Pinakamahusay na mga paaralan ng sayaw sa Samara sa 2024

Ang pagkakatugma ng musika at kaplastikan ng mga paggalaw ay isinasawsaw ang isang tao sa kanyang sarili at gawin ang kanyang puso flutter Ang mga klase sa sayaw ay magagamit sa sinumang walang mga paghihigpit sa edad. Ang mga bata mula sa 3 taong gulang at matalinong matandang kalalakihan ay makakahanap ng kanilang sariling bagay sa pagsasanay - kawili-wili at kapanapanabik. Ang isang mahalagang kadahilanan ng tagumpay ay ang pagpili ng pinakamahusay na paaralan sa sayaw sa Samara.

Ano ang nakukuha ng isang tao sa pamamagitan ng pagsasayaw

Ang regular na pagsasanay sa sayaw ay magpapahalo sa katawan at magpapalakas sa mga kalamnan sa katawan. Ang mga kwalipikadong guro ng mga paaralan ng sayaw ay nagdidisenyo ng mga programa sa pagsasanay sa isang paraan na walang labis na pagkapagod sa katawan ng isang baguhan na mananayaw. Ang mga pag-eehersisyo ay nakaayos ayon sa prinsipyong "mula sa simple hanggang sa mahirap". Ang mga sumasayaw sa hinaharap ay unti-unting nasasanay sa dumaraming pisikal na aktibidad. Ang bilis ng pag-eehersisyo ay nagbabago mula mabilis hanggang mabagal, na nag-aambag din sa unti-unting pagbagay ng katawan.

Ang pagsasanay ng mga hakbang sa sayaw at pagganap ng kanilang mga pagkakasunud-sunod sa musika ay nakabuo ng mahusay na koordinasyon ng mga paggalaw. Bihirang makahanap ng isang mananayaw na clumsy at clumsy. Para sa isang mananayaw, ang pagmamaniobra sa karamihan ng tao ay hindi isang malaking problema, maingat niyang mapagtagumpayan ang lahat ng mga hadlang at hindi makabangga kahit kanino. Ang nabuong koordinasyon ng mga paggalaw at isang mata ay nagbibigay-daan, halimbawa, malinaw at may kakayahang magmaneho ng kotse.

Ang mga klase sa sayawan ay bumubuo ng isang perpektong pustura at magandang lakad. Kapag naglalakad, ang paggalaw ng mga mananayaw ay hindi maluwag o, sa kabaligtaran, pinisil, malinaw at napatunayan ang mga ito.

Ang mga ritmo ng musika at ang paggalaw ng sayaw na pagsunod sa mga ito ay nagpapalakas sa baga at puso ng mga mananayaw. Ang mga atleta ay praktikal na hindi nagkakasakit sa sipon.

Ano ang hahanapin upang hindi mapahamak ang iyong sarili habang sumasayaw

Ang ilang mga nagsisimula na mananayaw, pagkatapos na dumalo sa maraming klase, ay nagsisimulang magreklamo ng sakit sa kanilang mga binti o likod. Upang maiwasan ang mga naturang problema, kailangan mong bigyang pansin ang mga sapatos ng nagsisimula. Ang mga sapatos para sa isang mananayaw ay tulad ng ski para sa isang skier o mga skate para sa isang skater. Ito ay isang gumaganang tool na dapat ay may pinakamahusay na kalidad. Sa anumang kaso ay hindi ka dapat makatipid sa sapatos. Dapat itong mahigpit na tumutugma sa laki at kapunuan, maging ganap na komportable at sapat na malambot. Kung natutugunan ang mga kinakailangang ito para sa sapatos ng kalalakihan at pambata, malulutas ang mga problema sa sakit sa mga binti. Para sa mga kababaihan na hindi nagsusuot ng sapatos na may mataas na takong, ang mga rekomendasyon para sa sapatos ay pareho.

