Rating ng pinakamahusay na B bitamina para sa 2024

Ang tagsibol ay ang panahon kung kailan ang mga taglay ng mga bitamina sa katawan ng tao ay naging minimal. Maaari itong humantong sa iba't ibang mga problema sa kalusugan - hindi magandang kalusugan, pagkapagod, pagkalumbay, mga karamdaman sa metaboliko, kahinaan ng buto, atbp.

Upang mabayaran ang kakulangan ng mga elemento, hindi palaging sapat na magbayad ng pansin sa nutrisyon, dahil sa panahon hanggang sa lumitaw ang mga pana-panahong prutas at gulay, halos walang kapaki-pakinabang na mga microelement sa mga naibebenta sa mga tindahan.

Upang matugunan ang pang-araw-araw na pangangailangan ng katawan para sa mga naturang sangkap, maraming mga biologically active food additives (BAA) na ipinagbibili sa mga parmasya at online na tindahan, isang malaking proporsyon nito ay mga bitamina B. Responsable sila para sa wastong paggana ng gitnang sistema ng nerbiyos, binabawasan ang pagkabalisa at pagkalungkot , tulong upang palakasin ang immune system at paglaban ng katawan sa mga lamig, pagbutihin ang hitsura ng balat at gawing normal ang paggana ng gastrointestinal tract.

Sa artikulong ito, malalaman natin kung ano ang mga bitamina B, gumawa ng isang rating ng mga de-kalidad na gamot sa kanilang nilalaman, at alamin din kung ano ang hahanapin kapag bumibili upang hindi magkamali kapag pumipili.

Mga uri ng B bitamina

Ang pangkat ay binubuo ng walong pangunahing sangkap.

Ang una sa kanila - B1 (ang pangalawang pangalan ay thiamine) - ay natuklasan nang mas maaga kaysa sa iba pa. Siya ay responsable para sa tamang paggana ng gitnang sistema ng nerbiyos, salamat sa kanya, ang mga proseso ng pag-iisip ay pinabilis, ang puso at ang digestive tract ay gumagana nang walang mga pagkakagambala. Nakakaapekto rin ang sangkap sa kalidad ng paglipat ng materyal na genetiko kapag muling paggawa ng mga bagong cell, at nagpapabuti ng metabolismo ng cellular. Kadalasan, ang elemento ay matatagpuan sa mga pagkain tulad ng mga siryal, gulay (repolyo, patatas, karot), prutas (sariwa at pinatuyong mga aprikot), mga legum (beans). Naroroon din ito sa mga produktong pagawaan ng gatas, ngunit sa mas maliit na dami.

Ang Vitamin B2 (riboflavin), tulad ng unang kinatawan, ay nakikilahok sa mga proseso na nagaganap sa gitnang sistema ng nerbiyos, ay isang kinakailangang batayan para sa pagbuo ng erythrocytes, pinapabilis ang proseso ng pagdadala ng hemoglobin, at nagpapabuti ng paningin. Ang sangkap ay maaaring malunok sa pagkain (mga produktong karne, pagawaan ng gatas at isda, itlog, gulay - kamatis, repolyo, halaman, cereal - oats, bakwit), pati na rin ang synthesize ng katawan sa sarili nitong. Dapat tandaan na ang elemento ay hindi kinaya ang pagkakalantad sa ultraviolet radiation at mababang temperatura, at halos ganap na nawasak.

Ang B3 (maaari ring tawaging niacin, PP, nikotinic acid) ay isa sa mga pinaka-matatag na elemento (kinukunsinti ang matinding mataas at mababang temperatura, pagkakalantad sa mga kemikal at ultraviolet ray).Ang pagkakaroon ng isang bakas na elemento sa katawan ay may malaking kahalagahan - nakikilahok ito sa paglagom ng iba't ibang mga hormon, kabilang ang mga sex hormone, ay katuwang sa paglagom ng mga protina, karbohidrat at taba. Tulad ng mga nakaraang kinatawan, nakikibahagi siya sa gawain ng gitnang sistema ng nerbiyos, ginagawang normal ang kalagayan ng balat. Kadalasan, ang sangkap ay matatagpuan sa mga produktong karne at isda (lalo na sa mga bato at atay), mga itlog. Ang isang maliit na halaga nito ay matatagpuan sa mga produktong halaman, pangunahin sa repolyo, bell peppers, legume, kabute.

