Aktīva dzīvesveida cienītājiem, sportistiem un tiem, kas vēlas iegūt skaistu augumu, mēs piedāvājam sarakstu ar populārajiem Novosibirskas pilsētas fitnesa klubiem 2024. gadam ar viņu iespējām, plusi un mīnusi.
Saturs
Līdz vasarai vienmēr vēlaties, lai būtu slaida figūra, piepumpēts ķermenis, bet pāris mēnešu laikā pats ne vienmēr var sasniegt vēlamo rezultātu. Šīs problēmas risinājums ir kļuvis par specializētām institūcijām, kas palīdz tiem, kas vēlas sasniegt savu augstumu. No milzīgā dažādu fitnesa klubu saraksta izvēle nav tik vienkārša, kā šķiet no pirmā acu uzmetiena. Kā izvēlēties klubu sporta aktivitātēm? Mūsdienu iestādes ir sadalītas vairākās kategorijās: augstākās klases, vidējās klases un ekonomiskās klases.
Attēls - "fitnesa centrs"
Parasti populāros fitnesa klubus novērtē par augstu apkalpošanas līmeni, daudzām dažādām programmām, individuālu pieeju klientam, mūsdienīgus trenažierus un aprīkojumu zonu apmeklēšanai. Sporta zāļu galvenais mērķis ir iegūt klientu uzticību, lai viņi to apmeklētu nevis privāti, bet regulāri, kļūstot par pastāvīgu viesi. Tam katrs klubs nodrošina biedru kartes, kas ļauj ne tikai ietaupīt budžetu, bet arī iegādāties abonementu ar izdevīgiem noteikumiem.
Katram trenerim jābūt ar augstāko izglītību ne tikai specialitātē, bet arī jāspēj atrast pieeju klientam, lai viņu atbalstītu grūtos brīžos.
Trīs veidu fitnesa klubu atšķirīgās iezīmes:
Premium klase: | Vidusšķira: | Ekonomiskā klase: |
---|---|---|
Milzīgi dzīvokļi; | Līdz 25 programmām; | Šaurs vai plats; |
Slava ne tikai pilsētā, bet visā valstī; | Vecuma ierobežojumi; | Bezmaksas pirmās nodarbības; |
Programmu saraksts ir ļoti garš; | Iespējams, ka nav baseina vai citu zonu; | Budžeta abonēšana; |
Visiem; | Bezmaksas vai apmaksātas pirmās nodarbības; | Ne visiem; |
Ir viss: sākot no sporta zālēm, beidzot ar saunām un peldbaseiniem; | Var būt rehabilitācijas orientācija; | Neliels programmu skaits; |
Dārgi abonementi; | Abonementa cenu pieejamība; | Regulāras akcijas un atlaides; |
Visbiežāk ievada nodarbība tiek vadīta par maksu; | Labvēlīgi apstākļi ar lielu procentu likmi kartes iegādei; | Nomas laukumi, piemēram, sporta zāle; |
Ir medicīniskais virziens, līdz pat psihologu konsultācijām; | Iespējama samaksa pa daļām. | Darba laiks ir īsāks nekā augstākās klases un vidējās klases. |
Sertificēts; | ||
Plaša profila; | ||
Parasti maksājums ar karti. |
Padomi izvēlei: kas jāvadās, izvēloties fitnesa klubu. Galvenie meklējamie punkti:
Drošākais veids, kā attīstīties sporta laukumā, ir sporta zāle. Šeit treneri ieteiks, kā sadalīt slodzi, neapdraudot veselību, formulēt pareizu uzturu, izstrādāt individuālu apmācības kursu, ņemot vērā klienta sportisko līmeni un daudz ko citu.
Katrs uzņēmums cenšas sasniegt Eiropas līmeņa servisu, tāpēc parādās arvien vairāk prestižu fitnesa klubu un centru un milzīgs darba potenciāls. Veiksmīga iestāde ir tā, kas ir nostiprinājusies visā valstī.
Labāko iestāžu kategorijā ietilpst sporta klubi:
Specializācija: daudznozaru
Adrese: st. Šetinkina, 18
☎:+7 (383) 219-00-03
Darba laiks: darba dienās no pulksten 6:00 līdz 23:00, nedēļas nogalēs no pulksten 7:00
Vietne: worldclassnsk.ru
Tas pats klubs tika uzcelts maskaviešiem un citu Krievijas pilsētu iedzīvotājiem. Šī ir fitnesa klubu ķēde. Gan bērniem, gan viņu vecākiem ir pilnīgi viss: bērnu istaba, masāžas telpas, peldbaseins, dažādas sporta istabas.
