Ang ilang mga kalalakihan ay pinapabayaan ang mga bitamina complex o hindi ginagamit ito nang regular. Sa parehong oras, madalas dahil sa patuloy na pagkakalantad sa stress, marami sa kanila ang nagdurusa mula sa kakulangan sa bitamina. Sa kakulangan ng mga sustansya, lumala ang resistensya sa immune, bumababa ang enerhiya, at nagtatakda ang maagang pagtanda. Samakatuwid, para sa kalusugan at enerhiya sa anumang edad, ang mga kalalakihan ay kailangang regular na kumuha ng mga paghahanda sa bitamina.
Nilalaman
Nagpasya na kumuha ng mga bitamina, hindi mo kailangang bilhin ang unang kumplikadong kasama. Ang pagpili ng mga gamot ay dapat lapitan nang sinasadya, isinasaalang-alang ang maraming mga nuances upang talagang makinabang ang biniling gamot. Partikular na mahalagang mga parameter ay edad, umiiral na mga sakit, diyeta at mga katangian ng pamumuhay.
Ngayon sa merkado ng parmasyutiko mayroong maraming pagpipilian ng mga kumplikado ng domestic at na-import na produksyon. Ang ilan ay idinisenyo upang maiwasan ang sakit, habang ang iba ay tumutulong upang maalis ang mga mayroon nang mga problema. Kapag pumipili ng isang tukoy na kumplikado, dapat isaalang-alang ng isa na ang bansa ng produksyon at ang mataas na presyo ay hindi palaging ipahiwatig ang pagiging maaasahan at kalidad ng gamot. Maraming mga bitamina ng Russia ang gumagana nang mas masahol pa kaysa sa kanilang mga banyagang katapat.
Gayundin, huwag paniniwalaan nang walang pasubali sa advertising at bumili ng isang kilalang produkto.
Bago bumili ng gamot, ipinapayong kumunsulta sa iyong doktor at buuin ang kanyang mga rekomendasyon. Kung pipiliin mo mismo ang produkto, kailangan mong maingat na pag-aralan ang mga katangian bago bumili, tingnan ang petsa ng paglabas at petsa ng pag-expire. Lalo na maingat na kailangan mong pag-aralan ang komposisyon. Maaaring lumabas na ang ilang mga elemento dito ay hindi umaangkop, ngunit ang mga kinakailangan ay hindi.
Para sa mga kalalakihan na kumakain ng balanseng diyeta, hindi na kailangang pumili ng mga gamot na kumpletong sumasaklaw sa pang-araw-araw na kinakailangan ng ilang elemento. Mas mahusay na pumili ng mga nagbibigay ng kalahati ng kinakailangang pang-araw-araw na rate.
Ito ay isang pagkakamali na isipin na ang parehong multivitamins ay angkop para sa kalalakihan at kababaihan. Ipinapahiwatig ng mga eksperto ang maraming mga bitamina at mineral na kailangan ng kalalakihan. Kasama sa ipinag-uutos na listahan ang:
Ang pangangailangan ng male body ng tocopherol ay 22.5 mg. Ang Ascorbic acid ay nangangailangan ng 60 mg, at ang bitamina A ay nangangailangan ng 3 mg. Huwag uminom ng mga gamot na may nadagdagang nilalaman ng bakal. Ang labis nito ay may masamang epekto sa gawain ng kalamnan ng puso at nagpapalala sa kondisyon ng mga daluyan ng dugo.
Para sa mga kalalakihan na wala pang 40 taong gulang, ang mga complex na nagpapagana sa paggawa ng protina ay mas angkop. Ang mga nasabing gamot ay makakatulong upang palakasin ang mga kalamnan, gawing normal ang mga hormone at pagbutihin ang kalidad ng tamud. Ang mga nasabing paghahanda ay dapat maglaman ng mga bitamina A, E at B.
Pagkatapos ng 40 taon, ang mga kalalakihan ay nangangailangan ng mas maraming ascorbic acid at tocopherol, bitamina A at B9. Tumutulong ang mga ito upang pahabain ang kabataan at mapabagal ang pagkasira ng cell na nauugnay sa edad.
