Pagraranggo ng pinakamahusay na mga bendahe sa boksing sa 2024 at kung paano pipiliin ang mga ito

Ang mga bendahe sa boksing ay isang mabisang paraan ng proteksyon na makabuluhang binabawasan ang panganib ng pamamaga sa balat at pinsala sa mga kamay ng atleta. Totoo ito lalo na para sa mga baguhang boksingero. Ang isang rating ng pinakamahusay na mga tagagawa ng mga bendahe sa palakasan at isang pagsusuri ng mga tatak ay makakatulong sa pagpili ng de-kalidad at maaasahang proteksyon para sa iyong mga kamay.

Bakit kinakailangan na ibalot ang isang brush sa ilalim ng guwantes sa boksing

Ang mga bendahe para sa mga boksingero ay isang garantisadong proteksyon ng pulso mula sa mga dislocation, bali at iba pang mga pinsala na maaaring matanggap sa panahon ng isang away o sa panahon ng pagsasanay.

Ang karampatang at matatag na pag-aayos ng pulso at palad ay pumipigil sa mga kasukasuan mula sa paglipat sa gilid, pinoprotektahan ang mga litid, sa gayon pinipigilan ang anumang pinsala at pinipigilan ang pagbuo ng mga hadhad sa itaas na layer ng balat.

Ang ilang mga uri ng pinsala ay maaaring nakamamatay para sa isang boksingero at wakasan ang kanyang karera. Ang pinaka-mahina laban sa mga atleta na nakikibahagi sa martial arts ay ang metacarpophalangeal na mga kasukasuan na nakakabit sa isang kamao. Ang nasabing posisyon ng kamay nang walang karagdagang paraan ng proteksyon ay napaka-sensitibo, kaya't madali upang makakuha ng mga litid sprains at pasa, bali at pagkalagot ng kapsula ng "buko ng boksingero" na magkakasama.

Hindi pinapayuhan ng mga propesyonal na boksingero ang mga batang atleta na pabayaan ang kanilang proteksyon. Dahil sa pangmatagalang pagsasanay upang mabawasan ang mga epekto sa mga kasukasuan, nabuo ang mga proseso ng pamamaga, na maaaring humantong sa mga seryosong karamdaman sa metacarpophalangeal. Ang mga hadhad at hadhad sa balat ay nag-iinit din, na nagbibigay ng malubhang sakit sa boksingero.

Ang konsentrasyon ng lahat ng mga daliri sa isang linya ay tumutulong hindi lamang upang maprotektahan ang kamay mula sa pinsala, ngunit din ay nagdaragdag ng lakas ng suntok. Ang bendahe ay sumisipsip ng labis na kahalumigmigan at pinipigilan itong tumagos sa loob ng guwantes, na pinapanatili ang loob ng guwantes na malinis at pinahaba ang buhay ng pagpapatakbo nito.

Mga Pagpipilian sa Bandage Bandage

Ang mga banda ng tela para sa balot ng mga kamay ay nahahati sa dalawang uri: amateur at propesyonal. Sa 2024 na mga tindahan ng paninda sa palakasan, mayroong tatlong uri ng bendahe mula sa pinakamahusay na mga tagagawa ng mga aksesorya upang protektahan ang mga mandirigma.

Mexican Elastic Bandages

Ginawa sa pamamagitan ng pagsasama-sama ng mga cotton at synthetic thread. Nakasalalay sa teknolohiyang ginamit ng iba't ibang mga tagagawa, ang porsyento ng koton at nababanat ay maaaring magkakaiba.

• Mahusay silang umaabot, perpektong sumusunod sa tabas ng kamay at mahigpit na ayusin ang palad at pulso. Ang isang gilid ng bendahe ay nilagyan ng singsing na mahigpit na pinipilit ang hinlalaki sa hintuturo, at sa kabilang gilid ay mayroong isang pangkabit para sa bendahe

• Mababang kakayahang huminga at pagpapanatili ng maikling form.

Ang mga propesyonal na boksingero na matatas sa diskarteng pambalot ay ginugusto ang nababanat na mga bendahe.

