Ang paglangoy ay isang uri ng pisikal na aktibidad na may kaunting kontraindiksyon at kapaki-pakinabang sa anumang edad, lalo na para sa mga bata. Ang paglangoy sa pool ay may nakapagpapagaling na epekto sa parehong mga sanggol at mas matatandang bata. Pag-uusapan natin kung paano pumili ng isang pool, kung paano maghanda para sa isang aralin, pati na rin tungkol sa mga angkop na lugar para sa paglangoy sa lungsod ng St. Petersburg sa artikulong ngayon.
Nilalaman
Listahan ng mga bagay na kailangan mo:
Kakailanganin mo ang isang komportableng bag ng duffel upang mapaunlakan ang lahat ng mga item na ito.
Ang gastos ay depende sa maraming mga kadahilanan:
Ang average na presyo ng isang indibidwal na pagbisita ay maaaring matukoy sa rehiyon ng 500-1500 rubles. Ang isang aralin sa ilalim ng patnubay ng isang dalubhasa ay magkakahalaga ng higit. Ngayon, bilang panuntunan, sinisikap ng mga pribadong palakasan sa palakasan at mga fitness complex na mag-alok sa kanilang mga customer ng isang maginhawang sistema ng pagbabayad, mga diskwento, iba't ibang mga dumadalaw na programa at subscription.
Ang mga interesado sa propesyonal na pagsasanay sa paglangoy at isang karera sa mga bata at palakasan ng kabataan ay dapat na subukang magrekrut sa Sports School, mga ahensya ng gobyerno na nagsasanay ng mga atleta sa isang badyet na batayan.
Ang mga dalubhasang pool o kompartimento para sa pinakamaliit ay matatagpuan ngayon sa anumang malaking lungsod. Isang mahalagang tanong na nag-aalala sa mga ina bago magsimula sa klase ay kung paano magbihis ng isang sanggol? Kakailanganin niya ang isang espesyal na diaper na panglangoy o panty na hindi tinatagusan ng tubig. Maaari kang magsimula sa mga klase sa tubig matapos na ang tuluyang umbilical ay gumaling sa wakas, ngunit sa anumang kaso, dapat kang makakuha ng isang sertipiko mula sa isang pedyatrisyan at ipasa ang mga kinakailangang pagsusuri.
Address: Krasnoselsky district, st. Admiral Tributs, 7.
Telepono: 8 (812) 925-27-05.
Mga oras ng pagtatrabaho: mula 9:00 hanggang 21:00 sa pamamagitan ng appointment.
Nagtatrabaho sila kasama ang mga batang may edad 0 hanggang 5 taon. Ang mga klase ay isinasagawa ng mga bihasang trainer na nagpakadalubhasa sa pagtatrabaho sa mga bata ng pangkat ng edad na ito. Ang isang espesyal na hanay ng mga ehersisyo sa tubig ay binuo para sa mga bata na may iba't ibang mga sakit (torticollis, scoliosis, flat paa, atbp.). Pinapayagan ka ng kurso sa pagsasanay na turuan ang iyong sanggol na lumangoy sa pagtatapos ng unang taon ng buhay. Kung ang mga magulang ay walang gayong layunin, maaari mong bisitahin ang pool sa libreng mode na paglangoy. Inaalok ang mga bata ng mga kagiliw-giliw na maliliwanag na laruan, kabilang ang isang bilog na goma para sa ginhawa at kaligtasan, mga fountain at isang mini-waterfall, hydromassage.
Presyo: libreng paglangoy - 600 rubles; isang beses na aralin kasama ang isang tagapagsanay - 1500 rubles. Subscription - 5400/9600 rubles. depende sa bilang ng mga aralin.
Address: Distrito ng Primorsky, st. Staroderevenskaya, 11, gusali 2.
Telepono: (812) 309-44-07.
Mga oras ng pagtatrabaho: Lun-Araw, 09: 00-21: 00.
Ang institusyon ay nakaposisyon bilang isang swimming club para sa mga bata. Nagtatrabaho sila kasama ang mga bata mula 0 hanggang 9 taong gulang. Ang mga espesyal na programa ay binuo para sa limang pangkat ng edad. Ang mga sanggol na may edad na 0 hanggang 3 buwan ay masanay sa lugar ng tubig sa ilalim ng patnubay ng isang bihasang tagapagsanay. Mula 3 hanggang 11 buwan, ang aralin ay batay sa paglahok ng lahat ng mga pandama sa gawain sa tubig. Ang mga bata ay tinuro sa pagsisid, lumangoy sa ilalim ng tubig. Pagkatapos ng isang taon, lumalawak ang programa, ang elemento ng laro ay aktibong konektado.
