Rating ng pinakamahusay na mga banda ng paglaban para sa 2024

Ang pangalan ng mga nagpapalawak ay nagmula sa salitang Latin para sa pag-uunat. Ngayon ito ay isang buong serye ng kagamitan na nagsasama ng ilang mga kagamitan sa palakasan. Ang lahat sa kanila ay nagkakaisa ng ang katunayan na ang mga ehersisyo na isinagawa sa kanilang tulong ay batay sa mabagsik na pagpapapangit. Ang nababanat na mga sangkap ng projectile, o isang ganoong elemento, ay nagbibigay ng pagkarga kapag sumasalungat sa paggalaw. Ang iba't ibang mga modelo mula sa iba't ibang mga tagagawa ay maaaring magkakaiba sa materyal ng paggawa (goma o iba pang mga nababanat na materyales), ngunit dapat na puno ng spring ito. Ang rating ng pinakamahusay na mga banda ng paglaban para sa 2024 ay makakatulong sa iyo na piliin ang pinakamahusay at maunawaan ang totoong layunin nito.

Layunin at mga uri

Ang isa sa mga tampok ng mga banda ng paglaban ay ang pagsasanay sa mga shell na ito ay eksklusibong naglalayong sa ilang (hindi malaki) mga pangkat ng kalamnan. Ang mga ehersisyo sa kanila ay tinatawag na paghihiwalay.

Ang lahat ng mga nagpapalawak ay perpekto para sa:

• pagpapalakas at pagpapanatili ng tono ng kalamnan sa pagitan ng mga klase;
• lakas at aerobic na pagsasanay para sa mga atleta at bodybuilder.

Ang isa pang mahalagang kadahilanan para sa pagpili ng isang expander ay ang compact projectile na ito ay tumatagal ng napakakaunting puwang. Karamihan sa mga modelo ay madaling magkasya sa isang bag o kahit isang bulsa. Pinapayagan ka ng pagiging praktiko na ito na dalhin siya sa kalsada, maglakbay at kahit na magtrabaho (sa pamamagitan ng paraan, sa tulong ng isang expander ng brush, maaari mong kalmahin ang iyong nerbiyos o mapawi ang pag-igting bago ang paparating na pakikipanayam para sa isang bagong trabaho).

Halos lahat ng mga nagpapalawak ay tama na tinatawag na unibersal. Ipinapahiwatig nito na ang parehong mga kinatawan ng lalaki at babae ay magagawang matagumpay na sanayin. Sa parehong oras, ito ay lubos na maginhawa na ang pagkarga ng kuryente ay maaaring maiakma na isinasaalang-alang ang mga pisikal na kakayahan ng isang tao.

Pag-uuri

Ang prinsipyo ng paggana ng lahat ng expander ay ang pagtutol ng bahagi ng baluktot nito sa paggalaw ng katawan ng tao. Kadalasan ang nababanat na sangkap na ito ay ginawa mula sa natural na goma o na-load sa tagsibol. Ang pakikipag-ugnayan na ito sa pagitan ng tao at ng projectile ay nagbibigay ng lakas ng pagkarga sa mga kalamnan.

Tulad ng para sa mga uri ng pag-load, dalawa ang nakikilala:

1. Kahabaan machine.
2. Mga gamit sa compression.

Ang bawat isa sa kanila, alinsunod sa pangalan, ay nangangailangan ng kaunting pagsisikap sa bahagi ng atleta (pag-uunat / pagpiga).

Bilang karagdagan, ang isang pinalawig na pag-uuri ng mga banda ng paglaban ay ginagamit din sa propesyonal na palakasan. Ang pangunahing pamantayan dito ay ang pangkat ng mga kalamnan na kasangkot sa pagsasanay. Ito ay kung paano makilala ang mga bandang paglaban para sa paglo-load ng kalamnan:

• mga brush;
• mga binti;
• siko;
• suso;
• balikat;
• boksingero;
• mga atleta sa ski;
• mga goma o latex band;
• "Mga Paru-paro";
• lahat ng mga pangkat.