Cotton bendahe

Ito ang mga siksik na piraso ng tela ng koton na walang mga synthetic impurities. May singsing na hinlalaki. Ang bendahe ay naayos sa Velcro o isang kawit.

• Perpektong humihinga at sumisipsip ng kahalumigmigan;
• Ang materyal na tela ay hindi umaabot, kaya halos imposibleng makakuha ng isang gumagala sa paggalaw na may wastong paikot-ikot sa palad;
• Mabisang protektahan ang mga kamay ng boksingero habang nagtatrabaho sa singsing o pagsasanay;
• Angkop na modelo para sa pangmatagalang paggamit sa ilalim ng guwantes.

• Nang walang karanasan sa paikot-ikot na bendahe, may panganib na mapigil ang mga daluyan ng dugo at mga nerve endings ng mga daliri.

Mga Bandage sa Gel Sports

Isang pagkakaiba-iba ng isang aparatong proteksiyon na ginagamit ng parehong baguhan at may karanasan na boksingero para sa pagsasanay. Mahirap tawagan itong "bendahe". Sa katunayan, ito ay isang magaan na bersyon ng guwantes sa boksing. Walang daliri, na may labis na gel pad sa boxer knuckles at strap ng pulso. Nagbihis sila sa ilalim ng pangunahing guwantes, ngunit maaari mo itong magamit nang wala ang mga ito: sa proseso ng pagtatrabaho sa mga peras, bag at kapag nagsasanay ng mga suntok sa mga dummy.

• Ang gel wraps ay isang tagatipid ng oras para sa pambalot. Sila ay nakaupo ng ligtas sa iyong mga bisig. Hindi kinakailangan ng maraming kasanayan upang mabilis na magbigay ng kasangkapan para sa pagsasanay.
• Ang maginhawang paggamit ng katangiang ito ng proteksyon ay nakakondisyon ng isang karagdagang bendahe para sa mas maaasahang pag-aayos ng pulso.
• Ang rubber gel ay tumutulong upang mabawasan ang mga sandali ng panginginig ng boses sa epekto.

• Ang mga gel pad, sa halip mabilis na mawala ang kanilang mga katangian ng proteksiyon, huwag sumipsip ng pawis;
• Karaniwan na nakuha ng mga baguhang boksingero na walang mga kasanayan upang ibalot ang kanilang mga kamay sa mga tradisyunal na bendahe.

Rating ng kalidad ng mga modelo ng bendahe para sa boksing

Ang isang pagsusuri sa 2024 ng mga tanyag na uri ng mga bendahe sa boksing ay ipinakita ng mga pinakamahusay na tatak, kapwa dayuhan at Ruso na gumagawa ng kagamitan sa palakasan.

Kapag pinagsasama-sama ang rating, isinasaalang-alang ang mga opinyon ng mga mamimili at pagsusuri ng mga atleta ng iba't ibang uri ng martial arts.

Tatak ng INDIGO

Nababanat na bendahe

Ang komposisyon ng tela ay purong koton na may kaunting pagdaragdag ng mga nylon thread. Personal na proteksiyon na kagamitan laban sa posibleng pinsala sa balat at pulso sa singsing habang nakikipaglaban o nagtatrabaho sa mga simulator.

Tatak ng isport ng Ray

Nababanat na bendahe

Ang nababanat na sports bandage ay idinisenyo upang maibalik ang mga gumaganang pag-andar ng mga litid at maiwasan ang pinsala sa pulso at metacarpophalangeal na mga kasukasuan ng mga kamay. Mayroong isang mahigpit na pagkakahawak at isang bendahe ng Velcro. Isang variant ng badyet ng tanyag na modelo para sa pinakamainam na pahinga sa pulso.

Tatak ng Clinch

Nababanat na bendahe

Ang mga tanyag na modelo ng bendahe mula sa isa sa mga pinakamahusay na tagagawa - maaasahan at murang proteksyon ng balat ng mga kamay at lahat ng mga kasukasuan ng kamay at pulso. Tumutulong na mabawasan ang peligro ng pinsala. Nag-unat sila nang bahagya upang magbigay ng isang matatag na hawakan sa pulso.Mayroon silang isang loop sa isang dulo ng tape at isang hook o Velcro sa kabilang dulo.

