การจัดอันดับสตูดิโอโยคะที่ดีที่สุดในเซนต์ปีเตอร์สเบิร์กในปี 2024

โยคะไม่ใช่ศาสนาโยคะเป็นวิถีชีวิต ด้วยการผสมผสานระหว่างปรัชญาและการฝึกฝนร่างกายความเข้าใจใหม่เกี่ยวกับโลกตัวเองในโลกนี้และความเป็นไปได้ถือกำเนิด

การตระหนักรู้ในตนเองทางจิตวิญญาณเกิดขึ้นพร้อมกับการตระหนักรู้ในตนเองทางกายภาพทัศนคติเชิงบวกจะเข้ามาแทนที่ความวิตกกังวลในอดีต การเคลื่อนไหวที่ราบรื่นและระบบทางเดินหายใจทำให้การทำงานของสิ่งมีชีวิตทั้งหมดกลมกลืนกันทำให้บุคคลในพื้นที่โดยรอบกลมกลืนกัน ด้วยความสนใจและการทำให้พลังงานภายในบริสุทธิ์จิตใจจะได้รับการปลดปล่อยจากโปรแกรมเชิงลบทัศนคติในตนเอง

คนสมัยใหม่ตกอยู่ภายใต้ความกดดันด้านข้อมูลในการพึ่งพาทางการเงินในการใช้อารมณ์มากเกินไปผู้คนจำนวนมากขึ้นจึงหาทางออกด้วยการเล่นโยคะ เราจะพูดถึงสตูดิโอโยคะที่ดีที่สุดในเซนต์ปีเตอร์สเบิร์กด้านล่าง

วิธีการเลือกสตูดิโอโยคะที่เหมาะสม

ระดับแรก

สำหรับผู้เริ่มต้นโรงเรียนมีบทเรียนและโปรแกรมทดลองพิเศษ การปรึกษาหารือเบื้องต้นกับผู้เชี่ยวชาญจะช่วยให้คุณระบุกลุ่มได้ โยคะไม่เป็นอันตรายและการฝึกนั้นไม่มีผลต่อการบาดเจ็บอย่างแน่นอน

ระบบส่วนลดสำหรับผู้เริ่มต้นช่วยให้คุณดำเนินการได้ ในระยะแรกจะสะดวกในการเยี่ยมชมสตูดิโอที่ตั้งอยู่ใกล้กับที่ทำงานหรือบ้านเพื่อประหยัดเวลาและความพยายาม

การปฏิบัติบางอย่าง

มีแนวทางและแนวทางปฏิบัติมากมายในโยคะ หากต้องการหนึ่งในนั้นก็คุ้มค่าที่จะหาสตูดิโอที่มีผู้เชี่ยวชาญขั้นสูงของเทคนิคนี้ จำนวนชั้นเรียนสามารถเพิ่มขึ้นเพื่อไปสู่ระดับใหม่

หากทิศทางนั้นแสดงโดยสตูดิโอหลายแห่งคุณควรทำความคุ้นเคยกับชีวประวัติมืออาชีพของโค้ชใบรับรองและความสำเร็จของพวกเขา อาจารย์หลายคนยังคงฝึกอบรมตามปกติในต่างประเทศ

สัมมนาและความท้าทาย

การดิ่งลึกลงไปในทิศทางของโยคะการปรับปรุงทำให้เกิดความเพลิดเพลินและกระหายในสิ่งใหม่ ๆ สตูดิโอหลายแห่งเชิญกูรูผู้มีชื่อเสียงจากต่างประเทศมาสัมมนาและบทเรียนส่วนตัว

ความท้าทายหลายวันทำให้คุณไม่เพียง แต่อยู่ในกลุ่มคนที่มีใจเดียวกันเท่านั้น แต่ยังช่วยพัฒนาความสามารถของตัวเองได้อีกด้วย

