Rating ng pinakamahusay na mga medball para sa 2024

Sa kasalukuyan, ang bawat tao ay nagsusumikap na humantong sa isang malusog na pamumuhay, upang mapanatili ang kanyang sarili sa mabuting pangangatawan. Hindi mo kailangang maging isang atleta upang magawa ito. Sapat na upang maglaan ng ilang libreng oras upang mag-ehersisyo. Maaari mong gamitin ang anumang kagamitan sa palakasan, kasama ang pinakasimpleng at pinaka-abot-kayang, na kasama ang isang bola ng gamot (mula sa salitang Ingles na Medicine ball - ball ng gamot). Ang paggamit nito ay nag-aambag hindi lamang sa mabilis at mabisang pagbubuhos ng labis na pounds, kundi pati na rin sa pagpapalakas ng lahat ng mga pangkat ng kalamnan. Tumutulong siya sa rehabilitasyon ng mga nasugatan na atleta.

Medikal na bola - ano ito?

Tatlong milenyo na ang nakalilipas, nagsagawa ang mga mandirigma ng Persia at Griyego ng pagsasanay sa pagtitiis gamit ang mga espesyal na aparato sa anyo ng mga balat ng hayop na puno ng buhangin.

Ipinapahiwatig ng mga sinaunang mapagkukunan na inirekomenda ng Griegong manggagamot na Hippocrates na ibalik ng kanyang mga pasyente ang kalusugan sa pamamagitan ng pag-eehersisyo gamit ang mga may pad na leather bag.

Itinapon sila, itinulak palayo sa kanilang mga sarili, paikutin, itinapon, nakataas lang, squats, bends at lunges kasama nila.

Sa modernong mundo, ang mga simulator na ito ay makabuluhang nagbago ng kanilang hitsura, habang pinapanatili ang kanilang pagpapaandar. Karamihan sa medball ay ginawa sa anyo ng isang bola na gawa sa siksik na goma na may isang di-slip na ibabaw. Sa mga tuntunin ng pag-andar nito, kahawig ito ng mga dumbbells. Ang mga panloob na tagapuno ay pangunahing ginagamit bilang mga timbang, na pumipigil sa bola mula sa talbog sa ibabaw.

Anong mga uri ng gamot ang mayroon? Mayroong maraming mga uri, depende sa tagagawa at kung para saan sila. Magagamit ang mga produkto sa iba't ibang mga hugis at kakulay, mahal at badyet, pati na rin sa iba't ibang laki. Ang natatanging tagapagsanay na ito ay malawakang ginagamit para sa parehong fitness at pisikal na pagsasanay sa bahay.

Pangunahing gumagawa ang mga pabrika ng murang at compact na mga modelo mula 1 hanggang 10 kg, na may mga hawakan, sungay at wala ang mga ito. Ang mga kalalakihan ay nagsasanay na may mas mabibigat na kagamitan, ginusto ng mga kababaihan na gumamit ng mga bola na hindi hihigit sa dalawang kilo para sa pag-init. Ang pagkakaroon ng isang hawakan sa bola ay ginagawang katulad sa isang klasikong kettlebell.

Ngayon, ang saklaw ng paggamit ng isang sports simulator ay magkakaiba-iba:

1. Ginamit para sa pag-eehersisyo ng cardio.
2. Tumutulong na mawalan ng labis na pounds, buuin ang mga kalamnan ng braso, binti, likod, pigi at tiyan.
3. Pinapalakas ang musculoskeletal system.
4. Tinutulungan nito ang mga matatandang bawiin mula sa mga pinsala, dahil hindi ito negatibong nakakaapekto sa mga kasukasuan at ligament, inaalis ang kanilang pinsala.
5. Ginagamit ito para sa palakasan kasama ang mga tinedyer at bata.
6. Nagbibigay ito ng isang pagkakataon upang paunlarin ang koordinasyon, balanse, kagalingan ng kamay, mga katangian ng kapangyarihan.

