Poradie najlepších inverzných tabuliek pre rok 2024

Problémy s chrbticou a chrbtom sú bežné u dospelých. Osteochondróza je najbežnejšou diagnózou v kanceláriách terapeutov a neurológov. V medicíne sa stále objavujú nové lieky na riešenie problémov s radikulitídou a osteochondrózou. Okrem toho sa vyvíjajú špeciálne prostriedky na udržanie a obnovenie zdravia chrbtice. Inverzný stôl je doska, pomocou ktorej môžete nastaviť uhol sklonu. Znižuje sa tak zaťaženie chrbta, keď sa držíte hlavu naklonená. Tento stav sa nazýva inverzia, ktorá umožňuje nielen natiahnuť chrbticu, ale aj uvoľniť svaly.

Aby sme sa pri výbere inverznej tabuľky nemýlili, je najlepšie odkázať na hodnotenie zostavené na základe lekárskej pomoci a recenzií spotrebiteľov. Tu nájdete najlepšie možnosti, ktoré kombinujú ideálnu hodnotu za peniaze. Z recenzií lekárov môžete vybrať výrobcov, ktorým najviac dôverujú. Pri výbere inverznej tabuľky by ste mali starostlivo preštudovať jej vlastnosti.

Ako si vybrať

Tí, ktorí chcú kúpiť inverzný stôl pre osobné použitie, by mali venovať pozornosť relatívne ľahkým prenosným modelom. Ich priemerná hmotnosť sa pohybuje od 20 do 30 kg a dajú sa ľahko zložiť. Vďaka tomu sa dajú prenosné stolíky posúvať. Mala by sa však vziať do úvahy váha osoby, ktorá bude štruktúru používať. Tí, ktorí majú veľkú váhu, to môžu zlomiť.

Stacionárne stoly sú určené na komerčné použitie. Inverzné vzory sa používajú na školenie v lekárskych centrách, masážnych miestnostiach, kozmetických salónoch a fitnescentrách. Hmotnosť simulátorov je asi 50-60 kg. Tieto modely sú robustnejšie. Okrem toho ich môžu používať ľudia s hmotnosťou do 200 kg. Sada funkcií v stacionárnych tabuľkách je väčšia, ale stojí tiež rádovo viac ako prenosné náprotivky.

3 hlavné parametre:

1. Výškové nastavenie. Všetky inverzné simulátory je možné prispôsobiť výške osoby, ktorá ich používa. Rozsah, v ktorom sa toto nastavenie mení, sa však môže líšiť. Pred zakúpením by ste si preto mali v každom prípade ujasniť parametre zmeny rastu, najmä ak sa plánuje, že trénovať budú adolescenti alebo naopak veľmi vysokí dospelí.
2. Úprava. Najčastejšie sa inverzné stoly nastavujú pomocou mechanických pák. Na jednej strane by sa mali dať celkom ľahko vymeniť, pretože simulátor môžu používať ženy aj deti. Na druhej strane musia byť páky bezpečne pripevnené. Najlepšie sa osvedčili hydraulické mechanizmy.
3. Ovládanie. Uhol sklonu môžete zmeniť buď ručne, alebo pomocou elektromotora. Druhá možnosť je nákladnejšia. Rýchlo sa však vypláca kvôli ľahkému použitiu. Manuálny mechanizmus je prítomný v rozpočtových modeloch.Ich výhodou je jednoduchosť a nenáročnosť na údržbu.

Materiály simulátora

Samotná konštrukcia môže byť vyrobená z plastu alebo ocele. Ak je prvá možnosť pri nákupe lacnejšia, potom je menej spoľahlivá. Ľahké plastové cvičebné stroje sú ideálne na domáce použitie pre pacientov, ktorí nemajú nadváhu. Kovové konštrukcie sú stabilnejšie a odolnejšie, vhodné na stacionárne použitie.

Materiál, z ktorého je vyrobená zadná strana inverzného stola, môže byť plastový alebo kovový. Hustý, ale mäkký materiál sa berie ako čalúnenie. Môže to byť ekologická koža, PVC atď.

Cvičebné stroje sú k dispozícii v rôznych farbách, od tmavej po jasne červenú alebo striebornú. Pre zaistenie bezpečnosti a pohodlia je páka opierky nôh potiahnutá mäkkým a odolným materiálom.

Mnohí, ktorí používajú inverznú tabuľku, si všimnú jej účinnosť. Predpokladá sa, že výsledok cvičení presahuje výhody návštevy chiropraktika spojené s zavesením na vodorovnú tyč. Vďaka terapii sa zlepšuje zdravie a zvyšuje imunita.

