Ang pinakamahusay na mga gym sa boxing at kickboxing sa St. Petersburg - 2024

Ang kakayahan ng isang tao na manindigan para sa kanyang sarili at sa kanyang pamilya ay nagbibigay ng kumpiyansa at pinapayagan kang mabilis na makawala sa mga mahirap na sitwasyon sa buhay. Sa unang tingin, ang boxing at kickboxing ay magkatulad na palakasan, ngunit ang bawat isa sa kanila ay naglalaman ng mga natatanging tampok. Maaari kang makilala sa kanila sa Hilagang kabisera sa isa sa pinakamahusay na boxing at kickboxing gym sa St.

Ang boksing ay isang klasiko ng martial arts

Sa sinaunang mundo, nang matiyak ng pisikal na lakas at pagtitiis ang kaligtasan sa paglaban sa mga mandaragit at sa mga giyera, lumitaw ang unang mga diskarte sa pakikipaglaban ng kamao. Sa arkipiko ng Egypt at ng kaharian ng Sumerian, ang mga laban sa kamao ay natipon ang isang malaking bilang ng mga manonood at naakit ang pansin ng lahat. Sa modernong mundo, ang boksing sa Ingles, na bumuo ng higit sa 200 taon, ay kinilala bilang isang klasikong away ng kamao.

Ang boksing ay may isang bilang ng mga makabuluhang kalamangan:

• ang isport na ito ay malinaw na tinukoy ng mga patakaran;
• ay mayroong isang daang-daang kasaysayan ng pag-unlad;
• ang pangunahing diin ay sa mabisang mga suntok;
• ang mga kumpetisyon ay likas sa aliwan, titingnan nila ang marangal at maharlika.

Ang mga kritiko ng mga isport ay isama ang mga kawalan ng mahigpit na mga patakaran para sa pagsuntok sa ilang mga bahagi ng katawan at ang pagbabawal sa mga pag-atake sa sipa.

Isang bagong uri ng martial arts

Noong 1960, isang bagong uri ng pakikipagbuno ang isinilang - kickboxing. Ang martial art na ito ay batay sa mga diskarte ng Thai at klasikong boksing at taekwondo. Ang impluwensya ng mga istilong oriental ay humantong sa pagbuo ng isang komplikadong sistema ng pag-atake ng sipa at nadagdagan ang potensyal na umaatake ng mga mandirigma.

Ang modernong kickboxing ay nahahati sa maraming mga paaralan. Ang pinakatanyag na patutunguhan ay Amerikano at Hapones. Sa martial arts ng Amerika, pinapayagan ng mga patakaran ang ganap na pakikipag-ugnay sa pagitan ng mga kalaban. Nangingibabaw ang mga patakaran ng paaralang Hapon sa tradisyon ng Thai boxing. Ang pangunahing bentahe ng kickboxing kaysa sa tradisyunal na boksing ay ang advanced na mga diskarte sa sipa, na humantong sa isang pagbabago ng diin sa kanila at ang pagkasira ng sining ng pagsuntok. Ang kasanayan sa pakikipaglaban ng kamao sa tradisyunal na boksing ay higit na nakahihigit sa mga diskarteng kickboxing.

Ang kagamitan ng mga atleta sa kickboxing ay pareho para sa lahat ng mga lugar, ngunit ito ay seryosong naiiba mula sa tradisyunal na fist school. Ito ay binuo na isinasaalang-alang ang mga detalye ng solong labanan.

Mga pagkakaiba sa diskarte sa pakikipaglaban

Para sa kickboxing, ang isang nagsisimula ay mangangailangan ng mahusay na pag-inat ng mga kalamnan at ligament ng mga binti, para sa pagganap ng iba't ibang mga sipa, at mahusay na kakayahang umangkop. Para sa mga taong walang ganitong mga kakayahan, ang boksing ay mas angkop, kung saan walang mga espesyal na kondisyon para sa kakayahang umangkop. Kapag nagtataglay ng mga kumpetisyon sa boksing, ang mga kontrobersyal na sandali ay bihirang lumitaw, dahil sa malinaw na tinukoy na mga patakaran ng mga laban. Ang mga miyembro ng hurado ang may pangunahing papel sa kickboxing.

Mahigpit na kinokontrol ng mga patakaran ang mga laban sa boksing, mukhang seryoso at aristokratiko ang mga ito. Mahirap isipin ang isang solidong tao na nagsasagawa ng maraming malakas na atake sa sipa. Ang isang mahusay na hook sa boxing ay hindi mas mababa sa pagdurog ng kapangyarihan sa mga sipa o tuhod mula sa mga eskuwelahan ng pakikipagbuno ng Amerikano at Hapon.

