Rating ng pinakamahusay na muesli para sa 2024

Katamtamang kumain, habang ang pakiramdam ay mahusay at nagbibigay ng katawan ng lahat ng kinakailangang mga elemento ng pagsubaybay - ito ang modernong kalakaran ng isang matagumpay na buhay. Ang isang disenteng pagpipilian sa agahan ay muesli.

Si Muesli ay nilikha ng isang doktor mula sa Switzerland M. Bircher-Benner sa simula ng ika-19 na siglo, na nagtataguyod ng isang malusog na pamumuhay at wastong nutrisyon, higit sa lahat isang diyeta na hilaw na pagkain. Ang salita ay nagmula sa German Müsli, isang diminutive ng Mus - puree.

Ang tatak na Bircher Müsli ay kilala pa rin ngayon, at lalo na itong mahusay kung isasama sa condensadong gatas o cream.

Ang isang produktong pagkain ay binubuo ng mga hilaw na sangkap tulad ng:

• pulot;
• mga mani;
• mga siryal:
• pinatuyong prutas;
• bran;
• pampalasa;
• berry;
• sprouts ng trigo

Muesli - ano ang

Ang buong pagkakaiba-iba ng mga mixtures ay maaaring nahahati sa 2 uri:

1. hilaw;
2. nagluto

Ang kawalan ng mga thermal effects kasama ang pagproseso ng mekanikal ng mga pinatuyong prutas, buto, mani at otmil ay naglalarawan sa hilaw na hitsura ng produkto.

Ang Granola ay isang uri ng lutong ulam na gawa sa pulot, mani, pinagsama oats, at dinala sa isang malutong na pagkakapare-pareho. Ito ay isang tipikal na sangkap ng American breakfast, bilang isang variant na may pagdaragdag ng mga petsa, pasas, pinatuyong prutas. Ang proseso ng pagluluto sa hurno ay nagsasangkot ng pagpapakilos upang makamit ang isang homogenous na masa. Ang produkto ay tinatawag ding meryenda, at madaling gamitin din para sa mga meryenda sa hiking at turismo, bilang isang mix mix.

Ang mga meryenda ay halo-halong may gatas at yogurt, idinagdag ang mga berry, honey, flax seed.

Ang inihurnong granola ay hinulma sa anyo ng mga bar, na may posibleng natural na pagdaragdag ng mga juice, langis ng halaman.
Ang katanyagan ng mga bar at muesli sa lahat ng mga uri ng mga pakete ay nakikita ngayon sa lahat ng mga retail outlet - mula sa mga kiosk hanggang supermarket.

Ang mga cereal puree at bar ay inuri ayon sa mga katangian:

• ang pagkakaroon ng mga preservatives sa produkto;
• Petsa ng pagkawalang bisa;
• paggamot sa init.

Criterias ng pagpipilian

Ang mga tindahan ng tindahan ay puno ng mga handog ng muesli sa iba't ibang mga packaging at mula sa lahat ng uri ng mga tatak. Paano hindi magkamali kapag bumibili?

Komposisyon

Dapat mong maingat na pag-aralan ang komposisyon.Posibleng kasama sa timpla ang mga elemento na hindi matatagalan. Ang pagkakaroon ng mga artipisyal na sangkap ay hindi rin ang pinakamahusay na paraan upang manatili sa isang malusog na diyeta.
Ang langis ng palma at ang pagkakaroon ng "E" na may iba't ibang mga indeks, glaze, preservatives ay dapat na wala, walang puna.
Ang pagkakaroon ng protina ng halaman ay isang malinaw na bentahe ng komposisyon, kapag binabanto ng tubig, lilitaw ang isang karagdagang mapagkukunan ng protina na mahalaga para sa katawan.

Medyo tungkol sa mga candied fruit

Maipapayo na iwasan ang koleksyon ng mga candied fruit kapag bumibili, ang kanilang pinakamahusay na kapalit ay pinatuyong prutas.

Petsa ng pag-expire at pag-iimbak

Nakasalalay sa mga kondisyon ng komposisyon at produksyon, magkakaiba ang mga mixture sa mga tagal ng pag-iimbak. Lalo na mahalaga na makontrol ang paggamit ng produkto pagkatapos buksan ang package, palaging ipinahiwatig ang inirekumendang buhay ng istante.
Nakakaapekto rin ang packaging sa kalidad ng imbakan. Ang sikat ng araw, na tumagos sa pamamagitan ng transparent na bag, ay nakakaapekto sa hitsura ng rancidity ng produkto. Ang matibay na materyal ng kahon o mga doy-pack ay dapat protektahan ang mga nilalaman mula sa kahalumigmigan.

