Labākie vitamīni barojošām māmiņām 2024. gadam

Pēc bērna piedzimšanas jebkura barojošā māte ir neizpratnē, meklējot burvju burku ar tabletēm, kas viņai palīdzēs atgūt spēkus. Mūsu raksts parādīs labāko vitamīnu rangu barojošām mātēm 2024. gadam un palīdzēs jums izvēlēties piemērotāko līdzekli.

Par ko mēs esam

Būtībā vitamīni nav jālieto, ja jums ir pilnīgi sabalansēts, veselīgs uzturs un viss nepieciešamais tiek iegūts no pārtikas. Bet tas notiek ārkārtīgi reti, tāpēc laktācijas periodā ir nepieciešams vitamīnu atbalsts īpašu kompleksu veidā. Turklāt zāļu lietošana ir nepieciešama, ja jūtat nogurumu, miegainību, uzmanības koncentrācija ir samazināta, pēkšņi mainās garastāvoklis, un naglu, matu un ādas stāvoklis atstāj daudz kā vēlama.

Kā izvēlēties

Būs lieliski, ja zāles jums izvēlēsies, pamatojoties uz asins analīzi, taču prakse rāda, ka ārsti dod zāļu nosaukumus, ko viņiem atnes aptieku reklāmdevēji. Nav brīnums, ka viņi ne tikai konsultē līdzekli, bet arī piešķir bezmaksas krāsu brošūru vai pastkarti.

Atlases kritērijos obligāti jāiekļauj zāļu forma, jo, iegādājoties skaistu iepakojumu ar milzīgām kapsulām, tas ir tālu no tā, ka jūs varat tos norīt. Ja jums ir grūtības norīt, varat izvēlēties košļājamos vitamīnus. Mums to praktiski nav mūsu valstī, bet amerikāņu vietnē iherb ir pieejama laba "želeju" izvēle.

Ja jums ir bagātīgs matu izkrišana, tad var pietrūkt vitamīnu A, B, C, E vai F. Pietiek ar to, ka organismam trūkst tikai viena vitamīna, lai radītu negatīvu reakciju. Šajā gadījumā trichologam ir labi izvēlēties vitamīnu kompleksu, ņemot vērā barošanas periodu. Bet bieži trihologi strādā tikai lielās pilsētās, tāpēc jums ir jāizvēlas rīks nejauši. Tātad, uzmanīgi izlasiet klientu atsauksmes.

Zāļu veidi

Labākie ražotāji rūpīgi apsver klientu vajadzības, tāpēc vitamīni neaprobežojas tikai ar vienu veidu (tabletes), bet tiek ražoti patīkamā daudzveidībā. Zāles var iegādāties šķidrā veidā. Ir tēja, un ir garšīgs eliksīrs (pārdod iherb).

Jūs to varat lietot košļājamā versijā, un jūs ēdīsit garšīgas želejas gumijas, iegūstot nepieciešamos ieguvumus. Jūs varat atrast maza izmēra tabletes, labi, ja jūs nebaidāties no zāļu lieluma, tad varat droši iegādāties jebkuru, kas ir izraisījis jūsu uzticību. Vienīgais "bet" šiem vitamīniem vajadzētu būt īpaši laktējošām vai grūtniecēm, bet ne parastam cilvēkam.

Labāko vitamīnu vērtējums barojošām mātēm 2024. gadam

Lēts segments

Tēja (dzēriens) Hipp barojošām mātēm, augļi ar vitamīniem

Ja ķermenim nav nepieciešams nopietns atbalsts, tad, pēc pircēju domām, ir vērts izmēģināt Hipp augļu tēju barojošām mātēm ar vitamīniem. Dzēriens ir veidots bez mākslīgām krāsvielām, aromatizētājiem vai konservantiem. Kompozīcijā ir vairāku veidu koncentrēta sula un barības vielu pārpilnība. Tās funkcionalitāte ir vērsta uz minerālvielu un citu svarīgu vielu ikdienas vajadzību apmierināšanu. Izskats - granulētas tējas daļiņas, šķīst ūdenī.

Jūs varat iegādāties no 350 rubļiem vienā bankā.

• Ērta uzņemšanas forma;
• Laba kompozīcija;
• Patīkams augļu aromāts;
• Pievieno spēku;
• Zemu cenu.

• Garša amatieriem;
• Var izraisīt alerģiju mātei un bērnam.

