Ang Tatami ay literal na isinalin bilang "kung saan nakatiklop." Sa Japan, ang mga nasabing item ay inilalagay sa sahig ng mga bahay. Ang mga ito ay orihinal na gawa sa dayami. Matapos nilang simulan ang paghabi mula sa tambo at pinalamanan ng bigas ng bigas ....

Ang eliptical trainer, na tinatawag ding "ellipsoid", "ellipse", "orbitrek", ay ang pinakaligtas at kasabay na mabisang kagamitan sa cardio. Sa mga klase sa naturang simulator, ang lahat ng mga pangkat ng kalamnan ay kasangkot, kaya ang isang track sa orbit ng bahay ay maaaring ...

Ang mga electric bisikleta ay isang komportable at madaling gamitin sa ECO na paraan ng transportasyon sa mga kapaligiran sa lunsod. Karamihan sa mga hybrids ay napakaliit at magaan, kaya angkop sila para sa natitiklop at isasama mo. Mayroon ding…

Nais mo bang makakuha ng mass ng kalamnan o, sa kabaligtaran, mawalan ng timbang? Sa kasong ito, ang nutrisyon sa palakasan ay magiging iyong hindi maaaring palitan na katulong. Para sa paggamit ng parehong dami ng mga nutrisyon na nakapaloob sa ...

Ang pangalan ng mga nagpapalawak ay nagmula sa salitang Latin para sa pag-uunat. Ngayon ito ay isang buong serye ng kagamitan na nagsasama ng ilang mga kagamitan sa palakasan. Ang lahat sa kanila ay nagkakaisa ng katotohanan na ang mga aktibidad na isinagawa sa kanilang ...

Ang isang tao na nasa mabuting kalusugan, maliksi, malakas at may kakayahang umangkop ay palaging itinuturing na matagumpay. Kagandahan sa katawan, wastong pag-unlad ng katawan, mataas na sigla, kakayahang mapagtagumpayan ang isang tiyak na pagkarga ng kuryente - ito ang mga katangiang kanais-nais na magkaroon ...

Ang dagat-dagat, malumanay itong humihingi at nag-anyaya na magbabad sa maalat na yakap nito. Ngunit upang sapat na matugunan ang panahon ng beach, kakailanganin mong higpitan ang katawan, hindi nakakalimutan ang pindutin. Ito ang punto ...

Sa unang tingin, maaaring parang ang sapatos na pang-tennis ay isa pang gimik sa marketing. Ngunit ito ay hindi sa lahat ng kaso. Ang mga sapatos na partikular na idinisenyo para sa tennis ay hindi lamang magagarantiyahan ng pinahusay ...

Ang kasalukuyang pagraranggo ng pinakamahusay na mga weightlifting belt para sa 2024 ay nagsasama ng isang malaking bilang ng mga modelo mula sa iba't ibang mga tagagawa. Maaari kang pumili kung alin ang mas mahusay na bilhin sa pamamagitan ng maingat na pag-aaral ng paglalarawan at mga katangian ng ipinakitang mga modelo. Ano ang mga function ...

Upang mapabuti ang mga diskarte sa pakikipaglaban sa boksing at bumuo ng isang mahusay na diskarte sa pagpindot, ginagamit ang isang pillow ng boksing. Ang kagamitan sa pagsasanay na ito ay ginagamit sa maraming palakasan. Ang isang malaking bilang ng mga unan sa boksing ay ginawa sa ating bansa ...