Nilalaman ng calorie

Maaari kang maghabol ng maraming layunin, kumakain ng muesli - sumunod sa isang malusog na pamumuhay, mawalan ng timbang, makatipid sa oras. Mayroong napaka masarap at malusog, natural na pagbabalangkas, ngunit may isang mataas na calorie na nilalaman. Ang item na ito ay hindi dapat pansinin kung ang layunin ng paggamit ay upang mawala ang timbang.

Paano gumawa ng muesli sa bahay

Upang maibukod ang mga de-kalidad na sangkap sa mga pinaghalong pinaghalong, maaari mong ihanda ang muesli sa iyong sarili.

Kasama sa koleksyon ng bahay ang:

• mga natuklap ng oat;
• umusbong na trigo;
• prutas;
• berry;
• mga mani;
• pinatuyong prutas;
• buto

Ibuhos ang buong koleksyon ng gatas o kefir, kung ninanais, magdagdag ng bran.

Mga error sa pagpili

Upang masulit ang iyong biniling muesli, hindi mo dapat isama ang:

1. artipisyal na mga kulay:
2. glaze;
3. Langis ng palma;
4. "E" ng lahat ng mga indeks;
5. mga pampatamis;
6. candied fruit;
7. pampalasa

Kinakailangan upang maiwasan ang mga pagpipilian na mataas ang calorie at subaybayan ang buhay ng istante, buhay ng istante.

Muesli ng domestic produksyon

Mätti

Ang tatak na may marka ng kontrol sa kalidad ng Finnish ay may malawak na hanay ng mga lasa.

Berry

Ang tatak ng gumawa ng Finnish ay malawak na kinakatawan sa domestic market.

Ang mga natural na berry at oatmeal ay kasama sa natural na agahan, na may pagdaragdag ng mga strawberry, cherry, almonds, sunflower seed, rye, trigo at barley.

• ay hindi naglalaman ng mga artipisyal na pampatamis;
• ay hindi naglalaman ng GMO;
• produktong multi-butil;
• kabilang sa pangkat ng badyet;
• berry additives.

• mahinang sumipsip ng yogurt o gatas.

Mga natuklap at bola na may walnut at mansanas

Ang masarap at masustansyang produktong pandiyeta ay maaaring ihain ng yogurt bilang isang panghimagas.

• matagal na pakiramdam ng kapunuan pagkatapos kumain;
• natural na sangkap;
• balanseng komposisyon;
• hibla sa isang "duet" na may pecan, walnuts, hazelnuts;
• regulasyon ng sistema ng pagtunaw;
• positibong epekto sa cardiovascular system.

• ang pagkakaroon ng mga lasa.

Mga bola, cereal na may saging, tsokolate

Naglalaman ang produktong multi-grail:

1. butil ng trigo;
2. oatmeal;
3. mga natuklap na bigas;
4. butil ng rye.

• banayad na lasa ng tsokolate;
• na may pagdaragdag ng glaze, pasas, prutas;
• may kakayahang umangkop na vacuum packaging na may isang matatag na ilalim;
• banilya para sa isang kaaya-ayang aroma;
• mahabang buhay sa istante - 365 araw;
• madalas na mga promosyon sa isang produktong may tatak.

• nagreklamo ang mga gumagamit tungkol sa maliit na halaga ng pinaghalong sa isang medyo nasasalat na presyo.

Nilalaman bawat 100 gramo ng produkto, gr.	Matti
	Berry	Na may walnut at mansanas	May saging, tsokolate
protina	9	8	6
taba	6.5	11	12
karbohidrat	62	68	54
sangkap ng enerhiya, kcal	340	403	442

Brand "OGO!"

Ang kumpanya na "RK EuroPrestige" ay pumasok sa merkado ng Russia noong 2002 na may malawak na hanay ng mga produktong pandiyeta, panaderya at grocery. Ang produksyon ay nagbukas ng mga sangay sa apat na malalaking lungsod ng Russia. Ang mga pederal na kadena ay matagal na at maaasahang nagbebenta ng mga tanyag na produkto.