Tatak na Bad Boy

Nababanat na bendahe

Isang huwarang bendahe para sa pagpapanatili ng mga kasukasuan ng kamay mula sa mga paglinsad. Upang madagdagan ang pagkalastiko at kalidad ng materyal, nagdagdag ang mga developer ng kaunting lycra sa natural na tela.

Tatak ng Venum Kontact

Mga bendahe sa gel

Ang mga de-kalidad na gel bandages ay isang pinakamainam na simple at mabisang paraan upang maprotektahan ang mga kamay ng isang boksingero. Binabawasan ng teknolohiya ng Gel Shock System ang panginginig ng boses mula sa mga pagkabigla, habang ang sistema ng harness ay nagbibigay ng isang mahusay na magkasya at isang matibay na pahinga sa pulso.

Ang modelong ito ay hindi maaaring gamitin kapag nagtatrabaho sa isang bag.

Nababanat na bendahe

Ang pulso at proteksyon ng kamay ni Venum ay gawa sa natural na tela na may pagdaragdag ng mga nylon thread, na hindi pumipigil sa pag-access ng hangin sa balat ng mga kamay. Mahusay na pagsipsip ng pawis. Ang pangkabit ay na-secure ng Velcro fastener. Sa labas ng guwantes, ipinakita ang logo ng Venum.

Mga Tatak ng Rusco

Cotton bendahe

Komportable na bendahe ng tisyu para sa matibay na pag-aayos ng metacarpophalangeal joints. Hindi umaabot, may isang siksik na istraktura ng tela. Pagsasara ng hook at Velcro. Mahusay na halaga para sa pera at kalidad.

Mga bendahe sa gel

Ang mga opisyal na bendahe mula sa MMA Union ng Russia, nadagdagan ang lakas, isang mahusay na kahalili sa tradisyonal na nababanat na bendahe. Ito ang mga cotton gloves na boxing na walang daliri na may gel pads sa metacarpophalangeal joints.

Brand ng Green Hill

Ang pangunahing tagapagtustos ng mga tanyag na modelo ng mga bendahe sa boksing sa Russia sa 2024 ay nag-aalok ng mga produkto ng tatlong uri:

Cotton bendahe

Ang siksik na tela ay hindi umaabot, ngunit sa isang maayos na paikot-ikot na mahigpit nitong hinahawakan ang balangkas ng kamay sa wastong anatomikong posisyon at hindi hadlangan ang paggalaw ng kamay. Sumisipsip ito ng kahalumigmigan at pinapayagan ang hangin na dumaan.

Nababanat na bendahe

Komposisyon: cotton at synthetic fibers. Ang bendahe ay nilagyan ng isang singsing sa hinlalaki, at pagkatapos na balutin sa kamay, ito ay tinali ng isang kawit o Velcro. Ang layunin ng bendahe ay ang indibidwal na proteksyon ng mga kamay ng boksingero mula sa posibleng pinsala sa kamay at balat ng mga kamay. Mas mahabang buhay na guwantes.

Everlast na tatak

Hawak ang palad sa mga tuntunin ng pangangailangan para sa kagamitan sa boksing at mga katangian ng proteksyon.

Cotton bendahe

Ang kalidad ng materyal ay ginagarantiyahan ang isang matatag na paghawak ng kamay. Maginhawang singsing at pagsara ng Velcro ligtas na hawakan ang iyong hinlalaki at i-secure ang bendahe.

Tatak ng Adidas

Nababanat na bendahe

Tumutulong na mabawasan ang peligro ng pinsala sa mga kamay ng atleta. Nagtatampok ang Adidas Flawless Stretch Bandage ng premium cotton at elastane na tela na may singsing sa hinlalaki at komportableng pagsasara ng Velcro.

Mga bendahe sa gel

Salamat sa makabagong teknolohiya ng Climcool, na ginagamit sa paggawa ng Adidas gel bandages, ang mga kamay ng boksingero ay mananatiling tuyo sa buong panahon ng laban o pagsasanay.

