Ocena najlepszych sklepów ze zdrową żywnością w Moskwie na 2024 rok

Nie ma na świecie osoby, która nie chciałaby żyć długo, w pełni, bogato, pozostając w doskonałej kondycji fizycznej. Spełnienie chęci prowadzenia zdrowego stylu życia zaczyna się od zorganizowania prawidłowego odżywiania. I nie oznacza to wyczerpania niekończących się diet, które prowadzą do stresu i depresji. Jedzenie powinno składać się ze zdrowych, świeżych, naturalnych produktów. Jednocześnie pożądane jest zachowanie równowagi między liczbą kalorii a wydatkowaną energią. Styl życia nie pozwala spędzać dużo czasu na gotowaniu zdrowej żywności w domu, mieszczanie kupują gotowe posiłki. Oferujemy przegląd najlepszych sklepów ze zdrową żywnością w Moskwie według kupujących w 2024 roku.

Jak wybrać sklep ze zdrową żywnością

Lista sklepów i kawiarni ze zdrową żywnością w stolicy jest ogromna. Oferujemy prawdziwe ekologiczne produkty i gotowe menu dla zwolenników zdrowego stylu życia, sportowców, odchudzających się, wegetarian, wegan. Zastanów się, na co należy zwrócić uwagę, aby uniknąć błędów przy wyborze.

Zasady zdrowego żywienia

W oparciu o tradycje kulturowe i zwyczaje żywieniowe wyróżnia się następujące zasady:

1. Przewaga pokarmów roślinnych w diecie.
2. Dzienne spożycie co najmniej 400 g lokalnych warzyw i owoców.
3. Codzienne jedzenie chleba, płatków śniadaniowych, makaronu, ziemniaków. Jest to wymagane, aby uzyskać białko, węglowodany, błonnik, witaminy, minerały.
4. Podczas formułowania diety opieraj się na wskaźniku masy ciała, aby zapobiec nadwadze i chorobom z nią związanym.
5. Zastąpienie tłuszczów zwierzęcych nienasyconymi kwasami tłuszczowymi występującymi w owocach morza, olejach roślinnych, chudym mięsie (indyk, królik).
6. Wyeliminuj całkowicie beztłuszczowe produkty mleczne dla osób z niedoborami wapnia.
7. Ograniczenie spożycia cukru, szybkich węglowodanów: słodkie napoje, wyroby cukiernicze, desery.
8. Umiarkowane spożycie soli (nie więcej niż łyżeczka dziennie).
9. Mikrofale, gotowanie na parze, pieczenie, gotowanie to najlepsze metody gotowania.

Co to są produkty ekologiczne

Grupy żywności ekologicznej obejmują:

• bez szkodliwych substancji - aromatów, barwników, stabilizatorów, konserwantów);
• bez GMO, pochodne;
• wyprodukowane bez szkodliwych technologii (ultradźwięki, promieniowanie, rozszczepienie atomów);
• wykonane z surowców uprawianych w regionach bezpiecznych ekologicznie;
• nie zawierają surowców uzyskanych w wyniku leczenia pestycydami, hormonami, antybiotykami, hormonami wzrostu.

Kryteria wyboru

Kryteria wyboru:

• bezpieczeństwo;
• dostawcy;
• zasięg;
• usługa;
• ceny;
• Opinie.

Bezpieczeństwo. Sklep zdrowych produktów musi spełniać wymogi bezpieczeństwa zdrowotnego klientów:

• sprzedaż wysokiej jakości (świeżych, zdrowych) produktów i dań gotowych;
• przestrzeganie wszystkich zasad i przepisów sanitarno-epidemiologicznych;
• dostępność certyfikatów potwierdzających dokumenty dla wszystkich towarów;
• dołączenie do każdego produktu metki z ceną, tabliczki z charakterystyką, notatek o korzyściach i przeciwwskazaniach);
• asortyment zatwierdzony przez lekarzy i dietetyków;
• rozdzielenie towarów dla różnych kategorii odbiorców (wegetarianie, diabetycy, dzieci).

Dostawcy. Żywność to grupa towarów o ograniczonych terminach sprzedaży, dlatego warto wybierać dobrych dostawców. W tym celu kierownictwo sklepu organizuje znajomości z rolnikami, wizyty w gospodarstwach, analizuje etapy i technologie produkcji surowców. Kompleksy rolnicze W regionie moskiewskim, położone w pobliżu obiektów przemysłowych, nie są brane pod uwagę. Najlepsi producenci użytecznych produktów przestrzegają najkrótszych terminów dostaw i dostarczają towary spełniające normy kontroli środowiskowej z niezbędnymi analizami laboratoryjnymi i dodatkową wiedzą.

