Ang pinakamahusay na mga serbisyo sa paghahatid ng malusog na pagkain para sa pagbaba ng timbang sa Nizhny Novgorod para sa 2024

Ang malusog na pagkain ay naging tanyag sa mga nagdaang taon. Parami nang parami ang mga tao na nagsusumikap na mawalan ng timbang, magmukhang maganda at bata, at para dito kinakailangan upang baguhin ang karaniwang menu at talikuran ang mga nakakapinsalang produkto. Sinusuportahan ng modernong industriya ng pagkain ang kagustuhang ito ng mga tao, na tumutugon hindi lamang sa paglabas ng mga espesyal na produkto para sa pagbaba ng timbang at kalusugan ng katawan, kundi pati na rin sa paglikha ng mga serbisyo sa paghahatid. Ipinakita namin sa iyo ang pinakamahusay na mga serbisyo sa paghahatid para sa malusog na pagkain para sa pagbaba ng timbang sa Nizhny Novgorod.

Mga prinsipyo ng malusog na pagkain

Ngayon mas maraming tao ang gumagamit ng mga prinsipyo ng malusog na pagkain sa halip na ang karaniwang mga pagdidiyeta para sa pagbawas ng timbang. Ngunit hindi lahat ay naiintindihan nang tama ang konseptong ito. Ayon sa marami, ang isang malusog na pagkain ay dapat na walang karne, harina at asukal. Sa katunayan, walang ganoong mahigpit na paghihigpit sa malusog na pagkain. Sapat na upang sadyang lapitan ang paghahanda ng pang-araw-araw na diyeta. Pagkatapos ang menu ay magiging balanse at makakatulong sa iyong mapupuksa ang labis na pounds sa pamamagitan ng stimulate metabolic reaksyon. Ang nasabing pagdidiyeta ay madalas na sinusundan ng mga taong may sakit ng cardiovascular system, mga gastrointestinal tract organ o diabetes mellitus.

Karamihan sa mga tao ay nangangailangan ng 1200 kcal bawat araw para sa normal na paggana ng katawan. Para sa mga taong araw-araw na nakaharap sa mataas na pisikal na aktibidad, ang rate na ito ay tumaas sa 2000 kcal. Kung kailangan mong mawalan ng timbang, ang pinapayagan na limitasyon ay nabawasan sa 900 kcal.

Ang mga prinsipyo ng malusog na pagkain ay nagdidikta ng isang balanseng at iba-ibang diyeta. Pagkatapos ang katawan ay makakatanggap ng lahat ng kinakailangang sangkap mula sa diet na ginamit. Ang isang praksyonal na pagkain na may tatlong pangunahing pagkain at dalawang meryenda ay perpekto.

Ang pagkain ay kinuha sa isang mahigpit na tinukoy na oras. Ang bawat pagkain ay dapat magkaroon ng sariling iskedyul. Dapat ay walang mga hindi nakaplanong meryenda. Samakatuwid, mas mainam na huwag tumingin sa ref sa mga hindi tamang oras. Pagkalipas ng ilang araw, ang katawan ay masasanay na sa pagkain sa oras at humuhupa ang gutom.

Kailangan mong isuko ang mga pagkaing pinirito at sa pangkalahatan ay mabawasan ang dami ng nakakapinsalang langis at taba. Upang mapahusay ang lasa ng mga pinggan, mas mahusay na maghurno ito sa oven. Ngunit ang pinaka-katanggap-tanggap na pagpipilian ay ang pagkain na hindi kailangang lutuin. Maipapayo na gumamit lamang ng langis ng oliba, idinagdag ito sa mga salad bilang isang dressing. Ang anumang mga sarsa, lalo na ang mayonesa, ay dapat na itapon. Maaari kang magdagdag ng kaunting lemon juice sa dressing para sa lasa.

Pinapayagan ang pagkain na ihanda lamang mula sa mga sariwang produkto, at hindi nakahiga sa freezer mula pa noong una. Nawala ang kanilang mga pag-aari mula sa matagal na pag-iimbak. Mas kaunti at hindi gaanong kapaki-pakinabang at masustansya ang nananatili sa kanila. Para sa tama at unti-unting pagbaba ng timbang, ang mga sariwang gulay at prutas ay dapat isama sa diyeta.Mataas ang mga ito sa hibla, mineral at bitamina na nagpapasigla ng mga metabolic reaksyon sa isang malusog na katawan. Bilang isang resulta, ang paggana ng digestive tract ay nagpapabuti din.

