Rating ng pinakamahusay na mga fitness club sa Kazan sa 2024

Ang isport ay isa sa mga pangunahing bahagi ng isang malusog na pamumuhay. Ngayon ay may isang malaking pagpipilian ng mga patutunguhan sa palakasan na angkop para sa anumang tao. Ngunit gaano kadalas mo maririnig ang isang reklamo na ang isang matagumpay, independiyenteng pagsisimula sa isang buhay sa isport ay natapos dahil sa katamaran, kawalan ng pagganyak at iba pang labis na mahina na mga dahilan. Sa ganitong mga kaso, sulit na alalahanin ang pagkakaroon ng mga fitness club. Narito ang mga propesyonal na kagamitan at mga kwalipikadong trainer upang iligtas, na maglalagay ng isang programa batay sa iyong mga indibidwal na katangian, at palaging uudyok ka sa mahusay na mga nakamit.

Ang rating ay nagpapakita ng pinakamahusay na mga fitness club sa Kazan, kasama ang kanilang mga kalamangan at kawalan.

Pamantayan sa pagpili: paano pumili ng tamang fitness club?

Una kailangan mong bigyang pansin ang lugar kung saan matatagpuan ang club. Maipapayo na ang institusyon ay hindi malayo sa bahay o trabaho, upang maibukod ang malalaking gastos sa oras.

Ito ay halos imposible upang makahanap ng isang fitness club na may isang hindi nagkakamali na reputasyon, dahil ang mga tao ay naiiba, kaya't ang lahat ay napakahirap na mangyaring. Gayunpaman, ito ay nagkakahalaga ng pagbabasa ng mga pagsusuri sa mga independiyenteng mga site at forum at pagpili ng mga establisimiyento kung saan ang karamihan ng mga pagsusuri ay positibo.

Mahusay na halaga para sa pera ay isang mainam na pagpipilian. Samakatuwid, dapat mong ihambing ang halaga ng isang subscription at ang kalidad ng mga serbisyong ibinigay.

Rating ng pinakamahusay na mga fitness club sa Kazan

Ang network ng mga fitness club na "Planet Fitness"

Ang network ng mga sports at health club na "Planet Fitness" ay nag-aalok ng mga serbisyo nito sa buong Russia, 4 na kung saan matatagpuan sa Kazan.

Ang Planet Fitness ay isang multifunctional sports club na may isang binuo imprastraktura, mahusay na kagamitan at maluluwang na bulwagan, kung saan ang kanilang mga serbisyo ay ibinibigay ng mga may mataas na kwalipikadong empleyado na karapat-dapat sa pagtitiwala ng mga customer. Bago simulan ang trabaho, ang bawat bagong empleyado ay sumasailalim sa pagsasanay at pumasa sa isang pagsusulit. Bilang karagdagan, regular na pinapabuti ng mga trainer ang kanilang mga kwalipikasyon at sumailalim sa sertipikasyon taun-taon.

Nag-aalok ang mga fitness center sa kanilang mga bisita ng iba't ibang mga patutunguhan upang mapanatili o maibalik ang fitness, kalusugan at kalusugan. Para sa mga kliyente tulad ng mga lugar tulad ng isang nakikilala, pagsasanay sa pangkat, mga programa para sa mga buntis na kababaihan na gumagana, pati na rin ang mga diagnostic sa palakasan at isang club ng mga bata.

Nagbibigay ang network ng mga fitness club ng kanais-nais na mga kondisyon para sa mga klase at iba't ibang mga pagpipilian para sa mga club card, na ang gastos ay maaaring matingnan sa opisyal na website.

• Aquafintes

Ang mga klase ay gaganapin sa 25 meter swimming pool na may komportableng temperatura na 28-29 °. Nagbibigay ang mga fitness club ng iba't ibang format ng mga klase para sa mga kliyente ng lahat ng mga antas ng kasanayan. Tutulungan din ng coach ang mga kliyente na maabot ang kanilang potensyal, mapupuksa ang takot, mabawi mula sa mga pinsala, maghanda para sa mga kumpetisyon na may mataas na antas at marami pa.

