För älskare av en aktiv livsstil, idrottare och de som vill ha en vacker kropp, erbjuder vi en lista över populära fitnessklubbar i staden Novosibirsk för 2024 med sina möjligheter, fördelar och nackdelar.
Innehåll
På sommaren vill du alltid ha en smal figur, en uppblåst kropp, men på ett par månader är det inte alltid möjligt att uppnå önskat resultat själv. Lösningen på detta problem har blivit specialiserade institutioner som hjälper dem som vill nå sina höjder. Från en enorm lista över olika fitnessklubbar är det inte så enkelt att göra ett val som det verkar vid första anblicken. Hur väljer jag en klubb för sportaktiviteter? Moderna anläggningar är indelade i flera kategorier: premiumklass, medelklass och ekonomiklass.
Bild - "Fitnesscenter"
Populära fitnessklubbar värderas som regel för sin höga servicenivå, många olika program, med en individuell inställning till klienten, modern träningsutrustning och utrustning för att besöka zoner. Huvudmålet för gym är att få kundernas förtroende så att de besöker det inte privat utan regelbundet och blir en vanlig gäst. För detta tillhandahåller varje klubb medlemskort som inte bara gör det möjligt att spara budgeten utan också köpa ett abonnemang på gynnsamma villkor.
Varje tränare måste ha en högre utbildning inte bara inom specialiteten utan också kunna hitta ett tillvägagångssätt för klienten för att stödja honom i svåra stunder.
Kännetecken för tre typer av fitnessklubbar:
Premiumklass: | Medelklass: | Ekonomiklass: |
---|---|---|
Stora lägenheter; | Upp till 25 program; | Smal eller bred |
Berömmelse inte bara i staden utan i hela landet; | Åldersbegränsningar; | Gratis första lektioner; |
Listan över program är mycket lång; | Det får inte finnas någon pool eller andra områden; | Budgetabonnemang; |
För alla; | Gratis eller betalda första lektioner; | Inte för alla; |
Det finns allt: från gym, till bastur och simbassänger; | Kan ha ett rehabiliteringsfokus; | Ett litet antal program; |
Dyra säsongsbiljetter; | Tillgänglighet för priser för ett abonnemang; | Regelbundna kampanjer och rabatter; |
Oftast genomförs en introduktionskurs mot en avgift. | Gynnsamma förhållanden till en hög procentsats för att köpa ett kort; | Uthyrningsområden, till exempel en sporthall; |
Det finns en medicinsk riktning, upp till konsultationer av psykologer; | Betalning med delbetalningar är möjlig. | Öppettiderna är kortare än premium och mellanklass. |
Auktoriserad; | ||
Bred profil; | ||
Som regel betalning med kort. |
Tips för att välja: vad du ska vägledas av när du väljer ett gym. De viktigaste punkterna att leta efter:
Det säkraste sättet att utvecklas inom idrottsområdet är i gymmet. Här kommer tränare att ge råd om hur man fördelar belastningen utan att äventyra hälsan, formulera rätt kost, utveckla en individuell kurs för träning med hänsyn till kundens atletiska nivå och mycket mer.
Varje företag strävar efter en europeisk servicenivå, varför fler och mer prestigefyllda fitnessklubbar och centra dyker upp och en enorm arbetspotential. En framgångsrik etablering är en som har etablerat sig över hela landet.
Kategorin för de bästa institutionerna inkluderar idrottsklubbar:
Specialisering: tvärvetenskaplig
Adress: st. Schetinkina, 18
☎:+7 (383) 219-00-03
Arbetstid: vardagar från 06:00 till 23:00, helger från 07:00
Webbplats: worldclassnsk.ru
Samma klubb byggdes för moskoviter och invånare i andra ryska städer. Detta är en kedja av fitnessklubbar. Det finns absolut allt för både barn och deras föräldrar: ett barnrum, massagerum, en pool, olika idrottsrum.
Hallarna med modern utrustning är ganska rymliga. Arbetet pågår av specialister som ansvarar för att utarbeta en diet enligt ett individuellt program. Det finns en medicinsk avdelning där de analyserar kroppens tillstånd och utför konditionstester. Kampsport lärs ut - thailändsk boxning. Klasser för gravida kvinnor, grupp-, barn- och vattenlektioner hålls. Det finns en möjlighet att anmäla sig till ett vattenprogram för spädbarn och samtidigt genomgå en allmän förstärkning av återhämtning efter förlossningen.
