Pinakamahusay na Mga Serbisyo sa Paghahatid ng Malusog na Pagkain para sa Pagbawas ng Timbang sa Rostov-on-Don para sa 2024

Ayon sa mga siyentista, ang kalusugan ng tao ay nakasalalay sa 50% sa lifestyle. Ang maayos at malusog na pagkain ay ang pundasyon ng kalusugan sa katawan. Pagkatapos ng lahat, ang pagkain ay mapagkukunan ng enerhiya, pag-unlad at pag-update ng mga cell at tisyu.

Sa kasamaang palad, dahil sa kakulangan ng oras o ayaw na gumugol ng maraming oras sa kalan, maraming mga tao ang dumaan sa mga meryenda ng fast food o pagluluto ng mataba at hindi malusog na pagkain. Maaaring kunin ang isang personal na nutrisyonista at lutuin upang malutas ang mga problemang ito, ngunit ang solusyon na ito ay nangangailangan ng isang malaking pamumuhunan.

Upang makatipid ng oras at pera, binibigyang pansin namin ang serbisyo sa paghahatid ng malusog na pagkain para sa pagbaba ng timbang sa Rostov-on-Don, na pinagsasama ang isang personal na chef at isang nutrisyonista.

Rating ng pinakamahusay na mga serbisyo sa paghahatid para sa malusog na pagkain para sa pagbaba ng timbang sa Rostov-on-Don

Diet cafe

Mga contact:
lokasyon - linya ng Semashko, 46/1;
telepono - ☎ 7 863 311 13-55;
iskedyul ng trabaho - mula Lunes hanggang Biyernes: mula 10.00 hanggang 18.00; Sabado: mula 10.00 hanggang 14.00;
website - http://diet-cafe.ru/.

Sa loob ng limang taon ngayon, tinutulungan ng Diet Cafe ang mga tao na mawalan ng timbang sa pamamagitan ng maayos, malusog at balanseng nutrisyon. Ang kandidato ng mga agham medikal at endocrinologist - Si Elena Nikolaevna Yarovova ay responsable para sa pagguhit ng isang ligtas at mabisang menu. Si Elena Nikolaevna ay nagtatrabaho bilang isang endocrinologist sa Regional Clinical Hospital No. 2 mula pa noong 2005, at nagpapatakbo din ng isang paaralan para sa sobrang timbang at napakataba na mga pasyente, na matatagpuan sa ospital.

Nag-aalok ang Diet cafe ng 4 na linya ng balanseng pagkain:

Programa	Para sa pagbawas ng timbang	Upang mapanatili ang tagumpay	Menu ng Kuwaresma	Mga Piyesta Opisyal sa Diyeta
Tagal at gastos:
Linggo 1	6930	7630	6930	5950
2 linggo	13860	15260	13860	11900
3 linggo	20790	22890	20970	17850
4 na linggo	27720	30520	27720	23800

• paggamit ng mga sariwa at natural na produkto para sa pagluluto;
• konsultasyon at suporta ng isang nutrisyunista-endocrinologist;
• pang-araw-araw na paghahatid ng pagkain sa iyong bahay;
• katanggap-tanggap na gastos.

• ang site ay hindi nagpapahiwatig ng detalyadong impormasyon tungkol sa mga ibinigay na programa.

Pang-araw-araw na pagkain

Numero ng telepono: ☎ 7 900 122 18 88;
Opisyal na website: https://dailyfood.pro/.

Mula noong 2016, ang Pang-araw-araw na Pagkain ay tumutulong sa mga tao na mawalan ng timbang, makakuha ng timbang at mapanatili ang kanilang mga resulta. Makakatulong din ang kumpanya na malutas ang mga problema sa kalusugan at panatilihing maayos ang katawan.

Ang koponan ng Pang-araw-araw na Pagkain ay gumagamit ng 5 chef na may dalawampung taong karanasan sa ilan sa mga pinakamahusay na restawran sa Rostov-on-Don. Ang isang serbisyo sa courier na binubuo ng 7 tao ay responsable para sa napapanahong paghahatid. Libre ang paghahatid - mula 7 hanggang 11 ng gabi.

Pangangalaga ng Pang-araw-araw na Pagkain ang pagiging bago ng mga produkto, kaya't isinasagawa araw-araw ang paghahatid. Nag-aalok ang malusog na serbisyo sa paghahatid ng pagkain ng isang malawak na hanay ng mga pinggan - ang pang-araw-araw na pagkain ay idinisenyo para sa iba't ibang, hindi paulit-ulit na pinggan, at ang menu ay ganap na na-update bawat linggo.