Zasięg. Wybierając sklep ze zdrową żywnością, ważne jest, aby mieć pewność, że potrzebne produkty są dostępne:

• do utraty wagi i utrzymania kondycji;
• dla małych dzieci;
• dla alergików (żywność niezawierająca alergenu, np. gluten, cukier);
• dla wegan (z wyłączeniem produktów zwierzęcych i ich pochodnych);
• dla wegetarian (z wyłączeniem produktów mięsnych);
• dla sportowców uprawiających sport (białka dla ciężarowców, wolne węglowodany do treningu siłowego, wielonienasycone kwasy tłuszczowe dla joginów).

Usługa. Poziom usług świadczonych przez usługę musi być atrakcyjny dla kupujących. (dostawa, rezerwacja, sklep internetowy).

Cena £. Kupujący nie chce przepłacać, dlatego najlepsze sklepy stosują triki, aby obniżyć średnią cenę:

• możliwość łączenia kilku stanowisk przez personel;
• wynajem lokalu niewymagającego w najbliższej przyszłości większych napraw;
• zakup używanego sprzętu handlowego wykonanego z wysokiej jakości materiałów z zachowanym wyglądem i właściwościami technicznymi.

Osobno chciałbym zwrócić uwagę na taką technikę, jak otwarcie dwóch rodzajów sklepów internetowych ze zdrową żywnością:

1. z przechowywaniem towarów w magazynie sklepu;
2. z dostawą od producenta do konsumenta końcowego.

Popularność wynika ze znacznego spadku cen detalicznych. Jedyną inwestycją w tym przypadku jest oficjalna strona internetowa:

• pomoc techniczna;
• regularna aktualizacja informacji;
• umieszczenie ciekawych zdjęć.

Kategorycznie niedopuszczalne jest oszczędzanie na poziomie obsługi, czystości pomieszczeń, jakości produktów. Nawet niedrogie towary w tym przypadku nie będą poszukiwane.
Dzięki kompetentnemu liderowi, przemyślanej strategii organizacji, nawet w najpopularniejszych lokalach można znaleźć wysokiej jakości produkty w przystępnych cenach.

Opinie. Recenzje klientów pomogą Ci określić, który z nich lepiej wybrać sklep ze zdrową żywnością z ogromnej listy przedstawionej w Moskwie i regionie moskiewskim. Zawierają opis cech usługi, jakości produktów, poziomu obsługi. Warto wziąć pod uwagę rekomendacje znajomych, pamiętając, że poczta pantoflowa jest najskuteczniejszą formą reklamy.

Ocena najlepszych moskiewskich sklepów ze zdrową żywnością na 2024 rok

Oferujemy ocenę z opisem adresów, kontaktów, zalet i wad sklepów popularnych w stolicy i regionie moskiewskim, w których można kupić zdrowe, smaczne jedzenie w przystępnej cenie.

Królewski las

Adres: 4. pas Syromyatnichesky, 1/8
☎+7 (495) 991-8995
Strona internetowa: https://royal-forest.org/

Popularna marka ekoproduktów znanych zagranicznych marek, a także własna produkcja w stolicy. Dla tych, którzy chcą schudnąć, być w świetnej formie, jest najlepsza oferta - naturalne słodycze z całego świata bez cukru. Raz w tygodniu możesz wziąć udział w kursie mistrzowskim dotyczącym gotowania ich w domu. Istnieje sklep internetowy z dostawami zamówień w Rosji i krajach sąsiednich, na stronie publikowana jest ogromna liczba przepisów. Wśród najpopularniejszych egzotycznych produktów naturalnych:

• Olej kokosowy;
• czekolada z chlebem świętojańskim;
• proszek acai;
• Jagody goji;
• spirulina;
• całe ziarna kakaowe;
• mąka z amarantusa;
• Syrop z topinamburu;
• nasiona Chia.

Napoje wytrawne, mieszanki prezentujemy w zakresie:

• proszek z dzikiej róży;
• kwas;
• czekolada;
• mleko sojowe;
• krem warzywny.

Istnieją ciekawe oferty dla kupujących:

• książka z przepisami jako prezent przy zapisie do newslettera;
• bezpłatna dostawa przy zamówieniach powyżej 3000 rubli;
• trzy bezpłatne próbki do wyboru przy każdym zakupie.

• promocje i rabaty;
• produkty wysokiej jakości;
• sprawdzeni dostawcy surowców;
• rozszerzenie asortymentu;
• usługi sklepów internetowych;
• duży wybór słodyczy.

