Ang bawat tao ay may pagnanais na pumunta para sa palakasan kahit isang beses sa kanyang buhay. Ang pagganyak ay maaaring maging anumang mula sa pagnanasang magbawas ng timbang sa tag-init hanggang sa pangangailangan upang matulungan ang iyong katawan na makayanan ang sakit. Sa anumang kaso, ang mga resulta at pagnanais na dumalo pa sa pagsasanay sa palakasan ay depende sa tamang pagpili ng isang fitness club. Para sa isang tao, isang mahalagang kadahilanan ay maaaring ang pagkakaroon ng isang paligo sa fitness center, kung saan pagkatapos ng isang mabungang pag-eehersisyo maaari kang makipag-chat. Ang isa pa ay darating sa club kasama ang isang bata, na kanais-nais din na gumawa ng isang bagay para sa pakinabang ng katawan. Sa kasong ito, ang pagkakaroon ng isang programa sa pagsasanay ng mga bata ay hindi nasaktan.
Karamihan sa mga modernong fitness center ay inangkop sa maraming mga kahilingan at kagustuhan. Ang mga serbisyong inaalok nila ay magkakaiba, at ang patakaran sa pagpepresyo ay tapat dahil sa matitinding kumpetisyon sa merkado ng mga serbisyo sa fitness. Gayunpaman, matatagpuan din ng maliliit na gym ang kanilang mga kliyente, kung saan ginugugol ng mga kabataan ang kanilang oras upang makabuo ng isang magandang katawan at makipag-usap. Ang pinakamahusay na mga fitness club sa Omsk ay tatalakayin sa ibaba.
Nilalaman
Ito ay nagkakahalaga ng pagsisimula upang pumili ng isang institusyong pampalakasan kung ang desisyon na pumunta para sa palakasan ay may malay at ang layunin ay natutukoy. Kung hindi man, hindi ka makakaasa sa matagumpay na pagkumpleto ng kaso. Kapag pumipili ng isang sports club para sa iyong sarili, maaari mong isaalang-alang ang mga sumusunod na pamantayan sa pagpili:
Pangalan ng pasilidad | Pangkatang, mga aktibidad sa palakasan | Mga espesyal na programa | Swimming pool | Karagdagang serbisyo | Mga promosyon, diskwento |
---|---|---|---|---|---|
Salpok | Iba't ibang uri ng fitness, kagamitan sa lakas at cardio, taekwondo | Choreography ng mga bata | Hindi | Mga sauna, solarium, sports bar | Mga regular na promosyon, diskwento para sa mga pamilya at bata, pagbabayad sa pamamagitan ng pag-install |
Grand Fitness Hall | Iba't ibang uri ng fitness, kagamitan sa lakas at cardio, taekwondo, boxing, sambo, tennis, fitness sa labas | Mga programa sa palakasan ng mga bata na may iba't ibang edad, dietitian | Hindi | Solarium, masahe, sauna | Mga regular na promosyon at diskwento para sa mga miyembro ng club |
Fitness sa Arbat | Iba't ibang uri ng fitness na may diin sa yoga at pilates, mga kagamitan sa lakas at cardio | Hindi | Hindi | Solarium | Mga regular na promosyon at diskwento para sa iba't ibang uri ng mga subscription |
Alex Fitness "Diana" | Iba't ibang uri ng fitness, kagamitan sa lakas at cardio | Mga programa ng mga bata na may iba't ibang edad, gamot sa palakasan | Hindi | Sauna, phyto-bar, massage | Nakasalalay sa panahon, mayroong isang sistema ng diskwento, may mga master class at aralin ng may akda |
Fitness club Wild Fire | Iba't ibang uri ng fitness, kagamitan sa lakas at cardio | Mga ehersisyo sa physiotherapy, mga klase para sa mga batang ina, rehabilitasyon at mga programa para sa mas matatandang kliyente | Hindi | Solarium, masahe, sauna | Ang pinaka-nababaluktot na patakaran sa pagpepresyo. May mga benepisyo at promosyon |
О2 | Iba't ibang uri ng fitness, kagamitan sa lakas at cardio, taekwondo, boxing, kickboxing, pankration, water aerobics | Mga pamamaraan sa kosmetolohiya, therapeutic gymnastics at mga programa na kontra-pagtanda, gamot sa palakasan | meron | Sauna, phyto-bar, massage, solarium | Lumilitaw ang mga promosyon at diskwento, may mga karagdagang serbisyo sa bonus |
Reporma | Iba't ibang uri ng fitness, kagamitan sa lakas at cardio, volleyball, basketball, football, tennis, taekwondo, karate, badminton, water aerobics at swimming training | Mga pangkat ng bata at matatanda | meron | Sauna, solarium | Mga diskwento sa diskwento at one-off na aralin |
Linya ng buhay | Iba't ibang uri ng fitness, kagamitan sa lakas at cardio | Pagsasanay sa paglangoy | meron | Paliguan, masahe, solarium | Mga kagustuhang subscription |
Super club | Iba't ibang mga uri ng fitness, kagamitan sa lakas at cardio, aikido, boxing, judo, pagsayaw, mga direksyon sa sirko | Mga programa para sa mga bata at kabataan | Hindi | Solarium, masahe | Mga diskwento sa korporasyon, ang gastos ng subscription ay nakasalalay sa oras ng mga pagbisita |
Hit Fitness | Iba't ibang uri ng fitness, kagamitan sa lakas at cardio | Mga programa para sa mga bata at kabataan | Hindi | Mga paggamot sa masahe at spa | Flexible na sistema ng mga diskwento |
Ang rating ay batay sa pagpipilian at puna mula sa mga customer ng mga fitness center at club at may kasamang pinakatanyag na mga establisimiyento na matatagpuan sa iba't ibang mga lugar ng lungsod.
