Nilalaman

  1. Mga tampok ng isang boxing pillow
  2. Bakit maganda ang unan sa boksing?
  3. Sipa ang pagsasanay sa mga bata
  4. Nangungunang pinakamahusay na naka-mount na mga unan sa boksing
  5. Mga rekomendasyon sa pagbili
  6. Konklusyon

Pagraranggo ng pinakamahusay na mga boxing wall pillow para sa 2024

Pagraranggo ng pinakamahusay na mga boxing wall pillow para sa 2024
  • Nai-post ni: Palakasan, Libangan
  • Bilang ng panonood: 923
  • Oras ng pagbasa: 7 minuto.

Upang mapabuti ang mga diskarte sa pakikipaglaban sa boksing at bumuo ng isang mahusay na diskarte sa pagpindot, ginagamit ang isang pillow ng boksing. Ang kagamitan sa pagsasanay na ito ay ginagamit sa maraming palakasan. Ang isang malaking bilang ng mga pillow ng boksing ay ginawa sa ating bansa. Ang mga ito ay may iba't ibang mga uri at may iba't ibang mga layunin.

Mga tampok ng isang boxing pillow

Ang katangiang pampalakasan na ito ay nakakabit sa dingding. Binubuo ito ng isang kahoy na base na natatakpan ng dermantine. Sa loob, ang unan ay puno ng nadama at foam goma. Ang shell na ito ay itinuturing na isa sa mga pagkakaiba-iba ng isang punching bag, ang kapal nito ay umaabot sa 50 hanggang 100 mm. Ito ay sapat na para sa atleta na mag-ehersisyo ang mga welga.

Ang punching bag ay may iba't ibang disenyo kaysa sa unan. Kadalasan ito ay ginawa sa anyo ng isang silindro at nasuspinde mula sa kisame gamit ang mga fastener. Ginagarantiyahan nito ang atleta ng isang mataas na antas ng proteksyon. Ang bigat ng naturang isang projectile ay umabot sa 110 kg. Ginagamit ito sa mga gym para sa pagsasanay sa mga atleta.

Maaaring gamitin ang pillow pillow sa bahay. Sa tulong nito, maraming mga atleta ang maaaring:

  1. Gawin ang tamang diskarte sa pagpindot, pagbutihin ang kalinawan at talas ng paggalaw.
  2. Sanayin ang iyong mga kamao habang nagpapainit nang walang guwantes (lahat ng mga aksyon ay dapat na na-debug nang maayos).
  3. Pagbutihin ang mga kasanayan sa pakikipaglaban na kinakailangan sa panahon ng solong labanan (katumpakan ng isang suntok, bilis ng paggalaw sa paligid ng ring).
  4. Bumuo ng talas sa paggalaw. Ginamit ang unan sa boksing habang may pagsasanay sa pangkat kasama ang isang kapareha. Hawak ito sa mga kamay, at hinahampas ito ng atleta ng trainee. Bukod dito, ang unan ay inililipat depende sa uri ng pagsabog na isinagawa. Ang pamamaraan na ito ay may mahusay na positibong epekto. Pinapataas nito ang bilis ng pag-iisip at pinapayagan kang mag-ehersisyo ang iba`t ibang mga sitwasyon.
  5. Tanggalin ang monotony ng pagsasanay. Ang pagtatrabaho sa isang kagamitan sa boksing ay may negatibong epekto sa sistema ng nerbiyos. Upang maalis ang stress, kinakailangan na baguhin ang warm-up system at ipakilala ang ilang mga pagbabago.
  6. Gawing sistematiko ang pagsasanay. Pinapayagan ka ng siksik na laki ng unan sa boksing na dalhin ito, dalhin ito sa mga paglalakbay, ilagay ito sa loob ng bahay at sa labas (pinapayagan ka ng maginhawang mga fastener na gawin ito).
  7. Upang sanayin ang suntok sa anumang edad (ang pagiging simple ng disenyo at ang gaan ng puntong ginagawang posible na gamitin ito para sa mga kababaihan at bata).