Ang isang kickboxer ay may higit na higit na supply ng mga paraan ng pag-atake dahil sa paggamit ng mga diskarte sa sipa. Pinayaman ng Muay Thai ang istilong ito ng pakikipagbuno gamit ang mga strike ng siko at tuhod. Ang pinaka-karaniwang uri ng pag-atake ay isang suntok na may mas mababang mga paa't kamay mula sa isang daluyan na distansya. Kapag nagsasanay ng kickboxing, ang mga kabataan na may mahusay na pag-uunat ay mas komportable, na madaling makakuha ng kakayahang umangkop sa kanilang mga katawan.

Mga pamantayan sa pagpili ng martial arts

Upang maunawaan ang isang baguhan na atleta kung anong uri ng beaver ang pinakamalapit sa kanya, kinakailangang magpasya sa layunin ng pagsasanay, iyon ay, upang sagutin ang tanong: "Bakit?" Ang parehong uri ng martial arts ay perpektong bumuo ng katawan at espiritu ng tao. Upang ipagtanggol ang iyong sarili at ang iyong mga mahal sa buhay, mas mahusay na gumamit ng isang halo ng mga estilo: pagsuntok mula sa tradisyunal na boksing sa malapit na saklaw at mapanirang-atake na sipa mula sa medium range.

Mas tama ito para sa isang atleta na nagtakda ng isang layunin na kumita ng isang kwalipikadong sinturon. Ang isang sistema ng mga tiyak na panuntunan ay titiyakin ang isang tumpak na pagkalkula ng mga puntos sa paglaban. Sa bagong oriental na paaralan, ang mga patakaran ay balangkas, pinapayagan ang kanilang sarili na maipaliwanag sa iba't ibang paraan, na kung saan ay isang seryosong sagabal. Isang analogue ng kickboxing, na may malinaw na malinaw na mga patakaran, ay ang Thai boxing (Muay Thai). Ang sinaunang anyo ng pakikipagbuno ay pinagsasama ang mga pakinabang ng maraming mga istilo at kalakaran.

Silid sa pagsasanay

Sa mga espesyal na paaralan ng martial arts, ilalagay ng mga propesyonal na tagapagsanay ang mga suntok nang tama at ehersisyo ang pamamaraan ng nagsisimula. Ang mga nakaranasang tagapagturo ay mabilis na bubuo ng mga kinakailangang kasanayan at magbigay ng pagkakataon na gumanap sa singsing. Kung ang isang atleta ay hindi master ang pangunahing diskarteng at hindi pagsamahin ito sa antas ng reflexes, kung gayon ang mga pagganap sa singsing ay makakasama lamang sa kanya. Ang manlalaban ay gagamit ng maling pamamaraan at patuloy na magkakamali. Sa gayong mga hindi mabisang labanan na reflexes, napakahirap manalo sa mga kumpetisyon. Ang lahat ng kinakailangang kagamitan para sa isang de-kalidad na proseso ng pagsasanay ay magagamit sa propesyonal na mga club at paaralan ng boksing at kickboxing.

Ang mga kakaibang katangian ng boksing at mga diskarteng kickboxing ay pinipilit ang paggamit ng iba't ibang mga pamamaraan ng pagsasanay. Ang boksingero ay kailangang bumuo ng pagtitiis upang tumagal ng 12 pag-ikot at manalo, ang kickboxer ay kailangang iunat ang kanyang mga kalamnan at tendon araw-araw upang maisagawa ang mabisang sipa. Kung ang isang atleta ay naghahangad na mapabilis ang kanyang antas ng propesyonal, kung gayon kinakailangan na karagdagan na kumuha ng indibidwal na pagsasanay mula sa isang tagapagturo. Ang pangkalahatang pisikal na pagsasanay ay napabuti sa gym.

Kickboxing at boxing sa lungsod ng St. Petersburg

Martial Arts School "Petrograd" sa Moskovsky Prospekt

Para sa mga baguhan na mandirigma at may karanasan na mga propesyonal, ang isang batang martial arts club na may mga propesyonal na mentor sa maraming uri ng pakikipagbuno ay magiging kawili-wili: Muay Thai, MMA, boxing, combat Sambo, kickboxing, grappling, hand-to-hand battle.

• maginhawang lokasyon;
• gaganapin ang mga kumpetisyon;
• maligo ka;
• mga seksyon para sa mga batang babae at bata;
• ay sinanay ng mga propesyonal sa kanilang larangan;
• lahat ng mga kundisyon at espesyal na pansin ay nilikha para sa nagsisimula.

• hindi mahanap.