Zāles ar modernu aprīkojumu ir diezgan plašas. Darbu veic speciālisti, kas ir atbildīgi par diētas sastādīšanu pēc individuālas programmas. Ir medicīnas nodaļa, kurā viņi analizē ķermeņa stāvokli un veic fitnesa pārbaudes. Tiek mācīta cīņas māksla - Taizemes bokss. Notiek nodarbības grūtniecēm, grupu, bērnu un ūdens nodarbības. Ir iespēja pieteikties ūdens programmai zīdaiņiem un tajā pašā laikā iziet vispārēju stiprinošu atveseļošanās kursu pēc dzemdībām.
Fitnesa kluba "World Class" 25 gadu jubilejas svinību dienā
Vispārīga informācija par klubu:
Iestādes tips: | fitnesa klubs |
Apmeklētāju vecums: | 0+ |
Maksājums: | karte |
Kas ir: | solārijs, fitobārs, autostāvvieta, sauna, masāža, peldbaseins, bērnu fitness, Wi-Fi, rotaļu istaba bērniem |
Ieteicamais laiks, lai apmeklētu bērnu istabu: | 3 stundas |
Kluba karšu kategorijas: | 5 |
Karšu izsniegšana uz laiku: | 3; 6 vai 12 mēneši |
Masāžas laiks (stundas): | 1; 1,5; 2 |
Par gada dalības cenu klubā: | cena ir atšķirīga, max - 84 000 rubļu |
Virziens: ķermeņa veidošana, veselīgs dzīvesveids, profesionālās nodarbības
Adrese: st. Kirovs, 23
☎:+7 (383) 347‒87‒77
Darba laiks: 07: 00-24: 00 - darba dienās, 08: 00-23: 00 - nedēļas nogalēs
Vietne: plaza.xfit.ru
Klubs ar dažādiem treniņiem, no kuriem izvēlēties, sākot no bērnības. Kluba īpatnība ir ne tikai milzīgajā programmu un iespēju sarakstā, bet arī paplašinātajā medicīniskajā pārbaudē. Cilvēkiem, kuri nolemj zaudēt svaru, strādā ar psihologu un dietologu.
Fitnesa kluba "X-Fit" treneris rāda meistarklasi
Zālēs valda ērta atmosfēra. Visi numuri ir ļoti plaši un gaiši un aprīkoti ar jaunāko sporta aprīkojumu. Strādā augsti kvalificēti darbinieki, kuri vada gan grupu, gan individuālās nodarbības. Ir pieejams peldbaseins ar jūras ūdeni bērniem un atsevišķi pieaugušajiem, spa, sporta zāle, kuru var nomāt, trenažieru zāle, Pilates studija, somu sauna un turku hammam, skaistumkopšanas salons un fito bārs.
Vispārīga informācija par klubu:
Iestādes tips: | fitnesa klubs |
Priekš kura: | visi |
Kas ir: | autostāvvieta, bezmaksas internets visā klubā |
Maksājums: | ar kredītkarti |
Baseina garums: | 25 metri |
Gada abonēšanas cenas: | no 30 000 rubļu |
Specializācija: veselīga dzīvesveida popularizēšana, ķermeņa formas uzturēšana, nodarbības ar bērniem
Adrese: st. Frunze, 230/1
☎: +7 (383) 375-49-94
Darba laiks: darba dienās - 07: 00-23: 00, brīvdienās - 09: 00-21: 00
Vietne: premier-fit.ru
Klubs ar svaigu remontu, jaunu un modernu aprīkojumu. Ar katru klientu tiek veikts individuāls darbs pie apmācības izvēles. Ir grupu nodarbības, individuālās boksa un fitnesa nodarbības, lai apmeklētu ķermeni un muskuļus pēc treniņa, varat apmeklēt solāriju, saunu vai hammam. Klubu var apmeklēt ikviens: sākot no bērniem līdz pensionāriem. Jaunajiem apmeklētājiem un vecāka gadagājuma cilvēkiem ir īpaša karte ar atlaidi 25 un 10 procentu apmērā jebkuram abonementam.
