Pagraranggo ng pinakamahusay na mga libro tungkol sa kalusugan at kagandahan ng kababaihan sa 2024

Ang isang babae ay isa sa mga elemento ng kalikasan: ang kanyang mga mata ay kumikislap ng kidlat, ang lambing ay nagbuhos ng huni ng tagsibol, pinupuno ang pag-aalaga ng isang ilog sa bundok, ang kagandahang nag-iilaw sa buhay tulad ng araw. Imposibleng hulaan ang kalikasan nito. Kung isasaalang-alang din namin ang lahat ng hindi maiisip na paraan na ang mas patas na kasarian ay tumatagal sa serbisyo sa pangalan ng kabataan at kagandahan, ang gawain ay nagiging isang equation na may maraming hindi kilalang.

Ang lakas ng babaeng elemento ay nasa bilang ng mga kahinaan at tuso. Ang pangunahing bahagi ng arsenal ng mga kababaihan ay nakuha mula sa likas na katangian sa pagsilang. Ang natitirang bahagi ay nakolekta mula sa kapaligiran at puwang ng mundo nang paunti-unti, sa proseso ng komunikasyon at mga mapagkukunan ng impormasyon, lalo na, mula sa mga libro. Nasa ibaba ang ilan sa mga pinakamahusay na libro tungkol sa kalusugan at kagandahan ng kababaihan.

Pag-uuri

Maraming mga libro para sa mga kababaihan: mula sa mga nobela ng kababaihan hanggang sa mga gabay sa paggupit at pagtahi, pagbuburda at florikultura, mula sa pagiging magulang sa mga tanyag na diskarte at taktika mga relasyon sa ibang kasarian.

Ang seksyon ng mga libro tungkol sa kalusugan at kagandahan ng kababaihan ay maaaring maiuri bilang mga sumusunod:

• sikolohiya;
• mga problema sa edad;
• gamot at kosmetolohiya;
• diyeta at pagluluto;
• magkasundo;
• istilo at fashion;
• mga hairstyle;
• isport at pigura;
• pagkababae, kaakit-akit.

Aling aklat ang dapat mong piliin? Madali itong gawin kung nakatuon ka sa uri ng publication. Ang mga bellereller para sa mga kababaihan ay palakas nang palakas, at mas tumatagal ang mga libro. Salamat sa pagiging emosyonal ng mas mahina na kasarian at nadagdagan ang marka ng komunikasyon, ang mga bagong item ng anumang genre ay mabilis na mahanap ang kanilang mga tagahanga.

Nangungunang pinakamahusay na mga libro sa kalusugan at kagandahan ng kababaihan

"Mga lihim ng Pampaganda ng Babae", 3 mga libro tungkol sa manikyur, pampaganda at mga hairstyle

Ang libro ay nai-print ng publishing house na AST. Paano mapanatili ang kagandahan sa tamang antas, upang matiyak na hindi mapigilan, ang lahat mula sa hairstyle hanggang sa mga subtleties ng makeup ay matatagpuan sa isa sa tatlong mga libro sa hanay.

• "Pampaganda at Pangangalaga sa Balat";
• "Mga Lihim ng Pampaganda ng Babae";
• "Mga hairstyle at pangangalaga sa buhok".

Ang kagandahan ay ibinibigay sa isang babae sa likas na katangian, ngunit kung paano makahanap ng iyong sariling katangian, husay na bigyang-diin ang dignidad, gawing madali ang pangangalaga, gawing kasiyahan ang mga pamamaraan sa bahay na may mataas na resulta - lahat ng mga sagot ay nasa isang naka-istilong publication.

• Matigas na takip;
• hanay ng tatlong mga libro.

• limitasyon 16+.

Yu. Savelyeva "Pangkalusugan ng Kababaihan"

Ang libro ni Yulia Savelieva mula sa Scientific Book publishing house ay na-publish noong 2017.

