Ang mga modernong tao, kapwa matatanda at bata, ay gumugugol ng maraming oras sa pag-upo sa isang computer. Ang kakulangan ng pisikal na aktibidad at isang laging nakaupo na pamumuhay ay humantong sa pagbuo ng maraming mga problema sa kalusugan kung saan naghihirap ang gulugod. Kabilang dito ang iba't ibang mga sakit, mula sa kurbada ng haligi ng gulugod at nagtatapos sa osteochondrosis.
Upang mabawasan ang mga panganib ng mga naturang sakit, inirerekumenda na gumamit ng mga espesyal na upuan na panatilihin ang gulugod sa tamang estado. Ang rating ng pinakamahusay na mga upuang orthopaedic ay makakatulong sa iyo na pumili ng tama.
Nilalaman
Ayon sa pinakabagong istatistika, ang iba't ibang mga sakit ng gulugod at mga disfungsi ng gulugod ay matatagpuan sa 30% ng mga manggagawa sa opisina. Sa kasong ito, ang pinakamalaking bahagi ay nahuhulog sa lahat ng uri ng mga curvature. Ayon mismo sa mga "biktima", ang laging trabaho na trabaho ang sanhi ng kanilang mga problema, ngunit sa totoo lang, ang gayong epekto ay ipinataw ng isang maling pagpili ng isang gumaganang upuan.
Ang isang upuan sa opisina ay dapat lumikha ng suporta para sa haligi ng gulugod sa isang wastong pisyolohikal na posisyon at maiwasan ang isang tao mula sa pagyuko, kung gayon walang mga sakit sa gulugod. Ang likod ng gayong upuan ay dapat na tumutugma sa natural na mga curve ng likod, pagkatapos ang taong nakaupo dito ay magiging komportable. Bilang isang resulta, ang pagpapakita ng mga palatandaan ng pagkapagod ay bumababa at tumataas ang pagganap.
Ang paggamit ng isang regular na upuan bilang isang posisyon ng pagkakaupo ay nagreresulta sa isang walang simetriko na posisyon ng gulugod, na, na may patuloy na paggamit, ay nagdudulot ng paulit-ulit na sakit sa likod. Ang pangangailangan na patuloy na suportahan ang likod sa isang patayo na posisyon ay nagiging sanhi ng pag-igting sa mga kalamnan, pagkontrata, inilalagay nila ang presyon sa mga nerve endings, na nagdudulot ng kakulangan sa ginhawa.
Ang mga upuang Orthopaedic ay magkakaiba sa mga simpleng iyan:
Ang pangunahing tampok ng mga upuang orthopaedic ay ang kanilang mga nakabubuo na sangkap na isinasaalang-alang ang mga pangangailangan ng taong gumagamit nito. Samakatuwid, ang pangunahing mga elemento nito ay nababagay. Ang nasabing kasangkapan ay pinapanatili ang kalusugan ng tao at ginawang komportable itong gamitin. Bilang isang resulta, tumataas ang pagiging produktibo ng paggawa.
Maraming mga direksyon ng mga kasangkapan sa bahay na may mga katangian ng orthopaedic ay ginawa.
Para sa mga tagapamahala at iba pang mga empleyado, inilaan ang mga upuang orthopaedic ng opisina. Ang kanilang likod ay hubog sa isang paraan na tumutugma sa natural na mga curve ng haligi ng gulugod. Pinapayagan kang panatilihing wasto ang iyong pustura at malusog ang iyong likod. Ang ibabaw ay maaaring maging solid o sa dalawang bahagi. Ang huli na pagpipilian ay inirerekomenda para sa mga empleyado na, sa proseso ng pagsasagawa ng kanilang mga tungkulin, ay madalas na pinilit na lumingon. Pinapayagan kang hawakan ang iyong likod sa magkabilang panig at pinipigilan ang pagguho ng pag-ilid.
Ang mga upuang Orthopaedic para sa pagtatrabaho sa isang computer ay nakakapagpahinga ng stress na madalas na lumitaw. Mayroon silang mga karagdagang aparato na nagbibigay-daan sa iyo upang ibaba ang likod, halimbawa, mga mekanismo ng paglipat na nagbibigay ng isang epekto sa masahe.
