Hodnotenie najlepších trenažérov pre nohy a kĺby pre rok 2024

Pozdĺžne svaly a stehná si vyžadujú ďalšiu pozornosť, čerpacie úsilie a špeciálne školenie. Cvičenie na simulátoroch pomôže posilniť svaly a zvýrazniť ich.

Ak potrebujete dobrú úľavu a postavu, ale nemáte možnosť trénovať v posilňovni, existuje alternatívna možnosť - cvičiť doma na simulátoroch. Dnes takéto zariadenia ponúkajú rôzne obchody, internetové stránky a domáce tréningy bude ľahké zorganizovať. Najlepšie simulátory roku 2024 vám pomôžu vybrať ten správny model a zorganizovať si tréning doma alebo v posilňovni.

Čo sú tieto simulátory a ako ich zvoliť

Tréningové zariadenia na glute sú žiadané v posilňovni aj doma. S ich pomocou sa dosiahne niekoľko cieľov naraz: posilnenie svalov zadku a vytvorenie úľavy v tejto oblasti tela, odstránenie nadmernej hmotnosti a celulitídy.

Zariadenia sa vyberajú v súlade s cieľmi, ktoré si stanovili. Pri výbere takého zariadenia je potrebné brať do úvahy fyzickú pripravenosť človeka, jeho fyziológiu a zdravie, spoľahlivosť konštrukcie, praktickosť, bezpečnosť jeho prevádzky, či je možné upraviť zaťaženie. V závislosti od typu a dopadu na gluteus existujú:

• myostimulačné zariadenia;
• graviton, pomocou ktorého môžete striedavo stláčať nohami špeciálnu plošinu (stepper);
• zariadenia, na ktorých profesionálni športovci vykonávajú bench press;
• špeciálne elastické pásky a expandéry;
• elipsoid, rotoped, bežecký pás.

Pri výbere tréningového zariadenia pre domáce cvičenia stojí za zváženie jeho veľkosť, spoľahlivosť dizajnu a materiálov, počet funkcií a programov, ktoré sú užitočné pre zostavenie tréningového procesu, aké sú možnosti jeho použitia, aké pohodlné a bezpečné je jeho ovládanie.

Špičkové modely

V tejto TOP je uvedené množstvo simulátorov, ktoré zaujímajú popredné pozície a majú pozitívnu spätnú väzbu od spotrebiteľov. Budú sa brať do úvahy ich silné a slabé stránky.

Steppery

DFC SC-S083

Pozoruhodné dizajnové tóny tohto minipočítača sú doplnené pozitívnou spätnou väzbou od jeho používateľov. Triedy na tomto zariadení sa uskutočňujú so športovou obuvou (teniskami) aj bez nich. Plošina je vybavená masážnou plochou.

Práca je autonómna, maximálna telesná hmotnosť lekára môže dosiahnuť 100 kg. Prístroj je vybavený obrazovkou zobrazujúcou spotrebu kalórií počas cvičenia a tiež počet krokov, ktoré boli urobené. Tento model stojí v priemere 4 tisíc rubľov.

• prítomnosť pohodlného tlačidla na spustenie;
• dizajn má optimálnu hmotnosť;
• prítomnosť displeja zobrazujúceho požadované množstvo informácií;
• rôzne prevádzkové režimy;
• nie je potrebné elektrické pripojenie.

• môžeme vyzdvihnúť nízku spoľahlivosť nášľapných vrstiev.

DFC SC-5902

Tento stepper, ktorý možno považovať za klasický, má informatívny displej a vysokú rukoväť. Konštrukcia umožňuje stroj zložiť a uložiť v skrini alebo v rohu.

Pracuje v autonómnom režime a nielen vytvára záťaž na svaly, ale meria aj pulz. Je určený pre športovcov s maximálnou telesnou hmotnosťou 100 kg. Hmotnosť zariadenia nie je vyššia ako 20 kg. Na obrazovke sa zobrazuje počet vykonaných krokov, ich frekvencia a spotreba energie počas cvičenia. Priemerná cena zariadenia je 9 tisíc rubľov, čo ho robí atraktívnym pre používateľov.

• vysoká pevnosť tela;
• dole protišmykový povlak;
• štýlový dizajn;
• prítomnosť dobrých tlmičov;
• rukoväte sú opatrené dotykovým povrchom.

• snímače tepovej frekvencie nie sú vhodne umiestnené.

Sport Elite GB-5106 / 0722-03

Tento mini-steper je pozoruhodný svojou originalitou. Má zabudovaný displej, ktorý umožňuje počítať spálené kalórie. Súčasťou balenia je protišmyková podložka, na ktorú môžete zariadenie položiť.