Sa pag-abot sa 50 taong gulang at sa isang mas matandang edad, ang mga kalalakihan ay nangangailangan ng ascorbic acid, tocopherol, bitamina A at B12. Pinipigilan nila ang mga nakakahawang impeksyon at pinahaba ang kabataan ng tisyu. Tumutulong din sila na mapanatili ang lakas sa isang normal na estado. Kailangan ang bitamina D upang mapanatili ang kalusugan ng puso at mapanatili ang lakas ng buto sa edad na ito.
Ang mga kabataang lalaki ay nangangailangan lamang ng mga bitamina para sa pag-iwas. Ngunit sa iyong pagtanda, ang pagpili ng mga gamot ay dapat malapitan. Pagkatapos sa pagtanda ay may hindi gaanong posibilidad na magkaroon ng malubhang sakit. Kailangan mong magsimulang kumuha ng mga kumplikadong bitamina sa gitnang edad.
Ang mga paghahanda na naglalaman ng mga bitamina, macro- at microelement ay karaniwang may target na epekto. Para sa mga layuning pang-iwas, ang mga kumplikadong may mataas na nilalaman ng B bitamina at ascorbic acid ay karaniwang kinukuha.
Para sa mga kalalakihan na nangunguna sa isang aktibong pamumuhay at regular na naglalaro ng palakasan, ang mga complex na may siliniyum, bitamina A, B, C, E, at mga pangkat D. Ang mga taong may gawaing pangkaisipan, na madalas na labis na magtrabaho, ma-stress o nalulumbay, ay angkop sa mga paghahanda na may mataas na nilalaman ng mga bitamina pangkat B.
Para sa mga taong may mga problema sa reproductive, ang mga complex na may tocopherol ay angkop. Gayundin, bilang karagdagan, ang gayong paghahanda ay dapat maglaman ng siliniyum at sink. Ang mga sangkap na ito ay kapaki-pakinabang para sa normalizing buhay sex.
Upang malutas ang mga problema sa balat, pagkawala ng buhok at brittleness, makakatulong ang mga produktong may mataas na nilalaman ng bitamina H. Dapat silang dalhin araw-araw. Kakailanganin mo rin ang mga gamot upang mapabuti ang immune system.
Ang gamot ay ginawa sa Slovenia at kabilang sa linya ng mga kumplikadong bitamina ng kilalang kumpanya ng parmasyutiko na Krka. Naglalaman ito ng rutin, tocopherol, ascorbic acid, B bitamina, magnesiyo, yodo, sink, mangganeso, iron. Tinatanggal ng tool ang kakulangan ng mga sangkap na ito sa katawan ng lalaki. Ang kontraindiksyon sa pag-inom ng gamot ay indibidwal na hindi pagpaparaan, mga batang wala pang 10 taong gulang. Minsan, habang kumukuha ng gamot, maaaring mayroong isang reaksyon ng mataas na pagiging sensitibo sa mga bahagi. Sa patuloy na pag-inom ng komplikadong ito, tumataas ang testosterone synthesis, lakas at pangkalahatang kagalingan na nagpapabuti, at tumataas ang kahusayan.
Ang halaga ng gamot ay mula sa 290 rubles.
Naglalaman ang komplikadong bitamina na ito ng 13 mahahalagang bitamina, kabilang ang rutin, tocopherol, ascorbic at folic acid, mga bitamina ng pangkat B, D, K, N. Naglalaman din ito ng 9 mineral - sink, manganese, iron, magnesiyo, tanso, siliniyum , kaltsyum, yodo, chromium. Bilang karagdagan, ang paghahanda ay may kasamang mga organic acid, carotenoids, katas ng Eleutherococcus.
Naglalaman ang package ng mga tablet ng tatlong kulay, hinati sa oras ng pangangasiwa. Ang form na ito ay tumutulong upang mas mahusay na ma-assimilate ang mga nutrisyon. Ang gamot ay nagpapabuti sa aktibidad ng utak, pisikal na aktibidad, nagpapanatili ng lakas sa isang normal na estado. Mayroong maraming mga kontraindiksyon para sa pagkuha ng komplikadong bitamina na ito: hindi pagpaparaan sa ilang mga sangkap, hindi paggana ng teroydeo, mataas na presyon ng dugo, hindi pagkakatulog, mataas na pagkaligalig sa nerbiyos. Minsan ang gamot ay nagdudulot ng mga reaksiyong alerhiya.
Ang average na presyo ng isang bitamina complex ay 440 rubles.
