Rating ng pinakamahusay na mga bitamina kapag nagpaplano ng pagbubuntis para sa 2024

Ang hitsura ng isang bagong miyembro ng pamilya ay dapat malapitan. Samakatuwid, mas mahusay na planuhin ang iyong pagbubuntis nang maaga. Sa tamang pamamaraang ito, ang iyong sanggol at ina ay magkakaroon ng mabuting kalusugan, pagbubuntis at panganganak ay hindi magiging sanhi ng mga komplikasyon, at saka, ang pagpaplano ay magbibigay sa iyo ng higit na kumpiyansa. At makakatulong dito ang mga espesyal na bitamina.

Kailan at paano simulan ang pagpaplano

Para sa maraming mga batang mag-asawa, ang konsepto ng "pagpaplano ng pagbubuntis" ay nagdudulot ng takot at panginginig sa takot, at ang ilan ay isinasaalang-alang ang prosesong ito na pag-aaksaya ng oras. Parehong nagkakamali sa kasong ito. Ang pagpaplano ng isang bata ay hindi makakaapekto sa buhay ng kasarian ng mga kasosyo sa anumang paraan, at hindi ito tatagal hangga't tila. Ang karamihan ay naniniwala na ang prosesong ito ay dapat tumagal ng hindi bababa sa isang taon. Ngunit magkakamali din iyon. Maaari kang magsimula sa loob ng 3-4 na buwan. Ang oras na ito ay magiging sapat upang mapabuti ang kalusugan, palakasin ang kaligtasan sa sakit, at ibagay sa tamang alon.

Ngayon pag-usapan natin kung paano magsisimulang maghanda para sa bagong buhay. Una kailangan mong alisin ang masasamang gawi. At ngayon pinag-uusapan natin hindi lamang ang tungkol sa umaasang ina, ang ama ng sanggol, kanais-nais din na mapupuksa ang lahat na nakakasama. Ang paninigarilyo at madalas na pag-inom ng mga inuming nakalalasing ay hindi magdudulot ng anumang positibo sa kalusugan ng sanggol, at higit sa lahat, sa kasong ito, maaaring maghirap ang sistema ng nerbiyos. Ngunit gayon pa man, ang gayong pagtanggi ay mangangailangan ng stress, na hindi rin magkakaroon ng positibong epekto. Para sa kadahilanang ito, inirerekumenda ng mga doktor na i-drop ang lahat nang maaga.

Pagkatapos nito, ipinapayong makipag-ugnay sa isang espesyalista sa pagpaplano ng pamilya, para sa mga kababaihan na bisitahin ang isang gynecologist, at para sa mga kalalakihan - isang urologist. Kinakailangan ito upang maibukod ang mga impeksyong genital. Karaniwan hindi nila pinaparamdam ang kanilang sarili, ngunit napapansin lamang kapag pumasa sa mga pagsubok. Ngunit kung hindi ito sanhi ng pag-aalala, ang katotohanang ito ay hindi pa rin maaaring balewalain. Pagkatapos ng lahat, maaapektuhan din nila ang sanggol sa panahon ng pagbubuntis. Bilang karagdagan, kailangang masubukan ang mga kababaihan para sa mga hormon, ihi, at fluorography. Dahil ang katawan ay malapit nang magsimula sa isang iba't ibang mga mode, ipinapayong malaman nang maaga tungkol sa lahat ng mga kakayahan. Gayundin, ang isang tao ay maaaring mangailangan ng isang spermogram. Karaniwan, ito ay inireseta kapag ang isang mag-asawa ay hindi maaaring maisip ang isang bata sa loob ng mahabang panahon, ngunit para sa mas mahusay na pagtitiwala sa aktibidad ng tamud, maaaring magreseta ang doktor ng pagsubok na ito.

Anong mga bitamina ang kinakailangan?

Huwag isipin na dapat kang magsimulang kumain ng tama at kumuha ng isang dosis ng mga sustansya lamang sa pagsisimula ng pagbubuntis at habang nagpapasuso. Mas mahusay na baguhin ang iyong diyeta mula sa simula ng pagpaplano, sa kasong ito, ang hinaharap na sanggol ay isisilang sa isang nakahandang katawan, na pinayaman ng mga bitamina at mineral. Kaya't bubuo siya nang tama mula pa sa simula, na sa hinaharap ay magbibigay sa kanya ng mabuting kalusugan at tamang pag-unlad.