Podľa odpovedí používateľov má zariadenie malú hmotnosť a poskytuje dobrý efekt. Na získanie optimálnej záťaže stačí každý deň trochu cvičiť. Prístroj je možné použiť na precvičenie potrebných svalov tela a možno ho nahradiť kardio tréningom doma.

• nízka hmotnosť a kompaktnosť;
• dáva optimálne zaťaženie.

• nenájdené.

Orbitracky

FitLogic CT1901A

Vyrába sa pod ukrajinskou značkou, ktorá vyrába výrobky na Taiwane a v Číne. Značka nemá veľkú škálu distribúcie svojich výrobkov, ale zariadenia, ktoré ponúka, sú spoľahlivé, majú všetky moderné funkcie a štýlový dizajn. Líši sa v jednoduchosti, je to skutočný „pracant“ pre športovcov, ktorí trénujú doma a chcú si napraviť postavu. Zariadenie nebude fungovať pre ľudí s nadváhou, pretože maximálna hmotnosť používateľa by nemala presiahnuť 100 kg. Používatelia ľahších váh však môžu pohodlne cvičiť, pretože zotrvačník váži 5 kg a dĺžka kroku dosahuje 33 cm.

• malé rozmery: 111 cm - dĺžka, 60 cm - šírka a 148 cm - výška;
• vynikajúca kombinácia nákladov a kvality;
• veľký schod, dosahujúci 33 cm.

• zotrvačník váži málo, iba 5 kg.

Hop-Sport HS-003C Focus

Na tejto vysoko spoľahlivej dráhe na orbite môžete trénovať doma. Ak vezmeme do úvahy váhu aparátu, môžeme pochopiť, že dochádza k nadhodnoteniu maximálnej hmotnosti športovca. Neodporúča sa používať stroj u osôb s hmotnosťou nad 90 kg. Toto zariadenie má dobre navrhnutý monitor a jeho používanie je pohodlné. Simulátor môžete presúvať z miesta na miesto pomocou pohodlných valčekov. Medzi nevýhody patrí pohyb pedálu, ktorý dosahuje iba 29 cm. Vzhľadom na nízku hmotnosť zariadenia a skutočnosť, že je jeho použitie pohodlné, možno ho odporučiť dieťaťu alebo žene, ktorých výška nepresahuje 170 cm.

• prítomnosť pohodlných valčekov na prepravu;
• prítomnosť veľkého monitora, vhodný na použitie.

• krátka dĺžka zdvihu dosahujúca 29 cm.

Hop-Sport HS-050C Frost

Veľmi vyhľadávané zariadenie nemeckého výrobcu Hop-Sport sa vyznačuje nízkymi nákladmi medzi simulátormi, ktoré vydržia používateľov s hmotnosťou do 150 kg. V dizajne je premyslený každý detail: nohy, pohodlný monitor, plastové časti, prístroje na meranie srdcového rytmu. Zdvih pedála simulátora však nepresahuje 34 cm, čo je nepríjemné pre vysokých ľudí, ktorých výška presahuje 175 cm. Títo ľudia potrebujú dlhší pohyb pedálov. Malým používateľom sa zariadenie páčilo. Dizajn je ľahký v porovnaní s porovnateľnými strojmi.

• prítomnosť moderného displeja s dobrou ergonómiou, ktorú možno vysledovať vo všetkých výrobkoch výrobcu;
• nízke náklady v porovnaní s orbitrackmi určenými pre používateľov s hmotnosťou do 150 kg;
• malá hmotnosť a rozmery zariadenia.

• malý zdvih pedálu do 34 cm v porovnaní s podobnými zariadeniami;
• iba 16 úrovní, ktoré zaťažujú svaly.

FitLogic BK8731TP

Model je vybavený pohonom predných kolies, má dlhý zdvih dosahujúci 46 cm a malý Q-faktor 10 cm. Simulátor je skladací, má rukoväť v tvare písmena T, ktorá je pohodlná pri pohybe. Ušetrí to miesto, keď sa stroj nepoužíva. Jednoduché zobrazenie, ale má všetky funkcie, ktoré potrebujete. Zotrvačník váži 8 kg, čo vytvára o 20% väčšie zaťaženie ako porovnateľné jednotky pohonu zadných kolies. Takéto zaťaženie vytvárajú rôzne vektory a ramená. Model môže ľahko konkurovať náprotivkom s pohonom zadných kolies, hmotnosť zotrvačníkov je 10 kg. Môžu ho používať ľudia s hmotnosťou do 120 - 130 kg.

• skladací simulátor;
• dlhý zdvih dosahujúci 46 cm;
• malý Q-faktor, iba 10 cm.

• jednoduchý displej.

