Každý sníva o krásnej postave na letné obdobie, nie každému sa však darí pravidelne na sebe pracovať a výsledok, ktorý si uvedomil na poslednú chvíľu, nespĺňa očakávania. Riešením tohto problému sa stali fitnes kluby. Každá inštitúcia pracuje podľa individuálneho plánu, ktorý vám umožňuje efektívne a rýchlo dosiahnuť úspech v tvarovaní tela. Vyvstáva otázka, ako si vybrať fitnescentrum? Predstavuje sa vám zoznam najlepších inštitúcií vo Voroneži pre rok 2024, v ktorom si podľa návštevníkov môžete čo najskôr dať telo do poriadku.
Obsah
Všetky fitnes kluby sa líšia počtom programov pre triedy, príležitosťami a službami, pracovným tímom a nákladmi na služby. Na základe toho môže fitness klub patriť do jednej z kategórií: prémiová trieda, stredná trieda alebo ekonomika.
Kritériá výberu závisia od mnohých faktorov:
Recenzie zákazníkov sú veľkou pomocou pri výbere. Z nich sa tiež môžete dozvedieť užitočné tipy z osobných skúseností s výberom trénera, programu atď.
Zoznam najlepších športových zariadení obsahuje:
Špecializuje sa na: ľahké fitnes, formovanie postavy.
Adresa: ul. Študent, 12 "A"
☎: +7-(473)-258-65-00
Otváracie hodiny: denne od 7:30 do 22:00
Webové stránky: tonusclub.likengo.ru
Zvláštnosťou klubu je efektívny výsledok bez väčšej fyzickej záťaže, zatiaľ čo vy môžete psychicky relaxovať. Tvarovanie tela prebieha v troch fázach: termálna a tlačová terapia, hodiny na valcových simulátoroch. Budova je vybavená moderným cvičebným terapeutickým vybavením a posilňovňou. Na zmiernenie opuchov, zlepšenie mikrocirkulácie a obnovenie zrážania krvi je predpísaná magnetická terapia. Považuje sa za jednu z oblastí fyzioterapie, založenej na účinku magnetického poľa na časť alebo na celé telo. Každý klient má svoj vlastný výživový program a plán výučby.
Foto - "Skupinová lekcia na plesoch"
Stručne o klube:
Komu: ženy 18+;
Optimálny tréningový režim: 2-3 krát týždenne;
Pokyny: 8;
Čo je: masáž, osobný tréner;
Hodinové školenie: 47 rubľov;
Za cenu predplatného: od 11 000 rubľov.
Smer: prevencia zdravého životného štýlu, udržiavanie športovej formy
Adresa: ul. Bakunina, 43 rokov, centrálny okres
☎: +7-(473)-292-69-60
Pracovná doba: 09: 00-22: 00, sedem dní v týždni
Stránka: pride-clubvrn.ru
Fitnescentrum je pre dospelých. Každý návštevník dostane svoj vlastný plán výučby. Úlohou každého kouča tejto inštitúcie je dosiahnuť požadovaný výsledok v krátkom čase a zlepšiť celkový životný štýl študenta. Klub má službu „Skupinová lekcia“, nachádza sa tu posilňovňa, salón krásy a kúpeľný komplex. Interiér budovy je vyrobený v teplých farbách, ktoré vytvárajú príjemnú atmosféru a pohodlie pre klientov.
Foto - "Osobný tréning v telocvični"
Stručne o klube:
Typ klubu: ekonomická trieda;
Jedna návšteva: 300 rubľov;
Časový rámec na klubovú kartu: 8 lekcií; 1, 3, 6 alebo 12 mesiacov;
Priemerná cena ročného predplatného: 12 000 rubľov.
Špecializuje sa na: podpora zdravého životného štýlu.
Adresa: Donbasskaya st., 16 „B“
☎: +7-(473)-240-89-32
Pracovná doba: 09: 00-21: 00 - pondelok - sobota, deň voľna - nedeľa
Stránka: olga-fit.ru
Inštitúcia s moderným vybavením pracuje so ženami a deťmi s cieľom predchádzať alebo pristupovať k ich zdraviu vážnejšie. Pre dospelých existujú tri smery vyučovania: tanec, aeróbne programy a SOFT. Všetky školiace miestnosti sú priestranné, svetlé a vybavené potrebným vybavením. Organizátori organizujú propagačné akcie, ktoré sa pravidelne obmieňajú, a ponúkajú účasť na bezplatnej skúšobnej lekcii zumby.