Ngayon tingnan natin kung ano ang kinakailangan upang pagyamanin ang katawan sa mga hinaharap na magulang. Una sa lahat, kailangan ang mga bitamina ng pangkat B, mga bitamina A, C, D, folic acid, iron, magnesiyo, kaltsyum.Ngunit sa ilang mga kaso, pagkatapos makapasa sa mga pagsusuri, maaaring kailanganin ang iba pang mga bitamina at mineral.

Ang mga bitamina B ay kinakailangan para sa sistema ng nerbiyos, pagpapabuti ng kondisyon ng balat, nakakatulong din sila upang mapabuti ang paglaki ng cell, gawing normal ang mga bituka at palakasin ang immune system. Sa kakulangan ng mga sangkap mula sa pangkat na ito, mayroong mabilis na pagkapagod, pagkamayamutin, mawala ang pagtulog at maaaring maganap ang pagkalungkot. Ang mapagkukunan ng mga bitamina B ay mga cereal, karne, itlog, atay, mga nogales. Ang mga bitamina na ito ay matatagpuan din sa maraming mga gulay at prutas, halimbawa, mga seresa, mangga, strawberry, beet at iba pa.

Ang bitamina A, tulad ng alam nating lahat, ay mabuti para sa paningin, at bilang karagdagan, may positibong epekto ito sa tisyu ng balat at balat. Ang kakulangan ng sangkap na ito ay nagdudulot ng sakit sa atay, binabawasan ang visual acuity, at ang ilang mga sakit sa mata ay maaaring mangyari din, bilang karagdagan, maaaring maganap ang mga pantal sa balat. Ang pinakatanyag na mapagkukunan ng retinoids ay mga karot, bukod sa bitamina A na ito ay matatagpuan sa mga melon, kampanilya, isda, mga produktong pagawaan ng gatas.

Ang bitamina D ay kinakailangan para sa amin para sa malakas na buto, sapagkat nakakatulong ito sa tamang pagsipsip ng kaltsyum, kinakailangan din ito ng sistema ng nerbiyos, sa tulong nito madali itong palakasin ang immune system. Kapag wala ang bitamina ng katawan, nagsisimula ang mga problema sa pagtulog, at lilitaw ang sakit sa kalamnan. Ngunit kung iiwan mo ito nang hindi nag-aalaga sa mga bata, kung gayon ang kanilang balangkas ay hindi mabubuo nang tama, magkakaroon ng mga paghihirap sa pag-aaral. At para sa isang may sapat na gulang ang gayong kakulangan ay maaaring magdala ng labis na timbang, osteochondrosis, diabetes mellitus at maging ang cancer. Ang sangkap na ito ay maaaring makuha kapwa mula sa araw at mula sa pagkain. Ang unang pagpipilian ay medyo abot-kayang sa mainit-init na panahon, dahil pagkatapos ay nagsusuot kami ng isang minimum na damit, at gumugugol kami ng mahabang oras sa labas. At ang pangalawang pagpipilian ay nagsasangkot kasama ang mataba na isda, mantikilya, itlog ng itlog sa diyeta.

Mahalaga ang Folic acid para sa wastong paggana at pag-unlad ng sirkulasyon at mga immune system. Bilang karagdagan, kinakailangan ang sangkap na ito para sa pagpapaunlad ng mga bagong cell. Ang kakulangan ng folic acid ay maaaring maging sanhi ng anemia. Ang isang malaking halaga ng sangkap na ito ay matatagpuan sa berdeng gulay, mga prutas ng sitrus, pati na rin sa mga lutong kalakal, na ginawa mula sa buong harina.

Kinakailangan ang iron para makatanggap ang mga cell ng sapat na dami ng oxygen, bilang karagdagan, sa tulong nito, nagpapabuti ng metabolismo, tinanggal ang mga lason. Na may kakulangan sa bakal, sinusunod ang isang pagkasira, at lumala ang estado ng kalusugan. Ang mga taong walang sapat na sangkap na ito ay madalas na nagkakasakit, walang gaanong magandang balat. Ang karne, atay, pasas, mani ay natural na mapagkukunan ng bakal.

Kinakailangan ang magnesiyo para sa katawan upang maiwasan ang labis na trabaho, mahalaga din ito para sa gawain ng cardiovascular system. Huwag kalimutan kung ano ang kinakailangan upang mapanatili ang mahahalagang pag-andar tulad ng memorya o pagsasalita. At sa panahon ng pagbubuntis, makakatulong ito upang makayanan ang mga seizure. Ang mga pangunahing mapagkukunan nito ay mga legume, tsokolate, berdeng gulay, pinatuyong prutas.

