Hindi lahat ay pinahahalagahan ang mga pakinabang ng tubig para sa katawan. Kung hindi ka gumagamit ng tubig sa mahabang panahon, maaaring magsimula ang mga guni-guni o maaaring maganap ang kamatayan. Samakatuwid, huwag kalimutan ang tungkol sa pagtugon sa pangangailangan para sa likido. Sa tulong nito, gawing normal ng isang tao ang gawain ng buong katawan, nagpapabuti sa pag-andar hindi lamang ng panunaw at ng cardiovascular system, ang tubig ay mayroon ding kapaki-pakinabang na epekto sa paningin, pandinig at estado ng emosyonal.
Nilalaman
Sa pamamagitan ng pag-inom ng tamang dami ng tubig bawat araw, mapanatili mong normal ang paggana ng iyong katawan. Kaya't ang isang may sapat na gulang ay kailangang kumain ng hindi bababa sa 2-2.5 litro ng tubig bawat araw. Sa tulong ng isang simple at murang produkto, maaari kang makakuha ng maraming positibong puntos. Halimbawa, walang naisip na sa tulong ng tubig madali kang mawalan ng timbang. At para dito hindi mo kakailanganing maglagay ng labis na pagsisikap, kakailanganin mo lamang uminom ng isang baso sandali bago kumain. Kaya't magkakaroon ito ng positibong epekto sa gawain ng digestive system, mabawasan ang gutom. Ang kakulangan ng likido sa katawan ay maaaring makaapekto sa negatibong pakiramdam, sakit ng ulo at pagkapagod. Punan muli ang mapagkukunan ng tubig sa katawan sa oras, pagkatapos ay palagi kang nasa isang mahusay na kalagayan at puno ng mahalagang enerhiya.
Kapag kailangan mong ituon ang pansin sa trabaho o pag-aaral, kung gayon ang tubig ay muling magiging isang malaking katulong. Isusulong nito ang aktibidad ng utak, na kung saan ay gawing mas produktibo ang gawaing kaisipan.
At, marahil, walang nag-isip tungkol sa mga benepisyo sa kalusugan ng produktong ito. Sa pamamagitan ng pag-ubos ng aming rate bawat araw, pinapataas namin ang kaligtasan sa sakit. Ngunit ang banlaw din ang bibig ng simpleng tubig ay maaaring maging isang mahusay na pag-iwas sa mga sakit sa lalamunan at ilong.
Hindi sa lahat ng mga rehiyon ng aming malaking bansa na dumadaloy ang tubig mula sa gripo, na maaaring malasing kaagad. Ito ay nakasalalay hindi lamang sa pagsasara ng ekolohiya ng isang tiyak na rehiyon, kundi pati na rin sa estado ng sistema ng paggamot sa tubig. Maraming tao ang gumagawa ng iba't ibang mga nakakalito na bagay upang mapabuti ang kalidad ng tubig. Halimbawa, ang isang tao ay maaaring magproseso ng tubig na may potassium permanganate, ang isang tao ay nagyeyelo at ginagamit ito pagkatapos ng defrosting, at may isang tao na kumukulo lamang o nagsala. Hindi lahat ng mga diskarteng ito ay talagang makakatulong mapabuti ang kalidad ng iyong tubig sa gripo. Ang kumukulong tubig ay nawalan ng maraming kapaki-pakinabang na mga compound ng mineral at oxygen. Maaari kang uminom ng gayong tubig, ngunit dapat mong maunawaan na maraming mga kapaki-pakinabang na compound ang mawawala. Maaari ka ring mangolekta ng tubig at hayaan itong tumira nang ilang sandali. Sa kasong ito, mawawala ang likido sa murang luntian, at ang ilang mga compound ay maaaring tumulo. Ngunit kung ang iyong rehiyon ay walang magandang tubig, mas mabuti na huwag lumapit sa pamamaraang ito.
Ngunit sa tulong ng mga espesyal na filter, madali mong malinis ang tubig mula sa mga hindi nais na dumi at compound. Nawalan ng tigas ang nasala ng tubig at masarap ang lasa. Maaaring masala ang tubig gamit ang iba`t pitsel, nag-aalok ang mga tagagawa ng iba't ibang mga cartridge na may tiyak na mga katangian. Ang sistema ng pagsasala ay maaari ding mai-install sa ilalim ng lababo. Sa kasong ito, mas mahusay na mag-install ng isang karagdagang tap upang ang mapagkukunan ng filter ay hindi ginugol sa inuming tubig. Mayroon ding pangatlong pagpipilian para sa mga filter, na kung saan ay isang espesyal na nguso ng gripo para sa gripo.
