Mayroong isang pahayag na ang mga paliguan ay nalinis, hindi hugasan. Iyon ay, ang paliguan ay umiiral hindi lamang upang linisin ang katawan ng naipon na dumi, kundi pati na rin upang linisin ang kaluluwa. Dito nagpapahinga ang isang tao mula sa masamang pagiisip, nagpapahinga at nagpapalakas ng kanyang kalusugan. Ang mga paliguan ay mayroon nang maraming mga kultura ng mga tao sa mundo mula pa noong sinaunang panahon. Malaki ang pagkakaiba nila sa bawat isa sa temperatura at halumigmig sa silid, sa mga paraan ng pag-uusok, ngunit ang pangunahing ideya ay ang epekto ng init sa katawan ng tao. Sa ilalim ng impluwensya ng init at bilang isang resulta ng nadagdagan na pagpapawis, ang mga lason ay inalis mula sa katawan, ang balat ay nalinis at ang balanse ng water-alkaline ay naibalik. Ang antas ng kolesterol sa dugo ay nabawasan, at ang bigat ng katawan ay nabawasan dahil sa pagtanggal ng labis na kahalumigmigan. Ang pagbagsak ng temperatura ay nagpapalakas sa mga daluyan ng dugo, nagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo. Ang gawain ng puso ay pinahusay, ang daloy ng dugo ay nadagdagan at ang proseso ng pagbibigay ng mga organo na may oxygen ay pinabilis. Kung ang paliguan ay pinagsama sa masahe, ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng parehong pamamaraan ay tataas nang malaki. Sa ibaba sasabihin namin sa iyo kung aling bathhouse ang nagkakahalaga ng pagpunta sa Volgograd.
Nilalaman
Kapag bumibisita sa steam room, dapat mong tandaan ang tungkol sa mabibigat na pagkarga sa puso at mga daluyan ng dugo na may pinainit na hangin. Ang unang pagbisita ay dapat na maikli - halos limang minuto, na magpapahintulot sa katawan na masanay sa mga epekto ng mataas na temperatura. Matapos ang unang entry, kailangan mong magpahinga ng hindi bababa sa 10-15 minuto. Ang pangalawang diskarte at lahat ng mga kasunod ay maaaring mas mahaba, ngunit hindi hihigit sa 30 minuto. Sa panahon ng pahinga mula sa steam room, kailangan mong uminom ng maraming tubig upang maibalik ang nawala na kahalumigmigan. Kapaki-pakinabang ang pag-inom ng tsaa, inuming prutas, herbal infusions at kvass. Ang mga inumin ay hindi lamang ibabalik ang nawalang kahalumigmigan, ngunit mabubusog din ang katawan ng mga kapaki-pakinabang na sangkap. Hindi ka maaaring uminom ng alak, humantong ito sa isang mas malaking pasanin sa mga daluyan ng puso at dugo. Ito ay kanais-nais na singaw habang nakahiga. Sa posisyon na ito, ang singaw ay nakakaapekto nang pantay-pantay sa buong katawan. Mahusay kung pagkatapos ng singaw ng silid mayroong isang pagkakataon na lumubog sa malamig na tubig. Ang temperatura drop ay sinasanay nang maayos ang mga sisidlan. Kung nangyari ang isang lamig, kung ang temperatura ng katawan ay hindi naitaas, makatuwiran upang bisitahin ang isang silid ng singaw, ang init ay maaaring tumigil sa pag-unlad ng sakit. Matapos ang steam room, kapaki-pakinabang na maghugas at gumawa ng mga spa treatment o masahe.
Ang mga pamamaraan sa paliguan ay may kontraindiksyon. Hindi mo maaaring bisitahin ang mga nakapares na tao:
Sa lahat ng iba pang mga kaso, maaari kang pumunta sa bathhouse, ngunit dapat mong piliin ang isa na pinaka komportable.