• Mga aralin sa pangkat

Sa mga gym na may kalidad na kagamitan sa pangkat, maraming mapagpipilian sa pag-eehersisyo:

• Ang pagsasanay sa lakas na naglalayong magkakaibang mga pangkat ng kalamnan para sa mga nagsisimula;
• Lakas ng pagsasanay para sa musculoskeletal system, respiratory at cardiovascular system, koordinasyon, kakayahang umangkop, tibay at iba`t ibang mga pangkat ng kalamnan, para sa mga may kasanayan;
• Mga sayaw sa mga direksyon tulad ng moderno, Latin American at Arab choreography;
• Mga pagsasanay para sa lahat ng mga sistema ng katawan;
• Mayroon ding yoga, umiikot, personal at gumaganang mga studio sa pagsasanay;
• Ang mga fitness center sa kalye ng Musina at Hadi Taktash ay mayroong mga studio ng martial arts na may mga singsing na gamit. Ang club sa Fatykh Amirkhan Street ay mayroong studio ng Pilates at Gravity.

• Mga programa para sa mga buntis na kababaihan

Ang programa ay idinisenyo upang mapanatili ang mabuting pangangatawan, pagbutihin ang estado ng emosyonal at maghanda para sa pagsilang ng isang sanggol. Kasama sa programa ang 3 mga bloke:

1. Ang unang bloke ay naglalayong mapanatili ang pisikal na hugis ng umaasang ina.
   Binubuo ito ng katamtamang ehersisyo sa pamamagitan ng sayaw, yoga, Pilates, aerobics at aquafitness.
2. Ang pangalawang bloke ay nakatuon sa estado ng emosyonal, na nagpapabuti sa pamamagitan ng pagkamalikhain.
3. Ang pangatlong bloke ay nagbibigay ng kaalaman sa mga lektura mula sa isang sexologist, psychologist, guro, neonatologist at obstetrician-gynecologist.

• Mga diagnostic sa palakasan

Sa mga silid ng diagnostic ng palakasan, ang mga kliyente ay maaaring sumailalim sa pauna at paulit-ulit na pagsubok, na matutukoy ang kinakailangang uri ng pagsasanay at ang kanilang kasidhian; mga diagnostic na gumagamit ng caliperometry at bioimpedance; sumailalim sa kinesio taping; kumuha ng payo sa nutrisyon, batay sa mga indibidwal na katangian; at kumuha din ng payo mula sa mga dalubhasa sa iba't ibang direksyon.

• Kids club

Ang Planet Fitness ay nagdadalubhasa hindi lamang sa iba't ibang mga fitness area para sa mga may sapat na gulang, ngunit lumilikha din ng mga programa para sa mga batang may edad na 3 buwan hanggang 17 taon. Ang mga programa ay nilikha na isinasaalang-alang ang lahat ng mga katangian ng katawan sa iba't ibang mga panahon ng paglaki.

Nagsasaayos din ang "Planet Fitness" ng mga kaarawan na may mga kagiliw-giliw na programa ng mga bata.

• isang malaking bilang ng mga fitness area, kabilang ang para sa mga bata ng iba't ibang edad;
• moderno, de-kalidad na kagamitan;
• ang pagkakaroon ng isang pool;
• isang malaking pagpipilian ng mga club card;
• magandang interior;
• komportableng mga kondisyon ng pananatili;
• isang malaking bilang ng mga zone para sa pagsasanay sa iba't ibang direksyon;
• propesyonal na diskarte sa bawat kliyente;
• mataas na antas ng propesyonalismo ng mga empleyado;
• kapaki-pakinabang na karagdagang mga serbisyo.

• mataas na presyo.

"Akimbo"

Ang Akimbo ay ang pinakamalaking fitness center sa Kazan. Sa isang lugar na 10,000 m2, mayroong malalaking cardio, fitness at functional room, pati na rin isang cycle studio, isang dance school, isang martial arts hall, personal na pagsasanay, isang lugar ng pagpapahinga at libangan.

Nag-aalok ang fitness center na may modernong kagamitan ng mga serbisyo nito sa mga lugar tulad ng fitness ng mga bata, mga programa sa grupo, palakasan sa laro, martial arts, mga klase sa katawan at lakas, pati na rin mga bagong direksyon.