Para sa mga batang babae at kababaihan na sumasayaw sa mataas na takong, ang mga rekomendasyon ay simple - mas mababa ang takong, mas mabuti para sa kalusugan ng kanilang mga paa. Walang nagtatalo: "ang kagandahan ay nangangailangan ng sakripisyo." Ang mataas na takong ng sapatos ay mukhang napaka kahanga-hanga at biswal na pinatataas ang taas ng kasosyo, ngunit ano ang point ng pagbabayad sa iyong kalusugan.Samakatuwid, kung ang pagsayaw sa sapatos na may mataas na takong ay nagdudulot ng sakit sa iyong mga paa, dapat mong babaan ang taas ng takong. Upang mabigyan ang lakas ng iyong binti at umangkop sa gayong karga, pagkalipas ng ilang sandali maaari mong subukang sanayin ang mga sapatos na may mas kahanga-hangang takong.

Kapag pumipili ng isang pares, dapat magsikap ang isa para sa pagkakaiba sa taas na hindi hihigit sa 10-15 cm. Ang pagsunod sa pamantayan na ito ay magpapahintulot sa hindi labis na maipalampas ang spinal column sa mga kasosyo at magbibigay ng isang pang-estetiko na pang-unawa sa pares. Kung ang mga kasosyo ay ibang-iba sa taas, maaari silang magkaroon ng mga problema sa gulugod. Bagaman maaaring lumitaw ang scoliosis ng gulugod, kahit na mali na makapunta sa isang posisyon sa sayaw, kaya kailangan mo munang mag-ehersisyo ang mga pangunahing elemento.

Dahil sa ang katunayan na ang pagkarga sa gulugod ng mga mananayaw ay seryoso, inirerekumenda ng mga doktor na makita ang isang espesyal na doktor tuwing dalawang taon. Ang mga aktibong atleta ay kinakailangang sumailalim sa isang medikal na pagsusuri ng mga espesyalista bago ang bawat kumpetisyon, o hindi sila papayagang makipagkumpetensya.

Nuances para sa mga nagsisimula na magsanay ng mga taong sumasayaw sa ballroom

Kung ang isang tao ay dumating sa isang paaralan ng sayaw na lalampas sa 14 taong gulang, kung gayon mayroon siyang dalawang mga landas ng pag-unlad - upang simulang magsanay nang propesyonal at maging isang kwalipikadong mananayaw o sumayaw ng "para sa kaluluwa." Kung ang apoy ng kumpetisyon ay nasusunog sa loob ng isang tao, at nagsusumikap siyang maging pinakamahusay sa larangan ng sayaw, kung gayon kailangan mong magsanay nang propesyonal at lupigin ang bawat taas. Para sa mga taong pinagkaitan ng kaguluhan at pagsusumikap para sa mga tagumpay, ang mga paaralan ng sayaw ay nag-aalok ng isang panlipunan na format ng edukasyon, kung ang pagsasayaw para sa kanila ay isang libangan, isang bagay na "para sa kaluluwa."

Kailangan mo ring isaalang-alang ang panig pampinansyal ng kasong ito. Ang mga costume na kumpetisyon ay mahal, ang mga tiket sa paglalakbay at tirahan ng hotel ay hindi rin mura, kaya upang makilahok sa mga seryosong kumpetisyon, ang idineklarang mananayaw ay dapat may mataas na kita o mga sponsor.

Ano ang kailangan para sa mga klase

Una sa lahat, dapat mong bigyang pansin ang sapatos ng mga kasangkot. Ang klasikong kinakailangan para sa kalalakihan ay sapatos na may mababang takong. Ang mga sapatos na sarado-daliri ng paa na may haba ng takong na 5 hanggang 8 cm ay kinakailangan para sa mga kababaihan.
Upang maisagawa ang mga sayaw sa Latin American, kakailanganin ng mga kalalakihan ang mga bota na may sakong 4 hanggang 5 cm. Ang mga sapatos na pambabae ay dapat may haba ng takong sa pagitan ng 5 at 9 cm.