Grupas vingrinājumi ar nekustīgiem velosipēdiem "Premier Fitness"
Vispārīga informācija par klubu:
Iestādes tips: | fitnesa klubs |
Iespējas: | kartes iesaldēšana uz noteiktu laiku |
Galvenās zāles: | 5 gab. |
Karts: | 4 veidi |
Programmas: | vairāk nekā 20 |
Kartes var iegādāties vairākus mēnešus: | 3; 6 vai 12 |
Gada abonēšanas cena: | no 16 000 rubļu |
Adrese: ave. Karls Markss, 57 gadi
☎: +7-383-319-00-57
Darba laiks: 07: 00-01: 00, katru dienu
Vietne: edgepremiumfitness.ru
Visa kluba telpa ir veidota augsto tehnoloģiju stilā. Iekšpusē tas izskatās grezns, neparasts un moderns. Sporta zāle ar velotrenažieriem ir aprīkota ar milzīgu ekrānu, uz kura tiek ieslēgtas dažādu pasaules dziesmu video projekcijas. SPA zonā ir gaisa masāžas zviļņi, ūdenskritumi, geizeri un peldbaseins. Zīda šūpuļtīkla apmācība ir iekļauta visu veidu kartēs. No hamama paveras stikla panorāmas skats uz baseinu, marmora sauļošanās krēsli, 2 tvaika kamīni un 4 tvaika sistēmas. Pirts dizains tika izstrādāts klubam Vācijā un pilnībā sevi realizē šajā klubā. Dvieļi un peldmēteļi ir brīvi pieejami.
Baseins uz fitnesa klubu "Edge Premium Fitness Club"
Vispārīga informācija par klubu:
Objekta tips: | Fitnesa centrs |
Priekš kura: | pieaugušajiem |
Kluba izmērs: | 4200 kvadrātmetri |
Apmācību grupu programmas: | 52 |
Saunas materiāls: | skandināvu ciedrs, |
istabas izmērs - apmēram 16 kv. metri | |
Fitnesa zonas: | 10 gab. |
Laiks tīrīt baseina ūdeni: | 1 stunda 30 minūtes |
Kluba kartes: | 3 gabali: platīns "melns" un "platīns", zelts |
Apmeklēšanas termiņš: | 1 gads |
Viena apmeklējuma izmaksas: | 6000 rubļu |
Šajā kategorijā ietilpst šādi sporta klubi:
Specializējas: koučinga programma iesācējiem un profesionāla apmācība pieaugušajiem un bērniem
Adrese: st. Kirovs, 82
☎:+7-383-277-39-49
Darba laiks: 7: 30-22: 00 - darba dienās, 10: 00-18: 00 - brīvdienās
Vietne: crossfitberloga.com
Klubs iesācējiem un profesionāļiem. Viņš strādā 4 virzienos, no kuriem katrs ir piemērots noteiktam cilvēku lokam.
Tiem, kas vēlas ātri iegūt un uzturēt optimālu fizisko formu, ir paredzēta grupas apmācības programma. Atšķirīgās iezīmes: darbs ar visiem muskuļiem; aerobā bāze intensīviem treniņiem; strādājiet ar vingrošanas kustībām un svariem, lai uzturētu muskuļu tonusu; kustību tehnikas apmācība un praktizēšana.
"CrossFitPro" - tiem, kas vēlas izcelties fiziskajā attīstībā, sasniedzot savu iespēju robežu (tiek ņemts vērā arī konkurences līmenis).
CrossFit Berloga Izaicinājuma kauss 2015
Ievada apmācības kurss "On-Ramp" ir paredzēts bāzes apguvei: paņēmieni pamata kustību veikšanai, slodžu palielināšana turpmākajām intensīvajām apmācībām un uztura plāna izveide.
Bērnu programma paredz slodžu īstenošanu, izmantojot viņu ķermeņa svaru, akrobātiku un aerobos vingrinājumus.
Vispārīga informācija par klubu:
Kam: | pieaugušajiem un bērniem |
Vecuma ierobežojums bērniem: | 7-12 gadus veci un 13-17 gadus veci |
Treneru skaits: | 10 gab. |
Nodarbību veidi: | grupa; mazulis |
Papildus: | autostāvvieta, fitobārs, Wi-Fi |
Vidējā cena par apmeklējumu (rubļi): | 1 nodarbība - 350-650; |
abonements: mēnesī - 2400, gadā - 19800 |
Specializācija: daudznozaru
Adrese: st. Krasnojarskaja, 35 gadi
☎:+7 (383) 2-300-350
Darba laiks: visu diennakti
Vietne: grand-arena.ru
Sporta centrs ar lielisku aprīkojumu uzņem bērnus un pieaugušos visu diennakti. Iestādes īpatnība un lepnums ir nodarbības pēc autora programmas, ko sastādījuši kluba treneri. No programmu klāsta ir: vīriešiem, grūtniecēm, bērniem un apmācība pēc individuālas programmas. Fitnesa centru ar lielu baseinu var izmantot tikai peldēšanai. Atkarībā no mērķa darbinieki izvēlēsies efektīvu programmu: zaudēt svaru, uzlabot veselību vai iegūt svaru. Papildus daudziem pakalpojumiem un iespējām centra speciālisti veiks pareizo diētu konkrētai personai.