Tulad ng alam nating lahat, ang katawan ay nangangailangan ng calcium para sa malusog na buto, kuko at ngipin. Sa kakulangan nito, nagiging mahina ang mga buto, posible na makakuha ng bali kahit na mula sa isang maliit na pinsala, at ang mga ngipin ay lumala rin. Ngunit ang pinakapangit na bagay ay ang kakulangan ng calcium ay hindi lilitaw kaagad, at kapag lumitaw ang mga sintomas, maaaring huli na. Upang maiwasan ito, ang diyeta ay dapat palaging naglalaman ng mga produkto ng pagawaan ng gatas, mga legume at mga linga. Huwag kalimutan na ang microelement na ito ay masisipsip ng kasama ng bitamina D.

Para saan ang mga bitamina complex?

Marahil, hindi ito isang lihim para sa sinuman na may pagkain lamang, ang isang tao ay hindi maaaring masiyahan ang pang-araw-araw na kinakailangan ng isang tiyak na bitamina o elemento ng pagsubaybay. Una, bawat taon nauubusan ng lupa ang kapasidad nito, na nakakaapekto sa komposisyon ng bitamina ng mga gulay at prutas. Pangalawa, maraming mga sariwang gulay at prutas na binili sa merkado o sa tindahan ang na-import.Upang maihatid ang mga ito sa wastong anyo, kailangan mong anihin ang ani kahit bago hinog, at nakakaapekto ito hindi lamang sa lasa, kundi pati na rin sa nilalaman ng mga bitamina.

Gayundin, upang ganap na masakop ang pang-araw-araw na paggamit ng mga kapaki-pakinabang na sangkap, dapat kang kumain ng maraming halaga ng gulay at prutas. At bukod sa, hindi lahat ng mga bahagi ay ganap na hinihigop ng orgasm. Para sa mga kadahilanang ito, inirerekumenda na kumuha ng mga kumplikadong bitamina. Ang lahat ng kinakailangang mga sangkap ay narito, at sila ay masisipsip ng katawan nang mas mahusay. At ang epekto mula sa kanila ay darating nang mas mabilis kaysa sa pagkain.

Aling kumplikadong pipiliin?

Kapag sinasadya mong lumapit sa paglilihi, dapat kang bisitahin ang isang doktor. Sa konsultasyon sa mga resulta ng pagsusuri ng parehong kapareha, magpapayo ang dalubhasa sa isa o ibang gamot. Hindi kinakailangan na magamot ng sarili sa ganoong sandali, dahil ngayon pag-uusapan hindi lamang tungkol sa iyong kalusugan, kundi pati na rin ang kalusugan ng hindi pa isinisilang na sanggol. Ang labis na bitamina ay maaari ding magkaroon ng negatibong epekto. Bukod dito, sa sobrang dami, ang mga kahihinatnan ay maaaring maging mas masahol kaysa sa kakulangan ng isang tiyak na sangkap. Samakatuwid, mas mahusay na magtiwala sa isang dalubhasa at sundin ang kanyang mga tagubilin.

Gayundin, ang mga bitamina complex ay maaaring ipakita sa anyo ng mga biologically active additives (BAA) o sa anyo ng gamot. Sa kasong ito, ang kagustuhan ay mas mahusay para sa pangalawang pagpipilian. Dahil ang mga gamot ay sumasailalim sa mga klinikal na pagsubok, at ang epekto nito ay mas mabilis.

Ang pinakamahusay na bitamina para sa mga kalalakihan

Spermstrong

Ang paghahanda para sa paglilihi ay dapat hindi lamang para sa mga kababaihan, kundi pati na rin para sa mga kalalakihan. Ang kalidad ng tamud ay lubos na nakakaapekto sa kalusugan ng hindi pa isinisilang na bata. At ang gamot na ito ay makakatulong mapabuti ang tagapagpahiwatig na ito. Sa tulong ng "Spermstrong" maaari mong pagbutihin nang malaki ang kalidad ng tamud at itaas ang rate ng paggana ng reproductive. Ang pagkuha ng "Spermstrong" ay nagdaragdag ng bilang ng mga aktibong tamud.

