การจัดอันดับหนังสือที่ดีที่สุดเกี่ยวกับสุขภาพและความงามของผู้หญิงในปี 2024

ผู้หญิงเป็นหนึ่งในองค์ประกอบของธรรมชาติดวงตาของเธอเป็นประกายด้วยสายฟ้าความอ่อนโยนไหลรินด้วยเสียงร้องโหยหวนของฤดูใบไม้ผลิการดูแลที่เต็มไปด้วยแม่น้ำบนภูเขาความงามส่องแสงให้ชีวิตเหมือนดวงอาทิตย์ เป็นไปไม่ได้ที่จะเข้าใจธรรมชาติของมัน หากเราคำนึงถึงวิธีการที่เป็นไปไม่ได้ทั้งหมดที่เพศที่เป็นธรรมรับใช้ในนามของเยาวชนและความมีเสน่ห์งานจะกลายเป็นสมการที่ไม่มีใครรู้จักมากมาย

ความแข็งแกร่งขององค์ประกอบหญิงอยู่ที่จำนวนจุดอ่อนและไหวพริบ ส่วนหลักของคลังแสงของผู้หญิงได้รับจากธรรมชาติตั้งแต่แรกเกิด ส่วนแบ่งที่เหลือจะถูกรวบรวมจากสิ่งแวดล้อมและพื้นที่โลกทีละนิดในกระบวนการสื่อสารและแหล่งข้อมูลโดยเฉพาะอย่างยิ่งจากหนังสือ ด้านล่างนี้คือหนังสือที่ดีที่สุดเกี่ยวกับสุขภาพและความงามของผู้หญิง

การจัดหมวดหมู่

มีหนังสือมากมายสำหรับสุภาพสตรีตั้งแต่นวนิยายของผู้หญิงไปจนถึงคำแนะนำเกี่ยวกับการตัดเย็บการเย็บปักถักร้อยและการปลูกดอกไม้ การเลี้ยงดู สู่กลยุทธ์และกลวิธียอดนิยม ความสัมพันธ์กับเพศตรงข้าม.

ส่วนของหนังสือเกี่ยวกับสุขภาพและความงามของผู้หญิงแบ่งได้ดังนี้

• จิตวิทยา;
• ปัญหาอายุ
• ยาและความงาม
• อาหารและการปรุงอาหาร
• แต่งหน้า;
• สไตล์และแฟชั่น
• ทรงผม;
• กีฬาและรูป;
• ความเป็นผู้หญิงความดึงดูดใจ

คุณควรเลือกหนังสือเล่มไหน? สิ่งนี้ทำได้ง่ายหากคุณมุ่งเน้นไปที่ประเภทสิ่งพิมพ์ หนังสือขายดีสำหรับผู้หญิงส่งเสียงดังบ่อยขึ้นและดังขึ้นความนิยมของหนังสืออยู่ได้นานขึ้น ด้วยอารมณ์ทางเพศที่อ่อนแอและคะแนนการสื่อสารที่เพิ่มขึ้นรายการใหม่ ๆ ในทุกประเภทจึงหาแฟน ๆ ได้อย่างรวดเร็ว

หนังสือที่ดีที่สุดด้านสุขภาพและความงามของผู้หญิง

"Secrets of Female Beauty" หนังสือทำเล็บแต่งหน้าและทรงผม 3 เล่ม

หนังสือเล่มนี้พิมพ์โดยสำนักพิมพ์ AST วิธีการรักษาความงามในระดับที่เหมาะสมเพื่อให้แน่ใจว่าไม่สามารถต้านทานได้ทุกอย่างตั้งแต่ผมไปจนถึงรายละเอียดปลีกย่อยของการแต่งหน้าสามารถพบได้ในหนึ่งในสามเล่มของชุด:

• "การแต่งหน้าและการดูแลผิว";
• "เคล็ดลับความงามของผู้หญิง";
• "ทรงผมและการดูแลเส้นผม".

