Pagraranggo ng mga pinakamahusay na weightlifting belt para sa 2024

Ang kasalukuyang pagraranggo ng pinakamahusay na mga weightlifting belt para sa 2024 ay nagsasama ng isang malaking bilang ng mga modelo mula sa iba't ibang mga tagagawa. Maaari kang pumili kung alin ang mas mahusay na bilhin sa pamamagitan ng maingat na pag-aaral ng paglalarawan at mga katangian ng ipinakitang mga modelo.

Ano ang gumagana

Ang sangkap na ito ng kagamitan sa palakasan ay kinakailangan kapag gumaganap ng lakas na ehersisyo gamit ang mabibigat na timbang. Ang ganitong aparato ay inilaan para sa mga bodybuilder at powerlifter. Ang pangunahing listahan ng mga traumatikong pagsasanay na kung saan kinakailangan ay kasama ang:

• squats;
• ang barbell ay kumukuha ng isang pagkahilig sa sinturon;
• deadlift;
• aangat ang bar sa iyong ulo.

Bilang isang resulta ng mga ehersisyo sa itaas, mayroong isang malakas na epekto sa gulugod, lalo na sa rehiyon ng lumbar. Ang mas mahigpit na sinturon na isinusuot ng atleta ay nagbibigay ng pag-aayos ng gulugod at panlikod na gulugod. Kaya, ang mga kalamnan ay nagpapatatag, at ang posibilidad ng pinsala ay makabuluhang nabawasan.

Mga Tip sa Pagsasanay ng Protective Gear

Kung madalas kang magsuot ng isang weightlifting belt, ang iyong sariling mga kalamnan ay maaaring tumigil sa paggana nang buo at mawala ang tono. Sa kasong ito, ang pagsasanay na wala ang katangiang ito ay hindi na magiging kumpleto. Ang Habituation ay nagdaragdag ng panganib na mapunit ang kalamnan kahit na nagtatrabaho nang may gaanong karga. Ang paggamit ng ganitong uri ng kagamitan ay dapat na katamtaman, mas mabuti lamang kapag nakakataas ng maraming timbang. Maipapayo na iangat ang kinakailangang pagkarga nang walang takot sa pinsala, ipinapayong sanayin ang mga kalamnan sa likod at ang pindutin.

Bilang kahalili, maaari kang gumamit ng isang pattern ng pagsasanay sa pag-aalis ng lutas. Ang pangunahing layunin ng kung ano ang program na ito ay upang palakasin ang mga kalamnan at i-minimize ang oras ng pagsusuot sa bawat kasunod na pag-eehersisyo. Ang kagamitan ay eksklusibong ginagamit sa panahon ng pinakamahirap na ehersisyo.

Maraming mga atleta ang nabanggit ang isang tampok: kung hindi mo isinusuot ang katangiang ito sa pag-aangat ng timbang, iginuhit ang mga kalamnan ng kalamnan ng tiyan. Sa panahon ng paggamit ng kagamitan na may parehong mga kalamnan, ang tiyan ay nagsisimula sa "protrude". Ang resulta ng regular na pagsasanay na may tulad na aparato ay ang pagpapahina ng mga kalamnan at kanilang muling pagtatayo. Ang pag-abandona ng sinturon ay pinipilit ang atleta na muling makabisado ang karaniwang pamamaraan.

Ano ang mga uri

Mayroong dalawang uri ng sinturon:

1. pag-angat ng timbang - maaaring magkakaibang mga lapad. Ang pinakamalawak na bahagi ay katabi ng mas mababang likod. Nag-aalok ng kakayahang umangkop at kadalian ng paggamit para sa mga nakahilig na ehersisyo. Pinakaangkop para sa bodybuilding.
2. para sa powerlifting - ang kagamitan ay may parehong lapad na sampung sentimetro kasama ang buong haba. Ito ay inilalagay sa lugar na malapit sa pelvic buto. Ang produkto ay malakas, napakalaking, umaangkop nang mahigpit. May isang makabuluhang kapal. Pinakamahusay para sa mga ehersisyo kung saan ang iyong likod ay dapat na tuwid.

Mga rekomendasyon sa pagbili

Mayroong mga pamantayan sa pagpili kung saan maaari kang pumili ng isang modelo para sa palakasan at magpasya kung aling kumpanya ang mas mahusay.

Isang uri

Ang mga Athletic sinturon ay nagmula sa maraming mga pagkakaiba-iba:

• klasiko - ang malawak na bahagi ng produkto ay matatagpuan sa rehiyon ng lumbar, ang minimum ay katabi ng pindutin;
• malawak - nailalarawan sa pamamagitan ng binibigkas na kalakhan;
• tela - gawa sa siksik na telang hinabi, na idinisenyo para sa mga nagsisimula na atleta.