Ang sports, diet at wisdom ay ang tatlong haligi kung saan, ayon sa may-akda, ang kalusugan ng kababaihan ay nakasalalay.

Ang publication ay nagbibigay ng mga halimbawa ng balanseng nutrisyon, mga patakaran ng pisikal na aktibidad.

• offset pagpi-print;
• isang praktikal na gabay sa modernong babae.

• walang muling nai-print na bersyon.

L. Koneva “Tungkol sa kagandahang pambabae. Mula A hanggang Z "

Ang libro ng may-akdang si Larisa Koneva ay nai-publish noong 2000 mula sa bahay-pahingaling "Contemporary Literary".

Ang isang modernong babae ay isang tunay na mangkukulam na may isang malaking tindahan ng mga lihim at kaalaman sa larangan ng natural na mga pampaganda. Paano mapanatili ang kalusugan at kagandahan, upang maunawaan ang mga lihim ng walang hanggang kabataan ay sasabihin sa isang natatanging aklat.

• kagiliw-giliw na nilalaman;
• praktikal na mga rekomendasyon para sa pagpapanatili ng kagandahang babae at kabataan;
• katanggap-tanggap para sa isang pagbabasa ng lalaki.

• absent

N. Lelyukh "Straight Talk Tungkol sa Kalusugan ng Kababaihan. Tungkol lamang sa pangunahing bagay "

Ang libro ng may-akda na si Natalia Lelyukh ay nai-print ng publication ng Family Leisure Club noong 2017.

Para sa mga kababaihan na tagahanga ng propesyonal na payo, sinisira ng publication ang mga hindi napapanahong stereotype at nagsasalita ng wika ng isang doktor, isang sikat na blogger. Si Natalia ay nagtapos sa National Medical University na pinangalanang A.A. Ang mga Bogomolets, ay nagsasanay sa larangan ng ginekolohiya sa loob ng higit sa 20 taon. Ang buong katotohanan tungkol sa mga hormon, pagbubuntis, microflora, endocrinology, kung paano hindi maging biktima ng advertising, kung paano maayos na suportahan ang iyong sarili sa mga mahirap na panahon at mapanatili ang kalusugan ng kababaihan - sasabihin sa doktor na si Natalia Lelyukh.

• praktikal na payo sa mga pagbisita sa isang makitid na dalubhasa, maagang pagsusuri ng mga pathology;
• propesyonal na payo sa pagbubuntis at mga hormonal imbalances;
• modernong gamot sa pamamagitan ng mga mata ng isang obstetrician-gynecologist.

• limitasyon 12+.

G. Paltrow "Ang Aklat ng Likas na Kagandahan. Ang iyong personal na tagapagbantay ng kagandahan "

Ang 2018 edisyon ng "Exmo" mula sa serye ng Pampaganda ni Paltrow Gwyneth. Si Gwyneth, ang may-ari ng sikat na portal ng GOOP sa buong mundo, ay nag-aalok ng mga kababaihan ng simple at mabisang pamamaraan ng kagandahan at isang malusog na pamumuhay. Inihayag ng libro ang kahulugan ng pagkakasundo ng kalikasan at ng modernong batang babae. Anong uri ng pangangalaga ang kinakailangan para sa balat at buhok, kung anong mga microelement ang kinakailangan para sa kabataan at lakas, kung paano maayos na linisin ang katawan ng mga lason at lason, pati na rin ang pampaganda, hairstyle, diyeta at pagsasanay - hindi pangkaraniwang payo para sa isang ordinaryong tao sa libro ni Paltrow.

• lahat ng mga rekomendasyon upang malaman kung paano maging bata at maganda;
• isang edisyon na may mahusay na mga larawan para sa mastering kasanayan;
• isang libro sa paksang "personal na pangangalaga, kagandahan".

• hindi

A. Semyonova “Ang kasiyahan ng mga kababaihan. Paano maging malusog, maganda "

Ang libro ni Anastasia Nikolaevna Semyonova ay nai-publish sa taong 218 mula sa Publisher na Krylov.