ถนนไปยังเจ้าหน้าที่ฝึกสอน

ในขั้นตอนหนึ่งของความสามารถทางจิตวิญญาณและร่างกายของเขาเองบุคคลรู้สึกว่าจำเป็นต้องแบ่งปันความรู้และทักษะ สตูดิโอบางแห่งไม่ได้ฝึกอบรมผู้ฝึกสอนและทำการสอบ การเลือกโรงเรียนเพื่อเตรียมความพร้อมสำหรับการเรียนการสอนระดับปรมาจารย์นั้นจำเป็นต้องมีแนวทางที่จริงจังและทำการจัดอันดับโรงเรียนสอนโยคะที่สำเร็จการศึกษา

เกณฑ์การเลือก

โยคะซึ่งมีการปฏิบัติมานานหลายศตวรรษและการพัฒนาที่น่าทึ่งมีความหลากหลายในการแสดงออกในโรงเรียนและสตูดิโอ มีงบประมาณและสตูดิโอยอดนิยมโดยมีลักษณะห้องเรียนและระดับผู้สอนที่แตกต่างกัน

เกณฑ์ลำดับความสำคัญสำหรับสตูดิโอโยคะ ได้แก่ :

• ค่าเรียนและการสมัครสมาชิก
• ระดับของเจ้าหน้าที่ฝึกสอน
• จำนวนบทวิจารณ์เชิงบวก
• จำนวนกลุ่มในเครือข่ายสังคม
• หลายทิศทางและการปฏิบัติของโยคะ
• สถานที่สะดวก
• ไม่ จำกัด อายุ
• กลุ่มสำหรับผู้เริ่มต้น
• เว็บไซต์ทางการที่ดี
• ความนิยมและการรับรองที่ปรึกษา
• แต่ละเซสชัน

ข้อผิดพลาดในการเลือก

ควรจำไว้ว่าระดับความสามารถของโยคีอินเดียกำลังถูกขัดเกลาไปตลอดชีวิตเป็นไปไม่ได้ที่จะต้องออกมาวิ่งหลังเลิกงานโดยที่กล้ามเนื้อถูกมัดด้วยความเครียดและศีรษะที่อุดตันด้วยปัญหาจะได้รับการปลดปล่อยทันที เป็นไปไม่ได้ที่จะห่อตัวเองด้วยจดหมายลึกลับเนื่องจากสตูดิโอโยคะมีคะแนนสูง

การจ่ายค่าบทเรียนราคาสูงในช่วงการปรับสมดุลของการยกขาข้างหนึ่งขึ้นจากพื้นนั้นไม่ฉลาด ความคล่องแคล่วในทุกสิ่งตั้งแต่การเคลื่อนไหวการหายใจและค่าใช้จ่ายที่เพิ่มขึ้นสำหรับความเชี่ยวชาญของพี่เลี้ยงโยคะเป็นวิธีที่แน่นอน

สตูดิโอโยคะที่ดีที่สุดในเซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก

สถาบันสอนโยคะบน Nevsky

สตูดิโอโยคะมีจุดมุ่งหมายเพื่อช่วยให้บุคคลมีสุขภาพที่ดีมีความสุขควบคุมความรู้สึกและจิตใจได้

ผู้เยี่ยมชมของศูนย์มีให้เลือกมากมาย รายชื่อชั้นเรียนประกอบด้วย:

• kundalini yoga มุ่งเป้าไปที่การกระตุ้นและสูบพลังภายในฟื้นฟูการทำงานของจักระและความรู้สึกของความสามัคคีภายใน
• หฐโยคะซึ่งประกอบด้วยแปดขั้นตอนเป็นส่วนเริ่มต้นของโยคะ Ashtanga ซึ่งผ่านการออกกำลังกายที่เข้มข้นนำไปสู่การเสริมสร้างจิตวิญญาณการบรรลุเป้าหมายที่สูงขึ้นและการปลดปล่อยจากภายใน
• โยคะนิทราเพื่อการผ่อนคลายอย่างล้ำลึกเมื่อรู้สึกหดหู่ร่างกายและอารมณ์มากเกินไปแก้ไขสติ ณ จุดสมดุลระหว่างการนอนหลับและความตื่นตัวซึ่งมีส่วนช่วยในการรักษาตัวเองของร่างกายด้วยการรีบูต
• kriya yoga - การรวมกันของการออกกำลังกายการหายใจและการทำสมาธิเพื่อทำความเข้าใจพลังงาน kundalini ความสามารถในการเคลื่อนย้ายพลังงานภายในผ่านจักระและช่องทาง
• โยคะ 23 - เทคนิคพิเศษที่มีประสบการณ์ 40 ปีเพื่อให้ได้ผลอย่างรวดเร็วในช่วงเวลาสั้น ๆ ผลลัพธ์ที่ได้คือการเปลี่ยนอาสนะอย่างรวดเร็วการควบคุมการหายใจอย่างเข้มงวดความเข้มข้นของพลังงานภายใน
• โยคะบำบัด - ชุดการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพโดยเน้นที่การแก้ปัญหาปัจจุบันผ่านอารมณ์และความพยายามในเชิงบวก
• การปฏิบัติของผู้หญิงตามเทคนิคโยคะโบราณ
• ระบบทางเดินหายใจด้วยการฝึกเทคนิค
• ปฏิบัติสมาธิเพื่อผ่อนคลายร่างกายและสมาธิ

ราคาที่เหมาะสมสำหรับการเยี่ยมชมหนึ่งครั้งคือ 450 รูเบิล

• เจ้าหน้าที่ฝึกสอนระดับสูงพร้อมการยืนยันความเชี่ยวชาญโดยใบรับรอง
• กลุ่มผู้สูงอายุ
• กลุ่มสำหรับผู้เริ่มต้น
• แบ่งออกเป็นระดับตามระดับของการเตรียมการ
• แต่ละครั้ง;
• การทำสมาธิฆ้องที่ไม่เหมือนใคร
• การพบปะกับโค้ช
• การนวดโยคะ
• การจัดอบรมสัมมนา
• การจัดนิทรรศการและการขายสิ่งของและอุปกรณ์โยคะ
• ตั๋วฤดูกาลและโปรโมชั่น;
• การปรากฏตัวของกลุ่มในเครือข่ายสังคม
• บทวิจารณ์เชิงบวกมากมาย
• งานประจำวันของศูนย์ตามกำหนดเวลา 5.00 น. - 22.00 น.

• ผู้เยี่ยมชมสังเกตขนาดเล็กของห้องแต่งตัว

ข้อมูลติดต่อ:
รัสเซีย, เซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก,
Prospect Nevsky อาคาร 105
☎ 8-812-604-74-01
http://akademiya-jogi-na-nevskom-prospekte-105.ru

ศูนย์โยคะ Ashtanga

โรงเรียนสไตล์คลาสสิกของโยคะ Ashtanga แบบดั้งเดิมสอนความยืดหยุ่นและความอดทนฟื้นฟูสุขภาพร่างกายและสอนแนวปฏิบัติของความสงบภายในการผ่อนคลายการทำให้จิตใจบริสุทธิ์ ประตูสตูดิโอเปิดให้ผู้ที่ไม่มีการฝึกโยคะและทักษะด้านกีฬา ทุกคนที่พร้อมสำหรับชั้นเรียนและการเปลี่ยนแปลงเพื่อสิ่งที่ดีกว่าจะได้รับการสนับสนุนที่โรงเรียนในสภาพแวดล้อมที่เป็นมิตรการพัฒนาความรู้และทักษะวิถีชีวิตใหม่ที่ปราศจากความเครียดและความเจ็บป่วย

Ashtanga Yoga Shala
จำนวนบทเรียน	ค่าใช้จ่ายถู
หนึ่งบทเรียน	500
8 บทเรียนใน 20 วัน - โปรแกรมพิเศษสำหรับผู้เริ่มต้นสมัครสมาชิก	2200
4 บทเรียนต่อเดือน	1550
8 บทเรียนต่อเดือน	2800
12 บทเรียนต่อเดือน	2900
สมัครสมาชิกรายเดือนโดยไม่ จำกัด การเข้าชม	5500
การสมัครสมาชิกสามเดือนโดยไม่ จำกัด การเข้าชม ด้วยสัปดาห์แช่แข็งที่อนุญาต	13000
สมัครสมาชิกรายปีโดยไม่ จำกัด การเข้าชม ด้วยระยะเวลาการแช่แข็งที่อนุญาต - 2 สัปดาห์	25000
การสมัครสมาชิกหกเดือนโดยไม่มีข้อ จำกัด ในการเยี่ยมชม ด้วยระยะเวลาการแช่แข็งที่อนุญาต - 1 เดือน	45000