Obrázok - „Jednostranný povraz“
Stručne o klube:
Pre koho: dospelí a deti;
Typy programov: 14 ks .;
Veková hranica: 0+;
Náklady na 1 hodinu lekcie: 350 rubľov;
Ročné predplatné za cenu 10 000 rubľov.
Špecializuje sa na: dodávku a distribúciu športovej výživy, silový tréning
Adresa: ul. Študent, 17 rokov, štadión „Trud“
☎: +7 473 259‑80-67
Pracovná doba: pracovné dni od 8:00 do 21:00, sobota, nedeľa od 9:00 do 20:00
Stránka: favoritvrn.ru
Obrovská telocvičňa s kvalitným silovým tréningovým vybavením. Je určený pre dospelých, najmä pre mužov. Klub má vlastný obchod so športovou výživou, kde si môžete kúpiť lieky na naberanie svalovej hmoty, reguláciu metabolizmu uhľohydrátov a tukov, produkty na chudnutie, stimulanty testosterónu a oveľa viac. Medzi ďalšie služby patrí mini-parný cédrový sud, sprcha Charcot a masáže.
Obrázok - "Masáž tváre"
Stručne o klube:
Plocha haly: 450 metrov štvorcových;
Maximálna doba zmrazenia karty: 10 dní;
Lekcie týždenne sa odporúčajú: 3 kusy;
Môžete platiť za triedy: 1, 3, 8, 12 alebo 16;
1 návšteva - 600 rubľov;
Predplatné (ruble): 6 mesiacov - 5000, rok - 8000.
Smer: multidisciplinárny
Adresa: Koltsovskaya ul., 35 "A"
☎: +7 (473) 2-615-999
Pracovná doba: 07: 00-00: 00 - pracovné dni, 08: 00-23: 00 - víkendy a sviatky.
Stránka: worldclass-vrn.ru
Fitness klub prémiovej triedy, známy v celej Ruskej federácii. Určené pre deti i dospelých. Z vybavenia inštitúcie sú to: bazén s panoramatickým výhľadom na mesto, telocvičňa, osobný tréning a testovanie fitnes. Môžete navštíviť saunu. K dispozícii je profesionálny krúžok na sparing a boj. Jednotlivé zóny majú veľkú plochu, sú vybavené dobrým osvetlením a kvalitným vybavením. K dispozícii sú programy pre deti, vodné a skupinové programy pre dospelých.
Pri výbere jednotlivých hodín sa najskôr vykoná diagnostika, ktorá ukazuje fyzickú úroveň fyzickej zdatnosti človeka a umožňuje mu správne vypracovať tréningový program.
Obrázok - „Dievča na simulátore“
Stručne o klube:
Klubové karty: 6 ks .;
Zmrazenie: až 2 mesiace;
Veľkosť bazéna: 27 metrov;
Celkový počet zón: 10.
Špecializuje sa na: formovanie postavy
Adresa: ave. Patriotov, 23 "B"
☎: +7 473 270-22-16
Pracovná doba: 08: 00-22: 00 - všedné dni, 09: 00-20: 00 - sobota, 09: 00-18: 00 - nedeľa
Stránka: reflex-vrn.ru
Fitnescentrum pre dospelých ponúka individuálne alebo skupinové kurzy. K dispozícii je posilňovňa, miestnosť na aerobik a miestnosť na bojové umenia. Máme vlastný obchod so športovou výživou, ktorého zakúpením produktov môžete zvýšiť šancu na rýchle dosiahnutie požadovaného výsledku. Špeciálnou vlastnosťou klubu je vývoj mobilnej aplikácie, ktorá je k dispozícii na stiahnutie úplne každému. Aj bez návštevy telocvične môžete trénovať sami na ulici alebo doma, sledovať aktualizácie programov a držať krok so všetkými udalosťami klubu.
Obrázok - „rotoped“
Stručne o klube:
Sály spolu: 3;
Trénerský personál: 4 osoby;
Jedna návšteva: 125-600 rubľov;
Ročné predplatné: od 15 600 rubľov.