Gayundin, ang bahagi ng populasyon ay mas gusto na maglakbay sa isang tiyak na likas na mapagkukunan at mangolekta ng isang paraan upang mapatas ang kanilang uhaw. Maling akala ng mga taong ito na ang nasabing tubig ay magiging mas kapaki-pakinabang kaysa sa isang dumadaloy mula sa gripo. Ang mga naturang likas na mapagkukunan ay maaaring maglaman ng isang malaking bilang ng mga nakakapinsalang compound, bakterya at microbes. Kaya't nasa panganib ang iyong pagkasira ng iyong kalusugan. Samakatuwid, pinakamahusay na kumuha ng isang maliit na halaga ng likido mula sa mapagkukunan at pag-aralan ito.
Huwag kalimutan ang tungkol sa bottled water. Ngayon, maraming mga tagagawa ang nag-aalok ng iba't ibang mga uri ng de-boteng tubig, ang nasabing produkto ay maaaring parehong gas at wala, pati na rin ang magkakaibang panlasa. Ang nasabing produkto ay napaka-maginhawa upang dalhin sa iyo sa kalsada o gamitin sa bahay kung ang gripo ng tubig ay walang sapat na kalidad.
Kung pinag-uusapan natin ang dami ng naturang tubig, kung gayon ang saklaw ng kapasidad mula 0.33 liters hanggang 19 liters. Sa pamamagitan ng pagpili ng isang tiyak na kakayahan, madali mong masisiyahan ang iyong mga pangangailangan. Halimbawa, ang isang maliit na dami ay maginhawa para sa mga paglalakad o maikling paglalakbay sa panahon ng mainit na panahon. Ang mga malalaking bote ay magiging madali para sa isang cooler o mga pangangailangan sa sambahayan.
Bilang karagdagan, ang de-boteng inuming tubig ay maaaring maiuri ayon sa uri ng mapagkukunan. Una sa lahat, dapat sabihin tungkol sa tubig na may mga katangian ng pagpapagaling. Ito ay mineral water. Kinokolekta ito mula sa mga likas na mapagkukunan at, bilang panuntunan, pinapanatili ang natural na komposisyon nito. Mahalaga rin na tandaan na ang naturang produkto ay nahahati sa nakapagpapagaling, mesa at tubig na pang-gamot.
Gayundin, ang isang boteng produkto ay maaaring artipisyal na napayaman ng mga mineral o iba pang mga compound. Nalalapat ang opsyong ito sa mga produktong artipisyal na mineralized.
Sa gayon, para sa pang-araw-araw na paggamit, mayroong purified water. Nakuha ito mula sa mga mapagkukunang artesian o pang-ibabaw. Ang pagpipiliang ito ay hindi naglalaman ng maraming mga asing-gamot at mineral. Bago ang pagbotelya, ang likidong ito ay dumaan sa maraming yugto ng paglilinis at pagsala.
Ngayon sa ating bansa, maraming mga kumpanya ang nakikibahagi sa paggawa ng de-boteng inuming tubig. Batay sa mga resulta sa pagsusuri, hindi lahat ng mga produkto ay nakakatugon sa mga kinakailangan para sa produktong ito. Sa madaling sabi, ang gripo ng tubig nang walang pagsasala ay higit na mataas sa maraming mga pagpipilian sa bottled. Samakatuwid, una sa lahat, dapat kang pumili ng isang maaasahang tatak at bumili ng naturang produkto sa isang magandang tindahan.
Maaaring makuha ang bottled water mula sa natural na mapagkukunan o makuha mula sa gripo. Ngunit sa parehong kaso, ang produkto ay dapat sumailalim sa espesyal na paglilinis, kung saan aalisin ang mga nakakapinsalang compound, pati na rin ang murang luntian, kung pag-uusapan natin ang pangalawang pagpipilian. Sa kasong ito, dapat mong palaging tingnan ang label, na kung saan ay ipahiwatig ang pinagmulan ng produkto. Ang produkto na kinuha mula sa gripo ay magiging mas mura.
Kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa natural na mineral na tubig at isang artipisyal na mineralized na produkto, pagkatapos ay sa pangalawang kaso, maingat na pag-aralan ang label, pagbibigay pansin sa dami ng mga elemento ng pagsubaybay. Ang mga nasabing produkto ay hindi inirerekomenda para sa pang-araw-araw na paggamit, dahil maaari silang maging isang mapagkukunan ng pagtitiwalag ng asin sa katawan.
Tulad ng alam ng marami sa mahabang panahon, hindi bawat plastik ay kanais-nais para sa pangmatagalang pag-iimbak ng mga pagkain na natupok. Samakatuwid, bago bumili, mas mahusay na pamilyarin ang iyong sarili sa plastic labeling at suriin ito sa ilalim ng bote. Katanggap-tanggap ang PET at DPP.Kahit na sa pangmatagalang imbakan, ang mga lalagyan na gawa sa naturang plastik ay hindi naglalabas ng mga nakakapinsalang compound na makakaapekto sa kalidad ng mga produkto.
Bilang karagdagan, huwag kalimutan na ang tubig, tulad ng ibang mga produkto, ay maaaring lumala at maging hindi angkop para sa pagkonsumo. Samakatuwid, mas mahusay na pumili ng mga produkto na nakaimbak sa isang madilim at cool na lugar, ang mga katangiang ito ay maaaring pahabain ang buhay ng istante. Gayundin, huwag kalimutan na mas malaki ang dami ng lalagyan, mas mabilis na nagtatapos ang petsa ng pag-expire.
Ang tatak ng mineral na tubig na ito ay mula sa Slovenia. Ang mapagkukunan nito ay tinatawag na Rogaške Slatina, ito ay kilala sa mundo sa loob ng mahigit isang daang taon. Ang isang tampok ng produktong ito ay ang mataas na nilalaman ng magnesiyo. Sa tulong nito, ang karamihan sa mga pag-andar ng katawan ay bumalik sa normal, at isa rin ito sa mga elemento na kinakailangan para sa pag-iwas sa maraming sakit. At dahil ang magnesiyo ay nagpapakita ng pinakamahusay na mga katangian sa isang natunaw na estado, ang Donat Mg ay magiging isang mahusay na katulong sa bagay na ito.
Napakapakinabang na ubusin ang Donat Mg habang nagbubuntis. Sa tulong nito, ang umaasam na ina ay magbabawi para sa kakulangan ng magnesiyo nang madali at simple, at ang sanggol ay isisilang sa oras at magiging malakas. Gayundin, ang produktong ito ay lubhang kapaki-pakinabang para sa pagkawala ng timbang, ang komposisyon ng tubig ay makakatulong upang linisin ang mga bituka nang mas mabuti at madali.
Dahil ang "Donat Mg" ay tumutukoy sa nakakagamot na mineral na tubig, maaari kang kumunsulta sa iyong doktor tungkol sa pinahihintulutang halaga bawat araw. Karaniwan tungkol sa 300 ML bawat araw ay sapat na para sa isang may sapat na gulang na average na build. Upang makamit ang kinakailangang epekto, ang Donat Mg ay dapat gamitin sa mga kurso ng 1 buwan, pagkatapos na magpahinga para sa parehong panahon.
Ang average na gastos ay 170 rubles.
Ang mineral na tubig na ito ay nagmula sa Karachay-Cherkess Republic. Binotelya ito kaagad sa lugar ng produksyon. Mayroong mga espesyal na linya ng bottling na gawa sa Amerika para dito. Ang isang tampok ng likidong ito ay ang mga likas na sangkap na kasama sa komposisyon na tumagos sa mga cell at may positibong epekto sa mga proseso ng buhay. At ito ay hindi lamang mga salita, ang pahayag na ito ay nakumpirma ng mga siyentista mula sa Pyatigorsk. Sa gayon, kung patuloy mong ginagamit ang produktong ito, mas madali para sa katawan na mabawi.
Naglalaman ang produktong ito ng 16 magkakaibang mga macro at microelement, dahil nagmula ito sa natunaw na tubig ng mga glacier ng Caucasus. At ang lokasyon ng mapagkukunan ay tanyag dahil matatagpuan ito malapit sa mga sinaunang templo ng Kristiyano.
Ang "Legend of the Arkhyz Mountains" ay angkop para magamit ng mga may sapat na gulang at bata mula sa sandaling ipinanganak. Ang dami ng paggamit ay hindi limitado ng mga doktor. Dapat pansinin na ang Alamat ng Arkhyz Mountains noong 2010 ay naging pinakamahusay na mineral na tubig sa Russia.