ความงามมอบให้กับผู้หญิงโดยธรรมชาติ แต่จะค้นหาความเป็นตัวของตัวเองได้อย่างไรเน้นศักดิ์ศรีดูแลรักษาง่ายเปลี่ยนขั้นตอนในบ้านให้มีความสุขด้วยผลลัพธ์ที่สูงคำตอบทั้งหมดอยู่ในสิ่งพิมพ์ที่มีสไตล์

• ปกแข็ง;
• ชุดหนังสือสามเล่ม

• ข้อ จำกัด 16+

Yu Savelyeva "สุขภาพสตรี"

หนังสือของ Yulia Savelyeva จากสำนักพิมพ์ Nauchnaya Kniga ตีพิมพ์ในปี 2560

กีฬาอาหารและภูมิปัญญาเป็นเสาหลักสามประการที่ผู้เขียนกล่าวว่าสุขภาพของผู้หญิงอยู่ที่

เอกสารเผยแพร่มีตัวอย่างของโภชนาการที่สมดุลกฎของการออกกำลังกาย

• การพิมพ์ออฟเซต
• คู่มือการปฏิบัติสำหรับผู้หญิงยุคใหม่

• ไม่มีรุ่นที่พิมพ์ซ้ำ

L. Koneva“ ทุกอย่างเกี่ยวกับความงามของผู้หญิง จาก A ถึง Z "

หนังสือของผู้แต่ง Larisa Koneva ได้รับการตีพิมพ์ในปี 2000 จากสำนักพิมพ์ "Contemporary Literary"

ผู้หญิงสมัยใหม่เป็นแม่มดตัวจริงที่มีความลับและความรู้มากมายในด้านเครื่องสำอางจากธรรมชาติ วิธีการรักษาสุขภาพและความงามการเข้าใจความลับของเยาวชนนิรันดร์จะบอกตำราเฉพาะ

• เนื้อหาที่น่าสนใจ
• คำแนะนำที่เป็นประโยชน์สำหรับการรักษาความงามของผู้หญิงและเยาวชน
• เป็นที่ยอมรับสำหรับผู้ชายอ่าน

• ขาด.

N. Lelyukh“ พูดตรงๆเกี่ยวกับสุขภาพของผู้หญิง แค่เรื่องหลัก "

หนังสือของผู้แต่ง Natalia Lelyukh พิมพ์โดยสำนักพิมพ์ Family Leisure Club ในปี 2560

สำหรับผู้หญิงแฟน ๆ ของคำแนะนำอย่างมืออาชีพสิ่งพิมพ์ทำลายแบบแผนที่ล้าสมัยและพูดภาษาของหมอบล็อกเกอร์ชื่อดัง Natalia สำเร็จการศึกษาจากมหาวิทยาลัยการแพทย์แห่งชาติซึ่งตั้งชื่อตาม A.A. Bogomolets ได้รับการฝึกฝนในสาขานรีเวชวิทยามานานกว่า 20 ปี ความจริงทั้งหมดเกี่ยวกับฮอร์โมนการตั้งครรภ์จุลินทรีย์ต่อมไร้ท่อวิธีที่จะไม่ตกเป็นเหยื่อของการโฆษณาการดูแลตัวเองอย่างเหมาะสมในช่วงเวลาที่ยากลำบากและรักษาสุขภาพของผู้หญิง - จะบอกแพทย์ Natalya Lelyukh

• คำแนะนำที่เป็นประโยชน์ในการไปพบผู้เชี่ยวชาญที่แคบการวินิจฉัยโรคในระยะเริ่มแรก
• คำแนะนำอย่างมืออาชีพเกี่ยวกับการตั้งครรภ์และความไม่สมดุลของฮอร์โมน
• ยาแผนปัจจุบันผ่านสายตาของสูติแพทย์ - นรีแพทย์

• ข้อ จำกัด 12+

G.Paltrow“ หนังสือเกี่ยวกับความงามตามธรรมชาติ ผู้ดูแลความงามส่วนตัวของคุณ "