Upang mas tumpak na matukoy ang pinakamainam na pagpipilian ng projectile, kinakailangan na tumira nang mas detalyado sa bawat isa sa mga pangkat na inilaan para sa mga indibidwal na kalamnan.

Carpal

Ang mga ito ay isa sa pinakamaraming kategorya ng kagamitang ito. Pagkakaiba sa:

• form;
• materyal ng paggawa.

Ang pinakatanyag sa pangkat na ito ay ang brush na "singsing" na gawa sa goma. Sa pagitan ng kanilang mga sarili, ang mga singsing ay naiiba sa antas ng paglaban sa panahon ng compression, sinusukat sa kg. Sa mga dalubhasang tindahan, maaari kang bumili ng mga pagpipilian na may pagtutol na 15 hanggang 65 kg. ang pagkakaiba sa pagitan ng mga modelo ay 5 kg.

Tulad ng para sa materyal na paggawa, ang pangunahing pagkakaiba ng katangian ay mga tagapagpahiwatig para sa:

• tigas;
• kapal at diameter;
• panlabas na takip - makinis o may mga elemento ng masahe.

Inirerekumenda na gamitin ang ganitong uri ng expander para sa mga sumusunod na layunin:

• pagpapalakas ng mga brush;
• pagpapapanatag ng daloy ng dugo;
• normalisasyon ang kondisyon ng balat sa mga kamay.

Napapansin na inirerekomenda ng modernong gamot na gamitin ang ganitong uri ng expander hindi lamang para sa mga taong aktibong kasangkot sa palakasan, kundi pati na rin para sa mga mamamayan na nangangailangan:

• gawing normal ang sirkulasyon ng paligid;
• pagalingin ang mga kasukasuan;
• ayusin ang mga sisidlan;
• mapupuksa ang hindi pagkakatulog at hypertension.

Gayundin, hindi maaaring mabigo ng isa na tandaan ang mga pakinabang nito para sa mga taong ang mga aktibidad ay naiugnay sa pagsusumikap sa pag-iisip, kabilang ang mga mag-aaral at mag-aaral.

Kung ang kagamitang ito ay binili ng isang propesyonal na atleta, dapat isaalang-alang ng isa ang katotohanang ang pagtutol ay dapat na unti-unting nadagdagan. Iyon ay, mula sa oras-oras, baguhin ang expander sa isang modelo na may mas mataas na pagtutol.

Ang mga maliliit na bola, itlog o cocoon ng metal ay halos pareho ng bersyon ng trainer na hugis singsing. Inaalok ng mga tagagawa ang mga modelong ito na may tigas na 5-25 kg.

Ang pagbabago sa tagsibol ay tinatawag na "gunting". Naiiba sila mula sa iba sa pamamagitan ng mga hawakan sa koneksyon ng mga singsing na may mga bukal. Ang ilan sa mga ito ay nilagyan ng mga sensor ng pag-uulit o mga dynamometro.

Sa kabila ng napiling pagbabago, ang lahat ng mga pulso na nagpapalawak ay siksik at multifunctional. Dinisenyo para sa isang hanay ng mga ehersisyo, mahusay ang mga ito para sa pagpapalakas hindi lamang sa mga kamay, kundi pati na rin sa mga braso.

Ginagawang posible ng malambot na grip na magamit ang kagamitan sa anumang setting at komportable na hawakan sa iyong kamay habang nag-eehersisyo. Napapansin na ang maximum na pagkarga ay ibinibigay ng mga shell na may isang mahigpit na hawakan ng metal, na lumilikha ng pinakamainam na paglaban para sa mga propesyonal. Para sa pagsasanay sa palakasan ng mga bihasang atleta, ang mga modelo na may kargang higit sa 50 kg ay angkop.

Huwag isipin na ang mga atleta lamang ang maaaring gumamit ng mga wrist band. Perpekto ang mga ito para sa mga taong may malikhaing propesyon - pintor, iskultor, musikero. Iyon ay, ang mga nangangailangan ng isang pare-pareho ang pag-init ng kanilang mga kamay - mga siyentista sa computer at programmer, na may kamay na mayroong isang "mouse" para sa kontrol na halos tuloy-tuloy.