Naglalaman ang paghahanda na ito ng mga bitamina C, E, B5, B6, siliniyum, sink, pati na rin L-arginine at L-carnitine. Sa kanilang tulong, nabawasan ang pagkapagod, tumataas ang libido, nagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo sa mga maselang bahagi ng katawan. At din ang mga sangkap na ito ay nagpapabuti sa pagganap ng pisikal at mental.

Ang isang pakete ng Spermstrong ay naglalaman ng 30 mga capsule. Ang inirekumendang kurso ay 20 araw, dapat kang uminom ng 1 kapsula 2 beses sa isang araw. Pagkatapos ay kailangan mo ng pahinga sa loob ng 10 araw at ipagpatuloy ang kurso.

Ang average na gastos ay 930 rubles.

• Nagdaragdag ng libido;
• Ang aktibidad ng tamud ay nagpapabuti;
• Binabawasan ang pagkapagod;
• Pinapalakas ang immune system;
• Walang epekto.

• Hindi napansin.

Tribestan

Ang gamot na ito ay angkop para sa mga kalalakihan na may pinababang libido, na mayroong isang maliit na bilang ng mga aktibong tamud. Ang isang tampok ng gamot na ito ay ang komposisyon ng erbal. Pagkatapos ng lahat, ang pangunahing aktibong sangkap ay ang shoot anchor extract. At ang halaman na ito ay matagal nang ginagamit upang gamutin ang mga problema sa lalaki.

Matapos ang pag-inom ng gamot na ito pagkatapos ng isang linggo o dalawa, nabanggit na ang pag-andar ng sekswal na lalaki ay nagpapabuti, na humahantong sa isang pagtaas sa oras ng pakikipagtalik at mayroong higit na posibilidad na maisip ang isang bata.

Ang "Tribestan" ay ginawa sa anyo ng mga tablet na mayroong isang shell ng pelikula. Ang isang tablet ay naglalaman ng 250 mg ng aktibong sangkap. Ang pack ay maaaring maglaman ng 60 at 180 tablets. Ang Tribestan ay dapat dalhin sa larangan ng pagkain, 1-2 tablet 3 beses sa isang araw. Ang kurso ng paggamot ay dapat na hindi bababa sa tatlong buwan.

Ang average na gastos ay 2,000 rubles.

• Natural na komposisyon;
• Angkop para sa paggamot ng kawalan ng katabaan at kawalan ng lakas;
• Nagdaragdag ng oras ng pakikipagtalik.

• Mataas na presyo.

Speroton

Kung kinakailangan upang mapahusay ang pagkamayabong, kung gayon ang Speroton ay magiging isang mahusay na katulong upang malutas ang problemang ito. Ang pangunahing mga aktibong sangkap dito ay ang sink, L-carnitine at bitamina E, pati na rin ang folic acid at siliniyum. Sa tulad ng isang kumplikadong, madali itong malutas ang mga problema sa paglilihi. Sa katunayan, salamat sa komposisyon na ito, ang kalidad ng spermatozoa at ang kanilang kadaliang mapakilos ay napabuti, at ang proseso ng kanilang pagkahinog ay pinasigla.Salamat sa siliniyum, ang sekswal na pagpapaandar ay mapapabuti, ang metabolismo ay magpapabilis at ang mga nakakapinsalang sangkap ay aalisin sa katawan. At ang zinc ay magkakaroon ng positibong epekto sa mga antas ng hormonal na lalaki.

Magagamit ang Speroton bilang isang pulbos sa isang sachet. Ang isang pakete ay naglalaman ng 30 sachet. Ang produkto ay may kaaya-aya na lasa ng orange. Inirerekumenda na kumuha ng "Speroton" isang beses sa isang araw sa panahon ng pagkain. Ang kurso ng paggamot ay 1 buwan.

Ang average na gastos ay 1,300 rubles.

• Mabilis na mga resulta;
• Maginhawang pagtanggap;
• Ang isang malaking bilang ng mga positibong pagsusuri.

• Hindi mahanap.

SpermPlant

Ang gamot na ito ay inilaan upang mapanatili ang paggana ng reproductive sa katawan ng lalaki. Ang mga aktibong sangkap nito ay ang nettle root extract, L-arginine at L-carnitine, pati na rin ang silicon dioxide. Ang nasabing isang kumplikadong ay may direktang epekto sa sistema ng pagpaparami ng lalaki. Sa kanilang tulong, napalakas ang tisyu ng kalamnan, nadagdagan ang kaligtasan sa sakit, at lumilitaw ang mas maraming lakas.