Ang mga pagsingit ng mesh ay kumikilos bilang isang air conditioner sa pamamagitan ng patuloy na pag-ikot ng hangin sa loob ng guwantes. Ang mga pad ng goma, na puno ng gel na may kapal na hanggang sa 10 mm, ay nagbibigay ng kumpletong kaligtasan para sa mga phalanges ng mga daliri, at isang mahusay na magkasya at isang karagdagang bendahe ay ligtas na naayos sa isang Velcro fastener.

Paano pumili ng tamang bendahe para sa boksing

Ang unang bagay na nagsisimula ang mga nagsisimula sa boksing ay ang pag-unawa na ang isport na ito ay hindi kinaya ang pagpapabaya sa anumang mga walang halaga. Nalalapat ito nang pantay sa proseso ng pagsasanay mismo at sa kagamitan ng manlalaban.
Ang isang mahalagang katangian ng kagamitan sa boksing ay ang item na nakatago sa ilalim ng guwantes - isang bendahe.

Mga parameter para sa pinakamainam na pagpipilian ng mga bendahe

Ang pangunahing pamantayan na isasaalang-alang kapag pumipili ng angkop na modelo:

• pamamaraan ng paikot-ikot na bendahe sa isang brush;
• ang laki at anatomikal na mga tampok ng palad;
• ang laki at dami ng libreng panloob na puwang ng guwantes;
• saturation ng inaasahang mga pagkarga.

Ang isang karampatang pagpipilian ng isang proteksiyon na kagamitan ay isang garantiya ng kaligtasan at pagiging mabunga ng pagsasanay.

Sa laki

Ang mga uri ng bendahe ay magkakaiba lamang sa kulay, komposisyon ng tela at haba. Lapad ng banda 5 cm, pamantayan para sa lahat ng mga uri.

Kung ang haba ng biniling bendahe ay hindi sapat para sa isang tukoy na uri ng paikot-ikot, dapat kang bumili ng mga produkto na may malaking sukat. At kung nakakuha ka ng karagdagang haba, kailangan mo lamang gumawa ng karagdagang mga pag-on sa pulso.

Gaano katagal dapat ang bendahe

Ang pagpili ng haba ng bendahe ay nakasalalay lamang sa paraan ng sugat sa paligid ng kamay. Kung para sa klasikong bersyon, sapat na ang 2-3 m, pagkatapos ay ang cross-type na paikot-ikot na pangangailangan ng isang mas mahabang bendahe: 4-5 m. Ang mas maraming mga liko ng strip ng tela na kailangan mong gawin, mas mahusay ang pag-aayos ng pulso. Ang lahat ay nakasalalay sa pamamaraan ng bendahe ng mga kasukasuan ng kamay. Ang mahahabang guhitan ay nangangahulugang maraming pagliko, at samakatuwid ay isang pagtaas sa kamao.

Mga diskarte sa pambalot ng bendahe sa pagbobotika

Mayroong tatlong paraan ng paikot-ikot. Upang mabilis na makuha ang mga kasanayan sa tamang paikot-ikot, kailangan mong pumili ng isa sa mga pamamaraan. Parehong ang pagpili ng bendahe at ang pagpipilian ng diskarte ay isang indibidwal na desisyon ng bawat boksingero. Samakatuwid, inirerekumenda na subukan muna ang lahat ng mga bersyon ng paikot-ikot upang mapili ang pinaka-maginhawa para sa iyo.

• "Straight"

Isang hindi komplikadong paraan ng pambalot para sa mga nagsisimula na boksingero. Ang pangunahing bagay ay ang eksaktong pagkakasunud-sunod ng mga aksyon: mula sa pulso, ang strip ay inilapat sa eroplano ng palad sa mga buko, pagkatapos sa kabaligtaran na direksyon, balot sa paligid ng pulso at naayos na may isang mahigpit na pagkakahawak. Ang karaniwang haba ng isang bendahe ng pamamaraang ito ay 2 - 3 metro.