Ang isang boxing pillow ay magiging isang mahusay na pagbili kung ang isang tao:

  1. Mahilig siya sa iba`t ibang martial arts. Hindi mahalaga kung siya ay isang amateur o isang propesyonal. Tutulungan ng projectile na ito ang bawat isa na mag-ehersisyo ang puwersa ng epekto at espiritu ng pakikipaglaban.
  2. Nagbibigay ng kagustuhan sa pagsasanay sa bahay. Ang katangiang ito sa boksing ay mas epektibo kaysa sa isang maliit na bag ng pagsuntok.
  3. Nais niyang makapanindigan ang kanyang pamilya, pati na rin ang mga kamag-anak at kaibigan.Sa tulong ng unan, maaari kang makakuha ng mga propesyonal na kasanayan sa pakikipaglaban sa kalye at ehersisyo ang lakas at liksi ng suntok. Ang pagbili ng shell na ito ay isang mahusay na solusyon upang mapanatiling ligtas ang iyong pamilya.
  4. Makatwirang lumapit sa pagbili ng produktong ito. Ang boxing pillow ay may mababang presyo. Ang isang tao na may pinaka katamtamang kakayahan sa pananalapi ay kayang bumili ng bagay na ito. Halata ang mga pakinabang nito, kaya't ang pagbili ay maaaring ligtas na tawaging isang kumikitang pamumuhunan.
  5. Nais niyang maging isang malusog at malakas na espiritu. Ang unan na binili gamit ang mga guwantes sa boksing ay magiging isang mahusay na pagpipilian para sa pagpapabuti ng sarili ng tao. Sa tulong ng kagamitang ito, sa bahay, maaari kang magkaroon ng pagtitiis, paghahangad, disiplina at tibay. Habang pinangangasiwaan mo ang mga diskarte ng pakikipaglaban, maaari mong dagdagan ang bilang ng mga shell ng pagsasanay.

Sinuman ay maaaring panatilihin ang kanilang mga sarili sa mabuting kalagayan (binatilyo, babae, bata, matandang tao). Pagkatapos ng lahat, maaari mong ligtas na tumayo para sa iyong sarili kung kinakailangan ito ng mga pangyayari. Maraming mga tao ang walang sapat na oras upang ilaan ang angkop na pansin sa palakasan. At ang pagbisita sa mga seksyon at gym ngayon ay nagkakahalaga ng disenteng pera. Ang daan patungo sa lugar ng pagsasanay ay maaaring magtagal, lalo na kung ang apartment ay matatagpuan sa isang lugar ng tirahan, at ang imprastrakturang pampalakasan ay nasa sentro ng lungsod.

Ang pagbili ng kagamitan sa boksing ay magbibigay sa iyo ng pagkakataong pumasok para sa palakasan anumang oras, nang hindi iniiwan ang iyong mga pader sa bahay.

Bakit maganda ang unan sa boksing?

Mahirap na sobra-sobra ang pagiging kapaki-pakinabang ng naturang isang projectile para sa palakasan bilang isang unan sa boksing. Marami itong pakinabang:

  1. Ito ay hindi magastos. Ang pagbili ay hindi mangangailangan ng malalaking gastos, ang sinumang nagnanais na maglaro ng palakasan ay maaaring bumili nito.
  2. Ang projectile ay unibersal. Maaari kang mag-ehersisyo dito sa loob ng bahay, sa gym, sa kalye. Walang mga paghihigpit sa edad at kasarian, ang pangunahing bagay ay ang pagnanasa.
  3. Maliit na sukat. Ang pagdadala ng projectile ay hindi nangangailangan ng labis na pagsisikap at ang puwang ng imbakan ay hindi kinakailangan.
  4. Magsuot ng resistensya. Ang buhay ng serbisyo ng naturang produkto ay mahaba. Kakailanganin mong baguhin ang unan kaysa sa pagsuntok ng mga bag at peras.
  5. Magandang resulta Nakatuon sa isang kagamitan sa boksing, nagsasanay ang isang atleta ng kasanayan na makakatulong sa kanya na patumbahin ang isang kalaban.

Ang isang frame na gawa sa kahoy o metal ay ginagawang posible upang ayusin ang projectile sa isang puno o iba pang bagay. Ang nadama, foam goma, goma, na idinagdag sa mga piraso, at buhok ng kabayo ay ginagamit bilang mga tagapuno. Ang takip ay gawa sa katad na tarpaulin o leatherette. Ang mga takip ng canvas at katad ay ang pinaka-hindi nakakapagod at lumalaban sa mekanikal na stress (pagkabigla). Ang buhay ng kanilang serbisyo ay mas mahaba.

Ang gastos ng naturang kagamitan sa boksing ay naiimpluwensyahan ng tagapuno, sukat, hugis at materyal na kung saan ito ay napapailalim. Ang pinakamahusay na pagpipilian ay isang hugis na "L" na unan na may base na metal. Mas malaki ang gastos kaysa sa ibang mga analogue, ngunit mas mataas ang epekto ng pag-eehersisyo dito.