Paano pumili ng tamang modelo

Sa sandaling mayroong pagnanais na bumili ng tulad ng isang simulator, maraming mga katanungan ang lumitaw: aling produkto ng kumpanya ang mas mahusay na pumili, mula sa anong materyal, ano ang pinakamainam na laki at timbang, kung saan bibili? Ang pinakamahusay na mga tagagawa ay nag-aalok ng isang malaking pagpipilian ng mga tanyag na mga modelo sa iba't ibang mga presyo. Ngunit bago gumawa ng isang pangwakas na desisyon, kailangan mong pamilyar ang iyong sarili sa mga rekomendasyon ng mga dalubhasa, maingat na pag-aralan ang mga katangian at pag-andar ng produkto, bigyang pansin ang mga pagsusuri, rating, at suriin ang mga iminungkahing pagpipilian.

Ayon sa mga mamimili, hindi mahalaga kung magkano ang gastos ng simulator at kung ano ang pangalan ng tatak nito. Minsan ang presyo ay nakasalalay sa katanyagan ng mga modelo. Gayunpaman, ang mga pamantayan sa pagpili ay dapat na magkakaiba. Ano ang dapat mong bigyan ng espesyal na pansin upang maiwasan ang mga pagkakamali kapag pumipili? Isaalang-alang natin ang pangunahing mga tagapagpahiwatig:

Pangalan	Paglalarawan
Materyal	Ito ay walang maliit na kahalagahan, dahil ang projectile ay dapat na kaaya-aya na madama ng mga kamay, magkaroon ng isang mahusay na pagkakayari na nagbibigay ng mahusay na mahigpit na pagkakahawak.
Mga Dimensyon	Ang pangunahing saklaw ay 2 hanggang 4 kg. Ang mga taong sinanay ay gumagamit ng mas mabibigat na produkto - 8 - 10 kg. Mula sa isang medikal na pananaw, ang pagbuo ng pagtitiis ay hindi ang pangunahing pag-andar ng simulator. Ginagamit ito nang higit pa para sa pag-unlad ng kalamnan at pag-eehersisyo.
Kalidad	Pangunahin itong nakasalalay sa materyal na ginamit upang gawin ito. Kung ang materyal ay may mataas na kalidad, kung gayon ang produkto ay maaasahan at matibay.

Dapat ding alalahanin na ang mga bola ay sa mga sumusunod na uri:

1. PVC. Ang tagapuno ay metal na shavings. Maaari ring punan ng buhangin.
2. Upholstery - leatherette, tagapuno - crumb rubber. Ang naaalis na tapiserya ay nagbibigay-daan sa iyo upang palitan ang tagapuno ng bago, bawasan o dagdagan ang dami ng produkto.
3. Na may tagapuno ng gel. Saklaw - nagtatapon.
4. Isang ehersisyo machine na nilagyan ng mga hawakan. Iba't ibang sa mataas na lakas, tapiserya - goma, dami - mula 1 hanggang 10 kg. Ginamit sa halip na mga kettlebells o dumbbells, perpektong binobomba nito ang mga kalamnan.

Alin sa isa ang mas mahusay na bumili ng isang projectile ay nakasalalay sa mga kagustuhan ng tao at sa kanyang pagnanais na mapanatili ang isang malusog na pamumuhay. Ang pinakamahuhusay na simulator ay mahal, ang mga ito ay may tatak, dahil ang mga ito ay ginawa ng pinakamahusay na mga kumpanya sa pagmamanupaktura sa buong mundo, na patuloy na ipinakikilala ang kanilang mga tagahanga sa mga bagong produkto, gumawa ng isang rating ng mga de-kalidad na produkto, at nagbibigay ng payo sa pagbili.

Maaari kang bumili ng iyong paboritong medball sa mga dalubhasang retail outlet, o mag-order ng produkto sa online sa online store. Ngunit una, ipinapayong pamilyar ang iyong sarili sa mga kalamangan at dehado ng projectile, bigyang pansin ang mga pagsusuri ng customer at gumawa ng tamang desisyon.

