En ellipsoid, eller en elliptisk tränare (orbitreck), är en mångsidig sportanordning som både är en motionscykel, ett löpband och en stegmaskin. Samtidigt är designen ganska kompakt, den kan installeras hemma eller på kontoret.
Maskinen är användbar för dagliga övningar med måttlig fysisk aktivitet för att hålla musklerna i god form och bibehålla normal kroppsvikt. Kurser på en elliptisk tränare stärker kardiovaskulära och andningssystem, förbättrar kroppens uthållighet och ger en allmän förstärkande effekt.
Uppmärksamhet! Den nuvarande betyget av de bästa ellipsoiderna för 2024 sammanställs i separat artikel.
Innehåll
Denna sportanordning skiljer sig åt i typen av last, svänghjulets placering och det finns flera typer:
Budget ellipsoider för ett hem har som regel ett pris som inte överstiger 20 000 rubel, och de är också lätta, vilket gör det enkelt att flytta dem runt i en lägenhet eller ett hus. Vid behov kan denna ellipsoid vikas för att spara utrymme.
Framhjulsdrivningssimulator, kännetecknad av kompakthet och autonomi (batteridriven). Den har en vikt på 26 kg, en steglängd på 33 cm och tål upp till 100 kg av användarens vikt. Utrustad med en liten skärm som visar aktuell hastighet, kaloriförbrukning och rest sträcka. Genomsnittlig kostnad - 9 560 rubel.
En kompakt elliptisk tränare som väger 28 kg, med ett magnetiskt belastningssystem och en viktgräns på 110 kg. 30 cm steglängd, bakre svänghjul och extra handtag för ökad komfort under träningen. Enheten fungerar självständigt och är utrustad med en skärm. Genomsnittlig kostnad - 15 490 rubel.
En ellipsoid med mer funktionalitet än tidigare enkla modeller. Dess vikt är 31 kg, bärförmågan är upp till 120 kg, steglängden är 31 cm. Dessutom har enheten 24 inbyggda program, inklusive träning efter tid och avstånd. Displayen visar indikatorer för hastighet, hjärtfrekvens, avstånd och antal förbrända kalorier. Dess genomsnittliga pris är 18 000 rubel.
I orbitracks av denna typ regleras belastningen av en inbyggd dator. En sådan ellipsoid är högteknologisk, det är lätt att anpassa den till ett individuellt träningssystem: ställa in nödvändiga parametrar, övervaka prestanda och hålla reda på träningen.
Denna simulator kan mycket väl ersätta en hel gym. Professionell ellipsoid, väl lämpad för träning i hemmet och samtidigt utformad för avancerade användare, idrottare. Avviker i strukturell tillförlitlighet, har en vikt på 120 kg, stegets längd är 45 - 66 cm, enhetens bärförmåga är upp till 150 kg. Den är multifunktionell, har 16 inbyggda lägen och program och har också en fin design. Genomsnittspris - 135 150 rubel.
Bakhjulsdriven ellipsoid med en stegbredd på 53 cm passar bra för de som är långa. Den väger 70 kg och har en nyttolast på upp till 150 kg, samtidigt som den är kompakt och ergonomisk. Enheten har 12 inbyggda träningsprogram och ger en bra belastning. Genomsnittlig kostnad - 59 990 rubel.
Helt fristående ellipsoid med inbyggd generator. Det är en av de mest avancerade och pålitliga banorna, och samtidigt en av de dyraste. Enheten är universell, den är lämplig för både yrkesutbildning och läxor. Dess vikt är 61 kg, bärförmågan är upp till 160 kg, medan steglängden är 50 cm. Simulatorn har 32 belastningsnivåer samt 15 inbyggda program, inklusive 4 pulsberoende, som anpassar sig till kroppen under träning. Den genomsnittliga kostnaden för denna modell är 60 000 rubel.