Spustené simulátory

Karbón T200 Slim

Táto jednotka vedie v hodnotení kvality a montáže. Považuje sa za jednu z prvých v segmente rozpočtu. Charakteristickou črtou simulátora je schopnosť zloženia. Je kompaktný a dá sa ľahko umiestniť pod posteľ. Jednotka má tiež nevýhody. Bežecký pás má obmedzenú funkčnosť. Ak je osoba veľmi vysoká alebo veľká, potom bude jej používanie veľmi nepríjemné.

• zariadenie stojí menej ako 400 dolárov;
• záhyby na minimálnu veľkosť;
• Uhlík sa považuje za spoľahlivého výrobcu;
• vynikajúca spoľahlivosť a životnosť.

• nenájdené.

Uhlík T507

Jednotka má na rozdiel od predchádzajúceho zariadenia klasický skladací model. Za svoju cenu má veľmi dobré parametre. Simulátor je vybavený moderným systémom tlmenia nárazov.

Výrobok má dobrú montáž. Neexistujú žiadne sťažnosti na detaily a komponenty. Všetky matice sú dobre utiahnuté, bez chvenia alebo vibrácií. Telo je pokryté kvalitným lakom. Preto na jednotke nie je možné vidieť hrdzu. To ho odlišuje od ostatných výrobcov.

• bežecký pás je široký 43 cm;
• zariadenie je vybavené vysoko kvalitným tlmením nárazov;
• jednotka stojí nie viac ako 600 dolárov;
• výrobca zaručuje nemeckú kvalitu.

• nenájdené.

Svensson Body Labs Physioline TBX

Prezentovaný produkt švédskej výroby je medzi užívateľmi veľmi obľúbený. Tento bežecký pás možno zaradiť do strednej triedy. Model má parametre, ktoré môžu adekvátne konkurovať podobným produktom. Výhodou zariadenia je dvojročná záruka. Používatelia berú na vedomie krásny dizajn, vysoko kvalitné tlmenie nárazov, dobrú montáž a širokú funkčnosť.

Špecialisti ocenili kvalitu simulátora. Zákazníci často uprednostňujú nákup tohto konkrétneho modelu kvôli jeho zvýšenej životnosti.

• veľmi kvalitný model v tejto cenovej kategórii;
• motor má dostatočný výkon 2,75 konských síl;
• technické parametre sú lepšie ako niektoré analógy;
• simulátor je vybavený moderným tlmením nárazov, ktoré chráni ľudské kĺby;
• funkčnosť umožňuje nastaviť uhol sklonu až o 15%.

• nenájdené.

Applegate T30 ADC

Na náš trh predstavil svoje výrobky ďalší švédsky výrobca. Simulátor má vynikajúce technické schopnosti. Stojí to o niečo menej ako 40 000 rubľov.

Uhol rozchodu je riadený elektronicky. Neexistujú žiadne sťažnosti na vzhľad a kvalitu stavby. Dizajnérom môžete dať solídnu štvorku. Zariadenie nie je o nič horšie ako jeho konkurencia. K produktu je pripojený kupón s dvojročnou zárukou výrobcu.

• bežecký pás má rozmery 1250 x 400 mm;
• vynikajúce parametre vo svojej triede;
• rozumná cena;
• moderné odpisy;
• spoľahlivá značka;
• uhol bežeckého pásu je nastaviteľný elektronicky.

• nenájdené.

Rotopedy

BARRY 24398 / P / R

Jednotka má kompaktné rozmery a je vybavená krokomerom. Základňa simulátora je vyrobená zo silného kovu. Prevedenie je opatrené gumovými vložkami. Táto skutočnosť umožňuje, aby bola jednotka stabilná na akomkoľvek type povrchu. Otočné rameno umožňuje nastaviť úroveň námahy počas tréningu.

S touto jednotkou môžete vykonávať ľahké cvičenia doma. Lekári odporúčajú používať model počas rehabilitačného obdobia. Systematické cvičenia majú viditeľný účinok. V recenziách hovoria používatelia o pohodlnosti dizajnu a ľahkom použití.

• veľmi pohodlné trénovať;
• jednotka je ľahko ovládateľná.

• nenájdené.

ARMED BYS-088B

Výrobok má kompaktné rozmery a stabilnú základňu. Konštrukcia zariadenia pozostáva z kovu a vysokopevnostného plastu. Protišmykové gumové podložky. Simulátor je vybavený elektronickým displejom, pomocou ktorého môžete meniť čas cvičenia a upravovať množstvo fyzickej aktivity. Pedále majú protišmykový povrch a remene, ktoré zaisťujú chodidlo.

Používatelia majú radi jednoduchosť a ľahkosť cvičenia doma. Zariadenie môžu používať ľudia bez ďalších školení a zdravotných ťažkostí. Rotoped má posilňujúci účinok na telo a je tiež jedným z najlepších rehabilitačných prístrojov.

