Kapag pumipili ng isang uri ng isport para sa kanilang anak, sinisikap ng mga magulang na lapitan ang paksang ito nang seryoso, maingat na pinag-aaralan ang iba't ibang mga pagpipilian at panukala ng lahat ng uri ng mga sports club at paaralan. Bago piliin kung aling bulwagan ang mas mahusay na pumili para sa kanilang sarili, parehong mukha ng kalalakihan at kababaihan.
Ang boksing at kickboxing ay isang serye ng mga pag-eehersisyo na may positibong epekto sa pagpapalakas ng cardiovascular system, musculoskeletal function, at the central nervous system. Ang martial arts ay nakikilala sa pamamagitan ng iba't ibang mga ehersisyo at mahusay para sa mga taong nais na mawala ang mga sobrang pounds. Nagkamit ng napakalawak na katanyagan kahit sa mga batang babae, ang isport na ito ay naging unibersal para sa mga tao ng lahat ng edad at kasarian.
Nilalaman
Bago piliin ang pinakamahusay na lugar ng pagsasanay para sa iyong sarili o sa iyong anak, kailangan mong bigyang-pansin ang:
Ang Kickboxing ay medyo bata pa, ngunit nakakuha ito ng mahusay na rating ng pagiging popular sa mga tagahanga ng martial arts sa Novosibirsk. Ang pagsasama-sama ng iba't ibang mga direksyon, bukod sa kung aling mga pag-welga sa boksing at mas mababang paa ang naaangkop, nakikilala ito ng mga kumplikadong regulasyon. Gayunpaman, kahit na ang isang nagsisimula ay maaaring malaman ito.
Isang club na nagbibigay sa iyo ng isang pagkakataon upang mapagbuti ang iyong sarili. Ang magalang na tauhan, may karanasan na mga trainer, solarium at sauna ay mga kalamangan na nakakaakit ng maraming tao na nagmamahal sa palakasan. Ayon sa mga resulta ng 2013-2014, ang MMA Federation, na nagsasanay sa mga atleta dito, ay itinuturing na pinakamahusay sa buong Russia.Ang mga atleta mula sa club na ito na pumasok sa mga kompetisyon sa kickboxing at Thai, sa ilalim ng patnubay ng mga tagapagturo, ay paulit-ulit na nanalo ng mga premyo sa Russian at Eurasian Championships.
Ang pagkakaroon ng club ng pangalawang mga simulator ay makakatulong sa mga nagsasanay na palaging nasa mabuting kalagayan. Mayroong parehong mga pangkat at indibidwal na pagsasanay na may isang kilalang tagapagturo. Lokasyon: ang club ay matatagpuan malapit sa Oktyabrsky metro station sa kalye. Kamyshenskaya. Average na presyo: mula sa 350 rubles bawat aralin, subscription para sa 12 buwan mula 15,000 rubles.
Itinatag higit sa sampung taon na ang nakalilipas, ang martial arts club ay matagumpay na nagpapatakbo hanggang ngayon, na nagbubukas ng mga sangay sa buong rehiyon. Ang mga atleta na nagsasanay dito sa ilalim ng mahigpit na patnubay ng koponan ng coaching ay tumatanggap ng mga parangal at medalya sa kickboxing, French boxing at wushu, na mayroong iba't ibang mga katangian. Ang mga may karanasan lamang na mentor ng pinakamataas na kategorya, na sa nakaraan ay may mahusay na mga nakamit sa palakasan, nagsasagawa ng mga klase dito.