Sa ating bansa, bukod sa paliguan ng Russia, laganap din ang Finnish sauna at ang Turkish hammam. Ang pinakamataas na temperatura ay sa sauna, ang pinakamababa ay ang hamam. Ang silid ng singaw ng Russia ay nagsasama ng isang kumbinasyon ng mga temperatura ng 60-70 degree at mataas na kahalumigmigan. Ang pinaka banayad na mode ng pag-init sa Turkish steam room, ang pagbisita dito ay ang pinakaligtas at mayroong isang minimum na kontraindiksyon. Sa anumang kaso, sa pagkakaroon ng mga sakit, upang hindi maging sanhi ng paglala, manatili sa mga kondisyon ng mataas na temperatura at halumigmig ay dapat na maayos. Sa kawalan ng mga kontraindiksyon, magandang kalusugan, ang pagpili ng isang paligo ay batay sa personal na kagustuhan.
Aling paliguan o sauna upang pumili mula sa maraming mga panukala na mayroon sa lungsod ay depende sa maraming mga kadahilanan:
Kung plano mong hindi lamang upang bisitahin ang isang mahusay na silid ng singaw, ngunit upang magsagawa ng isang kaganapan tulad ng isang pagdiriwang ng kaarawan na may isang malaking bilang ng mga panauhin, makatuwiran na pumili ng mga sauna na may malalaking silid at pagkakaroon ng lokal na lutuin.
Kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa isang ordinaryong pagbisita sa isang institusyon ng isang kumpanya, maaari kang magbigay ng pagkakaroon ng iba't ibang mga karagdagang serbisyo.
Kung ang isang pamilya ay magpapahinga, pagkatapos ay sa unang lugar maaari kang maglagay ng ginhawa sa bahay, masarap na tsaa at magandang interior.
Kung nais mo lamang maligo ng singaw at makakuha ng kasiyahan, maaari kang pumili ng disenteng paliguan sa lungsod na may magandang silid ng singaw.
Nasa ibaba ang isang rating, na nagpapakita ng mga tanyag na paliguan at sauna ng lungsod. Ang listahan ay naipon batay sa feedback mula sa mga bisita.
Address: Volgograd, st. sila. Dobrolyubova, 42 (distrito ng Kirovsky)
☎ 8 844 250 48 88
Mga oras ng pagtatrabaho: araw-araw, sa buong oras
Gastos sa serbisyo: 1000-1200 rubles.
Mahusay na panloob na dinisenyo sa parehong estilo. Ang sala na may katad na mga tapad na kasangkapan, ref, TV. May rest room. Isang maayos naayos na silid ng singaw na maaaring gumana kapwa sa mode ng sauna at sa mode ng singaw sa silid ng Russia. Mayroong swimming pool at magkakahiwalay na mga bilyaran at karaoke room. Mahusay na kalidad ng table ng pool. Ang silid ay idinisenyo para sa isang kumpanya ng hanggang sa 16 na tao. Inaalok ang mga masahe bilang isang karagdagang serbisyo. Maipapayo na mag-book ng mga lugar nang maaga. Ang staff ay magalang at matulungin. Sa kaso ng mga hindi magagawang sitwasyon, agad na nalulutas ang mga isyu. Ang paradahan para sa mga kotse ay binabantayan. Angkop para sa parehong kapistahan ng pamilya at kumpanya. Mayroong isang sistema ng mga diskwento, iba't ibang mga promosyon ay gaganapin. Maaari kang sumama sa iyong sariling pagkain at inumin, o maaari mong gamitin ang mga serbisyo ng lokal na lutuing Russia at isang bar. Isang institusyong may hindi nagkakamali na reputasyon.
Mga uri ng serbisyo | Paglalarawan ng mga serbisyo | ||
---|---|---|---|
Silid-pasingawan | Sauna, paliguan ng Russia | ||
Karagdagang serbisyo | Wellness massage, walis, hookah, mga serbisyo sa attendant ng bathhouse, maaari kang mag-order ng pagkain, mayroong bar, isang swimming pool | ||
Mga promosyon at espesyal na alok | Lunes 50% na diskwento (tatlong oras bilang isang regalo), Miyerkules at Huwebes 50% na diskwento para sa mga pang-araw-araw na pagrenta | ||
Mga tampok ng pagbisita | Kapasidad hanggang sa 16 na tao, mag-order ng hindi bababa sa 3 oras. | ||
Magkano ang | 1000-1200 rubles / oras, sheet at tsinelas para sa isang karagdagang bayad, pati na rin mga karagdagang serbisyo |
Address: Volgograd, st. Myasnikova, 39 (distrito ng Traktorozavodskiy)
☎ 70-63-11
Mga oras ng pagtatrabaho: araw-araw mula 8.00 hanggang 24.00
Gastos sa serbisyo: mula sa 800 rubles.