Ang mga sapatos na pang-pagsasanay ay dapat na ganap na komportable at ganap na magkasya sa paa. Mayroong isang unibersal na sapatos para sa pag-aaral ng lahat ng mga programa, ito ay ginawa mula sa butas na butas.

Ang mga damit na pag-eehersisyo para sa mga kababaihan, sa isang klasikong istilo, ay binubuo ng isang mahabang damit na may anumang tuktok at palda sa ilalim ng taon o sumiklab. Maaari kang magsuot ng malawak na pantalon sa binti at isang blusa, ngunit ang klasikong istilo ay nangangailangan sa iyo upang manatili sa isang tradisyunal na damit.

Sa ilalim ng programa ng Latin American, dapat kang gumamit ng isang maikling damit, isang palda sa itaas ng mga tuhod, mas mahusay na magsuot ng mga shorts sa ilalim ng damit.

Ang klasikong istilo para sa kalalakihan ay itim na tradisyonal na pantalon, isang shirt na may kurbatang, at isang vest ay maaaring magsuot sa itaas. Para sa mga sayaw sa Latin American, dapat kang magsuot ng pantalon na may manipis na patayong guhitan o itim. Anumang kulay ng shirt.

Rating ng pinakamahusay na mga paaralan ng sayaw ng Samara

Shambala Dance School

Ang dance studio ay kumpleto sa kagamitan na kinakailangan para sa mabisang pagsasanay. Ang mga propesyonal na koreograpo ay pipili ng isang indibidwal na diskarte sa bawat mag-aaral at tutulungan silang makamit ang kanilang mga layunin. Lahat ng tao dito ay napapaligiran ng positibong emosyon. Taun-taon nagsasagawa ang mga guro ng studio ng isang buhay na piyesta sa sayaw. Ang mga mag-aaral ng paaralan ay may pagkakataon na gumanap sa regular na mga partido na nakaayos sa studio. Ang mga mag-aaral ng dance studio ay nahuhulog dito sa mundo ng kagandahan at pagkakaisa, nagsusumikap para sa pagpapabuti ng sarili.

• lubos na may kasanayang mga manggagawa;
• ang paaralan ng sayaw ay may isang napaka maginhawang lokasyon;
• ang sistema ng mga kaakit-akit na diskwento ay makatipid sa pagsasanay.

• hindi mahanap.

Para sa anumang mga katanungan, maaari kang kumunsulta sa pamamagitan ng telepono: +7 917 112-64-57

Lokasyon ng studio: st. Highway sa Moscow, nagtatayo ng 4.

Luna dance school

Ang mga mataas na kwalipikadong guro, na nakabuo ng maraming mga programang pang-edukasyon at nagsasagawa ng mga indibidwal na aralin sa pagmamay-ari sa iba't ibang bahagi ng Russia, ay handa na tulungan ang mga nangangailangan ng paglulubog sa mundo ng sayaw, na nagtuturo sa kanila ng iba't ibang mga modernong istilo ng sayaw. Sa paaralan ng Luna, ang sinumang nais sumayaw, anuman ang edad at pisikal na data, ay makakahanap ng kapwa pag-unawa at tulong sa pag-master ng magandang agham na ito. Ang mga choreographer ng studio ay malapit na sumusunod sa mga pandaigdigang kalakaran sa pagpapaunlad ng dance art at handa na ibahagi ang kanilang kaalaman sa mga mag-aaral.

• sa isang pangkat ng magkatulad na tao, ang pagkatuto ay mas masaya at mas mabilis;
• pagsasanay sa isang personal na programa para sa isang tao o sa isang pares sa isang nababaluktot na iskedyul;
• personal na diskarte sa mga mag-aaral;
• pagsasaalang-alang at kasiyahan ng kagustuhan ng mga mag-aaral.

• hindi mahanap.

Para sa anumang mga katanungan, maaari kang kumunsulta sa pamamagitan ng telepono: +7 917 112-64-57

Ang lokasyon ng paaralan ng sayaw: st. Gubanov, bahay 20 A.

