Review ng pinakamahusay na mga pool ng bata sa Moscow noong 2024

Maaga o huli, ang bawat magulang ay nahaharap sa tanong kung aling seksyon upang ipadala ang kanyang minamahal na anak para sa pagpapaunlad at pagpapalakas ng katawan. Para sa marami, ang halatang sagot ay paglangoy - isang kahanga-hangang isport na nagpapalakas sa frame ng kalamnan, bilang karagdagan, ang paglangoy sa tubig ay nagustuhan ng halos bawat bata. Upang makapagdala ng labis na kasiyahan ang mga karagdagang aktibidad, kinakailangang dumalo sa pagpili ng isang pool na may mga kwalipikadong tauhan at pagsunod sa mahigpit na mga pamantayan ng SanPiN. Aling club ang pipiliin para sa mga residente ng Moscow, kung ano ang kinakailangan para sa pagsasanay, ang marka ng pinakamahusay na mga pool ng bata sa kabisera ay magsasabi tungkol sa lahat ng mga kalamangan at kahinaan ng isport na ito.

Bakit ang paglangoy ay mabuti para sa mga bata

Ang mga numero ng palakasan ng mga manlalangoy ay ang pinakamahusay na patunay ng pagiging epektibo ng paglangoy para sa pagkawala ng timbang at pag-toning ng lahat ng mga kalamnan sa katawan. Ngunit ang mga bata ay hindi kailangang mawalan ng timbang, para sa kanila mayroong mga "bonus" ng isport na ito.

Mga benepisyo sa paglangoy:

• Pinakamataas na pagsasanay ng buong musculoskeletal system. Para sa isang lumalaking organismo, mahalaga na bumuo ng hindi tiyak na mga pangkat ng kalamnan, ngunit ang buong katawan; ang paglangoy ay makakatulong upang makamit ang pinakamahusay na resulta para sa isang hinaharap na maayos na pigura;
• Lumalawak ang pag-unlad - dahil mas mababa ang bigat ng katawan sa tubig, nabawasan ang karga sa gulugod at mga kasukasuan. Sa panahon ng paglangoy, ang lahat ng mga limbs at gulugod ay mabilis na nakaunat;
• Pagpapabuti ng koordinasyon - ang kakayahang kontrolin ang iyong katawan na 100% ay maaaring magbigay hindi lamang choreography at martial arts;
• Tamang kasanayan sa paghinga - ang mga manlalangoy ay may mahusay na nakabuo ng sinturon sa balikat at dibdib, mula pa noong pagkabata natutunan nilang huminga sa buong dami ng baga, tinitiyak ang kanilang tamang bentilasyon;
• Pagpapabuti ng katawan at pagpapalakas ng immune system - ang isang pool ay isang uri ng hardening, isang nakakatuwang paraan upang palakasin ang katawan, gawing mas lumalaban sa bata ang sakit, at samakatuwid ay mas masaya;
• Pagkawala ng pag-igting, stress - ang anumang pisikal na aktibidad na perpektong tumutulong upang maalis ang mga negatibong damdamin, mahalaga na itapon ng mga bata ang kanilang lakas, at nakakatulong ang paglangoy na gawin ito nang walang pisikal na labis na karga. Pagkatapos ng kalahating oras ng mga aktibong ehersisyo, ang bata ay magiging mas kalmado at mas balanse;
• Ang pagpapatibay ng resulta mula sa iba pang mga aktibidad - hindi para sa wala na mayroong isang pool sa maraming mga gym. Ang paglangoy ay maaaring magkaroon ng isang makaipon na epekto kasama ng iba pang mga pag-eehersisyo, dahil ang pag-eehersisyo sa tubig ay makakatulong upang mabilis na maibalik ang mga kalamnan at dagdagan ang pagtitiis.

Kahinaan ng paglangoy para sa mga bata

Ang paglangoy, tulad ng anumang iba pang isport bilang isang karagdagang aktibidad para sa isang bata sa isang regular na batayan, ay may hindi lamang maraming hindi maikakaila na mga kalamangan, ngunit may mga makabuluhang kawalan din.Ang unang bagay na nakakatakot sa mga magulang ng mga susunod na manlalangoy ay ang mataas na nilalaman ng kloro sa tubig. Ipinakita ng mga siyentista na ang pang-araw-araw na pakikipag-ugnay sa murang luntian sa hinaharap ay maaaring maging sanhi ng mga alerdyi at taasan ang peligro ng hika ng brongkial. Naniniwala ang mga siyentipiko ng Belgian na ang isang bata na bumibisita sa isang klorinadong pool araw-araw ay nasa panganib din ng mga panganib sa kalusugan tulad ng isang may sapat na gulang na naninigarilyo.