Do kategórie najlepších športových centier patria inštitúcie:
Špecializuje sa na: starostlivosť o tvár a telo
Adresa: ul. Karl Marx, 68 rokov
☎: +7 473 255‑50-77
Pracovná doba: 07: 30-23: 00 - všedné dni, 08: 30-18: 00 - sobota, nedeľa
Stránka: sports-art.ru
Centrum pre celú rodinu: pre deti - fitnes, pre ženy je k dispozícii samostatná miestnosť na jogu, strečing; pre mužov sú to bojové umenia, boje z ruky do ruky, džudo a oveľa viac. K dispozícii je masážna miestnosť, kde poskytujú služby deťom, športujú a anticelulitídne masáže, ako aj lymfodrenáž. V budove sa nachádza kozmetický salón, solárium a sauna.
Obrázok - „Recepcia v karate“
Stručne o centre:
Platba: hotovosť, bankový prevod;
Druhy športov: 13 kusov;
Pokyny: 9 ks;
Predplatné (v rubľoch): 18250 - ročne, 2 500 - mesačne.
Špecializuje sa na: pomoc klientovi pri zvyšovaní a posilňovaní svalového rámca, zlepšovaní strečingu, zbavovaní sa nadbytočných kíl alebo si len užívať tréningový proces
Adresa: ul. Bakunina, 45 rokov, centrálna oblasť
☎: +7 (473) 256-90-94
Pracovná doba: 08: 00-22: 00 - pondelok až piatok, 09: 00-18: 00 - sobota, 10: 00-16: 00 - nedeľa
Stránka: tri-bogatyrya.obiz.ru
Centrum má telocvičňu s novým a moderným vybavením, profesionálne vertikálne solárium, sekcie pre fitnes, jogu, tanec, pilates atď. Súčasťou športového areálu je salón krásy a fitnes bar, kde si môžete oddýchnuť po náročnom tréningu. K dispozícii sú fitnes programy pre deti. Pre každého klienta je vypracovaný individuálny tréningový plán, takže výsledok je badateľný po niekoľkých návštevách fitnescentra.
Spoločnosť ponúka navštíviť kaderníctvo, prihlásiť sa na procedúry chudnutia, vyrobiť kozmetické masky, gommage a starať sa o tvár a telo.
Obrázok - "Vertikálne solárium"
Stručne o centre:
Jedna návšteva: 490 rubľov;
Solárium na mesiac: 2990 rubľov;
Služby týkajúce sa tváre a tela: 15 ks;
Ceny predplatného (rubľov): ročné - 30 000, šesť mesiacov - 14 900.
Špecializuje sa na: skupinové kurzy pre ženy a intenzívne tréningy budovania svalov pre mužov
Adresa: ul. Antonova-Ovseenko, 31 "A"
☎: +7 473 260‑15-10
Pracovná doba: 08: 00-22: 00 - Po-Pi, 09: 00-18: 00 - So, 10: 00-16: 00 - Ne
Stránka: masterfitvrn.ru
Ak chcete získať krásne telo, uprednostnite toto centrum. Čo tam je: relaxačný priestor s fyto-barom, posilňovňa s kardiovaskulárnym vybavením (dodávaná z Veľkej Británie), miestnosť na aeróbne cvičenie, boxerská miestnosť, solárium, masážna miestnosť a fyto-parná sauna. Môžete využiť služby osobného trénera, venovať sa jogovým skupinám alebo cvičiť, ktoré sa vám páčia, svojpomocne. Haly sú vybavené klimatizačnými systémami, prívodným a odvodným vetraním a podlahy sú pokryté gumogumovou vrstvou, ktorá zabraňuje pošmyknutiu nôh a nezhromažďuje prach.
Obrázok - „Boxerský zápas“
Stručne o centre:
Typ centra: prémiové;
Pre koho: muži a ženy;
Zóny spolu: 6 ks .;
Platba: kartou;
Služby: prenájom haly na športovanie;
Jedna návšteva: 350 rubľov;
Ročné predplatné: 16 000 rubľov.
