Toată lumea visează la o siluetă frumoasă pentru sezonul estival, dar nu toată lumea reușește să lucreze regulat pe ei înșiși și, realizând în ultimul moment, rezultatul nu îndeplinește așteptările. Cluburile de fitness au devenit soluția acestei probleme. Fiecare instituție funcționează conform unui plan individual, care vă permite să obțineți în mod eficient și rapid succes în modelarea corpului. Se pune întrebarea, cum să alegi un club de fitness? Lista celor mai bune instituții din Voronezh pentru 2024 vă este prezentată în atenție, în care, potrivit vizitatorilor, vă puteți pune corpul în ordine cât mai curând posibil.
Conţinut
Toate cluburile de fitness diferă prin numărul de programe pentru clase, oportunități și servicii, echipa de lucru, costul serviciilor. Pe baza acestui fapt, un club de fitness poate aparține uneia dintre categoriile: clasă premium, clasă medie sau economie.
Criteriile de selecție depind de mulți factori:
Recenziile clienților sunt de mare ajutor în alegerea. De la ei puteți afla, de asemenea, sfaturi utile din experiența personală privind alegerea unui antrenor, a unui program etc.
Lista celor mai bune facilități sportive include:
Specializat în: fitness ușor, modelarea corpului.
Adresa: st. Student, 12 "A"
☎: +7-(473)-258-65-00
Program: zilnic de la 07:30 la 22:00
Site web: tonusclub.likengo.ru
Particularitatea clubului este un rezultat eficient, fără prea multe eforturi fizice, în timp ce vă puteți relaxa mental. Modelarea corpului are loc în trei etape: terapie termică și presă, antrenament pe simulatoare cu role. Clădirea este dotată cu echipamente moderne de terapie prin exerciții și o sală de sport. Pentru a ameliora umflăturile, a îmbunătăți microcirculația și a restabili coagularea sângelui, se prescrie magnetoterapia. Este considerată una dintre zonele fizioterapiei, bazată pe efectul unui câmp magnetic asupra unei părți sau a întregului corp. Fiecare client are propriul program de nutriție și planul de lecție.
Foto - „Lecție de grup pe bile”
Pe scurt despre club:
Către: femei peste 18 ani;
Regimul optim de antrenament: de 2-3 ori pe săptămână;
Indicații: 8;
Ce este: masaj, antrenor personal;
Antrenament de o oră: 47 de ruble;
La prețul unui abonament: de la 11.000 de ruble.
Direcție: prevenirea unui stil de viață sănătos, menținerea unei forme sportive
Adresa: st. Bakunina, 43 de ani, districtul central
☎: +7-(473)-292-69-60
Program de lucru: 09: 00-22: 00, șapte zile pe săptămână
Site: pride-clubvrn.ru
Clubul de fitness este destinat adulților. Fiecare vizitator primește propriul plan de lecție. Sarcina oricărui antrenor al acestei instituții este de a obține rezultatul dorit într-un timp scurt și de a îmbunătăți stilul de viață general al elevului. Clubul are un serviciu "Lecție de grup", există o sală de sport, un salon de înfrumusețare și un complex de băi. Interiorul clădirii este realizat în culori calde, care creează o atmosferă caldă și confort pentru clienți.
Foto - "Antrenament personal în sala de gimnastică"
Pe scurt despre club:
Tipul de club: clasa economică;
Vizită unică: 300 de ruble;
Perioada de timp pe card de club: 8 lecții; 1, 3, 6 sau 12 luni;
Prețul mediu al unui abonament anual: 12.000 de ruble.
Specializat în: promovarea unui stil de viață sănătos.
Adresa: strada Donbasskaya, 16 "B"
☎: +7-(473)-240-89-32
Program de lucru: 09: 00-21: 00 - Luni-Sâmbătă, închis - Duminică
Site: olga-fit.ru
O instituție cu echipamente moderne lucrează cu femei și copii pentru a preveni sau a adopta o abordare mai serioasă a sănătății lor. Pentru adulți, există trei direcții de cursuri: dans, programe aerobice și SOFT. Toate sălile de instruire sunt spațioase, luminoase și dotate cu un set de echipamente necesare. Organizatorii susțin promoții, care se schimbă în mod regulat, și oferă o lecție de încercare gratuită în zumba.