Kapag naghahanda ng mga pinggan, dapat isaalang-alang ang pagiging tugma ng mga produkto. Ang mga produktong hindi tugma sa bawat isa ay pumipigil sa proseso ng pagkawala ng timbang at may masamang epekto sa kalusugan. Ang mga menu ay pinasadya upang umangkop sa panahon. Sa mga buwan ng tag-init, ang mga pagkain ay inihanda na may mga sariwang gulay mula sa rehiyon kung saan nakatira ang mga tao. Ang mga gulay at prutas ay idinagdag sa kanila. Sa malamig na panahon, ang mga taba at karne ay ipinakilala sa karaniwang diyeta. Siguraduhing uminom ng maraming payak na tubig sa buong araw. Para sa normal na panunaw, ang isang may sapat na gulang ay nangangailangan ng halos 2 litro.

Ang buong dami ng mga calory na kinakain ng isang tao bawat araw ay dapat na mabibilang. Maraming mga calorie calculator app upang gawing mas madali ang gawaing ito.

Pagpili ng isang serbisyo sa paghahatid

Hindi lahat ng mga tao marunong magluto, at ang ilan ay walang oras upang maghanda ng malusog na pagkain. Oo, hindi na ito kinakailangan ngayon. Kung nais mo, maaari kang mag-order ng anumang produkto o handa na ulam sa isang espesyal na website. Ihahatid ng mga tagadala ang order sa anumang maginhawang oras at lugar. At hindi kinakailangan upang mag-order ng paghahatid sa bahay. Maaari itong maging isang opisina o kahit isang gym.

Mayroong maraming mga serbisyo sa paghahatid sa Nizhny Novgorod na may iba't ibang mga kategorya ng presyo.

Ang ilan sa kanila ay naghahanda ng mga pagkain para sa mga kliyente na may iba't ibang kagustuhan. Maaari silang maging mga vegetarian, vegan, mga kumakain ng karne. Maaari kang bumili ng isang hiwalay na ulam o isang buong hanay. Ang ilang mga serbisyo ay nag-aalok upang ganap na magbigay sa kliyente ng pagkain sa loob ng maraming araw o kahit isang buwan.

Ang mga nasabing serbisyo ay madalas na nag-aalok ng iba't ibang mga promosyon at diskwento. Samakatuwid, isang magandang ideya na magsimula sa pamamagitan ng pag-aaral ng mga alok ng iba't ibang mga kumpanya upang ihambing at piliin ang pinaka kumikita. Karaniwan ay libre ang paghahatid sa loob ng lungsod. Pinipili mismo ng kliyente ang mga pinggan, ngunit may mga nakahandang pagpipilian na may kinakalkula na bilang ng mga calorie at BJU. Ang mga pinggan ay angkop sa kapwa para sa mga nagsisimula na mawalan ng timbang at para sa mga patuloy na pagdidiyeta o regular na naglalaro ng palakasan.

Ang rating ng pinakamahusay na mga serbisyo sa paghahatid ng malusog na pagkain ay isinasaalang-alang ang mga sumusunod na pamantayan:

• balanse ng mga iminungkahing pagkain;
• lugar ng serbisyo sa customer;
• kalidad at gastos sa pagkain;
• gaano kadali na maglagay ng isang order;
• positibo at negatibong pagsusuri ng customer.

Ang pinakamahusay na mga serbisyo sa paghahatid para sa malusog na pagkain sa Nizhny Novgorod

Serbisyong paghahatid ng matalinong pagkain

Nag-aalok ang serbisyo sa mga customer nito ng nutrisyon na buong halaga, inaalis ang pangangailangan na magkaroon ng isang menu at malaya na kalkulahin ang bilang ng mga calorie sa pinggan. Nakolekta na ng site ang maraming mga programa na may mga piling pinggan at kinakalkula ang mga calory. Bukod dito, may magkakahiwalay na programa para sa kalalakihan at kababaihan.

Para sa magandang kalahati ng sangkatauhan, ang serbisyong Smart-Pagkain ay nag-aalok ng 14 na mga programa. Ang bawat isa sa kanila ay dinisenyo upang makamit ang isang tukoy na layunin at naiiba sa calorie na nilalaman at komposisyon, pati na rin sa tagal. Mayroong mga programa para sa pagbaba ng timbang, paghahanda para sa panahon ng beach, para sa mga ina ng pag-aalaga, para sa nutrisyon sa pag-aayuno, detoxification at marami pang iba. Ang bawat pagpipilian ay maaaring mag-order nang magkahiwalay sa loob ng isang araw, o sa loob ng maraming araw nang sabay-sabay. Sa huling kaso, ang presyo ay nabawasan.