Anong materyal ang gawa sa

Ang mga sinturon ng weightlifting ay maaaring gawin mula sa mga sumusunod na materyales:

• katad;
• leatherette;
• synthetics.

Ang isang mahalagang tagapagpahiwatig sa pagpili ay ang antas ng lakas na makunat. Mula sa puntong ito ng pananaw, ang mga tanyag na mga modelo ng katad ay itinuturing na pinaka matibay. Gayunpaman, ang pinakamahusay na mga sinturon na katad ay mas malaki ang gastos. Ang mga sinturon ng leatherette ay mas may badyet. Maaari mong iangat ang maliliit na karga gamit ang isang sintetiko na Velcro belt.

Ang materyal ng paggawa ay dapat na hygroscopic, matibay, katamtamang nababanat.

Ang sukat

Bago pumili ng isang naaangkop na produkto, inirerekumenda na mag-focus sa pagsusuri ng ginawa na angkop. Kapag na-fasten, ang buckle ay dapat na nasa gitna ng buong lugar ng pagla-lock. Dahil ang laki ng iyong katawan ay maaaring magbago, maaaring kailanganin mong mag-relaks o higpitan ang sinturon ng ilang mga pagtaas. Bilang isang patakaran, ang mga laki ay natutukoy alinsunod sa pangkalahatang tinatanggap na mga sukat. Gayunpaman, ang ilang mga tagagawa ay ginagabayan ng kanilang sariling dimensional grid.

laki ng mesa

Ang sukat	Baywang (cm)
S	62-80
M	72-90
L	82-100
XL	92-110
XXL	102-120

Pamamaraang pag-mount

Ang ganitong uri ng kagamitan ay maaaring maayos nang manu-mano o awtomatiko. Inirerekumenda ng mga propesyonal na atleta ang pagbibigay ng kagustuhan sa unang pagpipilian. Ang pangunahing kondisyon ay ang lakas ng elemento ng pangkabit.

Para sa mga naturang produkto, ginagamit ang mga sumusunod na uri ng mga fastener:

• karaniwang balbula;
• buckle carabiner;
• Strap ng Velcro.

Ang mga velcro belt ay medyo mura at idinisenyo upang maiangat ang magaan na timbang. Para sa iba pang mga kaso, ang isang sinturon na may isang karaniwang buckle o carabiner ay napili. Mas gusto ng maraming mga atleta ang mga awtomatikong fastener, isinasaalang-alang ang mga ito ang pinaka komportable at maaasahan.

Ang pagkakaroon ng isang kadena para sa timbang

Ang kadena sa timbang ay isang opsyonal na katangian. Mayroong isang malaking bilang ng mga modelo sa merkado na may tulad na isang kadena.

Kakayahang umangkop

Ang pagkakaroon ng maraming mga layer ng katad at stitching na may isang zigzag stitch ay nagpapahiwatig ng wastong kalidad ng produkto. Ang mga sinturon na ito ay nakikilala sa pamamagitan ng pinakadakilang tibay at magagawang ganap na umangkop sa hugis ng katawan.

Ang gastos

Ang mga tunay na sinturon na katad ay napakamahal kumpara sa mga artipisyal na katapat. Gayunpaman, hindi ka dapat kumuha ng isang murang dahil sa hina ng hinabi na tela. Ang pagtitipid sa kalidad ay maaaring humantong sa pangangailangan na bumili ng bagong produkto.

Bilang isang kahalili sa isang sinturon na katad, maaari kang maghanap para sa isang produktong gawa sa isang pinagsamang materyal. Ginagamit ang mga likas at sintetikong tela upang makagawa ng gayong mga sinturon.

Ang kasuotan sa faux leather ay ang pinaka kaakit-akit sa mga tuntunin ng gastos. Gayunpaman, ang mga naturang kagamitan sa palakasan ay hindi matibay.

Dapat ding pansinin na ang lahat ng mga weightlifting sinturon ay nahahati sa kalalakihan at kababaihan.

Mga Tuntunin ng Paggamit

Upang gawing mas ligtas at mas epektibo ang pagsasanay sa ganitong uri ng kagamitan, may mga rekomendasyong propesyonal na dapat sundin:

• isusuot kaagad ang naturang kagamitan bago lumapit sa isang kagamitan sa palakasan na hawak sa ulo o ginamit upang madagdagan ang pagkarga habang nag-eehersisyo sa isang nakatayong posisyon;
• kapag nakumpleto ang diskarte, dapat alisin ang katangian ng proteksiyon;
• kung ang aparato ay regular na ginagamit, kinakailangan na patuloy na panatilihing maayos ang kalamnan ng tiyan;
• sa isang pagkakataon, maaari kang magsagawa ng hindi hihigit sa sampung pag-uulit ng mga diskarte na may sinturon;
• kapag ang mga kalamnan ng tiyan ay nagtrabaho at nasanay sa kagamitan sa palakasan, kailangan mong unti-unting magsimulang mag-wean.