Ang mga anatomical na upuan ay lumilikha ng de-kalidad na suporta sa likod habang nagtatrabaho sa computer. Isinasaalang-alang nila ang mga tampok na istruktura ng katawan ng tao hangga't maaari. Ang kanilang backrest lalo na malapit na sumusunod sa lahat ng mga curve ng haligi ng gulugod, tumutulong upang maipamahagi ang pagkarga nang pantay-pantay at sinusuportahan ang likod sa lahat ng mga bahagi nito. Ang upuan ng naturang mga upuan ay nagbibigay ng isang malalim na posisyon ng pag-upo na nagtanggal ng pag-igting sa pelvic region at pinapagana ang daloy ng dugo sa mas mababang mga paa't kamay.
Ang mga ergonomic na upuan para sa pagtatrabaho sa isang computer ay dinisenyo na may maraming iba't ibang mga pagsasaayos. Ang kanilang tampok na disenyo ay ang kakayahang ayusin ang lahat ng mga bahagi ng upuan na may kawastuhan ng millimeter sa mga parameter ng isang partikular na indibidwal.
Ang mga Dynamic na upuan, tulad ng ipahiwatig ng pangalan, ay may ilang mga gumagalaw na elemento. Ginagawa nitong posible na gawing isang uri ng ehersisyo ang karaniwang pag-upo. Pinipilit nila ang isang pare-pareho na pagbabago sa posisyon ng katawan, na nagpapasigla sa daloy ng dugo sa pelvic region at binabawasan ang pag-igting.
Ang mga upuang orthopaedic ng mga bata ay binibigyan ng isang nababaluktot na disenyo. Ang upuan at backrest ay nababagay sa taas at lalim, pati na rin iba pang mga parameter ng bata. Kaugnay nito, ang mga upuang ito ay "lumalaki" kasama niya. Kadalasan, ang mga kasangkapan sa bahay ng mga bata ay walang mga armrest, dahil ang kanilang madalas na paggamit ay pumupukaw sa kurbada ng gulugod at pagyuko sa sanggol. Tinitiyak ang maximum na kaligtasan ng pag-aayos ng mga mekanismo. Pinipigilan nito ang biglaang pinsala sa bata. Para sa parehong layunin, ang mga upuan ng bata ay ginawa ng mga bilugan na sulok.
Ang tamang kasangkapan upang makapagbigay ng pinakamainam na pagkakataon para sa trabaho ng isang tao ay dapat na malutas ang maraming mga problema. Ang gayong upuan ay madaling lumipat mula sa isang silid patungo sa isa pa at nagbabago. Dapat itong ligtas na gamitin. Ang lahat ng mga elemento ng istruktura ng naturang isang upuan ay dapat na madaling iakma at maayos na ma-secure sa kinakailangang estado.
Mahalagang isaalang-alang kung gaano karaming araw ang tao sa upuan:
Ang pagsasaayos na ito ay magagamit sa anumang modelo, kahit na ang pinakamura. Ang tagapagpahiwatig na ito ay dapat na ayusin sa isang paraan na ang mga paa ng tao sa upuan ay nasa sahig at ang mga kasukasuan ng tuhod ay baluktot sa tamang mga anggulo. Ang likuran ay dapat na ganap na makipag-ugnay sa likuran ng produkto, at ang tingin sa monitor ay dapat na mahulog. Sa una, ang pustura na ito ay tila hindi komportable sa marami, ngunit ito ay anatomically tama, kaya't ang katawan pagkatapos ng ilang sandali ay nasanay sa estado na ito at nawala ang abala.
Ang pinaka-ginustong pagpipilian ay ang mga modelo na nagbibigay-daan sa iyo upang ayusin ang backrest para sa ikiling nito. Sa pamamagitan ng pag-aayos sa posisyon ng katawan, binabawasan ng mga upuang ito ang pagkarga sa haligi ng gulugod at pinapayagan ang mga kalamnan na makapagpahinga. Samakatuwid, bago bumili, kinakailangan na "subukan" ang upuan para sa iyong sarili. Ang mga setting ay dapat na kasing simple hangga't maaari at nababagay sa isang paggalaw.
Upang masuri ang tagapagpahiwatig na ito, dapat kang umupo sa isang upuan at sukatin ang puwang sa pagitan ng liko ng tuhod at ang dulo ng upuan. Optimally, ang halagang ito ay 5 cm. Ang lalim ng upuan na ito ay lumilikha ng pinaka komportable na mga kondisyon sa loob ng mahabang panahon sa computer.