Siko

Ang mga makina na ito ay pangunahing dinisenyo para sa mga kalamnan ng pulso. Iyon ay, perpekto sila para sa mga atleta na nagsasanay ng pakikipagbuno sa braso.

Pinadali ito, una sa lahat, sa pamamagitan ng ang katunayan na ang pagtatrabaho kasama nito ay nagsasangkot hindi lamang pagpisil (pag-unclench) ng mga kamay, ngunit isang medyo hindi pamantayang posisyon, kung saan ang kagamitan ay may karagdagang pag-aayos sa siko. Kaya, bilang karagdagan sa mga kalamnan ng kamay, ang mga lateral na grupo ng balikat ay iginuhit din sa trabaho.

Pectoral

Ang paggamit ng kagamitan ay naglalayong palakasin ang mga kalamnan ng pektoral. Gayundin, ang likod, trisep at balikat na balikat ay aktibong kasangkot sa mga ehersisyo.

Ang prinsipyo ng pagpapatakbo ng naturang kagamitan ay batay sa pag-compress ng mga nababanat na goma na goma (spring). Ginagarantiyahan ng mga tagagawa na ang naturang pagsasanay ay 100% hahantong sa isang pinalaki at nakataas na dibdib. At, sa paghusga ng mga positibong pagsusuri, ang pahayag na ito ay totoong totoo.

Brachial

Pinapalakas at pinalalakas ang mga kalamnan ng sinturon ng balikat. Karamihan sa kanilang pag-andar ay batay sa lumalawak. Nakakatayo sila mula sa iba sa materyal at sa bilang ng mga bukal.Hindi lamang sila maaaring gawa sa bakal o goma, ngunit maaari ding matanggal. Pinapayagan kang makatipid ng pera sa pagbili ng iba't ibang mga simulator na may iba't ibang mga pag-load.

Mga trainer ng balikat na goma, inaalok sa anyo ng:

• bilog;
• twister (eights);
• dobleng twister.

Ang mga machine ng ehersisyo ng ganitong uri ay madalas na ginagamit upang higit na palakasin ang mga grupo ng kalamnan sa mga binti. Kung ang mga kagamitan ay may mga hawakan, kinakailangan na makontrol ang mga ito upang komportable sila. Hindi alintana ang lugar ng pagkakabit (sa mga kamay o paa), ang simulator ay dapat na walang kaso pindutin o kuskusin, maging sanhi ng anumang kakulangan sa ginhawa o, saka, sakit. Kung nangyari ito, kailangan mong palitan ang modelo ng isang produkto na may hawakan ng goma na foam.

Upang gawing madali para sa mga atleta na pumili ng isang expander na angkop para sa paglaban, nagbigay ang mga tagagawa ng iba't ibang mga kulay para sa mga hawakan at iba pang mga modelo ng sangkap:

• dilaw - mahinang paglaban, inilaan para sa mga nagsisimula;
• berde - sa halip mahina ang paglaban;
• pula - average;
• asul - mataas na antas ng paglaban.

Ito ay nagkakahalaga ng pansin na ang mga naturang pagkakaiba-iba ng kulay ay hindi ibinigay ng lahat ng mga tagagawa, kaya ang antas ng paglaban ng simulator ay dapat na karagdagang suriin sa consultant ng tindahan.

Rubber harness at latex tape

Ang paggamit ng mga machine na ito ay ginagarantiyahan ang pag-uunat at pagpapalakas ng mga kalamnan, na-optimize ang magkasanib na kadaliang kumilos. Kadalasang ginagamit sa silid-aralan:

• oriental martial arts;
• yoga;
• boksing;
• pilates

Ang pinakamainam na paglaban para sa pagsasanay sa kalamnan ay binabawasan ang panganib ng pinsala. Ang isang napiling napiling ikot ng ehersisyo ay nagtataguyod ng pagbuo ng lahat ng pangunahing mga pangkat ng kalamnan. Iyon ay, sa katunayan, upang mapalitan ang maraming kagamitan sa palakasan. Ginagawa lamang nito ang parehong unibersal na paraan upang mapanatili ang mahusay na pisikal na hugis para sa lahat ng mga atleta at atleta.

