Melhores vitaminas complexas em 2024

O ritmo acelerado da vida moderna muitas vezes leva a uma deterioração no bem-estar, e se os habitantes das aldeias e vilas colocam grande ênfase no uso de vegetais frescos, frutas, laticínios e carne, então os habitantes das megacidades costumam se contentar com um lanche rápido. Nesse caso, não estamos falando de nenhum benefício, o que significa que é hora de estudar as melhores vitaminas complexas de 2024. Sem um suprimento completo de nutrientes para o corpo, o estado de saúde deixará muito a desejar.

Como escolher o complexo requerido

Vitaminas complexas são selecionadas principalmente com base na categoria a que você pertence. Por exemplo, as seguintes opções são vendidas:

• Para crianças;
• Para grávidas;
• Para mulheres;
• Para homens;
• Para fortalecer o sistema imunológico;
• Para quem trabalha no computador;
• Para restauração capilar.

O principal para você é decidir por si mesmo para que propósito você vai comprar o medicamento. Além disso, você precisa prestar atenção aos sintomas que indicam falta de vitamina. Esses sintomas incluem indigestão, diminuição da atenção, aumento da fadiga, visão turva, pele escamosa, unhas ruins, queda de cabelo e muito mais.

Qualquer complexo destinado a uma determinada categoria de pessoas contém todos os nutrientes necessários. Mas as vitaminas químicas são absorvidas de forma mais fraca que as naturais, e esteja preparado, quando vir a inscrição sobre a ingestão diária da substância, essa assimilação ocorrerá em algum lugar pela metade.

Como tomar vitaminas corretamente

A ingestão de vitaminas exige o cumprimento estrito da dosagem para que não haja excesso. Normalmente, tomar multivitaminas dura cursos, um ou um mês e meio, após o qual faz-se uma pausa. A melhor absorção das vitaminas ocorre durante ou após as refeições.

É aconselhável tomar multivitaminas durante a estação fria, quando não há frutos e vegetais sobre a mesa. No verão, se o médico não prescreveu a ingestão de vitaminas, deve-se evitar, evitando a hipervitaminose.

É importante entender que os complexos vitamínicos são ótimos para uma pessoa saudável, o corpo escolhe tudo o que precisa de uma preparação balanceada, e não inclui o resto no processo metabólico. Se for diagnosticada uma doença e for necessária a ingestão de uma determinada vitamina, deve-se enfatizar a monopreparação, ou seja, tomar estritamente apenas o necessário.

O que fazer para que as vitaminas sejam melhor absorvidas?

Como tomar vitaminas para absorção máxima? Tudo é simples aqui, é importante lembrar apenas algumas regras. Vitaminas solúveis em gordura (que incluem A, E e D) são ótimas com alimentos que incluem óleos vegetais.As vitaminas solúveis em água (e este é o ácido fólico, C e B) são mais bem tomadas entre as refeições, porque são rapidamente excretadas pelo nosso corpo.

Melhores vitaminas complexas de 2024

Complivit

Se você está procurando complexos baratos, deve prestar atenção ao Complivit. Este preparado multivitamínico abrange um vasto público, podendo ser consumido por qualquer pessoa com mais de 14 anos, exceto quem tem intolerância individual à droga. Prescrever um remédio para prevenção e tratamento, além disso, Complivit é útil para aumentar o estresse intelectual, com fadiga física e durante o período de recuperação.

Para fins preventivos, o medicamento é consumido uma vez ao dia, 1 comprimido, de preferência pela manhã, quando termina o café da manhã. Se o tratamento da hipovitaminose for necessário, a ingestão pode ser de 2 comprimidos. O curso geralmente dura um mês. O complexo está disponível em três formatos: comprimidos regulares, suspensão e gomas. O complexo vitamínico e mineral enriquece perfeitamente o corpo com nutrientes biologicamente ativos.

Custo: de 160 rublos para 60 comprimidos.

• Vitaminas do orçamento;
• Perfeito para a prevenção da hipovitaminose;
• Fortalece o sistema imunológico;
• Adequado para estresse mental e físico;
• Boa composição equilibrada.

• Pode induzir vômito;
• Há queixas de que nem tudo é absorvido.

Alfabeto

Outro complexo de orçamento que inclui vitaminas e minerais equilibrados é chamado de alfabeto. Este medicamento está disponível para adultos e crianças. A peculiaridade do remédio é que as vitaminas são divididas em três grupos e devem ser tomadas em horários diferentes. Se necessário, você pode beber apenas o grupo necessário de vitaminas, excluindo outras. A ordem de recebimento não importa, você precisa tomar os comprimidos durante a refeição. O complexo contém 60 comprimidos, ou seja, terá duração de 20 dias. O uso do complexo é permitido para profilaxia e após uma doença durante o período de reabilitação, quando é necessário repor certas substâncias úteis no corpo.