Mga bahagi ng cushion sa boksing

Karaniwan, ang mga boxing pad ay may kasamang:

  1. Panloob na panig. Ito ay gawa sa metal o kahoy ay ginagamit sa mga modelo ng badyet ng naturang mga shell.
  2. Ang materyal na kung saan napunan ang unan. Dahil sa pagkakaroon ng materyal na ito, ang projectile ay may isang springy effect. Nakakaapekto ito sa kaginhawaan kapag nagsasanay ng mga welga.
  3. Upholstery mula sa labas.
  4. Ang mga pag-mount kung saan ang projectile ay naayos sa dingding para sa kaginhawaan ng paglalaro ng palakasan. Ang kawit ay nangyayari sa likod ng boxing cushion. Ito ay isang kahoy o metal na frame.

Punan ang nadama ng kagamitan sa boksing. Ang panloob ay maaaring magkaroon ng pagsingit ng bula o mga piraso ng goma. Ang mga elemento ng katad ay maaaring maidagdag sa mga shell ng modernong pagbabago.

Suntok ang pagsasanay kasama ang mga bata

Maaari kang bumuo ng lakas sa isang bata at bumuo ng mga kasanayan na nagbibigay-daan sa iyo upang tumayo para sa iyong sarili, salamat sa mga klase sa kagamitang pampalakasan Upang makamit ang ninanais na resulta, kailangan mong isama sa iyong mga pag-eehersisyo:

  1. Direktang welga. Pagsasanay gamit ang kanan at kaliwang kamay ay naisagawa.Kinakailangan na subaybayan ang pagpapatupad ng diskarte sa pagpindot. Ang gawain ng may sapat na gulang ay upang makontrol ang tamang pagpapatupad ng diskarteng ito.
  2. Mga epekto sa gilid Dito, ang pagtatrabaho sa diskarte ay mas mahirap, dahil ang hit mismo ay mas mahirap. Dapat na makabisado ng bata ang tamang pustura. Kinakailangan ang kontrol sa katawan kapag nagpapatupad ng welga. Iiwasan nito ang pagkawala ng iyong balanse kapag pumindot.
  3. Gumawa sa pagpapatupad ng isang serye ng mga suntok. Ang isang pagkakaiba-iba ng naturang serye ay maaaring: makapagdulot ng direktang suntok sa kaliwa, pagkatapos ay isang direktang suntok gamit ang kanang kamay, isang pagsabog sa gilid sa kaliwa. Ang pagkakaroon ng kasanayan sa paghahatid ng isang serye ng mga suntok ay magagarantiyahan ng tagumpay sa mga paligsahan at kumpetisyon.
  4. Maaari mong simulang turuan ang isang bata na napapailalim sa karanasan sa boksing at kaalaman sa tamang pagpapatupad, pamamaraan. At pati na rin ang iyong sariling kakayahang makapaghatid ng gayong mga suntok, kung ikaw mismo ay nag-boksing.

Sa kawalan ng gayong karanasan sa boksing, mas mahusay na gamitin ang mga serbisyo ng isang propesyonal na tagapagsanay. Magagawa niyang "ilagay" ang pamamaraan ng tamang pagpapatupad ng mga suntok sa bata at makontrol ito sa proseso ng pagsasanay. Sa bahay, magagawa ng bata na sanayin sila nang mag-isa sa isang pillow ng boksing.

Nangungunang pinakamahusay na naka-mount na mga unan sa boksing

Kapag pumipili ng isang shell, isaalang-alang ang pinakamahusay na mga pagpipilian sa pillow ng pader. Ang rating ay batay sa mga review ng gumagamit.

Fairtex UC-1

Ang unan sa dingding ay may L-hugis at malawakang ginagamit sa mga aktibidad ng pagsasanay para sa iba't ibang uri ng martial arts. Perpekto ang shell para sa pagsasanay ng lahat ng mga uri ng suntok: uppercut, kamay, paa, tuhod, serial at walang asawa.

Ang kumpanya na nakikibahagi sa paggawa ng mga kalakal para sa propesyonal na palakasan ay karapat-dapat na patok sa mga atleta. Ang kanyang kagamitan sa palakasan ay ginagamit sa kanilang pagsasanay hindi lamang ng mga may karanasan na atleta, kundi pati na rin ng mga nagsisimula.

Kilala ang tatak sa mga de-kalidad na produkto, na nakikilala sa tibay, pagiging praktiko at tibay. Ang buong malawak na assortment ng sikat na tatak sa palakasan ay ginawa sa isang maganda, kaaya-aya na disenyo, mula sa mga de-kalidad na materyales. Para sa paggawa ng katad na ginamit natural at gawa ng tao, na may mataas na kalidad at nadagdagan ang lakas. Ang lahat ng mga kalamangan na ito ng tatak ay binibigyang-katwiran ang mataas na presyo ng kagamitan sa palakasan.