Rating ng mga pinakamahusay na weightlifting sinturon

Onhillsport PS-0566

Ang modelong ito ay idinisenyo para sa pagsasanay sa lakas. Ginawa ito ng mga pinakamahusay na tagagawa ng ganitong uri ng produkto sa ating bansa. Maaasahan na pinoprotektahan ang gulugod mula sa mga pinsala, pinatatag ang kalamnan ng pagkarga ng mas mababang likod. Ito ay isang mahalagang bahagi sa kagamitan sa palakasan para sa pag-angat ng timbang. Pinipigilan ang pag-unat ng kalamnan ng tiyan. Ang materyal na ginamit ay dalawang-layer na tunay na katad. Ang produkto ay matibay at matibay. Ang tinatayang kapal ng isang layer ng katad ay 3 millimeter. Sa pangkalahatan, ang tatak ng sinturon ay 6 na makapal ang kapal. Ang lapad ay 100 millimeter. Bilang karagdagan sa mahusay na pagganap at kagalingan sa maraming kaalaman, ang mga naturang kagamitan sa palakasan ay kapansin-pansin para sa disenyo nito. Sa gitna ng produkto, sa tabi ng fastener, mayroong isang tatlong-dimensional na imahe ng logo ng korporasyon. Ang loob ay natapos na may materyal na di-slip. Hindi nawawala habang naghuhugas. Ito ay sapat na upang alagaan lamang ang sinturon. Malakas na pangkabit ng carabiner. Ang kakayahang mabilis na alisin. Ang produkto ay stitched na may isang siksik na thread kasama ang buong perimeter. Ang laki ay maaaring ayusin. Pagsunod sa lahat ng mga pamantayan sa kaligtasan. Ang kagamitan ay matagumpay na nakapasa sa maraming mga pagsubok sa mga kumpetisyon sa palakasan at sa araw-araw na pagsasanay. Sa pamamagitan ng isang pang-atletang sinturon, nagsasagawa sila ng mabibigat na diskarte, mga deadlift, squats at iba pang mga uri ng pag-load ng kuryente. Ang modelong ito ay kasama sa rating ng kalidad, ang gastos nito ay 3.300 rubles.

• pinoprotektahan ang gulugod;
• pinipigilan ang pag-abot ng mga kalamnan ng tiyan;
• gawa sa dalawang-layer na tunay na katad;
• pangmatagalan;
• matibay;
• kaakit-akit na disenyo;
• ay hindi kumukupas;
• sapat na madali upang pangalagaan;
• angkop para sa mga amateur;
• mabilis na tinanggal;
• matibay firmware;
• ang kakayahang ayusin;
• ligtas;
• Produksyong domestiko.

• ang gastos ay higit sa average.

Harper Gym JE-2622HG

Sa pagbebenta ng modelong ito ng isang pang-atletang sinturon ay napagtanto sa mga itim na kulay. Ang produkto ay na-secure na may isang doble clasp. Ang lapad ay 152 millimeter. Ang pagkakaroon ng isang paglambot na lining. Materyal sa paggawa - tunay na katad. Mayroong apat na magkakaibang laki ng sinturon na magagamit. Ang average na gastos ay higit sa 1,500 rubles lamang.

• pangkabit gamit ang isang dobleng pagkakahawak;
• paglambot ng lining;
• gawa sa tunay na katad;
• apat na laki;
• abot-kayang gastos.

• hindi masyadong gumagana;
• Paggawa ng Tsino.

Green burol

Ang sinturon na ito para sa mga atleta ay gawa sa habi na tela na may isang matibay na insert. Nag-fasten gamit ang isang malawak na Velcro. Ang item ng kagamitan sa palakasan ay maaaring mabilis na mailagay at mai-off. Malakas na suporta sa likod. Magagamit sa tatlong mga pagpipilian sa kulay. Sa ganoong kagamitan, maaari kang magsanay na baluktot ang iyong mga bisig gamit ang isang barbell o magsagawa ng bench press. Ang modelo ng sinturon ay nagkakahalaga ng halos 1,000 rubles.

• malawak na Velcro;
• mabilis na isuot at isara;
• mahigpit na inaayos ang likod;
• tatlong mga pagpipilian sa kulay;
• abot-kayang presyo;
• ginawa sa Pakistan.

• gawa sa tela.