Paano gumawa ng isang bola sa iyong sarili

Para sa mga atleta, mas mahusay na bumili ng isang de-kalidad na kagamitan ng isang tatak sa mundo sa isang dalubhasang tindahan ng palakasan, kung saan ang average na presyo ay medyo makabuluhan. Kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa pisikal na pag-unlad ng sanggol sa bahay, o ang pagpapanumbalik ng mga pag-andar ng mga limbs sa isang matandang tao, maaari kang gumawa ng isang maliit na bola gamit ang iyong sariling mga kamay. Maaari itong magamit para sa mga ehersisyo sa umaga o sa mga laro. Ang mga pangunahing gawain ng simulator:

• bumuo ng mga pisikal na kakayahan ng bata;
• palakasin ang mga kalamnan;
• pagbutihin ang mga kasanayan sa motor at kakayahan;
• linangin ang pasensya at pagtitiyaga;
• dagdagan ang tibay at pakiramdam.

Walang mahirap tungkol sa paggawa ng bola ng gamot. Una kailangan mong makuha ang mga sumusunod na tool at materyales:

• gunting;
• makinang pantahi;
• malakas na mga thread;
• isang karayom;
• tisa o sabon para sa mga pattern ng pagguhit;
• raincoat na tela ng iba't ibang mga shade;
• padding polyester;
• pattern

Narito ang mga sunud-sunod na tagubilin para sa paggawa ng bola ng gamot:

1. Kinukuha namin ang template, inilalagay ito sa tela, bilugan ito. Sa kasong ito, kanais-nais na gumawa ng dalawang bahagi ng magkakaibang mga kulay.
2. Tinitiklop namin ang mga bahagi sa harap na panig sa bawat isa.
3. Tumatahi kami ng mga tahi sa makina ng pananahi, nag-iiwan ng libreng puwang (butas tungkol sa 5 - 7 cm).
4. Patayin ang workpiece.
5. Pinupunan ang nagresultang produkto ng padding polyester sa pamamagitan ng kaliwang butas.
6. Kumuha kami ng isang karayom ​​at sinulid ng isang angkop na kulay, at tahiin ang butas sa pamamagitan ng kamay.
7. Handa nang gamitin ang bola.

Ang saklaw ng tulad ng isang simulator para sa mga bata:

• nagtatapon gamit ang kanan at kaliwang kamay sa malayong distansya;
• pagpindot sa isang target o basket;
• kumukuha sa isang timba (kung sino ang higit pa);
• bilang isang pagbubuo ng laro - pagkolekta ng mga bola ayon sa kulay (halimbawa, magkahiwalay na pula, dilaw, berde);
• gamitin sa mga karera ng relay ng mga bata sa preschool;
• upang makabisado ang mga simpleng pagpapatakbo ng matematika (karagdagan, pagbabawas);
• para sa oryentasyon sa laki, hugis, para sa mga mapaghahambing na layunin.

Mahusay na gumamit ng isang tela ng kapote kapag gumagawa ng mga bola ng maliit na diameter. Madali itong hugasan at matuyo nang maayos. Ang mga simulator ay maaaring gawin ng anumang diameter, dami at kulay. Huwag masyadong idikit ang mga ito upang maiwasan ang posibilidad na mapinsala ang iba`t ibang bahagi ng katawan kung tama ang tamaan. Totoo ito lalo na para sa mukha at ulo.

Mga ehersisyo na may bola ng gamot

Kung bibisita ka sa isang sports complex, pipili ang tagapagsanay ng isang angkop na pagpipilian para sa iyo, sabihin sa iyo kung anong mga ehersisyo ang dapat gawin sa isang medball, at makontrol ang kanilang pagpapatupad. Ngunit kung walang maraming libreng oras at kailangan mong gawin ang pagpapabuti ng kalusugan sa bahay, pagkatapos ay maraming mga simpleng pagsasanay na maaaring maging master ng kahit isang hindi handa. Tutulungan nila ang pagbuo ng bilis, lakas, tibay, liksi. Maaari silang magawa gamit ang rhythmic music. Ang isang karaniwang pag-eehersisyo ay naglalaman ng mga sumusunod na pagsasanay:

1. Nakaupo kami sa aming mga tuhod, ang aming likod ay tuwid. Kinukuha namin ang bola sa aming mga kamay at itataas ito sa itaas ng aming ulo. Sinusubukan naming ibalik ang aming mga kamay hangga't maaari.
2. Ang bola ay nakaunat ng mga bisig. Sa kasong ito, ang mga siko ay bahagyang baluktot. Sa mga madulas na paggalaw, sinubukan naming abutin ang likuran gamit ang bola.
3. Kinukuha namin ang simulator sa pamamagitan ng hawakan at subukang hawakan ito hangga't maaari sa braso na pinahaba pasulong. Isa-isa kaming nagpapalit ng kamay.
4. Nakaupo kami sa isang tuhod, hinila ang kabilang binti sa gilid. Ang bola ay nasa nakataas na kamay. Yumuko kami patungo sa pinahabang binti, pagkatapos ay sa kabaligtaran na direksyon.
5. Humiga sa iyong likuran, ilagay ang projectile sa pagitan ng mga bukung-bukong. Itaas ang iyong mga binti sa taas na 25-30 cm mula sa sahig at subukang hawakan ito sa estado na ito hangga't maaari.
6. Gamit ang medball upang suportahan ang mga bisig, itulak nang maraming beses.

Posibleng makakuha lamang ng positibong resulta kung ang bawat ehersisyo ay ginaganap nang hindi bababa sa 10 - 12 beses sa isang hilera.

Rating ng pinakamahusay na mga medball para sa 2024

Goma

Itala ang Bola ng Medisina

Ang mga pagsasanay kasama ang paggamit nito ay nagkakaroon ng tibay, kakayahang umangkop, at lakas ng pagganap. Hindi pinipigilan ang sahig. Ang produkto ay ginawa na may diameter na 12 hanggang 20 cm at isang dami ng 1 hanggang 6 kg. Materyal - matibay na goma, buhangin ay gumaganap bilang isang tagapuno.

Patakaran sa pagpepresyo - mula sa 440 rubles. hanggang sa 1200 rubles

• Magandang kalidad;
• maginhawa;
• kaaya-aya na hawakan;
• iba't ibang mga shade: berde, asul, pula, orange, itim.

• hindi makikilala.

SOFT WEIGHT BALL

Ang isang mahusay na pagpipilian para sa lakas ng pagsasanay. Bumubuo ito ng pagtitiis at koordinasyon nang maayos, nagpapalakas sa mga kalamnan ng katawan. Malawakang ginagamit ito sa pagsasanay sa fitness, remedial na himnastiko, aerobics, rehabilitasyon pagkatapos ng mga pinsala. Dami - 1 kg, diameter - mula 11 hanggang 14 cm, ay hindi tumatalon. Ginawa sa tatlong kulay - orange, asul, berde. Materyal sa paggawa - mataas na lakas na goma, tagapuno - buhangin.

Presyo - 450 rubles.

• kalidad;
• maaasahan;
• maginhawa;
• ay may utong, salamat sa kung saan, gamit ang isang karayom, maaari mong malaya na baguhin ang pagkalastiko at diameter ng produkto.

• hindi makikilala.

Gamot ball zelart

Embossed solidong kagamitan sa palakasan, na ang bigat nito ay pantay na ipinamamahagi, dahil walang buhangin sa loob na maaaring baguhin ang gitna ng grabidad. Ginamit sa lahat ng uri ng pagsasanay sa palakasan. Nagdadala ng pangalan: functional o may timbang. Ginawa mula sa mabibigat na tungkulin na goma. Sinasanay ang lakas, pagtitiis, nagbobomba ng kalamnan. Magagamit sa maraming mga pagkakaiba-iba:

• 19-sentimeter diameter na may dami ng 1 hanggang 2 kg;
• 23 cm diameter na may dami ng 3 hanggang 5 kg;
• 28.6 cm ang lapad na may bigat na 6 hanggang 10 kg.

Gastos - depende sa laki, mula sa 1,500 rubles hanggang 5,000 rubles.

• di-slip ibabaw;
• maginhawa;
• mahabang buhay ng serbisyo.