Ang mga programa sa nutrisyon para sa kalalakihan ay ipinakita sa 13 mga pagpipilian. Mayroon din silang ibang komposisyon at layunin. Sa mga tuntunin ng nilalaman ng calorie, ang mga programang lalaki ay bahagyang lumampas sa ipinakita sa babaeng bersyon. Mayroong mga system para sa pagbuo ng isang perpektong pigura, para sa mga atleta, vegetarian at iba pa.

Upang mag-order ng pagkain, dapat kang mag-iwan ng isang kahilingan sa website na nagpapahiwatig ng iyong pangalan, numero ng telepono at ang nais na mga parameter ng order. Matapos ang application, ang manager ay tumawag sa kliyente pabalik at nililinaw ang mga detalye ng order. Kung kinakailangan, ang tao ay bibigyan ng isang libreng konsulta. Gumagana ang serbisyo sa buong oras. Samakatuwid, walang mga problema sa pagtupad ng mga order. Naghahatid ng mga order ang mga tagadala sa lahat ng mga address sa lungsod.

• isang malaking pagpipilian ng mga programa sa nutrisyon;
• mayroong isang paghahati ng mga pagpipilian sa menu ayon sa kasarian;
• posible na mag-order ng pagkain para sa isang buong buwan nang sabay-sabay;
• iba't ibang mga pagpipilian sa pagbabayad;
• paghahatid ng buong oras sa lahat ng mga lugar ng lungsod.

• hindi mahanap.

Ang gastos ay mula sa 1700 rubles bawat araw.

Paghahatid ng wastong nutrisyon ng Pagkain na Ginto

Nag-aalok ang serbisyong ito sa mga residente ng Nizhny Novgorod hindi lamang ng maayos, malusog na pagkain, kundi pati na rin ng isang menu para sa mga atleta, pagkain na makakatulong magbawas ng timbang, handa na pagkain para sa mga taong kasangkot sa palakasan. Maaaring mag-order ang kliyente ng isang hanay ng mga nakahandang pagkain para sa 3 o 5 na pagkain. Sa kasong ito, ang nilalaman ng calorie ay mula 700 hanggang 3000 kcal, depende sa napiling programa at mga pangangailangan ng tao.

Ang lahat ng pagkain ay inihanda ng mga propesyonal na chef. Hindi makahanap ang kliyente ng mga preservatives o nakakapinsalang additives sa pinggan. Ang mga lasa at pampahusay ng lasa ay hindi rin ginagamit. Ang mga pinakasariwang sangkap lamang ang ginagamit sa pagluluto. Sa parehong oras, ang isang indibidwal na diskarte ay kinakailangan para sa bawat kliyente, isinasaalang-alang ang lahat ng mga kagustuhan.

Ang serbisyo sa paghahatid ay may calculator ng calorie na makakatulong sa iyo nang mabilis at madali na makahanap ng perpektong plano sa pagkain. Sinusuri ng system ang naturang mga indibidwal na parameter ng isang tao bilang kasarian, edad, taas, timbang, antas ng aktibidad. Sa kasong ito, kinakailangang isaalang-alang ang pagnanais ng isang tao na mawalan ng timbang, mapanatili o makakuha ng timbang.

Naglalaman ang site ng 6 na pagpipilian para sa mga program na may iba't ibang mga calory. Mayroong isang programa para sa malalim na paglilinis ng katawan, para sa mga manggagawa sa tanggapan na kasangkot sa fitness o palakasan na may iba't ibang dalas at karga. Ang menu ay naka-iskedyul para sa mga araw at linggo sa isang buwan lamang. Maaari kang mag-order ng rasyon para sa isang araw o kaagad sa loob ng isang buwan. Gumagana ang serbisyo sa paghahatid mula 19 hanggang 23 oras. Sa kasong ito, ang order para sa susunod na araw ay dapat gawin noong araw bago.

• maraming mga pagpipilian sa menu;
• mahusay na mga review ng customer;
• katanggap-tanggap na mga presyo;
• mayroong isang calorie counter sa site.

• ang serbisyo sa paghahatid ay hindi gagana sa lahat ng mga araw ng linggo;
• ang pagkain ay inihahatid lamang sa gabi.

Ang halaga ng diyeta bawat araw: mula sa 630 rubles.

