Rating ng pinakamahusay na mga fitness club sa Ufa sa 2024

Ang isport ay lakas. Siyempre, ito ay isang tunay na pahayag, sapagkat ang aktibong pampalipas oras ay nagpapabuti sa kagalingan, pisikal na fitness, at nagpapahaba din ng buhay. Ngayon ay may isang malaking pagpipilian ng iba't ibang mga lugar ng palakasan na maaaring makisali sa parehong indibidwal at gamit ang mga serbisyo ng mga propesyonal. Siyempre, magiging pinakaligtas na bigyan ang kagustuhan sa pagsasanay kasama ang isang tagapagsanay upang maiwasan ang mga negatibong kahihinatnan sa labas ng kamangmangan.

Ipinapakita ng artikulong ito ang pinakamahusay na mga fitness club na gumagamit ng mga propesyonal sa kanilang larangan, sa tulong na maaari mong makamit ang ninanais na resulta.

Ang pinakamahusay na mga premium fitness club

"World Class"

Kung saan ay	Rebolusyonaryong kalye, 39/2
Numero ng telepono	☎ 7 347 225 10 25
Iskedyul	araw ng trabaho: mula 6.00 hanggang 00.00
	katapusan ng linggo: mula 9.00 hanggang 00.00
Opisyal na site	http://worldclass-ufa.ru/

Ang isang mahusay na premium fitness club na nag-aalok ng maraming mga patutunguhan sa palakasan para mapanatili ang fit, paghuhubog ng isang magandang katawan at nakakarelaks pagkatapos ng mahirap mabisang pag-load. Bago ang mga klase, isinasagawa ang pagsubok sa fitness, batay sa kung saan iginuhit ang isang indibidwal na programa sa pagsasanay, isinasaalang-alang ang lahat ng mga tampok.

Ang World Class ay mayroong mga gym na may mataas na kalidad, modernong computer at kagamitan sa makina. Para sa mga bumisita sa fitness club sa kauna-unahang pagkakataon, gaganapin ang isang pambungad na aralin kasama ang isang magturo. Sa hinaharap, ang kliyente ay maaaring pumili ng parehong independiyenteng pagpapatuloy ng mga klase at personal na pagsasanay.

Sa aquazone, kung saan inilalaan ang isang buong palapag, maaari mong bisitahin ang Turkish bath, Russian steam room at jacuzzi. At, syempre, mayroong isang 25-metro na swimming pool sa aquazone, kung saan higit sa 10 uri ng mga klase ang gaganapin. Mayroon ding isang hiwalay na lugar para sa hydromassage.

Para sa mga tagahanga ng mga aktibong laro sa itaas na palapag mayroong tatlong volleyball, tennis, football at basketball court, pati na rin isang tennis court. Bilang karagdagan, ang mga kliyente ay maaaring maglaro ng badminton at table tennis.

Kasama sa mga programa sa pangkat ang aerobics, pagbibisikleta, pagsasanay sa lakas, Pilates at yoga. Mayroon ding lugar ng martial arts sa anyo ng Muay Thai at Aikido; at mga istilo ng sayaw tulad ng oriental dance, Latin at halo-halong mga istilo ng modernong sayaw.

Para sa mga bata, isang espesyal na programa para sa fitness ng mga bata ay binuo. At ang mga matatanda pagkatapos ng klase ay maaaring bisitahin ang fitness bar, solarium o massage therapist.

• disenyo ng chic;
• moderno at mataas na kalidad na kagamitan;
• koponan ng propesyonal;
• mahusay na serbisyo;
• mga palaruan para sa mga larong pampalakasan;
• kumplikadong paliguan;
• ang pagkakaroon ng isang pool.

• hindi mahanap.

"A-Fitness"

Address	Bayazit Bikbay street, 15, Oktyabrsky district
Telepono	☎ 7 347 229 46 66
Mga oras ng pagbubukas	araw ng trabaho: mula 7.00 hanggang 00.00
	katapusan ng linggo: mula 9.00 hanggang 22.00
Lugar ng club	10,000 m2

Ang A-Fitness ay isang kadena ng mga premium-class club na nagpapatakbo sa 4 sa pinakamalaking lungsod sa Russia.Ang "A-Fitness" sa Ufa ay matatagpuan sa 3 palapag na may kabuuang sukat na 10,000 m2. Ito ang pinakamalaking fitness center sa ranggo na ito.

