Rating ng pinakamahusay na paghahanda ng magnesiyo para sa 2024

Ang 300 na proseso ng biochemical sa katawan ng tao ay nangangailangan ng paglahok ng magnesiyo, at isa pang 600 na mga reaksiyong enzymatic ang ibinigay ng aktibidad nito. Ang mga pangunahing lugar ng impluwensya ay ang sistema ng nerbiyos at utak.

Ang isang malaking proporsyon ng Mg ay natupok:

• may stress sa kalamnan;
• sa mga sauna at silid ng singaw;
• sa masinsinang paglaki ng isang umuunlad na organismo.

Defisit

Ang pangunahing kakulangan ay pagmamana.

Ang stress ay isa sa mga pangunahing sanhi ng kakulangan sa pangalawang magnesiyo. Ayon sa istatistika, 80% ng populasyon ng Russia ay nabubuhay sa patuloy na pagkapagod dahil sa mga kondisyon sa pagtatrabaho at pamumuhay.

Ang kakulangan ng isang sangkap na kinakailangan sa katawan ng tao ng anumang edad para sa matatag na trabaho sa antas ng cellular ay nauugnay sa pagproseso ng mataas na temperatura ng mga produkto bago ang pagkonsumo at isang mababang porsyento ng paggamit ng pagkain:

• beans;
• sariwang berdeng mansanas;
• petsa;
• pagkaing-dagat;
• salad;
• mga mani;
• buto;
• berdeng matamis na paminta;
• bran ng trigo

Kung ang pang-araw-araw na paggamit ay nilabag, na kung saan ay 400-420 mg para sa mga kalalakihan at 310-320 mg para sa mga kababaihan, maaari kang makahanap ng maraming mga problema sa kalidad ng mga nag-uugnay na tisyu. Ang mga paglihis sa mga system at organo ay hindi maiiwasang magkatupad:

1. mga hibla ng nerve;
2. paningin;
3. musculoskeletal system;
4. ng cardio-vascular system.

Kasama rin sa isang karagdagang pangkat ng peligro ang mga pasyente na may hypertensive, mga pasyente na gumagamit ng diuretics, kung saan ang isang malaking proporsyon ng mayroon nang magnesiyo ay umalis sa katawan, at ang mga taong may matagal na panlabas at panloob na mga stress.

Para sa mga matatandang tao, ang kakulangan ng isang sangkap ay talamak at pumupukaw ng pagtaas ng antas ng kaltsyum, na hahantong sa trombosis.

Paano pumili ng tamang gamot

Kung ang Mg ay kumikilos bilang isang aktibong sangkap, kung gayon ang gamot ay maaaring makuha lamang pagkatapos kumonsulta sa doktor. Hindi laging posible na malaya na masuri ang panganib ng mga epekto.

Dosis

Ang tagubilin ay isang kapaki-pakinabang na bagay, ngunit inilaan ito para sa mga parmasyutiko at doktor. Sitwasyon: Bibilhin ko ito mismo, irereseta ko mismo ang dosis, gagamutin ko ito mismo - napakapanganib. Maaari ka na ngayong makakuha ng mga rekomendasyong dalubhasa sa absentia, hindi mo dapat ipahamak ang iyong kalusugan.

Dagdag o kumplikado

Ang kumplikadong mga bitamina at mineral ay bahagyang mas mataas sa presyo, ito ay dahil sa mga sangkap na magkakaiba sa kalidad at reputasyon ng tatak. Ang pagtanggap ng kurso ng kumplikadong nagbabayad para sa kasamang kakulangan ng mga elemento ng pagsubaybay at nagpapabuti sa pangkalahatang kagalingan ng isang pagkakasunud-sunod ng lakas.

Ano ang mga organikong compound ng magnesiyo

Kasama sa mga karaniwang sangkap ang orotates (orotic acid), lactates (lactic acid), citrates (citric acid), aspartates (amino succinic acid), at malates (malic acid). Ang mga anion ng Molekyul, iyon ay, mga negatibong maliit na butil ay kinakatawan ng mga radical ng nasa itaas na mga organikong acid. Ang mga compound na ito ay bahagi ng karamihan ng mga pandagdag sa pagdidiyeta at gamot.

