Pagraranggo ng pinakamahusay na mga talahanayan ng pagbabaligtad para sa 2024

Ang mga problema sa gulugod at likod ay karaniwan sa mga may sapat na gulang. Ang Osteochondrosis ay ang pinaka-karaniwang pagsusuri sa mga tanggapan ng mga therapist at neurologist. Sa gamot, ang mga bagong gamot ay patuloy na lumilitaw upang malutas ang mga problema ng radiculitis at osteochondrosis. Bilang karagdagan, ang mga espesyal na paraan ay binuo upang mapanatili at maibalik ang kalusugan ng gulugod. Ang isang talahanayan ng pagbabaligtad ay isang board kung saan maaari mong ayusin ang anggulo ng pagkahilig. Binabawasan nito ang pagkarga sa likod kapag kumukuha ng ulo sa pagkiling ng pustura. Ang kondisyong ito ay tinatawag na pagbabaligtad, na nagbibigay-daan hindi lamang upang mabatak ang gulugod, kundi pati na rin makapagpahinga ng mga kalamnan.

Upang hindi magkamali sa pagpili ng isang talahanayan ng pagbabaligtad, pinakamahusay na mag-refer sa isang rating na naipon batay sa payo sa medikal at mga pagsusuri sa consumer. Mahahanap mo rito ang mga pinakamahusay na pagpipilian na pagsasama-sama ng perpektong halaga para sa pera. Mula sa mga pagsusuri ng mga medikal na propesyonal, maaari mong piliin ang mga tagagawa na pinaka pinagkakatiwalaan nila. Kapag pumipili ng isang talahanayan ng pagbabaligtad, dapat mong maingat na pag-aralan ang mga katangian nito.

Paano pumili

Ang mga naghahanap na bumili ng isang inversion table para sa personal na paggamit ay dapat magbayad ng pansin sa medyo magaan na portable na mga modelo. Ang kanilang average na timbang ay mula 20 hanggang 30 kg, at madali silang tiklupin. Salamat dito, maaaring ilipat ang mga portable table. Gayunpaman, ang bigat ng taong gagamitin ang istraktura ay dapat isaalang-alang. Ang mga nagdadala ng maraming timbang ay maaaring masira ito.

Ang mga mesa ng hindi gumagalaw ay dinisenyo para sa komersyal na paggamit. Ginagamit ang mga disenyo ng inversi para sa pagsasanay sa mga medikal na sentro, mga silid na pang-masahe, mga salon na pampaganda, at mga fitness center. Ang bigat ng mga simulator ay tungkol sa 50-60 kg. Ang mga modelong ito ay mas matatag. Bilang karagdagan dito, maaari silang magamit ng mga taong may bigat na hanggang 200 kg. Ang hanay ng mga pag-andar sa nakatigil na mga talahanayan ay mas malaki, ngunit nagkakahalaga din sila ng isang order ng lakas na higit pa sa mga portable counterpart.

3 pangunahing mga parameter:

1. Pagsasaayos ng taas. Ang lahat ng mga inverter na simulator ay maaaring maiakma sa taas ng taong gumagamit nito. Gayunpaman, ang saklaw kung saan maaaring magbago ang setting na ito. Samakatuwid, sa bawat kaso, bago bumili, dapat mong linawin ang mga parameter para sa pagbabago ng paglago, lalo na kung pinaplano na ang mga kabataan ay magsasanay o, sa kabaligtaran, napakatangkad na matatanda.
2. Pagsasaayos Kadalasan, ang mga talahanayan ng pagbabaligtad ay nababagay gamit ang mga mechanical levers. Sa isang banda, dapat na madali silang baguhin, dahil ang simulator ay maaaring gamitin ng mga kababaihan at bata. Sa kabilang banda, ang mga pingga ay dapat na ligtas na maayos. Ang mga mekanismo ng haydroliko ay pinatunayan na pinakamahusay.
3. Kontrolin Maaari mong baguhin ang anggulo ng pagkahilig alinman sa mano-mano o paggamit ng isang de-kuryenteng motor. Ang pangalawang pagpipilian ay mas mahal. Gayunpaman, mabilis itong nagbabayad para sa sarili nito dahil sa kadalian ng paggamit nito. Ang manwal na mekanismo ay naroroon sa mga modelo ng badyet.Ang kanilang mga kalamangan ay pagiging simple at kawalan ng pagpapanatili.