Mamma izsaka komplimentus

Labs budžeta un līdzsvarots komplekss barojošām mātēm ir Complivit Mom. Tas ir iegarenu tablešu formā, un tam nav smakas. Pārsvarā sastāvs satur retinola acetātu. Multivitamīnu kombinācija lieliski atbalsta sievietes veselību visā zīdīšanas laikā. To var lietot, kad jūs tikko sākat grūtniecības plānošanu, pašas grūtniecības laikā un laktācijas periodā. Iepakojumā ir 30 tabletes, ievadīšanas kurss ir paredzēts mēnesim. Dienā tiek izdzerta viena tablete, ieteicams organizēt pieņemšanu brokastīs, procesā vai pēc tam, neaizmirstot dzert pienācīgu daudzumu šķidruma. Pirms pērkat, uzmanīgi izlasiet instrukcijas, jo ir kontrindikācijas.

Jūs varat iegādāties no 270 rubļiem.

• Budžeta;
• Augsta efektivitāte;
• Piesātina ķermeni ar noderīgām vielām;
• Piemērots grūtniecēm un sievietēm zīdīšanas laikā;
• Uzlabo ādas un naglu stāvokli;
• Palielina ķermeņa izturību pret infekcijām.

• Var izraisīt alerģiju;
• Dažām dāmām ir slikta dūša.

Alfabēts "Mammas veselība"

Ja jūs meklējat lētu vitamīnu un minerālu kompleksu, tad pievērsiet uzmanību Krievijā ražotajai narkotikai - alfabētam "Mammas veselība". Pieejams tablešu formā ar trim dažādām krāsām. Rozā krāsas tabletes ir atbildīgas par dzelzi (tiamīns un folijskābe ir iekļautas arī), zilas - antioksidantiem, krēmveida - kalcijam-D3 +. Uztura bagātinātājs lieliski apmierina nepieciešamību pēc makro un mikroelementiem, kā arī neaizvietojamām aminoskābēm. Ērti, kad uz rokām tiek veikts asins tests, jūs varat patstāvīgi izvēlēties, kuras tabletes no kompleksa ir nepieciešamas un kuras ir sekundāras. Jūs varat lietot visas tabletes vienā piegājienā, sadalīt tās daļējās devās vai selektīvi izvēlēties tabletes.

Pārdots no 400 rubļiem.

• Pieejamas izmaksas;
• Labākais vitamīnu un minerālvielu komplekss no budžeta;
• Ērta krāsu atdalīšana;
• Pilnīgs un bagātīgs sastāvs;
• Drošas devas;
• Uzlabo pašsajūtu;
• Efektīvi piesātina ķermeni ar lietderīgām vielām.

• Var būt paaugstināta jutība pret uztura bagātinātāju aktīvajām vielām.

Vidēju cenu segments

Minisun multivitamīnu mama

Somijas vitamīni Minisun Multivitamin Mama patīk daudzām barojošām mātēm. Vitamīnu-minerālu komplekss ir piemērots grūtniecības, grūtniecības un zīdīšanas plānošanai. Kompleksa īpatnība ir tā, ka tas ir bagātināts ar folskābi un nesatur retinolu. Bet tiamīns ir 5 mg devā. Atbrīvošanās forma - tabletes, iepakojumā 90 vai 120 gab. Ieteicams lietot 1 tableti dienā. Pēc pircēju domām, labsajūta ir ievērojami uzlabojusies un ir redzamas patīkamas ārējas izmaiņas, kad mati pārstāj kristies un uzlabojas ādas stāvoklis. Parasti tos pasūta tiešsaistē, izmantojot tiešsaistes veikalu.

Jūs varat iegādāties no 720 rubļiem un vairāk.

• Augsta efektivitāte;
• Somijas kvalitāte;
• Uzlabo pašsajūtu;
• Atbalsta veselīgus matus, ādu un nagus;
• Labvēlīgi ietekmē nervu sistēmu;
• Lielai kannai pietiek uz ilgu laiku.

• Ne katrā aptiekā to ir, jums tas jāpasūta.

Elevit Pronatal

Iespējams, ka mūsu valstī vispopulārākie vitamīni kopšanai ir Elevit Pronatal. Tieši viņu ginekologi visbiežāk izraksta sievietēm, kas dzemdē. To ražo apvalkotu tablešu formā, ir neliela smaka. Visvairāk Elevit Pronatal satur retinolu palmitātu (3600 SV). Vitamīnu un minerālvielu saturs pilnībā atbilst zīdīšanas laikā ieteicamajām devām. Ārsti izraksta zāles laktācijai un hipovitaminozes profilaksei un ārstēšanai. Turklāt Elevit Pronatal var dzert grūtniecības plānošanas laikā un grūtniecības laikā. Diemžēl ir daudz kontrindikāciju, tāpēc pirms pirkšanas ir vērts izpētīt instrukcijas.