• absent

BOLA NG SLAM

Ginamit para sa pagsasanay sa pagtambulin. Ang goma sa itaas ay may nakakainggit na tibay. Hindi tumatalbog sa sahig, dahil napuno ito ng buhangin. Dinisenyo para sa mga ehersisyo batay sa pagkahagis ng bola sa sahig. Sa kanya maaari kang maglupasay, gawin ang mga push-up, lunges. Ginagamit ito upang sanayin ang pang-itaas na sinturon sa balikat, abs, pigi, quadriceps. Mayroong tatlong mga shade - itim, kulay-abo, asul. Ang timbang ay nag-iiba mula 2 hanggang 12 kg, diameter - 23 cm.

Presyo - mula 1800 hanggang 3500 rubles.

• di-slip ibabaw;
• perpektong nalinis at nahugasan;
• suot na lumalaban sa suot;
• maginhawa

• hindi napansin.

SlamBall Embossed Power System

Iba't ibang sa nababaluktot at makapal na ibabaw, pattern ng lunas. Ang ibabaw ay mataas ang lakas, goma. Walang mga katangian ng paglukso. Ang tagapuno ay buhangin. Pangunahing ginamit para sa pagkahagis sa sahig. Maaari kang gumawa ng mga push-up, lunges, squats sa kanya. Sinasanay ang pigi, abs, balikat na balikat. Magagamit na kulay itim. Diameter - 23 cm, bigat - 10 kg.

Presyo - 2200 rubles.

• mataas na kalidad;
• mahusay na paglaban sa pagsusuot;
• maginhawa;
• mahusay na kumbinasyon ng presyo at kalidad;
• madaling malinis.

• makabuluhan ay nawawala.

PVC

Sportko

Ang isang mahusay na simulator para sa pagkuha ng iyong sarili sa tamang pisikal na hugis sa bahay. Ginagamit ito ng parehong mga propesyonal na atleta at nagsisimula na walang antas ng pagsasanay. Ang timbang ng produkto ay mula 5 hanggang 8 kg. Materyal ng paggawa - mataas na kalidad na PVC, pinalamanan ng rubber crumb ball. Magagamit sa tatlong kulay - asul, pula at itim.

Ang gastos ay 1700 rubles.

• maginhawa;
• maaasahan;
• praktikal;
• tumutulong upang makabawi mula sa mga pinsala;
• maliit na sukat.

• hindi makikilala.

Boyko Sport

Isang mahusay na tagapagsanay para sa mga nagsisimula at sa mga nais mangayayat. Pangunahing ginagamit ng mga kababaihan para sa pag-eehersisyo sa bahay at para sa fitness, aerobics. Timbang ng produkto - 1 kg, diameter - 14 cm. Ginawa ng tela ng bangka ng PVC na may density na 1000 g / sq.m. Ang isang crumb rubber o tela ng flap ay kumikilos bilang isang tagapuno.

Presyo - 770 rubles.

• praktikal;
• maginhawa;
• multifunctional;
• kaaya-aya sa pagpindot.

• hindi makikilala.

LiveUp Soft Weight boll

Ang isang malambot na bola na ginamit pangunahin para sa rehabilitasyon pagkatapos ng mga pinsala. Maaari din itong magamit sa aerobics at pagsasanay sa lakas. Nakakatulong ito upang pag-iba-ibahin ang mga ehersisyo, na ginagawang mas epektibo. Ang banayad na ehersisyo ay nagbibigay-daan sa mga baguhan na atleta na magkaroon ng mabuting pangangatawan. Ang mga matatandang tao, bata, kababaihan ay masaya na nakikipagtulungan sa kanya. Pangunahing layunin: nagpapalakas ng mga kalamnan sa buong katawan, nagkakaroon ng tibay at koordinasyon. Ginawa ng polyvinyl chloride, puno ng buhangin, may bigat na 3 kg na may diameter na 10 cm.

Ang gastos ay 770 rubles.

• Magandang kalidad;
• praktikal;
• multifunctional;
• kaaya-aya na hawakan;
• abot-kayang presyo.