• สถานที่ตั้งในสถานที่ทางประวัติศาสตร์สามารถมองเห็นสะพานธนาคารคลอง Griboyedov ซึ่งให้บรรยากาศพิเศษแก่ชั้นเรียน
• การมีห้องอาบน้ำที่ทันสมัย
• ผู้ฝึกสอนทุกคนได้รับอนุญาตผ่านการฝึกอบรมประจำปีที่สถาบัน Ashtanga Yoga ของอินเดียบนเว็บไซต์คุณสามารถรับข้อมูลโดยละเอียดเกี่ยวกับอาจารย์แต่ละคน
• การปฏิบัติของโรงเรียนพักหลังเลิกเรียนในรูปแบบของการดื่มชาและการสนทนามีชาเขียวสมุนไพรและน้ำผึ้งให้เลือกมากมาย
• ห้องโถงมีระบบควบคุมสภาพอากาศซึ่งทำให้ชั้นเรียนสะดวกสบายที่สุด
• ดำเนินการเรียนปริญญาโทวันเสาร์
• ดำเนินการสัมมนาภายใต้คำแนะนำของอาจารย์ที่ได้รับการรับรองที่ได้รับเชิญ
• ความเป็นไปได้ของแต่ละบทเรียน
• การปรากฏตัวในโซเชียลเน็ตเวิร์กพร้อมตารางเรียน
• การนำทางที่ยอดเยี่ยมบนเว็บไซต์
• ชั้นเรียน Mysore สำหรับผู้เริ่มต้นด้วยการเรียนรู้พื้นฐาน
• ความเป็นไปได้ที่จะไปถอยศูนย์

• ทิศทางที่เป็นหนึ่งเดียวของโยคะ

ข้อมูลติดต่อ:

รัสเซีย, เซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก,
คลอง Griboyedov - เขื่อนอาคาร 26
☎ 8-981-892-44-46

ศูนย์ Iyengar

ศูนย์โยคะสร้างขึ้นในปี 1994 และถือเป็นหนึ่งในศูนย์โยคะแห่งแรกในเมือง

สำหรับผู้เริ่มต้นมีบทเรียน 5 บทประกอบด้วยบทเรียนเบื้องต้น 1 บทและบทเรียนเบื้องต้น 4 บท

ด้วยการเข้าเรียนที่โรงเรียนเป็นประจำและได้รับทักษะที่จำเป็นสำหรับนักเรียนชั้นเรียนจะดำเนินการในรูปแบบของโปรแกรมภาคบังคับซึ่งประกอบด้วยระดับเริ่มต้นและระดับของการบำบัดด้วยโยคะ

หากคุณต้องการศึกษาต่อในหลักสูตรถัดไปโปรแกรมจะซับซ้อนมากขึ้นและได้รับการปรับปรุงเพื่อมุ่งสู่ชั้นเรียน "Pro"

ศูนย์โยคะ Iyengar
จำนวนบทเรียน	ค่าใช้จ่าย (ราคาแรกเมื่อเยี่ยมชมในวันธรรมดาจนถึง 17-30) ถู
หนึ่งบทเรียน	500-600
4 บทเรียนต่อเดือน	1460-1900
5 บทเรียนสำหรับโปรแกรมเริ่มต้น 3 สัปดาห์	2100
8 บทเรียนต่อเดือน	2700-3200
20 บทเรียนใน 3 เดือน	6400-7500
40 บทเรียนใน 6 เดือน	12000-14600
บทเรียนไม่ จำกัด ใน 6 เดือน	20000
โดยไม่ จำกัด บทเรียนใน 6 เดือนพร้อมบทเรียนต่อเนื่อง 3 ปี	17000