På dagen för firandet av 25-årsjubileet av fitnessklubben "World Class"
Allmän information om klubben:
Institutionstyp: | fitness klubb |
Besökarnas ålder: | 0+ |
Betalning: | kort |
Vad är: | solarium, phyto-bar, parkering, bastu, massage, pool, barnkondition, Wi-Fi, lekrum för barn |
Rekommenderad tid att besöka barnrummet: | 3 timmar |
Klubbkortskategorier: | 5 |
Utfärdande av kort under en period av: | 3; 6 eller 12 månader |
Massagetid (timmar): | 1; 1,5; 2 |
För priset på ett årligt medlemskap i klubben: | priset är annorlunda, max - 84000 rubel |
Riktning: kroppsformning, hälsosam livsstil, professionella klasser
Adress: st. Kirov, 23
☎:+7 (383) 347‒87‒77
Arbetstid: 07: 00-24: 00 - vardagar, 08: 00-23: 00 - helger
Webbplats: plaza.xfit.ru
En klubb med olika träningspass att välja mellan, från barndomen. Klubbens särdrag är inte bara i den enorma listan över program och möjligheter utan också i den utökade medicinska undersökningen. För människor som bestämmer sig för att gå ner i vikt, jobbar man med en psykolog och nutritionist.
Tränaren för fitnessklubben "X-Fit" visar en mästarklass
Hallarna har en behaglig atmosfär. Alla rum är mycket rymliga och ljusa och utrustade med den senaste sportutrustningen. Högt kvalificerade anställda arbetar som genomför både grupp- och individuella lektioner. Det finns en pool med havsvatten för barn och separat för vuxna, ett spa, en idrottshall som kan hyras, ett gym, en Pilates-studio, en finsk bastu och turkiskt hamam, en skönhetssalong och en fytobar.
Allmän information om klubben:
Institutionstyp: | fitness klubb |
För vem: | Allt |
Vad är: | parkering, gratis internet i hela klubben |
Betalning: | med kreditkort |
Poollängd: | 25 meter |
Årliga prenumerationspriser: | från 30000 rubel |
Specialisering: främjande av hälsosam livsstil, bibehållande av kroppsform, lektioner med barn
Adress: st. Frunze, 230/1
☎: +7 (383) 375-49-94
Arbetstid: på vardagar - 07: 00-23: 00, på helger - 09: 00-21: 00
Webbplats: premier-fit.ru
En klubb med en ny renovering, ny och modern utrustning. Individuellt arbete utförs med varje klient på valet av utbildning. Det finns gruppklasser, individuella boxnings- och fitnesslektioner, du kan besöka solarium, bastu eller hamam för att koppla av kroppen och musklerna efter träningen. Vem som helst kan gå till klubben: från barn till pensionärer. För unga besökare och äldre finns ett specialkort med rabatt på 25 respektive 10 procent för varje prenumeration.
Gruppövning på stillastående cyklar i "Premier Fitness"
Allmän information om klubben:
Institutionstyp: | fitness klubb |
Möjligheter: | frysa kortet under en viss tid |
Huvudhallar: | 5 delar. |
Kart: | 4 typer |
Program: | mer än 20 |
Kort kan köpas i flera månader: | 3; 6 eller 12 |
Årligt prenumerationspris: | från 16 000 rubel |
Adress: ave. Karl Marx, 57
☎: +7-383-319-00-57
Arbetstid: 07: 00-01: 00, varje dag
Webbplats: edgepremiumfitness.ru
Klubbens hela utrymme är gjord i högteknologisk stil. Det ser lyxigt ut, ovanligt och modernt inuti. Gymmet med motionscyklar är utrustat med en enorm skärm där videoprojektioner av olika spår i världen är på. I SPA-området finns solstolar med luftmassage, vattenfall, gejsrar och en pool. Silke hängmatta utbildning ingår i alla typer av kort. Hamam har panoramautsikt över glaset över poolen, solstolar i marmor, 2 ångspisar och 4 ångsystem. Bastudesignen utvecklades för en klubb i Tyskland och förverkligar sig fullt ut i denna klubb. Handdukar och badrockar är fritt tillgängliga.
Pool till fitnessklubben "Edge Premium Fitness Club"
Allmän information om klubben:
Anläggningstyp: | Gym |
För vem: | vuxna |
Klubbens storlek: | 4200 kvadratmeter |
Utbildningsgruppsprogram: | 52 |
Bastu material: | skandinaviskt ceder, |
rumsstorlek - cirka 16 kvm. meter | |
Fitnesszoner: | 10 stycken. |
Dags att rengöra poolvattnet: | 1 timme och 30 minuter |
Klubbkort: | 3 stycken: platina "svart" och "platina", guld |
Term för besök: | 1 år |
Kostnad för ett besök: | 6000 rubel |
Denna kategori omfattar följande idrottsklubbar:
Specialiserar sig på: coachningsprogram för nybörjare och yrkesutbildning för vuxna och barn
Adress: st. Kirov, 82
☎:+7-383-277-39-49
Arbetstid: 7: 30-22: 00 - på vardagar, 10: 00-18: 00 - på helger
Webbplats: crossfitberloga.com
Klubb för nybörjare och proffs. Han arbetar i fyra riktningar, som alla passar en viss krets av människor.