Izmaksas ir atkarīgas no tablešu skaita iepakojumā. Par 30 gabaliņiem cena ir aptuveni 600 rubļu. Par 60 gabaliem 1200 rubļu.

• Bagātīgs sastāvs;
• Palīdz uzlabot matu, naglu un ādas stāvokli;
• Pozitīvi ietekmēt vispārējo labsajūtu;
• Palīdz saglabāt zobus;
• Piemērots grūtniecības un gultņu plānošanai;
• Nostiprina imunitāti un palielina izturību pret vīrusiem;
• Palīdz novērst rahīta attīstību zīdaiņiem;
• Uzlabo asins sastāvu.

• Ir daudz kontrindikāciju un blakusparādību;
• Milzīgais tablešu izmērs izraisa nelabumu.

Vairāku cilņu perinatāls

Vēl viens populārs minerālu un vitamīnu komplekss ir Multi-tabs Perinatal. Eksperti to iesaka novērst hipovitaminozi un izvairīties no minerālu trūkumiem organismā. Kompleksa mērķis ir arī uzlabot piena kvalitāti un atbalstīt laktāciju. Reģistratūra ir standarta: 1 tablete dienā, ēdienreižu laikā. Sievietes atzīmē, ka viņas jūtas labāk, mati pārstāj krist, nagi kļūst stipri un zobi ir tādi, ka neviens no viņiem nepiesūc kalciju. Pirms sākat lietot produktu, noteikti izlasiet instrukcijas, ir kontrindikācijas.

Pārdots no 600 rubļiem.

• Līdzsvarots un efektīvs sastāvs;
• Atbalsta laktāciju un paaugstina piena kvalitāti;
• Palīdz sakārtot matus, nagus un ādu;
• Labi zobiem;
• Pēc patēriņa labklājība palielinās;
• Veicina pareizu asins veidošanos.

• Liela izmēra, grūti norīt.

Dabas ceļš, dzīvs pirmsdzemdību

Izmantojot iherb, jūs varat pasūtīt gardos Nature Way, Alive Prenatal gumijas, kas ideāli piemēroti sievietēm, kurām ir grūti norīt. Ārēji tās ir jaukas gumijas, kas izgatavotas apelsīna un ogu formā. Garša ir maiga ar smalku skābu, jūs noteikti neaizmirsīsit lietot šādu uztura bagātinātāju. Tie ir izgatavoti bez želatīna un satur 14 vitamīnus un minerālvielas, DHA, holīnu un boru. Iepakojumā ir 75 veselīgas gumijas, dienā jāņem 3 gabali. Mūsu valstī tos nevar atrast, tāpēc jums tas jāpasūta, izmantojot iherb tiešsaistes veikalu.

Izmaksas ir atkarīgas no dolāra kursa, parasti cena ir aptuveni 1000 rubļu.

• Garšīgs un nelabums;
• Kvalitatīvs un līdzsvarots sastāvs;
• Lieliski ietekmē pašsajūtu;
• Tie izraisa spēka pieplūdumu;
• Palīdz uzlabot matu un naglu stāvokli;
• Veicina labu garastāvokli.

• Jums jāgaida, kad cilvēki ieradīsies no ASV.

Premium segments

Astrum-Mammy komplekss

Ja vēlaties palutināt sevi ar dārgu vitamīnu kompleksu, tad pievērsiet uzmanību Astrum-Mammy kompleksam. Zāles ir paredzētas barojošās sievietes ķermeņa papildināšanai ar vitamīniem un minerālvielām. Papildus vitamīnu un minerālu komponentiem sastāvā ir lucerna, aveņu, pienenes un sarkanās bietes. Augu formula pastiprina kompleksa iedarbību, padarot to īpaši efektīvu psiholoģiskā un fiziskā spēka atjaunošanai. Piedevas ieteicams lietot 1-2 kapsulas dienā, vēlams uzņemšanu apvienot ar ēdienu.

Interneta veikalā jūs varat iegādāties produktu par 2680 rubļiem. Iepakojumā ir 120 kapsulas.

• Piesātina ķermeni ar noderīgām vielām;
• Par līdzsvarotu mikroelementu atbalstu;
• Iekļauts labāko narkotiku topā premium segmentā;
• Unikāls sastāvs, iekšpusē ir reti sastopami uztura komponenti;
• Novērš pēcdzemdību neirozes;
• Palīdz tikt galā ar matu izkrišanu.