Ang bath complex ay may kasamang ilang mga bulwagan ng paliguan ng iba't ibang mga presyo at nilalaman. Mayroong isang Turkish hamam, isang Russian steam room, mainit na singaw, isang hiwalay na sauna na pinaputok ng kahoy sa Russia, isang ice plunge pool at isang pool na may hydromassage. Ang panloob na bawat silid ay tinataguyod ng istilo. Inaalok ang mga spa treatment bilang karagdagang serbisyo. Mayroong mga lounge at isang bilyaran na silid. Makikipagtulungan sa iyo ang mga tagapasok sa propesyonal na banyo. Mayroong isang propesyonal na masahe. Ang ilang mga promosyon ay patuloy na gaganapin na magbibigay-daan sa iyo upang makatipid ng maraming, habang pagkakaroon ng isang mahusay na pahinga. Ang paaralan ay mayroong paliligo. Kasama sa pagsasanay ang mga klase alinsunod sa mga patakaran ng massage sa paliguan, klasikong vaping. Matatagpuan ang complex sa hotel. Ito ang halos pinakamalaking bathhouse sa lungsod. Ang isang kalmado, palakaibigan na kapaligiran ay naghahari saanman. Maginhawang ratio ng presyo at kalidad ng mga serbisyo.
Mga uri ng serbisyo | Paglalarawan ng mga serbisyo |
---|---|
Silid-pasingawan | Turkish hamam, Russian bath, Russian na pinainit na kahoy |
Karagdagang serbisyo | Massage ng wellness, walis, serbisyo ng dadalo sa bathhouse, maaari kang mag-order ng pagkain, ngunit sa bar, pool, karaoke, SPA, pool lamang |
Mga promosyon at espesyal na alok | Lunes 50% na diskwento (tatlong oras bilang isang regalo), Miyerkules at Huwebes 50% na diskwento para sa mga pang-araw-araw na pagrenta |
Mga tampok ng pagbisita | Kapasidad hanggang sa 8 katao |
Magkano ang | 800-2000 rubles / oras, depende sa numero ng paliguan, araw ng linggo at oras ng araw |
Address: Volgograd, st. Barrikadnaya, 1g
☎ 90-06-49
Mga oras ng pagtatrabaho: araw-araw, sa buong oras
Gastos sa serbisyo: mula sa 1000 rubles.
Russian bath at Finnish sauna. Mayroong isang pool na may cool na tubig at magandang ilaw. Maaari kang magkaroon ng kasiyahan sa paglalaro ng bilyaran at air hockey, kumanta ng karaoke. May rest room. Maaari kang mag-order ng barbecue. Ngunit, ang pinakamahalagang bagay, ayon sa mga bisita, ay mahusay na singaw sa mga silid ng singaw at mga kwalipikadong kawani. Ibinibigay ang mga diskwento para sa mga regular na customer. Para sa isang bayad, maaari kang mag-order ng iba pang mga karagdagang serbisyo para sa pahinga - hookah, mga tuwalya, tsinelas, walis. Ang mga presyo ay medyo makatwiran. Ang kalidad ng serbisyo ay nasa disenteng antas.
Mga uri ng serbisyo | Paglalarawan ng mga serbisyo |
---|---|
Silid-pasingawan | Finnish sauna at Russian bath |
Karagdagang serbisyo | Malaking pagpipilian ng mga walis, masahe, fireplace, hookah, bilyar, hydromassage, pool |
Mga promosyon at espesyal na alok | Mga diskwento depende sa oras ng araw at para sa mga regular na customer na may mga kard |
Minimum na pagbisita | Kapasidad hanggang sa 10 katao |
Magkano ang | 1000 kuskusin / oras |
Address: Volgograd, Borby street, 19, 1st floor
Mga oras ng pagtatrabaho: araw-araw, sa buong oras
Gastos sa serbisyo: mula 600 hanggang 2000 rubles.