B5 - halos lahat ng mag-aaral ay pamilyar sa pangalawang pangalan nito (panthenol). Ang elemento ay aktibong kasangkot sa mga proseso ng pagpapagaling ng pinsala sa balat, nagtataguyod ng pagbabagong-buhay ng cell. Nagpe-play ng isang mahalagang papel sa cellular metabolismo, nakikilahok sa gawain ng gitnang sistema ng nerbiyos. Kadalasan ang mga gamot na naglalaman ng sangkap na ito ay inireseta para sa pagkalumbay, pagkabalisa sa pagkabalisa, at pag-atake ng gulat. Ang microelement ay bahagyang na-synthesize sa katawan, gayunpaman, upang makuha ang kinakailangang halaga, kinakailangan upang dagdagan itong makuha mula sa mga pagkain o mga kumplikadong bitamina-mineral. Karamihan sa mga ito ay matatagpuan sa karne, itlog, beets at repolyo, mga legume at butil. Dahil ang bitamina ay nasisira sa mataas na temperatura, inirerekumenda na ubusin ang mga pagkain sa itaas na hindi naproseso.

Ang B6 (pyridoxine) ay isa pang mahalagang elemento para sa metabolic system, pati na rin ang gitnang sistema ng nerbiyos. Direktang kasangkot sa gawain ng utak at cardiovascular system. Gumagamit ang mga kababaihan ng mga pandagdag sa pandiyeta na naglalaman ng sangkap na ito upang palakasin ang mga ibabaw ng kuko. Upang mabayaran ang kakulangan ng microelement na ito, kailangan mong kumain ng mga sariwang gulay (repolyo, karot, kamatis), berry (seresa, strawberry), prutas (orange, lemon, dayap), mga cereal, mani (walnuts at hazelnuts). Matatagpuan din ito sa lahat ng uri ng karne (baboy, baka, manok).

Ang B7 (biotin) ay ang pinakamahalagang trace mineral para sa cellular metabolism. Dapat itong ubusin sa maraming dami para sa mga diabetic, dahil kinokontrol nito ang antas ng asukal sa dugo. Matatagpuan ito sa isang malaking bilang ng mga pagkain: isda (pagkaing-dagat), offal ng baka, mga legume, cereal (bigas), prutas (mansanas, dalandan).

Ang B9 (folic acid) ay isa sa pinakamahalagang elemento ng pagsubaybay para sa isang matagumpay na pagbubuntis, lalo na sa mga maagang yugto. Ang mga umaasang ina ay inireseta ito kahit na sa yugto ng pagpaplano ng pagbubuntis, at inirerekumenda na gamitin ito hanggang sa pagsilang. Ang bitamina ay kasangkot sa intercellular metabolismo, pati na rin sa pagbubuo ng puti at pulang mga selula ng dugo. Upang makakuha ng folic acid, kailangan mong kumain ng mga berdeng halaman, kamatis, patatas, itlog, mga legume.

Ang B12 (cyanocobalamin) - ay nakikibahagi sa mga proseso ng hematopoietic, pinoprotektahan ang mga lamad ng mga fibers ng nerve, ginawang normal ang antas ng "masamang" kolesterol. Salamat sa sangkap na ito, ang pagsipsip ng mga nucleic acid ay napabuti. Ang kakaibang uri ng microelement ay maaari itong makuha mula lamang sa mga produktong hayop (karne, itlog, isda). Ang mga produkto ng halaman ay naglalaman ng isang analogue ng sangkap, ngunit hindi ito ganap na mapapalitan. Sa kadahilanang ito, ang mga tumigil sa pagkain ng karne ay pinapayuhan na kumain ng mga artipisyal na additive na aktibo sa biologically, dahil walang cyanocobalamin ang katawan ay hindi maaaring gumana nang normal.

Rating ng mga suplemento sa pagkain na naglalaman ng mga bitamina B para sa mga may sapat na gulang at bata

Bago pumili aling gamot mula sa aling kumpanya ang mas mahusay na bilhin, inirerekumenda namin ang pagtukoy kung para saan binibili ang gamot at kung anong epekto ang aasahan mula rito. Ayon sa mga rekomendasyon ng mga doktor, hindi ka dapat magreseta ng mga kumplikadong bitamina sa iyong sarili sa iyong sarili, dahil mayroon silang bilang ng mga kontraindiksyon, at ang labis na dosis ng isa o ibang sangkap ay nakakapinsala sa kalusugan.