• มี 23 คลาสสำหรับผู้เยี่ยมชมที่มีการฝึกอบรมทุกระดับโดยไม่ จำกัด อายุโดยมีข้อ จำกัด ด้านสุขภาพ
• ชั้นเรียนกิจกรรมสำหรับเด็กออกแบบมาเป็นเวลา 50 นาที
• บทเรียนหนึ่งชั่วโมงครึ่งสำหรับโปรแกรมพื้นฐาน
• ชั้นเรียนเข้มข้นยาวนาน 120 นาที
• เป็นไปได้ในแต่ละบทเรียน
• ให้คำปรึกษาฟรีสำหรับผู้ที่มีปัญหาสุขภาพ
• ชั้นเรียนระเบียบวิธีสำหรับอาจารย์และผู้สมัครสำหรับปริญญาโทการเตรียมการสอบระดับสูง
• ชั้นเรียนรายเดือนในหลักสูตรระดับการสอนสำหรับผู้ที่เลือกฝึกอบรม
• ชั้นเรียนเฉพาะทางสำหรับการทำงานกับกระดูกสันหลังทิศทางการต่อต้านความเครียด
• โปรแกรมสำหรับชั้นเรียนในการวินิจฉัย "เส้นโลหิตตีบหลายเส้น" และ "โรคแพ้ภูมิตัวเอง";
• กลุ่มสำหรับผู้หญิง - ปรับปรุงรูปร่างและความงามของใบหน้าผ่านการทำงานกับกล้ามเนื้อ
• กลุ่มที่มีอายุมากกว่า
• ชั้นเรียนสำหรับหญิงตั้งครรภ์
• กลุ่มลดน้ำหนัก
• บริการตรวจวินิจฉัยอายุรเวชสำหรับข้อมูลที่ครบถ้วนเกี่ยวกับสุขภาพสภาวะภายในและคุณภาพของความสัมพันธ์
• การนวดใบหน้าด้วยไคโรเป็นกระแสนิยมในด้านความงาม
• การดำเนินการอย่างมากมาย - การวินิจฉัยในรูปแบบของการให้คำปรึกษาเกี่ยวกับการแก้ไขพื้นที่ส่วนบุคคล
• ความช่วยเหลืออย่างมืออาชีพของนักโยคะเพื่อการป้องกันและฟื้นฟู
• แกลเลอรีรูปภาพที่ไม่ซ้ำใครบนเว็บไซต์เกี่ยวกับชีวิตของโรงเรียน
• การจัดสัมมนาภาคสนามและทัวร์โยคะ
• ชั้นเรียนปริญญาโทโดยครูชาวต่างชาติ
• เปิดบทเรียน
• การมีโปรโมชั่นส่วนลดและบัตรของขวัญ
• การปรากฏตัวบนเครือข่ายสังคม

• ระดับราคาสูงกว่าค่าเฉลี่ยของเมือง

ข้อมูลติดต่อ:

รัสเซีย, เซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก,

1. ถนน Zhukovsky, 49. ☎ 8-812-719-72-37
2. Bolshaya Pushkarskaya Street, 41. ☎ 8-812-233-39-08

https://www.yoga-spb.ru

ดอกบัวเงิน

สตูดิโอที่มีประสบการณ์ห้าปีและผู้ฝึกสอนที่ผ่านการรับรอง

ผู้เยี่ยมชมได้รับเชิญให้เลือกทิศทางใดทางหนึ่ง:

• ปราณยามะ - แนวทางการหายใจ
• โยคะ - ไอแยงการ์;
• หลักสูตรเริ่มต้นสำหรับผู้เริ่มต้น
• สำหรับผู้หญิง;
• หลักสูตรการทำสมาธิ
• สำหรับผู้สูงอายุ
• หลักสูตรโยคะแบบเข้มข้น
• พิลาทิส;
• สำหรับคนท้อง
• โยคะของลัทธิเต๋า
• หฐ - ของโยคะ
• โยคะ Kundalini

