Ang pinakamahusay na mga serbisyo sa paghahatid ng malusog na pagkain para sa pagbaba ng timbang sa Voronezh para sa 2024

Maraming mga negatibong kadahilanan ay humantong sa labis na timbang, at, bilang isang resulta, mga sakit, hindi magandang kalusugan. Samakatuwid, ang problema ng pagkawala ng timbang ay napaka-kaugnay ngayon para sa isang malaking bilang ng mga tao na nais na mabuhay ng mahabang buhay habang nasa mahusay na hugis. Ang wastong nutrisyon ay isang mahalagang bahagi ng isang malusog na pamumuhay. Upang makakain ng tama, hindi mo kailangang gumastos ng maraming oras sa mga supermarket at sa kusina. Maaari mong gawin nang walang nakakapagod na paglalakbay sa pamimili para sa mga pamilihan, nakatayo sa kalan, paghuhugas ng pinggan salamat sa isang modernong serbisyo sa paghahatid ng bahay.

Sa Voronezh, tulad ng sa iba pang mga lungsod, isinasagawa ang serbisyong ito. Isaalang-alang ang pinakamahusay na Voronezh malusog na mga serbisyo sa paghahatid ng pagkain para sa pagbaba ng timbang para sa 2024 na may isang paglalarawan ng mga iminungkahing rasyon, mga tampok ng trabaho, kasama ang lahat ng mga kalamangan at kahinaan.

Mga rekomendasyong malusog sa pagkain

Para sa mabilis at mabisang pagbaba ng timbang, pinapayuhan ng mga nutrisyonista at nutrisyonista:

1. Sa umaga sa walang laman na tiyan, siguraduhing uminom ng isang basong malamig na tubig upang simulan ang mga proseso ng panunaw, magsunog ng calories, at mapabilis ang metabolismo.
2. Uminom ng hindi bababa sa dalawang litro ng likido bawat araw.
3. Kumuha ng pagkain sa maliliit na bahagi, ngunit hindi bababa sa limang beses sa isang araw.
4. Kumuha ng mga pinggan na luto na may isang minimum na halaga ng taba: nilaga, pinakuluang, steamed, inihaw.
5. Kapag kumakain ng mga pagkaing pinirito, iwasan ang pagkakaroon ng taba ng gulay kasama ang hayop.
6. Bigyan ng kagustuhan ang mga pinggan sa gulay.
7. Gumamit ng mga pampalasa na nagtataguyod ng pagbaba ng timbang: turmerik, luya, anis, kanela, malunggay, itim na paminta.
8. Huwag lumampas sa pinahihintulutang halaga ng mga carbohydrates, subaybayan ang glycemic index ng mga pagkain.
9. Huwag ubusin ang mga artipisyal na taba na sanhi ng akumulasyon ng mga nakakalason na sangkap, na hahantong sa pagkagambala ng cellular metabolism ng katawan.
10. Huwag kalimutan ang tungkol sa mga araw ng pag-aayuno (ang paggamit ng isang produkto sa araw - bakwit, kefir, saging, berdeng mansanas).

Paano pumili ng isang malusog na serbisyo sa paghahatid ng pagkain

Isaalang-alang kung ano ang hahanapin kapag pumipili ng isang malusog na serbisyo sa paghahatid ng pagkain para sa pagbawas ng timbang. Pangunahing pamantayan sa pagpili:

• gastos - pumili ang mga customer ng isang kumpanya na may sapat na ratio ng presyo at kalidad, makatuwirang gastos ng pagkain, libreng paghahatid sa pintuan ng bahay, gym, opisina;
• mga programang pampasigla - isang proyekto na nag-aalok ng regular na mga promosyon, magagandang diskwento, mga program sa bonus, ay palaging ang pinakatanyag sa populasyon;
• isang maginhawang iskedyul ng pagdating ng courier - kanais-nais na ang paghahatid ay isinasagawa araw-araw, sa araw ng pagkakasunud-sunod, sa iba't ibang oras ng araw, upang maaari kang pumili ng isang maginhawang oras;
• kahusayan - nais ng bawat customer na maihatid ang pagkain nang mabilis hangga't maaari;
• iba't ibang mga pagkain - palaging ang bentahe ng serbisyo na nagbibigay ng higit pang mga uri ng mga programa sa nutrisyon (walang gluten, vegetarian, para sa mga vegan, atbp.);
• ang kalidad ng paghahanda ng pagkain - mahalaga na ang mga pinggan ay hindi lamang malusog, maganda ang pinalamutian, ngunit masarap din, handa hindi mula sa mga semi-tapos na produkto at mga nakapirming sangkap, ngunit mula sa pinakamahusay na mga produkto nang walang pagdaragdag ng mga nakakapinsalang additives, preservatives, kemikal;
• antas ng serbisyo - ang serbisyong ito ay kabilang sa sektor ng serbisyo, samakatuwid, dapat silang ibigay sa paraang nais ng isang tao na maging isang regular na customer, inirekomenda ang institusyon sa mga kaibigan at kamag-anak;
• mga paraan ng pagbabayad - mas maginhawa upang makipag-ugnay kung saan may isang pagkakataon na magbayad para sa order sa iba't ibang paraan (sa cash, sa pamamagitan ng bank card, sa pamamagitan ng isang electronic wallet, online kapag naglalagay ng isang order, sa pamamagitan ng wire transfer).

Mahusay na serbisyo sa paghahatid:

1. sinusunod ang gramo ng bawat pinggan, ang balanse ng mga calorie, protina, taba, karbohidrat;
2. nag-aalok ng libreng payo mula sa mga nutrisyonista;
3. pagbili ng mga produkto mula sa pinakamahusay na mga tagagawa;
4. naghahatid ng sariwang nakahandang pagkain;
5. nakabalot ng pagkain sa mga selyadong lalagyan na gawa sa mga nabubulok na materyales;
6. ay may iba-ibang menu;
7. gumagamit ng hindi nakakasama na pampalasa, pampatamis;
8. nag-aalok ng mga diskwento sa mga regular na customer;
9. palaging inirerekumenda sa mga kaibigan at kakilala, ay may pinaka positibong pagsusuri;
10. ay may isang nakakaalam na site na may madaling pag-navigate.

Rating ng pinakamahusay na mga serbisyo sa paghahatid ng malusog na pagkain para sa pagbaba ng timbang sa Voronezh para sa 2024

Narito ang isang pangkalahatang ideya ng pinakatanyag na serbisyo sa paghahatid ng pagkain na pangkalusugan sa bayan na may pinakamahusay na mga programa sa nutrisyon para sa pagbaba ng timbang. Dito, ang lahat ng mga pamantayan para sa pag-iipon ng isang balanseng menu ng nutrisyon ay sinusunod, ang kalidad ng mga tapos na produkto ay kinokontrol, kaagad na naihatid ang mga order sa mga customer.

Kapaki-pakinabang! Pagkain!

Mga detalye sa pakikipag-ugnay:
☎+7(473)232-0930
https://www.poleznoeda.ru/

Ang serbisyo sa paghahatid mula sa network ng ecomarkets na "Center for Healthy Nutrisyon" sa Voronezh ay nag-aalok ng siyam na uri ng mga rasyon batay sa natural at mga produktong sakahan. Ang diyeta para sa pagbaba ng timbang ay naipon nang nakapag-iisa batay sa katalogo ng mga organikong pinggan at mga produkto na ipinakita sa site. Kabilang sa mga natatanging alok:

• apple keso;
• walang lebadura amaranth at carrot dryers;
• walang asukal na marmalade;
• balsamic cream sauce at marami pa.

Sa kabuuan, ang kumpanya ay nagtatanghal ng higit sa isang libong malusog na mga produkto na angkop hindi lamang para sa mga nais na mawalan ng timbang, ngunit para sa lahat na nagmamalasakit sa kalusugan at mahabang buhay. Mayroong mga pagdidiyeta para sa diabetes, para sa mga vegetarians, walang gluten, para sa mga bata. Ang gluten-free program ay may kasamang mga pagkain batay sa mga ligtas na sangkap:

• amaranth;
• stevia;
• Jerusalem artichoke.