Ang ground floor ay nakalaan para sa mga palakasan sa tubig. Mayroong 3 mga swimming pool: isang sports 25-meter na may 8 lanes, isang pambatang pool at isang relaxation pool na may jacuzzi. Sa ground floor, isinasagawa ang iba't ibang pangkat at indibidwal na mga pagsasanay sa aqua sa aqua aerobics at paglangoy, bukod dito ay i-highlight namin ang mga sumusunod:

• Ang AQUA ABS ay isang matinding programa sa lakas na idinisenyo upang palakasin ang iyong kalamnan sa tiyan.
• AQUA MIX - pagsasanay sa lakas ng circuit, gamit ang karagdagang kagamitan.
• DEEP AQUA - ang pagsasanay ay nagkakaroon ng respiratory at cardiovascular system at koordinasyon. Ginagamit ang mga espesyal na kagamitan para sa mga klase.
• NOODLES - Ang pagsasanay na gumagamit ng nababanat na aqua stick ay naglalayong palakasin ang lahat ng mga grupo ng kalamnan, pati na rin ang pagbuo ng pagtitiis at pagpapabuti ng koordinasyon.

Ang fitness club ay nagbibigay ng malaking pansin sa maliliit na kliyente. Iyon ang dahilan kung bakit ang isang malaking bahagi ng ikalawang palapag ay inilalaan para sa pagsasagawa ng mga klase sa fitness ng mga bata. Mayroon ding mga bulwagan para sa pangkat at personal na pagsasanay, air yoga.

Sa ikatlong palapag mayroong isang malaking gym na may sukat na halos 2,000 metro kuwadradong. Ang bulwagan ay nilagyan ng maaasahang, de-kalidad na kagamitan ng Italyano na kumpanya na "TechnoGym". Gayundin sa ika-3 palapag mayroong dalawang bulwagan para sa lakas at pagsasanay sa pangkat, mga direksyon sa sayaw, mga zone para sa pagsasanay sa cardio at martial arts, at ang studio ng CYCLE ng kategorya ng Pro.

Pagkatapos ng pisikal na aktibidad, maaaring bisitahin ng mga kliyente ang Finnish sauna, Turkish hammam, solarium, beauty salon at fitness cafe. Mayroon ding tindahan ng pagkain sa palakasan.

• magandang disenyo ng club;
• isang fitness club na may isang malaking swimming pool at isang maluwang na bulwagan ay lumilikha ng isang komportableng pamamalagi;
• malaking iskedyul na may maraming mga ehersisyo upang pumili mula sa;
• ang tulong sa pagpili ng pagsasanay ay ibinibigay ng mga kwalipikadong manggagawa;
• pagkakaroon ng isang tindahan para sa nutrisyon sa sports at kalakal.

• hindi palaging isang magalang na pagtanggap.

"Orange Fitness"

Lokasyon	Kalye ng Sofia Perovskaya, 13/3
Numero ng telepono	☎ 347 256 05 61
Iskedyul	mula Lunes hanggang Biyernes: mula 6.00 hanggang 00.00
	Sabado at Linggo: mula 9.00 hanggang 23.00
Website	http://www.orangefit-ufa.ru/

Ang kumpanya ng Orange Fitness ay may kasamang 34 mga fitness club sa buong Russia, na nagdadalubhasa sa paglikha ng isang mataas na antas ng ginhawa, kalidad ng serbisyo at mga kwalipikadong staff ng coaching.

Ang isang malawak na hanay ng mga serbisyo sa iba't ibang direksyon ay ibinibigay para sa mga residente ng Ufa.

gym

Para sa isang komportableng pananatili, ang gym ay nahahati sa maraming mga zone:

• pagsasanay sa cardio;
• lakas ng pagsasanay;
• pag-init at pag-uunat;
• libreng timbang;
• fitness bar.