Mga materyales sa simulator

Ang istraktura mismo ay maaaring gawa sa plastik o bakal. Kung ang unang pagpipilian ay mas mura kapag bumili, kung gayon ito ay hindi gaanong maaasahan. Ang mga magaan na plastik na trainer ay perpekto para sa paggamit ng bahay ng mga pasyente na hindi sobra sa timbang. Ang mga istruktura ng metal ay mas matatag at matibay, maginhawa para sa nakatigil na paggamit.

Ang materyal na kung saan ginawa ang likod ng talahanayan ng pagbabaligtad ay maaaring plastik o metal. Ang isang siksik ngunit malambot na materyal ay kinuha bilang tapiserya. Maaari itong maging eco leather, PVC, atbp.

Magagamit ang mga machine ng ehersisyo sa iba't ibang mga kulay, mula sa madilim hanggang sa maliwanag na pula o pilak. Ang pingga ng pagpipigil sa paa ay natatakpan ng isang malambot, matibay na materyal para sa kaligtasan at ginhawa.

Marami sa mga gumagamit ng talahanayan ng kabaligtaran ang nagtala ng pagiging epektibo nito. Pinaniniwalaan na ang resulta ng mga klase ay lumampas sa mga benepisyo ng pagbisita sa isang kiropraktor, kaakibat ng pagbitay sa isang pahalang na bar. Salamat sa therapy, napabuti ang kalusugan at kaligtasan sa sakit.

TOP pinakamahusay na mga talahanayan ng pagbabaligtad

Ngayon, madali mong mapipili ang isang de-kalidad na na-import o domestic na modelo mula sa mga magagamit na ipinagbibili. Ang pagpapaandar ay direktang nakasalalay sa presyo: mas mataas ito, mas maraming mga setting na nagbibigay-daan sa iyo upang ayusin ang pagkiling ng mesa at gamitin ito hindi lamang para sa pagpapabuti ng kalusugan, kundi pati na rin para sa pagsasanay ng iba't ibang mga grupo ng kalamnan. Mayroong mga talahanayan na mekanikal at elektrikal, ngunit ang saklaw ng mga mekanikal ay mas malawak, at ang presyo ay mas kapaki-pakinabang.

Mekanikal

Ang tuktok ng pagsusuri ay naglalaman ng mga modelo na may pinakamahusay na ratio ng kalidad, presyo at pag-andar.

Sport Elite GB13102

Ang inversion table simulator ay angkop para sa mga taong humantong sa isang laging nakaupo o laging nakaupo na pamumuhay, na humahantong sa kakulangan sa ginhawa, sakit at kahit na mga pagbabago sa pathological sa gulugod bilang isang resulta ng patuloy na stress dito. Ang aparato, na nakapasa sa paulit-ulit na mga pagsusuri ng mga kiropraktor, kung ginamit nang tama, ay nagbibigay ng garantiya na mapupuksa ang sakit, mapawi ang pag-igting at sanayin ang mga daluyan ng dugo.

Dinisenyo para magamit ng mga taong may taas na 147 hanggang 198 cm at may bigat na hanggang 120 kg. Mayroong maraming mga paraan upang ayusin ang talahanayan, at ang anggulo ng ikiling ay maaaring itakda sa 3 mga posisyon. May mga pad sa ilalim ng aparato upang maiwasan ang pagkamot ng sahig. Ang mga malalaking hawakan ay tinanggal ang mga panganib sa panahon ng pagsasanay. Ang tela ng naylon ay maaaring alisin at hugasan kung kinakailangan. Ang de-kalidad na pintura ng pulbos ay napaka-lumalaban sa anumang uri ng stress sa makina. Ang talahanayan ay may warranty ng gumawa para sa 18 buwan.

Ang regular na paggamit ng aparato ay nakakapagpahinga ng pag-igting ng kalamnan, binabawasan ang sakit sa likod, nagpapabuti ng pustura at sirkulasyon ng tserebral, na pinatunayan ng maraming positibong pagsusuri sa customer. Ang mga disadvantages ay tinatawag na hindi masyadong maginhawang paraan ng pagbabago ng slope at ang manipis na tela ng takip ng bench.

• mahusay na naisip ang ligtas na disenyo;
• mahusay na pag-andar;
• ang kumpletong hanay ay may kasamang mga naaalis na bahagi;
• komportableng hawakan;
• strap para sa isang komportableng pagkapirmi ng mga binti;
• mababa ang presyo.

• ang anggulo ng pagkahilig ay maaari lamang mabago sa isang sinturon;
• manipis na takip sa bench.

Takasima inrover

Ang modelo ng mataas na kalidad mula sa saklaw ng premium na ginawa sa Taiwan. Ang pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng Inrover at iba pang mga aparato ay nakasalalay sa mahusay na naisip na natatanging disenyo na nagbibigay-daan sa iyo upang madaling buksan ang katawan sa anumang direksyon.