Maaari kang maglagay ng order sa website nang buong oras o sa telepono mula 10 am hanggang 6 pm araw-araw, maliban sa Linggo. Ang paghahatid ng mga order hanggang sa 1,500 rubles ay nagkakahalaga ng 300 rubles, higit sa mga order - libre. Gayundin, walang singil para sa pick-up sa alinman sa walong puntos ng pagbebenta. Ang pagbabayad ay ginawang cash o ng anumang bank card sa pamamagitan ng terminal. Ang order ay maaaring ibalik alinsunod sa Batas sa Proteksyon ng Consumer. Ang pera ay ibabalik lamang para sa pagkain, ngunit hindi para sa paghahatid: kung ang order ay binayaran sa pamamagitan ng credit card - sa card, kung ang bayad ay cash - cash. Ang pinakatanyag na mga programa ng insentibo ay:

• isang sertipiko ng regalo para sa 500 rubles;
• isang club card na nagkakahalaga ng 50 rubles na may pinagsama-samang 10% na diskwento sa lahat ng kasunod na mga order.

• ganap na mga organikong produkto at sangkap;
• balanseng nutrisyon para sa kalusugan at pagbaba ng timbang;
• isang malawak na hanay ng mga menu;
• badyet na pagkain;
• pagtanggi mula sa asukal, gluten, preservatives, panlasa ng lasa;
• libreng paghahatid para sa mga order na higit sa 1,500 rubles;
• iba't ibang mga paraan ng pagbabayad;
• mga programang pampasigla;
• pagbabalik ng order at pera.

• ang diyeta para sa pagbaba ng timbang ay kailangang maiipon nang nakapag-iisa.

Fitness Food Menu

Mga detalye sa pakikipag-ugnay:
Address: st. Dorozhnaya, 22 a
☎+7(473)256-4836
http://ffmenu.ru/

Ang unang serbisyo ng ganitong uri ay binuksan sa Voronezh nang higit sa sampung taon ay nag-aalok ng libreng pang-araw-araw na paghahatid ng gabi ng limang balanseng pagkain para sa pagbawas ng timbang. Ang mga pinggan sa menu ay hindi ulitin ang kanilang sarili sa loob ng dalawang linggo, maganda ang ipinakita sa kanila, masarap, mababa ang calorie.Ang menu ay ganap na na-update bawat dalawang buwan. Mayroong limang magkakaibang mga pagpipilian para sa mga murang diyeta upang pumili mula sa alin ang mas mahusay na bilhin, ang bawat isa ay pumili nang nakapag-iisa:

1. balanse - para sa pagbaba ng timbang;
2. kasidhian - upang mapabilis ang pagbaba ng timbang;
3. pag-aari - para sa pagkakaroon ng masa at pagpapanatili ng timbang;
4. Menu ng Kuwaresma;
5. menu ng vegetarian

Mayroon ding serbisyo na "Malusog na tanghalian", na kinabibilangan ng isang salad ng gulay, isang buong ulam na pinggan ng tanghalian, at isang inuming maginhawa para sa mga manggagawa. Ang rasyon ay maaaring mag-order para sa isang araw, linggo, dalawang linggo, buwan. Ang mas maraming mga araw, mas kanais-nais ang presyo. Ayon sa mga rekomendasyon ng isang nutrisyunista, ang isang indibidwal na menu ay maaaring mabuo. Para sa isang pagsubok na itinakda para sa isang araw, isang 15% na diskwento. Isinasagawa ang pagpaparehistro sa pamamagitan ng telepono, sa website, sa pamamagitan ng isang mobile application sa Android. Kasama sa presyo ang mga disposable cutlery, pampalasa, napkin. Ang pagbabayad ay ginawang online sa website, cash o sa pamamagitan ng credit card sa courier.

Ang average na presyo ng isang rasyon para sa isang araw ay 690 rubles.

• kalidad ng mga sariwang produkto;
• ang pagkain ay inihanda dalawa hanggang tatlong oras bago dalhin sa pintuan ng kliyente;
• maginhawang iskedyul ng pagdating ng courier;
• iba-ibang menu;
• antas ng paghahatid ng restawran;
• ang posibilidad ng puna sa site;
• libreng pagpapadala;
• Serbisyong "Malusog na tanghalian";
• araw ng pagsubok na may diskwento;
• pag-unlad ng isang indibidwal na diyeta;
• libreng kubyertos, pampalasa, napkin;
• mobile app;
• abot-kayang presyo.

• hindi makikilala.