Serbisyong paghahatid ng nutrisyon ng Olimpfood

Ang isa pang malusog na serbisyo sa paghahatid ng pagkain para sa mga residente ng Nizhny Novgorod ay dalubhasa sa paghahanda ng masarap at malusog na pagkain sa pagdidiyeta. Ang lahat ng mga pagkain ay idinisenyo ng mga dalubhasang nutrisyonista at nangungunang fitness trainer. Ang mga pagkain ay inihanda ng mga propesyonal na chef ayon sa mga pamantayan sa restawran.

Upang maglagay ng isang order para sa mga customer, isang simple at madaling maunawaan na website ay binuo. Ang kailangan lamang gawin ng isang tao ay pumili ng isang taripa at magbayad para sa pagkain sa anumang paraan. Sa kabuuan, ang assortment ng kumpanya ay may kasamang 6 na programa sa nutrisyon na may iba't ibang halaga ng calorie mula 900 hanggang 3200 kcal. Sa kasong ito, maaari kang mag-order ng isang hanay ng mga pinggan para sa isang araw, sa loob ng 5 araw, isang linggo o isang buwan. Nalalapat ang mga diskwento kapag bumibili ng pagkain para sa mas mahabang panahon. Ang mga calory at BJU ay kinakalkula para sa lahat ng iniharap na pagkain.

Matapos makolekta ang order, naghahatid ang mga courier ng mga produkto ayon sa kahilingan ng kliyente sa anumang address sa bahay o opisina. Ang order ay naihatid sa susunod na araw pagkatapos ng pagbabayad.

• 6 iba't ibang mga programa upang pumili mula sa;
• masarap at malusog na pagkain;
• malinaw na site;
• maglagay lamang ng isang order;
• mayroong isang calorie counter;
• tulong sa pagpili ng isang programa sa nutrisyon;
• magagamit ang iba't ibang mga uri ng pagbabayad.

• paghahatid lamang sa susunod na araw.

Ang halaga ng isang hanay ng mga produkto: mula sa 600 rubles.

Malusog na paghahatid ng pagkain Pagkasyang-pagkain

Ang serbisyo sa paghahatid ng malusog at nutrisyon sa palakasan ay nag-aalok sa mga customer nito ng malusog at masarap na pagkain na makakatulong upang mawala ang timbang o, sa kabaligtaran, makakuha ng timbang. Pinapasimple ng kumpanya ang solusyon sa problemang ito at nag-aalok ng mga nakahandang solusyon para sa mga taong may anumang pangangailangan.

Ang mga programang fit-food ay angkop para sa mga atleta at iba pang mga taong may aktibong pamumuhay, mga manggagawa sa opisina, ordinaryong tao o mga naglalakbay.

Upang maglagay ng isang order, kailangan mong pumili ng isa sa tatlong mga layunin: upang makakuha ng masa, lumikha ng isang kaluwagan sa katawan o upang mawala ang timbang. Pinipili ng kliyente ang nais na bilang ng mga pagkain mula 4 hanggang 6. Ang timbang ng kliyente ay isinasaalang-alang din. Bilang isang resulta, kinakalkula ng programa ang kinakailangang halaga ng kcal bawat araw, nagpapakita ng isang tinatayang menu.

Matapos mapili ang menu, inilalagay ng mga manggagawa sa paghahatid ang order at ipinadala ito sa pamamagitan ng courier.Sa parehong oras, ang mga pinggan ay maaaring maihatid sa parehong araw kung ang order ay inilalagay sa umaga. Kung hindi man, naghahatid ang order ng courier kinabukasan. Ang mga pinggan ay inihahatid sa gabi.

• masarap at malusog na pagkain;
• mahusay na mga review ng customer;
• agarang paghahatid;
• maaari kang gumawa ng isang order sa pamamagitan ng website o sa pamamagitan ng telepono;
• posibleng magkakaibang mga pagpipilian sa pagbabayad;
• may mga low-calorie dessert.

• ang mga order ay tinanggap sa loob ng 1 o 2 araw;
• ang halaga ng order ay hindi nakasalalay sa mga napiling pinggan, naiimpluwensyahan lamang ito ng bilang ng mga pagkain.

Ang presyo ng pag-order ng mga pinggan para sa 1 araw ay mula sa 750 rubles.