Med en snygg design har detta orbitrack en smidig körning och ett brett utbud av lastjustering. Dess vikt är 66 kg och den maximala användarvikten är upp till 135 kg. Steglängden är från 40 till 51 cm. Simulatorn har 12 inbyggda program, dessutom är det möjligt att programmera ditt eget träningspass. Det finns också en automatisk pulsmätning med hjälp av sensorer på handtagen. Genomsnittspriset för denna modell är 52 990 rubel.
Det viktigaste kännetecknet för denna typ av banor är förmågan att enkelt justera lastens kraft på grund av magneterna inbyggda i strukturen som driver svänghjulet. Modeller av denna typ av simulatorer kan användas både hemma och på professionell nivå.
Billig ellipsoid med bakhjulsdrift med steglängd på 38 cm.En utmärkt lösning för träning i hemmet, med en vikt på 36,9 kg är den kompakt. Den maximala användarvikten för denna enhet är 120 kg. Enheten kan fungera autonomt (på batterier), har 3 inbyggda program och 8 belastningsnivåer. Den genomsnittliga kostnaden för denna modell är 29 590 rubel.
Mycket kraftfull och robust elliptisk tränare för professionellt bruk, lämplig för installation i hemmet. Alla dess många fördelar kommer att uppskattas av idrottare. Enhetens vikt är 89 kg, bärförmågan upp till 150 kg, steglängden är 51 cm. Orbitrek har 14 inbyggda träningsprogram och 20 belastningsnivåer. Den stilfulla designen av denna populära modell är ergonomisk, utrustad med högtalare, en fläkt, en bokhållare och en flask- eller glashållare. Dess genomsnittliga kostnad är 80 990 rubel.
Billigt och kompakt, tränaren är perfekt för installation i en liten lägenhet. Dess vikt är 26 kg, den maximala användarvikten är upp till 100 kg. Enheten är ganska effektiv, har 5 belastningsnivåer och kan fungera självständigt. Dess genomsnittliga pris är 10 190 rubel.
En liten simulator, enkel och lätt att använda, lämplig för måttlig ansträngning och regelbunden träning som syftar till att bibehålla kroppsvikt och ton. Strukturens vikt är 43 kg, bärförmågan är upp till 135 kg, steglängden är 33 cm. Orbitrek har 4 inbyggda program, 8 belastningsnivåer och dess genomsnittliga kostnad är 35 890 rubel.
Ellipsoider av denna typ har en inbyggd generator, så de beror inte på strömförsörjningen eller batterierna. Idag är det den nyaste modellen av den elliptiska tränaren, som kännetecknas av sin höga kostnad.
En mycket kraftfull professionell tränare som ger en stark belastning, därför är den uteslutande lämplig för intensiva, aktiva träningspass. Strukturen väger 85 kg, den maximala användarvikten är upp till 180 kg. Orbitrek har 76 inbyggda program, 5 hjärtfrekvensberoende och 16 anpassade program med förmågan att programmera ett träningspass. Den har en slående design och har också ytterligare bekvämligheter som en USB-port, datoranslutning, fläkt, bok- och vattenställ, högtalare och Bluetooth. Genomsnittspris - 109.990 rubel.
Denna mycket effektiva ellipsoid kan kallas bäst för viktminskningsträning, den har inbyggda sensorer som låter dig spåra antalet förbrända kalorier. Bärförmågan är upp till 136 kg, vikten är 65 kg. Det finns 8 inbyggda program och 16 belastningsnivåer. Den genomsnittliga kostnaden är 128 500 rubel.
Valet av en simulator görs bäst baserat på huvudkriterierna - enhetens parametrar och egenskaper:
Beväpnad med den mest nödvändiga informationen om en sådan typ av simulator som en orbitrek, kan du välja den bästa, bästa kvaliteten av ellipsoid när det gäller pris och funktionalitet, som blir en trogen vän och hjälper till att förbättra hälsan.