Maaari kang bumili ng isang paligsahan o tape sa isang rolyo o sa mga piraso ng isang tiyak na laki. Bago magpasya sa haba, kailangan mong isaalang-alang ang katunayan na ang kagamitan ay dapat na sukatin ng isang margin para sa paikot-ikot na ito sa paligid ng braso. Makakatulong ito sa iyo na mag-improvise nang higit pa.

"Paruparo"

Bumubuo ang tagapagsanay ng compression:

• likod;
• dibdib;
• mga hamstring;
• puwit;
• sinturon sa balikat;
• pindutin

Ang ergonomic na disenyo ay nag-aambag sa tibay. Ang compact na kagamitan ay maaaring magamit kahit saan nang walang mga problema. Tinitiyak ang kaligtasan sa pagkakaroon ng mga plastik na bukal. Ang neoprene na sumasakop sa mga hawakan ay nagsisiguro ng komportableng paggamit.

Mga leg trainer

Ang mga produktong ito ay dalubhasa upang madagdagan ang pagkarga sa mga kalamnan sa binti. Maaaring nasa form:

• walong;
• nababanat na mga banda sa anyo ng isang bilog.

Ang ilang mga tagagawa ay nag-aalok ng mga espesyal na modelo na nilagyan ng isang cuff para sa mas mahusay na magkasya sa binti.

Mga bandang paglaban para sa mga boksingero at skier

Ang magkakaibang mga modelo ng ganitong uri ng expander ay magkakaiba sa bawat isa sa magkakaibang halaga ng mga bahagi ng goma na inilaan para sa pag-uunat. Matagumpay silang ginamit sa:

• skiing;
• boksing;
• lumalangoy

Mabuti para sa pagpapalakas ng mga kalamnan ng sinturon sa balikat, mga binti, braso at likod. Kadalasan ginagamit sila upang maibalik ang mga kalamnan pagkatapos ng mga pinsala na dinanas ng mga atleta. Ang modelong ito ng mga simulator ay matagumpay na nakakabit sa mga pahalang na bar, sa isang wall bar at kahit sa isang regular na kama. Talaga, maaari mo itong ikabit halos kahit saan. Ang hanay ng simulator na ito ay nagsasama mula dalawa hanggang apat na harnesses na gawa sa goma, na ang bawat isa ay nagtatapos sa isang hugis na loop na hawakan.

Multifunctional (unibersal)

Ang mga produktong bumubuo at nagpapanatili ng tono ng likod, sinturon sa balikat at abs ay multifunctional at magaan. Maaari kang mag-improb sa kanila kasama ang iba't ibang mga aktibidad, na ginagawang mas epektibo. Ang matibay at di-slip na materyal na kung saan ginawa ang mga clip at paghinto ay nagbibigay hindi lamang ng ginhawa sa panahon ng pag-eehersisyo, ngunit ginagarantiyahan din ang tibay ng kagamitan.

Kaya, na pamilyar ang iyong sarili sa mga pangunahing katangian ng expander ng iba't ibang mga grupo, maaari kang direktang pumunta sa pinakatanyag na mga modelo.

Ang pinakatanyag na mga banda ng paglaban

Na isinasaalang-alang ang magkakaibang mga banda ng paglaban mula sa iba't ibang mga kategorya, ang pagpipilian ay dapat ihinto sa mga sumusunod na modelo:

• Mga Ironmind Capture ng Crush - para sa brush;
• Bradex Iron Grip;
• Starfit ES-702 Power Twister - dibdib;
• Start Up Nt36011;
• Nike Accessories Universal (NER12691NS) - unibersal;
• Indigo 3 cords (00021321) 200;
• Bradex "Muscle Complex";
• Orihinal na mga kasangkapan na magkasya Ankle-EX - para sa mga binti;
• Protrain 18137 - "butterfly";
• Lite Weights 0891LW.