• mataas na kalidad;
• halimbawang logistik;
• walang tigil na mga suplay;
• makatarungang patakaran sa pagpepresyo;
• pagbibigay ng mga kasosyo ng karagdagang kagamitan para sa mga benta;
• supply ng mga materyales sa POS.

Ang isang linya ng mga branded na halo na may iba't ibang mga kagustuhan ay nakabalot sa 350 gramo na mga briquette.

OGO! Cereal at tropical fruit granola

Ang timpla ay isang agahan na hindi nangangailangan ng pagluluto.

• kawalan ng mga tina, preservatives;
• angkop para sa pag-aayuno;
• komposisyon ng multi-cereal na may mga pasas at prutas;
• na may candied pineapple, kiwi at mangga;
• kaaya-aya lasa at aroma;
• na may mabagal na carbohydrates;
• ay angkop para magamit sa tuyo at lasaw na gatas.

• may mga flavors.

OGO! Mga natuklap at mansanas

Ang Granola na may mga butil ng oats, bigas at trigo ay may mga additives sa anyo ng mga prutas, pasas at buto.

• walang artipisyal na pangpatamis;
• na may pagdaragdag ng rapeseed oil;
• kaaya-aya na langutngot, tulad ng cookies;
• abot-kayang presyo;
• inirerekumenda para sa mga batang may yogurt o gatas;
• kapag natupok na tuyo, hindi nawawala ang kanilang panlasa.

• minsan naliligaw sa mga bugal.

Aba! Berry granola

Ang trigo at oat granola na may mga berry ay hindi naglalaman ng mga tina.

• ang halo ay madaling ihanda;
• abot-kayang presyo;
• magbigay ng isang pakiramdam ng pagkabusog sa mahabang panahon;
• mainam na ulam para sa agahan ng bata;
• walang langis ng palma.

• hindi

Aba! Granola na may mga mani

Naglalaman ng mga butil ng oat at trigo, pasas, buto.

• mani mani, hazelnuts, almonds;
• ay hindi naglalaman ng GMO;
• gustung-gusto ng mga bata na may fermented baked milk;
• tumutukoy sa menu ng pandiyeta;
• inirerekumenda upang idagdag sa keso sa maliit na bahay;
• mahabang imbakan.

• pag-iimpake ng 350 gramo.

Nilalaman bawat 100 gramo ng produkto, gr.	Baked muesli
	Apple	Nut	Sa mga raspberry at blueberry	Na may mga prutas na tropikal
protina	8	8.5	9	8.2
taba	18	19	12.5	17.6
karbohidrat	60	58	66	62
sangkap ng enerhiya, kcal	450	450	420	439

Aba! Granola Light

Nilalaman bawat 100 gramo ng produkto, gr.	Granola
	Ilaw	Klasiko
protina	10	9.5
taba	18.5	19
karbohidrat	61	60
sangkap ng enerhiya, kcal	460	460

Ang isang halo ng maraming mga siryal ay inaalok sa mga customer bilang isang handa na agahan.

• mababa sa asukal, asin;
• ay hindi naglalaman ng langis ng palma;
• ay isang mapagkukunan ng pandiyeta hibla;
• na may otmil, mga natuklap na trigo;
• na may pagdaragdag ng rapeseed oil;
• naglalaman ng harina ng bigas.

• pakete para sa 60 gramo.

Aba! Granola Classic

Ang mga butil ng trigo at oat na may mga binhi ay inaalok para sa agahan bilang isang natural na pagkain sa pagdiyeta.

• magaan at masarap na ulam;
• nang walang GMO;
• ay hindi naglalaman ng langis ng palma;
• natural na sangkap lamang;
• mabilis na pagluluto.

• ang package ay sapat na para sa 1 paghahatid.

AXA

Ang mga pakete na may bigat na 250 gramo ay ginawa sa Ukraine, rehiyon ng Kiev at na-import ng Awtoridad sa Awtoridad ng Moscow na may pahintulot na "TK INAGRO".

AXA Cereal muesli na may honey, tsokolate, mani at bitamina

Nilalaman bawat 100 gramo ng produkto, gr.	AXA
protina	9
taba	13
karbohidrat / asukal	63
sangkap ng enerhiya, kcal	410

• naglalaman ng mga natuklap na trigo, mais, oats;
• na may mga additives ng cashew nut;
• may mga plate ng almond;
• na may likas na pulot;
• may bitamina E;
• naglalaman ng masa ng vanillin at tsokolate.