Olimpfood

Mga detalye sa pakikipag-ugnay:
☎+7(473)211-2011
http://voronezh.olimpfood.com/

Abot-kayang pagkain sa restawran, na binuo kasabay ng mga nangungunang nutrisyonista at fitness trainer ng lungsod. Ang lahat ng mga programa sa nutrisyon ay hindi lamang teoretikal na naipon sa pamamagitan ng pagkalkula ng mga calorie at isang balanse ng mga protina, taba, karbohidrat: nasubukan sila sa totoong mga tao, sa bahay o sa nadagdagang pisikal na aktibidad sa gym. Kung kinakailangan, ang mga rasyon ay nababagay sa isang napapanahong paraan, ang ilang mga pinggan ay tinanggal at idinagdag ang iba pang mga pinggan, ang mga produktong may iba't ibang antas ng calorie ay pinalitan habang ang lasa at kapaki-pakinabang na mga katangian ng mga natapos na pinggan ay napanatili. Mahigpit na sinusubaybayan ng kumpanya ang kalidad ng mga produkto nito gamit ang isang three-stage control system:

1. sa gilid ng mga supplier ng hilaw na materyal;
2. sa paghahatid sa produksyon;
3. kapag nagluluto sa kusina.

Walong programa ng balanseng malusog na nutrisyon ang inaalok (mula 900 hanggang 3200 Kcal):

• Opisina (tamang nutrisyon sa lugar ng trabaho mula sa 4 na pagkain);
• Pagkayat (slamping program);
• Fitness (isang programa para sa mabilis na pagbaba ng timbang nang walang matinding pisikal na aktibidad);
• Fitness PRO (programa para sa mabilis na pagbaba ng timbang sa panahon ng matinding pisikal na aktibidad);
• Lakas (mass gain);
• Super lakas (mabilis na pagtaas ng timbang sa panahon ng matinding ehersisyo sa gym);
• Balanse (panatilihing malusog);
• Pag-aayuno (Linya ng Pagkain ng Vegan).

Sa pamamagitan ng pagpuno ng isang palatanungan ng pangunahing mga personal na katangian sa site, maaari kang malayang pumili ng inirekumendang linya ng pagkain ng limang pagkain sa loob ng 5,7,14 araw, sa isang buwan. Kung ang pagpipilian na ito ay hindi angkop sa iyo, dapat kang humingi ng libreng tulong ng isang dalubhasa: sa dalawang pag-click sa website, mag-order ng isang tawag pabalik mula sa isang nutrisyonista na tutulong sa iyo na lumikha ng isang indibidwal na menu na isinasaalang-alang ang mga personal na kagustuhan, alerdyi sa ilang mga pagkain, at mga kondisyon sa kalusugan. Para sa pagbawas ng timbang, matagumpay na ginamit ang program na "Slim", ang gastos sa pagdidiyeta bawat araw ay 800 rubles. Ang mas maraming mga araw na mag-order ka, mas mababa ang presyo at ang pagkakataon na makabuluhang makatipid. Kasama sa menu ang natatanging mga pagpapaunlad sa pagluluto ng kumpanya - mga mababang calorie na sandwich na may iba't ibang uri:

• mainit;
• keso;
• prutas;
• baka.

• mahusay na paghahatid ng mga pinggan;
• kalidad ng mga produkto;
• apat na uri ng mga low-calorie sandwich;
• selyadong mga nabubulok na lalagyan;
• kakayahang umangkop na sistema ng presyo;
• ang bawat ulam ay balansehin sa nilalaman ng calorie at nutritional value;
• ang posibilidad ng pagbuo ng isang indibidwal na programa sa nutrisyon;
• isang malaking pagpipilian ng mga rasyon;
• iba-ibang menu;
• libreng kubyertos, pampalasa;
• libreng konsultasyon sa dietitian;
• independiyenteng pagpipilian ng isang angkop na diyeta sa site;
• maginhawang iskedyul ng paghahatid ng pagkain.

• hindi makikilala.

Sariwang diyeta

Mga detalye sa pakikipag-ugnay:
☎+7(473)229-8080
https://vk.com/freshdiet

Ang kumpanya ay nagbibigay sa mga customer ng malusog na serbisyo sa paghahatid ng pagkain sa loob ng maraming taon. Para sa lahat ng oras ng pagkakaroon nito, itinatag nito ang sarili sa mabuting panig, na pinatunayan ng maraming positibong pagsusuri mula sa mga nagpapasalamat sa mga mamimili. Sa kabila ng bahagyang mas mataas na mga presyo at mas kaunting pagkakaiba-iba ng mga rasyon kumpara sa iba pang mga serbisyo ng Voronezh sa lugar na ito, mas maraming tao ang pumili ng partikular na ito para sa kalidad, kahusayan, responsibilidad. Ang mga order ay tinanggap sa pamamagitan ng telepono, sa website, sa pamamagitan ng mga VK social network, Instagram, Facebook. Ang halaga ng isang diyeta para sa pagbaba ng timbang para sa isang araw ay tungkol sa 900 rubles.

