Ang isang ellipsoid, o isang elliptical trainer (orbitreck), ay isang maraming nalalaman na aparatong pang-isport na parehong isang ehersisyo na bisikleta, isang treadmill at isang stepper. Sa parehong oras, ang disenyo ay medyo siksik, maaari itong mai-install sa bahay o sa opisina.
Kapaki-pakinabang ang makina para sa pang-araw-araw na ehersisyo na may katamtamang pisikal na aktibidad upang mapanatili ang mahusay na hugis ng mga kalamnan at mapanatili ang normal na timbang ng katawan. Ang mga klase sa isang elliptical trainer ay nagpapalakas ng cardiovascular at respiratory system, pinapabuti ang pagtitiis ng katawan, na nagbibigay ng pangkalahatang epekto sa pagpapalakas.
Pansin Ang kasalukuyang rating ng pinakamahusay na ellipsoids para sa 2024 ay naipon sa hiwalay na artikulo.
Nilalaman
Ang aparatong pang-isports na ito ay magkakaiba sa uri ng pagkarga, lokasyon ng flywheel, at maraming uri:
Ang mga ellipsoid sa badyet para sa isang bahay, bilang panuntunan, ay may presyong hindi hihigit sa 20,000 rubles, at magaan din ang mga ito, na ginagawang madali ang paglipat sa kanila sa isang apartment o bahay. Kung kinakailangan, ang nasabing isang ellipsoid ay maaaring nakatiklop upang makatipid ng puwang.
Front-wheel drive simulator, nailalarawan sa pamamagitan ng pagiging siksik at awtonomiya (pinapatakbo ng baterya). Ito ay may bigat na 26 kg, isang mahabang hakbang na 33 cm, at makatiis hanggang sa 100 kg ng bigat ng gumagamit. Nilagyan ng isang maliit na display na nagpapakita ng kasalukuyang bilis, pagkonsumo ng calorie at distansya na nilakbay. Average na gastos - 9 560 rubles.
Isang compact elliptical trainer na may bigat na 28 kg, na may isang magnetikong sistema ng pagkarga at isang limitasyon sa timbang na 110 kg. 30cm haba ng hakbang, likod na flywheel at karagdagang mga hawakan para sa pinahusay na ginhawa sa panahon ng pagsasanay. Gumagana autonomous ang aparato at nilagyan ng isang display. Average na gastos - 15 490 rubles.
Isang ellipsoid na may higit na pag-andar kaysa sa nakaraang mga simpleng modelo. Ang bigat nito ay 31 kg, ang kapasidad ng pagdadala ay hanggang sa 120 kg, ang haba ng hakbang ay 31 cm. Bilang karagdagan, ang aparato ay may 24 na built-in na programa, kabilang ang pagsasanay sa oras at distansya. Ipinapakita ng display ang mga tagapagpahiwatig ng bilis, rate ng puso, distansya at bilang ng mga calory na nasunog. Ang average na presyo nito ay 18,000 rubles.
Sa orbitracks ng ganitong uri, ang pagkarga ay kinokontrol ng isang built-in na computer. Ang nasabing ellipsoid ay lubos na teknolohikal, madali itong ipasadya para sa isang indibidwal na sistema ng pagsasanay: itakda ang mga kinakailangang parameter, subaybayan ang pagganap at subaybayan ang pagsasanay.
Maaaring palitan ng simulator na ito ang isang buong fitness club. Propesyonal na ellipsoid, mahusay na angkop para sa pag-eehersisyo sa bahay at sa parehong oras na dinisenyo para sa mga advanced na gumagamit, atleta. Ang pagkakaiba-iba sa pagiging maaasahan ng istruktura, ay may bigat na 120 kg, ang haba ng hakbang ay 45 - 66 cm, ang kapasidad ng aparato ay hanggang sa 150 kg. Ito ay multifunctional, mayroong 16 na built-in na mode at programa, at mayroon ding magandang disenyo. Average na presyo - 135,150 rubles.
Ang likuran ng gulong sa likod na ellipsoid na may lapad na hakbang na 53 cm ay angkop sa mga taong matangkad. Tumitimbang ito ng 70 kg at may isang kargamento na hanggang sa 150 kg, habang ito ay siksik at ergonomiko. Ang aparato ay mayroong 12 built-in na programa sa pagsasanay at nagbibigay ng isang mahusay na pagkarga. Average na gastos - 59,990 rubles.
Ganap na may-sariling ellipsoid na may built-in na generator. Ito ay isa sa mga pinaka-advanced at maaasahang mga modelo ng track ng orbit, at sa parehong oras isa sa pinakamahal. Ang aparato ay unibersal, angkop ito para sa parehong propesyonal na pagsasanay at takdang-aralin. Ang bigat nito ay 61 kg, ang kapasidad ng pagdadala ay hanggang sa 160 kg, habang ang haba ng hakbang ay 50 cm. Ang simulator ay may 32 mga antas ng pagkarga, pati na rin ang 15 mga built-in na programa, kabilang ang 4 na umaasa sa pulso, na umangkop sa katawan sa panahon ng ehersisyo. Ang average na gastos ng modelong ito ay 60,000 rubles.