Average na presyo: aralin sa pagsubok - 750 rubles, aralin - 1300 rubles.
Address: Distrito ng Primorsky, st. Home, 25.
Telepono: (812) 458-98-00.
Mga oras ng pagbubukas: araw-araw, mula 9:00 hanggang 21:00.
Ang institusyon ay inilaan para sa mga bata mula 0 hanggang 5 taong gulang. Ang mga klase sa paglangoy ng mga bata ay gaganapin simula sa 2 buwan. Maaaring piliin ng mga magulang na magtrabaho sa isang pangkat (hindi hihigit sa 3 pares na magkakasama), at sa isang indibidwal na coach. Lumilikha ang silid ng komportableng kapaligiran para sa mga ina at sanggol, mayroong lahat ng kailangan mo para sa pag-aalaga ng isang bata (pagpapalit ng mesa, mga disposable napkin at diaper, atbp.)
Average na presyo: aralin sa pagsubok - 500 rubles; indibidwal na aralin - 1500 rubles.
Address: st. Pulkovskaya, 2, gusali 1. Ang mga aralin sa paglangoy ay ginanap sa "Obukhovets" pool, sa tabi ng Obukhovskaya Ave., 130, Distrito ng Nevsky, at sa pool sa kalye. Akademika Baikova, 27 (Children's Clinic No. 76), Kalininsky District.
Telepono: 7 (812) 642-84-10.
Mga oras ng pagtatrabaho: Clinic: Tue, 13: 00-14: 00, Sat: 11: 30-13: 00.
Batay sa gitna, isang programa para sa paglangoy sa sanggol ay nagtatrabaho kasama ang kanyang ina. Ang mga bata mula 2 buwan hanggang 1.5 taong gulang ay inaanyayahan sa mga klase. Ang layunin ay hindi upang turuan ang isang bata na lumangoy, ngunit upang dalhin siya ng kagalakan mula sa pagiging sa tubig, pagsunod, una sa lahat, ang kanyang mga hinahangad. Ang partikular na diin ay nakalagay sa pakikipag-ugnayan sa pagitan ng ina at sanggol.
Average na presyo: isang beses na pagbisita sa isang aralin sa pangkat - 700 rubles, subscription, kasama ang 4 na aralin - 2400 rubles.
Address: Isang network ng 6 na pool sa iba't ibang bahagi ng lungsod.
Telepono: (812) 386-00-86.
Mga oras ng pagtatrabaho: 6: 00-23: 00, araw-araw.
Ang isang tanyag na network ng mga swimming pool ay binuksan sa Hilagang kabisera noong 2007. Ang misyon ng samahan ay lumikha ng komportable at naa-access na mga kondisyon para sa paglangoy para sa lahat ng edad at mga pangkat ng lipunan. Para sa mga bata, simula sa 1 buwan, iba't ibang mga programa ang nabuo, kabilang ang maagang paglangoy, mga laro sa tubig, ehersisyo sa physiotherapy, pagsasanay sa paglangoy at marami pa.
Average na presyo: isang beses na pagbisita - 570 rubles. (may kasamang 3 oras na pananatili sa pool at fitness center).
Address: Kondratyevsky prospect, 15; Tipanova 27/39; Obukhovsky Defense Ave., 138/2.
Telepono: 2-444-333.
Mga oras ng pagtatrabaho: araw ng trabaho mula 7:00 hanggang 0:00, katapusan ng linggo mula 9:00 hanggang 22:00.
Ang institusyon ay isang network ng mga premium fitness club. Isa sa mga larangan ng trabaho ay ang mga seksyon ng mga bata, palakasan at malikhain. Ang mga bata na may iba't ibang pangkat ng edad ay iniimbitahan sa mga aralin sa paglangoy: mula 0 hanggang 3 taong gulang (kasama ang kanilang ina), mula 3 hanggang 7 taong gulang at mula 7 hanggang 15 taong gulang. Mayroon ding mga pagsasanay sa aerobics ng tubig para sa mga bata.
Average na presyo: mula sa 530 rubles. bawat aralin; indibidwal na aralin kasama ang isang tagapagsanay - mula sa 1000 rubles.