Mayroong ilang mga modelo ng upuan na hindi sumusuporta sa isang detalye tulad ng mga armrests. Ngunit mas mahusay na tanggihan na bilhin ang mga ito. Sinusuportahan ng mga armrest ang iyong mga bisig at pinapayagan kang sumandal sa kanila habang nagtatrabaho. Nagbibigay ito ng kaunting pahinga para sa gulugod at binabawasan ang pag-igting sa likod.
Ang bahaging ito ng mga upuang orthopaedic ay madalas na nawawala at opsyonal. Ang tanging pakinabang lamang nila ay suportahan nila ang ulo habang nagpapahinga. Ang pagbili ng isang modelo na may isang headrest ay nabibigyang katwiran kung ang tao ay nagtatrabaho sa bahay. Para sa mga manggagawa sa opisina, ang detalyeng ito ay nakagagambala lamang sa produktibong trabaho. Kung, gayunpaman, ang headrest ay naroroon, dapat itong maayos na ayusin upang ang ulo ay hindi kumiling.
Ang mga tampok sa disenyo ng modelong ito ay nagbibigay ng ginhawa sa may-ari sa maghapon. Ang armchair ay angkop para sa mga taong ang taas ay hindi hihigit sa 200 cm. Dahil sa pinagsamang dobleng backrest, ang gulugod ay nakaposisyon nang maayos, at ang katawan ay sakop ng isang istraktura ayon sa mga katangian ng semi-corset.
Ang backrest ay nababagay sa taas at lapad, ang ikiling ay naayos sa isang komportableng posisyon. Sa sarili nitong mga produkto, inilalagay ng kumpanya ng HARAchair ang orihinal na mga armrest na naka-install sa mga pinalakas na suporta sa bakal.
Ang mga armrest ay nababagay sa taas. Bilang karagdagan, ang distansya sa pagitan ng mga ito ay naaayos din. Ginawa ng soft-touch polyurethane na materyales.
Ang HARACHAIR NIETZSCHE UD ay nilagyan ng isang patentadong dobleng upuan, ang bawat bahagi nito ay idinisenyo bilang isang hinged na mekanismo at responsable para sa pagbabago ng anggulo ng pagkahilig. Kung ang pag-load sa upuan ay hindi balanseng, ang upuan ay magbabago ng hugis ayon sa posisyon ng tao. Pinapawi nito ang presyon at pag-igting.
Ang mga tampok na disenyo ng upuan ay hindi makagambala sa normal na sirkulasyon ng dugo, sanhi ng kung aling oxygen exchange ang nai-save sa mga tisyu. Dahil sa paggamit ng isang dobleng anatomical na upuan, ang modelong ito ay hindi nagbabanta sa hitsura ng isang hindi pagtutugma ng prosteyt glandula, pagpapalawak ng hemorrhoidal veins at thrombosis, na maaaring bumuo ng mga node sa rehiyon ng tumbong.
Ang average na gastos ng upuang ito ay 34,500 rubles.
Ang modelo ng isang upuan sa computer ay idinisenyo para sa mga manlalaro. Nagtatampok ito ng medyo magaan na tapiserya ng kulay na may pula at itim na mga accent. Ang disenyo ay may kakayahang suportahan ang bigat na hanggang 150 kg, at nilagyan ng mga naaayos na bahagi. Ang likod ng upuan na ito ay tiklop at maaaring maayos sa iba't ibang mga posisyon. Ang ginhawa ay ibinibigay ng isang asynchronous swing na mekanismo. Ang taas ng upuan ay naaakma sa isang pag-angat ng gas sa saklaw mula 43 hanggang 51 cm.
Ang average na gastos ng naturang upuan ay 28,000 rubles.
Ang modelo ng gaming chair na ito ay may mesh upholstery at maaaring tumagal ng hanggang 130 kg. Para sa kaginhawaan, mayroong isang espesyal na natitiklop na footrest. Ang backrest ay binubuo ng dalawang bahagi, ang mas mababang bahagi nito ay idinisenyo upang suportahan ang mas mababang likod, at ang itaas na bahagi ay nagbibigay ng tumpak na contouring ng gulugod. Ibinibigay ang isang bilugan na headrest upang suportahan ang ulo. Salamat sa matatag na konstruksiyon ng metal na may mga palipat na ligament, ang mga parameter ng upuan ay maaaring ipasadya para sa isang tukoy na tao.