Ang lahat ng mga bulwagan ay nilagyan ng pinakabagong kagamitan sa palakasan, mayroong video surveillance, bentilasyon at mga aircon system na gumana "perpekto". Mapapanood ng mga nagmamalasakit na magulang o kaibigan ang bawat aktibidad o labanan sa online. Para sa mga nagsisimula, mayroong isang hanay sa mga mini-group, at ang coach ay nagpapakita ng isang espesyal na indibidwal na diskarte sa bawat nagsisimula. Mayroong isang diskwento para sa pagbisita sa seksyon ng ibang miyembro ng pamilya. Ang aralin sa pagsubok ay walang pasubali. Lokasyon: Kirovsky district sa kalye. Herzen. Average na presyo: isang beses na aralin - mula sa 450 rubles, buwanang subscription - mula sa 2500 rubles.
Ang mga gym ng sports complex na ito ay nilagyan ng pinakamataas na antas upang maganap ang mga pagsasanay na may ginhawa. May mga singsing dito na pinapayagan ang parehong mga bata at matatanda na sparring. Ang kalsada sa mundo ng mga kumpetisyon at paligsahan ay laging bukas para sa bawat nagsisimula dito. Ang mga tagapagturo ng martial arts ay nagsasanay kasama ang paggamit ng mga ehersisyo sa pagbibigat ng timbang upang mapanatili ang mabuting pangangatawan ng mga atleta. Ang center ay nagtuturo ng kickboxing at Thai boxing, at sinuman ay maaaring pagsamahin ang parehong uri. Sa parehong oras, matagumpay na gumanap sa mga kumpetisyon, kapwa sa iyon at sa iba pang martial arts.
Ang mga nakaranasang coach ng seksyon ay bumuo ng mga indibidwal na programa, isinasaalang-alang ang antas ng bawat atleta. Mayroong: mga shower, sistemang pisikal na pagsasanay, Cross-foot, mini-bar. Lokasyon: sa kahabaan ng kalye ng Tyulenina. Average na presyo: mula sa 450 rubles bawat aralin.
Hindi maraming seksyon at club ang kayang bayaran ang mga ultra-modernong kagamitan at iba-ibang serbisyo. Ito ay ganap na hindi katanggap-tanggap para sa mga premium sports center.
Ang mga klase sa mga sports club ng sentro na ito ay may kasamang iba't ibang pagsasanay sa mga lugar: Thai boxing, MMA, kickboxing. Ang daan patungo sa club na ito ay bukas sa kapwa lalaki at babae. Maaari kang magpatala ng mga bata sa mga klase mula sa isang maagang edad. Ang mga propesyonal mula sa isang malakas na staff ng coaching ay pumili ng mga agresibong iskema ng pagsasanay. Mula sa mga mayroon nang mga programa, maaaring piliin ng isang atleta ang pinakamahusay para sa kanyang sarili.
Mahusay na saloobin at isang komportableng komportableng silid. Ang format ng pagsasanay ay isang katangian ng pangkat. Gayunpaman, kung ninanais, ang sinuman ay maaaring lumingon sa mga guro upang magsagawa ng mga klase nang paisa-isa. Lokasyon: sa kalye. Estasyon ng tren. Average na presyo: isang beses na aralin - mula sa 540 rubles, buwanang subscription - mula sa 3600 rubles.
Isang paaralan kung saan ang mga may karanasan na tagapagturo ay nagsasagawa ng natatanging pagsasanay sa kickboxing, MMA. Thai at hand-to-hand boxing na may paggamit ng mga elemento mula sa fitness. Isang komportableng lugar ng paghihintay para sa mga magulang at kaibigan, propesyonal na singsing at modernong kagamitan. Ang mga aces lamang ng kanilang bapor, na mayroong maraming bilang ng mga parangal at pamagat, ay nagsasagawa ng pagsasanay dito.
Ang serbisyo sa club na ito ay nasa pinakamataas na antas. At ang kawani ng institusyon ay masaya na makita ang lahat, anuman ang relihiyon at kasarian. Kung ninanais, sa gitna maaari kang pumili ng parehong isang personal na tagapagsanay at isang maginhawang oras para sa mga klase. Ang mga modernong programa na nilikha ng mga guro ay magbibigay sa iyo ng pagkakataon na makaramdam ng higit na kumpiyansa at mas malakas at makakuha ng mahusay na pigura. Lokasyon: sa kahabaan ng kalye ng Frunze. Average na presyo: isang beses na aralin - mula sa 580 rubles, buwanang subscription - mula sa 3800 rubles.