Ang susunod na dahilan para tumanggi sa isang pool ay ang panganib na magkontrata ng mga nakakahawang sakit. Sa kasamaang palad, ang ilang mga walang prinsipyong matanda ay bumili ng mga sertipiko sa kalusugan para sa mga bata, kaya imposibleng garantiya ang ganap na kaligtasan mula sa mga virus sa pool. Gayunpaman, praktikal na imposible ito sa tubig dahil sa mataas na konsentrasyon ng kloro. Ang pangunahing "kaaway" ng bata sa pool ay ang mga gilid, dingding, bangko. Upang maiwasan na magkasakit ang bata, sapat na upang limitahan ang kanyang direktang pakikipag-ugnay sa mga ibabaw na ito.

Hindi lihim na ang karamihan sa mga propesyonal na manlalangoy ay may mga problema sa balat at nasopharynx. Karamihan sa kanila ay nasuri na may talamak na rhinitis, at marami ang may mga sakit sa balat. Ngunit huwag mag-panic nang maaga - 2-3 session bawat linggo ay hindi hahantong sa hindi maibabalik na mga kahihinatnan.

Samakatuwid, ang paglangoy ay hindi ang pinaka-mapanganib na aktibidad para sa kalusugan ng sanggol, lalo na sa ilalim ng kondisyon ng patuloy na pangangasiwa ng isang pedyatrisyan at mapagbantay na kontrol ng magulang.

Mga panuntunan sa swimming pool

Ang pool ay isang espesyal na puwang na may sariling mga patakaran. Pagdating sa klase sa kauna-unahang pagkakataon, maraming hindi alam kung ano ang dadalhin sa kanila at kung paano kumilos. Mas mahusay na turuan nang maaga ang bata tungkol sa mga patakaran ng pag-uugali sa pool, na sinasabi sa kanila ng maraming beses. Ang perpektong pagpipilian ay ang naroroon sa unang aralin.

Mahalagang ipaliwanag sa bata na ang pool ay isang pampublikong lugar, ang malakas na tunog at masyadong aktibong mga laro ay hindi maligayang pagdating doon. Mahalagang mahigpit na sundin ang mga tagubilin ng tagapagsanay, sa anumang kaso na hindi makipagbanggaan sa iba pang mga bata habang lumalangoy, hindi upang makuha ang kanilang mga kamay at paa, ipinagbabawal na sumisid nang walang pahintulot ng mga may sapat na gulang.

Listahan ng mga bagay na kinakailangan para sa pool:

• Ang isang piraso na swimsuit para sa mga batang babae at swimming trunks para sa mga lalaki, walang mahirap at mabilis na tuntunin ng hinlalaki sa kung paano magbihis sa pool, subalit, ang magkakahiwalay na damit panlangoy para sa mga batang babae ay hindi malugod;
• Swimming cap (mas mabuti na silicone);
• Mga salaming de kolor na lumalangoy - kaya't ang bata ay hindi napupunta sa mga mata ng tubig;
• Mga Sapatos ng Goma;
• Tuwalya;
• Mga produktong Washcloth at shower;
• Banyo.

Anong mga dokumento ang kinakailangan upang magrehistro sa pool

Upang bisitahin ang isang pool ng anumang uri, ang isang bata ay tiyak na mangangailangan ng isang sertipiko: nagsisilbi itong isang garantiya ng kaligtasan para sa iba pang mga batang manlalangoy. Ang nasabing isang dokumento ay maaaring makuha pareho sa isang klinika ng estado at sa isang pribadong dokumento.

Ang isang sertipiko ng medisina ay mangangailangan ng isang paunang pag-apela sa isang pedyatrisyan - ito ang dalubhasang ito na magsusulat ng mga referral para sa pangkalahatang mga pagsubok. Maaaring magbago ang tinatayang listahan dahil sa mga bagong rekomendasyon ng SanPiN:

1. Pagsusuri sa itlog ng Helmite - pagsubok ng feces;
2. Pag-scrape para sa enterobiasis.

Ang pinakamahusay na mga pool para sa mga sanggol

Maraming mga coach ang sigurado na ang mas maaga sa isang bata ay natututong lumangoy, mas mabuti, maraming mga magulang ay may posibilidad na magpatala ng mga bata na wala pang 3 taong gulang. Ito ay hindi lamang isang pangkalahatang pamamaraan ng pagpapalakas, ngunit din isang labis na masaya at kapanapanabik na magkasanib na aktibidad para sa ina at ng kanyang sanggol.