Ang gastos ng naturang modelo ay 47,000 rubles.
Sa panlabas, ang upuang ito ay kahawig ng upuan ng isang piling sports car. Ang tapiserya ng modelong ito ay malambot, kaya komportable itong gamitin ang upuan. Mayroong maraming mga pagsasaayos para sa dagdag na ginhawa. Ang upuan ay gumagalaw sa taas sa saklaw mula 45 hanggang 53 cm. Posible ring ikiling ang backrest ng 150 degree at ayusin ito.
Ang average na gastos ng naturang upuan ay 17,000 rubles.
Ang upuang ito ay isang na-update na bersyon ng isa sa mga pinakatanyag na modelo. Pinapayagan ng disenyo nito para sa nadagdagan na kahusayan. Bilang karagdagan sa nakahinga na tapiserya ng backrest, mayroong parehong tela sa upuan. Para sa komportableng suporta sa likod, isang espesyal na dinisenyo na upuan at isang unan sa lugar ng sakramento ay ibinigay.
Ang average na presyo ng naturang modelo ay 160,000 rubles.
Nagtatampok ang upuang ito ng isang hindi pangkaraniwang disenyo ng backrest. Pinagsama ito mula sa dalawang patayong mga piraso na gumagalaw sa iba't ibang direksyon. Ang nasabing modelo ay magiging maginhawa sa kaganapan na ang isang tao ay pinilit na lumihis o lumiko sa panahon ng trabaho. Bilang karagdagan, maraming iba pang mga pagsasaayos na nagbibigay-daan sa iyo upang ayusin ang modelo sa mga parameter ng isang partikular na tao na may taas na 160 cm hanggang 210 cm.
Ang average na gastos ng naturang upuan ay 90,000 rubles.
Bagaman ang upuang ito ay tinawag na isang silya sa paglalaro, hindi ito maaaring tawaging iyon. Ang modelong ito ay maaaring maiuri bilang unibersal. Nagbibigay ito ng isang medyo komportable na pamamalagi habang nagtatrabaho, lumilikha ng magagandang kondisyon para sa mga laro o panonood ng pelikula. Malambot at medyo komportable na upuan. Ang backrest ay gawa sa matibay, humihingal na tela at may lumbar flexure.
Ang gastos ng tulad ng isang modelo ng upuan ay 14,000 rubles.
Ang modelong ito ay inilaan para sa mga kabataan at bata. Ang upuan ay idinisenyo upang mapanatili ang tamang pustura. Ang orthopedic chair na ito ay may dalawang uri ng gas lift, na pinapayagan ang taas ng upuan na maiakma mula 33.5 cm hanggang 50.5 cm.
Ang average na gastos ng naturang modelo ay 18,000 rubles.
Ang ergonomic model na ito ay may dobleng backrest. Ang frame ng upuan ay gawa sa matapang na plastik at madaling makatiis ng isang karga hanggang sa 100 kg. Maaari mong gamitin ang upuang ito mula sa edad ng preschool. Ang isyu ng seguridad ay lalo na maingat na nagtrabaho sa modelong ito. Upang maiwasan ang pagbagsak ng bata, ang mga gulong ay maaaring ma-lock at ang pag-ikot ng upuan sa paligid ng axis ay maaaring limitado.
Ang average na gastos ng naturang upuan ay 24,000 rubles.
Ang upuan ng bata na ito ay angkop para sa anumang pangkat ng edad ng mga bata mula 3 taong gulang. Mayroon itong naka-istilong disenyo. Ang upuan ay hindi nagbibigay para sa posibilidad ng pag-ikot, na maaaring maituring na isang karagdagang plus, dahil walang panganib na mahulog ang bata. Ang taas ng upuan ay nababagay, na pinapayagan itong magamit nang mahabang panahon.
Ang average na gastos ng modelo ay 20,000 rubles.
Ang pagpili ng mga upuang orthopaedic sa mga modernong tindahan ay medyo malawak at iba-iba, kaya't ang pagpili ng tamang modelo ay hindi mahirap. Ang tanging sagabal ng naturang mga modelo ay ang kanilang mataas na gastos. Samakatuwid, kinakailangan upang maingat na lapitan ang pagpili ng tulad ng isang piraso ng kasangkapan.