Mga kumplikadong magagamit sa mga regular na parmasya

Group B multivitamin

Ito ang ilan sa mga pinakatanyag na gamot na ipinagbibili sa mga parmasya sa Russia.Ang mga produktong domestic ay ipinagbibili nang walang reseta at mura, kaya palagi nilang nahahanap ang kanilang mga customer. Ang maginhawang anyo ng paglabas (sa mga tablet) at dosis (1 kapsula bawat araw) ay ginagawang mas madali ang pag-inom ng gamot, at ibukod ang posibilidad ng hindi sinasadyang paglaktaw ng susunod na bahagi, tulad ng kaso sa mga tablet na kailangang lasing ng maraming beses sa isang araw.

Ayon sa paglalarawan sa pakete, ang produkto ay naglalaman ng 7 microelement - B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9. Ang bitamina kumplikado ay inilaan para sa mga matatanda; inirerekumenda na uminom ng isang tablet pagkatapos kumain na may maraming tubig. Pinapayuhan ng mga doktor ang pagkuha ng mga pandagdag sa pagdidiyeta para sa iba't ibang mga karamdaman sa mga proseso ng metabolic, para sa mga problema sa kaligtasan sa sakit at isang sirang sistema ng nerbiyos. Ang lunas ay madalas na inireseta para sa mas mataas na pagkabalisa, depression. Mayroon lamang isang contraindication - pagbubuntis at pagpapasuso.

Ayon sa mga pagsusuri ng kostumer, ang resulta mula sa paggamit ng mga pandagdag sa pandiyeta ay hindi lilitaw kaagad, ngunit pagkatapos ng isang linggo ang mga unang palatandaan ng pagpapabuti ay nakikita. Bilang karagdagan sa pangunahing epekto, marami ang nag-uulat ng isang pagpapabuti sa hitsura ng balat at buhok. Ang average na presyo ay 132 rubles.

• ang isang pakete ay sapat na para sa buong kurso;
• presyo ng badyet;
• gamot na hindi reseta;
• ang mga mamimili ay walang problema sa kung saan bibili ng mga pandagdag sa pandiyeta - dahil sa katanyagan, matatagpuan ito hindi lamang sa mga botika ng estado, ngunit, kung nais, maaari itong umorder online sa isang online store.

• ayon sa ilang mga mamimili, dahil hindi lahat ng mga bitamina B ay naroroon, ang gamot ay hindi sapat na epektibo.

Blagomax complex ng B bitamina

Tulad ng nakaraang suplemento sa pagkain, ang produkto ay ginagamit para sa mga may sapat na gulang, ang kurso ng pangangasiwa ay 4-6 na linggo. Ang produkto ay panindang sa Russia, sa St. Petersburg. Ang mga kapsula ay naka-pack sa isang garapon ng 90 piraso, na ginagawang sapat para sa maraming mga kurso. Batay sa gastos ng isang kapsula, ang produkto ay walang mga analogue sa mga tuntunin ng presyo sa mga kakumpitensya.

Kasama sa kumplikadong 7 pangunahing elemento: B2, B3, B5, B6, B8, B9, B12. Ang Component B8 ay hindi isang bitamina, ito ay tinatawag na sangkap na tulad ng bitamina na may magkatulad na katangian. Pinaniniwalaan sa gamot na ang kakulangan ng mga naturang sangkap ay hindi makakasama sa katawan, ngunit ang paggamit nito ay maaaring magdala ng ilang mga benepisyo. Ang gamot ay inireseta para sa tumaas na pisikal at mental na stress, pagkabalisa at stress.

Ang tagagawa ay hindi inirerekumenda ang paggamit ng kumplikado para sa pag-iwas, pati na rin ang pagreseta ng gamot para sa iyong sarili. Naglalaman ang package ng isang talahanayan na nagpapahiwatig ng dami at bigat ng mga elemento ng pagsubaybay na bumubuo sa kumplikado, pati na rin ang average na pang-araw-araw na rate para sa bawat item.

Ang mga kapsula ay maliit at madaling lunukin. Naglalaman ang kahon ng mga tagubilin para sa paggamit na may isang detalyadong paglalarawan ng mga kapaki-pakinabang na katangian ng bawat bahagi.

• ayon sa isa sa pinakamahalagang pamantayan sa pagpili - kung magkano ang mga gastos sa suplemento sa pagdidiyeta, sa mga tuntunin ng 1 kapsula, ang produkto ay walang mga analogue sa mga katunggali;
• ang isang lata ay sapat na para sa dalawang buong kurso;
• naibenta sa mga botika at online site.