Sa unang tingin, ang boxing ay tila isang nakapagpapalakas na isport. Gayunpaman, kung ang isang tao ay gumagana sa isang may kakayahan at may karanasan na guro, pagkatapos ay ang posibilidad ng pinsala ay minimal. Sa parehong oras, pagkatapos ng pagsasanay, ang mga cardiovascular at respiratory system ay nagiging mas mahusay, at ang katawan ay dumating sa isang estado ng tono.
Sa hindi magastos na mga boxing sports club, isang malaking bilang ng mga tao ang karaniwang pinapayagan bawat yunit ng espasyo. Samakatuwid, sa mga nasabing lugar maaari itong masikip. Ang lahat dito ay nakasalalay sa pangangasiwa, na maaaring ayusin nang maayos ang lahat.
Organisasyon ng estado ng pang-edukasyon na itinatag ng city hall. Binibigyan ng paaralan ng pagkakataon ang lahat na maglaro ng isports. Sa institusyong ito, sa ilalim ng patnubay ng mga kwalipikadong tagapagsanay, ang bawat bata ay magiging isang malakas, may lakas na loob at may tiwala sa sarili na tao. Ang programa ng paaralan ay nagbibigay ng isang pinag-isang sistema para sa pagsasanay sa mga atleta sa boksing, na sinusunod ang lahat ng mga prinsipyo ng pagsasanay.
Ang seksyon ay gumagamit ng mga may karanasan na guro na gumawa ng isang malaking bilang ng mga masters ng palakasan at medalist. Ang lahat ng mga bulwagan at singsing dito ay nilagyan ng mga modernong kagamitan. Lokasyon: sa kalye. Trolley. Average na presyo: ganap na libre.
Isang sports complex kung saan naisip ang lahat ng mga komportableng kondisyon para sa boxing, MMA at pag-aaway ng kutsilyo. Ang gym ng club ay nilagyan ng kagamitan sa palakasan at may tapiserya na may malambot na banig. Kapag gumawa ka ng pagpipilian, alin ang mas mahusay na pumili ng isang seksyon para sa isang bata, dapat mong bigyang pansin ang partikular na institusyong ito. Pagkatapos ng lahat, ang pangunahing tampok ng club ay isang natatanging pamamaraan ng pagsasanay kasama ang mga proseso ng pang-edukasyon. Dito itinuro nila hindi lamang kung paano manalo sa ring, ngunit igalang din ang mga matatanda, pahalagahan ang pagkakaibigan at mahalin ang Inang bayan. Ang mga bata na umabot sa edad na 4 ay hinikayat dito. Lokasyon: sa kalye. Komunista. Average na presyo: para sa 1 aralin - mula sa 350 rubles, subscription para sa isang buwan - mula sa 3200 rubles.
Ang mga pintuan ng pasilidad na pampalakasan na ito ay laging bukas para sa mga tagahanga ng palakasan at sa partikular na boksing. Mahusay na mga pasilidad at matulunging kawani. Propesyonal na kawani ng pagturo na nagtatakda ng tamang ugali sa proseso ng pagsasanay. Kung nais mo, maaari kang gumana sa isang personal na tagapagturo, na huhubog sa aktibidad para sa pagsasanay, pagtuturo at pagtuturo sa iyo upang maging maayos. Ang mga guro ng seksyon ng boksing na ito ay laging taos-pusong magagalak sa lahat ng mga nagawa ng kanilang mga mag-aaral.
Ang club ay may: isang komportableng lugar ng paghihintay, shower, mini-bar. Ang isang malaking bilang ng mga promosyon at diskwento ay ibinigay. Lokasyon: sa kalye. Paliparan. Average na presyo: isang beses na aralin - mula sa 350 rubles, subscription sa loob ng 30 araw - mula sa 3200 rubles.