Nodarbības fitnesa klubā "Grand Arena"
Vispārīga informācija par klubu:
Iestādes tips: | Fitnesa centrs |
Sporta programmu skaits: | 9 gab. |
Baseina garums: | 25 m |
Kas ir: | autostāvvieta divos līmeņos, sporta zāles, burbuļvanna, ūdens gulta, spa kabinets, turku pirts |
Grupas nodarbības: | joga, pilates, solis, spēks un regulāra aerobika |
Maksājums: | ar karti |
Cik daudz (rubļi): | viens apmeklējums - 550, gada abonements ar personīgo treneri - no 31500 |
Specializācija: ķermeņa fiziskā stāvokļa un psiholoģiskā līdzsvara korekcija
Adrese: st. Narimskaya, 27
☎: +7 383 221-00-13
Darba laiks: 07: 00-23: 00 - darba dienās, 09: 00-21: 00 - brīvdienās
Vietne: remixfitness.ru
Fitnesa klubs ir paredzēts nelielam cilvēku skaitam. Galvenais virziens: grupu un individuālās nodarbības.Ir peldbaseins, solārijs, skaistumkopšanas salons, fitnesa bārs. Nodarbības tiek nodrošinātas bērniem vecumā no 6 līdz 12 gadiem. Treneru korpusā ir sertificēti speciālisti, profesionāli sportisti, kuri sniegs noderīgus ieteikumus un palīdzēs sastādīt programmu individuālām nodarbībām, lai visas nedēļas laikā tiktu novērota pozitīva dinamika.
Grupas nodarbība klubā "" Remix
Vispārīga informācija par klubu:
Iestādes tips: | fitnesa klubs |
Grupas nodarbības: | vairāk nekā 25 |
Biroji ap pilsētu: | vairāk 3 gab. |
Vecuma ierobežojums: | 6+ |
Baseina ietilpība: | 10 cilvēki |
Viena vizīte: | 500 rubļu vai bez maksas |
Gada abonēšanas izmaksas: | no 22800 rubļiem |
Labāko fitnesa klubu sarakstā ietilpst šādas kategorijas iestādes:
Specializācija: ķermeņa korekcija, veselīgs dzīvesveids, rehabilitācija pēc mugurkaula traumām
☎: +7 (383) 312‒13‒71 - viens zvanu centrs
Darba laiks: 07: 00-24: 00 - darba dienās, 09: 00-21: 00 - nedēļas nogalēs
Vietne: alexfitness.ru
Institūcija ne tikai ķermeņa uzturēšanai, bet arī mugurkaula traumu ārstēšanai vai rehabilitācijai. Ir daudz programmu bērniem un pieaugušajiem ar dažādu fitnesa līmeni un vecumu. Klubā ir boksa zona, turku pirts, grupu nodarbības, korporatīvā fitnesa zāle, trenažieru zāle un aerobikas treniņu zona, ģērbtuves, kas aprīkotas ar dušu. Tiek rīkota meistarklase, personālapmācība, fitnesa pārbaudes, mazo grupu nodarbības un daudz kas cits.
Mūsdienu aprīkojums ļauj justies ērti un pēc iespējas vairāk izbaudīt savas nodarbības. Ir sporta sekcijas, kur var ierasties bērni un pieaugušie.
Grupas nodarbība "Alex fitness"
Vispārīga informācija par klubu:
Objekta tips: | fitnesa klubs |
Kopā filiāles pilsētā: | 3 gab. |
Apmaksas veids: | jebkurš |
Klubi pa valstīm: | 61 |
Pilsētu ar klubiem skaits: | 27 |
Abonēšana: | 3, 6 vai 12 mēnešus |
Kluba izmērs: | 1900 kvadrātmetri |
Treneru personāls: | 20 cilvēki |
Gada karte: | 12 900 rubļu |
Specializācija: sekciju nodarbību vadīšana, fitnesa programmas, veselīgs dzīvesveids
Adrese: st. Boļševiks, 135/2
☎: +7 (383) 363-08-19
Darba laiks: 08: 00-22: 30 - pirmd-sestdien, 09: 00-21: 00 - svētd.
Vietne: bolshesport.ru
Tiem, kas mīl sportu, šis centrs ir īpaši paredzēts jums. Viņi šeit futbolu spēlē kopš 3 gadu vecuma. Ir milzīga cīņas mākslas zāle, kurā tiek praktizēti kikbokss, Taizemes bokss, MMA un vjetnamiešu cīņas māksla. Istaba ir aprīkota ar visu nepieciešamo, sākot no dažādiem svaru materiāliem un beidzot ar lieliem riteņiem.