5 mga direksyon ng wastong nutrisyon ang nabuo para sa mga kliyente:

1. Opisina ng programa - tatlong pagkain sa isang araw para sa mga empleyado ng opisina;
2. "Slenderness" - isang apat na araw na diyeta para sa mabilis na pagbaba ng timbang at pagpapanatili ng malusog;
3. "Balanse" - limang pagkain sa isang araw upang mapanatili ang malusog at pumayat;
4. "Fitness-pro" - anim na pagkain sa isang araw, na idinisenyo upang manatiling malusog sa panahon ng fitness o iba pang palakasan;
5. "Lakas" - anim na pagkain sa isang araw upang makakuha ng timbang.

Ang gastos at bilang ng mga kilocalory ay maaaring makita sa talahanayan sa ibaba:

Programa	Opisina para sa 900 kcal	Payat bawat 1 100 kcal	Balanse para sa 1,300 kcal	Fitness pro para sa 1 600 kcal	Lakas sa 2,400 kcal
Tagal at presyo (presyo sa rubles):
Sa isang araw	650	750	850	950	1100
para sa isang linggo	4000	4500	5000	5500	6500
para sa isang buwan	17000	19000	21000	23000	27000

Kung hindi maaaring magpasya ang kliyente sa kinakailangang programa, inaalok siya ng isang libreng konsulta, kung saan sasagutin ng isang dalubhasa ang lahat ng mga katanungan na interes.

Mangyaring tandaan na ang pag-order ng malusog na pagkain sa loob ng isang linggo o isang buwan ay maaaring makatipid sa iyo ng isang kahanga-hangang halaga.

Kaya sa programang "Opisina" maaari mong i-save ang 571-566 rubles, "Slim" - 643-633 rubles, 714-700 rubles sa programang "Balanse", "Fitness-Pro" - 785-766 rubles at 928-900 sa programang "Lakas ".

Kabilang sa inaalok na malaking assortment ng menu ay may: pakwan na makinis, gumulong kasama ang mga lentil at gulay, salad na may rosas na salmon, karne ng Pransya, mga gulay na may mga palaman ng pabo, pita na may manok at itlog na fricassee na may bell pepper at manok dibdib, karne at prutas na muffins, gratin na may manok at cauliflower.

• tulong sa pagpili ng wastong programa sa nutrisyon;
• pang-araw-araw na paghahatid ng pagkain, para sa pagluluto;
• diskwento kapag nagbabayad para sa lingguhan o buwanang paghahatid ng pagkain;
• pag-update ng menu bawat linggo;
• araw-araw na libreng pagpapadala.

• hindi mahanap.

Masarap na pagkain

Mga numero ng telepono: ☎8 800 222 06 32; ☎ 8 928 144 06 32.

Website: https://good-food161.ru/

Ang serbisyong Magandang Pagkain na malusog na paghahatid ng pagkain ay isang personal na chef at nutrisyonista na mag-aalaga ng pagkakaroon ng kalamnan, pumayat, mapanatili ang hugis, pati na rin ang pangkalahatang kalusugan at kagalingan.

Ang Mahusay na Pagkain ay nakabuo ng 5 malusog na mga programa sa pagdiyeta:

1. "Pagpapatayo" - upang mapabilis ang pagbaba ng timbang at mapanatili ang hugis;
2. "Fitness" - para sa pagbaba ng timbang;
3. "Balanse" - angkop para sa mga namumuno sa isang aktibong pamumuhay at may pagnanais na kumain ng balanseng;
4. "Lakas" - isang diyeta na idinisenyo upang makakuha ng masa sa matinding ehersisyo;
5. Ang "Opisina" ay isang programa na nagpapahintulot sa mga manggagawa sa tanggapan na kalimutan ang tungkol sa mga meryenda ng fast food at litro ng kape na lasing, at upang mapabuti ang kanilang kalusugan at pagganap sa pamamagitan ng wastong nutrisyon.