• Augsta cena.

Varavīksnes gaisma, pirmsdzemdību

Viens no labākajiem pirmsdzemdību kompleksiem ar iherb ir Rainbow Light, Prenatal One. Tos atļauts lietot grūtniecības laikā un zīdīšanas laikā. Iepakojumus pārdod vairākās variācijās: 30, 90, 150 un 180 tabletes. Iepakojums ir ērts, ar skrūvējamu vāciņu un bērniem nepieejamu. Tabletes ir lielas, gaiši zaļas krāsas un ar sīkiem plankumiem. Ir īpašs aromāts. Bagātināts sastāvs patīk ne tikai ar bagātīgu minerālvielu un vitamīnu daudzumu, bet arī ar probiotikām, enzīmiem, bioflavnoīdiem un dažādiem noderīgiem augiem. Jums ir jāpasūta tiešsaistē iherb tiešsaistes veikalā; Krievijas veikalos uztura bagātinātājus pārdod tālāk ar lielu rezervi.

Par 150 tabletēm iherb būs jāmaksā 3200 rubļu.

• Lieliska un oriģināla kompozīcija;
• Ar augļiem, dārzeņiem un probiotikām;
• Kompleksā ir visas nepieciešamās barības vielas mammai un mazulim;
• Pozitīvi ietekmē psiholoģisko stāvokli;
• Neizraisa palielinātu apetīti;
• Lieliski regulē gremošanas procesu;
• Par līdzsvarotu mikroelementu atbalstu.

• Augsta cena;
• Maz joda un magnija.

Dzīvības dārzs, vitamīnu kods, RAW pirmsdzemdību

Vēl viens populārs amerikāņu ražots komplekss barojošām mātēm ir Dzīvības dārzs, vitamīnu kods, RAW pirmsdzemdību periods. Viņu īpatnība slēpjas faktā, ka tos uzskata par neapstrādātiem, tas ir, tie nav sintētiski, bet iegūti no dārzeņiem un augļiem. Produkts nesatur piena produktus, lipekli un ĢMO. Izgatavošanas forma - kapsulas. Kompozīcijā ir probiotikas un fermenti, pateicoties kuriem uzlabojas gremošanas process. Jums dienā jāizdzer viena kapsula, kas satur tik daudz barības vielu, ka pat pareizu uzturu nevar nodrošināt. Daktere Natālija Zubareva uzskata, ka šie ir labākie vitamīni uz jēras barojošām mātēm.

Jūs to varat iegādāties par 2390 (90 kapsulas) un 3540 (180 kapsulas).

• Piesātina ķermeni ar noderīgām vielām;
• Par līdzsvarotu mikroelementu atbalstu;
• Uzlabot gremošanu;
• Tie labvēlīgi ietekmē matu folikulus;
• Regulēt psiholoģiskā stāvokļa stabilitāti;
• Labvēlīgi ietekmē asins analīzes.

• Augsta cena.

Secinājums

Bez šaubām, vitamīnu lietošana ir būtiska pilnīgai dzīves pieredzei. Pēc dzemdībām gandrīz visas sievietes ir pakļautas stresam, un barošana izved no ķermeņa lielu skaitu svarīgu vielu, kas skumji ietekmē iekšējo un fizisko stāvokli. Pateicoties pareizi izvēlētam kompleksam, spēks atgriežas, rodas sajūta, ka kalni ir gatavi kustībai. Mierīga un veselīga māte ir svarīga jebkuram zīdainim, tāpēc neatstājiet novārtā papildu atbalstu ķermenim.

Lai izvairītos no pārdozēšanas, ieteicams zināt, kas jūsu ķermenim trūkst, un uzsvērt to. Patiešām, ja trūkst dzelzs, tad citu svarīgu vielu lietošana nepalīdzēs to papildināt. Arī ar kalciju un tiamīnu. Jūs, protams, varat iebakstīt pirkstu debesīs un dzert jebkuru kompleksu, kur sastāvs ir līdzsvarots, taču ieguvumi būs ievērojami mazāki nekā tad, kad jūs precīzi zināt, kas jums jāpapildina.

Krievijas un ārvalstu produkcijas uztura bagātinātāji ir noderīgi, katrai narkotikai ir savi piekritēji, kuri ir gatavi to pastāvīgi iegādāties. Galvenais ir izlemt, kas trūkst un kāda veida zāles būs ērti lietot.