Ang batayan ng gamot na ginawa ni Evalar ay mga herbal na sangkap: luya, yohimbe, euricoma. Kasama rin dito ang isang katas mula sa mga maral antler, tocopherol, zinc, nikotinamide. Salamat sa komposisyon na ito, pinapagana ng gamot ang synthesis ng testosterone, pinapanatili ang lakas at nagpapabuti sa paggana ng reproductive. Sa pagbebenta ay matatagpuan ito sa anyo ng mga kapsula at likidong pagtuon. Maaari lamang itong makuha ng mga lalaking may sapat na gulang. Ang gamot ay may lamang kontraindikasyon - indibidwal na hindi pagpaparaan sa mga sangkap. Minsan mula sa pagkuha nito ay maaaring may mga reaksyon sa gilid sa anyo ng mga pantal na alerdyi. Ang pagtuon ay natutunaw sa anumang likido bago kumuha. Ang kinakailangang kurso ay 15 araw.
Ang presyo ng gamot ay mula sa 650 rubles.
Ang komposisyon ng komplikadong bitamina na ito ay may kasamang rutin, tocopherol, ascorbic acid, mga bitamina ng mga pangkat B, H, K at D. Naglalaman din ito ng mga mineral na posporus, magnesiyo, kaltsyum, yodo, nikel, siliniyum, molibdenum, chromium, boron, vanadium at silikon. Ang gamot na ito ay para sa mga kalalakihan na higit sa 50 taong gulang. Ang bitamina kumplikado ay tumutulong upang mabawi mula sa isang mahabang sakit. Pinapatibay nito ang mga panlaban sa immune ng katawan, pinipigilan ang mga pagbabago na nauugnay sa edad at binabawasan ang posibilidad ng mga karaniwang sakit - osteoporosis, diabetes mellitus, atake sa puso, atherosclerosis, stroke.
Ang average na presyo ng isang bitamina complex ay 650 rubles.
Ang binebenta na bitamina ay matatagpuan sa anyo ng mga kapsula. Naglalaman ito ng 13 bitamina, kabilang ang rutin, tocopherol, ascorbic at folic acid, mga bitamina ng pangkat B, H at H1. Kasama rin dito ang 9 mineral - mangganeso, tanso, yodo, iron, chromium, siliniyum, sink, magnesiyo, silikon. Bilang karagdagan, ang produkto ay napayaman ng mga amino acid, beta-carotene, bioflavonoids, ginseng root extract at iba pang mga herbal na sangkap.
Ang tool ay may isang komplikadong epekto. Inirerekumenda na dalhin na may mataas na mental o pisikal na pagsusumikap. Pinapagaan nito ang sobrang trabaho, nagpapabuti ng konsentrasyon. Kapaki-pakinabang din ang pag-inom nito para sa pinabilis na paggaling mula sa mga karamdaman, mga kurso sa chemotherapy. Tinatanggal nito ang pagkahilo, migraines, ingay sa tainga at iba pang mga hindi kasiya-siyang sintomas ng kapansanan sa suplay ng dugo sa utak.
Sa average, ang isang kumplikadong bitamina ay nagkakahalaga mula 620 rubles.
Ito ay hindi talaga isang komplikadong bitamina, ngunit isang biological supplement. Naglalaman lamang ito ng mga likas na sangkap na nagbibigay ng pambihirang mga benepisyo sa katawan ng lalaki. Kabilang sa mga sangkap ay ang ugat ng ginseng, arginine, zinc, yohimbe at iba pang mga sangkap na kapaki-pakinabang para sa kalusugan ng kalalakihan. Ang lunas ay ganap na nagbabayad para sa kakulangan ng mga nutrisyon at angkop para sa pag-inom araw-araw. Ang Mans Formula Potential Forte ay may positibong epekto sa estado ng nervous system, nagpapabuti ng proteksyon sa immune. Sa patuloy na paggamit, pinapawi nito ang stress, nagpapalakas, nagpapabuti sa pagpapaandar ng utak at nagtataguyod ng pisikal na aktibidad.
Ang presyo ng isang suplemento sa bitamina ay mula 790 rubles.