Ang Alamat ng Arkhyz Mountains ay ginawa sa dami ng 0.5, 1.5, 5 at 19 liters. Ang average na halaga ng 5 liters ng tubig ay 280 rubles.
Ang "Narzan" ay tumutukoy sa nakapagpapagaling na talahanayan na mineral na tubig. Ang mapagkukunan nito ay ang deposito ng Kislovodsk. Ang isang patak ng tubig na ito, na gagamitin, ay napakalayo mula sa mga glacier patungo sa pinagmulan, kaya dumadaan ito sa mga buhangin, granite, dolomite at marami pa. Sa landas na ito, maraming mga kapaki-pakinabang na elemento ang pumapasok sa likido, at nakakakuha ito ng mga kapaki-pakinabang na katangian. Papunta din sa mga bato ng bulkan, dumadaan sa kung saan, "Narzan" makuha ang kanilang gasification.
Ito ay nagkakahalaga ng pagpuna sa mataas na nilalaman ng magnesiyo at kaltsyum sa komposisyon ng likido. Salamat dito, ang produktong ito ay may positibong epekto hindi lamang sa pantunaw, kundi pati na rin sa sistema ng nerbiyos, buto at ngipin. Naglalaman din ito ng sodium at potassium, na responsable para sa metabolismo at gawain ng mga cell ng kalamnan.
Dapat pansinin na ang spill ay nangyayari nang diretso mula sa balon. Sa kasong ito, ang produkto ay walang oras upang makapag-reaksyon sa kapaligiran.Ang pagpuno ay nagaganap sa mga lalagyan ng baso na may dami na 0.33 at 0.5 liters.
Ang average na gastos ay 85 rubles.
Ang produktong ito, na nagmula sa mga bulkanong bulkan ng Georgia, ay nakakuha ng malaking katanyagan sa populasyon. Ang Mineralization ng "Borjomi" ay 5.5-7.5 g / l. Sa mahabang paglalakbay nito sa ibabaw, ang likido ay sumisipsip ng mga kapaki-pakinabang na elemento mula sa 60 mineral na matatagpuan sa Caucasus Mountains. Naglalaman ito ng sosa, potasa, klorido, kaltsyum at magnesiyo. Dahil dito, maaari itong magamit pareho para sa mga layunin ng panggamot at para sa pag-iwas sa maraming sakit na gastrointestinal.
Nais ko ring tandaan na ang mapagkukunang ito ay ginamit higit sa 1000 taon na ang nakakalipas. Sa mga panahong iyon lamang, ang mga paliguan ay kinuha ng tubig mula sa mapagkukunang ito. Pagkatapos nito, ang pinagmulan ay nakalimutan ng mahabang panahon, hanggang sa aksidente itong matuklasan ng mga sundalo. Kaya aksidenteng nalaman nila ang tungkol sa mga nakapagpapagaling na katangian ng Borjomi. Ngunit noong unang bahagi ng 90s ang produksyon ng Borjomi ay kailangang masuspinde. At mula noong 1995, nagpatuloy ang produksyon, at sa ngayon ang mga produkto ay nabili sa 30 mga bansa.
Magagamit ang Borjomi sa mga lata, plastik at bote ng baso. Ang dami ay mula sa 0.33 hanggang 1.25 liters.
Ang average na gastos ay 100 rubles.
"Bilinska Kyselka" - mineral na tubig, na nakuha sa hilaga ng Czech Republic sa lungsod ng Bilina. Ang lalim ng mapagkukunan ay 191 metro, ang temperatura dito ay nag-iiba mula 17 hanggang 20 degree. Ang pagbuhos ng tubig ay nangyayari nang walang karagdagang carbonation, dahil ito ay ibinibigay sa teritoryo ng ating bansa. At narito na ang mga ito ay naka-botilya sa asul na mga bote ng PET. Nagbibigay ito ng karagdagang proteksyon laban sa ultraviolet radiation, na nagbibigay-daan sa mas matagal na buhay ng istante. Dahil sa ang katunayan na ang produkto ay hindi sumasailalim ng carbonation, inireseta ito para sa paggamot ng mga problema sa gastrointestinal.