Address: Omsk, Lyubinskaya St., 36/1., Distrito - Kirovsky AO
☎: 29-93-99
Mga oras ng pagtatrabaho: Lun-Biyernes mula 7.00 hanggang 22.00; Sat-Sun mula 9.00 hanggang 21.00
Average na presyo: para sa isang taon ng pagbisita sa isang pangkat mula 11,150 hanggang 20,600 rubles. Walang limitasyong
Isa sa pinakatanyag na mga sports club sa kaliwang bangko. Pagdadalubhasa - paghuhubog ng isang magandang katawan sa pamamagitan ng mga ehersisyo sa lakas. Lubhang pinahahalagahan para sa mahusay na gym na may mga bagong kagamitan. Bilang karagdagan, mayroong dalawang espesyal na silid para sa pangkat na pagsasanay sa iba't ibang mga uri ng fitness. Ang mga propesyonal na tagapagsanay ay nagbibigay sa bawat kliyente ng isang indibidwal na diskarte sa pagsasanay. Malaking silid ng cardio. Maaari kang gumana sa isang personal na tagapagsanay. Mayroong mga seksyon ng mga bata para sa choreography at taekwondo. Mayroong magkakahiwalay na mga sauna sa mga nagbabagong silid. Mayroong massage room, sports bar at solarium. Mayroong isang sistema ng mga diskwento sa pamilya at mga diskwento sa mga kard ng iba pang mga club. Mayroong isang sistema ng mga pagbabayad sa installment. Maluwang ang bulwagan at kayang tumanggap ng isang malaking bilang ng mga panauhin. Mahusay na gitnang klase ng club.
Address: Omsk, Frunze street, 1. bldg. 4, ika-5 palapag ng MFC Milenyo
☎: 20-70-20
Mga oras ng pagtatrabaho: Lun-Biyernes mula 6.30 hanggang 24.00; Sat-Sun mula 9.00 hanggang 21.00
Presyo: 1000-4000 rubles. kada buwan
Ang pagtatatag ay matatagpuan sa sentro ng lungsod.Sa paligid ng isang malaking bilang ng mga gusali ng opisina at tindahan, malapit sa mga kapitbahayan ng tirahan. Ang mga oras ng pagtatrabaho ng center ay isinasaalang-alang ang mga pangangailangan ng mga kliyente na patuloy na nagtatrabaho sa trabaho. Maraming iba't ibang mga pagsasanay sa pagsasanay sa fitness at palakasan ang inaalok sa mga bisita. Mayroong isang silid ng pag-ikot, mga silid para sa mga pag-eehersisyo sa pangkat, isang gym na may kagamitan sa pag-eehersisyo, isang lugar para sa pagsasanay ng oriental na pakikipagbuno, cardio, isang silid ng boksing at isang panlabas na fitness room. Maaaring rentahan ang isang tennis court at ping-pong table. Nag-aalok ang mga klase ng pangkat ng iba't ibang uri ng aerobics, yoga at paghuhubog. Mayroong iba't ibang mga fitness area para sa paghubog ng isang magandang katawan. Ang club ay may isang nutrisyonista, maaari mong pag-aralan ang komposisyon ng katawan, pati na rin sumailalim sa pagsubok sa fitness. Bilang karagdagang mga pagpipilian - solarium, masahe, sauna.