Maaari kang lumikha ng isang magandang katawan, pati na rin dagdagan ang lakas at tibay, sa mga gym. Ang gym ay mayroong lahat ng kinakailangang kagamitan, at ang pagsasanay sa lakas at pagsasanay sa cardio ay dinisenyo para sa mga kliyente na may iba't ibang antas ng pagsasanay.

• Sining sa pagtatanggol

Mayroong singsing sa boksing sa martial arts hall, kung saan maaari kang makipagkita sa sparring, at ang mga pagsuntok na bag na nag-hang upang sanayin ang suntok. Maaaring pumili ang mga customer mula sa mga sumusunod na uri ng martial arts: boxing, kickboxing, kudo at freestyle wrestling.

• Palakasan ng laro

Maaari mong sanayin ang liksi, pagtitiis, lakas, matatag na tauhang tauhan, pati na rin malaman kung paano bumuo ng mga taktika gamit ang mga palakasan tulad ng volleyball, football, tennis at basketball.

• Pagsasanay sa pangkat

Nagbibigay ang Akimbo ng maraming pagpipilian ng mga pag-eehersisyo sa pangkat, kung saan ang bawat bisita ay maaaring makahanap ng isang bagay para sa kanilang sarili. Maaari mong piliin ang mga sumusunod na programa ng pangkat: yoga, aerobics, pump, cycling, tai-bo, ABS, kahabaan, crossFit, lakas ng ehersisyo, pagbaluktot, Pilates, pagsasanay sa pagganap, hakbang at antigravity yoga. Ang fitness club ay nagbabayad din ng espesyal na pansin sa mga aktibidad para sa mga buntis na kababaihan.

Mayroon ding mga aralin sa pangkat sa mga dance hall. Maaari kang pumili ng mga sumusunod na direksyon: ballet, strip, tiyan, go-go, R & B, zumba, disco, latina, twerk at podium walk pagsasanay.

• Fitness para sa mga bata

Ang "Akimbo" ay bumuo ng isang fitness program para sa mga bata, isinasaalang-alang ang lahat ng mga katangian ng isang umuunlad na organismo. Kasama sa espesyal na programa ang naturang palakasan: football, boxing, kudo, volleyball, aero mix, junior atlet, tiyan plastica, yogalastica, Greco-Roman na pakikipagbuno at mga modernong sayaw.

• Relaxation area

Para sa pagpapahinga pagkatapos ng pag-eehersisyo at karagdagang pagpapabuti sa kalusugan, mayroong isang kumplikadong paliguan na may isang Finnish sauna, Turkish hammam at isang infrared sauna. Mayroon ding solarium at isang beauty salon na nagbibigay ng mga serbisyo sa masahe at cosmetology.

• mga presyo ng badyet para sa mga club card;
• permanenteng mga promosyon na nagbibigay-daan sa iyo upang kumita nang kumita ng isang subscription;
• magandang palamuting panloob;
• mahusay na serbisyo;
• malaking lugar;
• isang malaking pagpipilian ng mga programa sa palakasan;
• mga programa sa fitness para sa mga bata at mga buntis na kababaihan;
• ang pagkakaroon ng palaruan ng mga bata;

• problema sa aircon sa tag-araw.

"MAXIMUS"

Ang fitness club na "MAXIMUS" ay 2 fitness center ng European level, na matatagpuan sa Galimdzhan Barudi Street (Global) at Minskaya Street (Progressive).

Ang "MAXIMUS" Global ay matatagpuan sa isang tatlong palapag na gusali na may lawak na 8,000 m2. Ang MAXIMUS Progressive ay sumasakop sa 2 palapag na may sukat na 6,000 m2. Nag-aalok ang mga club ng malawak na hanay ng mga aktibidad sa fitness para sa buong pamilya.

• gym

Ang pangunahing highlight ng MAXIMUS ay ang gym, na sumasakop sa 2,400 m2. Mayroong higit sa 300 mga uri ng simulator para sa iba't ibang mga grupo ng kalamnan sa gym. Para sa kaginhawaan ng mga customer, ang silid ay nahahati sa maraming mga zone para sa pagsasagawa ng iba't ibang mga uri ng ehersisyo.