Ito ay nagkakahalaga upang makilala ang bawat isa sa kanila nang mas detalyado.

Carpal

Mga bakal na kapitan ng crush

Legendary expander para sa mga propesyonal na atleta. Kasama sa seryeng ito ang pinakamahirap na mga hand trainer na magagamit. Ang kanilang resistensya ay mula sa 45 kg sa magaan na bersyon hanggang 165 kg sa pinakamatibay na makina. Sa pamamagitan ng paraan, upang tandaan kung gaano kalakas ang ika-apat na pagbabago, kailangan mong malaman na limang tao sa buong planeta ang nakapagpiga nito.

Ang lakas ng mga modelong ito ay ibinibigay ng mga materyales sa paggawa - mga sasakyang panghimpapawid na may grade na sasakyang panghimpapawid at mabibigat na tungkulin na mga spring. Ang modelo ay mahusay para sa mga armwrestler at top-level na weightlifters. Bumubuo ng mga kalamnan ng braso at nagkakaroon ng lakas ng mahigpit na pagkakahawak.

• pagiging siksik;
• komportableng mahigpit na pagkakahawak;
• ang kakayahang sanayin ang mga kalamnan ng pektoral (kapag gripping sa parehong mga kamay);
• anti-slip bingaw sa mga hawakan;
• pagkakalibrate ng tagsibol;
• matibay na pangkabit ng mga bukal sa mga hawakan - pinipigilan ang kagamitan mula sa pag-ikot ng sarili nitong axis;
• bukal na gawa sa anti-corrosion steel;
• daang taong garantiya.

• mataas na presyo;
• iba't ibang pagkarga sa mga daliri dahil sa ang katunayan na ang mga hawakan ay hindi parallel;
• unang sinaktan ng pad ang balat.

Bradex Iron Grip

Isa sa mga pinaka komportableng resistence band na gagamitin para sa pagbuo ng mga kalamnan sa kamay. Ang mga cushioned foam rubber pad ay nagbibigay ng isang pinakamainam na akma para sa kamay. Ang kagamitan ay hindi madulas mula sa kamay at hindi inisin ang balat. Ang pagiging kumplikado at mababang timbang ay gumagawa ng modelong ito ng simulator na maaaring sinamahan pareho sa kalsada at sa trabaho.

Ang shell ay maginhawa para sa mga atleta ng anumang antas. Madali itong hawakan ng mga nagsisimula, at angkop din ito para sa mga propesyonal. Sa katunayan, ang Iron Grip ay komportable sa lahat, nagpapabuti ng pisikal na pagganap ng mga boksingero, manlalaro ng basketball, manlalaro ng tennis at atleta sa bowling. Ngunit, hindi ito nangangahulugang lahat na hindi ito maaaring magamit kapag nagsasanay ng ibang mga atleta.

• naibenta sa anumang specialty store;
• pagiging maaasahan ng isang istrakturang gawa sa metal;
• ang laki ay madaling maiakma.

• ang antas ng paglaban ay mananatiling hindi nagbabago.

Para sa pagsasanay ng mga kalamnan ng pektoral at ang pamigkis ng balikat

Starfit ES-702 Power Twister

Ang isang modelo na pangunahing idinisenyo para sa mga bodybuilder. Ang isang medyo mabigat (hanggang sa 1.8 kg) na simulator ay inilaan para sa pagsasanay ng mga seryosong atleta. Ang mga bilugan na hawakan na kumokonekta sa de-kalidad na spring ng bakal ay pinapayagan ang projectile na yumuko, iikot at i-on ito sa iba't ibang direksyon. Ginagamit ito upang paunlarin ang mga kalamnan ng sinturon ng balikat at kalamnan ng pektoral.

• kagalingan sa maraming bagay - ang kakayahang mag-pump biceps, abs, likod at braso;
• mga loop na pumipigil sa simulator na masira sa panahon ng pagsasanay;
• mataas (hanggang sa 60 kg) na karga;
• siksik.