Ang bulwagan ay nilagyan ng de-kalidad na kagamitan mula sa kumpanyang Italyano na Technogym. Ang mga pagsasanay ay maaaring maganap nang nakapag-iisa o sa pakikilahok ng isang propesyonal na tagapagsanay.

Mga aralin sa pangkat

Ang club ay nagbibigay ng isang malaking bilang ng mga pagsasanay sa pangkat upang pumili mula sa: labanan ng kutsilyo, pagsasanay sa pagtatanggol sa sarili, ehersisyo sa physiotherapy, yoga, yoga at himnastiko para sa mga umaasang ina, lumalawak, Pilates, himnastiko, lakas, cardio at functional na pagsasanay, aerobics.

Mga klase sa sayaw

Ang mga bisita ay magagawang makabisado sa Latin, pagsayaw sa tiyan, paghubad ng plastik, modernong koreograpia, zumba, isang halo ng modernong koreograpia. Para sa mga hindi alam kung paano pumili ng tamang istilo, mayroong isang paaralan ng sayaw para sa mga nagsisimula, kung saan ang bawat isa ay maaaring matuto ng pangunahing mga paggalaw at mailapat ang mga ito sa mga sayaw, at pagkatapos lamang magpasya sa isang estilo.

Mga kurso para sa mga umaasang ina

Ang "Orange Fitness" ay makakatulong sa mga kababaihan sa sikolohikal at pisikal na paghahanda para sa pagsilang ng isang sanggol. Nag-aalok ang Fitness club ng mga serbisyo:

• propesyonal na mga obstetrician at gynecologist;
• mga espesyal na gymnastics, yoga at water aerobics program;
• mga lektura, na magbubunyag ng mga katanungan tungkol sa panahon ng prenatal, panganganak at panahon ng postpartum.

Kinesitherapy

Nagsasagawa ang club ng mga klase sa pisikal na therapy upang maibalik ang musculoskeletal system na may iba't ibang pagiging kumplikado.

Swimming pool

Ang fitness club ay mayroong tatlong mga swimming pool: isang bata, 25 metro ng isang may sapat na gulang at isang hiwalay na pool para sa aqua aerobics. Para sa mga bata, may mga seksyon ng pagsasanay, mga indibidwal na aralin, at posible ring magsagawa ng mga pagdiriwang ng kaarawan sa pool. Maaaring dumalo ang mga matatanda sa mga klase ng grupo at indibidwal na aqua aerobics, kumuha ng pagsasanay sa iba't ibang mga istilo sa paglangoy, o simpleng lumangoy sa libreng mode.

Mga serbisyo sa hydrothermal

Maaari kang makapagpahinga at pagbutihin ang iyong kalusugan sa pamamagitan ng pagbisita sa jacuzzi, Turkish bath hammam o Finnish sauna. Mayroon ding solarium at isang massage room.

Kids club

Para sa mga bata, mayroong isang kampo ng mga bata, isang pinalawig na araw, isang kindergarten, mga seksyon ng palakasan at iba pang mga kapaki-pakinabang na serbisyo.

• highly qualified coaching staff;
• magandang disenyo ng mahinahon;
• de-kalidad na kagamitan;
• pagsasagawa ng mga ehersisyo sa physiotherapy, kinesitherapy;
• mga kurso para sa mga umaasang ina;
• club ng mga bata;
• ang pagkakaroon ng mga swimming pool.

• problema sa aircon;
• ilang mga simulator.

Ang pinakamahusay na mid-range fitness club

Marshal Arts

Lokasyon	Kalye Novozhenova, 9
Telepono	☎ 7 347 246 27 22
Iskedyul	araw-araw: mula 9.00 hanggang 00.00
Website ng club	http://martial-arts.ru/
Isang taong gastos sa subscription	mula 15,000 hanggang 38,000 rubles

Nag-aalok ang fitness center ng iba't ibang mga magkakaibang programa sa fitness, pati na rin ang aktibong palakasan at libangan.