Sa mga pahina ng isang kamangha-manghang at kapaki-pakinabang na patnubay sa isang malusog at matagumpay na buhay, pamilyar ang mga mambabasa sa mga sikolohikal na pundasyon ng pagkakaisa sa loob ng kanilang sarili at sa mundo sa kanilang paligid. Pagpapabuti ng kalusugan, paghubog ng katawan, pagpapabata - payo para sa isang batang babae na nais na ibalik ang kalusugan at mapanatili ang kagandahan. Ano ang code ng isang babae?

• isang hanay ng mga prinsipyo para sa isang tunay na babae;
• kasama sa mga nangungunang aklat ng mga modernong mambabasa.

• hindi mahanap.

N. Wolfe "Ang alamat ng kagandahan. Mga Stereotypes Laban sa Babae "

Ang libro ng manunulat at mamamahayag na si Nauomi Wolf ay na-publish noong 2018.

Sinisira ng may-akda ang mga stereotype ng pagiging kaakit-akit ng babae at nanawagan sa isang modernong babae sa kalayaan, makatakas mula sa pagdurusa ng kumpiyansa sa sarili, nagpapakalat ng mga prinsipyong patriarkal.Ang libro ay naging isang bestseller at isinalin sa maraming mga wika sa buong mundo. Paano hindi maging biktima ng mga pangyayari, mga klise sa fashion at kaduda-dudang mga pamantayan, upang makahanap ng sariling katangian, tunay na kagandahan at kalayaan - lahat sa paglalathala ng Amerikanong tagapagtanggol ng interes ng kababaihan.

• modernong pananaw sa papel ng kababaihan sa lipunan;
• isang panawagan para sa pagpapalaya mula sa mga dogma at pagkaalipin sa kaisipan;
• ang libro ay isinulat ng isang dalubhasa sa mga ugnayan sa lipunan.

• ang proklamasyon ng peminismo.

N. Pokatilova "Numero ng libro 1 # para sa mga kababaihan: ehersisyo at kasanayan sa pagkababae"

Ang publication ng may-akda na si Natalia Pokatilova ay nai-publish noong 2017. Nagbibigay ang libro ng sunud-sunod na mga rekomendasyon para sa pagtatrabaho sa iyong sarili, pagkakaroon ng pagkababae, paghihiwalay sa masamang ugali, isang kapintasan na pamumuhay at pag-iisip. Paano makawala mula sa stress, maramdaman ang iyong lakas, maging kaakit-akit at natatangi, pati na rin ang isang paglalakbay sa mga kasanayan sa silangan na naghihintay sa mga mambabasa sa mga pahina ng libro ni Natalia.

• naa-access at nakapagpapatibay na pagkukuwento;
• kapanapanabik na paraan ng pagtatanghal;
• kapaki-pakinabang para sa pagbabasa sa mga mahirap na sitwasyon sa buhay.

• ayon sa mga pagsusuri ng mga mambabasa - isang labis na pagbubulay-bulay.

G. Nepokoichitsky "Kumpletong encyclopedia. Ang Buhay at Kalusugan ng Babae "

Ang libro ni Gennady Nepokoichitsky ay nai-publish noong 2009 ng AST publishing house. Ang edisyon mula sa seksyon ng sikat na sikolohiya ay lumabas sa dalawang dami. Naglalaman ang koleksyon ng mga tampok ng pag-unlad ng katawan ng babae, mga tradisyon ng kultura ng mga tao sa aspeto ng mas mahina na kasarian, ang mga konklusyon ng mga dalubhasa sa larangan ng sikolohiya at ang paglitaw ng mga sakit, pati na rin mga kawikaan, kasabihan, pagsasabwatan at lahat ng uri ng mga babaeng trick. Ayon sa mga mambabasa, ang librong ito ay isa sa mga dapat basahin ng bawat batang babae at babae.