För dem som snabbt vill få och behålla optimal fysisk form finns det ett gruppträningsprogram. Särdrag: arbeta med alla muskler; en aerob bas för intensiva träningspass; arbeta med gymnastiska rörelser och vikter för att upprätthålla muskeltonus; träna och öva rörelsestekniker.
"CrossFitPro" - för dem som vill utmärka sig i fysisk utveckling och nå gränsen för deras förmåga (konkurrensnivå tas också med i beräkningen).
CrossFit Berloga Challenge Cup 2015
Den inledande utbildningskursen "On-Ramp" syftar till att bemästra basen: tekniker för att utföra grundläggande rörelser, öka belastningen för efterföljande intensiv träning och bygga en näringsplan.
Barnprogrammet föreskriver implementering av laster med hjälp av kroppsvikt, akrobatik och aeroba övningar.
Allmän information om klubben:
Till vem: | vuxna och barn |
Åldersgräns för barn: | 7-12 år och 13-17 år |
Antal tränare: | 10 stycken. |
Typer av klasser: | grupp; bebis |
Dessutom: | parkering, phyto-bar, Wi-Fi |
Genomsnittligt pris per besök (rubel): | 1 lektion - 350-650; |
prenumeration: månadsvis - 2400, årligen - 19800 |
Specialisering: tvärvetenskaplig
Adress: st. Krasnoyarskaya, 35
☎:+7 (383) 2-300-350
Arbetstid: dygnet runt
Webbplats: grand-arena.ru
Sportcentret med utmärkt utrustning tar emot barn och vuxna 24 timmar om dygnet. Institutionens särdrag och stolthet är klasserna enligt författarens program, utarbetade av klubbens tränare. Från programutbudet finns: för män, gravida kvinnor, barn och träning enligt ett individuellt program. Gymmet med en stor pool kan bara användas för simning. Beroende på mål väljer de anställda ett effektivt program: gå ner i vikt, förbättra hälsan eller gå upp i vikt. Förutom många tjänster och möjligheter kommer centrumets specialister att göra rätt diet för en viss person.
Klasser i gymklubben "Grand Arena"
Allmän information om klubben:
Institutionstyp: | Gym |
Antal sportprogram: | 9 st. |
Poollängd: | 25 m |
Vad är: | parkering på två nivåer, gym, badtunna, vattensäng, spa-skåp, hamam |
Grupplektioner: | yoga, pilates, steg, styrka och regelbunden aerobics |
Betalning: | med kort |
Hur mycket (rubel): | ett besök - 550, ett årligt abonnemang med en personlig tränare - från 31500 |
Specialisering: korrigering av kroppens fysiska tillstånd och psykologisk balans
Adress: st. Narymskaya, 27
☎: +7 383 221-00-13
Arbetstid: 07: 00-23: 00 - på vardagar, 09: 00-21: 00 - på helger
Webbplats: remixfitness.ru
Fitnessklubben är utformad för ett litet antal personer. Huvudriktning: grupp- och individuella lektioner.Det finns en pool, solarium, skönhetssalong, gym. Kurser erbjuds för barn 6-12 år. Coachningspersonalen inkluderar certifierade specialister, professionella idrottare som kommer att ge användbara rekommendationer och hjälpa till att skapa ett program för individuella lektioner så att positiv dynamik observeras under veckan.
Grupplektion i klubben "" Remix
Allmän information om klubben:
Institutionstyp: | fitness klubb |
Grupplektioner: | mer än 25 |
Kontor runt om i staden: | mer 3 st. |
Åldersgräns: | 6+ |
Poolkapacitet: | 10 personer |
Enda besök: | 500 rubel eller gratis |
Årlig prenumerationskostnad: | från 22800 rubel |
Listan över de bästa fitnessklubbarna innehåller anläggningar i följande kategorier:
Specialisering: kroppskorrigering, hälsosam livsstil, rehabilitering efter ryggskador
☎: +7 (383) 312‒13‒71 - enda referens
Arbetstid: 07: 00-24: 00 - vardagar, 09: 00-21: 00 - helger
Webbplats: alexfitness.ru
En institution inte bara för att underhålla kroppen utan också för behandling eller rehabilitering av ryggskador. Det finns många program för barn och vuxna med olika träningsnivåer och åldrar. Klubben har ett boxningsområde, ett hamam, grupplektioner, företagsfitness, ett gym och en aerob träningspass, omklädningsrum utrustade med dusch. En mästarklass, personlig träning, konditionstest, små grupplektioner och mycket mer hålls.
Modern utrustning gör att du kan känna dig bekväm och njuta av dina lektioner så mycket som möjligt. Det finns sportavdelningar där barn och vuxna kan komma.