Gamit ang isang naka-istilong disenyo, ang orbitrack na ito ay may isang maayos na pagsakay at isang malawak na hanay ng pag-aayos ng pag-load. Ang bigat nito ay 66 kg, at ang maximum na timbang ng gumagamit ay hanggang sa 135 kg. Ang haba ng hakbang ay mula 40 hanggang 51 cm. Ang simulator ay may 12 built-in na programa, bilang karagdagan, posible na mai-program ang iyong sariling pag-eehersisyo. Mayroon ding isang awtomatikong pagsukat ng rate ng puso gamit ang mga sensor na matatagpuan sa mga hawakan. Ang average na presyo ng modelong ito ay 52,990 rubles.
Ang pangunahing tampok na nakikilala sa ganitong uri ng mga orbit-track ay ang kakayahang madaling ayusin ang puwersa ng pag-load, dahil sa mga magnet na naitayo sa istraktura, na itinakda ang flywheel sa paggalaw. Ang mga modelo ng ganitong uri ng mga simulator ay maaaring magamit pareho sa bahay at sa isang propesyonal na antas.
Mura sa likod ng wheel drive ellipsoid na may 38 cm pitch.Isang mahusay na solusyon para sa pag-eehersisyo sa bahay, na may bigat na 36.9 kg na ito ay siksik. Ang maximum na bigat ng gumagamit para sa aparatong ito ay 120 kg. Ang aparato ay maaaring gumana nang autonomiya (sa mga baterya), mayroong 3 mga built-in na programa at 8 mga antas ng pag-load. Ang average na gastos ng modelong ito ay 29,590 rubles.
Napakalakas at matibay na elliptical trainer para sa propesyonal na paggamit, na angkop para sa pag-install ng bahay. Ang lahat ng maraming benepisyo nito ay pahalagahan ng mga atleta. Ang bigat ng aparato ay 89 kg, ang kapasidad ng pagdadala ay hanggang sa 150 kg, ang haba ng hakbang ay 51 cm. Ang orbitrek ay may 14 na built-in na programa sa pagsasanay at 20 antas ng pag-load. Ang naka-istilong disenyo ng sikat na modelo na ito ay ergonomic, nilagyan ito ng mga speaker, isang fan, isang may-ari ng libro at isang bote o may-hawak ng baso. Ang average na gastos nito ay 80,990 rubles.
Mura at siksik, ang trainer ay perpekto para sa pag-install sa isang maliit na apartment. Ang bigat nito ay 26 kg, ang maximum na bigat ng gumagamit ay hanggang sa 100 kg. Ang aparato ay lubos na epektibo, mayroong 5 mga antas ng pag-load, at maaaring gumana nang autonomiya. Ang average na presyo ay 10,190 rubles.
Isang maliit na simulator, simple at madaling gamitin, na angkop para sa katamtamang pagsusumikap at regular na ehersisyo na naglalayong mapanatili ang timbang at tono ng katawan. Ang bigat ng istraktura ay 43 kg, ang kapasidad ng pagdala ay hanggang sa 135 kg, ang haba ng hakbang ay 33 cm. Ang orbitrek ay may 4 na built-in na programa, 8 mga antas ng pag-load, at ang average na gastos ay 35,890 rubles.
Ang mga Ellipsoid ng ganitong uri ay may built-in na generator, samakatuwid hindi sila nakasalalay sa supply ng kuryente o baterya. Ngayon ito ang pinakabagong modelo ng elliptical trainer, na nakikilala sa pamamagitan ng mataas na gastos.
Ang isang napakalakas na propesyonal na tagapagsanay na nagbibigay ng isang malakas na pagkarga, samakatuwid, ito ay angkop na eksklusibo para sa matindi, aktibong pag-eehersisyo. Ang istraktura ay may bigat na 85 kg, ang maximum na timbang ng gumagamit ay hanggang sa 180 kg. Ang orbitrek ay may 76 na built-in na programa, 5 depende sa rate ng puso at 16 na pasadyang may kakayahang mag-program ng isang pag-eehersisyo. Ito ay may kapansin-pansin na disenyo, at mayroon ding mga karagdagang amenities tulad ng USB port, koneksyon sa computer, fan, book at water stand, speaker at bluetooth. Average na presyo - 109,990 rubles.
Ang lubos na mabisang ellipsoid na ito ay maaaring tawaging pinakamahusay para sa pag-eehersisyo ng pagbaba ng timbang, mayroon itong mga built-in na sensor na nagbibigay-daan sa iyo upang subaybayan ang bilang ng mga nasunog na calorie. Ang kapasidad sa pagdadala ay hanggang sa 136 kg, ang bigat ay 65 kg. Mayroong 8 mga built-in na programa at 16 na antas ng pag-load. Ang average na gastos ay 128,500 rubles.
Ang pagpili ng isang simulator ay pinakamahusay na ginagawa batay sa pangunahing pamantayan - ang mga parameter at katangian ng aparato:
Gamit ang pinaka-kinakailangang impormasyon tungkol sa isang uri ng simulator bilang isang orbitrek, maaari kang pumili ng pinakamahusay, pinakamahusay na kalidad na ellipsoid sa mga tuntunin ng presyo at pag-andar, na kung saan ay magiging isang tapat na kaibigan at makakatulong mapabuti ang kalusugan.