"Exmo" ฉบับปี 2018 จากซีรีส์ Beauty โดย Paltrow Gwyneth กวินเน็ ธ เจ้าของพอร์ทัล GOOP ที่มีชื่อเสียงระดับโลกนำเสนอวิธีการเสริมความงามที่เรียบง่ายและมีประสิทธิภาพสำหรับผู้หญิงและวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี หนังสือเล่มนี้เปิดเผยความหมายของความลงตัวของธรรมชาติและสาวยุคใหม่ ต้องดูแลผิวและเส้นผมแบบไหนองค์ประกอบที่จำเป็นสำหรับเยาวชนและความแข็งแรงวิธีการทำความสะอาดร่างกายของสารพิษและสารพิษอย่างถูกต้องรวมทั้งการแต่งหน้าทรงผมอาหารและการฝึกอบรม - คำแนะนำที่ผิดปกติสำหรับคนธรรมดาในหนังสือของ Paltrow

• คำแนะนำทั้งหมดเพื่อเรียนรู้วิธีการเป็นเด็กและสวยงาม
• ฉบับที่มีภาพถ่ายที่ยอดเยี่ยมสำหรับการฝึกฝนทักษะ
• หนังสือในหัวข้อ "การดูแลตัวเองความงาม"

• ไม่.

A. Semyonova“ ความสุขของผู้หญิง สุขภาพดีอย่างไรให้สวย "

หนังสือของ Anastasia Nikolaevna Semyonova ตีพิมพ์ในปี 218 จากสำนักพิมพ์ Krylov

ในหน้าของคู่มือที่น่าสนใจและมีประโยชน์สำหรับชีวิตที่มีสุขภาพดีและประสบความสำเร็จผู้อ่านจะได้ทำความคุ้นเคยกับรากฐานทางจิตวิทยาของความสามัคคีในตัวเองและกับโลกรอบตัว การปรับปรุงสุขภาพการสร้างร่างกายการฟื้นฟู - คำแนะนำสำหรับหญิงสาวที่ต้องการฟื้นฟูสุขภาพและรักษาความงาม รหัสของผู้หญิงคืออะไร?

• ชุดของหลักการสำหรับผู้หญิงที่แท้จริง
• รวมอยู่ในหนังสือชั้นนำของผู้อ่านสมัยใหม่

• ไม่พบ.

เอ็นวูล์ฟ“ ตำนานแห่งความงาม แบบแผนต่อต้านผู้หญิง "

หนังสือโดยนักเขียนและนักข่าว Nauomi Wolf ตีพิมพ์ในปี 2018

ผู้เขียนทำลายแบบแผนของความดึงดูดใจของผู้หญิงและเรียกร้องให้ผู้หญิงยุคใหม่มีอิสรภาพหลีกหนีจากความทุกข์ทรมานจากความภาคภูมิใจในตนเองและทำลายหลักการของปรมาจารย์หนังสือเล่มนี้ได้กลายเป็นหนังสือขายดีและได้รับการแปลเป็นภาษาต่างๆของโลก วิธีที่จะไม่ตกเป็นเหยื่อของสถานการณ์ความคิดโบราณทางแฟชั่นและมาตรฐานที่น่าสงสัยเพื่อค้นหาความแตกต่างความงามที่แท้จริงและความเป็นอิสระทั้งหมดนี้อยู่ในการตีพิมพ์ของผู้พิทักษ์ผลประโยชน์ของสตรีชาวอเมริกัน

• มุมมองสมัยใหม่เกี่ยวกับบทบาทของผู้หญิงในสังคม
• การเรียกร้องให้ปลดปล่อยจากความเชื่อและความเป็นทาสทางจิตใจ
• หนังสือเล่มนี้เขียนโดยผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์ทางสังคม

• การประกาศของสตรีนิยม

N. Pokatilova "เล่ม 1 # สำหรับผู้หญิง: แบบฝึกหัดและแนวปฏิบัติของความเป็นผู้หญิง"

สิ่งพิมพ์ของผู้แต่ง Natalia Pokatilova ได้รับการตีพิมพ์ในปี 2560 หนังสือเล่มนี้ให้คำแนะนำทีละขั้นตอนสำหรับการทำงานกับตัวเองการดึงดูดความเป็นผู้หญิงแยกส่วนกับนิสัยที่ไม่ดีวิถีชีวิตและความคิดที่ผิดพลาด ทำอย่างไรจึงจะหลีกหนีจากความเครียดรู้สึกถึงความเข้มแข็งมีเสน่ห์และเป็นเอกลักษณ์ตลอดจนการท่องเที่ยวไปในแนวปฏิบัติทางตะวันออกรอผู้อ่านอยู่ในหน้าหนังสือของ Natalia

