Alla drömmer om en vacker figur för sommarsäsongen, men inte alla lyckas arbeta med sig själva regelbundet, och efter att ha insett i sista stund uppfyller resultatet inte förväntningarna. Fitnessklubbar har blivit lösningen på detta problem. Varje institution arbetar enligt en individuell plan som gör att du effektivt och snabbt kan nå framgång i kroppsformning. Frågan uppstår, hur man väljer ett gym? Listan över de bästa institutionerna i Voronezh för 2024 presenteras för din uppmärksamhet, där du enligt besökare kan ordna din kropp så snart som möjligt.
Innehåll
Alla träningsklubbar skiljer sig åt i antal program för klasser, möjligheter och tjänster, arbetsteam, kostnad för tjänster. Baserat på detta kan en fitnessklubb tillhöra en av kategorierna: premiumklass, medelklass eller ekonomi.
Urvalskriterier beror på många faktorer:
Kundrecensioner är bra hjälp att välja. Från dem kan du också lära dig användbara tips från personlig erfarenhet om att välja tränare, program etc.
Listan över de bästa idrottsanläggningarna inkluderar:
Specialiserar sig på: lätt kondition, kroppsformning.
Adress: st. Student, 12 "A"
☎: +7-(473)-258-65-00
Öppettider: dagligen från 07:30 till 22:00
Webbplats: tonusclub.likengo.ru
Klubbens egenart är ett effektivt resultat utan mycket fysisk belastning, medan du kan koppla av mentalt. Kroppsformning sker i tre steg: termisk och pressterapi, träning på rullsimulatorer. Byggnaden är utrustad med modern träningsutrustning och ett gym. För att lindra svullnad, förbättra mikrocirkulationen och återställa blodkoagulering ordineras magnetoterapi. Det anses vara ett av områdena för sjukgymnastik, baserat på effekten av ett magnetfält på en del eller hela kroppen. Varje klient har sitt eget näringsprogram och sin lektionsplan.
Foto - "Grupplektion om bollar"
Kort om klubben:
Till: kvinnor 18+;
Den optimala träningsregimen: 2-3 gånger i veckan;
Vägbeskrivning: 8;
Vad är: massage, personlig tränare;
En timmes träning: 47 rubel;
Till priset för en prenumeration: från 11 000 rubel.
Riktning: förebyggande av en hälsosam livsstil, upprätthållande av en sportform
Adress: st. Bakunina, 43, centrala distriktet
☎: +7-(473)-292-69-60
Arbetstid: 09: 00-22: 00, sju dagar i veckan
Webbplats: pride-clubvrn.ru
Fitnessklubben är för vuxna. Varje besökare får sin egen lektionsplan. Uppgiften för varje tränare vid denna institution är att uppnå önskat resultat på kort tid och förbättra studentens övergripande livsstil. Klubben har en tjänst "Grupplektion", det finns ett gym, en skönhetssalong och ett badkomplex. Byggnadens interiör är gjord i varma färger, vilket skapar en varm atmosfär och komfort för kunderna.
Foto - "Personlig träning i gymmet"
Kort om klubben:
Klubbtyp: ekonomiklass;
Enstaka besök: 300 rubel;
Tidsram per klubbkort: 8 lektioner; 1, 3, 6 eller 12 månader;
Genomsnittspris för ett årligt abonnemang: 12 000 rubel.
Specialiserar sig på: främja en hälsosam livsstil.
Adress: Donbasskaya st., 16 "B"
☎: +7-(473)-240-89-32
Arbetstid: 09: 00-21: 00 - må-lör, ledig dag - söndag
Webbplats: olga-fit.ru
En institution med modern utrustning arbetar med kvinnor och barn för att förhindra eller ta en allvarligare inställning till deras hälsa. För vuxna finns det tre kursriktningar: dans, aerobiska program och SOFT. Alla träningsrum är rymliga, ljusa och utrustade med en uppsättning nödvändig utrustning. Arrangörerna håller kampanjer som förändras regelbundet och erbjuder att delta i en gratis provlektion i zumba.