Ang mesa ay nilagyan ng isang de-kuryenteng motor, samakatuwid posible na magsagawa ng mga paggalaw na may anggulo ng hanggang sa 90 °. Ang matibay na strap ay nagbibigay ng isang ligtas na magkasya at may ergonomic anti-slip na mga hawakan. Ginagawang posible ng umiiral na control panel na palayain ang parehong mga kamay. Ang modelo ay maaaring nakatiklop; kapag nakatiklop, hindi ito tumatagal ng maraming puwang. Garantiya ng gumawa - 12 buwan.

Sa paghusga sa maraming mga pagsusuri, maaari nating tapusin na ang Takasima Inrover inversion table ay tama sa mahusay na demand at naging tanyag.Ang mga dahilan para sa katanyagan na ito ay tinatawag na isang maginhawang de-kalidad na disenyo, nilagyan ng isang de-kuryenteng motor at isang control panel, na lubos na pinapabilis ang paggamit ng aparato. Sa tulong ng talahanayan, maaari mong palakasin ang mga kalamnan sa likod, maiwasan ang pag-unlad ng radiculitis, osteochondrosis. Kabilang sa mga kawalan ay ang mataas na presyo at ang katunayan na ang modelo ay mahirap hanapin sa mga tindahan.

• mataas na kalidad;
• ang posibilidad ng natitiklop;
• ang pagkakaroon ng isang de-kuryenteng motor;
• ang pagkakaroon ng isang control panel;
• mataas na kalidad na sinturon;
• ang modelo ay unibersal sa lahat ng respeto - timbang, taas, edad.

• mataas na presyo;
• mahirap hanapin sa mga tindahan.

Body Sculpture BI 2100e

Ang natitiklop na modelo, na kung saan ay napakapopular, dahil itinatag nito ang kanyang sarili bilang mataas na pagiging maaasahan at kagalingan sa maraming kaalaman. Ang malambot na likod ay nagdaragdag ng ginhawa, at ang regular na pag-eehersisyo ay makakapagpawala ng stress, magpapatatag ng musculoskeletal system, at aalisin ang compression ng mga intervertebral disc. Ang bloke ng pagpipilian ng anggulo ng ikiling ay matatagpuan sa kanang hawakan at may 3 posisyon.

Upang ma-secure ang shins, isang sinturon at malambot na cuffs ay ginagamit. Ang disenyo ay may disenteng hitsura, maaari itong nakatiklop para sa madaling pag-iimbak. Garantiya ng gumawa - 12 buwan.

Sa mga pagsusuri, naitala ng mga mamimili ang mataas na kalidad ng pagbuo, pag-iisip ng bawat maliit na bagay, kagalingan sa maraming bagay at kadalian ng paggamit. Kabilang sa mga kalamangan ang ginhawa, kadalian ng transportasyon, kagamitan. Kabilang sa mga kawalan ay ang pangkalahatang sukat ng modelo at ang maliit na sukat ng mga brace ng guya.

• komportable malambot na likod;
• matibay na sinturon;
• kalidad sa antas ng pamantayan ng Europa;
• makatiis ng mahusay na taas at timbang;
• maginhawa upang ayusin ang slope;
• tiklupin

• ang pingga ng pagkakabit ng ibabang binti ay masyadong maliit;
• napakalaking konstruksyon.

Teeter FitSpine LX9

Modelo na may mas mataas na kahusayan ng pagbabaligtad dahil sa pinakabagong mga pagbabago. Ang bench ng mataas na antas ng ginhawa ay nilagyan ng isang 8-point system ng pangkabit ng katawan, na ginagawang posible na yumuko at makamit ang maximum na kahabaan sa panahon ng decompression.

Ang sopistikadong Deluxe EZ - Reach ™ shin attachment system ay nakakapagpahinga ng sakit. Ginagamit ang pagpapaandar ng pag-aayos ng micro upang ayusin ang ikiling, pati na rin ang mahabang pingga ng Stretch Max. Tinitiyak ng sistemang triple fixing ang pagiging maaasahan at kaligtasan ng istraktura.

Ang Storage Caddy ay idinisenyo upang maghawak ng isang bote ng tubig o iba pang mga personal na item. Ang likuran ay nilagyan ng isang hanay ng 8 mga puntos ng acupressure na lumilipat sa masahe sa nais na lugar, isang arko para sa panlikod na sumusuporta sa ibabang likod at maaaring ayusin. Kasama sa kit ang isang naka-print na manwal at isang DVD na naglalaman ng isang hanay ng mga ehersisyo.