Talaan ng nilalaman ng gastos at calorie ng mga pagkain:

Pagkain	Pagpapatayo	Fitness	Balanse	Lakas	Opisina
Nilalaman ng calorie	1 100 kcal	1 400 kcal	1 800 kcal	2 600 kcal	550 kcal
Gastos (sa rubles):
para sa 1 araw	650	750	850	1100	300
para sa isang linggo	4550	5250	5950	7700
para sa isang buwan	19500	22500	25550	33000

Nagbibigay ang Magandang Pagkain sa mga customer nito ng mga bonus: sa pamamagitan ng pag-order ng mga programa sa pagpapatayo, Fitness, Balanse at Lakas sa loob ng 7 araw, ang mamimili ay nakakakuha ng 1 araw na libreng pagkain bilang isang regalo. At kapag nag-order ng malusog na pagkain sa loob ng isang buwan, ang mga customer ay may karapatan sa isang limang-araw na libreng diyeta. Mayroong isang espesyal na alok sa taripa ng Opisina - bawat ikalimang tanghalian ay libre.

Inihahanda ng serbisyo ang maraming masarap at malusog na pinggan, narito ang ilan sa mga ito: omelette pancake, pink salmon na may broccoli sa isang creamy sauce, soba na may berdeng beans at manok, curd tiramisu, steak, beef stroganoff, toast na may pate ng manok, mini-barbecue, meatloaf. At pati na rin ang mga salad: Italyano, egg polenta, baka, toast na may abukado.

Naghahatid ng pagkain ang Magandang Pagkain mula 5 hanggang 9 ng gabi. Ang mga tanghalian sa opisina ay ihinahatid mula 12 hanggang 2 ng hapon. Libreng padala.

• average na presyo ng rasyon;
• libreng pagpapadala;
• bonus at promosyon;
• masarap at iba-ibang pinggan.

• ang impormasyon tungkol sa pag-update ng menu ay hindi alam;
• walang nutrisyonista o consultant na makakatulong sa iyo na piliin ang pinakamainam na programa.

LAMANG

Address: kalye Pushkinskaya, 225, office 47;
Numero ng telepono para sa pag-order: ☎8 863 275 70 02; ☎ 8 863 275 70 03;
Website ng kumpanya: https://only-rostov.ru/.

LAMANG nag-aalok sa mga customer nito ng masarap, balanseng pagkain na inihanda lamang mula sa de-kalidad at sariwang produkto sa mga propesyonal na kagamitan. Ang diyeta ay binuo ng mga nutrisyonista. Ang mga produkto ay naproseso sa pamamagitan ng pagluluto sa hurno, kumukulo o pag-ihaw.

Upang mag-order ng rasyon, dapat mong tawagan ang isa sa mga numero sa telepono sa itaas, para sa konsulta sa isang dalubhasa at pagpili ng kinakailangang programa.

Nag-aalok lamang ng 7 mga programang nutritional:

1. "Indibidwal na menu". Isang isinapersonal na plano sa pagdidiyeta para sa mga vegetarian, vegan, lactating na ina at mga taong may mga espesyal na kagustuhan sa pagkain. Indibidwal at gastos ang calorie ay kinakalkula nang isa-isa para sa bawat tao.
2. Ang "Easy" ay isang limang pagkain sa isang araw sa halagang 1,100 hanggang 1,200 kilocalories, para sa madaling pagbawas ng timbang. Ang gastos ng programa ay 1,200 rubles bawat araw. Ang ilan sa mga pagkain mula sa diyeta ay ang salad na may beets at mani, puting isda, pulang beans na may mga damo at toyo, herbal tea, oatmeal cookies.
3. Ang "Man One" ay isang pang-araw-araw na malusog na pagkain para sa mga kalalakihan, na may caloric na halaga na 1,485 hanggang 1,675 kcal at nagkakahalaga ng 1,900 rubles bawat araw. Mga halimbawa ng ilang pinggan: steamed omelet na may berdeng mga gisantes, couscous, cottage cheese sul na may mga seresa, mga cutlet ng isda na may mga gulay at bigas, apple mousse na may kanela, manok sa tomato zrazy.
4. "Intensive" - ​​isang programa na may mga calorie mula 890 hanggang 950 kcal ay makakatulong sa iyo na mabilis na mawalan ng timbang. Sa presyo ng "Intensive" 1,500 rubles sa isang araw ay ilalabas. Ang ilan sa mga pinggan mula sa programa ay oatmeal na may mga seresa, noodles ng buckwheat na may squid sauce at gulay, chicken roll na may prun at herbs.
5. "9 na buwan" - isang malusog at balanseng diyeta para sa mga umaasang ina, calories 1,634 kcal. Ang ilan sa mga pagkain sa diyeta: prutas katas, sopas ng isda, steamed gulay at salmon, inihurnong fillet ng manok na may yogurt sauce at mga linga.
6. Sushka - malusog, mababang karbatang protina na nagkakahalaga ng 1,900 rubles bawat araw. Ang calorie na nilalaman ng mga pinggan at ang tinatayang menu ay hindi ipinahiwatig.
7. "Detox". Ang pangunahing aksyon ng programa ay pagalingin at linisin ang katawan. Ang menu ay binubuo ng pag-inom ng mga yoghurt, salad, cereal at sariwang juice. Ginamit bilang mga sangkap: karot, spinach, orange, kanela, dayap, perehil, mansanas, kintsay, luya, lemon, cardamom, kalabasa, kiwi, saging at iba pang mga gulay, prutas, halaman, at pampalasa. Ang halaga ng pang-araw-araw na rasyon ay 1,350 rubles.