• isang libro tungkol sa pagsusuri at hindi tradisyunal na paggamot ng mga karamdamang babae;
• ang perpektong gabay para sa pagpapabuti ng sarili;
• ang pinakabagong kalakaran sa pagpapanatili ng kabataan at kagandahan.

• hindi angkop para sa mabilis na pagbabasa.

I. Feoktistova "Mga lihim ng babaeng mahika"

Mga sinaunang pagsasabwatan, ritwal at pagbulong upang itaguyod ang kalusugan, mapanatili ang kagandahan, akitin ang pag-ibig, at lutasin ang pang-araw-araw na mga isyu.

Ang libro ay nai-publish noong 2017 ng Vivat publishing house. Ang mga mahilig sa mahiwagang ritwal, mahiwagang katangian at impluwensya sa pamamagitan ng mga pagsasabwatan at spells - ayon sa gusto nila ang edisyong ito. Ang pinakalumang paraan upang maitama ang kapalaran ay naghihintay sa mga babaeng tagahanga.

• kabilang sa isang serye ng "kapaki-pakinabang na mga libro".

• naka-target sa isang tukoy na madla.

S. Kurt “Buhok. Ang Kasaysayan ng Daigdig "

Ang libro ng may-akdang si Stenn Kurt ay nai-publish noong 2017 mula sa tatak ng pag-publish na BOMBORA.

Ang manunulat ay isang kinikilalang dalubhasa sa buhok at propesor ng patolohiya at dermatolohiya sa Yale University sa isang nakakahimok na paraan tungkol sa pangunahing papel na ginagampanan ng elemento ng pambabae na kagandahan sa kasaysayan ng fashion, palakasan, industriya, sining, forensics at kalakalan. Ang mga pang-agham na katotohanan ng genetika at biological engineering ay kawili-wiling magkakaugnay sa isang madaling salaysay na may isang paglalarawan ng istraktura ng buhok, ang impluwensya ng iba't ibang mga komposisyon sa kanila.

• isang libro para sa isang malawak na hanay ng mga mambabasa - mga historian, ekonomista, colorist, hairdresser, criminologist. Mga Disenyo at Artista;
• edisyon - isang pang-agham na tratado, pinasikat at inangkop para sa average na mambabasa.

• absent

Sh.Cho "Mga Lihim ng Kagandahan sa Korea, o ang Kulturang Walang Balat na Balat"

Ang libro ng may-akdang si Charlotte Cho, isinalin ni Irina Litvinova, ay nai-publish noong 2018 mula sa publishing house na "Sinbad". Ang personal na karanasan ng manunulat, kasama ang mga modernong uso sa industriya ng kagandahan para sa perpektong balat, ay nagbibigay sa publikasyon ng dapat na magkaroon ng katayuan. Lumikha si Charlotte ng isang online na tindahan at portal na The Klog, kung saan ibinabahagi niya ang mga lihim ng hindi perpektong hitsura.Ang kaugnayan ng libro ay suportado ng katanyagan nito mga pampaganda ng loin sa mga babaeng Ruso.

• ang may-akda ay kinikilalang dalubhasa sa mundo ng kagandahan;
• ang libro ay kagiliw-giliw na basahin para sa mga makeup artist at ang patas na kasarian, nagsusumikap na maging hindi mapaglabanan.

• absent

T. Orasmäe-Meder, O. Shatrova "Agham ng Pampaganda. Ano talaga ang binubuo ng mga pampaganda?

Ang libro ni Tiina Orasmäe-Meder at Oksana Shatrova ay na-print noong 2016.

Ito ang edisyon na ito na kulang sa merkado sa mahabang panahon, nang wala ang mga paga at kalaliman ay patuloy na naghihintay sa kaleidoscope ng lahat ng uri ng mga pampaganda. Paano makilala ang isang kalidad na produkto mula sa mga katamtamang peke. Anong mga sangkap ang naroroon sa komposisyon, at ano ang banta? Ano ang dapat makilala mula sa paglalarawan sa package, at kung ano ang dapat na kwestyunin. Nagbibigay ang libro ng mga propesyonal na sagot sa lahat ng mga katanungan.