• maginhawang paglalagay ng order;
• pagtanggap ng buong oras ng mga order;
• mga rekomendasyon sa dietitian;
• positibong pagsusuri ng customer;
• palaging malaking bahagi, habang balanseng sa nutritional halaga;
• balanseng diyeta;
• sariwang natural na mga produkto;
• kawalan ng preservatives, asukal, pampalasa;
• kakayahang umangkop system ng presyo.

• walang kubyertos;
• kaunting rasyon.

Broccoli na pagkain

Mga detalye sa pakikipag-ugnay:
☎+7(473)22-99-730
https://broccoli-food.com/

Isang serbisyo na naghahatid ng malusog na pagkain para sa pagbawas ng timbang sa mga residente ng Voronezh, na may perpektong balanse ng mga calorie, protina, taba at karbohidrat. Ang mga pinggan ay hindi lamang labis na malusog, ngunit may mahusay na panlasa at hitsura ng aesthetic. Ang kumpanya ay nakikipagtulungan sa isang pangmatagalang batayan sa mga pinakamahusay na bukid, mga tagapagtustos ng natural na mga produktong organikong. Ang limang propesyonal na may karanasan na chef ay nagtatrabaho sa kusina, lumilikha ng mga tunay na obra sa pagluluto sa antas ng restawran. Ang menu ay na-update buwan buwan, lingguhan ang mga bagong pinggan ng pinaka-malusog na pinggan ay binuo at inaalok sa mga customer.

Limang mga programa sa pagkain ang magagamit sa mga mamimili:

1. payat - para sa pagbaba ng timbang (4 na pagkain);
2. magaan - para sa mabilis na pagbaba ng timbang (5 pagkain);
3. tono - upang mapanatili ang timbang (5 pagkain);
4. fitness - para makakuha ng masa (6 na pagkain);
5. mahirap - para sa pinabilis na pagtaas ng timbang (6 na pagkain).

Ang site ay may isang seksyon kung saan maaari mong malaya na matukoy ang inirekumendang programa. Para sa mga ito, ang mga personal na parameter, tampok sa pamumuhay, ang pagkakaroon ng mga allergy sa pagkain ay napunan at ang resulta ay ibinibigay sa anyo ng isa sa limang mga pagdidiyeta. Kung mayroon kang anumang mga katanungan, maaari mong laging punan ang form ng feedback at mag-order ng isang tawag mula sa isang nutrisyunista na payuhan ka nang walang bayad sa pagpili ng diyeta at iba pang mga paghihirap na nakatagpo.

Ang pagkain ay dinadala sa pintuan sa mga selyadong lalagyan sa isang thermal bag na may detalyadong paglalarawan ng menu para sa buong tagal ng iniutos na programa. Ang posibilidad ng pagyeyelo sa mga nakahandang pagkain ay hindi naibukod, dahil ang paghahatid ay isinasagawa ng tatlong beses sa isang linggo sa gabi ng maraming araw nang sabay-sabay.

• sariwang natural at mga produktong sakahan;
• propesyonal na chef;
• masarap na pinggan;
• libreng konsultasyon sa dietitian;
• pare-pareho ang pag-update ng menu, mga bagong pinggan;
• kooperasyon ng mga chef, nutrisyonista, atleta;
• pagkalkula ng mga calory sa site;
• selyadong lalagyan;
• isang malaking pagpipilian ng balanseng mga programa sa nutrisyon;
• perpektong balanse ng calories, protina, taba, carbohydrates.

• walang kubyertos.

Ang rating ng mga serbisyong may kalidad para sa paghahatid ng malusog na pagkain para sa pagbawas ng timbang ay makakatulong sa iyong mag-navigate kung magkano ang ganoong gastos sa serbisyo sa Voronezh, alamin kung alin ang mas mahusay na pipiliin upang maiwasan ang mga pagkakamali at manatiling nasiyahan sa ibinigay na serbisyo.