Rating ng pinakamahusay na mga fitness club sa Perm sa 2024

Ang pagbili ng isang kasapi sa isang fitness center ay maaaring maging mahirap na maaaring mukhang sa unang tingin. Dahil ang pinakamahalagang bagay ay ang pumili ng tamang club na may de-kalidad na serbisyo, ang pagbisita na magdadala lamang ng pinakam positibong emosyon at hindi kapani-paniwala na mga resulta. Ang pinakamahusay na mga fitness club sa Perm ay tatalakayin sa ibaba.

Paano pumili ng isang fitness club. Mga Nakatutulong na Tip para sa Mga Nagsisimula

Ang isa sa mga pangunahing layunin na nag-uudyok sa isang tao na nagtatrabaho sa isang fitness club ay ang paggamit ng wastong kagamitan sa pag-eehersisyo, na idinisenyo upang makatulong sa mabisang pagganap ng mga ehersisyo sa iba't ibang mga grupo ng kalamnan ng katawan. At ang layunin, tulad ng alam mo, ay kalahati na ng hinaharap na nais na resulta.

Kaya, kinakailangan upang matukoy ang pangunahing pamantayan na makilala ang isang de-kalidad na gym at makilala ito mula sa isang simpleng club ng mas mababang kategorya. At upang makilala ang mga ito ay napakahalaga, dahil hindi lamang ang kalusugan ng isang tao, kundi pati na rin ang kanyang badyet ay maaaring nakasalalay dito.

Sa parehong oras, ang hitsura ng interior ay maaaring hindi gampanan ang isang mahalagang papel: madalas na ang mga pondo ng fitness center ay namuhunan sa panloob at panlabas na disenyo ng sentro at ang advertising nito, gayunpaman, ang mga problemang nagmumula sa gawain ng club ay maaaring maglagay ng isang malaking anino sa reputasyon nito. Ito ang sandaling ito na maaaring makapinsala sa lahat ng mga positibong impression ng pagbisita sa institusyon.

Pagsubok sa pagbisita

Maraming mga modernong fitness center ang nagbibigay ng isang pagkakataon para sa isang aralin sa pagsubok, impormasyon tungkol sa kung saan ay matatagpuan sa opisyal na website ng institusyon o direkta sa club manager.

Sa kahulihan ay ang naturang isang pagbisita sa pagsubok ay dapat maging isang ganap na pag-eehersisyo, kung saan ang isang potensyal na bisita ay dapat mapansin ang maraming mga nuances at maliit na bagay sa gawain ng isang fitness club, ang mga pangunahing kawalan. Inirerekumenda na bisitahin ito sa parehong oras tulad ng nakaplanong pangunahing sesyon ng pagsasanay.

Ang workload ng fitness center

Ang pamantayan na ito ay isa sa pinakamahalaga. Ang isang malaking bilang ng mga tao ay hindi lamang nakakaabala, ngunit lumilikha rin ng ilang mga abala: ang sikip ng mga lugar at bulwagan ng club, ang mga load shower at pagbabago ng mga silid ay sumisira rin sa impression ng center. Ito ang isa sa mga kadahilanan kung bakit pinakamahusay na magsagawa ng mga orientation trip sa fitness center sa oras na planado ang pangunahing pagbisita. Ang pinakamainam na oras para sa pagsasanay ay ang mga araw na nagtatrabaho kung saan ang pinakamaliit na karga sa trabaho ay sinusunod: ang mga simulator ay higit pa o mas mababa libre, tulad ng, bukod sa iba pang mga bagay, shower. Ang pinakamataas na pagdalo ay sa mga araw ng trabaho mula 18.00 hanggang 22.00, kapag bumukas ang pinakamainam na pagkakataon upang masuri ang pagkarga ng trabaho ng center.

Bentilasyon

Ang mga mahahalagang puntos na dapat bigyang espesyal na pansin ay ang laki ng gym at ang artipisyal na pag-iilaw nito, pati na rin ang bentilasyon.

Ang bentilasyon ay ang pinakamalaking problema sa maraming mga fitness center. Sa unang tingin, malamang na hindi posible na matukoy ang pagkakaroon o kawalan ng mga sistema ng bentilasyon, at ang katotohanan ng kawalan ay malamang na lumitaw sa panahon ng proseso ng pagsasanay.