• "Cruciform"

Ang isang mas kumplikadong pamamaraan ng pag-aayos ng kamay at pulso, na nagbibigay ng maaasahang proteksyon para sa mga ligament at pagdaragdag ng lakas ng suntok. Ang diskarteng pambalot sa kasong ito ay nagsasangkot ng cross winding ng benda sa mga phalanges ng mga daliri.Ang pangunahing bagay ay imposibleng lumitaw ang mga tiklop at ang mga gilid ng bendahe ng bendahe. Para sa tulad ng isang pag-aayos ng kamay, hindi bababa sa 4.5 metro ng bendahe ang kinakailangan, depende sa laki ng kamay.

• "Amerikano"

Buong palot ng palad na may interdigital gripping. Ang mga daliri mismo ay mananatiling malaya sa bendahe. Nangangailangan din ang pamamaraang ito ng isang bendahe na may maximum na haba.

Anuman ang napiling teknolohiya, dapat kang sumunod sa tatlong hindi nabigkas na mga panuntunan:

1. Ang pag-igting ng bendahe ay dapat magkaroon ng isang "ginintuang ibig sabihin" - hindi masyadong masikip o masyadong mahina;
2. Ang self-made na paikot-ikot na kamay lamang ang magpapahintulot sa iyo na matukoy nang tama ang antas ng presyon ng bendahe;
3. Patuloy na paggamit ng bendahe kapwa sa proseso ng pakikipaglaban sa isang kasosyo at sa panahon ng pagsasanay sa mga simulator.

Ito ay tumatagal ng oras upang makabisado ang pamamaraan ng paikot-ikot sa automatism ng mga aksyon. Ang mga nagsisimula, na nauunawaan ang mga kasanayan sa boksing, ay madalas na makagambala sa pag-eehersisyo upang mapahina ang paikot-ikot o upang palakasin ito.

Ang pangunahing mga pagkakamali ng bendahe

• tiklop - hindi sila magdadala ng makabuluhang pinsala, ngunit ang pinsala sa balat sa anyo ng mga hadhad ng dugo ay ginagarantiyahan, na napakasakit at maaaring maging sanhi ng pamamaga ng balat ng mga kamay;
• ang labis na paghihigpit ng mga daliri ay sanhi ng pag-pinch ng mga nerve endings, at dahil doon ay nabubuo ang pamamanhid sa mga kamay;
• hindi sapat na masikip na pag-aayos ng kamay at pulso ay nagbabanta sa boksingero na may bendahe na nadulas sa pinaka-hindi angkop na oras.

Walang mga tiyak na rekomendasyon para sa lakas ng bendahe o sa bilang ng mga liko na dapat gawin sa paligid ng pulso at kamay. Ito ay pulos indibidwal, madarama agad ng nagsisimula ang kanyang limitasyon sa sandaling magsimula siyang gampanan ang mga unang gawain ng coach.

Kung ang pambalot ay tapos na nang tama, hindi ito magiging sanhi ng kakulangan sa ginhawa kapag gumagalaw gamit ang isang kamay. Ang bendahe ay hindi dapat higpitan ang nakakarelaks na kamay, ngunit ang nakakuyom na kamao, sa kabaligtaran, ay dapat na higpitan nang maayos.

Paano mag-aalaga para sa isang bendahe sa boksing

Para sa pangmatagalang paggamit ng bendahe upang mapagkakatiwalaan na protektahan ang mga kamay, dapat gawin ang isang simple ngunit pare-pareho na operasyon na makakatulong na mapanatili ang hugis at pag-andar ng proteksiyon na ahente - pagpapatayo at mahigpit na pag-ikot (kahit na walang tiklop) isang gulong ng tela sa isang rolyo.

Kahit na ipahiwatig ng tagagawa na ang produkto ay maaaring hugasan, hindi mo ito dapat gawin. Ang mga kemikal sa pulbos ay may negatibong epekto sa istraktura ng materyal. Maaari itong ipahayag kapwa sa pagkawala ng hugis at sa pagkalastiko ng tela.

Walang mga walang halaga, ang bawat detalye ng kagamitan ay nangangailangan ng pagiging perpekto ng mga aksyon sa automatism. Sa kasong ito lamang, ang proseso ng pagtatrabaho sa mga simulator at sa singsing na may isang manlalaban ay magbibigay ng inaasahang resulta.