Address: Vasileostrovsky district, Kim ave., 22.
Telepono: (812) 925-50-82.
Mga oras ng pagbubukas: tingnan ang iskedyul ng mga klase sa website.
Ang buong pamilya ay maaaring pumunta sa pool: nag-aalok ito ng mga programa para sa parehong mga bata at matatanda. Ang mga bata mula 5 taong gulang ay maaaring ma-enrol sa paaralan ng libangan na paglangoy ng mga bata, kapwa mga nagsisimula na manlalangoy at mga nais na pagbutihin ang kanilang mga resulta. Ang mga pagsasanay ay isinasagawa sa mga pangkat o paisa-isa. Para sa mga bata, ang direksyon ng "Family swimming" ay isinaayos, kapag ang bata ay lumangoy sa pool kasama ang magulang, at iminumungkahi ng nagtuturo kung aling mga ehersisyo ang maaaring gawin.
Average na presyo: mga subscription sa mga bata - mula 2000 hanggang 8200 rubles. depende sa bilang ng mga aralin.
Address: Kalininsky district, st. Ushinsky, 10, gusali 2, naiilawan. AT.
Telepono: 290-26-45.
Mga oras ng pagtatrabaho: araw-araw, mula 7:00 hanggang 23:00.
Ang sports school ay nagsasanay sa 10 palarong Olimpiko, kabilang ang paglangoy. Isinasagawa ang pangangalap para sa departamento ng badyet. Ang isang pagbisita sa pool ay inaalok din sa isang komersyal na batayan. Ang listahan ng mga bayad na serbisyo ay may kasamang libangan na paglangoy para sa mga bata at matatanda, water aerobics, family swimming, kasama ang program na "Ina at Anak" para sa mga sanggol mula sa 2 taong gulang, at mga indibidwal na aralin.
Average na presyo: paglangoy sa libangan - 200 rubles / aralin; indibidwal na pagsasanay - 1400 rubles / aralin; "Ina at Anak" - 400 rubles / klase.
Address: Kalininsky district, st. Khlopina, 10, lit. D.
Telepono: (812) 297-12-70.
Mga oras ng pagtatrabaho: tingnan ang iskedyul ng klase.
Ang paaralan ng palakasan ay nagsimula pa noong 1961, na nagdadalubhasa sa palakasan sa tubig. Sa oras na ito, 320 masters ng palakasan ang sinanay dito, at 33 na atleta ang lumahok sa Palarong Olimpiko. Ang pinakamahusay na mga guro ay nagtatrabaho sa paaralan, kabilang ang 14 pinarangalan na coach ng Russia. Ibinibigay ang mga klase sa paglangoy, kasabay na paglangoy at mga polo ng tubig. Walang mga bayad na serbisyo dito.
Average na presyo: hindi.
Address: Nevsky district, st. Lesnozavodskaya, 3, lit. AT.
Telepono: (812) 367-71-73.
Mga oras ng pagtatrabaho: pangangasiwa: mula 9:00 hanggang 18:00 sa mga karaniwang araw, naka-iskedyul ang mga sesyon ng pagsasanay.
Gumagawa mula pa noong 1975. Isinasagawa ang pagsasanay sa disiplina na "Paglangoy". 100 mga sportsmen na nagtapos taun-taon. Mayroong mga dalubhasang klase sa palakasan (mula 4 hanggang 9). Ang paaralan ay hindi nagbibigay ng bayad na serbisyo. Para sa pagpapatala, kailangan mong ihanda ang mga kinakailangang dokumento at ipasa ang pagpipilian sa pamamagitan ng pagpasa sa mga kinakailangang pamantayan.
Average na presyo: hindi.
Sa pinakamalaking metropolis ng bansa - St. Petersburg - mayroong halos 150 mga club at seksyon kung saan maaaring matutong lumangoy ang isang bata mula sa simula at pagbutihin ang kanilang mga kasanayan. Ang pagpipilian ay medyo malawak: klasikong mga swimming pool, mga fitness club ng pamilya na higit na naaaliw, mga paaralan para sa magkasamang paglangoy para sa mga ina at sanggol, at dalubhasang seksyon ng palakasan. Alinmang institusyong pipiliin mo, mahalaga na ang mga aktibidad sa paglangoy ay magdala ng kasiyahan at kasiyahan sa bata mismo.