• ang pagkarga ay hindi kontrolado;
• ang pagtakas mula sa mga kamay ay maaaring maging sanhi ng malubhang pinsala.

Start Up Nt36011

Ang isa sa pinakatanyag na mga simulator ng dibdib ay angkop para sa pagpapaunlad ng mga pisikal na kakayahan ng lahat ng mga sambahayan, anuman ang kasarian at edad, antas ng pisikal na fitness. Direkta itong pinadali ng maraming nalalaman na disenyo ng kagamitan sa palakasan:

• apat na plastik na hawakan;
• apat na bukal na may isang unibersal na haba ng 32 cm.

Ang karga sa bawat isa sa kanila ay 10 kg. Pinapayagan ng mga naaalis na bukal ang pagsasaayos sa antas ng pag-load. Maginhawa upang mag-imbak ng hindi naka-assemble - ang kagamitan ay tumatagal ng napakakaunting puwang.

• ay hindi magastos;
• ang disenyo ay maaasahan;
• epektibo ang pagsasanay;

• ang mga hawakan ay hindi nilagyan ng malambot na pad;
• ang kagamitan ay hindi nagbibigay ng sapat na paglaban sa mga kasukasuan, na nagpapahintulot sa mga tao ng anumang pagbuo na gamitin ang expander na ito.

Nike Accessories Universal (NER12691NS)

Ang modelong ito ng mga simulator ay unibersal. Perpektong hinuhubog ang balikat ng balikat at mga kalamnan ng pektoral. Ang simulator ay idinisenyo nang eksklusibo para sa mga propesyonal na naglalaro ng isport sa loob ng mahabang panahon.

Nag-aalok ang mga tagagawa ng kulay kahel at itim na kulay.

• maliit na timbang;
• ang tinirintas na kable ay hindi kumapit sa buhok at damit;
• Ang mga foam pad ay hindi nadulas at pinipigilan ang mga kalyo.

• mataas na presyo.

Mga Trainer - "butterfly"

Protrain 18137

Ito ay itinuturing na perpektong babaeng tagapagsanay - "butterfly". Ginamit upang sanayin ang mga pangkat ng kalamnan:

• suso;
• puwit;
• likod;
• mga kamay;
• mga binti

Compact at madaling gamitin. Pinaka epektibo para sa pagwawasto at paghubog ng isang perpektong pigura. Ginawa ito sa anyo ng isang pigura ng walong, sa hitsura nito ay talagang kahawig ng mga pakpak ng isang butterfly. Ang tirintas ay gawa sa foamed soft rubber.

• lakas at tibay dahil sa materyal ng paggawa - spring steel;
• pagiging siksik;
• angkop para sa lahat, anuman ang kasarian at antas ng pisikal na fitness;
• mura.

• isang maliit na antas ng paglaban;
• ang pagkarga ay hindi kinokontrol.

Lite Weights 0891LW

Isa sa mga pinakamahusay sa hanay ng modelo ng "mga paru-paro". Ito ay nasa lahat ng dako at maaaring bilhin sa isang sports store. Mga pingga na gawa sa de-kalidad na metal na may malambot na pad. Pinapaliit nito ang panganib ng pinsala sa balat habang nag-eehersisyo.

Ang elemento ng pagkonekta ay gawa sa elastomer. Ang maginhawang pag-iimbak ng expander na ito ay natitiyak ng mababang timbang at siksik nito. Pangkalahatan ito para sa lahat, anuman ang edad, kasarian at fitness.

• demokratikong gastos;
• de-kalidad at matibay na konstruksyon;
• kadalian ng paggamit.

• ang goma plug na matatagpuan sa gitna ay maaaring pana-panahong pop out;
• antas ng pagkarga ay hindi naayos.