Naglalaman ang "SpermaPlant" ng 20 sachet na 3.5 gramo bawat isa. Kumuha ng 1 sachet bawat araw. Ang kurso ng paggamot ay 30 araw, pagkatapos na ito ay inirerekumenda na ipagpatuloy ang kurso pagkatapos ng 10 araw.

Ang average na gastos ay 800 rubles.

• Mahusay na komposisyon;
• Nagdaragdag ng aktibidad ng tamud;
• Nagpapabuti ng kaligtasan sa sakit.

• Upang makamit ang epekto, dapat kang dumaan sa 2-3 mga kurso.

Fertil plus

Ang gamot na ito mula sa isang tagagawa ng Aleman ay dinisenyo upang mapabuti ang kalidad ng tamud sa mga kalalakihan, pati na rin upang itaas ang pagkamayabong. Naglalaman ito ng mga bitamina ng pangkat B, E, C, folic acid, siliniyum, langis ng isda at sink. Ang komposisyon na ito ay nagpapabuti sa paggalaw at siksik ng tamud, nagpapabuti sa paggawa ng hormon, at nagpapalakas sa mga daluyan ng dugo. Sa tulong ng "Fertil plus" ihahanda mo ang iyong katawan hangga't maaari para sa paglilihi ng isang malusog na bata.

Ang isang pakete ng "Fertil plus" ay naglalaman ng 30 sachet na naglalaman ng mga tablet at isang kapsula. Ang mga nilalaman ay dapat makuha sa buong araw na may mga pagkain. Ang buong kurso ng paggamot ay dapat na tatlong buwan.

Ang average na gastos ay 5,000 rubles.

• Pinakamainam na komposisyon;
• Nagdaragdag ng pagkamayabong;
• Ang kalidad ng tamud ay pinabuting.

• Mataas na presyo;
• Mahabang kurso ng pag-inom ng gamot.

Mas mahusay na mga bitamina para sa mga kababaihan

Pagkababae

Ang kumplikadong ito ay angkop para sa pagkuha sa unang trimester ng pagbubuntis at bilang paghahanda para sa paglilihi. Naglalaman ang femibion ​​ng mga bitamina B, pati na rin ang C, PP, E, folic acid, yodo. Salamat sa komposisyon na ito, ang tool na ito ay magiging isang mahusay na katulong sa paghahanda para sa pagbubuntis. Ang mga mineral at bitamina na kasama sa komposisyon ay makakatulong upang mabayaran ang kanilang kakulangan sa katawan sa maikling panahon.

Ang isang pakete ay naglalaman ng 30 tablets. Ang isang tablet ay dapat na kinuha sa pagkain. Simulan ang kurso mula sa unang araw ng paghahanda para sa paglilihi at magpatuloy hanggang sa ika-12 linggo ng pagbubuntis.

Ang average na gastos ay 600 rubles.

• Naglalaman ng isang malaking halaga ng mga bitamina at mineral;
• Angkop para sa paggamit mula sa unang araw ng pagpaplano ng pagbubuntis;
• Abot-kayang gastos;
• Positibong puna mula sa mga mamimili.

• Hindi mahanap.

Fortevit

Naglalaman ang komplikadong ito ng mga kapaki-pakinabang na sangkap mula A hanggang Zn. Ang nasabing isang mayamang komposisyon ay madaling makakatulong na makabawi sa kakulangan ng mga bitamina at mineral bilang paghahanda sa pagbubuntis ng isang bata. Angkop din ito para magamit sa buong panahon ng pagbubuntis at habang nagpapasuso. Sa tulong nito, hindi lamang ang umaasang ina ay magkakaroon ng mahusay na kalusugan, kundi pati na rin ang sanggol.

Naglalaman ang Fortevit package ng 30 tablets. Bilang paghahanda para sa paglilihi, kumuha ng 1 o 2 tablet na may pagkain. Sa panahon ng pagbubuntis at paggagatas, 2 tablet.

Ang average na gastos ay 250 rubles.

• Komposisyon;
• Mabilis na pinupunan ang kakulangan ng mga nutrisyon sa katawan;
• Mura;
• Tagagawa ng Russia.

• Mahirap hanapin sa pagbebenta.