LAMANG mayroon ding isang nutritional culinary department na naghahatid ng malusog at masasarap na pagkain para sa mga pagdiriwang at pagkain ng pamilya. Libreng paghahatid para sa mga order na higit sa 1,500 rubles.

Titiyakin ng malusog na serbisyo sa paghahatid ng pagkain na ang iyong pahinga sa tanghalian ay kapaki-pakinabang para sa iyong katawan. Para sa mga ito, LAMANG ay nakabuo ng isang malusog na menu ng tanghalian para sa mga corporate at pribadong kliyente. Kasama sa menu ang mga salad (mula 60 hanggang 370 rubles), sopas, pangunahing kurso (mula 190 hanggang 400 rubles), mga pinggan, pati na rin ang mga low-calorie na panghimagas (mula 95 hanggang 190 rubles).

Nakatuon din ang kumpanya sa paggawa ng natural, homemade muesli at dessert. Sa kahilingan ng kliyente, ang komposisyon ng muesli ay maaaring palaging mabago. Kabilang sa mga Matamis na ginawa ng LAMANG mayroong: cheesecake, sweets, cookies, Napoleon at Chocolate cake, cupcake, cheese cake.

• mga programang dinisenyo ng mga nutrisyonista;
• iba`t ibang mga programa;
• sariling paggawa ng natural na Matamis at muesli;
• paghahatid ng mga pinggan para sa maligaya na mga mesa.

• mataas na presyo;
• ang agwat ng pag-update ng menu ay hindi alam.

Bonne bouffe

Address: kalye ng Moskovskaya, 43/13, tanggapan 412;
Telepono: ☎ 7 988 550 60 05.
Opisyal na website: https://bonne-bouffe.su/.

Ang menu ng serbisyo ng Bonne Bouffe ay binubuo ng higit sa 100 mga pinggan, na ang komposisyon ay binuo ng mga nangungunang nutrisyonista sa bansa. Ang programa ay napili batay sa mga katangian at pangangailangan ng katawan, pati na rin ang mga layunin ng mga kliyente. Bago mag-order, dapat kang magbigay ng impormasyon tungkol sa taas, timbang, edad at aktibidad sa isang linggo. Para sa puna, dapat mong ipahiwatig ang iyong numero ng telepono, pangalan at e-mail. Matapos ipasok ang data, makakalkula ng calculator ang kinakailangang dami ng mga kilocalory para sa consumer.

Ang serbisyo ay nagbibigay ng isang pagkakataon upang mag-order ng isang araw ng pagsubok upang ang client ay maaaring magpasya kung ang kusina na ito ay angkop para sa kanya o hindi. Ang halaga ng isang araw ng pagsubok na may 5% na diskwento ay magiging 1,248 rubles.

Ang Bonne Bouffe ay nakabuo ng 3 mga nutritional program:

1. "Pagbaba ng timbang". Ang diyeta ay idinisenyo para sa mga nais na mawalan ng labis na timbang.
2. "Tamang nutrisyon." Isang programa para sa mga taong nais na mapabuti ang kanilang kalusugan at manatiling malusog sa pamamagitan ng maayos at malusog na nutrisyon.
3. "Nutrisyon sa palakasan".Ang diyeta para sa mga aktibong tao ay idinisenyo upang maibalik ang katawan pagkatapos ng pagsasanay, pati na rin mapanatili at makakuha ng kalamnan.

Nag-aalok ang Bonne Bouffe ng Premium o Gold menu. Ang gastos ng Ginto ay hindi ipinahiwatig sa website, ngunit ang Premium ay nagkakahalaga ng 1,560 rubles sa isang araw para sa mga pagkain na kinakalkula sa 1,200 - 1,400 kcal at 1,660 rubles para sa 1,600 - 2,000 kcal. Kapag nag-order ng rasyon para sa isang buwan, nalalapat ang isang 20% ​​na diskwento. Sa isang diskwento, isang rasyon para sa 1,200 - 1,400 kcal ay magiging 1,248 rubles, para sa 1,600 - 2,000 - 1,328 rubles.