Dance studio Tag-araw

Ang mga choreographer ng paaralan ay mga aktibong mananayaw. Tutulungan nila ang lahat na makabisado sa mga sumusunod na direksyon sa sayaw:

• sparkling Salsa;
• mahinang sayaw sa tiyan;
• Flamenco;
• ilagay sa isang sayaw sa kasal;
• club sayaw.

Puwesto ang dance studio mismo bilang isang institusyon na may mas mataas na ginhawa para sa mga mag-aaral. Dito, maaari kang magpatala sa isang pangkat ng fitness, alamin ang yoga at kumuha ng mga espesyal na programa sa kurso.

• maaaring magrenta ng magagandang silid ng studio;
• ang mga kwalipikadong guro ng bata ay nagsasagawa ng personal na aralin;
• ang koreograpo ay maaaring ipatawag sa mga kaganapan sa labas ng bakuran ng paaralan.

• hindi mahanap.

Para sa anumang mga katanungan, maaari kang kumunsulta sa pamamagitan ng telepono: +7 846 990-63-40

Lokasyon ng samahan: st. Rebolusyonaryo, bahay 70.

School of choreography Carnival

Isa sa pinakamahusay na mga paaralan sa sayaw sa Samara, kung saan itinuro ang iba't ibang mga asignaturang koreograpiko. Ang mga programa sa pagsasanay ay binuo ng mga kwalipikadong choreographer ng paaralan. Ang mga dalubhasa sa iba't ibang mga estilo ng sayaw

tutulong sa mga mag-aaral na makabisado:

• katutubong sayaw;
• modernong mga istilo;
• mga direksyon sa klasikal na sayaw.

Ang studio ay may mga aktibong mananayaw na lumahok sa iba't ibang mga kumpetisyon at sa iba't ibang mga antas. Sa loob ng dingding ng paaralan, nilikha ang sarili nitong koponan ng malikhaing, na nagbibigay ng mga pagtatanghal at naglalakbay. Regular na idinagdag ang mga pagtatanghal na may mga bagong nakawiwiling numero. Sa pagtatapos mula sa paaralan, ang mga mag-aaral ay binigyan ng isang sertipiko ng estado.

• lubos na kwalipikadong kawani sa pagtuturo;
• sistematikong diskarte at personal na atensyon sa mga mag-aaral;
• pagsasanay sa mga pangkat at personal;
• tanggapin para sa pagsasanay nang walang pangunahing pagsasanay;
• pagtatanghal ng sayaw;
• nagtatrabaho sa isang pares ng sayaw sa kasal;
• ang mga mag-aaral ay maaaring makilahok sa mga kaganapan sa sayaw ng lungsod at rehiyon.

• hindi mahanap.

Para sa anumang mga katanungan, maaari kang kumunsulta sa pamamagitan ng telepono: +7 846 336-28-17

Lokasyon ng paaralan ng Choreography: st. Uritsky, bahay 1 A.

Dance studio Mga Ritmo ng Araw

Ang choreographic school ng mga bata na nagtuturo sa mga moderno, naka-istilong istilo ng sayaw. Ang studio ay may isang perpektong reputasyon. Ang mga propesyonal na guro ay tumutulong sa mga bata na matuto ng mga bagong kasanayan. Nag-host ang studio ng mga makukulay na paligsahan at pagdiriwang. Sa mga mahusay na kagamitan na mga bulwagan sa pagsayaw, natututunan ng mga bata ang agham ng kagandahan ng paggalaw sa nakakaakit na mga ritmo ng musika.

• lubos na kwalipikadong kawani sa pagtuturo;
• indibidwal na diskarte at personal na atensyon sa mga baguhan na mananayaw;
• pagsasanay sa mga pangkat at personal;
• tanggapin para sa pagsasanay nang walang pangunahing pagsasanay;
• pakikilahok sa mga kaganapan sa sayaw ng lungsod at rehiyon.

• hindi mahanap.