Wellness complex, sa mga paliligo kung saan maaaring magkasya ang isang malaking kumpanya. Mayroong bar at ligtas na paradahan. Ang mga bulwagan ay pinalamutian ng iba't ibang mga istilong direksyon. Mayroong mga silid na may Turkish "Hamam" hanggang sa 20 katao "at ang bulwagang Gothic" Castle ", ang" Cave "hall, na idinisenyo para sa isang kumpanya ng 10-15 katao," Egypt "- para sa 6-8 katao. Ang pinakamalaking Turkish hall ay nilagyan ng isang malaking pinainitang swimming pool na may modernong pagsala ng tubig, isang infrared cabin at puno ng insenso. Naturally, dito at sa Egypt hall ay mayroong isang steam room - isang Turkish hamam, sa lahat ng iba pang mga bulwagan mayroong isang Russian-Finnish steam room. Sa bulwagang "Kawayan" mayroong isang malalim na pool na nilagyan ng isang geyser. Sa "Egypt" mayroong shower na may hydromassage, at sa "Octopus" maaari kang magpalamig sa pamamagitan ng pag-douse ng iyong sarili mula sa isang batya ng tubig na yelo. Sa "Castle" isang kalmado na nakakarelaks na kapaligiran ay inilipat mula sa steam room patungo sa mainit na pool na may hydromassage, geyser at ilaw. Ang bawat isa ay maaaring pumili ng isang bakasyon ayon sa gusto nila. Ginagawa ng institusyon ang lahat upang makuha ang tiwala ng mga customer.
Mga uri ng serbisyo | Paglalarawan ng mga serbisyo |
---|---|
Silid-pasingawan | Turkish hammam, Russian-Finnish |
Karagdagang serbisyo | Ang mga walis, serbisyo ng dadalo sa bathhouse, maaari kang mag-order ng pagkain, ngunit sa bar, pool, karaoke lamang |
Mga promosyon at espesyal na alok | Para sa mga miyembro ng club, ang mga accessories sa paliguan ay kasama sa presyo, libreng tsaa at kape |
Mga tampok ng pagbisita | Kapasidad mula 6 hanggang 20 katao depende sa napiling bulwagan |
Magkano ang | 600-2000 rubles / oras, depende sa numero ng paliguan, araw ng linggo at oras ng araw |
Address: Volgograd, Moskovskaya str., 4A
☎ 50-88-33
Mga oras ng pagtatrabaho: araw-araw, sa buong oras
Gastos sa serbisyo: mula 1500 hanggang 2000 rubles.
Ang paliguan ng Russia at ang Turkish steam bath ay hindi sanhi ng anumang mga reklamo mula sa mga bisita. Malinis na pool, hookah, karaoke at musika. Magalang na tauhan. Kung ang layunin ay ang singaw at magpahinga, kung gayon ang lugar ay medyo angkop. Mayroong relaxation room at spa therapy. Ang magandang pinalamutian na bulwagan at mahusay na mga acoustics ay nagpapabuti sa kondisyon habang nagpapahinga pagkatapos makapasok sa steam room.
Mga uri ng serbisyo | Paglalarawan ng mga serbisyo |
---|---|
Silid-pasingawan | Russian at Turkish hamam |
Karagdagang serbisyo | Mga paggamot sa SPA, pagpili ng mga walis, hookah, karaoke, swimming pool |
Mga promosyon at espesyal na alok | Hindi ibinigay |
Mga tampok ng pagbisita | Kapasidad na hindi hihigit sa 8 katao |
Magkano ang | 2000 kuskusin / oras |
Address: Volgograd, Marshal Zhukov Ave., 46, basement
☎ 89616766817
Mga oras ng pagtatrabaho: araw-araw, sa buong oras
Gastos sa serbisyo: 2200 rubles.
Sauna na may iba't ibang uri ng mga steam room - Russian, Turkish, Finnish at infrared. Ang isang hanay ng mga karagdagang serbisyo na may maraming pagpipilian ng mga spa treatment at masahe ay inaalok sa mga kliyente. Mayroong isang malaking swimming pool na may fireplace room at isang relaxation room kung saan maaari kang magpahinga sa pagitan ng pagpasok sa steam room. Para sa mga nais na sumubsob sa nagyeyelong tubig, mayroong isang hot tub, at para sa mga mas gusto ang mas malambot na tubig, mayroong isang hydromassage.