Ang isang kagamitan na may bigat na 15 kg, na idinisenyo para sa pagsasanay ng mga pag-welga sa pag-ilid at pang-itaas, na naka-mount sa isang pader, ay may mga karaniwang sukat. Ang panlabas na ibabaw ay gawa sa isang makapal na layer ng tunay na katad, ang panloob na isa ay gawa sa nylon lining. Ang katamtamang tigas ay ibinibigay ng isang tagapuno na gawa sa crumb rubber at siksik na foam.

Fairtex UC-1
Mga kalamangan:
  • ang frame ay hinangin, maaasahan;
  • de-kalidad na kaso ng katad na ginagarantiyahan ang isang mahabang buhay ng serbisyo;
  • kagalingan sa maraming kaalaman, pagbibigay ng isang pagkakataon para sa pagsasanay ng sipa, suntok, tuhod, paglukso;
  • pagkakaroon ng mga marker ng isang magkakaibang kulay upang makontrol ang kawastuhan ng welga;
  • maaasahang pangkabit sa dingding na may mga angkla;
  • pinapanatili ang hugis nito nang perpekto kahit na sa matinding pagsasanay.
Mga disadvantages:
  • napakataas na gastos - higit sa 28 libong rubles.

Ray Sport P93K

Ang hugis L na boxing cushion ay naka-mount sa dingding, ang mga mounting bolts ay hindi kasama, sila ay binili nang hiwalay. Ang projectile ay epektibo para sa pagsasanay ng kapansin-pansin na mga diskarte. Ang modelong ito ay ginagamit para sa paglalaan ng mga martial arts hall na may isang maliit na puwang.

Ang panlabas na takip ay gawa sa artipisyal na katad na may pagtaas ng paglaban sa pagkasuot, na ginagarantiyahan ang isang mahabang buhay ng serbisyo ng modelong ito.

Para sa kaginhawaan ng pagsasanay ng mga epekto at epekto mula sa ibaba, ang mga ibabaw ng imbentaryo ay matatagpuan sa isang tiyak na anggulo.
Pinoprotektahan ng de-kalidad na padding laban sa pagpapapangit kahit na matapos ang matagal na paggamit, na nagbibigay ng pagkalastiko at kinakailangang higpit.

Ray Sport P93K
Mga kalamangan:
  • nadagdagan ang lakas;
  • kapag nakakaakit, pinapayagan nitong bawasan ang pagkarga;
  • ang kakayahang magsanay ng iba`t ibang mga diskarte sa pagtambulin.
Mga disadvantages:
  • hindi makikilala.

Leco Home gp27-0

Ang pabrika ng Moscow para sa paggawa ng kagamitan at kagamitan sa palakasan nang higit sa isang kapat ng isang siglo. Sa kanyang assortment mayroong isang malaking halaga ng mga kalakal para sa anumang lugar ng palakasan.Sa listahan ng mga produkto ng pabrika maraming kagamitan para sa mga atleta sa boksing. Ang assortment ay lalo na mag-apela sa mga nagsisimula. Para sa mga propesyonal na boksingero, ang mga modelo ng tagagawa na ito ay hindi mukhang partikular na angkop sa mga tuntunin ng lakas, ginhawa at iba pang mga parameter.

Ang isang malaking assortment ng mga unan sa dingding ay may iba't ibang laki, timbang, at antas ng pagkalastiko. Ang mga takip ng produkto ay gawa sa pangunahin sa PVC, kahit na ang artipisyal na katad ay bihirang ginagamit sa paggawa. Ang foam goma, buhangin, mga chips ng PVC ay ginagamit para sa mga produktong palaman.

Leco Home gp27-0
Mga kalamangan:
  • matibay na takip;
  • ang modelo ay angkop para sa mga nagsisimula.
Mga disadvantages:
  • hindi mahanap.

Green Hill WP-5023

Ang Green Hill WP-5023, na nakakabit sa dingding, ay lubhang bihirang ginagamit sa pagsasanay sa epekto, higit sa lahat nilikha ito para sa paggalaw ng mga tuwid na linya. Ang isang atleta na gumagamit ng projectile na ito ay perpektong bubuo ng sinturon sa balikat, nagdaragdag ng pagtitiis at nagtatayo ng kalamnan at lakas. Naka-fasten sa isang lihim na paraan sa ibabaw ng dingding. Naghahain ang Green Hill WP-5023 bilang isang target para sa isang boksingero at pinapalitan ang isang bag na may bigat na 150 kg. Ang modelong ito ay maaaring magamit para sa pagsasanay sa gym at sa bahay, ang projectile ay nababanat at matigas, upang magtrabaho kasama nito, dapat mong protektahan ang iyong mga kamay mula sa pinsala sa pamamagitan ng pagsusuot ng guwantes na pang-Project. Ang projectile ay may isang makapal na kaso na gawa sa tunay na katad, ang mounting frame ay gawa sa mataas na kalidad na bakal.