Bild - "Ensidig garn"
Kort om klubben:
För vem: vuxna och barn;
Programtyper: 14 st .;
Åldersgräns: 0+;
Kostnad för en timmes lektion: 350 rubel;
Årsabonnemang till ett pris av 10 000 rubel.
Specialiserar sig på: leverans och distribution av idrottsnäring, styrketräning
Adress: st. Student, 17, stadion "Trud"
☎: +7 473 259‑80-67
Arbetstid: vardagar från 08:00 till 21:00, lördag, söndag från 09:00 till 20:00
Webbplats: favoritvrn.ru
Stort gym med styrketräningsutrustning av hög kvalitet. Den är avsedd för vuxna, särskilt för män. Klubben har en egen sportnäringsbutik där du kan köpa droger för att få muskelmassa, reglera kolhydrat- och fettmetabolism, viktminskningsprodukter, testosteronstimulerande medel och mycket mer. Ytterligare tjänster inkluderar en liten ångcederfat, Charcot-dusch och massage.
Bild - "Ansiktsmassage"
Kort om klubben:
Hallarea: 450 kvadratmeter;
Maximal kortfrysningstid: 10 dagar;
Lektioner per vecka rekommenderas: 3 stycken;
Du kan betala för klasser: 1, 3, 8, 12 eller 16;
1 besök - 600 rubel;
Prenumeration (rubel): 6 månader - 5000, ett år - 8000.
Riktning: tvärvetenskaplig
Adress: Koltsovskaya st., 35 "A"
☎: +7 (473) 2-615-999
Arbetstid: 07: 00-00: 00 - vardagar, 08: 00-23: 00 - helger och helgdagar.
Webbplats: worldclass-vrn.ru
Fitnessklubb av premiumklass, känd i hela Ryska federationen. Designad för barn och vuxna. Från anläggningens faciliteter finns: en pool med panoramautsikt över staden, ett gym, personlig träning och konditionstester. Du kan besöka bastun. Det finns en professionell ring för sparring och slåss. De olika zonerna har ett stort område, är utrustade med bra belysning och högkvalitativ utrustning. Det finns barnprogram, vatten- och gruppprogram för vuxna.
För ett urval av individuella lektioner genomförs diagnostik först, som visar den fysiska nivån på en persons kondition och låter honom korrekt utarbeta ett träningsprogram för honom.
Bild - "Flicka på simulatorn"
Kort om klubben:
Klubbkort: 6 st .;
Frysning: upp till 2 månader;
Poolstorlek: 27 meter;
Totala zoner: 10.
Specialiserar sig på: kroppsformning
Adress: ave. Patriotov, 23 "B"
☎: +7 473 270-22-16
Arbetstid: 08: 00-22: 00 - vardagar, 09: 00-20: 00 - Lördag, 09: 00-18: 00 - Söndag
Webbplats: reflex-vrn.ru
Fitnessklubben för vuxna erbjuder individuella lektioner eller gruppklasser. Det finns ett gym och ett aerobiskt rum samt ett rum för kampsport. Vi har en egen idrottsnäringsbutik, genom att köpa produkter av vilka du kan öka chansen att snabbt få önskat resultat. En speciell egenskap hos klubben är utvecklingen av en mobilapplikation som är tillgänglig för nedladdning för absolut alla. Även utan att besöka gymmet kan du träna på egen hand på gatan eller hemma, följa uppdateringarna av programmen och hålla dig uppdaterad om alla klubbens händelser.
Bild - "motionscykel"
Kort om klubben:
Salar totalt: 3;
Coaching personal: 4 personer;
Enkelbesök: 125-600 rubel;
Årsabonnemang: från 15 600 rubel.