Address: Omsk, Shkurova st., 8/2., Moskovka-2 microdistrict
☎: 45-84-28
Mga oras ng pagtatrabaho: Lun-Biyernes mula 8.00 - 23.00; Sat mula 9.00 - 22.00, Araw mula 9.00 - 21.00
Average na presyo: para sa isang taunang subscription - 18,840 rubles, isang beses na pagbisita - 200 rubles.
Maliit na fitness club sa isang liblib na tirahan na bahagi ng lungsod. Magaling sa gym at yoga center. Ang gym ay nilagyan ng kagamitan para sa lahat ng mga grupo ng kalamnan, sa cardio zone mayroong mga simulator para sa ehersisyo ng aerobic. Mayroong mga pangkat at indibidwal na pagsasanay sa yoga, Pilates, step aerobics, pagsayaw. Mayroong madalas na mga diskwento para sa iba't ibang mga uri ng mga subscription. Mayroong isang patayong solarium. Ang mga klase ay pinangangasiwaan ng mga nagtuturo.
Address: Omsk, Dianova st., 7/1.
☎: 21-46-56
Mga oras ng pagtatrabaho: Lun-Biyernes mula 7.00 hanggang 24.00; Sat-Sun mula 9.00 hanggang 22.00
Average na presyo: taunang subscription - mula sa 5600 rubles. Mayroong isang sistema ng mga diskwento.
Ang isang malaking network ng mga fitness club ay kinatawan sa 27 mga lungsod ng Russia. Ang club ay nilagyan ng isang training hall para sa martial arts, mga lugar ng boksing at mga lugar para sa pagsasanay sa grupo, mayroong isang cardio at isang gym. Ang kagamitan ay bago. Ang mga ehersisyo sa mga pangkat ay kinakatawan ng iba't ibang mga uri ng mga ehersisyo ng lakas na naglalayong paghubog ng katawan, fitball, yoga at Pilates, mayroong lumalawak, iba't ibang mga uri ng aerobics. Bilang karagdagan, ang pagdadalubhasa ng institusyon sa gamot sa palakasan ay nakakaakit ng pansin. Maaari mong gawin ang pagtatasa ng katawan bago pumili ng isang pag-eehersisyo, maaari kang makakuha ng pagsubok sa fitness, pati na rin ang mga diagnostic na gumagana. Posibleng kumunsulta sa doktor. Pinapahalagahan ng kumpanya ang kalidad ng pagsasanay para sa bawat kliyente. Ang isang aralin sa pagsubok ay libre. Indibidwal na mga aralin at pagsasanay sa mga mini-group ay posible. Maaari kang dumalo ng mga master class mula sa mga nangungunang trainer at orihinal na aralin. Mayroong mga programa ng mga bata para sa mga bata na may iba't ibang edad. Maginhawang paradahan sa harap ng gitna. Mayroong sauna at phyto-bar.
Address: Omsk, Lobkova street, 4/1., 4th floor ng shopping center na "Avangard"
☎: 28-20-10
Mga oras ng pagtatrabaho: Lun-Biyernes mula 8.00 hanggang 22.00; Sat-Sun mula 9.00 hanggang 22.00
Average na presyo: 800-2000 rubles.
Nag-aalok ang institusyon ng isang pagkakataon na pumili ng mga aralin mula sa klase sa ekonomiya hanggang sa maluho na klase. Ang pagkakaiba ay nasa pakete ng mga serbisyo. Maaaring bumili ang mga mag-aaral ng isang nais na subscription. Ang mga mag-aaral ay binibigyan ng pagkakataon na bisitahin ang isang gym na may kagamitan sa pag-eehersisyo at mga klase sa grupo para sa isang libong rubles lamang sa isang buwan na walang limitasyong bilang ng beses. Ang kurso ng nagsisimula ay nagbibigay ng pagkakataon na dumalo sa tatlong personal na pagsasanay, pagkatapos na ang coach ay bubuo ng isang indibidwal na programa sa pagsasanay, at lahat ng ito para sa isa at kalahating libong rubles. Pinakamakinabang na magpasya kaagad sa pagpaparehistro ng isang pagbisita sa loob ng isang taon. Ang nababaluktot na patakaran sa pagpepresyo na ito ay umaakit sa pamayanan ng fitness sa Omsk. Mayroong iba't ibang mga pangkat na kumplikado - ito ay ang ABS, callanetics, yoga, Pilates, power and step aerobics, body pump at flex, fitball, lumalawak, pagsasanay na ginagamit, crossfit, body sculpture.Mayroong pangkalahatang pagpapalakas ng mga klase para sa mga kababaihan pagkatapos ng panganganak, mga ehersisyo sa physiotherapy at rehabilitasyong programa para sa mga pangkat ng edad. Maaari mong bisitahin ang solarium at sauna, pati na rin gamitin ang mga serbisyo ng isang massage therapist.