• niezidentyfikowany.

VkusVill

Adres: ulica Pokrovka 35/17 budynek 1
☎+7 (495) 663-8602
Strona internetowa: https://vkusvill.ru/
Godziny otwarcia: codziennie 07.00 - 23.45

Sklep na Pokrovce jest jednym z sześciuset w sieci, zlokalizowanej w dzielnicy Basmanny w centralnej dzielnicy stolicy. Działa od wczesnych godzin porannych do późnych godzin nocnych, regularnie zdobywając wiele pozytywnych opinii na temat jakości towarów, obsługi oraz ceny. Przedsiębiorstwo nie posiada własnej produkcji, ale jest ponad 500 sprawdzonych dostawców naturalnej pysznej żywności. Oferuje produkty na śniadanie, obiad, kolację, bankiet, lunch biznesowy. Istnieje usługa z funkcją zbierania koszy upominkowych. Zorganizowano dostawę zakupów i zamówień online do domu.

Zainstalowana waga do samodzielnego ważenia, ekspres do kawy, pojemniki do zbierania baterii. Na parkiecie znajduje się plac zabaw dla dzieci dla klientów z dziećmi. Mikromarkety z samoobsługowymi terminalami stają się wygodnym dodatkiem. Książka wyników badań laboratoryjnych dla każdego produktu jest dostępna bezpłatnie. Usługa „Menu Noworoczne” otrzymała wiele pozytywnych opinii, zgodnie z którymi można zebrać świąteczne menu i otrzymać przygotowane dania w wyznaczonym terminie. Klienci mogą zostawiać recenzje zakupionych towarów na stronie internetowej, w grupach na portalach społecznościowych, na infolinii, w sklepie. Dla wygody klientów możesz zainstalować aplikację mobilną na smartfona, aby śledzić nowe promocje, rozszerzać listę towarów, składać zamówienie online i dostawę do domu.

Dostępne są karty bonusowe „Zostańmy przyjaciółmi” i programy lojalnościowe:

• ulubiony produkt (20% zniżki przy zakupie od 500 rubli);
• zielone metki cenowe (zniżka 40%);
• smakosz ludowy (zwrot kosztów za przegląd);
• cena specjalna (dla posiadacza karty);
• subskrypcja (dowolny produkt z listy);
• klub dziecięcy (opowieść o dziecku + prezent);
• więcej - bardziej opłacalne (kupowanie kilku produktów);
• urozmaicone posiłki (rabaty na nowości).

Personel stara się otaczać każdego gościa uwagą, troską i uczciwym podejściem.

• wysoki poziom usług;
• naturalna zdrowa żywność;
• zaufani dostawcy;
• ciągłe poszerzanie zakresu;
• wygoda dla klientów (ekspres do kawy, kącik dla dzieci, mikrorynki);
• Dostawa do domu;
• zamówienia online;
• przystępne ceny;
• Aplikacja mobilna;
• wygodny harmonogram pracy;
• ufna postawa;
• promocje i rabaty.

• niezidentyfikowany.

Myasnov

☎+7 (495) 424-9515
Strona internetowa: https://www.myasnov.ru/
Godziny pracy: 08.00 - 22.00

Na każdym ze 160 moskiewskich targów ze zdrową żywnością popularnej sieci spożywczej jest wygodny, smaczny, piękny. Ludzie przyjeżdżają tu wielokrotnie na przyjemne, zdrowe zakupy lub po prostu na przekąskę lub filiżankę pachnącej świeżej kawy. Istnieje 150 pozycji zdrowej żywności. W kuchni instytucji powstają arcydzieła złożonej domowej kuchni: kiełbaski, dolma, gołąbki, bułki. Na życzenie kupującego kurier dostarczy zamówienie do domu. W regionie Lipieck została zbudowana mleczarnia zgodnie ze wszystkimi wymaganymi normami. Pomieszczenia produkcyjne są idealnie czyste: przy wytwarzaniu produktów z surowców naturalnych ważne są warunki procesu technologicznego. Unikalne wyposażenie pozwala zredukować do zera prawdopodobieństwo błędów w schemacie receptury. Zatrudniane są tylko osoby ze specjalnym wykształceniem.Wszystkie wyprodukowane produkty tego samego dnia w specjalnych termo samochodach trafiają do punktów, dzięki czemu surowce przywiezione rano przez dostawcę docierają do końcowego konsumenta wieczorem. Znani szefowie kuchni znanych moskiewskich restauracji regularnie prowadzą kursy mistrzowskie dla pracowników sieci. W strefach sprzedaży pracownicy kuchni zapraszają każdego dnia na bezpłatne degustacje nowych produktów. Przed uruchomieniem każdego nowego produktu przeprowadzane są testy wewnętrzne. Uwagę zwiedzających przyciągają zaktualizowane wnętrza, świeży remont, nowoczesny sprzęt handlowy.