Kategorin för de bästa idrottscentren inkluderar institutioner:
Specialiserar sig på: ansikts- och kroppsvård
Adress: st. Karl Marx, 68
☎: +7 473 255‑50-77
Arbetstid: 07: 30-23: 00 - vardagar, 08: 30-18: 00 - lördag, söndag
Webbplats: sports-art.ru
Centrum för hela familjen: för barn - fitness, för kvinnor finns det ett separat rum för yoga, stretching; för män finns kampsport, hand-till-hand-stridighet, judo och mycket mer. Det finns ett massagerum där de erbjuder tjänster för barn, gör sport och anti-cellulitmassage samt lymfdränering. Byggnaden rymmer en skönhetssalong, solarium och bastu.
Bild - "Mottagning i karate"
Kort om centrum:
Betalning: kontant, banköverföring;
Typer av sport: 13 stycken;
Vägbeskrivning: 9 st;
Prenumeration (i rubel): 18250 - per år, 2500 - per månad.
Specialiserar sig på: att hjälpa klienten att öka och stärka muskelramen, förbättra stretching, bli av med övervikt eller bara njuta av träningsprocessen
Adress: st. Bakunina, 45, centrala distriktet
☎: +7 (473) 256-90-94
Arbetstid: 08: 00-22: 00 - Mån-Fre, 09: 00-18: 00 - Lördag, 10: 00-16: 00 - Söndag
Webbplats: tri-bogatyrya.obiz.ru
Centret har ett gym med ny och modern utrustning, ett professionellt vertikalt solarium, avdelningar för fitness, yoga, dans, Pilates etc. Sportanläggningen har en skönhetssalong och en fitnessbar där du kan koppla av efter en ansträngande träning. Barnens fitnessprogram tillhandahålls. För varje klient upprättas en individuell träningsplan, så resultatet blir märkbart efter flera besök i gymmet.
Företaget erbjuder att besöka en frisör, anmäla sig till viktminskningsprocedurer, göra kosmetiska masker, skada och ta hand om ansikte och kropp.
Bild - "vertikal solarium"
Kort om centrum:
Ett besök: 490 rubel;
Solarium i en månad: 2990 rubel;
Tjänster för ansikte och kropp: 15 st;
Prenumerationspriser (rubel): årliga - 30 000, sex månader - 14 900.
Specialiserar sig på: gruppklasser för kvinnor och intensiva muskeltillväxt för män
Adress: st. Antonova-Ovseenko, 31 "A"
☎: +7 473 260‑15-10
Arbetstid: 08: 00-22: 00 - Mån-Fre, 09: 00-18: 00 - Lör, 10: 00-16: 00 - Sön
Webbplats: masterfitvrn.ru
Om du vill få en vacker kropp, ge då detta centrum preferens. Vad finns där: en relaxavdelning med en fytobar, ett gym med kardiovaskulär utrustning (levereras från Storbritannien), ett aerobiskt träningsrum, ett boxningsrum, ett solarium, ett massagerum och en fyto-ångbastu. Du kan använda tjänsten av en personlig tränare, göra yogagrupper eller göra de övningar som du gillar på egen hand. Hallarna är utrustade med klimatkontrollsystem, tillufts- och avgasventilation och golven är täckta med en gummi-beläggning som förhindrar att fötterna glider och inte samlar damm.
Bild - "Boxning sparring"
Kort om centrum:
Centretyp: premium;
För vem: män och kvinnor;
Totala zoner: 6 st .;
Betalning: med kort;
Tjänster: hyra av hall för idrott;
Ett besök: 350 rubel;
Årsabonnemang: 16 000 rubel.