• najlepšia jednotka pre rehabilitáciu.

• nenájdené.

BELBERG BE-07

Simulátor je možné inštalovať aj v malej miestnosti. Moderná jednotka je skvelá na napnutie svalov zadku a nôh. Má kompaktné rozmery a je dobrou alternatívou k zariadeniam s veľkými rozmermi. Simulátor môže používať ktokoľvek bez ďalšieho školenia. Je vhodný pre ľudí vo veku a pre tých, ktorí majú telesné postihnutie.

Používatelia majú radi dobrú stabilitu a odolnosť jednotky. Toho sa dosahuje pomocou vysoko pevnej základne a špeciálnych gumových podložiek, ktoré majú protišmykový účinok. Simulátor má dostatočné pohodlie a bezpečnosť. Tieto charakteristiky poskytuje špeciálny regulátor, ktorý mení stupeň zaťaženia. Veľký význam majú tiež remene umiestnené na pedáloch, ktoré fixujú nohu. Simulátor bicyklov pomôže nielen napnúť svaly nôh a zadku, ale môže mať aj všeobecný posilňujúci účinok na telo.

• ideálne pre domáce použitie;
• má tonizujúci účinok.

• nenájdené.

Fitness gumičky

V dnešnej dobe život pokračuje veľmi rýchlym tempom. Na chodenie do posilňovne jednoducho nie je dosť času. Preto odborníci vyvinuli fitness vybavenie pre domáce použitie. Jedným z takýchto zariadení je športový tréner vyrobený vo forme elastického pásu.

Gumička premení najjednoduchšie cviky na silové cviky. Pri naťahovaní vytvára elastický tréner odpor, ktorý prenáša potrebné zaťaženie na ľudské telo na určité svalové skupiny. Takéto športové vybavenie môžu robiť profesionáli i začiatočníci.

Tape Alor

Táto gumička je k dispozícii v rôznych farbách. V obchodoch ho môžete vidieť v čiernej, modrej, červenej, žltej a zelenej farbe. Simulátory rôznych farieb majú rôzny stupeň tuhosti. Zaťaženie tela teda tiež nie je rovnaké. Šírka zväzku je asi 5 cm, dĺžka natiahnutia je až 90 cm.

• vysoko kvalitný výrobok;
• dlhá životnosť;
• guma sa dobre tiahne;
• vhodné pre začínajúcich športovcov a profesionálov;
• simulátor je kompaktný, takže ho môžete vziať na cestu;
• môžete robiť rôzne cviky;
• vypracuje všetky svaly.

• nenájdené.

Markethot

Tieto pásky majú všetky potrebné vlastnosti. Súpravy obsahujú zväzky, ktoré majú rôzne napínacie koeficienty. Každý si môže zvoliť tú správnu pásku pre seba. Výrobok má značku, ktorá označuje stupeň tvrdosti. Postroje sa vyrábajú v rôznych farbách. Farbe tiež zodpovedá určité zaťaženie. Páska sa dá použiť na rôzne fyzické cvičenia. Pomôže to posilniť svalstvo nôh, ramenného kĺbu, zadku atď. Vo veľmi zriedkavých prípadoch prasknú zväzky. Preto je riziko zranenia minimálne. Výrobky sú natiahnuté až na 90 cm.

• zariadenie je vyrobené z prírodného latexu;
• sa tiahne až do 90 cm;
• nezaznamenali sa žiadne prípady, že by sa páska pretrhla;
• nízka hmotnosť;
• všetky prípravky majú značku tuhosti.

• nenájdené.

Tvar tela BF-RL-46

Tento športový postroj je univerzálny produkt. Predáva sa v 1 ks. Výrobca predstavuje expandér so záťažou 2,5, 4,5 a 9 kg. Prístroj je vyrobený z vysoko kvalitného latexu. Preto sa dobre naťahuje. Neboli zaznamenané žiadne prípady zlomenia produktu z nákladu. Tento expandér je vhodný pre športovcov, dospelých, začiatočníkov. Používanie produktu sa neodporúča deťom. Pásky sa predávajú v bežnom balení. Guma je široká 5 cm, dlhá 46 cm a hrubá 0,7 mm.

• pásky s rôznym zaťažením sú v predaji;
• výrobok je vyrobený z prírodného latexu;
• expandér má požadovanú trvanlivosť a kvalitu;
• nízka hmotnosť a rozmery.

• nenájdené.

V hodnotení obľúbenosti je uvedené najlepšie vybavenie na precvičovanie svalových skupín nôh, gluteí a bedier. Pri výbere stojí za to zamerať sa na váhu, výšku a rozmery používateľa expandéra.