Address: Omsk, Uchebnaya st., 68
☎: 32-16-76
Mga oras ng pagtatrabaho: Lun-Biyernes mula 7.00 hanggang 22.00; Sat-Sun mula 9.00 hanggang 21.00
Average na presyo: 1200-3900 rubles.
Isang premium na pasilidad sa fitness na may maraming pagpipilian ng mga serbisyong pang-fitness at mga paggamot sa pagpapaganda. Ang isang mahusay na naisip na panloob ay nagpapabuti sa kondisyon, ang lahat ay malinis at maganda. Mga lugar na may modernong mga kabit. Ang pangunahing direksyon ay mga klase sa fitness sa pangkat, maraming mga ito: paghuhubog, fitball, pag-uunat, hakbang, maraming uri ng aerobics, pagsasanay sa body sculpting, ABL at iba pa. Mayroong iskedyul para sa mga buntis na kababaihan at maliliit na bata, at itinuturo ang sining ng pakikipaglaban - boxing, kickboxing, pankration. Ang mga magkakahiwalay na bulwagan ay nilagyan ng kagamitan para sa pagpili ng pagsasanay - gym, fitness, boxing, cardio. Ang complex ay mayroong sariling sports nutrisyunista na tutulong sa iyo na pumili ng iyong pagkain. Para sa mga taong may iba't ibang mga karamdaman, ang pinakaligtas na paraan ay ang pagdalo sa pangkalahatang mga klase sa pagpapalakas, na kinakatawan ng mga therapeutic na ehersisyo at mga programa na kontra-pagtanda. Maaari mong gamitin ang mga serbisyo ng isang personal na tagapagsanay. Ang pool ay malaki na may maligamgam na tubig. Bilang isang idinagdag na bonus, iminungkahi na bisitahin ang phyto bar at solarium. Mayroong isang sauna at isang massage therapist. Maaasahan, nasubok na oras na lugar.
Address: Omsk, kalye Zavertyaeva, 5.
☎: 50-93-35
Mga oras ng pagtatrabaho: Lun-Biyernes mula 7.00 hanggang 22.00; Sat-Sun mula 8.00 hanggang 22.00
Average na presyo: isang pagbisita - 270 rubles, subscription para sa isang taon - mula 10080 hanggang 16800 rubles.
Sports complex na may fitness club at isang malaking swimming pool sa ilalim ng isang bubong. Mas dalubhasa siya sa mga aktibidad sa grupo sa pool, paglalaro ng sports at martial arts - volleyball, basketball, football, tennis, badminton, taekwondo, karate. Para sa mga mahilig sa fitness, may mga klase sa grupo sa paghubog, yoga, aerobics at body flex. Ang mga interesado ay maaaring bisitahin ang gym na may mahusay na kagamitan. Ang kalidad ng mga serbisyo ay nasa isang mataas na antas. Ang isang personal na tagapagsanay ay maaaring mag-ayos ng mga indibidwal na aralin. Mayroong sauna at solarium. Ang isang magandang lugar upang manatili, na kung saan ay nakakuha ng tiwala ng mga customer.
Address: Omsk, Cosmic pr., 97A. gusali 4, (Chkalovsky pag-areglo)
☎: 48-18-00
Mga oras ng pagtatrabaho: Lun-Biyernes mula 8.00 hanggang 22.00; Sat-Sun mula 10.00 hanggang 22.00
Average na presyo: 1000-2000 rubles.
Isang mahusay na club para sa buong pamilya. Matulungin na staff. Ang isang malawak na hanay ng mga aktibidad na may isang ratio ng kalidad ng presyo. Madalas may mga promosyon. Maraming mga lugar - isang gym, para sa pag-eehersisyo ng cardio, para sa mga sports game at fitness room. Posibleng magbayad para sa isang personal na tagapagsanay. Ang mga paliguan, masahe at solarium ay isinaayos din para sa pagpapahinga. Ang paglangoy ay itinuro sa malaking pool para sa mga matatanda at bata. Ang lahat ng mga komportableng kondisyon ay nilikha para sa mga residente ng Omsk. Ang mga patakaran para sa pagtatrabaho sa kagamitan sa palakasan ay ipinaliwanag ng mga instruktor nang walang bayad.