1st place - Aquaclub "Ako at ang aking sanggol"

Sa ilalim ng pangangasiwa ng mga propesyonal na coach, dito maaari kang matuto nang klasiko at sinabay na paglangoy, alamin ang mga pangunahing kaalaman sa sahig sa tubig at aqua aerobics. Maaari kang magsanay sa aquaclub mula sa pagsilang ng sanggol: maraming mga grupo ang nabuo depende sa edad mula 0 hanggang 3 taon at mula 3 hanggang 6, ang mga batang mas matanda ay hindi dadalhin dito. Paglangoy at frolicking sa isang komportableng backlit na tubig na may temperatura na 31 hanggang 33 degree, natututo ang sanggol hindi lamang upang makontrol ang katawan, kundi pati na rin sa maraming iba pang mga bagay.

Ang mga klase ay isinasagawa sa isang mapaglarong paraan, salamat sa kanila, mga bata bukod pa sanayin ang kanilang memorya, matuto ng mga kulay, hugis, nakakatawang mga tula at nakakatawang kanta. Upang mapanatiling malusog ang balat ng sanggol, ginagamit ang isang banayad na sistema ng paglilinis ng tubig na gumagamit ng ultraviolet light, hypochlorination at carbon filters.Ang mga klase sa mga pangkat ay tumatagal ng 1.5 oras, bilang karagdagan sa paglangoy, may pagkakataon na magpainit sa sauna, uminom ng herbal tea at magkaroon ng meryenda sa mga bagel nang libre.

Address: Moscow, Malygin st., 1 hanggang 2 (distrito ng Medvedkovo);

Telepono: 8 (495) 642-49-79.

Magkano: isang beses na pagbisita - 1400 rubles, subscription - mula 3200 bawat buwan.

Mga oras ng pagtatrabaho: Lunes - Sabado mula 9 hanggang 18-00.

• Mga aktibidad sa anyo ng isang laro na may sangkap ng pagsasanay;
• Sauna, herbal tea bilang isang regalo;
• Aralin sa pagsubok na may 50% na diskwento;
• Magiliw na sistema ng paglilinis ng tubig;
• May kakayahang umangkop na system ng subscription;
• Ang isang malaking bilang ng mga kurso sa palakasan sa tubig;
• Maaari kang magdala ng mga bata mula sa mismong sandali ng kapanganakan.

• Huwag magtrabaho sa gabi.

Pangalawang lugar - Brightlight Family Positive Lifestyle Center

Ang hindi karaniwang studio ay nag-aalok ng isang buong hanay ng mga serbisyo para sa mga pamilya na nais na maging malusog, mas malakas at mas magiliw. Ang pangunahing pagtutukoy ng kumplikadong ay yoga, kaya ang mga bata ay tuturuan hindi lamang lumangoy, kundi pati na rin ang mga pangunahing kaalaman sa paghinga at pagpapahinga ay ituturo sa isang naa-access na form. Ang teknolohiyang Hapon ng water massage na Watsu ay lalong mahilig sa mga ina at anak. Ang mga ina na may mga sanggol ay maaaring lumangoy kapag ang mga bata ay umabot sa 1.5 buwan, pagkatapos ng paglangoy para sa mga sanggol, isang sesyon ng masahe mula sa lubos na kwalipikadong mga kiropraktor. Ang tubig sa pool ay may komportableng temperatura na 32 hanggang 34 degree at dahan-dahang nalinis.

Address: Moscow, Staromonetny lane, 18 (metro Polyanka o Tretyakovskaya);

Telepono: 8 (495) 788-13-08;

Average na presyo: isang beses na aralin - 1200 rubles, subscription - mula sa 4400 (4 na aralin);

Mga oras ng pagtatrabaho: 7 araw sa isang linggo mula 8-00 hanggang 21-00.