TOP najlepšie inverzné tabuľky

Dnes si môžete ľahko vybrať vysoko kvalitný importovaný alebo domáci model z tých, ktoré sú k dispozícii na predaj. Funkčnosť priamo závisí od ceny: čím je vyššia, tým viac nastavení vám umožní upraviť sklon stola a využiť ho nielen na zlepšenie zdravia, ale aj na precvičenie rôznych svalových skupín. Existujú mechanické a elektrické stoly, ale sortiment mechanických je oveľa rozsiahlejší a cena je výhodnejšia.

Mechanický

Vrchná časť recenzie obsahuje modely s najlepším pomerom kvality, ceny a funkčnosti.

Sport Elite GB13102

Simulátor inverznej tabuľky je vhodný pre ľudí, ktorí vedú sedavý alebo sedavý životný štýl, čo vedie k nepohodliu, bolesti a dokonca k patologickým zmenám v chrbtici v dôsledku neustáleho namáhania. Prístroj, ktorý pri správnom používaní prešiel opakovanými testami chiropraktikov, poskytuje záruku zbavenia sa bolesti, zmiernenia napätia a precvičenia krvných ciev.

Navrhnuté pre použitie ľuďmi s výškou od 147 do 198 cm a hmotnosťou do 120 kg. Existuje niekoľko spôsobov nastavenia stola a uhol sklonu je možné nastaviť v 3 polohách. Na spodnej časti zariadenia sú podložky, ktoré zabránia poškriabaniu podlahy. Veľké rukoväte eliminujú riziká počas tréningu. Nylonovú tkaninu je možné podľa potreby odňať a vyprať. Vysoko kvalitná prášková farba je veľmi odolná proti akémukoľvek mechanickému namáhaniu. Na stôl má výrobca záruku 18 mesiacov.

Pravidelné používanie prístroja zmierňuje svalové napätie, zmierňuje bolesti chrbta, zlepšuje držanie tela a cerebrálny obeh, o čom svedčia početné pozitívne hodnotenia zákazníkov. Nevýhody sa nazývajú nie príliš pohodlný spôsob zmeny sklonu a tenká tkanina poťahu lavice.

• dobre premyslený bezpečný dizajn;
• dobrá funkčnosť;
• kompletná sada obsahuje odnímateľné časti;
• pohodlné rukoväte;
• remene pre pohodlné zafixovanie nôh;
• nízka cena.

• uhol sklonu je možné zmeniť iba pomocou pásu;
• tenký kryt na lavičke.

Takasima inrover

Vysoko kvalitný model z prémiového radu vyrobený na Taiwane. Hlavný rozdiel medzi Inroverom a ostatnými zariadeniami spočíva v premyslenom jedinečnom dizajne, ktorý umožňuje ľahké otočenie tela ľubovoľným smerom.

Stôl je vybavený elektromotorom, preto je možné vykonávať pohyby s uhlom až 90 °. Odolný remienok poskytuje bezpečné uchytenie a má ergonomické protišmykové rukoväte. Existujúci ovládací panel umožňuje uvoľniť obe ruky. Model sa dá zložiť, po zložení nezaberie veľa miesta. Záruka výrobcu - 12 mesiacov.

Podľa mnohých recenzií môžeme konštatovať, že inverzná tabuľka Takasima Inrover je právom veľmi žiadaná a stala sa veľmi populárnou.Dôvody tejto popularity sa nazývajú pohodlný vysokokvalitný dizajn vybavený elektromotorom a ovládacím panelom, ktorý výrazne uľahčuje použitie zariadenia. Pomocou tabuľky môžete posilniť svaly chrbta, zabrániť rozvoju radikulitídy, osteochondrózy. Medzi nevýhody patrí vysoká cena a skutočnosť, že model je ťažké nájsť v obchodoch.

• prémiová kvalita;
• možnosť skladania;
• prítomnosť elektrického motora;
• prítomnosť ovládacieho panela;
• vysoko kvalitný pás;
• model je univerzálny vo všetkých ohľadoch - hmotnosť, výška, vek.

• vysoká cena;
• ťažko nájsť v obchodoch.

Body Sculpture BI 2100e

Skladací model, ktorý je veľmi populárny, pretože sa presadil ako vysoká spoľahlivosť a všestrannosť. Mäkký chrbát dodáva pohodlie a pravidelné cvičenie odbúrava stres, stabilizuje pohybový aparát a eliminuje kompresiu medzistavcových platničiek. Blok výberu uhla sklonu je umiestnený na pravej rukoväti a má 3 polohy.