Mga error sa pagpili

Ang magnesia sulphate o Mg sulfate ay mga inorganic compound; ang Mg-MgO oxide ay maaari ring maiugnay sa pangkat na ito. Ang mga sangkap na ito ay nagkakaisa ng imposibilidad na matanggal ang kakulangan ng isang bakas na elemento. Ang gastrointestinal tract ay hindi nagawang mai-assimilate ang mga compound, ang bioavailability ay malapit sa zero. Alam ng lahat ang paraan upang makitungo sa tibi sa pamamagitan ng magnesia.

Pamilyar ang mga doktor sa emergency intravenous administration ng MgSO4 para sa emergency na paggamot. Gayunpaman, bilang isang pangmatagalang kabayaran para sa kakulangan ng elemento ng bakas na Mg sa katawan, ang lahat ng mga nabanggit na compound ay hindi angkop, hindi sila gumana.

Ang mga organikong kumplikado lamang ang magagamit.

Mahalagang matukoy kung kinakailangan ang paggamit ng gamot o kung ang isang suplemento sa pagdidiyeta ay sapat para sa isang pangkalahatang pagpapabuti sa kagalingan. Sa paggamot sa gamot, dapat kang kumunsulta sa isang doktor at pumili ng isang kumplikadong uri ng gamot o eksklusibong magnesiyo.

Dapat tandaan na sa pag-gamot sa sarili, posible ang labis na dosis, na nagpapakita ng sarili sa pagkahilo, pagsusuka, pagtatae, at pagkabigo ng ritmo sa puso.

Ang pinakamahusay na mga pandagdag sa magnesiyo

Napatunayan ng mga dalubhasa na ang paggamit ng magnesiyo kasabay ng bitamina pyridoxine o B6, maaari rin itong maging pyridoxal phosphate, bumubuo ng isang hadlang na hindi nakakapagod ng stress at nakakatulong na mapanatili ang antas ng mga sangkap na ito.

Paghahanda para sa mga bata

Magne B6 Sanofi

Sa paglipas ng 50 taon ng pagkakaroon sa merkado ng Russia, ang kumpanya ng biofarmaceutical ng Pransya ay kumuha ng nangungunang posisyon salamat sa lokalisasyon ng produksyon ng Sanofi-Aventis Vostok malapit sa lungsod ng Orel. Gumagawa ngayon ang Sanofi sa 7 pangunahing direksyon mula sa oncology hanggang sa mga panloob na sakit, na nakikibahagi sa hindi lamang produksyon, ngunit pag-unlad ng mga gamot sa laboratoryo, kabilang ang mga bakuna.
Ang Magne B6 ay may format ng tablet, 100 piraso bawat pack.

• angkop para sa mga matatanda;
• inirerekumenda para sa stress at para sa pagpapanatili ng mga pagpapaandar ng sistema ng nerbiyos;
• ipinahiwatig ito kapag ang isang kakulangan ay kinilala, na ipinakita sa mga karamdaman sa pagtulog, pagkapagod, pagkamayamutin;
• ang pangangailangan para sa pangunahing sangkap upang gawing normal ang buhay sa antas ng cellular at patatagin ang mga proseso ng metabolic;
• regulasyon ng pagsasalin ng mga impulses ng nerve, pag-urong ng kalamnan;
• normalize ang metabolismo ng sistema ng nerbiyos;
• kaligtasan;
• ang paggamit ay pinapayagan mula sa edad na anim.

• hindi kanais-nais na paggamit sa yugto ng pagdadala ng isang bata;
• maingat na paggamit sa mga pasyente na may diyagnosis ng diyabetis, dahil ang sucrose ay naroroon sa komposisyon;
• posibleng mga reaksyon ng balat at alerdyik na may indibidwal na hindi pagpaparaan sa mga sangkap.

Magnelis B6

Ang gamot mula sa tagagawa na OJSC "Pharmstandard - UfaVITA" ay ang bilang isa sa mga Mg citrate at bitamina compound na binili sa klase.

• inirerekumenda para sa masuri na kakulangan sa likas;
• pinapawi ang mga sintomas ng pagkamayamutin;
• pinapagaan ang bituka at sikmura ng tiyan;
• walang banta ng mga epekto;
• walang mga kontraindiksyon para sa trabaho na nauugnay sa bilis ng mga kasanayan sa psychomotor, kapag nagmamaneho ng mga sasakyan;
• normalize ang rate ng puso;
• Ang 1 tablet ay naglalaman ng Mg lactate na katumbas ng 48 mg ng metal na may ionized format;
• ang kurso ng paggamot ay nagpapatuloy sa loob ng isang buwan;
• napansin ng mga pasyente ang isang makabuluhang pagbawas sa pagkamayamutin at mga abala sa pagtulog.