• การเล่าเรื่องที่เข้าถึงได้และยืนยันชีวิต
• การนำเสนอที่น่าตื่นเต้น
• มีประโยชน์สำหรับการอ่านในสถานการณ์ชีวิตที่ยากลำบาก

• ตามความคิดเห็นของผู้อ่าน - สมาธิมากเกินไป

G. Nepokoichitsky“ สารานุกรมฉบับสมบูรณ์ ชีวิตและสุขภาพของผู้หญิง "

หนังสือของ Gennady Nepokoichitsky ตีพิมพ์ในปี 2552 โดยสำนักพิมพ์ "AST" ฉบับจากส่วนของจิตวิทยานิยมออกมาเป็นสองเล่ม คอลเลกชันนี้มีคุณลักษณะของการพัฒนาร่างกายของผู้หญิงวัฒนธรรมประเพณีของผู้คนในแง่มุมของเพศที่อ่อนแอข้อสรุปของผู้เชี่ยวชาญในสาขาจิตวิทยาและการเกิดโรคตลอดจนสุภาษิตคำพูดแผนการสมคบคิดและเล่ห์เหลี่ยมของผู้หญิงทุกประเภท ตามที่ผู้อ่านหนังสือเล่มนี้เป็นหนึ่งในหนังสือที่เด็กผู้หญิงและผู้หญิงทุกคนควรอ่าน

• หนังสือเกี่ยวกับการวินิจฉัยและการรักษาโรคหญิงที่ไม่ใช่แบบดั้งเดิม
• คำแนะนำที่สมบูรณ์แบบสำหรับการพัฒนาตนเอง
• เทรนด์ล่าสุดในการรักษาความอ่อนเยาว์และความงาม

• ไม่เหมาะสำหรับการอ่านอย่างรวดเร็ว

I. Feoktistova "ความลับของเวทมนตร์หญิง"

แผนการโบราณพิธีกรรมและการกระซิบเพื่อส่งเสริมสุขภาพรักษาความงามดึงดูดความรักและแก้ไขปัญหาในชีวิตประจำวัน

หนังสือเล่มนี้ตีพิมพ์ในปี 2560 โดยสำนักพิมพ์ Vivat ผู้ชื่นชอบพิธีกรรมลึกลับคุณสมบัติที่มีมนต์ขลังและอิทธิพลผ่านแผนการสมคบคิดและคาถา - ฉบับนี้จะถูกใจพวกเขา วิธีแก้ไขชะตากรรมที่เก่าแก่ที่สุดกำลังรอแฟน ๆ ผู้หญิงอยู่

• เป็นของ "หนังสือมีประโยชน์" ชุดหนึ่ง

• กำหนดเป้าหมายไปที่ผู้ชมเฉพาะ

S. Kurt“ ผม. ประวัติศาสตร์โลก "

หนังสือของผู้แต่ง Stenn Kurt ตีพิมพ์ในปี 2560 จากสำนักพิมพ์ BOMBORA

ผู้เชี่ยวชาญด้านเส้นผมที่มีชื่อเสียงและศาสตราจารย์ด้านพยาธิวิทยาและโรคผิวหนังที่มหาวิทยาลัยเยลนักเขียนมีส่วนร่วมในบทบาทสำคัญของความงามของผู้หญิงในประวัติศาสตร์แฟชั่นกีฬาอุตสาหกรรมศิลปะนิติเวชและการพาณิชย์ ข้อเท็จจริงทางวิทยาศาสตร์ของพันธุศาสตร์และวิศวกรรมชีวภาพมีความเกี่ยวพันกันอย่างน่าสนใจในการเล่าเรื่องง่ายๆพร้อมคำอธิบายโครงสร้างของเส้นผมอิทธิพลขององค์ประกอบต่างๆที่มีต่อพวกเขา

• หนังสือสำหรับผู้อ่านที่หลากหลายไม่ว่าจะเป็นนักประวัติศาสตร์นักเศรษฐศาสตร์นักทำสีช่างทำผมนักอาชญวิทยา นักออกแบบและศิลปิน
• ฉบับ - บทความทางวิทยาศาสตร์เป็นที่นิยมและปรับให้เหมาะกับผู้อ่านทั่วไป

• ขาด.