สตูดิโอให้ความสำคัญกับผู้เริ่มต้นผู้คนในวัยสูงวัยบรรยากาศที่เป็นมิตรที่มีอยู่ในบทเรียนและการสัมมนาช่วยให้คุณได้ผลลัพธ์ที่เป็นรูปธรรมในช่วงเวลาสั้น ๆ

สำหรับผู้เยี่ยมชมที่มีทักษะทางโรงเรียนเสนอให้เข้าร่วมกลุ่มใดก็ได้ที่ฝึกอบรมตามตารางเวลาที่กำหนด

สตูดิโอซิลเวอร์โลตัส
จำนวนบทเรียน	ค่าใช้จ่ายถู
หนึ่งบทเรียน	600
8 บทเรียนใน 20 วัน - โปรแกรมพิเศษสำหรับผู้เริ่มต้นสมัครสมาชิก	2200
4 บทเรียนต่อเดือน	2000
8 บทเรียนต่อเดือน	3600
12 บทเรียนต่อเดือน	4900
12 บทเรียนใน 3 เดือน	5200
24 บทเรียนใน 3 เดือน	8900
เข้าชมไม่ จำกัด 3 เดือน	11500
48 บทเรียนใน 6 เดือน	16800
เข้าชมไม่ จำกัด 6 เดือน	22000
สมัครสมาชิก 5 สัปดาห์สำหรับ 4 บทเรียนเต้นรำ Mandala	2200
สมัครสมาชิก 3 เดือนสำหรับ 8 บทเรียนเต้นรำ Mandala	3800

• ในการเข้าร่วมบทเรียนทดลองคุณสามารถกรอกแบบฟอร์มบนเว็บไซต์และรับคูปอง 200 รูเบิล
• ผู้ฝึกสอนทุกคนได้รับการรับรองและเข้ารับการฝึกอบรม
• ข้อมูลโดยละเอียด - ชีวประวัติและข้อดีของผู้เชี่ยวชาญในเว็บไซต์
• มีการจัดโปรโมชั่นส่วนลดตั๋วฤดูกาล
• กลุ่มบนโซเชียลเน็ตเวิร์กมีประมาณ 4,000 คน
• การทำสมาธิฆ้อง
• การเปิดชั้นเรียนใหม่ของ "ผู้หญิงที่มีเสียง";
• ในชั้นเรียน "การตั้งครรภ์ที่ใส่ใจ";
• การสมัครสมาชิกไม่ จำกัด ฤดูร้อน
• ดำเนินการชั้นเรียนโยคะขององค์กรสำหรับพนักงาน บริษัท
• รอบฤดูใบไม้ร่วงสำหรับสุภาพสตรีด้วยน้ำมันหอมระเหยการฝึกสมาธิฆ้องเต๋า
• ประกอบพิธีกรรมเวท
• ความพร้อมของคำแนะนำสำหรับผู้เริ่มต้นบนไซต์
• เติมเต็มคลาสด้วยอุปกรณ์และอุปกรณ์

• การอัปเดตข้อมูลบนไซต์อย่างผิดปกติ

ข้อมูลติดต่อ:

รัสเซีย, เซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก, ถนน Bolshaya Moskovskaya, 1/3,
ชั้น 4 ห้อง 13.
ถัดจากสถานีรถไฟฟ้าใต้ดิน "Vladimirskaya square"
☎ 8-960-233-42-52; ☎ 642-42-54.
http://www.slotus.ru

Bikram โยคะ

โรงเรียน Bikram Yoga แห่งแรกในเมืองพร้อมด้วยเจ้าหน้าที่ฝึกสอนมืออาชีพที่มีประสบการณ์อุปกรณ์ควบคุมสภาพอากาศที่ทันสมัยห้องโถงที่กว้างขวางและสว่างสดใสพร้อมการออกแบบของผู้แต่งและสตูดิโอซื้อขายที่มีสไตล์

หฐโยคะแสดงโดย 26 ท่าบวกกับการฝึกการหายใจสองครั้งตามลำดับที่เข้มงวดเสมอในห้องที่อบอุ่น พื้นที่โดยรอบร้อนถึงอุณหภูมิที่ต้องการสามารถเพิ่มความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อข้อผ่อนคลายและให้การยืดที่ปลอดภัย นี่คือ Bikram Yoga