Gayunpaman, kapwa sa panahon ng pagsubok at sa patuloy na pagbisita sa fitness center, ang hangin sa loob ay dapat na sapat na sariwa at bahagyang cool dahil sa pagpapatakbo ng aircon system. Ang sandaling ito ay lalong mahalaga sa lugar para sa treadmills at iba pang katulad na simulator para sa aktibong pagsasanay.

Lugar ng pool at tubig

Ang mandatory familiarization ay dapat na isagawa para sa pool, kung mayroong isa sa napiling fitness center. Ang isang mahusay na pool ay dapat magkaroon ng hindi bababa sa anim o pitong mga linya ng paglangoy, na ang bawat isa ay dapat na mga 25 metro ang haba. Ang haba na ito ay pinakamainam at katanggap-tanggap para sa mga propesyonal na pool. Ang kisame ng pool ay dapat na sapat na mataas at may isang mahusay na sistema ng bentilasyon.

Maraming mga fitness center na matatagpuan sa malalaking lungsod ay may iba pang mga pasilidad sa lugar ng tubig. Halimbawa, ang mga ito ay mga sauna, mga silid ng singaw at paliguan, mga hydromassage bath at iba pa. Dapat tandaan na ang pagbisita kaagad sa mga paligo pagkatapos ng pagsasanay ay hindi inirerekomenda.

Bago bisitahin ang fitness center, dapat kang magtanong tungkol sa estado ng teknikal na nilalaman at kagamitan ng club: halimbawa, alamin ang tungkol sa bilang ng mga shower, dahil sa panahon ng isang malaking daloy ng mga bisita ay may posibilidad ng isang mahabang paghintay para sa isang shower. Ito ang dahilan kung bakit ang pinakamahusay na mga sentro ay ang mga may 20 o higit pang mga shower.

Kagamitan sa hall

Ang pamantayan na ito ay pantay na mahalaga: ang kagamitan ay dapat nasa mabuting kalagayan at sa sapat na dami. Ang pinakamahusay na pagpipilian ay upang magkaroon ng maraming mga maluluwang na gym na nilagyan ng iba't ibang mga simulator. Tutulungan ka nitong mapili ang pinaka komportable na programa ng pagsasanay na gusto mo.

Ang isang mahalagang parameter kung saan kailangan mong magbayad ng espesyal na pansin ay mga simulator. Halimbawa, ang mga treadmills ay dapat na haba ng braso mula sa bawat isa upang maiwasan ang abala at kakulangan sa ginhawa sa pagitan ng mga miyembro ng club. Sa turn, ang gym ay dapat nahahati sa mga zone. Kaya, ito ay isang lugar para sa magaan na kagamitan, isang lugar para sa lakas at iba pa. Ang silid ay dapat na mahusay na naiilawan, ngunit ang ilaw ay hindi dapat gaanong maliwanag, dahil sa sanhi ito ng pagkapagod. Ang hindi magandang pag-iilaw ay hindi kanais-nais sapagkat ito ay isa sa mataas na mga kadahilanan na nakaka-trauma.

Pangunahin sa mga modernong fitness room, maaari kang makahanap ng hindi bababa sa dalawang mga gym para sa aerobics, isang gym para sa pagtatrabaho sa mga lakas na makina at isang gym para sa mga larong pampalakasan. Maraming mga gym ay madaling makahanap ng isang cooler ng tubig, pati na rin isang bar na nagbebenta ng juice o iba pang mga softdrink.

Mayroon ding mga espesyal na kinakailangan para sa background music: ang musika ay hindi dapat maging malakas at mapanghimasok. Hinihikayat ang mga aktibong rhythmic melody.

Gastos sa subscription

Kailangan mong maging handa para sa ang katunayan na ang isang subscription sa isang fitness center ay medyo mahal. Gayunpaman, madalas na nag-aalok ang mga club ng mga diskwento o promosyon na makatipid sa iyo ng malaki. Ang perpektong pagpipilian ay isang komprehensibong subscription na may kasamang hindi lamang mga pagbisita sa pag-eehersisyo, kundi pati na rin isang sauna, fitness, shower, at iba pa. Dapat tandaan na ang lahat ng mga karagdagang serbisyo, halimbawa, isang swimming pool, ay babayaran bilang karagdagan.