Ang bitamina complex na ito ay binubuo ng natural na sangkap. Ito ay inilaan para sa mga kalalakihan na gumagawa ng pisikal na aktibidad at palakasan sa araw-araw. Lalo na inirerekomenda ito para sa mga atleta na kasangkot sa powerlifting, bodybuilding at iba pang lakas na sports. Naglalaman ang produkto ng mga kapaki-pakinabang na sangkap tulad ng B bitamina, yodo, sink, biotin, ascorbic acid. Ang komposisyon ng suplemento sa bitamina ay dinisenyo sa isang paraan na pinupukaw nito ang paglaki ng kalamnan, pinapabuti ang estado ng sistema ng nerbiyos, at pinapagana ang mga panlaban ng katawan ng lalaki.
Ang average na gastos ng isang suplemento sa bitamina ay 1,590 rubles
Tulad ng maaari mong agad na maunawaan mula sa pangalan ng gamot, ang pangunahing layunin nito ay upang labanan ang pagkawala ng buhok. Kahit na ang tool ay hindi mura, ang opinyon ng mga mamimili at trichologist tungkol dito ay positibo lamang. Ang bentahe ng lunas na ito ay tinatawag na mabilis na pagsisimula ng epekto. Ang pagbagal ng pagkawala ng buhok ay nangyayari sa loob ng 3 linggo mula sa simula ng pagpasok. Ngunit sa parehong oras, ang aktibong paglaki ng bagong buhok ay kailangang maghintay ng napakahabang panahon. Tumatagal ng hindi bababa sa anim na buwan bago magsimulang mabawi ang density ng buhok.
Sa average, ang presyo ng mga bitamina ay mula sa 1160 rubles.
Ang bitamina at mineral na ahente na ito ay walang mga analogue sa mga tuntunin ng bilang ng mga sangkap na kailangan ng katawan. Naglalaman ang toneladang Teravit ng 13 bitamina at 17 micro- at mga macroelement, kabilang ang napakabihirang lata, nikel at vanadium. Gayundin, ang produkto ay pinayaman ng mga adaptogens ng halaman, halimbawa, mga bunga ng tanglad at isang katas mula sa ugat ng ginseng.
Ang teravit tonic ay inireseta na regular na dadalhin upang maalis ang kakulangan ng ilang mga elemento, pati na rin upang mapabuti ang katawan ng mga kalalakihan, bigyan ng sigla, matanggal ang kawalan ng lakas sa sekswal. Bilang karagdagan, inirerekumenda na dalhin sa paggamot ng asthenic syndrome at sa panahon ng paggaling pagkatapos ng mga seryosong karamdaman. Ang Teravit tonic ay kinukuha araw-araw sa loob ng dalawang buwan.
Ang average na presyo ng isang bitamina complex ay mula sa 680 rubles.
Ang kumplikado ay dinisenyo para sa mga kalalakihan na nakikibahagi sa lakas ng palakasan at nakakaranas ng regular na rurok na karga. Naglalaman ang complex ng 12 bitamina at 10 mineral.Naglalaman din ito ng mga protina, 19 mga amino acid na kinakailangan para sa katawan, mga sangkap na antioxidant, metabolic stimulator, adaptogens. Ang lunas ay kinukuha araw-araw sa agahan.
Sa average, ang presyo ng kumplikado ay 2600 rubles.
Ang komposisyon ng komplikadong bitamina na ito ay may kasamang mga sangkap na kinakailangan para sa normal na paggana ng sistema ng nerbiyos at mabilis na paggaling nito. Ito ay batay sa mga bitamina B - thiamine, pyridoxine hydrochloride, cyanocobalamin. Ang tool ay nagpapabuti sa nutrisyon ng mga cell ng utak, nagtataguyod ng pagpapadaloy ng mga nerve impulses. Maaari itong magamit sa panahon ng paggamot ng mga sakit ng sistema ng nerbiyos, pati na rin upang mapawi ang mga epekto ng pag-abuso sa alkohol.
Ang average na gastos ng Neuromultivitis ay mula sa 400 rubles.
Ang suplemento ng bitamina na ginawa ng kilalang kumpanya ng Aleman na Kweisser Pharma ay naglalaman ng malawak na hanay ng mga bitamina B, folic at pantothenic acid, biotin. Ang isang karampatang kumbinasyon at dami ng mga sangkap ay kumikilos sa isang paraan na sa una ay ibabalik ng katawan ang dami ng mga nutrient na natupok muna sa panahon ng pagtugon ng stress ng katawan. Samakatuwid, kinakailangan na inumin ito para sa mga kalalakihan na madalas na pinilit na gumawa ng mahahalagang desisyon at nasa isang mahirap na sitwasyon.