• Mga aralin sa pangkat

Ang mga klase sa mga pangkat ay palaging mas kawili-wili at mas masaya kaysa nag-iisa. Nagbibigay ang club ng maraming bilang ng mga aralin sa pangkat:

• Ang eerobic na ehersisyo ay maaaring makatulong sa iyo na mawalan ng timbang.
• Ang gymnastics ay nakatuon sa kakayahang umangkop at plasticity ng katawan.
• Ang lakas ng pagsasanay ay nagdaragdag ng lakas at nagpapabuti ng pagtitiis.
• Ang sayawan ay bubuo ng plasticity at ritmo.
• Ituturo ng martial arts ang tamang mga diskarte sa pakikipaglaban, pagtitiis. Ang MAXIMUS Global ay may hiwalay na lugar ng pagsasanay, pati na rin ang singsing sa boksing at mga espesyal na kagamitan sa pag-eehersisyo.

• Fitness ng mga bata

Para sa mga bata ang "MAXIMUS" ay nag-aalok ng isang malawak na kapaki-pakinabang at nakakaaliw din na programa.Para sa palakasan, ang club ay bumuo ng mga espesyal na programa sa fitness ng mga bata, isang seksyon ng sayaw at mga seksyon ng palakasan. Mayroon ding mga indibidwal na aralin kasama ang isang coach. Kasama sa mga programa sa aliwan ang mga partido ng mga bata, pati na rin isang kampo ng mga bata.

• Gabinete ng Dietetics

Ang isang sertipikadong espesyalista ay makakahanap at malulutas ang mga problema sa pag-uugali sa pagkain. Magsasagawa din siya ng tamang diyeta at isang malusog na menu.

• Kompleks sa paliguan

Upang mabawasan ang pag-igting sa katawan pagkatapos ng pag-eehersisyo, mayroong isang kumplikadong sauna, na nag-aalok upang bisitahin ang Finnish sauna, hammam at infrared sauna.

• Karagdagang serbisyo

Bilang karagdagan sa kumplikadong paliguan, nag-aalok ang mga fitness center ng nakakarelaks na pahinga sa isang salon na pampaganda, kung saan, bilang karagdagan sa karaniwang mga serbisyo, nag-aalok sila ng masahe, solarium, SPA at isang tanning studio. At pagkatapos ng pagsasanay sa fitness bar, maaari kang uminom ng herbal na tsaa nang libre.

Ang mga club ay may mga silid para sa mga bata kung saan maaari mong iwan ang iyong sanggol nang ilang sandali.

• Silid ng laro

Ang MAXIMUS Global ay mayroong 600 m2 na silid ng laro kung saan maaari kang mapanatiling malusog at masisiyahan sa paglalaro ng football, basketball at volleyball.

• Functional na mga diagnostic, cardio room at pool

Upang maipili nang tama ang mga uri at tindi ng pagsasanay, at pagkatapos ay iwasto nang tama, kinakailangan na pag-aralan ang gawain ng mga functional system at organ, pati na rin makilala ang mga posibleng limitasyon. Upang bisitahin ang functional diagnostic room, dapat mong bisitahin ang "MAXIMUS" Global.

Gayundin ang "MAXIMUS" Global ay iniimbitahan ang mga kliyente na bisitahin ang cardio room upang mapabuti ang gawain ng cardiovascular system.

Mayroon ding mga pang-adulto at mga pool ng bata, kung saan masisiyahan ang mga bisita sa aqua aerobics, paglangoy at pag-eehersisyo na idinisenyo para sa mga bata.

• ang subscription ay maaaring mabili sa isang makatwirang presyo;
• isang malaking listahan ng mga programa sa fitness sa iba't ibang direksyon;
• ang pagkakaroon ng isang malaki at maliit na pool;
• mataas na kalidad na kagamitan;
• ang pagkakaroon ng isang dietetics at functional diagnostic room;
• bath complex at beauty salon;
• ang pagkakaroon ng silid ng mga bata;
• komplimentaryong herbal tea.

• hindi mahanap.