• ayon sa mga pagsusuri ng gumagamit, ang produkto ay halos walang mabilis na nakikitang epekto, nagsisimula nang matagal ang mga pagpapabuti matapos itong kunin.

Doppel herz aktiv magnesium + B vitamins

Ang kumplikadong mula sa isa sa pinakamahusay na mga tagagawa ng Aleman ay madalas na ipinagbibili at kilala sa mga mamimili. Inireseta ito ng mga doktor para sa mas mataas na excitability ng nerbiyos, nakababahalang mga sitwasyon, at mayroon ding hindi balanseng diyeta Sa kumplikadong therapy, ang suplemento ng pagkain ay nagpakita ng maayos sa kaso ng pagtaas ng pisikal na pagsusumikap, pagtaas ng pagkapagod.

Naglalaman ang kahon ng mga paltos na may mga kapsula, sa halagang 30 mga PC. Dahil kailangan mong uminom ng isang tablet bawat araw, sapat ang package para sa isang buong kurso.Bilang karagdagan sa mga bitamina B - B1, B6, B9, B12, mayroong isa pang aktibong sangkap - magnesiyo, na nagtatakda ng direksyon para sa buong kumplikadong. Nakikilahok siya sa mga proseso ng metabolic, pinapagaan ang pag-igting ng kalamnan, nagpapabuti sa pagpapaandar ng puso. Kasama ang iba pang mga elemento, nakakatulong ito upang mapabuti ang pangkalahatang kagalingan, mapawi ang mga damdamin ng hindi makatuwirang pagkabalisa, at mapabuti ang kondisyon.

Maraming mga mamimili ang nakakaalala ng isang maginhawang anyo ng pagpapalabas ng gamot - hindi mga kapsula, ngunit ang mga tablet, na kung kinakailangan ay maaaring nahahati sa maraming bahagi upang mabawasan ang dosis. Ang tableta ay dapat na inumin kasama ng pagkain, na may maraming tubig, dahil, tulad ng alam ng marami, ang paggamit ng mga elemento ng bakas ng kategorya B bago kumain ay maaaring maging sanhi ng sakit sa tiyan, pati na rin ang iba pang mga karamdaman sa pagtunaw.

Dahil sa ang katunayan na ang mga microelement sa paghahanda ay pagsamahin nang maayos sa bawat isa at nasa pinaka-madaling gamiting form, ang epekto ng paggamit ng suplemento ay makikita kaagad pagkatapos ng pagsisimula ng kurso. Kaya, nabanggit ng mga mamimili ang isang pagpapabuti sa kalidad ng pagtulog, pag-aalis ng pagkabalisa at pagkalumbay, pagbawas ng migraines, pag-aalis ng mga kalamnan at kalamnan.

• mabilis at nakikitang epekto;
• balanseng komposisyon;
• maginhawang anyo ng paglabas;
• madaling hanapin sa pagbebenta.

• mataas na gastos ng packaging.

Thiamin (bitamina B1) na solusyon sa / m 5% 1ml Blg. 10

Ang gamot na gawa sa Belarus ay inilaan para sa pangangasiwa ng intramuscular at ibinebenta sa mga ampoule. Ang ganitong uri ng gamot ay madalas na ginagamit para sa mga iniksiyon sa mga bata, sapagkat hindi lahat sa kanila ay maaaring uminom ng tabletas o, dahil sa kanilang maliit na edad, mayroon silang mga paghihigpit sa paggamit ng mga gamot sa pulbos. Ang microelement na natutunaw sa tubig ay mahinang hinihigop sa mga bituka, samakatuwid, ang pag-iniksyon ay nagbibigay ng mas malaking epekto kaysa sa pang-oral na pangangasiwa.

Ang Thiamine ay may mahalagang papel sa mga proseso ng metabolic, at nakikilahok din sa gawain ng gitnang sistema ng nerbiyos. Kadalasan, ang gamot ay inireseta para sa masuri na kakulangan ng thiamine, pati na rin para sa neuralgia, eksema, iba't ibang mga karamdaman sa metabolic, diabetes mellitus. Ang gamot ay inireseta ng pag-iingat sa mga taong may mga reaksiyong alerhiya, pati na rin sa mga kababaihan sa panahon ng menopos at premenopause.