ในชั้นเรียน Bikram Yoga จะมีการทำสมาธิหนึ่งชั่วโมงครึ่งโดยมีจุดมุ่งหมายเพื่อให้เกิดความสามัคคีสุขภาพที่ดีขึ้นผ่านการเติบโตของภูมิคุ้มกันการไหลเวียนโลหิตคงที่การเพิ่มน้ำหนักที่เหมาะสมและการหลีกเลี่ยงโรคเรื้อรัง

สตูดิโอยังนำเสนอเทรนด์ที่ก้าวหน้าเช่น Hot Vinyasa และ Jivamukti yoga

Bikram Yoga Studio
จำนวนบทเรียน	ค่าใช้จ่ายถู
ครั้งเดียว	800
5 บทเรียนใน 4 สัปดาห์	3500
10 บทเรียนใน 56 วัน	5000
แต่ละบทเรียน	3000
สมัครสมาชิกสำหรับผู้เริ่มต้น 7 วัน	1000
สมัครสมาชิกรายเดือนพร้อมการหยุดจ่าย	6500
การสมัครสมาชิก 3 เดือนโดยหยุดเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์	16000
การสมัครสมาชิก -6 เดือนพร้อมการหยุด 2 สัปดาห์	25000
การสมัครสมาชิก -12 เดือนพร้อมการแช่แข็ง 4 สัปดาห์	42000
การสมัครสมาชิก -12 เดือนพร้อมการแช่แข็ง 4 สัปดาห์และการจัดหาอุปกรณ์เสริม	50000

• หนึ่งในเครือข่ายของสตูดิโอโยคะ Bikram;
• เจ้าหน้าที่การสอนที่มีประสิทธิภาพ
• การปฏิบัติตามวิธีการอย่างเคร่งครัด - ยิมนาสติกร่วมที่ไม่เหมือนใคร
• ดำเนินการท้าทายโยคะ - เพียงฤดูกาลละครั้งหลักสูตรการเรียนต่อเนื่องเป็นเวลา 30 วัน
• ดึงตั๋วฤดูกาลไม่ จำกัด สำหรับผู้เข้ารอบสุดท้าย
• ชั้นเรียนโยคะ Jivamukti - การทำสมาธิบทสวดมนต์โยคะแห่งเสียงการหายใจและท่าทาง
• บทเรียนวินยาสะสุดฮอตพร้อมชุดอาสนะที่เข้มงวดรวมถึงการเคลื่อนไหวและการหายใจ
• ทุกวัยและทุกระดับของการฝึกอบรมได้รับการยอมรับในกลุ่ม
• โยคะ Bikram ขั้นสูง - หลักสูตรสำหรับโยคะขั้นสูงที่มีท่วงท่าเกลียวและโค้งงอลึก
• บล็อกโพสต์ที่น่าสนใจ
• โปรโมชั่นและข้อเสนอพิเศษ
• สถานที่ที่สะดวก - มีทางออกโดยตรงไปยัง Moskovsky Prospekt จาก Ring Road of St. Petersburg
• รวมกับการปฏิบัติทางจิตวิญญาณ

• มีช่วงเวลาที่ไม่เกี่ยวข้องกับกำหนดการ

ข้อมูลติดต่อ:

รัสเซีย, เซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก,
โอกาส Moskovsky บ้าน 4
☎ 8-952-388-88-96
http://bikramyogaspb.ru/studia/sankt-peterburg

บ้านโยคะ Yogaplanet

สตูดิโอมีห้องอ่านหนังสือสามห้อง 40 ตร.ม. 50 ตร.ม. 80 ตร.ม. ติดตั้งระบบควบคุมสภาพอากาศ

ผู้เยี่ยมชมจะได้รับเชิญให้ทำความเข้าใจเกี่ยวกับแนวทางต่อไปนี้ทีละรายการหรือเลือกหนึ่งในแนวทางที่เสนอสำหรับชั้นเรียน:

• โยคะ - ไอแยงการ์;
• หฐโยคะ;
• หลักสูตรโยคะทางการแพทย์
• หลักสูตรขั้นสูงใน Hatha และ Kriya Yoga;
• aero โยคะ;
• Ashtanga Yoga สำหรับผู้เริ่มต้น
• พิลาทิส;
• โยคะสำหรับหญิงตั้งครรภ์
• Hatha Yoga ที่โรงเรียน Shivanda
• หฐ - ของโยคะ
• kundalini - ของโยคะ;
• โยคะสำหรับผู้เริ่มต้น Iyengar
• ฆ้อง - การทำสมาธิ

ในเว็บไซต์คุณสามารถทำความคุ้นเคยกับเรื่องราวของการได้รับประสบการณ์โยคะและคำแนะนำของอาจารย์ผู้ฝึกสอนของโรงเรียนที่นี่คุณยังสามารถดูบทวิจารณ์ของผู้เยี่ยมชม

บ้านโยคะ Yogaplanet
จำนวนบทเรียน	ค่าใช้จ่ายถู
4 บทเรียนต่อเดือน	2200
8 บทเรียนต่อเดือน	3900
20 บทเรียนใน 90 วัน	9500
สมัครสมาชิกรายปี	40000
aero yoga 4 บทเรียนใน 3 เดือน	2400
โยคะอากาศ 8 บทเรียนใน 3 เดือน	4400
4 บทเรียนสำหรับหญิงตั้งครรภ์ใน 3 เดือน	2400
8 บทเรียนสำหรับหญิงตั้งครรภ์ใน 3 เดือน	4400
1 บทเรียนสำหรับหญิงตั้งครรภ์	800
แต่ละบทเรียน	3000
ฆ้องทำสมาธิ 1 บทเรียน	300
Medical Yoga รายเดือนสำหรับครอบครัว 4 บทเรียน	4400
Medical Yoga 1 บทเรียนสำหรับเด็ก	500
การสมัครสมาชิกโยคะทางการแพทย์รายเดือน 4 บทเรียน	2600
Medical Yoga สมัคร 2 เดือน 10 บทเรียน	6000

• กลุ่มฝึกสอนที่ได้รับการรับรอง
• กำหนดการที่เป็นระบบที่สะดวกมากบนเว็บไซต์
• หลากหลายกลุ่มสำหรับทุกกลุ่มอายุ
• กลุ่มงานด้วยเท้า
• กลุ่มใหม่ของ "ความแข็งแกร่งและความยืดหยุ่น";
• การปรากฏตัวบนเครือข่ายสังคม
• หลักสูตรชาลัน - กิจกรรมอุ่นเครื่อง;
• กลุ่มสำหรับโยคีขั้นสูง
• เงื่อนไขทั้งหมดสำหรับชั้นเรียนโยคะ - ตั้งแต่พี่เลี้ยงไปจนถึงห้องโถงขนาดใหญ่ที่สว่างไสว
• การฝึกคุณภาพสูงในทิศทางของโยคะ

• ไม่มีการทัศนศึกษาฟรีในชั้นเรียนความเป็นไปได้ของบทเรียนทดลอง

ข้อมูลติดต่อ:

รัสเซีย, เซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก,
ถนน Efimova อาคาร 3
ชั้น 3 ห้าง.
☎ 8-921-449-49-67
https://www.yogaplanetspb.ru

เพื่อให้ได้ทักษะการหายใจที่ถูกต้องและการแสดงอาสนะให้พัฒนาความสามารถในการทำสมาธิเรียนรู้ที่จะผ่อนคลายและมองสิ่งต่างๆอย่างมีสติ - ทั้งหมดนี้สามารถทำได้โดยโยคะ

การใช้ชีวิตอย่างสอดคล้องกับตนเองและโลกรอบตัวเป็นความฝันของทุกคนและทำได้ด้วยการฝึกโยคะ การเปลี่ยนรูปแบบชีวิตของคุณการได้รับอิสรภาพทางร่างกายและจิตใจไม่ใช่เป้าหมายที่คู่ควรในศตวรรษที่ 21 ที่วุ่นวาย