Você pode comprar a partir de 240 rublos por pacote.

• Orçamentário e com funcionalidade de alta qualidade;
• Gera energia;
• Reduz e anula a fadiga;
• Melhora a condição dos músculos e dentes;
• Estimula o desempenho mental e físico.

• Recepção três vezes ao dia;
• Vários pacotes são necessários por um mês.

Supradin

O complexo vitamínico e mineral Supradin lida bem com o aumento da atividade mental e dando ao corpo uma carga adicional de vivacidade. Apenas um comprimido e muitos problemas são resolvidos, por exemplo, a imunidade é fortalecida e os processos metabólicos são acelerados. Se você estiver procurando por um medicamento que restaure o cabelo, o Supradin irá lidar com isso. O mais importante é entender que esse medicamento tem como objetivo um efeito cumulativo.

A composição contém vitaminas lipossolúveis e hidrossolúveis, você não deve ter medo do excesso, já que todas as desnecessárias são perfeitamente excretadas pelos rins. A forma do medicamento para todos os gostos: comprimidos, gomas e efervescentes. O complexo vitamínico é recomendado para pessoas ativas, para mulheres, como profilaxia e tratamento de resfriados, para fumantes, durante a antibioticoterapia. Devido à presença da biotina, o complexo restaura os cabelos e é adequado para manter a beleza.

O custo depende da forma do medicamento, os preços começam em 400 rublos.

• Excelente composição;
• Com biotina, restaura os cabelos;
• Gera energia;
• Restaura a pele;
• Estabiliza o equilíbrio da água;
• Fortalece o sistema imunológico.

• Algumas formas de Supradin são caras;
• Existem contra-indicações.

Fórmula Diária

O complexo vitamínico-mineral Daily Formula é produzido por um fabricante americano e contém toda uma gama de nutrientes necessários para uma pessoa. O medicamento é um suplemento dietético e é adequado tanto para pessoas comuns quanto para aqueles que levam um estilo de vida esportivo.Para que o corpo funcione plenamente, apenas um comprimido é necessário, contendo potássio, cobre, cálcio, selênio, cromo e outras substâncias importantes.

A composição selecionada com competência garante a digestibilidade absoluta do medicamento. As indicações óbvias para o uso do medicamento são aumento do estresse (físico e mental), síndrome da fadiga crônica, deficiência de vitaminas e metabolismo prejudicado. A embalagem contém 100 comprimidos, quantidade suficiente para 3 meses de uso, ou seja, um curso de recuperação completa. A fórmula diária não deve ser tomada por pessoas menores de 18 anos, bem como por mulheres grávidas e lactantes. Além disso, deve-se ter em mente que pode haver intolerância individual.

Você pode comprar a Fórmula Diária por 600 rublos.

• Composição equilibrada;
• Melhore perfeitamente o bem-estar;
• Recepção conveniente para 1 tablet;
• Orçamentário e suficiente para 3 meses;
• Normalize o sono;
• Adequado para treinamento.

• Pessoas menores de 18 anos não são permitidas;
• Difícil de engolir.

Centrum de A para zinco

Entre os melhores multivitamínicos está o Centrum A to Zinc. O remédio é tomado 1 comprimido por dia, durante um mês. O complexo contém uma quantidade decente de vitamina A, portanto, a gestante não pode tomá-lo, mas o medicamento é recomendado para a prevenção de doenças, com vários tipos de estresse e com hipovitaminose. A recepção é permitida a partir dos 12 anos, mas deve-se ter em mente que podem ocorrer reações alérgicas.

Centrum A to Zinc é popular por seu preço ideal multiplicado por uma boa absorção do complexo. As pessoas que tomaram esses multivitamínicos relatam uma melhora geral no bem-estar, um aumento no humor e o desaparecimento da fadiga. Não houve nenhum crescimento particular de cabelo e unhas, mas todos os sinais de deficiência de vitaminas evaporaram. Não haverá problemas em comprar Centrum de A a zinco, uma vez que é fornecido em todas as farmácias.

Você pode comprá-lo por 480 rublos. A embalagem contém 30 peças, o curso dá para exatamente um mês.

• Elimina os sinais de deficiência de vitaminas;
• Tem um efeito positivo no bem-estar geral;
• Adequado a partir dos 12 anos;
• Ajuda com ARVI;
• Boa composição equilibrada.

• Tamanho grande do tablet;
• Pode causar alergias.