Ang pinakamahusay na expander para sa mga skier

Indigo 3 cords (00021321) 200

Sa hanay ng mga banda ng paglaban para sa mga atleta na kasangkot sa pag-ski, ang modelong ito ang pinaka-badyet. Sa tulong nito, maaari kang magsanay ng mga paggalaw na kahawig ng mga paggalaw na may mga stick. Ang kagamitan ay epektibo ring nagpapakita ng pisikal na pagsasanay ng mga mandirigma, pinapabuti ang bilis at dynamics ng mga diskarte. Sa tulong nito, ang lahat ng mga pangkat ng kalamnan ay sinanay nang husay. Ang pagtakip sa rubber band na may isang espesyal na tirintas ay hindi pinapayagan itong mahuli sa mga damit o buhok ng atleta sa panahon ng pagsasanay.

Ang haba nitong haba (2 m) ay nagbibigay-daan sa kahit matangkad na mga atleta na matagumpay itong magamit. Pinakaangkop para sa mga atleta - mga nagsisimula o kabataan. Kung ang antas ng pisikal na fitness ng isang atleta ay mataas, ang kagamitan na ito ay tiyak na hindi sapat para sa kanya.

• kagalingan sa maraming bagay;
• malambot na hawakan ng neoprene;
• ipinagbibili saan man.

• medyo mahina ang resistensya.

Pinakamahusay na all-round expander

Bradex "Muscle Complex"

Ang projectile na ito ay unibersal at, kung ginamit nang tama, ay may kakayahang palitan ang lahat ng mga pangunahing simulator, habang maginhawang umaangkop sa isang istante sa isang kubeta. Ang kumpletong pag-eehersisyo ay ibinibigay sa isang naaangkop na antas ng kinakailangang pagkarga (alinsunod sa antas ng pagsasanay sa palakasan ng isang tao).

Ang kadaliang kumilos ng simulator, na ibinigay ng pagiging compact at gaan nito, ay nagbibigay-daan sa iyo upang dalhin ito sa iyo at gamitin ito sa iyong libreng oras. Sa isang maximum na karga ng 100 kg, ang paglaban ay 8.2 kg. Ang expander ay ginawa mula sa mga sumusunod na materyales:

• plastik - ABS;
• PVC;
• hindi kinakalawang na Bakal;
• polypropylene;
• polyester.

Ang lahat ng mga materyal ay maaasahan at matibay. Ang medyo mataas na halaga ng shell ay dahil sa mahusay na kalidad nito. Ang bilang ng mga pagkakaiba-iba ng ehersisyo kasama ang paggamit nito ay halos walang limitasyong.

• mataas na kalidad na antas;
• unibersal na tagapagsanay 5 sa 1;
• bilis ng pagpupulong;
• ang kakayahang magsagawa ng iba't ibang mga ehersisyo;
• siksik at mababang timbang.

• kapansin-pansin na amoy ng plastik;
• posibleng mga kontraindiksyon para magamit.

Ang pinakamahusay na leg expander

Orihinal na mga kasangkapan na magkasya Ankle-EX

Ang naaayos na paglaban ng leg expander na ito at isang ligtas na pagkakasya na may espesyal na mga strap ng Velcro ay ginagawang popular ang modelong ito sa mga atleta na nais na mag-ehersisyo ang iba't ibang mga grupo ng kalamnan sa mga binti. Ang modelo ay binubuo ng dalawang leg cuffs na gawa sa nylon at magkakaugnay ng nababanat na mga kable. Posible ang pag-aayos sa dalawang paraan:

• sa ilalim ng mga guya;
• sa balakang.

Ang maximum na posibleng pag-load ng simulator ay 20 kg.

• unibersal para sa kalalakihan at kababaihan;
• Ginawa mula sa malakas at matibay na latex;
• siksik

• 6 na buwan lamang warranty ng gumawa.
• kalahating taon lamang ang warranty.

Sa kabuuan, maaari naming ligtas na sabihin na ang isang malawak na hanay ng mga resistensya band mula sa iba't ibang mga tagagawa ay nagbibigay ng isang ehersisyo machine para sa lahat, anuman ang kasarian, antas ng pisikal na fitness at nais na resulta. Ang pangunahing bagay ay upang masidhing suriin ang iyong mga kakayahan, matutukoy kung aling pangkat ng kalamnan ang kailangan mong sanayin at sa isang napapanahong paraan palitan ang simulator ng isang modelo na may mataas na pagtutol.