Lokasyon ng club: Distrito ng Moscow, st. Moskovsky prospect, 109, gusali 3, ika-2 palapag.

Average na gastos ng pagsasanay bawat buwan: 3500 rubles.

Mixed Martial Arts Club Palmyra

Sa Palmyra sports school, ang mga bata mula 3 taong gulang, mga batang babae at lalaki ay maaaring magsimulang magsanay sa boksing, pagtatanggol sa sarili, MMA, makipagtalo sa mga komportableng kagamitan na gym.Ang pagpapabuti ng mga kasanayan sa kickboxing, jiu-jitsu, judo, muay thai at sambo, ang mga atleta ay bubuo ng koordinasyon ng kilusan, palakasin ang katawan at espiritu.

• kwalipikadong koponan ng mga tagapagturo;
• modernong kagamitan at simulator;
• libreng unang pag-eehersisyo;
• mahusay na kalagayan.

• hindi mahanap.

Lokasyon ng club: Frunzensky district, st. Budapeshtskaya, bahay 19, gusaling 1, ground floor.

Boxing Academy

Ang lahat ng mga taong nagsusumikap para sa pisikal na pag-unlad ay naghihintay para sa pagsasanay sa Academy. Ang sinuman, anuman ang pisikal na fitness, edad at kasarian, ay maaaring, sa ilalim ng patnubay ng mga propesyonal na tagapagturo, ay magsimulang maunawaan ang mga pangunahing kaalaman sa boksing o pagbutihin ang kanilang mga kasanayan sa pagtatanggol sa sarili. Ang mga nakaranasang coach ay magbibigay ng mabisang pagganyak, makakatulong upang madagdagan ang kumpiyansa sa sarili, mapabuti ang antas ng propesyonal, at maghanda para sa mga laban.

• maginhawang lokasyon ng sports club;
• gym;
• na ibinigay na may modernong kagamitan para sa mga klase;
• maliliit na grupo;
• demokratikong presyo;
• may karanasan na mga tagapagturo;
• ang mga bata ay tinatanggap mula 6 taong gulang;
• Ang mga kumpetisyon ay regular na gaganapin sa Academy.

• hindi mahanap.

Ang lokasyon ng Academy: Distrito ng Obukhovsky, distrito ng Nevsky, st. Obukhovskoy Oborony Avenue, 120K, 1st floor.

Pangkatin ang "A1" 12 na ehersisyo bawat buwan: 3500 rubles.

Muay Thai club na "Nevsky"

Sa lungsod ng St. Petersburg, malapit sa istasyon ng metro na Gostiny Dvor at Nevsky Prospekt, mayroong isang Muay Thai at kickboxing school na "Nevsky". Kahit sino ay maaaring dumalo sa mga klase ng isang bihasang coach Alexei Dodonov.
Ang mga pagsasanay sa Thai boxing ay gaganapin sa umaga at gabi. Ang mga nagnanais na makisali sa martial arts ay maaaring pumili para sa kanilang sarili ng pangkat o personal na mga klase sa anumang oras na pinakamainam para sa kanila. Naghahatid ang club ng mga pagsasanay para sa mga bata, may mga pangkat para sa mga nagsisimula at propesyonal, masaya ang mga batang babae na pumunta sa mga pagsasanay.

• propesyonal na tagapagturo;
• maginhawang oras ng pagtatrabaho - pagsasanay sa umaga at gabi;
• klase para sa lahat.

• hindi mahanap.

Lokasyon: Central district, st. Sadovaya, bahay 28-30, gusali 33, ika-4 na palapag.

Subscription para sa mga aralin sa grupo ng mga bata: 3000 rubles sa isang buwan.

Subscription para sa mga aralin ng pang-adulto na pangkat: 4000 rubles sa isang buwan.

School of martial arts na "Almaz"

Kahit na ang pinaka-hindi handa na tao ay maaaring magsimulang mag-aral sa Almaz. Ang pagsasanay sa pagtatanggol sa sarili ay hindi lamang pang-pisikal na edukasyon na nagkakaroon ng mga kasanayan sa pagtatanggol sa sarili. Ito ay isang pilosopiya na nagbibigay-daan sa iyo upang makakuha ng kumpiyansa sa sarili.

• ang mga bata mula 5 taong gulang ay tinatanggap sa pangkat ng mga bata;
• mga piling tao na tagapayo - nagwagi at nagwaging premyo ng mga kampeonato sa Russia, mga masters ng palakasan nagsasagawa ng mga pagsasanay na may mga pangkat na hanggang 12 katao, na binibigyang pansin ang lahat;
• para sa isang mas malalim na pag-aaral ng mga kasanayan, nakaayos ang mga personal na aralin;
• higit sa 10 magkakaibang martial arts ang maaaring mapag-aralan sa club;
• para sa mga nagsisimula, nang walang kwalipikasyon sa edad, gaganapin ang 2-buwan na mga kurso sa pagsasanay.