Isinasaalang-alang ng mga eksperto ang Teeter FitSpine LX9 na maging isang makabago, lubos na mabisang modelo na maaaring magamit upang gamutin ang mga sakit sa gulugod at maiwasan ang mga posibleng problema sa musculoskeletal. Ang natitiklop na aparato ay nilagyan ng lahat ng kailangan mo para sa maximum na ginhawa.

• makabagong modelo;
• ang posibilidad ng acupressure massage para sa 8 puntos;
• arko ng suporta sa lumbar;
• isang gabay na may isang hanay ng mga ehersisyo;
• lumulutang na disenyo ng suspensyon;
• matalino na sistema ng pagkakabit ng binti.

• kalakihan at malaking timbang;
• mataas na presyo.

Optifit Alba NQ - 3300

Ang pinaka-matatag na modelo, nilagyan ng isang espesyal na limiter at 3 mga posisyon ng hilig para sa pagsasanay. Ang mga gilid ng daang-bakal ay maaaring magamit upang ibalik ang katawan sa orihinal na posisyon nito. Dinisenyo upang mapawi ang pag-igting ng vertebral, pasiglahin ang sirkulasyon ng dugo, palakasin ang mga kalamnan at ibalik ang pustura. Ang istraktura ay natitiklop, magaan, madaling i-transport at iimbak.

Ang mga handrail ay nilagyan ng mga anti-slip pad upang magarantiyahan ang maximum na katatagan. Kasama, para sa dagdag na kaginhawaan, ang tagagawa ay nagsama ng 4 na paglambot ng mga roller.

Kapansin-pansin ang na-import na aparato sa mababang gastos nito, ngunit, sa kabila ng mga pakinabang nito, hindi ito magagamit sa bawat tindahan.Maraming mga mamimili ang nagraranggo ng mga katangiang ito at ang maikling haba ng leg bolsters bilang mga disadvantages. Ang natitirang mga katangian ay nakumpirma ng kadalian ng paggamit, ang dami ng mga positibong therapeutic na katangian habang nasa pagsasanay, pagiging maaasahan at tibay.

• Pagpapanatili;
• di-slip at matibay na frame na may mga pad;
• mga compact dimensyon;
• pagiging simple ng mga setting;
• ang mga binti ay naayos ng mga roller;
• kaakit-akit na disenyo.

• maikling pingga para sa bukung-bukong;
• bihira sa pagbebenta.

Elektrikal

Pinahusay na mga aparato ng pagbabaligtad - nagsasama ang mga simulator ng isang de-kuryenteng motor at remote control sa pagkiling ng katawan ng tao. Ang mga nasabing modelo ay mas komportable at gumagana. Ang isang malaking bilang ng mga aparato ng domestic at banyagang tatak na may iba't ibang mga pag-andar at kakayahan, pati na rin ang laki at layunin ay ipinakita sa merkado. Ang mga dalubhasa ay nagsagawa ng isang pagtatasa ng kapangyarihan sa pagbili at demand, na kinikilala ang mga pagsusuri mula sa mga propesyonal at ordinaryong mamimili, lalo na ang pag-highlight ng dalawang pinakatanyag at pinakamagandang deal sa 2024.

Oxygen Healthy Spine Deluxe

Ang pananaw na ito, na may malambot, pantay na sumasang-ayon sa likod na suporta, masahe at pinainit na ibabaw, ay isang tunay na tagumpay sa segment na ito ng merkado. Ang matibay na konstruksyon ay gawa sa matibay na materyal na bakal para sa mas mataas na epekto sa pagsasanay sa bahay.

Ang batayan ay binubuo ng mga di-slip na takip na matatag na humahawak sa aparato sa posisyon, na ginagampanan ang pagprotekta sa ibabaw ng sahig mula sa pinsala. Ang backrest ay may malambot na unan para sa ginhawa sa panahon ng masahe at pinagkalooban ng isang function ng remote control. Kinukuha ang hugis at kurbada ng gulugod ng gumagamit na may kasabay na pagpapahinga ng mga kalamnan. Binabago ng hawakan ang nais na ikiling sa anumang anggulo.

Ang paggalaw ng masahe ay maaaring isagawa sa dalawang mga mode at 3 masinsinang posisyon. Ang pag-init ay nakakatulong na mapawi ang kabigatan at pag-igting sa pamamagitan ng pagrerelaks ng mga kalamnan ng corset.