Mayroong isang malaking bulwagan na may mga palaruan para sa mga aktibong laro sa anyo ng volleyball, football, badminton, tennis at table tennis.

Ang malaking pagkakaiba sa pagitan ng Marshal Arts at ang mga tanyag na fitness center na naipakita na sa rating na ito ay ang pagkakaroon ng isang akyat na pader.

Mayroong mga gamit na bulwagan para sa martial arts, pakikipaglaban sa kamay, boksing, kickboxing, aikido, sambo, judo, jujitsu at kung fu. May mga tatami banig sa hall ng pakikipagbuno.

Ang lakas, cardio at personal na pagsasanay ay nagaganap sa isang modernong kagamitan na gym. Ang mga klase ng pangkat ay posible sa mga sumusunod na lugar: yoga, Pilates, kahabaan, aerobics ng tubig, fitness ng mga bata, mga klase sa lakas, oriental dances at marami pa. Mayroon ding swimming pool, na nag-aalok ng mga klase ng aqua aerobics para sa mga matatanda at bata.

Maaari kang magpahinga pagkatapos ng pag-eehersisyo sa Finnish sauna, spa o fitness bar.

• isang malaking bilang ng mga lugar ng palakasan;
• komportable at magiliw na kapaligiran;
• ang pagkakaroon ng isang swimming pool at akyat na pader;
• fitness ng mga bata.

• Wala. Ang fitness club na ito na may isang hindi nagkakamali na reputasyon ay may positibong pagsusuri lamang sa customer.

"Barbara Fitness"

Lokasyon	Kalye ng Babushkina, 25/1
Telepono	☎ 7 347 292 72 27
Mga oras ng pagbubukas	mula Lunes hanggang Biyernes: mula 7.00 hanggang 23.00
	Sabado, Linggo: mula 9.00 hanggang 21.00
Opisyal na site	http://barbara-fitness.ru/
Ang halaga ng isang subscription para sa isang taon	mula 7,000 hanggang 15,000 rubles

Ang "Barbara Fitness" ay isang komportable at komportableng lugar na nais mong balikan muli. Bago ang klase, maaaring sumailalim ang mga bisita sa pagsubok sa fitness at pagganap na mga diagnostic.

Ang fitness club ay may gym na may magkakahiwalay na lugar para sa lakas ng pagsasanay at libreng timbang. Dalawang grupo ng ehersisyo na silid ang nagho-host ng mga aktibidad tulad ng pagbibisikleta, fitness, yoga, Pilates, pagsasanay sa lakas at aerobics. Ang direksyon ng sayaw ay nagtatanghal ng mga estilo tulad ng strip plastic, oriental dance at latina. Mayroon ding singsing sa boksing kung saan gaganapin ang pagsasanay sa halo-halong martial arts.

Pagkatapos ng isang mabisang pag-eehersisyo, maaari kang magpahinga sa Turkish hammam o Finnish sauna. At sa beauty salon maaari mong bisitahin ang solarium, massage room, spa treatment o beauty salon.

• maginhawang kapaligiran;
• magalang na tauhan;
• highly qualified coaching staff;
• de-kalidad na kagamitan sa pag-eehersisyo;
• average na presyo para sa isang subscription.

• hindi mahanap.

"KOROLEF FITNESS"

Address	Ang dalubhasa ng Koroleva na kalye, 14, sa shopping center na "Zvezdny"
Telepono	☎ 7 347 292 99 99
	☎ 7 347 200-11-35
Iskedyul	sa paligid ng orasan, nang walang pahinga at katapusan ng linggo
Opisyal na site	http://korolef.ru/
Lugar	higit sa 2,300 m2
Para sa presyo ng isang taong subscription ay ilalabas	18,000 rubles

Ang sports at libangan kumplikado ay matatagpuan sa ika-3 palapag ng Zvezdny shopping center.Ang isang malaking bilang ng mga lugar ng palakasan ay matatagpuan sa 2,300 square meter: isang gym, bulwagan para sa pagsasanay sa pangkat at sayawan, isang lugar para sa martial arts, isang bath complex, isang beauty salon, isang sentro ng mga bata, at isang fitness bar para sa mga kliyente.