Na zaistenie holení sa používa opasok a polstrované manžety. Dizajn má decentný vzhľad, je možné ho zložiť pre ľahké uskladnenie. Záruka výrobcu - 12 mesiacov.

V recenziách si kupujúci všimnú vysokú kvalitu zostavenia, premyslenosť každej maličkosti, všestrannosť a jednoduché použitie. Medzi výhody patrí pohodlie, ľahká preprava, vybavenie. Medzi nevýhody patria celkové rozmery modelu a malá veľkosť lýtkových výstuh.

• pohodlný mäkký chrbát;
• odolný opasok;
• kvalita na úrovni európskych noriem;
• vydrží veľkú výšku a váhu;
• pohodlné nastavenie sklonu;
• zloží sa.

• páka na pripevnenie dolnej časti nohy je príliš malá;
• masívna konštrukcia.

Teeter FitSpine LX9

Model so zvýšenou účinnosťou inverzie vďaka najnovším úpravám. Lavica vysokého stupňa pohodlia je vybavená 8-bodovým systémom upevnenia tela, ktorý umožňuje ohýbanie a dosiahnutie maximálneho natiahnutia počas dekompresie.

Prepracovaný systém uchytenia holene Deluxe EZ - Reach ™ zmierňuje bolesť. Na nastavenie náklonu slúži dlhá páka Stretch Max, ktorá slúži na nastavenie mikroskopického nastavenia. Trojitý upevňovací systém zaisťuje spoľahlivosť a bezpečnosť konštrukcie.

Storage Caddy je určený na držanie fľaše s vodou alebo iných osobných vecí. Chrbát je vybavený sadou 8 akupresúrnych bodov, ktoré sa pohybujú pri masáži požadovanej oblasti, klenbou pre bedrový kĺb, ktorá podporuje spodnú časť chrbta a je možné ju nastaviť. Sada obsahuje vytlačený manuál a DVD obsahujúce sadu cvičení.

Odborníci považujú Teeter FitSpine LX9 za inovatívny, vysoko efektívny model, ktorý je možné použiť na liečbu porúch chrbtice a prevenciu možných problémov pohybového aparátu. Skladacie zariadenie je vybavené všetkým, čo potrebujete pre maximálne pohodlie.

• inovatívny model;
• možnosť akupresúrnej masáže za 8 bodov;
• oblúk bedrovej opierky;
• vedenie so súborom cvičení;
• dizajn plávajúceho zavesenia;
• chytrý systém pripevnenia nôh.

• masívnosť a veľká váha;
• vysoká cena.

Optifit Alba NQ - 3300

Najstabilnejší model vybavený špeciálnym obmedzovačom a 3 polohami sklonu na tréning. Bočné lišty možno použiť na vrátenie karosérie do pôvodnej polohy. Navrhnuté na zmiernenie napätia stavcov, stimuláciu krvného obehu, posilnenie svalov a obnovenie držania tela. Konštrukcia je skladacia, ľahká, ľahko sa prepravuje a skladuje.

Zábradlia sú vybavené protišmykovými podložkami pre maximálnu stabilitu. Zahrnuté pre väčšie pohodlie výrobca pridal 4 zmäkčovacie valčeky.

Importované zariadenie sa vyznačuje nízkou cenou, ale napriek svojim výhodám nie je k dispozícii v žiadnom obchode.Mnoho kupujúcich hodnotí tieto vlastnosti a krátku dĺžku podhlavníkov nôh ako nevýhody. Zvyšok vlastností potvrdzuje ľahkosť použitia, množstvo pozitívnych terapeutických vlastností počas tréningu, spoľahlivosť a životnosť.

• udržateľnosť;
• protišmykový a odolný rám s podložkami;
• kompaktné rozmery;
• jednoduchosť nastavenia;
• nohy sú upevnené valčekmi;
• atraktívny dizajn.

• krátka páka na členok;
• zriedka v predaji.

Elektrické

Vylepšené inverzné zariadenia - simulátory zahŕňajú elektrický motor a diaľkové ovládanie trupu. Takéto modely sú pohodlnejšie a funkčnejšie. Trh ponúka veľké množstvo zariadení domácich a zahraničných značiek s rôznymi funkciami a schopnosťami, ako aj veľkosťami a účelmi. Odborníci vykonali analýzu kúpnej sily a dopytu, pričom identifikovali recenzie od profesionálov a bežných spotrebiteľov, pričom osobitne zdôraznili dve najobľúbenejšie a najlepšie ponuky v roku 2024.