• na may langis ng palma at E -322.

MUSLER

Gumagawa ang tagagawa ng Moscow ng malusog na mga almusal hindi lamang sa anyo ng mga pakete, kundi pati na rin sa mga tasa para sa komportableng pagdumi ng mga nilalaman ng gatas o yogurt sa trabaho, sa daan. Ang mga muesli bar na "klasikong" at "WOW" ay tanyag.

MUSLER cereal at niyog na may mga piraso ng prutas

Ang halo ay naka-pack sa isang bag na may bigat na 350 gramo.

Nilalaman bawat 100 gramo ng produkto, gr.	MUSLER
	Package cereals, coconut
protina	9
taba	5.4
karbohidrat / asukal	53.3
sangkap ng enerhiya, kcal	285

• pinaghalong multi-butil;
• walang idinagdag na asukal;
• na may nilalaman ng puffed rice na may kakaw;
• naglalaman ng pinatuyong pinya;
• maraming mga order ng tatak na dumaan sa mga online store.

• mga kinakailangan sa pag-iimbak para sa temperatura, na may bukas na packaging, magagamit sa loob ng 2 linggo.

VkusVill

Ang kumpanya ay itinatag noong 2009, sa panahon mula 2014 hanggang 2017, pinapayagan ang pag-unlad ng produksyon na buksan ang mga tindahan ng parehong pangalan at makabuluhang palawakin ang saklaw.

Kabilang sa isang malawak na hanay ng mga produktong pagkain, mayroon ding mga elemento ng isang malusog na diyeta, muesli.

Granola VkusVill rye

Ang isang halo ng mga rye flakes na may pinatuyong prutas, berry, buto at mani, na naka-pack sa 280 gramo na bag para sa 7 servings.

• na may pagdaragdag ng honey;
• nagsasama rin ang komposisyon ng mga coconut flakes, pinatuyong ubas at pinya, cranberry;
• inirerekumenda na magdagdag ng mga sariwang prutas at ihalo sa yogurt, gatas, kefir;
• kasama sa pinaghalong Jerusalem artichoke syrup, apple juice, sunflower oil;
• kabilang sa isang pangkat ng mga produktong badyet;
• malusog at masarap na pagkain.

• gamitin nang maingat para sa mga gumagamit na may intolerance ng honey.

Ang pinakamahusay na muesli ng dayuhang produksyon

Bruggen gourmet

Paghahalo na ginawa sa Alemanya ni H. & J. Bruggen KG

Ang Bruggen Gourmet muesli sa isang kahon ng seresa at almond

Naghahatid din ang kumpanya ng mga cereal na pang-agahan, granola sa merkado, lahat ng mga produkto ay maaaring malayang maiorder sa pamamagitan ng online store.

• palaging nasa online bodega ng benta;
• otmil na may natural na mani;
• environment friendly na produkto ng produksyon ng Aleman;
• inirerekumenda para magamit sa yogurt;
• bigat 375 gramo.

• ang presyo ay higit sa average.

Bruggen Gourmet Fruit Blend

Ang buong komposisyon ng butil na may mga prutas, buto at berry ay libre mula sa mga artipisyal na pangpatamis.

• na may pagdaragdag ng mga hiwa ng mga saging, plum, pasas, mga milokoton;
• ang pagkakaroon ng langis ng niyog;
• may mga piraso ng niyog;
• pulang berry ng kurant;
• ang pagpapatayo ay ginagawa ng freeze-drying;
• mahabang buhay ng istante 1 taon;
• nang walang GMO;
• ang halo ay naglalaman ng 37% na prutas.

• lumampas ang presyo sa average na antas para sa segment ng produktong ito.

Mga natuklap na BG na may berry

Kasama sa komposisyon ang mga butil ng mais, trigo at oats.

• naglalaman ng mga prutas, berry at buto;
• produktong multi-butil;
• na may buong butil;
• nagdagdag ng mga blackberry, currant at raspberry;
• na may mga binhi ng linseed at mirasol;
• ang komposisyon ay may kasamang pagtuon ng apple juice;
• 28% sa isang halo ng mga prutas at 3% na mga berry;
• ang isang 45 gramo na paghahatid ay naglalaman ng 0.08 g ng sodium 4.3 pandiyeta hibla.