ชโช "เคล็ดลับความงามของเกาหลีหรือวัฒนธรรมแห่งผิวไร้ที่ติ"

หนังสือของผู้แต่ง Charlotte Cho แปลโดย Irina Litvinova ตีพิมพ์ในปี 2018 จากสำนักพิมพ์ "Sinbad" ประสบการณ์ส่วนตัวของนักเขียนรวมถึงเทรนด์สมัยใหม่ในอุตสาหกรรมความงามเพื่อผิวสวยสมบูรณ์แบบทำให้สิ่งพิมพ์อยู่ในสถานะที่ต้องมี Charlotte ได้สร้างร้านค้าออนไลน์และพอร์ทัล The Klog ซึ่งเธอแบ่งปันความลับของรูปลักษณ์ที่ไร้ที่ติความเกี่ยวข้องของหนังสือได้รับการสนับสนุนจากความนิยม เครื่องสำอางเนื้อซี่โครง ในกลุ่มผู้หญิงรัสเซีย

• ผู้เขียนเป็นผู้เชี่ยวชาญที่ได้รับการยอมรับในโลกแห่งความงาม
• หนังสือเล่มนี้น่าอ่านสำหรับช่างแต่งหน้าและเพศที่ยุติธรรมโดยมุ่งมั่นที่จะไม่อาจต้านทานได้

• ขาด.

T. Orasmäe-Meder, O. Shatrova“ ศาสตร์แห่งความงาม เครื่องสำอางประกอบด้วยอะไรบ้าง?

หนังสือโดยผู้เขียน Tiina Orasmäe-Meder และ Oksana Shatrova พิมพ์ในปี 2559

เป็นฉบับที่ขาดตลาดเป็นเวลานานโดยที่ไม่มีการกระแทกและก้นบึ้งรออยู่ตลอดเวลาในลานตาของเครื่องสำอางทุกชนิด วิธีแยกผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพออกจากของปลอมระดับปานกลาง มีส่วนผสมอะไรบ้างในองค์ประกอบและภัยคุกคามคืออะไร? สิ่งที่ควรแตกต่างจากคำอธิบายบนแพ็คเกจและสิ่งที่ควรตั้งคำถาม หนังสือเล่มนี้ให้คำตอบอย่างมืออาชีพสำหรับทุกคำถาม

• ฉบับ - ตัวนำทางในด้านความงาม;
• แนวทางอย่างมืออาชีพของผู้เขียนในการแก้ไขปัญหาผลข้างเคียงและอันตรายหลังการใช้งาน

• ไม่.

K. Diaz, S. Bark "หนังสืออายุยืนยาว"

หนังสือโดยผู้แต่ง Cameron Diaz, Sandra Bark ตีพิมพ์ในปี 2560 โดย Sinbad Publishing House

ไม่ว่าผู้หญิงคนหนึ่งจะพยายามเลื่อนขั้นตอนการเติบโตและวัยชราออกไปอย่างยากลำบากเพียงใดไม่ว่าเธอจะใช้เงินไปกับเครื่องสำอางการผ่าตัดและชุดไปเท่าไหร่ช่วงเวลานี้ในชีวิตของเธอก็มาถึงอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ มันคุ้มค่าหรือไม่ที่จะเข้าสู่ภาวะซึมเศร้าเกี่ยวกับเรื่องนี้ยุติชีวิตส่วนตัวของคุณและทำให้ชะตากรรมของคุณช้าลง - ผู้เขียนอธิบาย จากประสบการณ์ของพวกเขาเองพวกเขายืนยันทฤษฎีที่ว่าชีวิตที่น่าตื่นเต้นเต็มไปด้วยความสุขและความมหัศจรรย์นั้นจะเป็นอย่างไร