Paaralang may-akda ng sikat na MMA fighter sa buong Russia Handa ang seksyon na tanggapin ang mga kalalakihan, kababaihan at bata para sa pagsasanay. Ang parehong mga propesyonal na atleta at baguhan ay maaaring magsanay dito. Ang natatanging pamamaraan na ginamit ng mga kwalipikadong mentor ay nasubukan sa totoong mga laban sa boksing kasama ang pinakamahusay na mga mandirigma.
Ang pangunahing direksyon ng samahan ay ang pagpapaunlad at wastong edukasyon ng nakababatang henerasyon. Ang pinakatanyag na martial arts school sa Novosibirsk, na inaanyayahan ang lahat na magsanay sa boksing at MMA. Ang mga bata ay tatanggapin sa pag-abot sa edad na anim. Lokasyon: sa lugar ng 5th Knitted Lane. Average na presyo: mula sa 400 rubles para sa 1 aralin, subscription para sa isang buwan - mula sa 3300 rubles.
Kung ang isang baguhan na atleta o isang propesyonal sa boksing ay naniniwala na ito ay isang mamahaling club na nababagay sa kanya at bibigyan siya ng kung ano ang kailangan niya sa palakasan, sulit na bayaran ang halagang iyon.
Isang club kung saan ang mga may karanasan at may pamagat na mentor ay nagtuturo sa sining ng martial arts at boxing. Sa pasilidad ng palakasan na ito, lahat ng kagamitan at suplay ay napakataas ang kalidad. Magalang na tauhan, shower na may gels at shampoos, at pagpapalit ng mga silid na may modernong dryers. Sa patnubay ng mga coach na may higit sa sampung taong karanasan, ang mga miyembro ng boxing club ay paulit-ulit na naging may-ari ng iba't ibang mga pamagat. Kabilang ang mga World Champions. Nagho-host ito ng mga pagsasanay para sa parehong mga amateur at propesyonal. Lokasyon: sa kalye. Shurnikov. Average na presyo: isang beses na aralin - mula sa 550 rubles, subscription sa loob ng 20 araw - mula sa 4800 rubles.
Ang mga pintuan ng pasilidad na pampalakasan na ito ay laging bukas para sa mga nagnanais na magsanay sa boksing. Parehong nakaranas ng boksingero at mga amateurs lamang na matagumpay na nagsasanay dito. Ang institusyon ay nagsasagawa ng mga klase ng mga propesyonal at panginoon ng palakasan, na regular na binibigyan ng pagkakataon na makilahok sa mga kumpetisyon ng magkakaibang antas.
Tumatanggap ang seksyon ng mga bata na higit sa anim na taong gulang na may iba't ibang pisikal na fitness. Ang mga pagsasanay ay isinasagawa ng mga tagapagturo na nakatanggap ng maraming bilang ng mga pamagat at parangal sa likuran nila. Ang mga klase ay gaganapin pareho sa mga pangkat at paisa-isa. Ang mga ulila mula sa buong Russia ay maaaring magsanay sa institusyon nang walang bayad. Ang club ay nilagyan ng mga modernong kagamitan, at bawat taon sinusubukan ng administrasyon nito na itaas ang antas ng ginhawa nang mas mataas at mas mataas. Lokasyon: sa mga kalye ng Semenovskaya, Tushenskaya, Dmitrovskaya. Average na presyo: para sa 1 aralin - mula sa 650 rubles, subscription para sa isang buwan - mula sa 5000 rubles.
Ang kickboxing o boxing sa isang mahusay na club o club na may mahusay na tagapayo at kapaligiran ay magagawa ng maraming. Sa katunayan, sa proseso ng mga pagsasanay na ito, bubuo ang disiplina at kumpiyansa sa sarili, mahahanap ang mga bagong kaibigan.