Ang ilang mga pinggan mula sa tamang diyeta: adobo mullet, talong na may tarragon at granada, pabo fillet, salmon na may beans, hodgepodge, manok roll na may herbs, tartar, okroshka, inihaw na pusit, hummus, walnut cookies, sauté, muesli. Ang menu ay hindi inuulit ng 12 araw.

Isinasagawa ang paghahatid araw-araw, mula 6 hanggang 11 ng gabi. Ang mga pinggan ay naka-pack sa isang cooler bag.

• ang pagkakaroon ng isang calculator sa site upang makalkula ang kinakailangang mga kaloriya bawat araw;
• ang diyeta ay inihanda ng mga nutrisyonista;
• araw-araw na libreng paghahatid ng pagkain;
• ang pagkakataong mag-order ng araw ng pagsubok;
• diskuwento sa araw ng pagsubok at mga premium na pagkain.

• mataas na presyo.

Olimpfood

Numero ng telepono: ☎ 8 800 222 33 34;
Website: http://61.olimpfood.com/.

Ang Healthy Diet ng Olimpfood ay isang menu na idinisenyo ng mga nangungunang nutrisyonista at fitness trainer, at sariwang ani na inihanda sa mga pamantayan sa restawran.

Maaari kang pumili ng isang tamang programa sa nutrisyon sa iyong sarili, pagkatapos kalkulahin ang kinakailangang pang-araw-araw na calorie. Isinasagawa ang pagkalkula sa isang calculator, kung saan kinakailangan upang mapanatili ang naturang data tulad ng taas, edad, timbang, kasarian at aktibong aktibidad sa isang linggo.

Ang Olimpfood ay may 7 mga programa:

1. Fitness-Pro - mapanatili ang fit;
2. "Fitness" - pinapanatili ang fit at pagkawala ng timbang;
3. "Payat" - pag-aalis ng labis na timbang;
4. "Opisina" - tama at malusog na pagkain, kahit na sa lugar ng trabaho;
5. "Balanse" - para sa mga aktibong kasangkot sa palakasan;
6. "Lakas" - pagkakaroon ng kalamnan;
7. "Super lakas" - para sa masinsinang pagkamit ng masa.

Isang mas detalyadong paglalarawan ng mga programa sa talahanayan sa ibaba:

Programa	Fitness-Pro	Fitness	Balingkinitan	Opisina	Balanse	Lakas	Superpower
Nilalaman ng calorie (kcal)	1600	1300	1100	900	2000	2400	3200
Bilang ng mga pagkain	6	5	4	3		6	6
Presyo (sa rubles):
araw	900	800	750	700	1100	1200	1400
5 araw	4500	4000	3750	3500	5500	6000	7000
isang linggo	6300	5600	5250	4900	7700	8400	9800
buwan	24300	21600	20250	18900	29700	32400	37800
					2 linggo - 14 630

Sample menu: inihaw na karne ng baka, karne roll na may lentil at spinach, pabo na may pag-atsara, omelet na may mga kabute ng talaba at kamatis, meatballs, muffins, burritos, veal na may bakwit sa cream, isang sandwich na may curd cheese.

• pagbuo ng menu na may paglahok ng mga fitness trainer at nutrisyonista;
• pag-save ng pera kapag nag-order ng isang buwanang diyeta;
• libreng pagpapadala;
• katanggap-tanggap na mga presyo;
• ang pagkakaroon ng isang calculator sa site upang makalkula ang kinakailangang mga calorie.

• ang site ay hindi nagbibigay ng impormasyon sa oras ng paghahatid at agwat ng pag-update ng menu.

Fitness

Telepono para sa pagtanggap ng mga order: ☎ 7 928 155 14 07;
Website: https://vk.com/fit_eda.

Nag-aalok ang Fitness Food ng mga customer sa masarap, iba-iba, at higit sa lahat, malusog na mga pinggan sa antas ng restawran. Ang menu ay binuo ng mga propesyonal sa industriya - mga nutrisyonista at chef. Ang monotonous na pagkain ay hindi tungkol sa Fitness Ang isang bagong menu ay regular na binuo para sa mga customer.