• hindi mahanap.

Lokasyon ng paaralan: Central district, st. Ligovsky prospect, bahay 50. Building 2, 1st floor.

Average na halaga ng mga klase bawat buwan: 3900 rubles.

Fight club "Pinakamahusay"

Ang sinaunang Muay Thai na sistema ng pagtatanggol sa sarili ay itinuro sa institusyong ito. Sa ilalim ng mahigpit na patnubay ng mga may karanasan na tagapagturo, ang mga nais na makabisado sa Thai boxing at iba pang mga istilo ng halo-halong martial arts na may kasiyahan.

• iba't ibang mga pangkat ng edad ng mga atleta ay nagsasanay ayon sa na-verify na mga programa;
• ang mga bata ay maaaring magsimulang magsanay mula sa edad na 4;
• ang mga mandirigma ng club ay lumahok sa mga kumpetisyon ng iba't ibang mga antas.

• hindi mahanap.

Lokasyon na "Pinakamahusay": Frunzensky district, st. Alpine lane, bahay 9, gusali 1, pasukan mula sa looban.

Average na halaga ng mga klase bawat buwan: 3500 rubles.

Kickboxing club spb

Ang mga bagong kasanayan, isang bagong pananaw sa buhay ay magpapahintulot sa iyo na bumuo ng pagsasanay sa Kickboxing club spb. Ang pagsasanay sa kickboxing sa club na ito ay magbabalik ng kumpiyansa sa sarili at matiyak ang mabuting pangangatawan.

• isang seryosong sistema ng pag-uunat ng mga kalamnan at litid ng katawan ng tao;
• pinapayagan ang bawat isa na sanayin nang walang mga paghihigpit sa edad o kasarian;
• para sa mga nagsisimula, mayroong isang programa para sa pagsasanay ng mga pangunahing kaalaman sa martial arts.

• hindi napansin.

Lokasyon: st. Leninsky prospect, bahay 101.

Subscription para sa 8 ehersisyo: 2000 rubles.
Subscription para sa 12 na ehersisyo: 2500 rubles.

Universal fight club na "Hilaga"

Ang multifunctional club na matatagpuan sa Kultury Avenue ay nagbibigay-daan sa iyo upang sumailalim sa pagsasanay sa iba't ibang uri ng martial arts: ang aikido, muay thai, kickboxing, at crossfit trainings (matinding fitness fitness) ay gaganapin din dito. Ang mga pangkat para sa mga klase ay nabuo para sa mga bata, kababaihan at pangkalahatan. Sinasakop ng club ang dalawang palapag ng gusali, lahat ng mga silid ay binibigyan ng modernong imbentaryo at kagamitan, mayroong isang sauna.

• maaari kang pumili ng martial arts ayon sa gusto mo mula sa iba't ibang direksyon: Sambo, kickboxing, boxing, classical wrestling;
• propesyonal na pangkat ng mga tagapagsanay;
• iba't ibang mga programa - pangkat, indibidwal;
• modernong gym;
• komportable sauna.

• hindi napansin.

Lokasyon: Vyborgsky district, st. Prospect Kultury, bahay 25, gusaling 1, ika-1 palapag.

Average na halaga ng mga klase bawat buwan: 2000 rubles.

Boxing school ng Alexander Morozov

Ang bawat isa, ng anumang kasarian at ng anumang edad, ay maaaring mapabuti ang kanilang pisikal na mga katangian, maging malakas at matibay. Ang paaralan ay mayroong 2 magagandang bulwagan, isa para sa pagsasanay at ang isa para sa mga kumpetisyon.

• isang hiwalay na pangkat ang nilikha para sa mga batang babae na interesado sa boksing;
• mayroong isang pangkat ng mga bata;
• ang bawat atleta ay nagsasanay alinsunod sa isang personal na programa na napili ng isang tagapagturo, isinasaalang-alang ang edad at pisikal na mga katangian ng boksingero;
• ang mga atleta ay lumahok sa iba`t ibang mga kumpetisyon at paligsahan.

• hindi napansin.

Lokasyon: Frunillionky district, st. Sofiyskaya, bahay 4, gusali 3.

Average na halaga ng mga klase bawat buwan: 3000 rubles.

Habang ang pagsasanay, ang isang tao ay nagtagumpay sa kanyang sarili, bumubuo ng kanyang katawan at karakter, sa paraang pakiramdam ng kumpiyansa at seguridad sa anumang mga sitwasyon.