• kontraindikado sa mga pasyente na may pinsala sa bato;
• ang presyo ay mas mataas kaysa sa average para sa pangkat ng mga gamot na ito;
• pinipigilan ang pagsipsip ng mga paghahanda ng bakal ng katawan.

Kid cal NGAYON

Ang pangkat ng mga pandagdag sa pagdidiyeta para sa mga bata ay kinukuha sa rate ng isang chewable tablet bawat araw.

• maaaring makuha pagkatapos ng 12 buwan na edad;
• kaaya-aya natural na lasa;
• napansin ng mga magulang ang unti-unting pagbaba ng walang kabuluhang pagkabalisa;
• pag-aalis ng mga sintomas ng kritikal na pagbabago ng mood;
• kumpletong kaligtasan na ginagamit;
• ang pangkalahatang emosyonal na background ay nagiging matatag at masayahin;
• kasabay ng iba pang mga bahagi, mayroon itong isang nakapagpapalakas na epekto sa skeletal system.

• ilang mga magulang na tandaan ang pag-aatubili ng mga bata na ngumunguya ang gamot.

Paghahanda ng mga bata
Nilalaman ng mga sangkap, mg	Magne B6 Sanofi	Magnelis B6	Kid cal NGAYON
pyridoxine hydrochloride	5	5	-
sukrosa	115.6	+	-
acasia gum	20	-	-
mabigat kaolin	40	-	-
collidon SR	-	+
kaltsyum	-	-	100
Mg citrate	-	-	50
lactate Mg	-	48	-

Paghahanda para sa mga matatanda

Magnesium B6 forte

Kabilang sa klase ng mga pandagdag sa pagdidiyeta at isang format ng tablet mula sa Vneshtorg Pharma. Sinusubaybayan ng kumpanya ang kasaysayan nito mula noong 2003 at dalubhasa sa mga aktibong biological supplement.

• nang walang GMO;
• patunay ng pagiging epektibo;
• nagpapatatag ng mga pagpapaandar ng gitnang sistema ng nerbiyos;
• pagbaba sa neuromuscular excitability;
• paglahok ng B6 sa protina at taba metabolismo;
• ang pagbuo ng myelin sheath protection mula sa pagkawasak ng mga nerve fibers;
• Ang B12 ay nagpapanumbalik ng konsentrasyon.

• posibleng pagpapakita ng indibidwal na hindi pagpaparaan;
• hindi inirerekomenda para sa mga kababaihan sa panahon ng pagpapasuso at pagbubuntis.

DoppelHertz Magnesium + Calcium DEPOT

Ang mga tablet sa pandagdag sa pandiyeta ay ginawa ng tagagawa ng Aleman na si Queisser Pharma.

• Ang 1 tablet ay nasiyahan ang pang-araw-araw na kinakailangan ng isang tao para sa Ca at Mg;
• inirekomenda para sa mas mataas na stress sa aktibidad na neuropsychic;
• upang mapanatili ang pagganap;
• na may hindi balanseng diyeta;
• kontrol sa presyon ng dugo;
• normalisasyon ng myocardial function sa antas ng cellular;
• pagpapatatag ng aktibidad ng puso.

• mataas na presyo.

Pagpahaba ng Buhay

Ang mabilis na kumikilos na compound mula sa tagagawa ng Amerika ay kabilang sa klase ng aktibong mahabang buhay.

• ang lata pack ay naglalaman ng 90 mga capsule na may isang shell ng halaman;
• nakakaapekto sa pagpapahusay ng memorya, nagbibigay-malay function;
• nang walang GMO;
• ang natatanging anyo ng Neuro-Mag L threonate - bilang isang elemento ng ultrafast pagsipsip;
• suporta ng mga koneksyon sa synaptic ng mga cell ng utak;
• pagpapanumbalik ng kalidad ng mga track ng pag-sign ng mga cell ng utak;
• Tumagal ang Mg-L threonate 24 na araw upang madagdagan ang antas ng sangkap sa likido na nagpapaligo sa utak at utak ng gulugod ng 15% (mga pagmamasid sa laboratoryo);
• pinabuting pangmatagalang, panandaliang memorya ng 99.9%;
• ang kinakailangang dosis ay 3 kapsula bawat araw.