Pinahahalagahan ng KOROLEF FITNESS ang pagtitiwala ng mga customer, samakatuwid gumagana lamang ito sa mga de-kalidad na kagamitan mula sa mga kumpanya: Cybex, GREEN HILL, SCHWINN, GYM 80, PRECOR, HOIST, MOTUS at iba pang mga tatak ng mundo. At ang mga propesyonal sa kanilang larangan ay tumutulong sa mga kliyente na ibunyag ang kanilang potensyal, na pipili ng indibidwal na pagsasanay batay sa mga layunin, kagustuhan at kalusugan ng mga kliyente.

Nag-aalok ang fitness center ng iba't ibang mga aktibidad sa palakasan sa iba't ibang direksyon.

Sining sa pagtatanggol

Ang direksyon na ito ay nagbibigay ng isang pagkakataon upang subukan ang iyong sarili sa boxing, capoeira, hand-to-hand battle, taekwondo at away. Ang mga pagsasanay ay nagaganap sa singsing na may mga modernong kagamitan na kinakailangan para sa iba't ibang uri ng martial arts.

Sumasayaw

Inaalok ang mga kliyente na pamilyarin ang kanilang mga sarili at alamin ang mga ganitong istilo ng pagsayaw: sayaw sa tiyan, funk, dance mix, dancehall, poste ng sayaw, jazz, strip dance, body ballet, zumba, pati na rin ang Latin American, club at mga sayaw sa kalye.

gym

Nagbibigay ang gym ng lakas at pagsasanay sa cardio, powerlifting, crossfit, libreng timbang. Mayroong isang pagkakataon na magsanay nang paisa-isa sa isang tagapagsanay.

Mga aralin sa pangkat

Kabilang sa mga klase sa pangkat ang: aerobics, pagbibisikleta, yoga, Pilates, pagsasanay sa lakas, TRX, ABS, fitball, walang sapin ang paa fitness, aqua aerobics, remedial gymnastics, at iba't ibang mga fitness program.

Espesyal na ehersisyo

Bilang karagdagan sa mga karaniwang alok na angkop para sa lahat, ang KOROLEF FITNESS ay mayroong mga pagsasanay:

• Para sa mga umaasang ina. Dinisenyo upang mapanatili ang malusog, mapabuti ang kalusugan at maghanda para sa panganganak;
• Para sa paggaling pagkatapos ng panganganak;
  Maagang pagsasanay sa pag-unlad para sa mga sanggol mula sa 8 buwan;
• Para sa mga may edad na tao;
• Pagsasanay sa pamilya at corporate;
• Para sa mga batang atleta na may mga kagiliw-giliw na programa ng mga bata.

Mga serbisyo sa paglilibang at pagpapahinga

Maaari mong mapawi ang stress pagkatapos ng isang mahirap na araw o mahirap na pag-eehersisyo sa pamamagitan ng pagbisita sa isang bath complex na may jacuzzi, Turkish hammam at Finnish sauna. Maaari mo ring bisitahin ang beauty salon, na nag-aalok ng mga serbisyo ng solarium, spa treatment, massage, hydromassage.

Mayroong fitness bar at sulok ng mga bata.

• may kasanayang manggagawa;
• isang malaking listahan ng iba't ibang mga lugar ng palakasan;
• mga espesyal na programa para sa mga sanggol mula sa 8 buwan, para sa mga buntis na kababaihan at matatanda;
• ang pagkakaroon ng sulok ng mga bata;
• trabaho sa buong oras;
• ang pagkakataong kumita nang matagumpay sa isang subscription, salamat sa patuloy na mga pag-promosyon;
• malaking lugar ng pagsasanay na may mahusay na kagamitan.

• mga problema sa isang puwang sa paradahan.

"Leo Fit Bravoo"

Lokasyon	Zentsova Street, 73
Telepono	☎ 7 347 262 91 19
	☎ 7 800 550 39 50
Subscription para sa isang taon	12 500 rubles
Opisyal na site	https://leofitclub.ru/
Lugar ng club	3,500 m2

Saklaw ng Leo Fit Bravoo ang 3,500 square meters. Sa basement floor mayroong isang 25 metro swimming pool, isang kneipp path, isang aqua aerobics pool at isang jacuzzi. Ang mga klase ay gaganapin para sa parehong mga bata at matatanda. Mayroon ding isang Turkish hammam dito.