Špecializácia: vedenie tréningov rôzneho stupňa zložitosti s cieľom posilniť svaly, zlepšiť zdravie a prijať preventívne opatrenia
Adresa: ul. Kholzunova, † 78 „A“
☎: +7 473 229‑02-98, +7 920 222‑92-86
Pracovná doba: 09: 00-22: 00 - všedné dni, 09: 00-18: 00 - sobota, 10: 00-17: 00 - nedeľa
Stránka: slfit.ru
Toto fitnescentrum je určené pre ľudí rôznych vekových skupín a úrovní fitness. K dispozícii je posilňovňa, aerobik, pilates, strečing a oblasť jogy, solárium, soľná jaskyňa, kúpeľné centrum a stolný tenis. Pre deti je k dispozícii detské a tínedžerské fitnes, pre dievčatá sa prijíma skupina popového tanca. Pre ľudí vo veku nad 50 rokov vykonávajú fyzické cvičenia, ktoré posilňujú chrbticu a mobilizujú kĺby.Pre mužov je tu power extrém - crossfit; ženy sa okrem fitnes môžu prihlásiť na orientálne tance.
Foto - „Skupinová lekcia pre dôchodcov“
Organizátori klubu organizujú demonštračné vystúpenia za účasti členov centra, harmonogram nájdete na webovej stránke. K dispozícii je tiež futbalové ihrisko na prenájom.
Obrázok - „Zdvihnutie činky“
Stručne o centre:
Klubové karty: 5 druhov;
Jedna návšteva: 300 rubľov;
Inštruktori: 10 osôb;
Spolu programov: 13 ks .;
Ročné predplatné: od 10 000 rubľov.
Výber fitnescentra závisí od nasledujúcich parametrov:
Pri výbere športového klubu by bolo pekné preštudovať si komentáre zákazníkov a vypočuť si rady od trénera, ktorý program je pre vás osobne vhodný. Výsledok tréningu vás potom nenechá čakať.
V tabuľke je podľa zákazníkov uvedený zoznam populárnych fitnes klubov v meste Voronež na rok 2024. Stručné informácie sú uvedené o druhu činnosti inštitúcií, nákladoch na služby a ich schopnostiach.
Tabuľka - „Hodnotenie populárnych športových klubov vo Voroneži, 2024“:
Názov: | Pre koho: | Špecializácia: | Pracovný čas: | Náklady na prvú návštevu (rubľov): | Ročné predplatné (rubľov): |
---|---|---|---|---|---|
„Tonus-Club“ | 18+, žena | ľahké fitnes, formovanie postavy | od 7:30 do 22:00 | 47 za hodinu | 11000 |
"Pýcha" | dospelých | prevencia zdravého životného štýlu, udržiavanie kondície | 09:00-22:00 | 300 | 12000 |
„Olga Fitness“ | deti, ženy | podporovať zdravý životný štýl | 09:00-21:00 | 350 | 10000 |
„Obľúbené“ | muži | dodávka a distribúcia športovej výživy, silový tréning | 08: 00-21: 00 - všedné dni, 09: 00-20: 00 - cez víkendy | 600 | 8000 |
"Svetová trieda" | deti a dospelí | multidisciplinárne | 07: 00-00: 00 - všedné dni, 08: 00-23: 00 - sviatky, víkendy | - | - |
„Reflex“ | dospelých | formovanie postavy | 08: 00-22: 00 - všedné dni, 09: 00-20: 00 - sobota, 09: 00-18: 00 - nedeľa | 125-600 | 15600 |
„Športové umenie“ | dospelí, deti | na starostlivosť o tvár a telo | 07: 30-23: 00 - všedné dni, 08: 30-18: 00 - víkendy | 2 500 mesačne | 18250 |
„Traja hrdinovia“ | všetko | zverejnenie športového potenciálu klienta | 08: 00-22: 00 - Po-Pi, 09: 00-18: 00 - Sobota, 10: 00-16: 00 - Nedeľa | 490 | 30000 |
„MasterFit“ | dospelých | skupinové kurzy pre ženy a intenzívne tréningy budovania svalov pre mužov | 08: 00-22: 00 - Po-Pi, 09: 00-18: 00 - So, 10: 00-16: 00 - Ne | 350 | 16000 |
„SL Fitness“ | všetko | vedenie tréningov rôzneho stupňa zložitosti na posilnenie svalov | 09: 00-22: 00 - všedné dni, 09: 00-18: 00 - sobota, 10: 00-17: 00 - nedeľa | 300 | 10000 |