• ตำแหน่งที่ยืนยันชีวิตของผู้เขียน
• ต้องมีที่ทันสมัย

• น่าสนใจที่สุดสำหรับผู้หญิงวัย 40+

O. Sharipova“ สามจิตแห่งความงาม สมาธิสติและความสมดุลของฮอร์โมน "

หนังสือของ Olga Sharipova ตีพิมพ์โดยสำนักพิมพ์รัสเซีย "Ripol Classic" ในปี 2560

ภูมิปัญญาและความรู้ของบรรพบุรุษมาถึงเราด้วยอายุรเวทและหลักการแพทย์แผนจีน สิ่งที่เราอยู่ข้างในก็คือภายนอกเช่นกันหลักการพื้นฐานของการรักษาความอ่อนเยาว์ความงามและสุขภาพ ผู้เขียนรู้จักผู้อ่านด้วยการวิจัยของนักประสาทวิทยานักประสาทวิทยานักจิตวิทยาและแพทย์ต่อมไร้ท่อตามที่สถานะของร่างกายขึ้นอยู่กับการทำงานของระบบฮอร์โมนและช่องพลังงาน น้ำหนักส่วนเกินอาการบวมถุงใต้ตาและ "ความสุข" อื่น ๆ ตามวัยเข้ามาในสภาพแวดล้อมที่หยุดนิ่งของร่างกายเช่นหนองน้ำ วิธีการรักษาแม่น้ำที่ลึกและสดไว้ในตัวคุณ - ผู้เขียนจะตอบ

• หนังสือเกี่ยวกับความงามภายในและภายนอกของผู้หญิงอันเป็นผลมาจากภูมิปัญญาของเธอ
• แนะนำสำหรับการฝึกสมาธิ

• ขาด.

J.K. Callan "O-la-la! เคล็ดลับหน้าตาดีของฝรั่งเศส "

หนังสือของนักเขียนชาวต่างชาติ Jamie Cat Callan แปลโดย Tatyana Novikova พิมพ์ในปี 2559 โดยสำนักพิมพ์ Eksmo

สไตล์การเล่าเรื่องที่โลดโผนสำหรับแฟน ๆ ของซีรีส์ Cosmopolitan และผู้หญิงจะดึงดูดผู้หญิงที่ติดหล่มในชีวิตประจำวันสีเทา วิธีกำหนดหลักสูตรเพื่อความเป็นอิสระจากความคิดโบราณเปลี่ยนการดูแลตัวเองในชีวิตประจำวันของคุณให้เป็น vaudeville ไม่ขมวดคิ้วและเสียใจและสนุกกับชีวิตเพียงแค่ได้รับแรงบันดาลใจจากเรื่องราวของ Jamie Cat

• เรื่องราวเกี่ยวกับความสามารถพิเศษในการเปลี่ยนชีวิตของคุณให้เป็นวันหยุด
• ควรค่าแก่การอ่านถึงเจ้าหญิงที่ติดอยู่ในป่าลึก

• ไม่ได้ระบุ

J. Pento, J. Levoye, S. Bravy, "ความงามสำหรับผู้หญิงขี้เกียจ"

หนังสือโดย Joy Pento, Julie Levoye, Soledad Bravi พิมพ์ในปี 2559 โดย Exmo ผู้แต่งเทพนิยายชื่อดังเอลฟีกิเชิญชวนให้ผู้ที่มองโลกในแง่ร้ายเข้ารับการบำบัดด้วยลูกไม้เพื่อหาทางออกจากสถานการณ์ที่ยืดเยื้อลวดลายแห่งความกล้าหาญและลวดลายอื่น ๆ จะต้องมีสีสันและพบกับการเปลี่ยนแปลงเปลี่ยนทุกสิ่งรอบตัวคุณให้กลายเป็นเทพนิยายสีใหม่

• 30 วิธีเปลี่ยนทุกวันใหม่ด้วยการเปลี่ยนแปลงตนเอง
• พื้นที่ของการกระทำ - ร่างกายใบหน้าผมและการแต่งหน้า