Luz arco-íris

As vitaminas americanas Rainbow Light se apaixonaram por um grande número de pessoas, muitos compradores as consideram os melhores complexos de vitaminas do mundo. Pertencem à categoria alimentar, o que significa naturalidade, ou seja, não são químicos e o corpo percebe a Luz do Arco-íris como alimento e a absorve perfeitamente. Existem padrões GMP estritos e os produtos da empresa estão em total conformidade com eles. Rainbow Light é uma série completa, existem complexos multivitamínicos para mulheres, para homens, para crianças, para mulheres grávidas.

Cada complexo é estritamente adaptado às necessidades humanas. Graças ao Rainbow Light, pode manter um estilo de vida saudável, melhorar o seu bem-estar ao máximo, sentir-se vigoroso e capaz de escalar montanhas. Os ingredientes têm um efeito positivo no funcionamento do coração, aumentam a resistência óssea, estabilizam o equilíbrio hídrico, geram energia e muito mais. Esta marca morde no preço, nas nossas farmácias é rara, e o preço aumentou significativamente. Melhor encomendar no site da erva.

Os preços dependem do complexo e do número de comprimidos na embalagem. Por exemplo, o complexo feminino Rainbow Light, Women’s One, que inclui 30 comprimidos, custa 913 rublos.

• Alta qualidade, natural;
• Restaura a pele, cabelo e unhas;
• Aumentar a produção de energia;
• Ajuda a eliminar a fadiga;
• Eficaz na prevenção de resfriados;
• Pode ser selecionado para qualquer pessoa, dependendo do sexo e idade.

• Caro;
• É difícil encontrar à venda, é melhor encomendá-lo na América.

Blueberry Forte

Para pessoas que trabalham em um computador ou têm problemas de visão, Blueberry Forte é ótimo.Este suplemento dietético ativo está disponível com luteína, zinco e vitaminas, ou um complexo intensivo para a visão. O principal ingrediente ativo, é claro, é o mirtilo, que dá nome ao remédio. As propriedades curativas têm como objetivo reduzir a fadiga ocular, ativar o metabolismo do corpo, melhorar o fluxo sanguíneo nos órgãos da visão, etc. No tratamento de várias doenças oftálmicas, Blueberry Forte tem um efeito positivo. A forma do medicamento está disponível em comprimidos, cápsulas e xarope. Existem contra-indicações, que incluem crianças menores de três anos, gravidez, amamentação e intolerância individual.

O custo depende do fabricante e da forma do produto; em média, os preços começam a partir de 130 rublos.

• Vitaminas do orçamento;
• Com mirtilos, ideal para quem trabalha no computador;
• Forma conveniente de admissão;
• Adequado para crianças com miopia;
• Com base em extrato de mirtilo;
• Eficaz.

• Crianças menores de três anos não são permitidas;
• Doenças graves não curam.

Multitabs Classic

Entre os complexos multivitamínicos, o Multitabs Classic é muito popular. Ele contém componentes que visam garantir uma forte imunidade e aumentar a resistência a agentes infecciosos. O complexo pode ser usado no tratamento e prevenção, aumento do estresse físico e mental, nutrição desequilibrada e durante o período de recuperação. Menores de 11 anos estão proibidos de tomar o complexo, durante a gravidez e a lactação é possível, mas só não ultrapassando a norma estabelecida. A dose diária do medicamento é de 1 comprimido.

Custo: a partir de 370 rublos e mais por pacote.

• Preço acessível;
• Devido à vitamina A, fortalece o sistema imunológico;
• Ajuda com deficiência de vitaminas;
• Fortalece as unhas;
• Gera energia;
• Adequado para mulheres grávidas.

• A forma não é fácil de engolir.

Vitrum

Vitrum será um excelente complexo para vitalidade e saúde. Externamente, é um comprimido em forma de cápsula, o tamanho é decente, por isso será difícil de engolir. As propriedades farmacológicas do complexo estão em altitude, pois ajuda a restaurar o corpo após uma doença, aumenta a resistência a vários tipos de infecções e tem um efeito fortalecedor geral. Se você tem uma dieta desequilibrada ou estresse intenso (tanto mental quanto físico), então o Vitrum fornece competentemente ao corpo os nutrientes necessários para um funcionamento completo. Você precisa tomar um comprimido após o final da refeição.

Existem contra-indicações, inclusive para mulheres grávidas e lactantes, o medicamento é proibido. Em geral, a marca Vitrum é dividida em categorias onde cada um pode encontrar algo para si. Por exemplo, existe o Vitrum Beauty que visa restaurar a pele, os cabelos e as unhas. Tem o Vitrum adolescente, voltado para a adolescência e inclui vitaminas C, E e D.

Custo: de 730 rublos para 60 comprimidos.