Sa ground floor mayroong isang malaking gym na may magkakahiwalay na mga zone para sa pagsasanay sa cardio, crossfit at tulad ng martial arts tulad ng sambo, hand-to-hand fighting at boxing para sa mga batang babae. Maaari ka ring bumili ng nutrisyon sa palakasan sa isang espesyal na tindahan dito.

Sa ikalawang palapag mayroong isang malaki at maliit na pangkat ng pagsasanay sa pangkat, isang cycle hall, mga nagbabagong silid at shower ng kababaihan at kalalakihan, mga sauna ng Finnish at isang fitness bar.

Kasama sa mga klase sa pangkat ang tai-bo, yoga, pilates, pagbibisikleta, pag-uunat, BOSU, Functional, Lower Body, Total Body, at Belly Dance at Zumba. Para sa mga bata mayroong isang silid-aralan at mga klase sa fitness ng mga bata.

• maliwanag na disenyo;
• magandang halaga para sa pera;
• mga kwalipikadong trainer;
• mahusay na serbisyo;
• isang mahusay na pagpipilian ng iba't ibang mga direksyon;
• ang pagkakaroon ng isang pool at isang kneipp path;
• silid ng mga bata at fitness ng mga bata.

• Madalas na may mga problema sa isang puwang sa paradahan.

"Zorge Fitness"

Address	Kalye Richard Sorge
Telepono	☎ 7 347 226 99 99
Oras ng trabaho	sa paligid ng orasan
Opisyal na site	http://zorgefitness.ru/
Isang taong gastos sa subscription	mula sa 45 000 rubles

Ang fitness center ay matatagpuan sa isang makulay na lugar - M. Gafuri Park, sa isang kagubatan, na lumilikha ng kamangha-manghang kapaligiran. Ang bawat kliyente ay maaaring bisitahin ang tanggapan ng doktor bago ang klase. At para sa mga magulang na walang nag-iiwan ng kanilang mga anak, gumagana ang silid ng mga bata.

Sa "Zorge Fitness" maaari kang gumawa ng aqua aerobics o lumangoy lamang sa 25 metro na pang-adulto o pambatang pool. Para sa mga tagahanga ng martial arts, isang oktagonal at propesyonal na singsing ay naka-install sa martial arts hall, kung saan gaganapin ang mga klase sa boksing, kickboxing at Mix Fight. Bukas ang isang gym para sa pagsasanay sa cardio at lakas.

Mayroon ding mga pag-eehersisyo sa grupo: Pilates, yoga, crossfit, pump, bosu, Cycle, mom +, bodyball, lumalawak at maraming iba pang mga lugar. Bilang karagdagan, maaari kang magsanay ng pagsayaw tulad ng Latin, Belly Dance, Zumba, Dirty Dance, Ragga at Bachata. Mayroong fitness ng mga bata para sa mga bata.

Upang makapagpahinga at makapagpahinga, maaari mong subukan ang hydromassage at jacuzzi o bisitahin ang Finnish sauna at Turkish hammam. Ang club ay mayroon ding massage room, pati na rin isang pahalang at patayong solarium.

• maginhawang kapaligiran;
• komportableng kondisyon;
• isang malaking pagpipilian ng mga patutunguhan sa palakasan;
• ang pagkakaroon ng mga swimming pool at isang kumplikadong paliguan;
• silid ng mga bata.

• mataas na gastos ng isang subscription;
• mga problema sa paradahan.