Naglalaman ang package ng 10 ampoules na may solusyon sa pag-iniksyon. Ang kurso ng paggamot ay 10 hanggang 30 araw (isang pag-iniksyon bawat araw). Ang average na presyo ng isang pakete ay 35 rubles.

• maaaring magamit para sa isang sanggol mula sa kapanganakan, angkop din para sa mga may sapat na gulang;
• presyo ng badyet.

• ibinebenta lamang sa mga parmasya;
• hindi lahat ng mga pasyente ay maaaring mag-iniksyon ng solusyon nang intramuscularly, kaya't kailangan nilang bisitahin ang isang medikal na pasilidad para sa bawat pag-iniksyon.

Verrum-Vit Mga bitamina ng pangkat B

Ang isa pang kumplikadong Ruso, na binubuo ng 7 microelement - B1, B2, PP, B5, B6, B9, B12. Naglalaman ang package ng dalawang plate, 15 piraso bawat isa, at idinisenyo para sa isang kumpletong kurso.

Ang lahat ng mga bitamina na kasama sa komposisyon ay kasangkot sa gawain ng gitnang mga nerbiyos at cardiovascular system, pagbubuo ng enerhiya, at kinakailangan din para sa wastong hematopoiesis. Ang bawal na gamot ay halos walang mga kontraindiksyon - tanging ang indibidwal na hindi pagpayag sa mga sangkap ang nakalista.

Kailangan mong uminom ng lunas na 1 tablet sa isang araw na may mga pagkain sa loob ng isang buwan. Makalipas ang ilang sandali, kung kinakailangan, ang kurso ay maaaring ulitin.

Tandaan ng mga mamimili na halos kaagad pagkatapos ng pagsisimula ng kurso, nawala ang pagkabalisa at pagkabalisa ng kaba, nagpapatatag ang kalooban at lilitaw ang karagdagang enerhiya. Ang ilang mga kababaihan ay nabanggit na pagkatapos kumuha ng bitamina, ang mga kritikal na araw ay naging walang sakit. Ang average na presyo ng isang pakete ay 170 rubles.

• mura sa presyo;
• magagamit sa karamihan ng mga parmasya sa Russia;
• nakikitang epekto;
• isang malaking bilang ng mga bahagi sa komposisyon.

• hindi napansin.

Magne-B6 solution para sa int. tumatanggap ng amp.

Ang produktong ito ay napakapopular sa mga magulang dahil ito ay isang solusyon ng magnesium at pyridoxine hydrochloride (B6) na natunaw sa matamis na tubig. Sa kabila ng katotohanang ang pinakamaliit na edad para sa mga batang pasyente ay ipinahiwatig sa pakete - 6 na taon, madalas itong inireseta ng mga doktor kahit na sa edad na dalawa.

Ang pangunahing mga pahiwatig para sa paggamit ay nadagdagan ang pagkabagot ng nerbiyos, pagkabalisa sa mga bata. Inirerekumenda rin na gamitin ito na may mas mataas na stress sa emosyonal. Bilang mga contraindication na gagamitin, maaaring i-solo ng isa ang paggamit ng ilang mga gamot, pati na rin ang phenylketonuria, pagkabigo sa bato.

Ang gamot ay inireseta hindi lamang para sa mga bata, kundi pati na rin para sa mga may sapat na gulang. Dapat pansinin na hindi makatuwiran para sa kanila na bumili ng ganitong uri ng paglabas, dahil sa ang katunayan na ang 3-4 ampoules ay kailangang lasing bawat pagtanggap, at ang pangwakas na gastos ng kurso ay mas mahal kaysa sa gamot sa anyo ng mga tablet.

Ang likido na may aktibong sangkap ay nasa mga ampoule na salamin na hindi nangangailangan ng paggamit ng isang file upang buksan - takpan lamang ang dulo ng tela at basagin ito ng iyong mga kamay. Upang masimulan ang pag-agos ng likido, kinakailangan na putulin ang tip sa kabaligtaran. Inirerekumenda na hatiin ang pang-araw-araw na dosis sa 2-3 dosis. Ang mga nilalaman ng ampoule ay naka-concentrate, kaya't dapat itong lasaw sa isang tiyak na dami ng tubig. Ang halaga ng isang pakete ng 10 ampoules ay 406 rubles.

• kaaya-aya na lasa, angkop hindi lamang para sa mga may sapat na gulang, kundi pati na rin para sa mga bata mula 6 na taong gulang;
• maginhawang anyo ng paglabas;
• naibenta sa anumang botika.