• edisyon - navigator sa puwang ng cosmetology;
• propesyonal na diskarte ng mga may-akda sa problema ng mga epekto at pinsala pagkatapos magamit.

• hindi

K. Diaz, S. Bark "Ang Aklat ng Longevity"

Ang libro ng mga may-akda na si Cameron Diaz, Sandra Bark ay nai-publish noong 2017 ng Sinbad Publishing House.

Gaano man kahirap ang pagsubok ng isang babae na ipagpaliban ang proseso ng paglaki at pagtanda, gaano man karami ang ginastos niya sa mga pampaganda, operasyon at outfits, ang panahong ito sa kanyang buhay ay hindi maiiwasan. Ito ba ay nagkakahalaga upang mapunta sa pagkalumbay tungkol dito, wakasan ang iyong personal na buhay at pabagalin ang takbo ng iyong kapalaran - paliwanag ng mga may-akda. Sa kanilang sariling karanasan, kinukumpirma nila ang teorya kung gaano kapana-panabik, puno ng mga kagalakan at kamangha-manghang karanasan, maaaring maging may sapat na gulang ang buhay.

• nakakatiyak na posisyon ng mga may-akda;
• modernong dapat-mayroon.

• pinaka-kagiliw-giliw na para sa mga kababaihan 40+.

O. Sharipova "Tatlong isip ng kagandahan. Pagmumuni-muni ng pag-iisip at balanse ng hormonal "

Ang libro ni Olga Sharipova ay na-publish ng Russian publishing house na "Ripol Classic" noong 2017.

Ang karunungan at kaalaman ng mga ninuno ay dumating sa amin kasama si Ayurveda at ang mga prinsipyo ng gamot na Tsino. Ang nasa loob din natin ay nasa labas din, ang pangunahing prinsipyo ng pagpapanatili ng kabataan, kagandahan at kalusugan. Kilala ng may-akda ang mga mambabasa sa pagsasaliksik ng mga neurophysiologist, neurobiologist, psychologist at endocrinologist, ayon sa kanino ang estado ng katawan ay nakasalalay sa mga pagpapaandar ng hormonal system at mga channel ng enerhiya. Ang sobrang bigat, puffiness, bag sa ilalim ng mga mata at iba pang "kasiyahan" ng edad ay dumating sa hindi dumadaloy na kapaligiran ng katawan, tulad ng isang swamp. Paano mapanatili ang isang malalim, sariwang ilog sa loob mo - sasagot ang may-akda.

• isang libro tungkol sa panloob at panlabas na kagandahan ng isang babae, bilang isang resulta ng kanyang karunungan;
• inirerekumenda para sa mastering pagmumuni-muni.

• absent

J.K. Callan "O-la-la! Lihim ng French na may magagandang hitsura "

Ang libro ng dayuhang may-akda na si Jamie Cat Callan, isinalin ni Tatyana Novikova, ay nai-print noong 2016 ng bahay ng pag-publish ng Eksmo.

Ang salimbay na istilo ng pagkukuwento para sa mga tagahanga ng serye ng Cosmopolitan at kababaihan ay aakit sa mga kababaihan na naka-grey sa kulay-abo na pang-araw-araw na buhay. Paano kumuha ng kurso ng kalayaan mula sa mga klise, gawing vaudeville ang iyong pang-araw-araw na pangangalaga sa sarili, hindi sumimangot at magsisi, at masiyahan sa buhay - sa pamamagitan lamang ng pagkuha ng inspirasyon mula sa mga kwento ni Jamie Cat.

• isang kwento tungkol sa natatanging kakayahang gawing holiday ang iyong buhay;
• nagkakahalaga ng pagbabasa sa mga prinsesa na nakulong sa isang malalim na kagubatan.