• makabuluhan ay hindi nakilala.

Katad o leatherette

MATSA ME-0241-4

Ang bola ng gamot ay ginawa sa 2, 3 at 4 kg na bigat, 20 cm ang lapad, pula at itim. Ang tuktok ay gawa sa tunay na katad, ang buhangin ay gumaganap bilang isang tagapuno. Isang mahusay na ahente ng pagtimbang para sa maraming uri ng mga ehersisyo sa palakasan. Nag-aambag hindi lamang sa pagbomba ng kalamnan, ngunit din sa rehabilitasyon pagkatapos ng mga pinsala.

Ang gastos ay mula 1600 hanggang 2500 rubles.

• mahusay na kalidad;
• mahabang buhay ng serbisyo;
• hugasan nang mabuti;
• madaling gamitin;
• maaasahan

• ang mga makabuluhang hindi nakikita.

Greenhill

Produkto ng katad ng kilalang tagagawa ng mga kagamitan sa palakasan ng Green Hill. Ginagawa ito sa maraming mga pagkakaiba-iba: 2, 3, 4, 5, 6 kg. Ang tagapuno ay crumb rubber. Mataas na kalidad na produkto, gawa sa matibay na katad na palakaibigan sa kapaligiran. Ginamit upang sanayin ang balikat na balikat at ibomba ang press.

Presyo - 3500 rubles.

• magandang kalidad;
• mahusay na pagpapatupad;
• pagiging maaasahan.

• hindi naka-install.

Sportko

Ang kilalang tagagawa ng kagamitan sa palakasan na Sportko ay gumagawa ng mga de-kalidad at mataas na lakas na mga bola ng katad na gamot na may timbang na 1 hanggang 8 kg, na may diameter na 17 hanggang 26 cm, ayon sa pagkakabanggit. Ang rubber crumb ay ginagamit bilang isang tagapuno. Pinapayagan ka ng multifunctional na bola na palakasin ang mga kalamnan ng buong katawan, mabilis na mabawi mula sa mga pinsala, makabuluhang mawalan ng timbang at ayusin ang pigura. Maaaring magamit ng parehong mga nagsisimula at propesyonal sa palakasan.

Gastos - mula sa 420 rubles.

• Magandang kalidad;
• maginhawa;
• mabisa;
• na may mahabang buhay ng serbisyo.

• absent

Puno ng gel

Kapag pumipili ng isang produkto, kinakailangang magbayad ng pansin hindi lamang sa hitsura at tagagawa, kundi pati na rin sa mga tampok ng tagapuno. Bilang karagdagan sa sup at buhangin, mayroong isang espesyal na gel sa mga modernong modelo. Ito ay may isang makabuluhang gastos, dahil ang paglikha nito ay isang mamahaling proseso. Ngunit ang mga produkto na may tulad na tagapuno ay lubos na maaasahan, dahil ang pagtulo ng gel sa pamamagitan ng mga seam, dahil sa mataas na density nito, ay imposible. Ang isang de-kalidad na shell na may isang tagapuno ng gel na may timbang na 2 kg ay nagkakahalaga ng isang average ng tungkol sa 3000 rubles.

Reebok RE-20121

Lalo na sikat ang kilogram shell para sa fitness at aerobics class, pati na rin para sa cyclic at functional na pagsasanay. Ginagamit ito kapwa sa bahay at sa mga aralin sa pangkat. Ginawa ng hinulma na goma, di-slip na ibabaw. Ang kulay ay eksklusibo dilaw.

Presyo - 3200 rubles.

• praktikal;
• maginhawa;
• ligtas;
• multifunctional.

• makabuluhang gastos;
• 1 taong warranty.

Reebok RAB 40121MG

Malawakang ginagamit ito sa pangkat na aerobics, mga klase sa fitness, indibidwal na mga programa upang maibalik ang bahagyang pagkawala ng kadaliang kumilos. Timbang - 1 kg, tagapuno - mataas na kalidad na gel, kulay - solidong pula.

Ang gastos ay 3450 rubles.