"Gulf Stream"

Ang isang mahalagang tampok na nakikilala sa palakasan at palakasan ay ang paghihiwalay ng mga pagbisita sa lalaki at babae. Ang mga araw ng kababaihan ay Lunes, Miyerkules, Biyernes, at ang una at ikalimang Linggo ng buwan. At para sa kalalakihan - Martes, Huwebes, Sabado, pangalawa at ika-apat na Linggo ng buwan.

Ang fitness center ay matatagpuan sa isang lugar na 1,600 m2. Para sa mga bisita, mayroong isang malaking swimming pool na may sukat na 275 m2, mayroon ding SPA pool, isang Finnish sauna, isang solarium, isang massage room at isang beauty salon. Mayroong 4 na gym na may mga modernong kagamitan, 2 mga cardio hall, 2 mga training hall (Pilates, yoga, aerobics, lakas ng ehersisyo, sayawan) at isang boxing hall para sa pagsasanay sa iba't ibang direksyon.

• paghihiwalay ng mga kalalakihan at kababaihan;
• malaking pool;
• maluwang na bulwagan;
• iba't ibang mga direksyon sa fitness.

• mataas na presyo.

"ALFA GYM"

Nag-aalok ang "ALFA GYM" sa mga bisita ng iba't ibang direksyon sa fitness, upang maibalik o makakuha ng magandang pisikal na hugis, pati na rin upang makakuha ng positibong emosyon.

• Personal na pagsasanay

Pagpili ng personal na pagsasanay, ang kliyente ay makakatanggap ng isang binuo indibidwal na programa ng pagsasanay at tama, balanseng nutrisyon, batay sa mga katangian ng katawan at mga layunin ng kliyente. Ang aralin ay tumatagal ng 1 oras.

• Sining sa pagtatanggol

Ang de-kalidad na patong, modernong kagamitan sa palakasan at mataas na propesyonalismo ng mga coach ay nagbibigay ng mainam na kundisyon para sa pagsasanay ng iba't ibang uri ng martial arts, bukod dito ay ang jujitsu, sambo, taekwondo, karate at muay thai. Bilang karagdagan, sa "ALFA GYM" maaari mong malaman kung paano makipaglaban alinsunod sa bersyon ng TNA.

• Fitness ng mga bata

Ang fitness ng mga bata ay makakatulong upang makapagtanim ng isang pag-ibig sa palakasan, at higit sa lahat, upang palakasin ang kalusugan ng mga sanggol. Ang mga pagsasanay sa mga bata ay isinasagawa sa isang kamangha-manghang paraan, gamit ang choreography ng wellness ng wellness.

• Mga aralin sa pangkat

Ang mga bisita ay inaalok lamang ng isang malaking pagpipilian sa direksyon ng pagsasanay sa pangkat. Kasama sa mga aralin sa pangkat ang mga sumusunod na programa:

• kapangyarihan;
• cardio;
• pagganap at halo-halong;
• sayaw;
• Katawan at Isip;
• solong laban;
• aral sa komersyo.

gym

Ang isang maluwang na bulwagan na may sapat na ilaw, aircon at ionizer ay lilikha ng mga komportableng kondisyon para sa iyong paglagi. Ang gym ay nilagyan ng propesyonal, de-kalidad at maaasahang kagamitan para sa mga taong may magkakaibang kakayahan.

• Magpahinga

Pagkatapos ng pagsasanay, ang mga kliyente ay maaaring bisitahin ang Finnish sauna, hammam, Turkish bath, solarium, at masiyahan sa isang masahe. Mayroon ding fitness bar kung saan maaari kang magkaroon ng meryenda o uminom ng mga herbal teas at malusog na inumin.

• average na presyo;
• mahusay na mga tagapagsanay;
• kaaya-aya sa loob;
• fitness ng mga bata;
• maaasahang kagamitan.

• hindi mahanap.

Konklusyon

Kasama sa rating ang pinakatanyag na mga fitness club sa Kazan. Ang isang detalyadong paglalarawan ng mga serbisyong ipinagkakaloob, ang pagkakaroon ng mga pakinabang at kawalan, ay makakatulong sa iyo na magpasya kung aling fitness club ang tama para sa iyo.