Orthomol Natal +

Ang gamot na Aleman na ito ay inilaan para sa mga kababaihan bilang isang paraan ng pagtulong sa paglilihi ng isang bata. Sa tulong nito, hindi mo mabilis na maihahanda ang katawan para sa paglilihi, ngunit tiyakin din ang normal na pag-unlad ng sanggol.Naglalaman ang paghahanda na ito ng bifidobacteria, mga bitamina C, D3, K1, B1, B2, B6, pati na rin mga mineral, folic acid at biotin. Ang nasabing isang kumplikadong kalooban sa isang maikling panahon ay maglalagay muli ng kakulangan ng mineral at bitamina sa katawan, pagbutihin ang proseso ng metabolic at palakasin ang kalusugan.

Ang isang pakete ay dinisenyo para sa isang buwan. Kumuha ng 5 tablets at 2 capsules bawat araw. Maaari silang nahahati sa maraming pagkain, at ang mga prebiotic capsule ay dapat na makuha sa gabi pagkatapos ng hapunan o bago matulog.

Ang average na gastos ay 5200 rubles.

• Naglalaman ng isang malaking halaga ng bitamina at 9 mineral;
• Ito ay may mabuting epekto sa mga proseso ng metabolic;
• Nagtataguyod ng kapanganakan ng isang malusog na bata;
• Pinapataas ang posibilidad ng paglilihi.

• Ang gamot ay iniinom ng maraming beses sa isang araw;
• Mataas na presyo.

Elevit Pronatal

Ang gamot na ito ay inilaan para magamit sa panahon ng pagpaplano ng pagbubuntis, pati na rin sa buong pagbubuntis at habang nagpapasuso. Naglalaman ito ng isang malaking halaga ng mga bitamina at nutrisyon na kinakailangan upang mapanatili ang kalusugan ng umaasang ina at sanggol. Ang gamot na ito ay madalas na inirerekomenda ng mga eksperto para sa pagpasok sa alinman sa mga ipinahiwatig na panahon dahil sa pinakamainam na komposisyon ng bitamina at mineral ng "Elevit Pronatal".

Ang Elevit Pronatal ay magagamit sa 30 at 100 na tablet. Kumuha ng 1 tablet araw-araw na may mga pagkain. Sa panahon ng pagpasok, ang mga menor de edad na problema sa gastrointestinal tract ay maaaring mangyari o maaaring lumitaw ang mga reaksiyong alerdyi.

Ang average na gastos ay 750 rubles.

• Naglalaman ng isang malaking halaga ng mga bitamina;
• Pinapunan ang kakulangan ng mga bitamina at mineral;
• Ang isang malaking bilang ng mga positibong pagsusuri.

• Hindi naglalaman ng yodo;
• Mababang nilalaman ng calcium.

Ang Aquion mula A hanggang Zn

Sa kumplikadong ito mahahanap mo ang 12 bitamina, 11 mineral, pati na rin ang choline at beta-carotene. Dahil sa maginhawang dosis ng gamot, maaari itong makuha pareho bilang paghahanda sa paglilihi, at sa panahon ng pagbubuntis at habang nagpapasuso. Ang umaasam na ina ay madaling punan ang katawan ng nawawalang mga nutrisyon, na hahantong sa hitsura ng isang malusog at malakas na anak.

Ang isang pakete ng "Aquion mula A hanggang Zn" ay naglalaman ng 30 tablet. Sa panahon ng paghahanda para sa paglilihi, inirerekumenda na kumuha ng 1-2 tablet bawat araw, at sa panahon ng pagbubuntis at paggagatas, 2 tablet.

Ang average na gastos ay 200 rubles.

• Pinakamainam na komposisyon;
• Angkop para sa paggamit mula sa pagpaplano ng pagbubuntis hanggang sa pagkumpleto ng pagpapasuso;
• Abot-kayang presyo.

• Hindi mahanap.

Konklusyon

Ang paghahanda upang mabuntis ang isang bata ay isang mahalagang panahon sa buhay ng mga hinaharap na magulang. Ang wastong pagpaplano ay ginagarantiyahan ang mahusay na kalusugan para sa parehong hindi pa isinisilang na sanggol at ina. Ang pagkuha ng mga bitamina at mineral na kumplikado ay magiging isang mahusay na tumutulong sa oras na ito. Ang mga nasabing gamot ay hindi lamang magpapabuti sa mga kondisyon sa kalusugan, ngunit magpapabilis din sa oras ng paglilihi. Ngunit gayunpaman, mas mabuti na huwag pumili ng isang tiyak na lunas sa iyong sarili, ngunit kumunsulta sa isang doktor.