Firma gwarantuje wysoką jakość swoich produktów, można go bezpiecznie kupić do codziennego użytku przez całą rodzinę, w tym niemowlęta, alergików, sportowców, osoby o szczególnych preferencjach żywieniowych. A tradycyjna karta klubowa „Friends KuulKlever” sprawia, że ​​zakupy są jeszcze przyjemniejsze: kilogramy i litry zakupionych towarów zamieniają się w „KeGLi”, punkty bonusowe, które można odliczyć na przyszłe zakupy. Wygodne jest śledzenie salda bonusów za pomocą aplikacji mobilnej, poprzez osobiste konto online na stronie sklepu. Zamówienie w przedsprzedaży jest tam również łatwe, gdy nie ma czasu na wizytę w sklepie: wystarczy zebrać potrzebne produkty w koszyku online, umówić się na dogodny czas i adres oddziału sieci, a gotowa paczka będzie na Ciebie czekać.

• produkty wysokiej jakości;
• menu dla wegan, wegetarian, sportowców, alergików;
• duży wybór domowej kuchni;
• własna produkcja;
• zaktualizowane wnętrza oddziałów;
• opłacalna karta bonusowa;
• możliwość zamówienia w przedsprzedaży;
• Aplikacja mobilna;
• bezpłatne degustacje nowych produktów;
• odpowiednia cena.

• niezidentyfikowany.

Pole węgla

Adres: pas Trekhprudny 5
☎+7 (495) 241-0644
Strona internetowa: https://organicmarket.ru/
Godziny otwarcia: codziennie 09.00 - 21.00

Znany targ ekologiczny w stolicy nie tylko sprzedaje naturalną żywność popularnych marek ekologicznych, ale ma własne budynki produkcyjne, gospodarstwa o łącznej powierzchni 45 000 hektarów, 200 km od Moskwy w regionie Jarosławia, na ekologicznie czystym obszarze. Ponad 10 000 sztuk bydła i 6 000 małych przeżuwaczy jest hodowanych do produkcji ekologicznej żywności mięsnej i mleczarskiej, która jest codziennie dostarczana w postaci świeżej w specjalnych lodówkach na półki zakładu. Warsztat do produkcji i butelkowania mleka znajduje się w tym samym budynku co gospodarstwo. Pasteryzacja odbywa się w niskiej temperaturze w celu zachowania witamin i składników odżywczych.
Oprócz 16 gospodarstw mleczarskich działa osiem firm rolniczych, w których prowadzona jest produkcja produktów ekologicznych według najwyższych standardów jakości.

Półki oferują szeroką gamę ekoproduktów dla całej rodziny:

• nabiał, sery, jajka;
• mięso, drób, produkty przetworzone;
• sklep spożywczy;
• zamrażanie (jagody, grzyby, owoce morza, warzywa);
• napoje (soki, kawa, herbata, kakao, napoje owocowe, napoje bezalkoholowe);
• zestawy do żywności na prezent.

W linii produktów dla niemowląt można znaleźć:

• zboża, mieszanki;
• tłuczone ziemniaki;
• napoje;
• Cukiernia;
• makaron, makaron;
• olej dla dzieci.

Popularność lokalu wynika z bogatego asortymentu i wysokiej jakości. Istnieje sklep internetowy, w którym powyższe produkty można zamówić online i odebrać kurierem w dogodnym terminie. Dogodna lokalizacja w centrum miasta, codzienne godziny pracy, system rabatów sprawiają, że rynek jest jeszcze bardziej poszukiwany przez koneserów zdrowego stylu życia.

• szeroka gama produktów ekologicznych;
• współpraca z renomowanymi dostawcami zdrowej żywności;
• bogaty asortyment dzieci;
• zamówienia online;
• dogodna lokalizacja;
• przyjemne wnętrze;
• uprzejmy personel;
• przystępne ceny;
• własna produkcja ekologiczna;
• pracować siedem dni w tygodniu.

• mało żywności dietetycznej.