Attēls - cīņas māksla, children
Fitnesa centrs ir divstāvu ēka, kuras pirmajā līmenī ir fitnesa telpa, kurā notiek grupu nodarbības. Ir arī trenažieru zāle ar plašu aprīkojuma klāstu. Un pirmā stāva pērle ir tenisa korts.
Vispārīga informācija par klubu:
Objekta tips: | sporta komplekss |
Kam: | bērni un pieaugušie |
Pakalpojumi: | zāles noma sporta spēlēšanai, autostāvvieta |
Zāles: | 4 lietas. |
Aprīkojums: | 30 veidu |
Vecuma ierobežojumi: | 3+ |
Treneru personāls: | vairāk nekā 15 cilvēki |
Viena apmeklējuma maksa: | 350 rubļi |
Gada abonements par cenu: | no 800 rubļiem |
Specializācija: bērnu mācīšana dejot
Adrese: st. Planovaja, 50. g., Zajeltsovska rajons
☎:+7 (383) 299‒16‒41
Darba laiks: 09: 30-20: 00 - pirmd. – sestdiena, brīvdiena - svētdiena
Vietne: megapolisnsk.ru
Bērnu un viņu māšu centrs piedāvā savus pakalpojumus bērnu un sieviešu fitnesā. Galvenais virziens ir dažādu deju iestudēšana: estrādes, modernās, klasiskās horeogrāfijas, breika un citu.
Bērnu fitnesa programma ir paredzēta, lai koriģētu stāju, stiprinātu muskuļu un skeleta sistēmu, sirds un asinsvadu sistēmu un veicinātu koordināciju.
Sieviešu fitnesā ietilpst vairākas nodarbības: muskuļu stiprināšanai - "Pilates", "Izstiepšanās", "BootyDance / TWERK" un "Strip plastic".
Attēls - sloksnes plastmasa
Vispārīga informācija par klubu:
Iestādes tips: | sporta un deju centrs |
Izveides gads: | 2009 |
Kopā filiāles pilsētā: | 3 gab. |
Aprēķins: | skaidra nauda ar kartēm |
Nodarbības nedēļā laikmetīgajā dejā: | 3 |
Vecuma ierobežojums: | 3+ gadi |
Aktivitātes sievietēm: | 8 mēnesī |
Ikmēneša abonementa izmaksas bērniem par fizisko sagatavotību: | 2000 rubļu |
Jūsu uzmanībai tiek piedāvāts Novosibirskas labāko fitnesa klubu reitings 2024. gadam ar tā priekšrocībām un trūkumiem. Tiek sniegts īss kurss par to, kā izvēlēties pareizo sporta klubu, un kāda ir atšķirība starp trim sporta iestāžu kategorijām. Tabulā ir paziņojums par katru uzņēmumu.
Tabula - "Novosibirskas pilsētas populārie sporta klubi 2024. gadā"
Kluba nosaukums: | Klase: | A tips: | Virziens: | Vecuma ierobežojums (gadi): | Gada abonēšanas cena (rubļos): |
---|---|---|---|---|---|
"Pasaules mēroga" | piemaksa | klubs | daudznozaru | 0+ | 84000 |
"X-Fit" | profesionālās nodarbības, veselīgs dzīvesveids, ķermeņa veidošana | visi | no 30 000 | ||
Premier Fitness | nodarbības ar bērniem, veicinot veselīgu dzīvesveidu, saglabājot ķermeņa formas | no 16000. gada | |||
Edge Premium fitnesa klubs | centrā | daudznozaru | pieaugušajiem | 6000 - viena nodarbība | |
CrossFit Berloga | vidū | klubs | sākotnējā un profesionālā apmācība bērniem un pieaugušajiem | 7+ | 19800 |
"Grand Arena" | centrā | daudznozaru | visi | 31500 | |
"Remikss" | klubs | ķermeņa fiziskā stāvokļa un psiholoģiskā līdzsvara korekcija | 6+ | 22800 | |
"Alex fitness" | ekonomiku | klubs | ķermeņa korekcija, veselīgs dzīvesveids, rehabilitācija pēc mugurkaula traumām | visi | 12900 |
"Bolshesport" | centrā | sekciju nodarbību, fitnesa programmu, veselīga dzīvesveida vadīšana | 3+ | no 800 | |
"Megapolis" | centrā | iemācot bērniem dejot, sieviešu fizisko sagatavotību | 3+ | 2000 |