Ang lahat ng kinakailangang impormasyon tungkol sa mga promosyon at diskwento ay matatagpuan sa opisyal na website ng club o direkta mula sa manager nito sa pamamagitan ng pakikipag-ugnay sa kanya sa pamamagitan ng telepono.

Isang mahalagang punto: ang murang mga tiket ay maaaring humantong sa isang malaking daloy ng mga tao sa club, kaya inirerekumenda na pumili ng mga club na may mas mataas na ranggo.

Lokasyon ng club

Sa isang modernong lungsod, ang lokasyon ng isang institusyon ay madalas na gumaganap ng isang mapagpasyang papel.Kung ang isang taong mahilig sa palakasan ay may kotse, kung gayon ang pinakamahalagang pamantayan para sa kanya ay ang paradahan, na dapat malaman nang maaga. Kapaki-pakinabang din upang suriin ang kasikipan nito sa mga oras na rurok o sa gabi: kung ito ay masikip sa oras na ito, maaaring mayroong maraming mga bisita.

Ang isang mahusay na pagpipilian ay upang hanapin ang club sa isang shopping center, kung saan palagi kang makakahanap ng mga libreng upuan. Gayunpaman, tandaan na maraming mga shopping center ang naniningil ng bayad sa paradahan.
Ito ay pinaka-maginhawa kapag ang club ay nasa loob ng maigsing distansya mula sa bahay, lugar ng trabaho o pampublikong transportasyon. Kung may pagnanais na maglakad bago ang pagsasanay, na kung saan ay madaling magsilbi bilang isang mahusay na pag-init, pagkatapos ay makakapunta ka sa lugar na nakalakad.

Rating ng pinakamahusay na mga club sa Perm

Sports at libangan kumplikadong "Dinastiyang"

Ang natatanging sports at fitness complex na ito ay may gym na mahusay na nilagyan ng mga pinakabagong kagamitan, pati na rin ang mga maluluwang at komportableng silid na idinisenyo para sa iba't ibang klase sa aerobics, yoga, Pilates, boxing, judo at iba pa.

Para sa mga mahilig sa paglangoy at water aerobics, ang sentro na ito ay may isang pool na nilagyan ng isang mabisang sistema ng paglilinis ng tubig at isang sistema ng pag-init. Ang mga sanay, kwalipikadong trainer at instruktor ay nakikipagtulungan sa mga bisita, na nagmamay-ari ng pinakabagong mga pamamaraan ng pagsasanay at iba't ibang mga aktibidad.

Kung nais ng kliyente, posible na magsagawa ng hindi lamang pangkat, kundi pati na rin ang mga indibidwal na klase ayon sa isang personal na naipon na programa, na natutukoy ayon sa antas ng pagsasanay ng kliyente at ang pangkalahatang estado ng kanyang kalusugan.

Gayundin, inaanyayahan ka ng kumplikadong "Dinastiyang" upang makapagpahinga pagkatapos ng pagsasanay sa SPA zone, na nahahati sa isang babae at lalaking sona sa paliligo ng Russia.

Ginagawa ng kumplikadong palakasan at libangan na "Dinastiyang" ang lahat para sa komportableng pananatili ng mga bisita at upang matanggap nila ang pinaka positibong emosyon, upang makamit ang pinakamahusay na mga palakasan at pisikal na mga resulta.

Ang fitness club ay matatagpuan sa: Perm, st. Lebedev, 23.

• pangkat at indibidwal na mga aralin;
• swimming pool;
• kwalipikadong tauhan.

• hindi mahanap.

Gym BARSiK

Ang gym na ito, na na-rate na 4.4 sa mga kapantay ni Zoon, ay walang alinlangan na magiging malaking tulong sa pagkuha ng isang payat na katawan. Mahahanap ng mga bisita ang mabisang mga programa sa fitness na inihanda ng mga kwalipikadong dalubhasa ng iba't ibang larangan, pati na rin ang iba't ibang mga kosmetiko na pamamaraan upang mapanatili ang katawan sa perpektong hugis.

