rubles.
Ang isang pangkalahatang ideya ng iba't ibang mga fat burner mula sa tagagawa na ito ay nasa video:
Black Spider 25 Ephedra
100 kapsula.
Isinasaalang-alang ng mga eksperto na ito ang pinaka-makapangyarihang produkto na nagsusunog ng taba mula sa Cloma Pharma. Naglalaman ang paghahanda na ito ng mga likas na sangkap. Naglalaman ito ng: ephedrine, caffeine, aspirin. Tinutulungan ka nitong mawalan ng taba ng 12% nang mas mabilis kaysa sa wala ito.
Black Spider 25 Ephedra
Mga kalamangan:
Mga tulong upang makamit ang binibigkas na kaluwagan sa kalamnan;
Ang pang-araw-araw na rate ay 2 kapsula;
Nagtataguyod ng mas mahusay na sirkulasyon ng dugo;
Nagbibigay ng ligtas na pagtaas ng temperatura;
Pinapabilis ang proseso ng metabolic.
Mga disadvantages:
Kinakailangan upang madagdagan ang dami ng natupok na likido;
Huwag uminom ng kape, tsaa sa kurso;
Limitasyon sa edad. Para magamit lamang ng mga taong higit sa 18 taong gulang;
May mga kontraindiksyon.
Ang average na presyo ay 1990 rubles.
Kahit na mas maraming kapaki-pakinabang na impormasyon tungkol sa gamot ay nasa video:
Paano pumili
Kapag pumipili ng isang fat burner, kinakailangan upang isagawa ito alinsunod sa kasarian. Ang komposisyon ng naturang mga pandagdag ay naiiba nang malaki dahil sa kung kanino ito inilaan. Ito ay batay sa pagkakaiba sa oras ng metabolic, istraktura ng fibre ng kalamnan, at iba pang mga katangian ng physiological ng kalalakihan at kababaihan.
Ang priyoridad sa mga paghahanda ay dapat ibigay sa mga naglalaman ng nangingibabaw na halaga ng mga sangkap ng erbal.
Para sa lalaki
Karamihan sa mga fat burner ay dinisenyo para sa mga kalalakihan. Ang komposisyon ng naturang mga gamot ay dapat isama:
Alpha lipoic acid. Tinatanggal nito ang asukal sa katawan.
Linoleic acid. Ito ay isang likas na sangkap na nakabatay sa halaman na nagbibigay-daan sa iyo upang masira ang taba habang pinapataas ang masa ng kalamnan.
Green tea. Salamat sa kanya, nagpapabuti ang proseso ng metabolic.
Caffeine. Ang isang suplemento na may tulad na sangkap ay maaaring mapabuti ang paggana ng sistema ng nerbiyos at glandula ng teroydeo.
Para sa babae
Ang mga paghahanda para sa mga kababaihan ay kapansin-pansin na magkakaiba sa komposisyon mula sa mga para sa kalalakihan. Ito ay depende sa mga hormonal na katangian, dahil sa mga kababaihan na madalas na ang pagtitiwalag ng taba ay nangyayari sa anyo ng cellulite. Kapag kumukuha ng mga fat burner, hindi ka maaaring humantong sa isang madepektong paggawa ng hormonal system ng babae, na maaaring humantong sa mga seryosong karamdaman.
Ang pinakamahusay na pagpipilian para sa mga kababaihan ay kumukuha ng thermogenics. Palagi silang naglalaman ng mga sangkap ng halaman: berdeng tsaa, caffeine. Ang folic acid ay may napaka kapaki-pakinabang na epekto sa babaeng katawan, na dapat isaalang-alang kapag pumipili ng suplemento. Mapapabuti din nito ang hitsura ng mga kuko, buhok at balat.
Sa komposisyon ng mga fat burner para sa mga kababaihan, ang mga sumusunod na gamot ay madalas na matatagpuan: chitosan, tyramine, caffeine at fatty acid.
Mga panuntunan sa pagpasok:
Ipinagbawal dalhin ng mga taong may mga problema sa kalusugan.
Mahigpit na sundin ang mga rekomendasyon para sa pangangasiwa at dosis.
Kinakailangan na kumunsulta sa isang dalubhasa bago simulan ang appointment, siya ang maaaring pumili ng kinakailangang gamot, magbigay para sa pagpapakita ng mga epekto, at ipaalam ang tungkol sa mga kontraindiksyon.
Ipinagbawal ang tuluy-tuloy na paggamit, tumagal ng hindi hihigit sa 12 linggo sa isang hilera.
Ang minimum na pahinga sa pagitan ng mga kurso ay dapat na hindi bababa sa 2 linggo.
Ang pagtanggap ay dapat isagawa kasama ang wastong pagdidiyeta at pag-eehersisyo. Kinakailangan na regular na subaybayan ang ratio ng mga calory at nutrisyon na ginagamit sa pagkain.
Dumalo nang regular sa mga aktibidad sa palakasan. Makakatulong ito sa paglikha ng magandang kahulugan ng kalamnan at mabawasan ang timbang.
Ang mga thermogenics ay dapat na kinuha kasama ang isang bitamina complex.
Dalhin sa umaga o bago ang pagsasanay.
Huwag lumampas sa dosis. Ang labis na pagkonsumo ay makakasama sa kalusugan.