• ไม่ใช่สำหรับแฟน ๆ ของวรรณกรรมที่จริงจัง

E. Karkukli "The Book of Faceday: ใบหน้าที่สมบูรณ์แบบใน 10 นาทีต่อวัน"

หนังสือของ Elena Karkukli จากซีรีส์ "The Main Secrets of Women's Beauty and Health" ตีพิมพ์ในปี 2560 จากสำนักพิมพ์ "Eksmo"

เทรนด์ใหม่ในการแก้ไขรูปลักษณ์ของผู้หญิงยุคใหม่ - ฟิตเนสใบหน้าได้กลายมาเป็นรูปแบบกระดาษ ในการเป็นช่างปั้นและสร้างใบหน้าของคุณใหม่ทำงานทุกวันไม่ใช่ยูโทเปียผู้เขียนเสนอแบบฝึกหัดที่สามารถเข้าถึงได้และเรียบง่าย การทำงานของกล้ามเนื้อเปลี่ยนรูปคืนการไหลเวียนของเลือดทำให้ริ้วรอยเรียบเนียน การเรียนรู้ศิลปะ Faceday ด้วยฉบับของ Elena Karkukli เป็นเรื่องง่าย

• รูปลักษณ์ที่น่าดึงดูดด้วยตัวเอง - มีวิธีการออกกำลังกายใบหน้า
• สอดคล้องกับแนวโน้มแฟชั่น

• ไม่.

K. ซิลคอกซ์“ สุขภาพดีมีความสุขเซ็กซี่ ภูมิปัญญาแห่งอายุรเวทสำหรับผู้หญิงยุคใหม่ "

หนังสือของ Katie Silcox ตีพิมพ์ในปี 2024 โดย Mann, Ivanov & Ferber Katie เป็นครูสอนโยคะและเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านอายุรเวท

อายุรเวทเป็นศาสตร์แห่งชีวิตระบบการรักษาที่เป็นเอกลักษณ์ความรู้ทางวิญญาณเพื่อเปลี่ยนแปลงตัวเองและชีวิตของคุณ ภูมิปัญญาที่มาพร้อมกับคำสอนของคนสมัยก่อนเปิดทางสู่พลังงานที่ฟื้นฟูสุขภาพเผยโชคชะตาให้เป็นช่องทางใหม่แห่งความสำเร็จความมั่งคั่งและความสุข สำนวน "ความรู้ลับ" ฟังดูไม่น่าเชื่อในยุคของแกดเจ็ตและนาโนเทคโนโลยีของเรา มนุษยชาติคาดหวังว่ายาวิเศษ: ดื่มแล้วมีสุขภาพดีรับและกระปรี้กระเปร่า ปาฏิหาริย์และความขยันทำด้วยตัวเอง: อัลกอริทึมสำหรับการเปลี่ยนแปลงชีวิตที่น่าทึ่งในหนังสือเล่มนี้ คนรุ่นก่อนมีประสบการณ์ในสงครามความยากลำบากความหิวโหย แต่มีการมองโลกในแง่ดีร่าเริงและมีประสิทธิภาพอย่างน่าอิจฉา

ทำไมวันนี้เมื่อร้านค้าแออัดมีความสุขมากมายยาและอุปกรณ์ใหม่ล่าสุด - ส่วนเกิน - ข้อร้องเรียนเกี่ยวกับความเป็นอยู่ที่เพิ่มขึ้น เป็นไปได้หรือไม่ที่จะกลับไปสู่ช่วงเวลาทองที่ทุกวันแห่งการค้นพบการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพพลังงานเต็มเปี่ยมความสุขและความสุขเป็นสภาวะที่มั่นคง? "สามารถ!" - ผู้เขียนอ้างว่า Katy รวมอยู่ในรายชื่อ "70 โยคีผู้เปลี่ยนโลก" ความเครียดอายุนิเวศวิทยาปัญหาส่วนตัว - ทุกอย่างสามารถแก้ไขได้ อายุรเวทเป็นความรู้ที่ได้รับการทดสอบมาเป็นเวลานับพันปีซึ่งผู้คนนับล้านได้รับความสุขความเข้มแข็งและความเป็นอยู่ที่ดีกลับคืนมา หนังสือของ Katie Silcox เป็นโอกาสที่แท้จริงในการฟื้นสุขภาพความงามความเยาว์วัยความเจริญรุ่งเรืองเรื่องเพศ ความสุขไม่ใช่ผีไม่ใช่ความหวังที่ว่างเปล่า ความสุขเป็นของขวัญที่บุคคลเข้ามาในชีวิตนี้และสามารถคืนกลับมาได้หากทำหายระหว่างทาง