Ang Bilinska Kyselka ay bahagyang acidic na tubig. Ang Mineralization ay 7.5 g / l. Naglalaman ang komposisyon ng calcium, magnesium, lithium, pati na rin mga chloride, fluorides at sulfates. Para sa mga layuning nakapagpapagaling, isang maliit na halaga ang pinapayagan na magamit ng mga batang wala pang 7 taong gulang. Inirerekumenda ang mga matatanda na kumonsumo ng 100-200 ML 3 beses sa isang araw.
Ang average na gastos ay 140 rubles.
Ang nasabing isang inuming produkto ay nakuha mula sa mga artesian spring, na ang lalim ay nag-iiba mula 70 hanggang 300 metro. Una, ang "Aqua Minerale" ay nalinis gamit ang mga filter ng buhangin, pagkatapos na ito ay nalinis gamit ang reverse osmosis gamit ang pinakabagong kagamitan. Pagkatapos, kapag ang produkto ay handa na para sa bottling, karagdagan itong nalinis sa mga espesyal na filter ng buli, kung saan kahit na ang pinakamaliit na mga particle ay tinanggal. Pagkatapos ng pagsala, ang proseso ng pagdidisimpekta ay nagaganap gamit ang ultraviolet radiation. Ngayon ang likido ay ozonized at pinuno sa mga plastik na bote.
Ang dami ng Aqua Minerale ay maaaring mag-iba mula 0.5 hanggang 5 liters. Ang average na halaga ng 5 liters ay 100 rubles.
Ang produktong ito ay angkop para sa mga tao ng anumang edad. At ang kilalang kumpanya ng Coca-Cola ay nakikibahagi sa paggawa nito. Ang pangalan ng tubig na ito ay isinalin bilang "magandang tubig". At ang isa ay hindi maaaring sumang-ayon dito, sapagkat bago makapasok sa mga bote, ang likido ay dumaan sa 8 yugto ng paglilinis. Una, nililinis ito ng tagagawa mula sa iba't ibang mga particle. Pagkatapos nito, aalisin ang mga asing-gamot, iba't ibang mga impurities at amoy. Ngayon ay maaari mo nang simulan ang pagdidisimpekta ng ultraviolet radiation.Kapag ang lahat ng mga yugto ng paglilinis ay naipasa, ang produkto ay mineralized at ozonized. Bon Aqua ay carbonated at pa rin. Maaari ka ring magdagdag ng lemon o mint upang pag-iba-ibahin ang lasa.
Ang average na gastos ay 50 rubles.
Ang isang espesyal na tampok ng produktong ito ay ang paglilinis nito sa pamamagitan ng paglilinis ng singaw. Dito, ang likido mula sa mapagkukunan ay nagiging singaw, at pagkatapos ng paghalay ay ito ay naging dalisay. Ang mga mineral ay idinagdag sa purified na likido na ito, pagkatapos na ang Glaceau Smartwater ay nakakakuha ng banayad na lasa.
Ang Glaceau Smartwater ay nakakuha ng katanyagan sa Europa at USA. Ang produktong ito ay angkop para magamit sa panahon ng mga aktibidad sa palakasan, pag-aalis ng uhaw at sa panahon ng pagkain. Ang plastic na packaging ay gawa sa FDP at maaaring i-recycle.
Ang average na gastos ay 95 rubles.
Ang produktong ito ay tubig na napayaman ng mga bitamina. Isinasaalang-alang ng tagagawa ang lahat ng kinakailangang elemento na kailangan ng isang tao sa araw para sa stress sa pag-iisip at pisikal. Samakatuwid, ang komposisyon ay naglalaman ng mga bitamina ng pangkat B, pati na rin ang C, D at E, at bilang karagdagan, magnesiyo, kaltsyum, sink at yodo. Ang tubig na ito ay may lasa ng mansanas at angkop para sa pang-araw-araw na paggamit.
Ang average na gastos ay 130 rubles.
Ang pag-inom ng de-kalidad at purified na tubig ay napakahalaga para sa pagpapanatili ng isang malusog na katawan. Gamit ang mineral na tubig, mapipigilan mo ang maraming mga sakit, pati na rin punan ang katawan ng mga elemento ng micro at macro. Piliin lamang ang mga pinagkakatiwalaang tagagawa at bumili lamang ng mga produktong inuming mula sa mga pinagkakatiwalaang tindahan. Sa kasong ito, makakatanggap ka ng isang produkto ng tamang kalidad at hindi mabibigo.