• isang maliit na halaga, na hindi sapat para sa isang buong kurso ng pagpasok;
• mataas na presyo.

Mga kumplikadong magagamit sa mga online na tindahan

Multi B-complex

Ang gamot na ito ay bihirang matatagpuan sa mga ordinaryong parmasya, kadalasan ay ibinebenta ito sa pamamagitan ng mga online na tindahan, ang portal ng Apteka.ru. Ang isang pakete ay naglalaman ng 30 tablets ng klasikong form, ang halagang ito ay sapat na para sa isang buong kurso. Ang isang kagiliw-giliw na tampok ng kumplikado ay ang halos lahat ng mga elemento ng pagsubaybay ay nakapaloob sa isang halaga na lumalagpas sa pang-araw-araw na pamantayan ng higit sa isa at kalahating beses.

Naglalaman ang suplemento sa pagdidiyeta ng isang kumpletong listahan ng mga bitamina ng pangkat B, dahil kung saan mahirap makahanap ng mga analogue ng pandagdag sa pandiyeta na ito sa libreng merkado.

Inireseta ang gamot upang maalis ang mga kakulangan sa bitamina, pagbutihin ang kondisyon ng balat at palakasin ang mga kuko, at patatagin ang sistema ng nerbiyos. Ang kumplikado ay para lamang sa mga may sapat na gulang. Kinakailangan na kunin ang lunas isang beses sa isang araw na may pagkain, ang tagal ng pagpasok ay 1 buwan. Mayroong ilang mga kontraindiksyon para sa mga pandagdag sa pagdidiyeta - indibidwal na hindi pagpaparaan, pagbubuntis at paggagatas.

Ayon sa mga pagsusuri ng customer, ang epekto ng paggamit ng produkto ay hindi lilitaw kaagad, ngunit patungo sa pagtatapos ng kurso. Kung kinakailangan, ang paggamit ng mga suplemento sa pagdidiyeta ay maaaring ulitin pagkatapos ng ilang buwan. Ang average na presyo ay 161 rubles.

• presyo ng badyet;
• ang pinakamahusay na komposisyon - mayroong lahat ng mga umiiral na elemento ng pagsubaybay ng pangkat B;
• malalaking dosis ng mga microelement ay angkop para sa mga may hindi balanseng diyeta (karamihan sa mga Ruso).

• ang epekto ay lilitaw pagkatapos ng halos isang buwan ng pagpasok.

Maging malusog! Komplikado ng 5-HTP at B na bitamina

Ang pagsusuri ng isa pang tagagawa ng Russia, VneshtorgFarma, ay nagpatuloy. Ayon sa tagagawa, ang produkto ay maaaring mapabuti ang kalidad ng pagtulog at kondisyon, magbigay ng dagdag na enerhiya, dagdagan ang kahusayan at patatagin ang sistemang nerbiyos sa mga nakababahalang sitwasyon.

Naglalaman ang suplemento sa pagdidiyeta ng mga elemento ng pagsubaybay - B1, B6, PP, pantothenic acid, pati na rin ang 5-hydroxytr Egyptophan. Ang mga tablet ay dapat na kinuha sa dalawang mga kapsula nang sabay, isang beses sa isang araw na may pagkain sa loob ng 1 buwan. Pagkatapos ng ilang oras, kung kinakailangan, maaari itong mapalawak. Ang pakete ay dinisenyo para sa isang buong kurso ng paggamit. Halos lahat ng mga elemento ng bakas na bumubuo sa suplemento sa pagdidiyeta ay humigit-kumulang sa pang-araw-araw na rate, iyon ay, isinasaalang-alang ang katunayan na ang isang tao ay kumakain ng tamang pagkain, ang pangangailangan para sa paggamit ng naturang mga sangkap ay isasara.Ang mga tagubilin ay hindi naglalaman ng impormasyon tungkol sa kung anong oras ng araw na kailangan mong uminom ng gamot, ayon sa payo ng mga mamimili, mas mahusay na gawin ito bago ang oras ng pagtulog.

Sa mga kontraindiksyon sa appointment ng paggamot sa ahente, ang indibidwal na hindi pagpaparaan, pagbubuntis at paggagatas ay dapat makilala. Ang average na presyo ng isang pakete ay 800 rubles.

• magandang komposisyon.