Artbell

Ang nagsisimula ng weightlifting belt ay gawa sa polyester at flannel. Posibilidad ng pagsasaayos ay ibinigay. Ang lapad ng produkto ay 154 millimeter. Sa pagbebenta ito ay natanto sa isang itim na bersyon ng kulay. Gawa sa Tsina. Binabawasan ang posibilidad ng pinsala sa gulugod. Pangkalahatang layunin. Ang produkto ay may bigat na 400 gramo. Ang average na tag ng presyo ng kung magkano ang gastos ng isang modelo sa 2024 ay tungkol sa 800 rubles.

• ang clasp ay madaling iakma;
• pinipigilan ang pinsala sa gulugod;
• unibersal para sa hangarin;
• angkop para sa mga nagsisimula;
• kasama sa rating ng hindi magastos para sa presyo.

• gawa sa habi na tela;
• isang pagpipilian ng kulay;
• Paggawa ng Tsino.

Punong si Fit

Ang katangian ng proteksiyon para sa palakasan ay 100% gawa sa tunay na katad. Sa likod na lugar ang lapad ng sinturon ay nadagdagan. Buckle mount na may dalawang mga pin. Nabenta sa itim. Binabawasan ang posibilidad ng pinsala. Matibay na inaayos ang mga rehiyon ng lumbar at tiyan. Ang presyo ng isang produkto para sa mga atleta para sa 2024 ay tungkol sa 1,800 rubles.

• gawa sa tunay na katad;
• maaaring mag-order mula sa online store sa isang abot-kayang presyo;
• pangkabit ng buckle;
• pinipigilan ang pinsala sa gulugod.

• isang kulay;
• Paggawa ng Tsino.

SPROOTS SPR Belt

Nylon weightlifting sports belt na may layunin at may pad na pagsingit. Napakadaling gamitin. Ang pagtahi ay ginagawa sa mga pinalakas na mga thread. Ang pangunahing materyal sa paggawa ay siksik na tela. Ang produkto, ayon sa mga mamimili, ay maaaring tumagal ng maraming taon. Nabenta sa itim. Paraan ng pag-mount ng Carabiner. Ang pagkakaroon ng isang paglambot na lining. Tumitimbang ng 500 gramo. Ang average na tag ng presyo ay 1,300 rubles.

• ang pagkakaroon ng isang kadena;
• malambot na pagsingit;
• komportableng proteksyon sa palakasan;
• mahigpit na pagkakahawak ng carabiner;
• matibay firmware;
• tibay;
• gawa sa makapal na tela;
• paglambot ng lining;
• abot-kayang;
• Produksyong domestiko.

• ang disenyo ay ginawa sa isang pagpipilian ng kulay.

Onhillsport PS-0369

Ang sinturon ay gawa sa tatlong-layer na tunay na katad. Inaayos ang likod habang gumagawa ng weightlifting. Nagawang mapaglabanan ang mga makabuluhang pag-load. Ang produkto ay may mahusay na tibay. Isa pang bagay na dapat bigyang-pansin - ang paggamit ng sangkap na ito ng kagamitan sa palakasan ay binabawasan ang pagkarga sa mga kasukasuan at mga intervertebral disc. Ang kapal ng katangian ng proteksiyon ay 9 millimeter, ang lapad ay 15 sentimetro. Malaking saklaw ng laki. Sa mga tindahan, ang average na presyo para sa isang Athletic belt ay 3,300 rubles.

• gawa sa three-layer na tunay na katad;
• makatiis ng mabibigat na karga;
• matibay;
• binabawasan ang pagkarga sa mga panloob na organo;
• maraming laki;
• domestic brand.

• mataas na presyo.

Atemi

Ang produkto para sa mga propesyonal na atleta ay gawa sa pinindot na katad. Ang naaayos na buckle ay gawa sa hindi kinakalawang na asero. Paggawa ng Russia. Tumimbang ng 200 gramo. Ang mga modelo ay medyo tanyag - ang presyo para sa naturang kagamitan ay tungkol sa 1,000 rubles.

• ang fastener ay maaaring iakma;
• Tagagawa ng Russia;
• isang magaan na timbang;
• abot-kayang gastos.

• limitadong pagpapaandar.

Maraming novice weightlifters ang sumusubok na magpasya kung gagamit ng isang weightlifting belt. Mayroong mga benepisyo at pinsala mula sa paggamit ng ganitong uri ng kagamitan. Sa mga tindahan ng paninda sa palakasan, maaari kang bumili ng anumang nais na katangian ng proteksiyon sa weightlifting. Kapag pumipili, dapat mong bigyang-pansin ang mga pakinabang at kawalan ng isang partikular na produkto, gumawa ng paghahambing sa iba pang mga modelo ng 2024. Mahusay din na basahin ang mga tip kung saan bibili at suriin ang mga forum. Kasunod sa ipinakita na mga rekomendasyon, maiiwasan mong magkamali kapag pumipili at hindi makakasama sa iyong sariling kalusugan.