Grupplektion i "Alex fitness"
Allmän information om klubben:
Anläggningstyp: | fitness klubb |
Totalt antal kontor i staden: | 3 st. |
Betalningsmetod: | några |
Klubbar efter land: | 61 |
Antal städer med klubbar: | 27 |
Prenumeration: | i 3, 6 eller 12 månader |
Klubbens storlek: | 1900 kvadratmeter |
Coaching personal: | 20 personer |
Årskort: | 12 900 rubel |
Specialisering: genomföra sektionskurser, träningsprogram, hälsosam livsstil
Adress: st. Bolsjevik, 135/2
☎: +7 (383) 363-08-19
Arbetsschema: 08: 00-22: 30 - Mån-Lör, 09: 00-21: 00 - Sön.
Webbplats: bolshesport.ru
För dem som älskar sport är detta centrum särskilt för dig. De har spelat fotboll här sedan de var 3 år. Det finns en enorm kampsporthall där kickboxning, thailändsk boxning, MMA och vietnamesisk kampsport utövas. Rummet är utrustat med allt du behöver, från olika viktmaterial till stora hjul.
Bild - kampsport, barn
Gymmet är en tvåvåningsbyggnad, på vars första nivå finns ett gym där gruppklasser hålls. Det finns också ett gym med ett brett utbud av utrustning. Och pärlan på första våningen är tennisbanan.
Allmän information om klubben:
Anläggningstyp: | Sport komplex |
Till vem: | barn och vuxna |
Tjänster: | hyra av hall för sport, parkering |
Hallar: | 4 saker. |
Utrustning: | 30 slag |
Åldersbegränsningar: | 3+ |
Coaching personal: | mer än 15 personer |
Kostnad för enstaka besök: | 350 rubel |
Årsabonnemang för priset: | från 800 rubel |
Specialisering: lära barn att dansa
Adress: st. Planovaya, d. 50, Zayeltsovsky-distriktet
☎:+7 (383) 299‒16‒41
Arbetstid: 09: 30-20: 00 - må-lör, ledig dag - söndag
Webbplats: megapolisnsk.ru
Centret för barn och deras mammor erbjuder sina tjänster inom barns och kvinnors fitness. Huvudriktningen är iscensättning av olika danser: pop, modern, klassisk koreografi, Break dance och andra.
Barnens träningsprogram är utformat för att korrigera hållning, stärka muskuloskeletala systemet, hjärt-kärlsystemet och främja utvecklingen av koordination.
Kvinnors fitness inkluderar flera klasser: för att stärka musklerna - "Pilates", "Stretching", "BootyDance / TWERK" och "Strip plastic".
Bild - remsa, plast
Allmän information om klubben:
Institutionstyp: | sport- och danscenter |
Tillverkningsår: | 2009 |
Totalt antal kontor i staden: | 3 st. |
Beräkning: | kontanter, med kort |
Lektioner per vecka i samtida dans: | 3 |
Åldersgräns: | 3+ år |
Aktiviteter för kvinnor: | 8 per månad |
Kostnaden för ett månadsabonnemang för barn för fitness: | 2000 rubel |
Betyget av de bästa fitnessklubbarna i Novosibirsk för 2024 med dess fördelar och nackdelar presenteras för din uppmärksamhet. En kort kurs ges om hur man väljer rätt idrottsförening, och vad är skillnaden mellan de tre kategorierna av idrottsinstitutioner. Tabellen innehåller ett meddelande om varje företag.
Tabell - "Populära idrottsklubbar i staden Novosibirsk 2024"
Klubbens namn: | Klass: | En typ: | Riktning: | Åldersgräns (år): | Årligt prenumerationspris (rubel): |
---|---|---|---|---|---|
"Världsklass" | premie | klubb | tvärvetenskaplig | 0+ | 84000 |
"X-Fit" | professionella klasser, hälsosam livsstil, kroppsformning | Allt | från 30000 | ||
Premier Fitness | lektioner med barn, främja hälsosam livsstil, bibehålla kroppsform | från 16000 | |||
Edge Premium Fitness Club | Centrum | tvärvetenskaplig | för vuxna | 6000 - en lektion | |
CrossFit Berloga | mitten | klubb | grundutbildning och yrkesutbildning för barn och vuxna | 7+ | 19800 |
"Grand Arena" | Centrum | tvärvetenskaplig | Allt | 31500 | |
"Remix" | klubb | korrigering av kroppens fysiska tillstånd och psykologiska balans | 6+ | 22800 | |
"Alex fitness" | ekonomi | klubb | kroppskorrigering, hälsosam livsstil, rehabilitering efter ryggskador | Allt | 12900 |
"Bolshesport" | Centrum | genomföra sektionskurser, träningsprogram, hälsosam livsstil | 3+ | från 800 | |
"Megapolis" | Centrum | lära barn att dansa, kvinnors kondition | 3+ | 2000 |