• kapag pinagsasama ang paggamit sa iba pang mga gamot, kinakailangan ng konsultasyon ng isang ipinag-uutos na doktor.

Magnesium chelate Evalar

Ang tableted suplemento sa pagdidiyeta mula sa namumuno sa benta na si Evalar ay hindi gamot.

• ang chelating compound ng isang malaking molekula at isang metal atom ay lumalaban sa mga reaksyong kemikal;
• pinapayagan ng chelate ang kumplikadong "maihatid" sa nais na lugar sa katawan at sumailalim sa agnas sa puntong ito, na may aktibong kasunod na gawain ng metal;
• ang pag-overtake sa hadlang ng transplacental ay naging magamit pagkatapos ng paglulunsad ng mga espesyal na teknolohiya para sa paggawa ng mga chelate compound;
• para sa mga matatanda at bata na higit sa 14 taong gulang;
• tandaan ng mga pasyente na ang gamot ay mahusay na disimulado.

• hindi inirerekomenda para sa mga taong may kapansanan sa bato.

Panangin forte

Paghahanda sa puso na may mga aktibong sangkap ng magnesiyo at potasa mula sa kilalang kalidad na tatak na "Gedeon Richter".

• ang pinaka inireseta at mabisang gamot para sa mga cardiologist;
• pinasisigla ang metabolismo ng nitrogen;
• nakikilahok sa pagbubuo ng komposisyon ng nucleic acid;
• mahusay na bioavailability;
• ang antas ng katanyagan sa linya ng asparkam.

• ay isang nakapagpapagaling na produkto, kinakailangan ng isang konsulta sa isang doktor bago kumuha.

Magnerot

Ang paggamot sa droga para sa mga sakit ng sistemang cardiovascular ay maaaring magamit upang maiwasan ang atake sa puso, angina pectoris, arrhythmias.

• Ang orotic acid ay perpektong pinagsama bilang isang organikong radikal na ahente kapag isinama sa magnesiyo;
• mataas na bioavailability;
• mahusay na kalidad ng Aleman mula sa tatak ng Mayerman;
• ipinahiwatig para sa paglabag sa lipid metabolismo;
• inirerekumenda para sa atherosclerosis.

• ang kurso ng paggamot ay mahal.

Paghahanda para sa mga matatanda
Nilalaman ng mga sangkap, mg	Magnesium B6 forte	Pagpahaba ng Buhay	Magnesium chelate Evalar	Panangin forte	Magnerot
methylcellulose	+	microcrystalline cellulose	microcrystalline cellulose	patatas starch 6.6 mg	microcrystalline cellulose
maltodextrin	+	-	+	-	-
acasia gum	20	-	-
SA 2	1.74	-	-	-	-
SA 6	1.74	-	-	-	-
AT 12	0.00261	-	-	-	-
magnesiyo	citrate 100	Neuro-Mag L threonate	Amino Acid	asparaginate	orotate dihydrate, 500 mg
potasa	-	-	-	asparaginate
stearic acid	-	+	-	-	lactose monohidrat, 50.00 mg
dioxide	-	-	titan	colloidal silicon, 4 mg	colloidal silicon, 2.50 mg

Ang pinaka-murang paghahanda ng magnesiyo

Magnesium B6 D3

Ang isang budget-class supplement sa pagdidiyeta mula sa tagagawa ng Russia na Letofarm ay ibinebenta nang walang reseta.

• magagamit sa anyo ng mga capsule, tablet, pastilles;
• uri ng mineral at bitamina complex;
• ipinahiwatig para sa pagpapalakas ng sistema ng nerbiyos;
• gelatin capsules;
• walang protina at carbohydrates;
• ang bitamina d3 ay may kapaki-pakinabang na epekto sa tigas ng mga buto at ngipin;
• ang buong kumplikado ay nagdaragdag ng kahusayan, kondisyon;
• pagpapatibay ng paggawa ng hormon.

• hindi mahanap.

Magnesium B6 mula sa "Pharmproduct"

Ang pangkat ng tablet ay inilaan para magamit ng mga pasyente na higit sa 18 taong gulang.

• ipinahiwatig para sa pagpapatatag ng mga pagpapaandar ng sistema ng nerbiyos;
• ginamit upang madagdagan ang antas ng bitamina B6;
• inirerekumenda para sa pagkabalisa;
• upang maibalik ang pagtulog;
• ipinahiwatig para sa pag-alis mula sa isang kawalang-interes na estado;
• pagtanggal ng mas mataas na pagkapagod;
• kaluwagan ng pananakit ng kalamnan at spasms.