• hindi makikilala.

J. Pento, J. Levoye, S. Bravy, "Kagandahan para sa mga tamad na kababaihan"

Aklat ni Joy Pento, Julie Levoye, Soledad Bravi, nakalimbag noong 2016 ng Exmo. Ang may-akda ng mga sikat na engkanto na si Elfiki ay nag-anyaya ng mga hindi inaasahang mga pesimista na sumailalim sa isang kurso ng lace therapy upang makahanap ng isang paraan sa labas ng isang matagal na sitwasyon.Ang pattern ng tapang at iba pang mga pattern ay dapat na may kulay at natagpuan ang isang thread ng pagbabago, ginagawa ang lahat sa paligid mo sa isang bagong kuwentong engkanto.

• 30 mga paraan upang baguhin ang bawat bagong araw sa pamamagitan ng pagbabago ng sarili;
• Mga lugar ng aksyon - katawan, mukha, buhok at pampaganda.

• hindi para sa mga tagahanga ng seryosong panitikan.

E. Karkukli "Ang Aklat ng Faceday: ang perpektong mukha sa loob ng 10 minuto sa isang araw"

Ang libro ni Elena Karkukli mula sa seryeng "Ang Pangunahing Mga Lihim ng Kagandahan at Kalusugan ng Kababaihan" ay na-publish noong 2017 mula sa bahay ng pag-publish ng Eksmo.

Ang isang bagong kalakaran para sa pagwawasto ng hitsura ng isang modernong babae - ang fitness sa mukha ay nakakuha ng isang format ng papel. Upang maging isang iskultor at muling likhain ang iyong mukha, ang pagtatrabaho araw-araw, ay hindi isang utopia, nag-aalok ang may-akda ng abot-kayang at simpleng pagsasanay. Ang gawain sa kalamnan ay nagbabago ng imahe, nagpapanumbalik ng sirkulasyon ng dugo, nagpapakinis ng mga kunot. Ang mastering art ng Faceday kasama ang edisyon ni Elena Karkukli ay madali.

• kaakit-akit na hitsura na gawin-ang iyong sarili - ang paraan ng fitness sa mukha ay ginawang magagamit;
• pagsunod sa mga uso sa fashion.

• hindi

K. Silcox “Malusog, masaya, seksing. Ang karunungan ng Ayurveda para sa mga modernong kababaihan "

Ang libro ni Katie Silcox ay nai-publish noong 2024 nina Mann, Ivanov & Ferber. Si Katie ay isang nagtuturo sa yoga at kinikilalang dalubhasa sa Ayurveda.

Ang Ayurveda ay ang agham ng buhay, isang natatanging sistema ng pagpapagaling, kaalamang espiritwal upang mabago ang iyong sarili at ang iyong buhay. Ang karunungan na kasama ng mga turo ng mga sinaunang tao ay nagbubukas ng daan para sa mga enerhiya na ibalik ang kalusugan, magbubukas ng tadhana sa isang bagong channel ng tagumpay, kasaganaan at kagalakan. Ang pananalitang "lihim na kaalaman" ay hindi nakakumbinsi sa aming edad ng mga gadget at nanotechnology. Inaasahan ng sangkatauhan ang mga magic tabletas: uminom at gumaling, kumuha at magpapanibago. Mga himala at sipag na gawin ng iyong sarili: ang algorithm para sa kamangha-manghang mga pagbabago sa buhay sa librong ito. Ang mga nakaraang henerasyon ay nakaranas ng mga giyera, paghihirap, gutom, ngunit nagtataglay sila ng nakakainggit na pagiging positibo, kaligayahan at kahusayan.