Mga uri ng serbisyo | Paglalarawan ng mga serbisyo |
---|---|
Silid-pasingawan | Finnish sauna, Russian bath, hammam, infrared cabins |
Karagdagang serbisyo | Malaking seleksyon ng mga walis, masahe, serbisyo ng dadalo sa bathhouse, spa therapy, swimming pool |
Mga promosyon at espesyal na alok | Mga diskwento depende sa oras ng araw para sa lahat at regular na mga customer na espesyal na diskwento |
Mga tampok ng pagbisita | Kapasidad hanggang sa 12 katao |
Magkano ang | 2200 kuskusin / oras |
Address: Volgograd, Angarskaya st., 137 (distrito ng Dzerzhinsky)
☎ 226-22-26
Mga oras ng pagtatrabaho: araw-araw, sa buong oras
Gastos sa serbisyo: 2000-3000 rubles.
Ang Bathhouse na may sariling panlabas na pool at hot tub na may mineral spring water. Maaari kang mag-order ng isang partido ng spa ng kabataan o mag-order ng pamamaraan na "Bath SPA", na kasama ang pag-init sa isang steam room, pag-steaming gamit ang isang walis at pagbabalat ng katawan. Ang bathhouse ay dinisenyo para sa 10 mga tao, ang buong kumplikadong maaaring tumanggap ng hanggang sa 36 mga tao nang paisa-isa. Inaalok ang mga bisita ng malawak na pagpipilian ng mga masahe at isang malawak na hanay ng mga spa treatment. Ang pamamaraang wellness ng Turkish Traditions ay napakapopular - isang tradisyonal na pamamaraan ng foam sa isang hamam, na nagkakahalaga lamang ng 400 rubles bawat 30 minuto. Kapaki-pakinabang na bisitahin ang isang institusyon na may malaking kumpanya. Ang mga silid ng singaw ay kinakatawan ng isang Finnish sauna at isang hammam. Matatagpuan ito sa likas na katangian sa isang kumplikadong may isang hotel at ito ay napaka tanyag.
Mga uri ng serbisyo | Paglalarawan ng mga serbisyo |
---|---|
Silid-pasingawan | Finnish sauna at Turkish hammam |
Karagdagang serbisyo | Malaking pagpipilian ng mga spa treatment at masahe, swimming pool |
Mga promosyon at espesyal na alok | Mga diskwento depende sa oras ng araw |
Mga tampok ng pagbisita | Kapasidad mula 10 hanggang 36 na tao |
Magkano ang | 2000-3000 kuskusin / oras |
Address: Volgograd, Balonina street, 5
☎ 37-36-59
Mga oras ng pagtatrabaho: araw-araw, sa buong oras (maliban sa departamento ng pag-iwas)
Gastos sa serbisyo: 200-700 rubles.
Ang komplikadong paliguan at libangan ay nahahati sa maraming mga seksyon - pangkalahatan, maliit, pamilya at malaki. Ang mga departamento ng pagbisita ay magkakaiba sa presyo at bilang ng mga bisita.Ang pangkalahatang departamento ay isang paliguan sa publiko sa lungsod, na maaaring bisitahin ng sinuman sa 210 rubles bawat oras at kalahati. Ang natitirang bahagi ng mga kagawaran ay inilaan para sa indibidwal na paglilibang ng pamilya o kumpanya. Nagtatampok ang mga ito ng mga cool na pool at jacuzzis. Ang isa sa mga suite ay may isang table ng bilyaran. Ang mga magkaparehong silid - Finnish at Russian, ayon sa mga bisita, ay napaka disente at mura.
Mga uri ng serbisyo | Paglalarawan ng mga serbisyo |
---|---|
Silid-pasingawan | Finnish sauna at Russian steam room |
Karagdagang serbisyo | Mga walis, massage ng wellness, attendant ng bathhouse, hookah, karaoke, satellite TV, lutuing Ruso, bar, barbecue, swimming pool |
Mga promosyon at espesyal na alok | Hindi ibinigay |
Mga tampok ng pagbisita | Kapasidad hanggang sa 4, 6, 12 katao nakasalalay sa sangay |
Magkano ang | 210-700 rubles / oras o 1.5 oras depende sa napiling kagawaran |
Address: Volgograd, Lukonina st., 6
☎ 8 9275403670
Mga oras ng pagtatrabaho: araw-araw, sa buong oras
Gastos sa serbisyo: 700 rubles.