Naihatid ang rasyon mula 8 hanggang 11 ng gabi, libre ang paghahatid.

Sa Fitness Food maaari kang mag-order ng isa sa pitong mga programa:

1. Trial Diet - Ang isang araw ng pagsubok ay makakatulong sa iyo na matukoy kung ang pagkain ay tama para sa kliyente.
2. "Pagpapatayo" - upang mabilis na matanggal ang labis na timbang.
3. "Intensive" - ​​mabilis na pagbawas ng timbang.
4. "Intensive +" - mabilis na pagbaba ng timbang na may nadagdagang mga calorie.
5. "Balanse" - mapanatili ang hugis.
6. "Balanse +" - mapanatili ang fit sa isang mas mataas na dami ng calories.
7. "Mass" - para sa pagkakaroon ng timbang.

Talahanayan na may calorie na nilalaman, gastos at dami ng paggamit ng pagkain:

Programa	Pagsubok	Pagpapatayo	Masinsinan	Masinsinang +	Balanse	Balanse +	Bigat
Mga Calorie (kcal)	1350	hanggang sa 1,000	1200	1500	1700	2500	3000
Bilang ng pagkain	5	5	5	5	5	6	6
Gastos (sa rubles):
kada araw	590	800	800	850	900	1000	1100
linggo		4900	5250	5250	5600	6300	7350
buwan		18900	19500	21000	22500	24000	28500

Maaari kang makatipid ng pera sa pamamagitan ng pag-order ng pagkain sa loob ng isang buwan.

Sample menu: side dish na may fillet ng manok, nilagang karne ng baka at bakwit, napoleon, steamed gulay, trout steak, cottage cheese casserole, shrimp fish, oat pie, cheese cake, veal na may sinigang na barley, Provencal herbs at tomato sauce.

• libreng pagpapadala;
• mga diskwento kapag nag-order ng isang buwanang menu;
• isang menu na binuo ng mga nutrisyonista;
• regular na na-update na menu;
• murang mga diyeta

• hindi mahanap.

Ang timbang na nawala sa ate

Telepono: ☎ 7 923 003 23 08;
Lokasyon: kalye Proletarskaya, 56;
Website: http://rostov-on-don.hudeli.ru/.

Ang diyeta sa bigat na Eli-Lose ay binuo ng mga propesyonal na nutrisyonista. Ang mga sariwang produkto lamang ang ginagamit para sa pagluluto, na ibinibigay araw-araw. Inihanda ang pagkain sa mga espesyal na kagamitan sa restawran, gamit ang mga pamamaraan ng paglaga, pag-simmer at singaw. Ang nabuong menu ay angkop para sa mga nais gawing normal ang kanilang nutrisyon, magbawas ng timbang o tumaba.

Nag-aalok ang Ate-Lose ng dalawang diet na may mataas na protina na minimal sa mga carbohydrates at protina:

Pagkain	Para sa 1 200 kcal	Para sa 1 600 kcal
Presyo (sa rubles):
1 araw	795	895
5 araw	3975	4475
isang linggo	5565	6265
buwan	15 900 - 22 260	17 900 - 25 060

Nagbibigay din ang kumpanya ng isang pang-araw-araw na diyeta sa pagsubok ng 1,200 kcal, na nagkakahalaga ng 695 rubles.

Halimbawa ng menu: pike perch fillet, mini-kebabs ng isda, muesli, tabouleh, pancake, cookies na may lingonberry, hummus ng gulay, keso na may mga pasas, granola, cutlet ng manok, karne ng baka na may gulay at lentil.

• mababang presyo;
• isang menu na naipon ng mga nutrisyonista;
• laging sariwang produkto;
• nagluluto sa isang restawran.

• isang maliit na pagpipilian ng mga nutritional program.

Konklusyon

Ipinakita sa pagsusuri ang pinakamahusay na mga serbisyo sa paghahatid ng malusog na pagkain, ang tama at malusog na diyeta na makakatulong sa:

• pagbutihin ang katawan;
• mapupuksa ang labis na timbang;
• bumigat;
• manatiling malusog;
• itanim ang ugali sa pagkain.

Ang pagkain ay isa sa mga pangunahing sanhi ng karamdaman o, sa kabaligtaran, mabuting kalusugan. Ang mga malulusog na serbisyo sa paghahatid ng pagkain ay makakatulong sa iyo na mapabuti ang iyong kalusugan, manatiling malusog at kalimutan ang tungkol sa karamdaman. Bon gana at maging malusog!