• hindi isang maginhawang anyo ng paggamit - kailangan mong uminom ng dalawang kapsula nang sabay;
• mataas na presyo;
• ayon sa mga mamimili, ang lunas ay hindi lamang may banayad na epekto, ngunit ang ilan sa kanila ay natagpuan na may mga epekto na ipinakita sa pananakit ng ulo at pagduwal.

Tab na Vitamin B-12 5000 mcg. Bilang 60

Ang gamot na ito ay naglalaman lamang ng cyanocobalamin at folic acid. Ginagamit ito nang madalas upang mapanatili ang maayos na kalagayan ng mga nerbiyos at cardiovascular system. Tandaan ng mga customer ang hindi pangkaraniwang hugis ng tablet, mga rosas na triangles, at kaaya-aya na lasa (salamat sa paggamit ng fructose at natural na lasa ng strawberry). Ang mga tablet ay nasa anyo ng chewable lozenges.

Dahil ang cyanocobalamin ay ginawa lamang sa mga nabubuhay na organismo, madalas itong binibili ng mga vegetarians at vegans, dahil hindi nila makuha ang kinakailangang sangkap mula sa pagkain. Matapos magamit ang produkto, maaari kang makakuha ng sumusunod na epekto: pagpapabuti ng estado ng nerbiyos, pagbawi mula sa pagkalumbay, pagpapanatili ng mabuting pangkalahatang kagalingan at karagdagang enerhiya. Sa paggawa ng mga pandagdag sa pagdidiyeta, ang mga produktong hayop ay hindi ginamit.

Ang produkto ay dapat gamitin ng isang lozenge sa isang araw, nginunguya ito hanggang sa tuluyan itong matunaw. Ang gamot ay naaprubahan para magamit lamang sa mga may sapat na gulang. Naglalaman ang package ng 60 lozenges, na tatagal ng 2 buwan. Ang halaga ng garapon ay 1,050 rubles.

• angkop para sa mga vegetarian at vegan;
• kaaya-aya lasa at aroma;
• isang malaking bilang ng mga lozenges sa isang garapon.

• mataas na presyo.

B-Complex 100 cap. No. 100

Ang susunod na kinatawan ng mga paghahanda sa erbal na naglalaman ng isang kumplikadong bitamina B ay inilaan, una sa lahat, upang gawing normal ang estado ng sistema ng nerbiyos. Nagpakita siya ng mabuti para sa pagkalungkot, tumaas ang stress, hindi pagkakatulog. Ang mga pangunahing aktibong sangkap ay ang thiamine, riboflavin, niacin, pyridoxine hydrochloride, cyanocobalamin, biotin, pantothenic acid.

Naglalaman ang garapon ng 100 mga kapsula, na sapat para sa 3.5 buwan na paggamit. Ang mga tablet ay dapat na kinuha araw-araw, isang kapsula na may pagkain. Ang mga kapsula ay dilaw, maliit ang laki, walang lasa at walang amoy. Tulad ng nabanggit ng mga mamimili, ang mga produkto ng tatak na ito (Solgar) ay nakikilala sa pamamagitan ng tamang napiling kumbinasyon ng mga elemento ng pagsubaybay, ang kawalan ng mga artipisyal na sangkap, at nakikita rin ang mga resulta isang maikling panahon pagkatapos ng pagsisimula ng paggamit.

• malaking dami, na sapat para sa 3.5 buwan ng pagpasok;
• balanseng komposisyon;
• angkop para sa mga vegan at vegetarians;
• mabilis at nakikitang resulta.

• mataas na presyo.

Bitamina B Myvitamin

Ang produktong ito ay naglalayong mga atleta, at ang dosis ng mga sangkap na sangkap ay nabuo sa isang paraan upang masakop ang kakulangan ng mga bitamina B na may mas mataas na pisikal na pagsusumikap. Naglalaman ang produkto ng: riboflavin, niacin, thiamine, folic at pantothenic acid, biotin, B6, B12.

Ang mga pangunahing bentahe ng kumplikado ay upang madagdagan ang mga panlaban sa immune ng katawan, mapawi ang pagkapagod, at pagbutihin ang pangkalahatang kagalingan. Bilang karagdagan, naitala ng mga mamimili ang normalisasyon ng gitnang sistema ng nerbiyos, na kung saan ay ipinahayag sa isang pagpapabuti ng kalagayan, isang positibong pang-unawa sa nakapaligid na katotohanan, at isang normalisasyon ng mga antas ng hormonal.