• Isang natatanging lugar kung saan maaari mong pagsamahin ang paglangoy at yoga;
• Masahe para sa mga bata pagkatapos ng klase;
• Ang studio ay matatagpuan sa gitna ng Moscow;
• Maginhawang mode ng pagtatrabaho;
• Sistema ng pagsala ng malambot na tubig;
• Maagang paglangoy mula sa 1.5 buwan.

• Walang sauna;
• Ang subscription na praktikal ay hindi nagbabawas sa gastos ng 1 aralin.

Ika-3 pwesto - Center para sa Maagang Pag-unlad na "Dolphin"

Mayroong isang buong network ng mga swimming pool sa Moscow, ang pangunahing misyon na kung saan ay ang abot-kayang paglangoy para sa mga sanggol at bata na wala pang 7 taong gulang. Sa lahat ng mga institusyon, maaari kang mag-sign up para sa mga klase ng pangkat o indibidwal na may isang tagapagsanay, na lumusot sa mahiwagang mundo ng aromatherapy at phytosaunas, na may positibong epekto sa katawan. Nag-aalok ang pamamahala ng Dolphinenka ng masahe bilang isang karagdagang serbisyo, pati na rin mga kurso sa masahe para sa mga nais malaman kung paano makikinabang ang kanilang sanggol sa kanilang sarili.

Mga Address: st. Taezhnaya, 1 (metro Medvedkovo, sanatorium "Svetlana"); st. Skakovaya, 5 (metro Belorusskaya), st. Comintern, p. 16 (Mytishchi).

Telepono: 8 (495) 642-49-79.

Para sa presyo: isang beses na pagbisita - 1200 rubles, subscription para sa 5 mga aralin - 5000 rubles.

Mga oras ng pagtatrabaho: Lunes hanggang Linggo mula 12-00 hanggang 19-00.

• Ang mga pinakamahusay na guro at trainer lamang ang nagtatrabaho sa gitna;
• Ang kakayahang magparehistro hindi lamang para sa pangkat, kundi pati na rin para sa mga indibidwal na aralin;
• 3-yugto na sistema ng pagsasala ng tubig na may mga filter ng carbon at hypochlorination;
• Ang isang network ng mga swimming pool ay makakatulong sa bawat Muscovite upang mag-sign up na malapit sa bahay;
• Aromatherapy para sa mga bata at phytosauna.

• Ang lahat ng mga karagdagang serbisyo ay binabayaran;
• Limitado ang oras ng pagtakbo.

Ang pinakamahusay na mga pool para sa mga batang wala pang 18 taong gulang

Ang paglangoy ay isang mahusay na aktibidad para sa mga bata at matatanda, kung ang bata ay lumaki na sa edad ng kindergarten, dapat mong bigyang-pansin ang mas malaking mga pool. Ang mga pampubliko at pribadong pasilidad sa palakasan ay nag-aalok ng maraming nalalaman na mga programa para sa pagpapaunlad ng mga kabataan, bukod kanino ang bawat isa ay tiyak na makakahanap ng isang libangan para sa kanilang gusto.

1st place - swimming pool "Kabataan"

Paano pumili ng isang pool upang ang parehong sanggol at isang halos binatilyo ay maaaring ma-enrol doon? Madali! Maaari kang magpunta sa Yunost sports complex mula 2 buwan hanggang sa pagtanda. Para sa mga sanggol, mayroong isang pribadong puwang na may maximum na lalim na 1.2, isang kursong pagsasanay na "ina at anak". Hanggang sa 4 na taong gulang, ang mga klase ay dinaluhan nang mahigpit sa pagkakaroon ng mga magulang. Ang mga pinarangalang coach ay nagtuturo sa mga bata na lumangoy nang literal mula sa simula, na bumubuo ng mga pangkat na hindi ayon sa edad, ngunit ayon sa antas ng kakayahan sa paglangoy at interes. Mayroong isang lugar para sa lahat sa 6 na maluwang na mga linya ng "pang-adulto" na pool.Pagkatapos ng aktibong paglangoy, ang mga bata at ang kanilang mga kasamang tao ay maaaring magpainit sa sauna nang libre.

Mga Address: st. Academician na Bakulev, 5.

Telepono: 8 (495) 220-87-17.

Presyo: isang beses na pagbisita - 1500 rubles, subscription para sa 4 na aralin - 2800 rubles.

Mga oras ng pagtatrabaho: mula Lunes hanggang Sabado mula 10-00 hanggang 20-00.