Specialisering: genomföra träningar av varierande grad av komplexitet för att stärka musklerna, förbättra hälsan och vidta förebyggande åtgärder
Adress: st. Kholzunova, d. 78 "A"
☎: +7 473 229‑02-98, +7 920 222‑92-86
Arbetstid: 09: 00-22: 00 - vardagar, 09: 00-18: 00 - lördag, 10: 00-17: 00 - söndag
Webbplats: slfit.ru
Detta fitnesscenter är utformat för människor i olika åldersgrupper och fitnessnivåer. Det finns ett gym, aerobics, pilates, stretch- och yogaområden, ett solarium, en saltgrotta, ett spa och bordtennis. För barn finns barn- och tonårsfitness, för flickor rekryteras en popdansgrupp. För personer över 50 år genomför de fysiska övningar som stärker ryggraden och gör lederna rörliga.För män finns en kraft extrem - crossfit; kvinnor, förutom fitness, kan anmäla sig till orientaliska danser.
Foto - "Grupplektion för pensionärer"
Arrangörerna av klubben arrangerar demonstrationsföreställningar med deltagande av centrets medlemmar, schemat finns på webbplatsen. Det finns också en fotbollsplan att hyra.
Bild - "Lyfta skivstången"
Kort om centrum:
Klubbkort: 5 typer;
Ett besök: 300 rubel;
Instruktörer: 10 personer;
Totalt program: 13 st .;
Årsabonnemang: från 10 000 rubel.
Valet av ett gym beror på följande parametrar:
När du väljer en sportklubb skulle det vara trevligt att studera kundernas kommentarer och lyssna på råd från en tränare, vilket program som passar dig personligen. Då kommer resultatet av träningen inte att vänta på dig.
Tabellen visar en lista över populära fitnessklubbar i staden Voronezh för 2024, enligt kunder. Kort information ges om verksamhetens typ av verksamhet, servicekostnader och deras kapacitet.
Tabell - "Betyg av populära idrottsklubbar i Voronezh, 2024":
Namn: | För vem: | Specialisering: | Arbetstimmar: | Kostnaden för det första besöket (rubel): | Årsabonnemang (rubel): |
---|---|---|---|---|---|
"Tonus-Club" | 18+, kvinna | lätt kondition, kroppsformning | från kl. 07.30 till 22.00 | 47 per timme | 11000 |
"Stolthet" | vuxna | förebyggande av en hälsosam livsstil, att hålla sig i form | 09:00-22:00 | 300 | 12000 |
"Olga Fitness" | barn, kvinnor | för att främja en hälsosam livsstil | 09:00-21:00 | 350 | 10000 |
"Favorit" | män | leverans och distribution av idrottsnäring, styrketräning | 08: 00-21: 00 - vardagar, 09: 00-20: 00 - på helger | 600 | 8000 |
"Världsklass" | barn och vuxna | tvärvetenskaplig | 07: 00-00: 00 - vardagar, 08: 00-23: 00 - helgdagar, helger | - | - |
"Reflex" | vuxna | kroppsformning | 08: 00-22: 00 - vardagar, 09: 00-20: 00 - Lördag, 09: 00-18: 00 - Söndag | 125-600 | 15600 |
"Sportkonst" | vuxna, barn | för ansikts- och kroppsvård | 07: 30-23: 00 - vardagar, 08: 30-18: 00 - helger | 2500 per månad | 18250 |
"Tre hjältar" | Allt | avslöja kundens sportpotential | 08: 00-22: 00 - Mån-Fre, 09: 00-18: 00 - Lördag, 10: 00-16: 00 - Söndag | 490 | 30000 |
"MasterFit" | vuxna | gruppklasser för kvinnor och intensiva muskeltillväxt för män | 08: 00-22: 00 - Mån-Fre, 09: 00-18: 00 - Lör, 10: 00-16: 00 - Sön | 350 | 16000 |
"SL Fitness" | Allt | genomföra träningar av varierande grad av komplexitet för att stärka musklerna | 09: 00-22: 00 - vardagar, 09: 00-18: 00 - lördag, 10: 00-17: 00 - söndag | 300 | 10000 |