Para sa anumang mga katanungan, maaari kang kumunsulta sa pamamagitan ng telepono: +7 927 739-88-72

Lokasyon ng paaralan: st. Leo Tolstoy, bahay 94, ika-2 palapag.

Elika dance club

Ang club ay itinatag noong 1989. Ang pangkat ng mga guro ay nagsasama ng halos 120 mga mananayaw ng magkakaibang edad. Ang mga bata ay pinapapasok kay Elika mula sa 3.5 taong gulang. Ang samahan ay bahagi ng Russian Dance Sports Union. Ang mga mag-aaral ay nahahati sa mga pangkat na may magkatulad na edad:

• grupo ng paghahanda;
• mas bata na pangkat;
• panggitnang pangkat;
• pangunahing pangkat.

• propesyonal na pangkat ng mga guro;
• ang mga mag-aaral ng club ay lumahok sa mga lokal na kumpetisyon at kompetisyon sa ating bansa.

• hindi mahanap.

Para sa anumang mga katanungan, maaari kang kumunsulta sa pamamagitan ng telepono: +7 846 275-13-94

Lokasyon ng club: st. Zoya Kosmodemyanskaya, 8.

Dance School Itim at Puti

Ito ay isang natatanging paaralan kung saan maaari kang matutong sumayaw ng mga modernong sayaw sa kalye at tradisyonal, klasiko. Ang mga nangungunang choreographer ay mga aktibong mananayaw na nanalo sa parehong mga panrehiyong at kumpetisyon sa mundo. Ang studio ay may sariling website, na nagpapakita ng isang 3d na modelo ng buong paaralan. Dito mo makikita ang iskedyul ng trabaho ng studio, alamin ang tungkol sa mga espesyal na kaganapan, diskwento at promosyon para sa mga subscription. Nagbibigay ang site ng isang pagkakataon upang makakuha ng impormasyon tungkol sa mga guro at tungkol sa bawat direksyon ng sayaw.

• paghahanda ng mga mananayaw ng anumang kategorya ng edad;
• karanasan at kasanayan ng mga kawani sa pagtuturo;
• nangungunang mga koreograpo ng lungsod;
• mga diskwento at promosyon para sa mga subscription.

• hindi mahanap.

Para sa anumang mga katanungan, maaari kang kumunsulta sa pamamagitan ng telepono: +7 927 266-66-60, +7 927 266-66-62

Lokasyon: st. Si Michurin, 15.

Samara sports dance ensemble Adeks

Ang pagsayaw sa Ballroom ang pangunahing direksyon sa sayaw na itinuro sa ensemble. Ang mga bata at matatanda ay pinapasok sa paaralan, dito nakikipag-ugnay sa kagandahan, pinalalakas ang kanilang katawan, natutunan ang pagkakasundo ng mga plastik, at nagkakaroon ng kakayahang umangkop.

Ang kamangha-manghang musika, malalaking bulwagan, sahig ng parke - ang kasaysayan ay bumalik - ang mga chic ball ay wala sa nakaraan, at ang bawat isa na dumating sa grupo ay maaaring makipag-ugnay sa himala na ito.

• anumang pangkat ng edad na nais matutong sumayaw;
• pagsasanay sa mga pangkat at personal;
• tanggapin para sa pagsasanay nang walang pangunahing pagsasanay;
• karanasan at husay ng mga guro.

• hindi mahanap.

Para sa anumang mga katanungan, maaari kang kumunsulta sa pamamagitan ng telepono: +7 927 263-53-50

Lokasyon ng grupo: st. Kuibyshev, bahay 151.

Natuklasan ng mga eksperto na ang mga taong sumasayaw nang regular ay pinahaba ang kanilang buhay. Ang katawan ng mananayaw ay nagdaragdag ng tono nito, pinapanumbalik ang kahusayan, ang mood ng tao ay tumataas. Ang mga taong masigasig sa pagsayaw ay hindi napapailalim sa nakalulungkot at mapanglaw na mga kalooban.