Imagine - „sfoară unilaterală”
Pe scurt despre club:
Pentru cine: adulți și copii;
Tipuri de programe: 14 buc .;
Limita de vârstă: 0+;
Costul lecției de 1 oră: 350 ruble;
Abonament anual la un preț de 10.000 de ruble.
Este specializat în: livrarea și distribuția nutriției sportive, antrenamentul de forță
Adresa: st. Student, 17 ani, stadionul "Trud"
☎: +7 473 259‑80-67
Program de lucru: zilele lucrătoare de la 08:00 la 21:00, sâmbătă, duminică de la 09:00 la 20:00
Site: favoritvrn.ru
Sală de gimnastică uriașă cu echipamente de antrenament de calitate. Este destinat adulților, în special bărbaților. Clubul are propriul magazin de nutriție sportivă, de unde puteți cumpăra medicamente pentru câștigarea masei musculare, reglarea metabolismului carbohidraților și a grăsimilor, produse pentru slăbit, stimulente pentru testosteron și multe altele. Serviciile suplimentare includ un butoi de cedru cu mini-aburi, duș Charcot și masaj.
Imagine - "Masaj facial"
Pe scurt despre club:
Suprafata holului: 450 mp;
Timp maxim de înghețare a cardului: 10 zile;
Se recomandă lecții pe săptămână: 3 bucăți;
Puteți plăti pentru cursuri: 1, 3, 8, 12 sau 16;
1 vizită - 600 de ruble;
Abonament (ruble): 6 luni - 5000, un an - 8000.
Regie: multidisciplinară
Adresa: strada Koltsovskaya, 35 "A"
☎: +7 (473) 2-615-999
Program de lucru: 07: 00-00: 00 - zilele lucrătoare, 08: 00-23: 00 - weekend și sărbători.
Site: worldclass-vrn.ru
Club de fitness de clasă premium, cunoscut în toată Federația Rusă. Conceput pentru copii și adulți. Din facilitățile instituției există: o piscină cu vedere panoramică la oraș, o sală de sport, antrenament personal și teste de fitness. Puteți vizita sauna. Există un inel profesionist pentru luptă și luptă. Diferitele zone au o suprafață mare, sunt echipate cu lumină bună și echipamente de calitate. Există programe pentru copii, apă și programe de grup pentru adulți.
Pentru o selecție de lecții individuale, se efectuează mai întâi diagnosticarea, care arată nivelul fizic al stării fizice a unei persoane și vă permite să elaborați corect un program de antrenament pentru aceasta.
Imagine - „Fata la simulator”
Pe scurt despre club:
Carduri de club: 6 buc .;
Congelare: până la 2 luni;
Dimensiunea bazinului: 27 metri;
Total zone: 10.
Specializat în: modelarea corpului
Adresa: ave. Patriotov, 23 "B"
☎: +7 473 270-22-16
Program de lucru: 08: 00-22: 00 - zilele lucrătoare, 09: 00-20: 00 - sâmbătă, 09: 00-18: 00 - duminică
Site: reflex-vrn.ru
Clubul de fitness pentru adulți oferă cursuri individuale sau de grup. Există o sală de gimnastică și o sală de aerobic, precum și o cameră pentru arte marțiale. Avem propriul nostru magazin de nutriție sportivă, prin achiziționarea produselor sale, puteți crește șansa de a obține rezultatul dorit rapid. O caracteristică specială a clubului este dezvoltarea unei aplicații mobile care este disponibilă pentru descărcare absolut tuturor. Chiar și fără să vizitați sala de gimnastică, vă puteți antrena singur pe stradă sau acasă, puteți urmări actualizările programului și puteți fi la curent cu toate evenimentele clubului.
Imagine - "Bicicletă de antrenament"
Pe scurt despre club:
Sali în total: 3;
Personal de antrenor: 4 persoane;
Vizită unică: 125-600 ruble;
Abonament anual: de la 15.600 de ruble.