Serbisyo sa paghahatid ng pagkain Magandang pagkain

Lumitaw ang kumpanya kamakailan, ngunit nanalo na ng maraming mga tagahanga. Narito ang iba't ibang mga pagpipilian para sa mga diyeta ng tamang nutrisyon. Mga posibleng programa para sa pagkuha at pagbawas ng timbang o upang mapanatili ang malusog. Mayroon ding magkakahiwalay na hanay ng tatlong mga kurso o simpleng diet pizza, mga panghimagas na pagkain. Ang lahat ng mga pinggan ay inihanda lamang sa pamamagitan ng kamay, maingat na pagkontrol sa kalidad. Ang mga chef ng kumpanya ay patuloy na nagmumula sa mga bagong pagpipilian para sa mga pinggan, nagsasagawa ng mga panlasa na isinasaalang-alang ang mga opinyon ng mga customer at piliin ang pinakamahusay na mga pagpipilian.

Upang makapag-order, kailangang pumili ang kliyente ng isang programa mula sa mga ipinakita. Sa parehong oras, mayroong isang pagkakataon na pumili ng mga pagpipilian para sa kalalakihan at kababaihan na may iba't ibang antas ng pisikal na aktibidad. Mayroong isang pagpipilian sa menu ng fitness. Ang mga order ay maaaring maipadala sa pamamagitan ng website, mga social network o sa pamamagitan ng telepono. Ang mga order ay tinatanggap araw-araw maliban sa Linggo. Ang pagbabayad para sa order ay posible sa iba't ibang paraan. Ang mga nakolektang order ay ipinapadala tuwing iba pang araw sa gabi.

• masarap at malusog na pagkain;
• iba't ibang mga pagpipilian para sa mga programa ng pagkain upang pumili mula sa;
• mayroong diet pizza at dessert;
• lahat ng pinggan ay inihanda ng kamay;
• iba't ibang mga pagpipilian para sa pagtanggap at pagbabayad para sa order.

• walang pagbabayad kaagad mula sa site;
• paghahatid tuwing iba pang araw.

Halaga ng order: mula sa 750 rubles.

Ang iyong diyeta

Dalubhasa ang paghahatid na ito sa paghahanda ng malusog at tamang pagkain. Nag-aalok ang kumpanya ng isang kumpleto, balanseng diyeta na binubuo ng lima o tatlong mga kurso. Bukod dito, ang halaga ng bawat pagkain ay katumbas ng tinatayang presyo ng parehong mga pinggan sa isang average na cafe. Samakatuwid, ang bawat tao ay kayang magbigay ng mabuting nutrisyon.

Upang maihanda ang kanilang mga pinggan, ang mga chef ng kumpanya ang gumagamit lamang ng mga pinakasariwang produkto. Hindi sila nagdagdag ng asukal sa asukal, ginagamit ang table salt sa isang minimum na halaga. Ang lahat ng mga pinggan ay tumpak na kinakalkula sa mga tuntunin ng nilalaman ng calorie at BJU. Sa kasong ito, ang isang tao ay maaaring pumili ng angkop na diyeta depende sa layunin. Nag-aalok ang kumpanya ng mga pagkain para sa pagkawala ng timbang, pagbuo ng masa ng kalamnan, o pagpapanatiling malusog.

Nag-aalok ang kumpanya ng 4 na uri ng mga programa na may iba't ibang nilalaman ng calorie at iba't ibang mga pinggan sa bawat isa. Samakatuwid, ang kliyente ay may malawak na hanay ng mga pagpipilian. Maaari kang mag-order ng mga pagkain sa loob ng 2-6 araw upang pumili. Upang suriin ang kalidad ng iyong pagkain, maaari kang mag-order ng isang diyeta sa pagsubok para sa isang araw sa isang pinababang gastos mula sa anumang programa. Upang mag-order, pumunta lamang sa website ng paghahatid na serbisyo at piliin ang programa. Ihahanda ang pagkain sa araw ng paghahatid, naka-pack at may label. Dadalhin ng courier ng serbisyo sa paghahatid ang order sa anumang tinukoy na address sa gabi.

• isang kumpleto, iba-ibang menu;
• ang pagkain ay inihanda nang walang mga additives ng kemikal at asin;
• ang pagprito ay hindi inilapat;
• posible na lumikha ng isang indibidwal na menu;
• mabilis na naihatid ang pagkain;
• libreng padala;
• ang mga pagkain ay naka-pack sa mga lalagyan ng eco;
• nakakatipid ng oras para sa pagluluto.

• hindi mahanap.

Ang halaga ng rasyon bawat araw ay mula sa 600 rubles.

Ang ipinakita na malusog na serbisyo sa paghahatid ng pagkain ay itinatag ang kanilang mga sarili bilang maaasahang mga tagagawa ng mga kalidad na produkto. Ang mga pinggan na ginawa ng mga ito ay talagang masarap at magugustuhan ng maraming kliyente na humahantong sa isang malusog na pamumuhay.