Address: Omsk, 70 taon ng Oktubre st., 5/1 at st. M. Zhukova, 97/1
☎: 22-99-99 at 37-11-79
Mga oras ng pagbubukas: araw-araw mula 8.00 hanggang 22.00
Average na presyo: 2500-2800 rubles.
Isang network ng mga state-of-the-art fitness center na may iba't ibang mga ehersisyo na mapagpipilian. Ang mga kliyente ay ipinakita sa iba't ibang mga uri ng mga programa sa lakas, modernong mga sayaw, crossfit, agwat ng agwat, iba't ibang mga uri ng pag-eehersisyo para sa ilang mga lugar ng katawan, Pilates, mga klase sa hakbang, pag-uunat, iba't ibang mga uri ng palakasan palakasan - aikido, boksing, judo. Mayroong mga aerial aerobics at hand-to-hand battle, fitness para sa mga bata at kabataan. Dalawang uri ng yoga - hatha yoga at fitness yoga, maraming direksyon sa sirko.Karagdagang mga serbisyo - mga serbisyo ng solarium at masahe. Ang mga maluluwang na bulwagan na may kalidad na kagamitan ay nag-aalok ng iba't ibang mga serbisyo at matulungan ang kanilang mga kliyente na maabot ang kanilang potensyal. Ito ang halos pinakamalaking sentro ng fitness sa lungsod. Ang isang sertipikadong personal na tagapagsanay ay tutulong sa iyo na bumuo ng isang magandang katawan. Ang isang sistema ng mga diskwento ay ibinibigay para sa mga corporate client. Bilang karagdagan, ang gastos ng subscription ay nakasalalay sa oras ng araw.
Address: Omsk, Irkutskaya str., 1, distrito - Gitnang AO
☎: 56-45-55
Mga oras ng pagtatrabaho: Lun-Biyernes mula 9.00 hanggang 22.00; Sat-Sun mula 10.00 hanggang 18.00
Average na presyo: mula 300 hanggang 6000 rubles.
Ang pagtatatag ay nasa merkado para sa mga serbisyo sa fitness nang higit sa 10 taon. Nag-aalok para sa mga kliyente ng iba't ibang mga klase sa mga pangkat, ehersisyo sa gym, pagguhit ng mga indibidwal na programa at klase sa mga bata ayon sa inangkop na mga programa. Positibo lamang ang mga pagsusuri ng bisita. Ang mga may mataas na kwalipikadong empleyado ay hindi papansinin ang alinman sa mga kliyente. Inaalok ang pansin ng mga klase sa mga pangkat - zumba, mainit na iron, iba't ibang uri ng yoga. Mayroong mini-group at indibidwal na mga aralin. Maaari mong gamitin ang mga serbisyo para sa pagpili ng mga programa para sa pagwawasto ng timbang at pagbuo ng mga personal na karga sa gym, isinasaalang-alang ang mga hangarin at pangangailangan. Ang fitness club ay may mahusay na magiliw na kapaligiran, na nag-aambag sa mataas na kalidad ng pagsasanay. Mayroong mga karagdagang serbisyo - masahe at maraming pamamaraan sa pagbaba ng timbang. Flexible na pagpepresyo. Maaari kang magbayad para sa mga pribadong aralin at para sa mga pribadong aralin. Maaari kang pumili ng mga pagpipilian sa badyet. Isang maliit na establisimiyento na may hindi nagkakamali na reputasyon.
Ngayon alam ng lahat na ang isport sa loob ng makatwirang mga limitasyon ay kalusugan, isang kasiya-siyang at kagiliw-giliw na buhay. Mahirap makilala ang isang tao na kahit papaano sa pag-iisip ay ayaw magkaroon ng magandang katawan, may kakayahang umangkop na mga kasukasuan at isang malusog na katawan bilang isang buo. Tulad ng alam mo, kung mayroong isang pangangailangan, magkakaroon ng mga panukala, kapag ang pansin ng mamimili ay ipinakita sa maraming mga pasilidad sa palakasan na nagbibigay ng isang pagkakataon upang makuha ang katawan ng kanilang mga pangarap. Sa tamang pagpili ng isang fitness club, garantisado ang matagumpay na nakamit na layunin.