Świt i Milka

Adres: ul. Avtozavodskaya, 8
☎+7 (499) 130-5530
Strona internetowa: http://zorkamilka.ru/
Godziny otwarcia: codziennie 08.00 - 21.00

Sieć sklepów spożywczych, w których można kupić ekologiczne produkty rolne bez GMO od ponad czterdziestu dostawców:

• produkty mleczne;
• kiełbaski;
• chleb;
• jajka;
• ryby, kawior;
• batoniki zbożowe;
• oleje roślinne;
• przekąski fitness;
• dżem;
• napoje ziołowe (soki, napoje owocowe, syropy);
• świeże przetarte jagody.

Wysoka jakość surowców oraz ścisła kontrola przed sprzedażą każdego produktu gwarantuje korzyści i bezpieczeństwo żywności. Zdrowa żywność nie zawiera barwników, aromatów, zawsze świeża. Krótki termin przydatności do spożycia potwierdza brak konserwantów, które często są szkodliwe dla zdrowia. Jako menu noworoczne zestawy prezentowe są prezentowane w cenie 1700 rubli w kolorowych pudełkach. Dostawa zakupów i zamówień na stronie od 500 rubli odbywa się codziennie i wynosi 350 rubli na obwodnicy Moskwy, za zakupy od 2000 rubli - bezpłatnie.

• zawsze świeże produkty;
• wygodny tryb pracy;
• surowce rolnicze;
• duży wybór;
• z funkcją dostarczania;
• uprzejmy personel;
• wiele przydatnych słodyczy.

• wysokie ceny.

Smak i kolor

Adres: ul.Bolshaya Novodmitrovskaya, 36, budynek 6
☎+7 (499) 579-8944
Strona internetowa: http://vkusicvet.com/
Godziny otwarcia: codziennie 10.00 - 21.00

Sklep-kawiarnia z wegańskim, wegetariańskim menu dla miłośników surowej żywności, dogodnie zlokalizowana w pobliżu stacji metra Dmitrovskaya, oferuje ponad 50 rodzajów zdrowych smacznych potraw:

• sałatki;
• przekąski;
• zupy;
• pasty;
• desery.

Tutaj otrzymasz specjalne napoje:

• ziołowe herbaty;
• kawa z mlekiem migdałowym;
• koktajle;
• soki świeże;
• lemoniady;
• strzały.

Sklep czynny siedem dni w tygodniu, dostawa do domu, możliwość zamówienia na wynos. Średni czek to 500 rubli. Przy zakupie karty rabatowej otrzymasz 5% rabatu na cały asortyment sklepu oraz inne ciekawe bonusy.

• zdrowa żywność ze świeżych produktów;
• Piękny design;
• duży wybór pysznych dań i napojów;
• Dostawa do domu;
• przystępne ceny;
• Karta rabatowa;
• dogodna lokalizacja;
• ładne wnętrze.

• małe porcje;
• nie wszyscy sprzedawcy są przyjaźni.

Garden City

Adres: Michurinsky pr., 5
☎+7 (495) 120-0330; +7 (977) 941-8586
Strona internetowa: https://gorod-sad.com/
Godziny otwarcia: codziennie 08.00 - 23.00

Jeden z dwunastu sklepów ze zdrową żywnością rozsianych po mapie miasta oferuje naturalną, zdrową żywność. Jest sklep internetowy, istnieje funkcja przedsprzedaży na menu noworoczne. Klienci celebrują dania z owoców morza, pyszne desery, chleb zbożowy z nasionami. W asortymencie instytucji znajduje się ponad sto nazw przydatnych eko-towarów. Istnieją promocje, rabaty, karty bonusowe dla gości z przyznawaniem bonusów za każdy zakup i późniejsze otrzymanie prezentów. Specjalnością sklepu są jogurt tofu, bułka z indyka, owsianka orkiszowa. Do żywności dla niemowląt prezentowane są ekologiczne przeciery warzywne, owocowe i jagodowe. Asortyment dań wegańskich, linia produktów bezglutenowych. Oferujemy certyfikowane napoje detoksykacyjne na wodzie wieloetapowej. Operatorzy całodobowej infolinii odpowiedzą na pytania, jak dojechać na miejsce, jak złożyć zamówienie online, ile kosztuje potrzebny produkt.

• piękne wnętrze;
• szeroki wybór;
• całodobowa infolinia;
• zamówienia online z dostawą;
• promocje i rabaty;
• produkty bezglutenowe;
• jedzenie dla dzieci.

• wybór prezentów na premie jest niewielki.

Wybierając dobry magazyn zdrowej żywności i zdrowych produktów, możesz zacząć prawidłowo się odżywiać, dbać o swoje zdrowie i długowieczność. W Moskwie jest wiele takich placówek. Podana ocena podpowie Ci, który z nich lepiej wybrać, jak się tam dostać, ile kosztuje pyszne, zdrowe jedzenie.