Maraming mga paraan na makakatulong upang mapanatili ang maayos na kalagayan, ngunit nasa BARSiK gym na ipinakita ang pinakamahusay sa kanila.

Ang Gym BARSiK ay matatagpuan sa: Perm, st. Soldatova, 16.

• mabisang mga programa sa fitness;
• lubos na kwalipikadong mga dalubhasa.

• hindi mahanap.

Sports kumplikadong "Olympia-Perm"

Ang sports complex na ito ay maaaring isaalang-alang na isa sa mga pinakamahusay na pasilidad sa palakasan sa tubig sa Europa. Nagho-host ito ng maraming mga kumpetisyon sa isang patuloy na batayan, kabilang ang sa pederal na antas.

Ang natatanging sports complex na ito ay may kasamang 2 bulwagan na may sukat na 700 sq. m., nilagyan ng pinakabagong kagamitan mula sa Panatta, Precor at Technologim, pati na rin 2 mga silid para sa iba't ibang mga klase sa grupo: Zumba, Iron Cross, TRX, HOT Iron at aqua aerobics at yoga class.

Ang sports complex na "Olympia-Perm" ay naghihintay para sa mga bisita nito sa address na: Perm, st. Si Mira, 41.

• ang pinakabagong kagamitan;
• ang mga kumpetisyon ay gaganapin sa antas pederal.

• hindi mahanap.

Fitness club Olymp Gym

Ang fitness club na ito ay isang modernong kumplikadong kasama ang isang malaking bilang ng mga silid para sa pagsasanay sa iba't ibang mga lugar ng palakasan:

• solong laban;
• aralin sa pangkat;
• masahe;
• silid ng cardio;
• mga klase sa gym.

Nagbibigay din ang club ng mga sumusunod na serbisyo:

• mga sauna (Finnish at infrared);
• palaruan ng mga bata;
• libreng paradahan na may seguridad.

Ang sports fitness club na ito ay hindi lamang makakatulong sa iyo na makamit ang nais na resulta sa pagsasanay sa palakasan, ngunit magiging isang magandang lugar para sa isang kaaya-ayang bakasyon ng pamilya.

Ang fitness club Olymp Gym ay matatagpuan sa: Perm, st. Goleva, 9 a (1st floor).

• mahusay na kalidad ng serbisyo;
• pangangalaga sa customer;
• kwalipikadong tauhan;
• de-kalidad na pangkat at indibidwal na mga aralin.

• hindi mahanap.

Palakasan at libangan kumplikado NikA

Tutulungan ka ng NikA sports at libangan na kumplikado na manatili sa palagiang hugis, kung saan ang pinakamahusay sa pinakamataas na kalidad ng mga palakasan at programa sa kalusugan ay napili. Dito maaari mong bisitahin ang iba't ibang mga uri ng mga patutunguhan sa palakasan:

• pagsasanay sa kuryente;
• Pilates;
• aerobics;
• aerobics ng tubig;
• paghuhulma;
• Therapy therapy;
• lumalawak;
• mga klase para sa mga buntis na kababaihan;
• yoga;
• solong laban;
• sumasayaw;
• isang iba't ibang mga komprehensibong programa sa fitness.

Ang NikA Sports Complex ay isang moderno at maginhawang pasilidad kung saan maaari mong bisitahin ang spa complex at mamili, mag-sign up para sa mga indibidwal na pag-eehersisyo o dalhin ang iyong anak sa mga klase sa himnastiko na nagpapabuti sa kalusugan. Isang Finnish sauna at, syempre, ang isang swimming pool ay magiging isang kaaya-ayang bonus.

Ang NikA sports complex ay matatagpuan sa: Perm, st. Soviet, 5 a.

• ang pinakamataas na kalidad ng mga programa sa palakasan at pangkalusugan;
• highly qualified staff.

• hindi mahanap.