Green Hill WP-5023
Mga kalamangan:
  • nababanat, matigas;
  • para sa gym at sa bahay;
  • makapal na kaso na gawa sa tunay na katad.
Mga disadvantages:
  • hindi mahanap.

FightTech WB1

Ang FightTech WB1 uppercut cushion ay may isang matibay na metal frame na naayos sa isang base ng kahoy na birch. Sa patakaran ng pamahalaan, ang mga atleta ay gumagawa ng isang uppercut blow sa itaas na katawan at sa ulo, pati na rin ang direkta at mga hagupit sa gilid.

Sa paggawa ng mga unan, natural at gawa ng tao na katad, ginagamit ang PVC, na responsable para sa isang mas mataas na antas ng pagsusuot. Karaniwang naglalaman ang padding ng basahan mula sa industriya ng tela o rubber crumb, na nagbibigay ng pagkalastiko. Mayroon silang pahalang at patayong mga bersyon at maraming magkakaibang laki. Ginagarantiyahan ng tagagawa ang mataas na kalidad ng mga produkto nito at isang mahabang buhay sa serbisyo sa anumang kasidhian. Ang projectile ay ginagamit sa mga sports at training hall at larangan.

FightTech WB1
Mga kalamangan:
  • nadagdagan ang antas ng pagsusuot;
  • magagamit sa maraming laki;
  • mataas na kalidad mula sa tagagawa.
Mga disadvantages:
  • hindi mahanap.

Kambal WML

Wall mount unan. Ay sa itaas na takip ng isang uri ng mga target na marka sa anyo ng mga puting bilog. Salamat sa kanila, maaaring sanayin ng isang atleta ang kawastuhan ng paglalapat ng iba't ibang mga suntok: tuwid, gilid, uppercuts. Ang unan ay may bigat na 21 kg, maaari itong matagumpay na magamit para sa pag-eehersisyo sa bahay at sa gym.

Kambal WML
Mga kalamangan:
  • ang takip ay gawa sa tela na nagtataboy ng tubig, na nagbibigay-daan sa iyo upang sanayin sa labas ng bahay sa anumang panahon;
  • ang projectile ay maaaring mai-install sa anumang pader ibabaw: kongkreto, brick, kahoy.
Mga disadvantages:
  • hindi mahanap.

Mga rekomendasyon sa pagbili

Upang bumili ng de-kalidad na kagamitan sa palakasan, hindi mo dapat bigyang-pansin ang mga murang pagpipilian. Ang mababang presyo ay madalas na umaakit sa mga mamimili, subalit, sa panahon ng pagsasanay, ang mga nasabing mga shell ay hindi nagpapakita ng pinakamahusay na pagganap.

Bilang isang patakaran, mabilis silang nabigo. Ang ibabaw ng kanilang mga takip ay nagsisimulang magbalat at magbalat, ang unan ay nawawala ang orihinal na hugis nito. Hindi magtatagal ang ganoong projectile ay aalisin.

Maaari kang pumili mula sa mahusay na mga mid-range na modelo, hindi banggitin ang mga mamahaling mga iyon. Ganap na bibigyang katwiran nila ang mataas na presyo sa kanilang tibay at mahusay na kalidad. Kahit na matapos ang mahaba at masinsinang paggamit, ang projectile ay hindi mawawala ang pagkalastiko at orihinal na hugis.

Konklusyon

Para sa mga pag-eehersisyo sa bahay at klase, ang pagpili ng unan ay hindi mahirap. Ang pangunahing bagay ay upang magpasya sa laki, hugis, tagapuno. Pagkatapos ay maaari mong piliin ang tagagawa at piliin ang modelo na kailangan mo. Bago bumili, dapat mong gawin ang mga kinakailangang sukat ng mga dingding sa iyong tahanan. Kapag bumibili, maaari kang kumunsulta at linawin kung aling silid ito ay mas kapaki-pakinabang upang ayusin ang isang zone ng pagsasanay.Pagkatapos ng lahat, kung ayusin mo ang unan sa isang manipis na pagkahati, maaari mo itong mapinsala sa panahon ng masinsinang pagsasanay.

Mga computer

Palakasan

kagandahan