• คำแนะนำสำหรับการฟื้นฟูร่างกายและอารมณ์
• หนังสือเล่มนี้ได้รับการตีพิมพ์ซ้ำเป็นครั้งที่สี่
• ผู้เขียนดำเนินการฝึกอบรมในหลายประเทศทั่วโลก
• อายุรเวทสำหรับผู้เริ่มต้น - คำแนะนำราคาไม่แพง

• ขาด.

ชื่อ	สำนักพิมพ์	ผูกพัน	หน้า, หมายเลข	การไหลเวียน
เคล็ดลับความงามของผู้หญิง	AST	ของแข็ง	352
สุขภาพของผู้หญิง	หนังสือวิทยาศาสตร์		66
ทุกอย่างเกี่ยวกับความงามของผู้หญิง จาก A ถึง Z	นักเขียนสมัยใหม่	ของแข็ง	592	11000
พูดตรงๆเกี่ยวกับสุขภาพของผู้หญิง เพียงเกี่ยวกับสิ่งสำคัญ	สโมสรสันทนาการสำหรับครอบครัว	ของแข็ง	240
หนังสือเกี่ยวกับความงามตามธรรมชาติ ผู้ดูแลความงามส่วนตัวของคุณ	เอกสโม	ของแข็ง	320	3000
ความสุขของผู้หญิง. วิธีการมีสุขภาพดีสวยงาม	สำนักพิมพ์ Krylov	อ่อนนุ่ม	288
ตำนานความงาม แบบแผนต่อต้านผู้หญิง	สารคดี Alpina	ของแข็ง	576
หนังสือหมายเลข 1 # สำหรับผู้หญิง: แบบฝึกหัดและการปฏิบัติของความเป็นผู้หญิง	AST		393
สารานุกรมฉบับสมบูรณ์ชีวิตและสุขภาพของผู้หญิง	AST	ของแข็ง	768	5100
ความลับของเวทมนตร์หญิง	วิวัฒน์	ของแข็ง	224	5100
ผม. ประวัติศาสตร์โลก	BOMBORA	ของแข็ง		3000
เคล็ดลับความงามของเกาหลีหรือวัฒนธรรมผิวไร้ที่ติ	ซินแบด		224
ศาสตร์แห่งความงาม. เครื่องสำอางประกอบด้วยอะไรบ้าง	สำนักพิมพ์ Alpina	อ่อนนุ่ม	376	3500
หนังสืออายุยืน	ซินแบด	อ่อนนุ่ม	296	7000
สามจิตแห่งความงาม. การทำสมาธิสติและความสมดุลของฮอร์โมน	Ripol Classic	อ่อนนุ่ม	296
Faceday Book: ใบหน้าที่สมบูรณ์แบบใน 10 นาทีต่อวัน	เอกสโม	อ่อนนุ่ม	130
ความงามสำหรับผู้หญิงขี้เกียจ	เอกสโม	อ่อนนุ่ม	128	3000
โอ้ลาลา! เคล็ดลับของฝรั่งเศสที่ดูดี	เอกสโม	ของแข็ง	384	10000
สุขภาพดีมีความสุขเซ็กซี่ ภูมิปัญญาอายุรเวทสำหรับผู้หญิงยุคใหม่	Mann, Ivanov และ Ferber	อ่อนนุ่ม	336

ผู้หญิงอ่านหนังสือ - ขณะที่เธอส่องกระจก: อย่างตั้งใจประเมินความรู้สึกด้วยจิตวิญญาณของเธอ เมื่อมองไปอีกด้านหนึ่งของหน้าราวกับดูคนอื่นในกระจกเธอถามว่า: "ฉันน่ารักที่สุดในโลก" หรือไม่? และได้ยินคำตอบ