Fitness center na "Colosseum"

Ang fitness and sports center na ito ay isa sa mga nagpapanatili sa iyo ng malusog at magkasya sa buong taon at sa pinakamataas na antas. Ang pagiging nasa merkado ng mga serbisyo ng higit sa 11 taon, ang fitness center na "Coliseum" ay nagtatag ng sarili bilang isang modernong kumplikadong, nilagyan ng pinakabagong teknolohikal na base at kagamitan, isang propesyonal na kawani ng mga trainer at isang malawak na hanay ng mga serbisyo. Ito ang mga programa sa grupo at indibidwal na pagsasanay, isang umaakyat na pader at isang sentro ng mga bata, sports massage, isang fitness bar, isang cycle studio at maraming iba pang mga kaaya-ayang mga karagdagan.

Fitness club "Colosseum" ay matatagpuan sa: Perm, st. Lenin, 60, shopping center na "Colosseum Atrium".

• ang pinakabagong mga teknolohiya at kagamitan;
• propesyonal na tauhan;
• isang malawak na hanay ng mga serbisyo.

• hindi mahanap.

Ang club ng kababaihan na "Tonus-Club"

Ang fitness club na ito ay nilikha para sa mga nangangarap ng isang maganda at payat na pigura. Ang mga programa ng sentro, batay sa mga advanced na teknolohiya, sa pakikipagtulungan sa mga doktor ng palakasan, instruktor, trainer at kwalipikadong mga physiotherapist, ay panatilihin at palakasin ang kalusugan, mabisang tinanggal ang talamak na pagkapagod at dalhin ang katawan sa perpektong hugis.

Maaari kang mag-sign up para sa mga klase sa Tonus-Club sa address: Perm, st. Kuibyshev, 95 b, BC "Gree Plaza".

• Hi-tech;
• mga kwalipikadong inspektor at physiotherapist.

• hindi mahanap.

Fitness club ALEX FITNESS "

Ang modernong sports club na "ALEX Fitness" ay mahusay na gamit sa mga pasilidad para sa pagsasanay, ang pinakamahusay na mga pasilidad sa palakasan at de-kalidad na mga kwalipikadong tauhan na may kakayahang magbigay ng isang aktibong buhay sa isports na napapalibutan ng maraming ilaw at maliliwanag na kulay. Ang club ay may maluluwang na silid para sa pangkat at indibidwal na pagsasanay, komportableng maluluwang na pagbabago ng mga silid at ang pinakabagong kagamitan sa fitness. Magbibigay ang Club "ALEX Fitness" ng pinakamahusay na de-kalidad na serbisyo sa abot-kayang presyo.

Ang Club "ALEX Fitness" ay matatagpuan sa address: Perm, Gagarina blvd., 32, RK "Milenyo".

• mahusay na kagamitan sa silid-aralan;
• ang pinakamahusay na pasilidad sa palakasan at mataas na kalidad na kwalipikadong tauhan.

• hindi mahanap.

Fitness club “Go! Fitness "

Ang pinakabagong sports fitness club ay isang natatanging kumbinasyon ng mga modernong nakamit sa larangan ng fitness, ang pinakabagong high-tech na teknikal na base at ang patuloy na pagpapakilala ng mga bagong mabisang programa at kaunlaran sa pamamagitan ng pinag-ugnay na gawain ng mga kwalipikadong trainer-instruktor at iba pang mga propesyonal sa kanilang larangan.

Ang Pumunta! Nagbibigay ang Fitness "ng lahat ng mga kinakailangang kundisyon para sa matagumpay at de-kalidad na mga pagsasanay at pagsasanay:

• silid para sa mga aralin sa pangkat;
• silid para sa mga indibidwal na aralin;
• swimming pool;
• solarium:
• silid para sa karera ng bisikleta;
• mga sauna sa dalawang bersyon: Finnish at infrared;
• silid ng cosmetology;
• masahe;
• fitness cafe.

Mag-sign up para sa mga klase at bisitahin ang Go! Ang fitness "ay matatagpuan sa: Perm, l. Nikolay Ostrovsky, 76b.

• modernong mga nagawa sa larangan ng fitness;
• ang pinakabagong high-tech na teknikal na base;
• patuloy na pagpapatupad ng mga bagong mabisang programa.

• hindi mahanap.

Bago simulan ang fitness, sulit na malaman kung paano pumili ng isang karapat-dapat na sentro upang hindi lamang makatanggap ng mga benepisyo para sa katawan, ngunit din upang makapagpahinga ang kaluluwa.