Sa average, ang presyo ng isang pakete ay mula sa 370 rubles.
Kumikilos ang phytocomplex sa tisyu ng prosteyt. Binabawasan nito ang posibilidad ng mga nagpapaalab na proseso, normal ang pag-ihi. Kasama sa mga sangkap ang langis ng binhi ng kalabasa, na mataas sa tocopherol. Naglalaman din ito ng isang katas mula sa nettle leaf, na binabawasan ang pamamaga at pinipilit ang mga daluyan ng dugo. Salamat sa kapaki-pakinabang na komposisyon, pagkatapos ng regular na paggamit ng mga bitamina, ang pag-ihi ay bumalik sa normal. Naglalaman ang produkto ng tocopherol, na may binibigkas na epekto ng antioxidant. Kapaki-pakinabang para sa mga kalalakihan na nasa karampatang gulang na dalhin ito upang maiwasan ang mga problema sa prosteyt glandula o upang matrato ang isang mayroon nang patolohiya. Ang kurso ng pangangasiwa ay 60 araw, isang kapsula.
Ang average na presyo ng kumplikado ay 330 rubles.
Ang form ng paglabas ng produktong ito ay isang likidong elixir. Salamat sa ito, ang ahente ay mabilis na hinihigop ng katawan at ganap na nagbabayad para sa kakulangan ng mga kapaki-pakinabang na microelement. Bilang isang resulta ng pag-inom ng gamot, ang paghinga ng cellular ay naaktibo, ang mga proseso ng metabolic ay na-normalize, at maiiwasan ang pag-unlad ng anemia. Inirerekomenda ang elixir para sa mga lalaking may hypertension, depression at pagkabalisa. Naglalaman ito ng 11 bitamina na mahalaga para sa kalusugan, mga extract mula sa mga dahon at berry ng hawthorn, motherwort extract. Bilang karagdagan, tumutulong ang ahente upang palakasin ang pagtatanggol sa immune.
Ang average na presyo ay 350 rubles.
P / p No. | Pangalan | Tagagawa | isang maikling paglalarawan ng |
---|---|---|---|
1 | Duovit para sa kalalakihan | Krka, Slovenia | Pangkalahatang komposisyon |
2 | Alpabeto para sa mga kalalakihan | Rusfik, Russia | Mas mahusay na digestibility |
3 | Pagkakaparehas | Evalar, Russia | Tumaas na sekswal na pag-andar sa kalalakihan |
4 | Spectrum | WALMARK, Czech Republic | Para sa mga lalaking higit sa 50 |
5 | Wellman | Wellman, England | Komplikadong aksyon para sa mga kalalakihan ng anumang edad |
6 | Mans Formula Potensyal na Forte | PharmaMed, USA | Tumaas na sekswal na pag-andar sa kalalakihan |
7 | Optimum Nutrisyon Opti-Men | Pinakamainam na Nutrisyon, USA | Para sa mga kalalakihan na kasangkot sa palakasan |
8 | Wellman tricologic | Wellman, England | Laban sa pagkawala ng buhok |
9 | Teravit tonic | Sagmel, USA | Ang pinakamayamang komposisyon |
10 | Animal Pak Universal Nutrisyon | Universal Nutrisyon, USA | Para sa mga kalalakihan na kasangkot sa lakas ng palakasan |
11 | Neuromultivitis | VALEANT, Russia | Upang gawing normal ang sistema ng nerbiyos |
12 | Doppelgerz Aktibong Antistress | Kweisser Pharma, Alemanya | Upang gawing normal ang sistema ng nerbiyos |
13 | Doppelherz Aktibong Phytocomplex para sa prosteyt glandula | Kweisser Pharma, Alemanya | Upang gawing normal ang sekswal na pagpapaandar ng kalalakihan |
14 | Dr. Theiss Gerovital | Theiss Naturvaren GmbH, Alemanya | Upang gawing normal ang paggana ng puso at sistema ng nerbiyos |
Ang ipinakita na listahan ay hindi sumasaklaw sa lahat ng mga posibleng remedyo ng bitamina na maaaring mapabuti ang kalagayan ng isang lalaki. Ngunit ang mga gamot na ipinahiwatig dito ay maaaring magbayad para sa kakulangan ng karamihan sa mga nutrisyon, mapabuti ang kagalingan at mag-ambag sa paggamot ng maraming mga sakit.