Categoria celor mai bune centre sportive include instituții:
Specializat în: îngrijirea feței și a corpului
Adresa: st. Karl Marx, 68 de ani
☎: +7 473 255‑50-77
Program de lucru: 07: 30-23: 00 - zilele lucrătoare, 08: 30-18: 00 - sâmbătă, duminică
Site-ul: sports-art.ru
Centru pentru întreaga familie: pentru copii - fitness, pentru femei există o cameră separată pentru yoga, stretching; pentru bărbați există arte marțiale, lupte corp la corp, judo și multe altele. Există o sală de masaj unde oferă servicii pentru copii, fac masaj sportiv și anticelulitic, precum și drenaj limfatic. Clădirea găzduiește un salon de înfrumusețare, solar și saună.
Imagine - „Recepție în karate”
Pe scurt despre centru:
Plata: numerar, transfer bancar;
Tipuri de sport: 13 piese;
Instrucțiuni: 9 buc;
Abonament (în ruble): 18250 - pe an, 2500 - pe lună.
Specializat în: ajutarea clientului să crească și să consolideze cadrul muscular, să îmbunătățească întinderea, să scape de excesul de greutate sau doar să se bucure de procesul de antrenament
Adresa: st. Bakunina, 45, districtul central
☎: +7 (473) 256-90-94
Program de lucru: 08: 00-22: 00 - Luni-Vineri, 09: 00-18: 00 - Sâmbătă, 10: 00-16: 00 - Duminică
Site-ul: tri-bogatyrya.obiz.ru
Centrul are o sală de gimnastică cu echipament nou și modern, un solar profesional profesional, secțiuni pentru fitness, yoga, dans, Pilates etc. Facilitatea sportivă include un salon de înfrumusețare și un bar de fitness unde vă puteți relaxa după un antrenament istovitor. Sunt oferite programe de fitness pentru copii. Pentru fiecare client, se întocmește un plan de antrenament individual, astfel încât rezultatul este vizibil după mai multe vizite la centrul de fitness.
Compania se oferă să viziteze un coafor, să se înscrie pentru proceduri de slăbire, să facă măști cosmetice, să gommage și să aibă grijă de față și corp.
Imagine - "Solarium vertical"
Pe scurt despre centru:
O vizită: 490 ruble;
Solar pentru o lună: 2990 ruble;
Servicii pentru față și corp: 15 buc;
Prețurile abonamentului (ruble): anual - 30.000, șase luni - 14.900.
Specializat în: cursuri de grup pentru femei și antrenamente intense de construcție musculară pentru bărbați
Adresa: st. Antonova-Ovseenko, 31 "A"
☎: +7 473 260‑15-10
Program de lucru: 08: 00-22: 00 - Luni-Vineri, 09: 00-18: 00 - Sâmbătă, 10: 00-16: 00 - Duminică
Site: masterfitvrn.ru
Dacă doriți să obțineți un corp frumos, atunci acordați preferință acestui centru. Ce este acolo: o zonă de relaxare cu un fito-bar, o sală de sport cu echipamente cardiovasculare (furnizate din Marea Britanie), o sală de exerciții aerobice, o sală de box, un solar, o sală de masaj și o saună fito-cu aburi. Puteți folosi serviciul unui antrenor personal, puteți face grupuri de yoga sau puteți efectua singuri exercițiile care vă plac. Halele sunt echipate cu sisteme de control al climatizării, ventilație de alimentare și evacuare, iar podelele sunt acoperite cu un strat cauciuc-cauciuc care împiedică alunecarea picioarelor și nu colectează praful.
Imagine - "Sparring de box"
Pe scurt despre centru:
Tipul de centru: premium;
Pentru cine: bărbați și femei;
Total zone: 6 buc .;
Plata: cu card;
Servicii: închirierea unei săli pentru sport;
O vizită: 350 ruble;
Abonament anual: 16.000 de ruble.