Ang mga tablet ay dapat na kunin isang beses sa isang araw na may mga pagkain. Naglalaman ang package ng 120 mga kapsula, iyon ay, ang garapon ay sapat na para sa 4 na buwan ng patuloy na paggamit. Ang average na presyo ay 440 rubles.

• isa sa pinakamahusay at balanseng mga komposisyon na magagamit para sa mga atleta;
• mababang gastos bawat kapsula;
• maginhawang mode ng pagtanggap;
• malalaking dosis na partikular na idinisenyo para sa mga atleta.

• ang isang bagong bagay ay mahirap hanapin sa pagbebenta, madalas na ito ay matatagpuan lamang sa mga dalubhasang tindahan ng nutrisyon sa palakasan;
• hindi ipinagbibili sa mga botika.

Country Life Coenzyme B-Complex Caps

Ang gamot ng tagagawa ng Amerikano ay kilalang kilala sa mga atleta dahil sa balanseng komposisyon nito at wastong napiling anyo ng mga elemento (ang form ng coenzyme ay nag-aambag sa pinakamahusay na pagsipsip). Gayundin, ang produkto ay nakikilala sa pamamagitan ng kawalan ng gluten sa komposisyon (na nakumpirma ng kaukulang sertipiko), at pati na rin ng ang katunayan na ito ay isang kosher na produkto.

Sinasabi ng tagagawa na ang kumplikado ay napili sa isang paraan upang makamit ang maximum na pag-andar - pinasisigla nito ang paggawa ng karagdagang enerhiya, na lalong mahalaga para sa mga atleta.

Ang produkto ay dapat na natupok isa o dalawang mga kapsula sa isang araw sa pagitan ng mga pagkain (hindi lalampas sa isang oras bago, at hindi mas maaga sa 2 oras pagkatapos). Mga garapon na 120 pcs. sapat para sa 2 o 4 na buwan depende sa dosis. Ang pangunahing mga aktibong sangkap ay ang thiamine, riboflavin, niacin, pyridoxine hydrochloride, folate, methylcobalamin, biotin, pantothenic acid, inositol, phosphatidylcholine, atbp.

Ayon sa mga mamimili, ang isang nakikitang epekto pagkatapos ng pag-ubos ng mga bitamina ay maaaring makita pagkatapos ng isang linggo o dalawa, ito ay ipinahayag sa isang pagpapabuti sa pangkalahatang kagalingan, nadagdagan ang pisikal na aktibidad, isang positibong epekto sa kondisyon at hitsura ng buhok. Ang presyo ng produkto ay 2 730 rubles.

• balanseng komposisyon (porsyento ng mga elemento ng pagsubaybay);
• mabilis at nakikitang epekto;
• malaking dami.

• hindi maginhawa iskedyul ng pagtanggap;
• naglalaman ng mga GMO;
• mataas na presyo.

Konklusyon

Kapag pumipili ng isang kumplikadong bitamina, kailangan mong maunawaan kung para saan ito at sa ilalim ng kung anong mga kondisyon ito inireseta. Kung wala kang isang medikal na edukasyon, inirerekumenda namin na huwag kang bumili ng mga naturang gamot nang hindi kumunsulta sa doktor, dahil ang labis na mga elemento ng pagsubaybay, pati na rin ang kanilang kakulangan, ay maaaring maging sanhi ng hindi maibabalik na pinsala sa katawan.

Maraming mga mamimili, ang pagpili nito o sa kumplikadong iyon sa isang parmasya, ay nagtanong sa opinyon ng parmasyutiko. Naniniwala kami na kapag nagrereseta ng anumang biologically aktibong mga suplemento ng pagkain, dapat munang masuri ang isang pangkalahatang kalusugan ng isang tao, alamin ang kanyang anamnesis, at hindi dapat bumili ng anupaman "para sa pag-iwas".

Gayundin, hindi namin inirerekumenda ang pagbili ng mga homeopathic complex, dahil ang kanilang pagiging epektibo ay hindi pa napatunayan, at hindi kinikilala ng nangungunang mga samahang pangkalusugan sa buong mundo, kabilang ang WHO. Bilang isang patakaran, ang mga katangian ng naturang mga pondo, na idineklara ng gumagawa, ay walang kinalaman sa katotohanan, at sa karamihan ng mga kaso ang epekto ng placebo ay napalitaw.

Inaasahan namin na ang aming pagsusuri ay makakatulong sa iyo na gumawa ng tamang pagpipilian!