• hindi katanggap-tanggap para magamit sa panahon ng pagbubuntis at paggagatas.

Magnesium vitamin B6 mula sa "Pharmgroup"

Ang isang gamot na hindi gamot mula sa Russian "Pharm Group" sa anyo ng mga tablet ay ginagamit bilang pandagdag sa pagdidiyeta.

• kumikilos bilang isang katalista para sa aktibidad na enzymatic;
• nakikilahok bilang isang enhancer ng pagsipsip ng potasa, kaltsyum;
• nagpapatatag ng protein biosynthesis;
• kinokontrol ang metabolismo ng karbohidrat;
• light sedative effect;
• epekto ng vasodilating;
• nagtataguyod ang pyridoxine ng pagsipsip ng hindi nabubuong mga fatty acid;
• normalisasyon ng biliary function ng atay;
• kinokontrol ang proseso ng pagbubuo ng acid ng tiyan.

• ipinagbabawal na gamitin ng mga ina na nagpapasuso at habang nagbubuntis.

Magnesium B6 Vitamir

Ang isang pandiyeta na suplemento sa anyo ng mga tablet ay ipinahiwatig para sa pagpapanumbalik at pagpapapanatag ng mga pagpapaandar ng sistema ng nerbiyos.

• upang mapawi ang kabigatan sa puso;
• kaluwagan ng mga pag-atake ng pagkabalisa;
• pagbawi ng memorya;
• pag-aalis ng pagkamayamutin;
• pagpapabuti ng tisyu ng buto;
• pangkalahatang pagpapatatag ng estado.

• konsulta sa doktor bago gamitin.

Asparkam

Ang mga tablet ay kabilang sa isang pangkat ng mga gamot na may dalawang aktibong sangkap, potasa at magnesiyo.

• analogue sa badyet na "Panangin";
• malawak na kakayahang magamit at isang malaking "track record" na ginagawang pinakamaraming hinihiling na gamot kapwa para sa pagkadepektibo ng cardiovascular system, at para sa pagkahilo, labis na trabaho;
• angkop para sa kumplikadong therapy para sa mga karamdaman sa puso;
• inirerekumenda para sa sakit na ischemic sa puso;
• Ca, Mg, 175 mg bawat isa, kumikilos sa pantay na sukat bilang mga aktibong sangkap;
• na may hypokalemia, tinutukoy ng doktor ang dosis nang paisa-isa;
• antiarrhythmic effect;
• libreng pag-overtake ng cellular barrier at pagpasok sa loob.

• pagkatapos ng pagkuha, napansin ng mga pasyente ang kabigatan sa bituka, nahihirapang huminga, nahihilo - para sa mga taong may mataas na threshold ng pagiging sensitibo.

Mga gamot sa badyet
Nilalaman ng mga sangkap, mg	Magnesium B6 D3	Magnesium B6 mula sa "Pharmproduct"	Magnesium vitamin B6 mula sa "Pharmgroup"	Magnesium B6 Vitamir
pyridoxine hydrochloride	+	+	+	+
sukrosa		sorbitol	sukrosa	cellulose microcrystal
D3 bitamina, μg	12.5	-	-	B2 riboflavin
SA 6	4	+	+	+
mantika	+	-	titanium dioxide	titanium dioxide
kaltsyum	-	-	-	stearic acid
Mg	75	lactate	asparaginate	citrate

Konklusyon

Hindi mo magagamot ang kakulangan ng mahahalagang sangkap sa katawan nang pabaya.

Dapat tandaan na ang kakulangan ng magnesiyo ay pumupukaw:

1. pagkawala ng kontrol sa emosyon;
2. paglabag sa konsentrasyon ng pansin;
3. pang-aapi ng pagpapaandar ng pang-unawa ng impormasyon;
4. pagbaba sa pangkalahatang temperatura ng katawan;
5. arrhythmia;
6. mahinang pagbabagong-buhay ng tisyu;
7. panginginig ng mga paa't kamay;
8. pagkamayamutin ng kalamnan.

Maaaring dagdagan ng manggagamot ang listahan ng mga posibleng problema pagkatapos ng pagsusuri, ngunit sapat ang listahang ito upang suriin ang antas ng Mg sa iyong katawan at gumawa ng aksyon.