• Salva da deficiência de vitaminas;
• Eficaz para manter a beleza;
• Eles geram energia, se enchem de força e vigor;
• Ideal para estresse físico e mental;
• Restaura o cabelo e é adequado para unhas.

• Grande e difícil de engolir
• Pode causar alergias.

Lady & Formula

Um complexo especial Lady & Formula foi criado para mulheres jovens. Ele é um ótimo achado para todas as mulheres que levam um estilo de vida ativo e querem ter uma boa aparência. Graças à maravilhosa composição à base de extratos de plantas, as substâncias metabólicas se normalizam, o sistema imunológico da mulher se fortalece e seu estado emocional e físico melhora. Além disso, os compostos de vitaminas e minerais têm um efeito benéfico na função reprodutiva.

Lady & Formula devem ser tomados quando sentir a sensação de fadiga envolvendo-o cada vez com mais frequência, quando perceber que já está à beira de uma doença, quando as cargas da vida se tornam muito pesadas. Tome duas cápsulas por dia, uma de cada vez.As mulheres que começaram a tomar Lady & Formula notaram uma aparência de alegria, uma onda de força e energia, uma melhora em sua aparência e um aumento no humor.

Custo: a partir de 1100 rublos para um pacote contendo 60 cápsulas.

• Ideal para mulheres;
• Melhora a condição da pele;
• Tem um efeito benéfico no crescimento do cabelo e das unhas;
• Estabilizar o balanço hídrico;
• Alivia irritações e acalma.

• Caro;
• Cápsulas grandes.

Multivitaminas Doppelherz kinder

Se procura boas vitaminas para o seu filho com mais de quatro anos, deve prestar atenção ao complexo infantil alemão Doppelherz. Este suplemento dietético contém todas as vitaminas de que você precisa. O pacote contém 60 gomas deliciosas. Guloseimas de framboesa e laranja vão agradar até mesmo a criança mais exigente, então não há necessidade de se perguntar como fazer a criança bebê-las.

O banco tem proteção especial contra a criança para que ela não decida comer pastilhas não planejadas. O medicamento não contém corantes e conservantes e é usado para a deficiência de vitaminas em crianças, bem como para repor a ingestão de nutrientes. Crianças de 4 a 11 anos pegam uma goma cada, crianças maiores de 11 anos podem comer duas. As vitaminas são ingeridas com as refeições.

O custo do Doppelherz kinder: a partir de 500 rublos e mais, dependendo da marcação da farmácia.

• Composição balanceada maravilhosa;
• Sabor agradável e de fácil ingestão;
• Recepção conveniente, apenas uma vez ao dia;
• Existe uma capa à prova de crianças;
• Tem um efeito positivo na imunidade da criança.

• Não têm efeito cumulativo, atuam apenas na recepção;
• As reações alérgicas são possíveis.

Xarope pikovit

Para bebês, um delicioso xarope chamado Pikovit é inventado a cada ano. Este doce líquido contém todo o complexo vitamínico necessário para os bebês. É utilizado em pré-escolares para fins profiláticos, com excesso de trabalho, com aumento do estresse neuropsíquico, bem como durante o período de recuperação. Mas há várias vezes em que o xarope não pode ser bebido - essas são contra-indicações. Estes incluem diabetes mellitus, hipervitaminose A e D e hipersensibilidade aos componentes do medicamento. Crianças de um a três anos bebem uma colher de chá duas vezes ao dia; de quatro a seis anos também uma colher de chá de Pikovit, mas três vezes ao dia. Dentro da embalagem encontra-se uma colher doseadora. O xarope é armazenado em local escuro e a uma temperatura não superior a 25 ° C.

O preço do xarope começa em 340 rublos e acima.

• Delicioso, para que as crianças bebam facilmente;
• Forma conveniente de aplicação;
• Ajuda quando a criança está cansada;
• Melhora o apetite;
• Ajuda com deficiências de vitaminas.

• Corantes na composição;
• Termina rapidamente;
• Pode causar alergias.

Conclusão

Potes de vitaminas ajudam muito quando os alimentos comuns não são suficientes para manter a saúde. Eles, como pílulas mágicas, ajudam a eliminar problemas, nos fortalecem e pintam o mundo com cores coloridas. A principal coisa a lembrar é que você não deve beber vitaminas descuidadamente, caso contrário, ele está repleto de problemas. O ideal é que, antes de usar o remédio selecionado, peça orientação médica, tenha em mãos exames, onde esteja escrito o que falta no corpo. Lembre-se de que o excesso de um nutriente pode ser tóxico para o corpo. Tudo vai bem com moderação, e é necessário o uso correto dos complexos vitamínicos.