Ang bathhouse ay may dalawang palapag, maaari kang magrenta ng parehong magkakahiwalay na silid (mayroong dalawa sa kanila) at ang buong kumplikadong magkakasabay. Sinasabi ng feedback mula sa mga bisita na ito ay isang pagpipilian sa badyet na may isang mahusay na silid ng singaw para sa isang maliit na bakasyon ng kumpanya o pamilya. Walang labis. Napakalinis at malinis ang lahat. Mataas na kalidad ng Russian steam room. Napakagandang kawani at isang komportable, maayos na kapaligiran. Mayroong rest room, maaari kang mag-order ng tsaa, barbecue at masarap na malamig na kvass. Ang swimming pool na may purest cool na tubig. Isang maaasahang, napatunayan na lugar upang manatili.
Mga uri ng serbisyo | Paglalarawan ng mga serbisyo |
---|---|
Silid-pasingawan | Russian na may walis |
Karagdagang serbisyo | Karalke, TV, pag-order ng pagkain, swimming pool |
Mga promosyon at espesyal na alok | Mga regalo sa kaarawan, diskwento para sa mag-asawa |
Mga tampok ng pagbisita | Kapasidad hanggang sa 6-10 katao |
Magkano ang | 700 kuskusin / oras |
Address: Volgograd, st. 10 Dibisyon ng NKVD, 3
☎ 33-43-93
Mga oras ng pagtatrabaho: Miyerkules-Linggo mula 8.00 hanggang 21.00
Gastos sa serbisyo: 200 rubles.
City bathhouse na may mahabang kasaysayan. Binuksan sa Stalingrad bago ang giyera. Ang natatanging arkitektura ng Stalinist ay napanatili hanggang ngayon. Ang mga inukit na haligi at isang hardin ng taglamig ay bumabati sa mga bisita. Mahusay na Russian steam room at abot-kayang presyo ay umaakit sa mga bisita. Ang kapaligiran ng oras ng USSR ay napanatili. Kumportable at malalaking bulwagan. Mayroong isang hot tub at isang swimming pool. Matatagpuan sa makasaysayang bahagi ng lungsod. Ang complex ay may isang cafe kung saan maaari kang magkaroon ng isang magandang hapunan pagkatapos ng sauna kasama ang iyong pamilya o kumpanya.
Mga uri ng serbisyo | Paglalarawan ng mga serbisyo |
---|---|
Silid-pasingawan | Russian |
Karagdagang serbisyo | Mga walis, serbisyo ng dadalo sa bathhouse, lutuing Ruso sa isang cafe, swimming pool |
Mga promosyon at espesyal na alok | Hindi ibinigay |
Mga tampok ng pagbisita | Ang kapasidad ay hindi limitado |
Magkano ang | 200-300 kuskusin / h |
Sa modernong mundo, ang pagkalat ng mga paliguan ay nakatanggap ng pangalawang hangin. Gayunpaman, ngayon mayroon silang bahagyang magkakaibang mga kinakailangan kaysa dati. Ngayon ito ay hindi lamang isang silid kung saan ang mga tao ay naliligo at naghuhugas, ngunit isang lugar para sa pamamahinga at pagpupulong sa mga panauhin. Hindi na palaging sapat na magkaroon ng isang steam room at pagpapalit ng mga silid. Nais kong magkaroon ng isang lugar upang makapagpahinga, isang lugar para sa isang mesa at isang pool, mga lugar ng masahe at shower. Tulad ng alam mo, ang demand ay lumilikha ng supply, at kabilang sa napakaraming umiiral na mga establisyemento sa pagligo, lahat ay maaaring makahanap ng isa na nababagay sa kanya. At, pagmamasid sa ilang mga patakaran ng pagbisita, isinasaalang-alang ang iyong sariling estado ng kalusugan, maaari kang makakuha ng labis na kasiyahan para sa kaluluwa at makinabang para sa katawan sa isang simple at murang, matagal nang kilalang paraan.