Specializare: efectuarea de antrenamente de diferite grade de complexitate pentru a întări mușchii, a îmbunătăți sănătatea și a lua măsuri preventive
Adresa: st. Kholzunova, d. 78 "A"
☎: +7 473 229‑02-98, +7 920 222‑92-86
Program de lucru: 09: 00-22: 00 - zilele lucrătoare, 09: 00-18: 00 - Sâmbătă, 10: 00-17: 00 - Duminică
Site: slfit.ru
Acest centru de fitness este conceput pentru persoane de diferite grupe de vârstă și niveluri de fitness. Există o sală de gimnastică, aerobic, Pilates, zone de stretching și yoga, un solar, o peșteră de sare, o zonă de spa și tenis de masă. Pentru copii există fitness pentru copii și adolescenți, pentru fete se recrutează un grup de dans pop. Pentru persoanele cu vârsta peste 50 de ani, ei efectuează exerciții fizice care întăresc coloana vertebrală și fac articulațiile mobile.Pentru bărbați există o putere extremă - crossfit; femeile, pe lângă fitness, se pot înscrie la dansuri orientale.
Foto - „Lecție de grup pentru pensionari”
Organizatorii clubului organizează spectacole demonstrative cu participarea membrilor centrului, programul poate fi găsit pe site-ul web. De asemenea, există un teren de fotbal de închiriat.
Imagine - „Ridicarea bilei”
Pe scurt despre centru:
Carduri de club: 5 tipuri;
O vizită: 300 de ruble;
Instructori: 10 persoane;
Total programe: 13 buc .;
Abonament anual: de la 10.000 de ruble.
Alegerea unui club de fitness depinde de următorii parametri:
Atunci când alegeți un club sportiv, ar fi bine să studiați comentariile clienților și să ascultați sfaturile unui antrenor, care program este potrivit pentru dvs. personal. Atunci rezultatul antrenamentului nu te va face să aștepți.
Tabelul prezintă o listă a cluburilor de fitness populare din orașul Voronezh pentru 2024, potrivit clienților. Se oferă informații scurte despre tipul de activitate al instituțiilor, costul serviciilor și capacitățile acestora.
Tabel - „Evaluarea cluburilor sportive populare din Voronej, 2024”:
Nume: | Pentru cine: | Specializare: | Ore de lucru: | Costul primei vizite (ruble): | Abonament anual (ruble): |
---|---|---|---|---|---|
„Tonus-Club” | 18+, femeie | fitness ușor, modelarea corpului | de la 07:30 la 22:00 | 47 pe oră | 11000 |
"Mândrie" | adulți | prevenirea unui stil de viață sănătos, menținerea în formă | 09:00-22:00 | 300 | 12000 |
„Olga Fitness” | copii, femei | pentru a promova un stil de viață sănătos | 09:00-21:00 | 350 | 10000 |
"Favorită" | bărbați | livrarea și distribuirea nutriției sportive, antrenament de forță | 08: 00-21: 00 - în timpul săptămânii, 09: 00-20: 00 - în weekend | 600 | 8000 |
"De clasă mondială" | copii și adulți | multidisciplinar | 07: 00-00: 00 - zilele lucrătoare, 08: 00-23: 00 - sărbători, weekend | - | - |
"Reflex" | adulți | modelarea corpului | 08: 00-22: 00 - zilele lucrătoare, 09: 00-20: 00 - sâmbătă, 09: 00-18: 00 - duminică | 125-600 | 15600 |
„Arta sportivă” | adulți, copii | pentru îngrijirea feței și a corpului | 07: 30-23: 00 - zilele lucrătoare, 08: 30-18: 00 - weekend | 2500 pe lună | 18250 |
„Trei eroi” | toate | dezvăluind potențialul sportiv al clientului | 08: 00-22: 00 - Luni-Vineri, 09: 00-18: 00 - Sâmbătă, 10: 00-16: 00 - Duminică | 490 | 30000 |
„MasterFit” | adulți | cursuri de grup pentru femei și antrenamente intense de construcție musculară pentru bărbați | 08: 00-22: 00 - Luni-Vineri, 09: 00-18: 00 - Sâmbătă, 10: 00-16: 00 - Duminică | 350 | 16000 |
„SL Fitness” | toate | desfășurarea unor antrenamente de diferite grade de complexitate pentru întărirea mușchilor | 09: 00-22: 00 - zilele lucrătoare, 09: 00-18: 00 - sâmbătă, 10: 00-17: 00 - duminică | 300 | 10000 |