• ang ibabaw ay hindi madulas;
• mahusay para sa ehersisyo ng paglaban;
• mataas na kalidad na pagkakagawa;
• maaasahan;
• matibay

• makabuluhan ay hindi nakilala.

ADIDAS ADBL 10414

Isang mahusay na tool para sa pagbomba ng mga kalamnan ng buong katawan at para sa rehabilitasyon pagkatapos ng mga pinsala. Maaari itong magamit ng parehong mga propesyonal na atleta at nagsisimula, pati na rin ang mga matatanda. Ginawa mula sa cast rubber na may bigat mula 3 hanggang 8 kg. Angkop para sa personal at pangkatang pagsasanay.

Ang average na presyo ay 7300 rubles.

• ang materyal na may mataas na lakas ay ginagamit para sa pagmamanupaktura;
• maginhawa;
• maaasahan;
• na may mahabang buhay ng serbisyo;
• di-slip ibabaw.

• sobrang mahal.

RISING (9 kg)

Ginagamit ito upang mapabuti ang koordinasyon at kagalingan ng kamay, upang makabuo ng mga katangian ng bilis ng lakas. Sa kabila ng banayad na pamumuhay ng pagsasanay, ang mga resulta ay mahusay: ang koordinasyon ay nagpapabuti, ang kakayahang umangkop ng katawan ay bubuo, ang mga kalamnan ay naka-tonelada, ang mga kasukasuan ay gumagana nang mas mahusay. Ang materyal ng paggawa ay hindi tinatagusan ng tubig polyurethane, ang hanay ng kulay ay iba-iba, depende sa bigat ng produkto. Ang halimbawang ito ay itim at kahel.

Presyo - 5400 rubles.

• di-slip ibabaw;
• paglaban ng tubig;
• ay hindi tumatalbog sa sahig;
• sumisipsip ng pagkabigla;
• mahabang buhay ng serbisyo;
• mahusay na kalidad;
• pagiging maaasahan.

• makabuluhan ay hindi nakilala.

Tunturi Medicine Ball 5 kg

Isang natatanging tagapagsanay para sa pagsasanay sa fitness at lakas. Ginawa mula sa mataas na lakas na goma. Projectile diameter - 23 cm, bigat - 5 kg. Ginagamit ito para sa pagbomba ng mga kalamnan ng katawan, pagpapanumbalik ng mga nawalang pag-andar ng mga limbs, at rehabilitasyon pagkatapos ng matinding pinsala.

Ang gastos ay 5350 rubles.

• mahusay na kumbinasyon ng presyo at kalidad;
• tibay;
• pagiging maaasahan;
• kaginhawaan

• maliit na panahon ng warranty ng 1 taon.

Mga shell na may hawakan

Ang mga tagapagsanay ng ganitong uri ay karaniwang spherical at magagamit sa maraming mga pagkakaiba-iba:

• may lubid;
• na may dalawang hawakan;
• may isang hawakan.

Ang mga bola ay ginagamit bilang isang materyal na pagtimbang para sa mga ehersisyo kung saan may mga swing ng kamay o para sa pagkahagis. Kadalasan ginagawa ang mga ito sa maliliit na sukat at timbang (mula 1 hanggang 5 kg). Hindi sila tumatalbog sa sahig. Isinasagawa ang paghugot ng pagsasanay gamit ang patakaran ng pamahalaan na nilagyan ng dalawa o isang hawakan. Ginagawa ng isang maginhawa at siksik na tagapagsanay na posible na bumuo ng lakas, palakasin ang mga kalamnan, at magdala ng mga benepisyo sa kalusugan.

Itala ang Medicine Boll FI-5111-5

Ang isang projectile na may bigat na 5 kg na may diameter na 27.5 cm na kulay itim-lila na may dalawang hawakan ay gawa sa goma. Ang buhangin ay gumaganap bilang tagapuno. Ginagamit ito para sa aerobics, lakas ng ehersisyo, boksing, iba't ibang martial arts. Angkop para sa parehong mga indibidwal na aralin at mga aralin sa pangkat. Natutupad hindi lamang ang mga layunin sa palakasan, ngunit nalulutas din ang mga problema sa kalusugan: pinapanumbalik ang koordinasyon, kakayahang umangkop, lakas, bubuo ng pagtitiis, sinasanay ang mga kalamnan.