• remote control ng paggalaw ng masahe;
• likod na kumukuha ng hugis ng katawan;
• kapaki-pakinabang na pag-init;
• hanay ng mga accessories;
• maaasahang pag-install;
• mga pagkakaiba-iba sa mga slope.

• gastos;
• negatibong pagpuna na nagpapahiwatig ng hindi komportable na pag-aayos ng mga binti.

Ipinapahiwatig ng abstract ang pangangailangan na gumawa ng isang pagpipilian para sa mga taong naghihirap mula sa pagkapagod at sobrang pag-overstrain, mga sakit na nauugnay sa gulugod. Pagkatapos ng isang araw na trabaho, tutulungan ka ng pagpainit na makapagpahinga at masiyahan sa pagpapahinga. Ang isang ligtas na katawan at pagkapirmi, na may kakayahang ayusin, ay magpapahintulot sa iyo na makapasok nang kumportable at mapawi ang mga intervertebral disc. Mga reklamo ng customer tungkol sa pag-aayos ng paa at presyo.

DFC IT05TFE

Isang modernong kuryenteng nakatigil na modelo na nagbibigay-daan sa iyo upang gumana nang madali at mabilis nang hindi umaalis sa iyong bahay. Ang motor na de koryente ay madaling kapitan ng isang maayos na pagbabago sa anggulo ng pagkahilig hanggang sa 90 °. Ang mga kamay ay mananatiling libreng salamat sa pagkakaroon ng remote control. Ang ginhawa ay ibinibigay ng 4 na mga curly roller na sumusuporta sa mga bukung-bukong, na akit ang hindi pangkaraniwang hugis ng mga rubberized cup. Ang frame ay gawa sa solidong itim na bakal at ang mesa mismo ay natatakpan ng faux leather.

Naglalaman ang kit ng isang power adapter, at pinapayagan ka ng disenyo na magsanay sa anumang posisyon ng katawan. Mayroon ding isang taong warranty para sa walang kamurang pagganap.

• electric drive;
• maayos na pagsasaayos;
• distansya ng kontrol;
• mahusay na kapasidad sa pagdadala;
• kaligtasan at pagiging maaasahan;
• mataas na kalidad na tapiserya.

• gastos;
• hindi nagdaragdag.

Pangunahing minarkahan ng kawalan ng takot sa panahon ng ehersisyo at mga pagbabago sa posisyon ng katawan, simpleng kontrol, malambot na paggalaw at pagkakaroon ng isang remote control.Ang madalas na ehersisyo ay nagtataguyod ng paglago, pagkakahanay ng pustura at pagbaba ng gulugod. Kabilang sa mga kawalan ay ang mataas na presyo at kakulitan ng produkto.

Aling talahanayan ng kabaligtaran ang dapat mong piliin?

Ang pagbabaligtad, pagpapahinga sa likuran, na isang mahalagang gawain, ay pinangangasiwaan ng bawat isa sa pitong ipinakitang mga nominado sa rating. Samakatuwid, ang mga gumagamit ay pinahihirapan ng tanong kung aling aparato ang magbibigay-katwiran sa gastos at magsisilbing pangmatagalang kahusayan at kagalingan sa maraming kaalaman. Pinapayuhan ng mga dalubhasa na makinig sa mga personal na katangian ng katawan at ang nais na kinalabasan.

Sinusuri ang mga halimbawang isinasaalang-alang, ang mga sumusunod na katangian ay nakikilala:

• Body Sculpture BI 2100 e - isang natitiklop na mesa na may mahusay na marka ng kaligtasan;
• Sport Elite GB13102 - na may pinakamahusay na presyo sa klasikong bersyon sa pagsusuri;
• Takasima Inrover - premium na modelo na may isang malakas na strap ng pag-aayos;
• Malusog na Oxygen Fitness - isang natatanging ibabaw na may mga acupressure point at lumbar arch;
• Optifit Alba NQ - 3300 - isa sa mga pinaka matatag na ehersisyo machine na may hindi kapani-paniwalang ginhawa;
• DFC IT05TFE - Malakas na Tungkulin, Electric Drive na may Smooth Tilt.

Mahusay na mga resulta ay maaaring makamit gamit ang inversion table para sa mga sakit: sciatica, osteochondrosis, hernia, scoliosis. Ang alinman sa mga modelo ng pagmamarka ay magtatama ng pustura at mapadali ang kundisyon sa mga mayroon nang mga diagnosis. Kinakailangan na bigyang pansin ang taas at bigat ng gumagamit, pati na rin upang pumili ng isang aparato batay sa mga kakayahan sa pananalapi.