• para sa bigat na 375 gramo, iyon ay, 7-8 servings, ang presyo ay masyadong mataas.

Nilalaman bawat 100 gramo ng produkto, gr.	Bruggen gourmet
	Prutas	Sa mga berry
protina	9.4	10.4
taba	7.2	6.2
karbohidrat / asukal	58,7 / 22	59,3 / 18,4
sangkap ng enerhiya, kcal	335	354

Kumpanya ni Kellogg

Ang kumpanya ng USA ay mayroon mula 1906, ang mga Amerikano ay nahulog sa pag-ibig sa matamis na mga cornflake. Sa kurso ng pag-unlad ng produksyon, ang saklaw ay lumawak nang malaki at kilala ngayon sa ilalim ng mga sumusunod na tatak:

1. Austin;
2. Keebler;
3. Murrey;
4. Sikat na Amos;
5. Kellogg's

Ang 17 mga bansa sa buong mundo ay may mga tanggapan na may itinatag na produksyon, ang mga benta ay isinasagawa sa 180 mga bansa.

EXTRA granola na gawa sa mga natuklap, mani, prutas at berry

Ang mga flakes ng oat na may natural na additives ay naka-pack sa maliwanag na doy-pack bag.

• kaaya-aya na lasa;
• maaaring magamit tulad ng cookies;
• para sa mga bata, inirerekumenda na idagdag sa sinigang;
• kasama ang pagdaragdag ng kanela;
• may mga almond at hazelnut;
• naglalaman ng mga cranberry.

• mataas na presyo.

Granola EXTRA maitim na tsokolate at hazelnuts

Ang isang timpla ng otmil, langis ng halaman, tsokolate at mga hazelnut na "tinimplahan" na may coconut pulp at cane molass.

• perpektong agahan;
• gusto ng mga bata ang mga piraso ng tsokolate;
• natural na sangkap lamang;
• maayos na hanay ng mga kagustuhan;
• maraming mga gumagamit ay hindi palabnawin, kumain ng tuyong.

• hindi angkop para sa mga pagdidiyeta, maraming mga calory.

Nilalaman bawat 100 gramo ng produkto, gr.	Kellogg's
	Prutas na may mga mani at berry	Chocolate at hazelnuts
protina	7.2	8
taba	22	25
karbohidrat / asukal	60	57
sangkap ng enerhiya, kcal	476	497

Mga cereal ng dorset

Ang produktong multi-grail ay ginawa sa Hilagang Ireland at UK.

Ang pangunahing bentahe ng "tradisyunal na maharlikang" muesli:

1. hindi ginagamot ang init;
2. huwag maglaman ng taba;
3. walang asukal

Dorset Cereal na may cranberry, cherry at almonds

Ang ani ng multigrain ay pinayaman ng pinatuyong pinatamis na prutas, mani at buto.

• batay sa katas ng trigo at barley malt;
• na may pinatamis na cranberry;
• ang pagkakaroon ng mga almond flakes;
• freeze-tuyo na seresa;
• na may pagdaragdag ng mga pasas at buto;
• ang pinakamahusay na panlasa;
• ang pinuno ng paulit-ulit na mga pagbili.

• mataas na presyo.

Dorset Cereals simpleng masarap

Ang koleksyon ng multigrain na may mga butil ng trigo, oat at barley ay hindi naglalaman ng asukal.

• kasama rin ang mga mani, prutas;
• na may mga kernel ng mirasol;
• nagdagdag ng mga inihaw na hazelnut;
• na may mga pasas ng bihirang iba't ibang Sultana.

• ang presyo ay ang pinakamataas sa segment.

Nilalaman bawat 100 gramo ng produkto, gr.	Mga cereal ng dorset
	Sa mga cranberry, cherry at almonds	Dorset Cereals simpleng masarap	Super Mataas	Hindi kapani-paniwala mataas na hibla	4 na mani
protina	9.6	9.9	8	8	9.1
taba	7.9	7.4	9.4	9.4	8.1
karbohidrat	63	58	60	60	62
sangkap ng enerhiya, kcal	365	356	357	357	370

Huwag kalimutan na ang regular na paggamit ng muesli ay hindi ipinahiwatig ng mga doktor. Siguraduhin na kahalili ng mga paghahalo, lalo na para sa agahan, na may mga siryal, piniritong itlog, keso sa maliit na bahay. Ang pagtanggap ng granola ng gabi ay hindi kasama.