Presyo - 4600 rubles.

• gawa sa mataas na kalidad na goma;
• maaasahan;
• ang mga hawakan ay komportable sa mahigpit na pagkakahawak;
• istraktura ng cast;
• ang pagkakaroon ng isang patag na gilid ay ginagawang posible na magsanay sa sahig.

• makabuluhan ay hindi nakilala.

Zelart FI-5111-7

Produkto na may dalawang hawakan na may bigat na 7 kg, diameter 27.5 cm, itim-berde. Ang tagapuno ay buhangin. Sa kanyang pakikilahok, isang iba't ibang mga pagsasanay sa pagganap, ang martial arts ay isinasagawa. Ito ay itinuturing na isang mahusay na tagapagsanay para sa mga kalamnan ng core, itaas na sinturon sa balikat, at abs. Nakakatulong ito upang mabuo ang pagtitiis, bilis, lakas. Hawak siya ng magkabilang kamay sa mga push-up, lunges, turn, throws.

Ang gastos ay 5700 rubles.

• Magandang kalidad;
• tibay;
• kaginhawaan;
• pagiging praktiko;
• pagiging maaasahan.

• absent

Medicine Ball PZ-FI-5111-8

Produktong Intsik ng mahusay na kalidad, bigat 8 kg, diameter 27.5 cm, itim at pula, tagagawa - Zelart. Ginawa ng mataas na kalidad na goma, tagapuno - buhangin. Ang pangunahing layunin ay para sa fitness at crossfit. Napahanga nito ang kaginhawaan at ningning, mabuting sanayin at mabawi kasama nito. Ang pagkakaroon ng hawakan ay tumutukoy dito bilang isang multifunctional fitness kagamitan. Ginamit para sa lakas ng ehersisyo, aerobics, martial arts. Ang iba`t ibang mga ehersisyo sa kanyang pakikilahok ay tumutulong upang bumuo ng lakas, tibay, kakayahang umangkop, at reaksyon. Ginagamit ito para sa mga paggalaw ng pag-ikot, paghagis, pagliko at pagguho. Akma para sa mga plyometric na ehersisyo at pampatatag ng pagsasanay sa kalamnan.

Presyo - 6900 rubles.

• base ng cast;
• nadagdagan ang lakas;
• tibay;
• mahusay na malinis at hugasan;
• ang mga hawakan ay komportable sa mahigpit na pagkakahawak;
• mahusay na kumbinasyon ng presyo at kalidad.

• makabuluhan ay hindi nakilala.

Konklusyon

Ang Medball ay ang pinakamainam na simulator para sa parehong mga propesyonal na atleta at nagsisimula, anuman ang edad at pisikal na fitness. Ang shell ay tumutulong upang palakasin ang mga kalamnan, gawin ang tamang pustura, mawala ang timbang, at mabawi mula sa pinsala. Ang mga klase ay isinasagawa, bilang isang patakaran, sa ilalim ng mahigpit na patnubay ng mga kwalipikadong trainer at mga doktor sa palakasan na inirerekumenda ang tamang pagkarga, subaybayan ang kalidad ng mga ehersisyo na isinagawa, subukang bumuo ng isang programa na magbibigay-daan sa iyo upang makamit ang pinakamahusay na mga resulta at makamit ang iyong layunin.

Tinutulungan ng medball ang mga kalamnan at ligament na gumana nang hindi overloading ang mga ito. Ang simulator ay tumutulong upang makakuha ng kakayahang umangkop, dagdagan ang bilis ng paggalaw, pagbutihin ang balanse at koordinasyon, ginagawang posible upang mabilis at mahusay na pagbutihin ang kalusugan pagkatapos sumailalim sa mga operasyon, upang gawing payat ang katawan at nai-pump. Ang pagsasanay na may medball ay tinatawag na pagsasanay sa pagganap.