Ang pinakamahusay na mga fitness club sa klase ng ekonomiya

"Fitness Hall"

Lokasyon	Oktubre Avenue, 4/1
Numero ng telepono	☎ 7 347 224 23 23
Oras ng trabaho	araw-araw: mula 06.00 hanggang 02.00
Website	https://www.fitnesshallufa.ru/
Magkano ang gastos sa subscription:
isang taong gulang	RUB 9,900
buwanang buwan	RUB 2,500

Ang "Fitness Hall" ay angkop para sa mga hindi hinahabol ang isang mamahaling panloob, ang pinakamataas na antas ng serbisyo at iba't ibang kaaya-ayang mga karagdagang serbisyo. Ang fitness club na ito ay perpektong pinagsasama ang isang komportableng kapaligiran, mahinahon panloob, karaniwang mga serbisyo at kagamitan, pati na rin isang propesyonal na diskarte ng mga trainer. Gayundin isang mahalagang positibong karagdagan ay ang libreng tatlong-antas na paradahan.

Sa isang maliit na lugar ng fitness club mayroong:

• Gym. Ang isang maliit na halaga ng kagamitang pang-kalidad na premium ay naka-install sa hall.
• Cardiozone. Ang isang napaka-maginhawang solusyon ay upang paghiwalayin ang cardio zone mula sa pangunahing gym.
• Zone para sa solong mga laban. Mayroong singsing at lahat ng kinakailangang kagamitan para sa martial arts.
• Mayroon ding 2 mga silid para sa mga pangkat na pagsasanay at isang studio para sa indibidwal na pagsasanay. Nagtuturo ang club ng higit sa 30 mga uri ng iba't ibang direksyon, kabilang ang: yoga, kahabaan, hakbang, Pilates, lakas ng pagsasanay, aerobics na may musika, zumba, hip-hop, strip plastic at oriental dance.
• Rest zone. Maaaring bisitahin ng mga kliyente ang massage room, pumunta sa Finnish sauna o Turkish hammam.

Gayundin sa "Fitness Hall" maaari kang makakuha ng payo mula sa isang nutrisyunista at sumailalim sa pagsubok sa fitness.

• murang presyo;
• sertipikadong kawani ng Pagtuturo;
• maginhawang kapaligiran;
• mataas na kalidad na kagamitan;
• malaking libreng paradahan.

• isang maliit na bilang ng mga simulator.

"MetroFitness"

Club address	Numero ng telepono
Mendeleev Street, 137	☎ 7 347 257 77 78
Kalye ng Gagarina, 1/3	☎ 7 347 257 78 77
Kalye ng Cosmonauts, 12	☎ 7 347 257 78 79
Iskedyul	sa paligid ng orasan
Mga taunang presyo ng pass	9,000 rubles

Ang unang bagay na dapat bigyang pansin ay ang isang solong card, na wasto sa lahat ng mga club ng MetroFitness network. Samakatuwid, nasaan ka man, ang fitness center ay palaging malapit.

Ang bawat club ay may isang maliit na gym na may kagamitan para sa lahat ng mga grupo ng kalamnan, kabilang ang kagamitan sa cardiovascular. Maaari mo itong gawin sa iyong sarili o sa paglahok ng isang personal na tagapagsanay. Sa silid para sa mga klase sa grupo, ang mga pagsasanay ay isinasagawa sa mga lugar tulad ng tai-bo, hatha yoga, kahabaan, fitball, step aerobics, tabata, lakas ng pagsasanay, Pilates, kundalini yoga, Step Interval, strip plastic, latina at iba pa.

Para sa pagpapahinga, maaari kang tumingin sa infrared sauna o fitness bar.

• presyo ng badyet;
• isang malaking pagpipilian ng mga aralin sa pangkat;
• kwalipikado at magalang na empleyado;
• infrared sauna.

• masikip na gym.

Konklusyon

Salamat sa propesyonalismo ng mga trainer na nagpakadalubhasa sa iba't ibang mga lugar ng palakasan, pati na rin ang de-kalidad at maaasahang kagamitan sa pag-eehersisyo, maaari mong mabilis na maayos ang iyong katawan para sa tag-init, pagbutihin ang iyong kalusugan, o panatilihin ang magandang katawan sa maayos na kalagayan. At ang rating ng pinakamahusay na mga fitness club ay makakatulong sa iyo na pumili ng institusyon na pinakaangkop sa iyong pamantayan sa pagpili.