• Mataas na kwalipikadong tauhan;
• Walang kloro na tubig, sistema ng paglilinis ng osono;
• Subscription sa badyet;
• Ipinapakita ang lahat ng mga tanyag na direksyon: water aerobics, maagang paglangoy, mga klase para sa mga buntis;
• Sauna bilang isang regalo kapag bumibili ng isang subscription.

• Sarado noong Linggo.

Pangalawang puwesto - FOK "Atlant"

Ang isa pang lugar kung saan maaaring pumunta ang mga bata ng anumang edad ay ang kumuha ng mga sanggol na 1.5 buwan at matatanda na 17-taong gulang. Ang pangunahing pamantayan para sa pagpili ng isang pool ay ang kadalisayan ng tubig at ang kalidad ng pagsasanay. Ang parehong mga aspeto ng Atlanta ay mahusay. Ito ang nag-iisang swimming pool sa Moscow na may natural na tubig-dagat na may mga katangian ng pagpapagaling, bukod sa, ligtas ito para sa mga nagdurusa sa alerdyi - wala itong kloro. Bilang karagdagan sa mga programa para sa mga nagsisimula at advanced na mga manlalangoy, ang kumplikado ay nagbibigay ng mga serbisyo ng isang Finnish sauna, kagamitan sa mga silid na ina at anak, masahe sa salt room. Ang mga pangkat ay hinikayat ayon sa edad ng bata.

Mga Address: st. Talalikhina, 28.

Telepono: 8 (495) 671-73-70.

Presyo: isang beses na pagbisita - mula sa 800 rubles, subscription para sa 4 na aralin - mula 3400.

Mga oras ng pagtatrabaho: sa mga karaniwang araw mula 7-00 hanggang 22-00, sa katapusan ng linggo at pista opisyal mula 8-00 hanggang 21-00.

• Maaaring bisitahin ng mga bata mula 1.5 na buwan hanggang 18 taong gulang;
• Likas na tubig sa dagat na walang kloro;
• Mayroong Finnish sauna at salt room, masahe;
• Abot-kayang presyo;
• May kakayahang umangkop na system ng subscription, mga diskwento para sa mga pensiyonado at taong may kapansanan.

• Mayroong ilang mga modernong direksyon para sa pagtuturo ng mga palakasan sa tubig.

Ika-3 pwesto - FOK "Atlant"

Ang isa pang lugar kung saan maaaring pumunta ang mga bata ng anumang edad ay ang kumuha ng mga sanggol na 1.5 buwan at matatanda na 17-taong gulang. Ang pangunahing pamantayan para sa pagpili ng isang pool ay ang kadalisayan ng tubig at ang kalidad ng pagsasanay. Ang parehong mga aspeto ng Atlanta ay mahusay. Ito ang nag-iisang swimming pool sa Moscow na may natural na tubig-dagat na may mga katangian ng pagpapagaling, bukod sa, ligtas ito para sa mga nagdurusa sa alerdyi - wala itong kloro. Bilang karagdagan sa mga programa para sa mga nagsisimula at advanced na mga manlalangoy, ang kumplikado ay nagbibigay ng mga serbisyo ng isang Finnish sauna, kagamitan sa mga silid na ina at anak, masahe sa salt room. Ang mga pangkat ay hinikayat ayon sa edad ng bata.

Mga Address: st. Manunulat, 12.

Telepono: 8 (495) 685-06-47.

Presyo: isang beses na pagbisita - mula sa 300 rubles, subscription para sa 4 na aralin mula 1200.

Mga oras ng pagbubukas: araw-araw mula 10-00 hanggang 20-00.

• Maaaring bisitahin ng mga bata mula 4 hanggang 18 taong gulang;
• Natatanging sistema ng paglilinis ng tubig nang hindi nagdaragdag ng mga kemikal;
• Mayroong Finnish sauna at gym, games room;
• Abot-kayang presyo;
• Mga kwalipikadong trainer.

• Para sa mga sanggol, ang temperatura ay mababa - 26-28 degree;
• Walang mga aktibidad para sa mga sanggol;
• Maraming beses sa isang taon ang pool ay hindi magagamit sa loob ng isang buwan.

Sa pamamagitan ng pagpili ng anumang pool mula sa listahan, ang isang magulang ay maaaring sigurado sa kagalingan ng kanyang anak, ang kanyang maayos na pag-unlad at ganap na kaligtasan.