Bakit ngayon, kung ang mga tindahan ay masikip, mayroong maraming kasiyahan, ang pinakabagong mga gamot at aparato - labis - maraming paraming reklamo tungkol sa kagalingan? Posible bang bumalik sa ginintuang oras, kung saan ang bawat araw ng pagtuklas, malusog na pagtulog, enerhiya ay puspusan, ang kagalakan at kaligayahan ay isang matatag na estado? "Puwede!" - ang inaangkin ng may-akda. Kasama si Katy sa listahan ng "70 mga yoga na nagbago sa mundo." Stress, edad, ekolohiya, mga personal na problema - malulutas ang lahat. Ang Ayurveda ay isang kaalaman na sinubukan sa loob ng libu-libong taon, kung saan milyon-milyong mga tao ang nakakuha muli ng kagalakan, lakas at kagalingan. Ang libro ni Katie Silcox ay isang tunay na pagkakataon upang mabawi ang iyong kalusugan, kagandahan, kabataan, kaunlaran, sekswalidad. Ang kaligayahan ay hindi isang multo, hindi walang laman na pag-asa. Ang kaligayahan ay isang regalo kung saan ang isang tao ay darating sa buhay na ito at maibabalik ito kung nawala ito sa daan.

• mga rekomendasyon para sa pisikal at emosyonal na paggaling;
• ang libro ay muling nai-publish para sa ika-apat na oras;
• nagsasagawa ang may-akda ng mga pagsasanay sa maraming mga bansa sa mundo;
• Ayurveda para sa mga nagsisimula - isang abot-kayang gabay.

• absent

Pangalan	Publisher	Nagbubuklod	Mga pahina, numero	Pag-ikot
Mga sikreto ng kagandahang babae	AST	matibay	352
Kalusugan ng babae	Librong pang-agham		66
Lahat tungkol sa kagandahang babae. Mula A hanggang Z	Modernong manunulat	matibay	592	11000
Tamang pag-uusap tungkol sa kalusugan ng kababaihan. Tungkol lamang sa pangunahing bagay	Family leisure club	matibay	240
Isang libro tungkol sa natural na kagandahan. Ang iyong personal na tagapagbantay ng kagandahan	Eksmo	matibay	320	3000
Kaligayahan ng babae. Paano maging malusog, maganda	Publisher na si Krylov	malambot	288
Ang alamat ng kagandahan. Mga Stereotypes laban sa mga kababaihan	Non-fiction ang Alpina	matibay	576
Book number 1 # para sa mga kababaihan: ehersisyo at kasanayan sa pagkababae	AST		393
Ang Kumpletong Encyclopedia.Buhay at Kalusugan ng Babae	AST	matibay	768	5100
Mga sikreto ng babaeng mahika	Vivat	matibay	224	5100
Buhok. Ang Kasaysayan ng Daigdig	BOMBORA	matibay		3000
Mga Lihim ng Kagandahang Koreano, o Kulturang Walang Flawless na Balat	Sinbad		224
Agham ng kagandahan. Ano talaga ang binubuo ng mga pampaganda	Alpina Publisher	malambot	376	3500
Longevity book	Sinbad	malambot	296	7000
Tatlong isip ng kagandahan. Pagmumuni-muni ng pag-iisip at balanse ng hormonal	Klasikong Ripol	malambot	296
Book ng Faceday: Perpektong Mukha sa 10 Minuto sa Isang Araw	Eksmo	malambot	130
Kagandahan para sa mga tamad na kababaihan	Eksmo	malambot	128	3000
Oh-la-la! Mga lihim ng French na may magagandang hitsura	Eksmo	matibay	384	10000
Malusog, masaya, seksi. Karunungan ng Ayurvedic para sa mga modernong kababaihan	Si Mann, Ivanov at Ferber	malambot	336

Ang isang babae ay nagbabasa ng isang libro - habang siya ay tumingin sa isang salamin: masidhing, pagtatasa, pakiramdam sa kanyang kaluluwa. Sa pagtingin sa kabilang panig ng mga pahina, na parang nanonood ng ibang tao sa salamin, nagtanong siya: "Ako ba ang pinakamatamis sa mundo"? At naririnig ang sagot.