Kyslík Zdravá chrbtica Deluxe

Tento pohľad s mäkkou oporou chrbta v tvare tela, masážou a vyhrievaným povrchom predstavuje skutočný prielom v tomto segmente trhu. Odolná konštrukcia je vyrobená z odolného oceľového materiálu pre zvýšenie efektu tréningu doma.

Základňu tvoria protišmykové kryty, ktoré pevne držia zariadenie na danom mieste, pričom hrajú úlohu ochrany povrchu podlahy pred poškodením. Operadlo má mäkký vankúš pre pohodlie pri masáži a je vybavené funkciou diaľkového ovládania. Berie tvar a zakrivenie chrbtice používateľa a zároveň uvoľňuje svaly. Rukoväť mení požadovaný sklon v ľubovoľnom uhle.

Masážne pohyby je možné vykonávať v dvoch režimoch a 3 intenzívnych polohách. Zahrievanie pomáha zmierniť ťažkosti a napätie uvoľnením svalov korzetu.

• diaľkové ovládanie masážnych pohybov;
• chrbát, ktorý má tvar tela;
• užitočné kúrenie;
• sada príslušenstva;
• spoľahlivá inštalácia;
• variácie svahov.

• náklady;
• negatívna kritika naznačujúca nepohodlné fixovanie nôh.

Abstrakt naznačuje potrebu rozhodnúť sa pre ľudí trpiacich únavou a preťažením, chorobami spojenými s chrbticou. Po dni strávenom prácou vám kúrenie pomôže odpočinúť si a užiť si relaxáciu. Spoľahlivé telo a fixácia s možnosťou nastavenia vám umožní pohodlne nastúpiť a uľaviť medzistavcovým platničkám. Sťažnosti zákazníkov týkajúce sa fixácie a ceny nohy.

DFC IT05TFE

Elektrický pohon moderného stacionárneho modelu, ktorý vám umožní pracovať ľahko a rýchlo bez toho, aby ste opustili svoj domov. Elektromotor je náchylný na plynulú zmenu uhla sklonu až do 90 °. Vďaka prítomnosti diaľkového ovládača zostanú ruky voľné. Pohodlie poskytujú 4 kučeravé valčeky, ktoré podopierajú členky a priťahujú neobvyklý tvar pogumovaných košíčkov. Rám je vyrobený z pevnej čiernej ocele a samotný stôl je potiahnutý umelou kožou.

Sada obsahuje napájací adaptér a jej konštrukcia umožňuje precvičovanie v ľubovoľnej polohe tela. Na bezchybný výkon existuje aj jednoročná záruka.

• elektrický pohon;
• plynulé nastavenie;
• kontrolná vzdialenosť;
• dobrá nosnosť;
• bezpečnosť a spoľahlivosť;
• vysoko kvalitné čalúnenie.

• náklady;
• nesčítava.

Vyznačuje sa hlavne absenciou strachu pri cvičeniach a zmenami polohy tela, jednoduchým ovládaním, mäkkými pohybmi a prítomnosťou diaľkového ovládača.Časté cvičenie podporuje rast, vyrovnanie držania tela a zaťaženie chrbtice. Medzi nevýhody patrí vysoká cena a nepohodlnosť produktu.

Ktorú inverznú tabuľku si zvoliť?

Inverziu, uvoľnenie chrbta, čo je dôležitá úloha, zvláda každý zo siedmich predstavených nominovaných v hodnotení. Používateľov preto trápi otázka, ktoré zariadenie ospravedlní náklady a bude slúžiť ako dlhodobá efektívnosť a univerzálnosť. Odborníci odporúčajú počúvať osobné vlastnosti tela a požadovaný výsledok.

Pri analýze uvažovaných príkladov sa rozlišujú tieto kvality:

• Body Sculpture BI 2100 e - skladací stôl s vynikajúcim hodnotením bezpečnosti;
• Sport Elite GB13102 - s najlepšou cenou v klasickej verzii v recenzii;
• Takasima Inrover - prémiový model so silným upevňovacím remienkom;
• Oxygen Fitness Healthy - jedinečný povrch s akupresúrnymi bodmi a bedrovou klenbou;
• Optifit Alba NQ - 3300 - jeden z najstabilnejších trénerov s neuveriteľným komfortom;
• DFC IT05TFE - elektrický pohon s veľkým zaťažením a plynulým náklonom.

Vynikajúce výsledky možno dosiahnuť pomocou inverzných tabuliek pre choroby: ischias, osteochondróza, kýla, skolióza. Ktorýkoľvek z hodnotiacich modelov opraví držanie tela a uľahčí stav pomocou dostupných diagnóz. Je potrebné venovať pozornosť výške a hmotnosti používateľa, ako aj výberu zariadenia na základe finančných možností.