Labākie veselīgas pārtikas piegādes pakalpojumi svara zaudēšanai Voroņežā 2024. gadam

Daudzi negatīvi faktori izraisa lieko svaru, kā rezultātā slimības, sliktu veselību. Tāpēc svara zaudēšanas problēma tagad ir ļoti aktuāla milzīgam skaitam cilvēku, kuri vēlas dzīvot ilgu mūžu, būdami teicamā formā. Pareiza uzturs ir neatņemama veselīga dzīvesveida sastāvdaļa. Lai ēst pareizi, jums nav jāpavada daudz laika lielveikalos un virtuvē. Jūs varat iztikt bez garlaicīgas pārtikas iepirkšanās, stāvot pie plīts, mazgājot traukus, pateicoties mūsdienīgajam piegādes uz mājām pakalpojumam.

Voronežā, tāpat kā daudzās citās pilsētās, tiek praktizēts šis dievkalpojums. Apsveriet labākos Voroņežas veselīgas pārtikas piegādes pakalpojumus svara zaudēšanai 2024. gadam ar piedāvāto devu aprakstu, darba iezīmēm, ieskaitot visus plusus un mīnusus.

Veselīgas ēšanas ieteikumi

Lai ātri un efektīvi zaudētu svaru, dietologi un dietologi iesaka:

1. No rīta tukšā dūšā noteikti izdzeriet glāzi auksta ūdens, lai sāktu gremošanu, sadedzinātu kalorijas un paātrinātu vielmaiņu.
2. Dzert vismaz divus litrus šķidruma dienā.
3. Paņemiet ēdienu nelielās porcijās, bet vismaz piecas reizes dienā.
4. Paņemiet ēdienus, kas pagatavoti ar minimālu tauku daudzumu: sautēti, vārīti, tvaicēti, grilēti.
5. Lietojot ceptu pārtiku, izvairieties no augu tauku klātbūtnes ar dzīvnieku.
6. Dodiet priekšroku dārzeņu piedevām.
7. Izmantojiet garšvielas, kas veicina svara zudumu: kurkumu, ingveru, anīsu, kanēli, mārrutkus, melnos piparus.
8. Nepārsniedziet pieļaujamo ogļhidrātu daudzumu, kontrolējiet pārtikas produktu glikēmisko indeksu.
9. Nelietojiet mākslīgos taukus, kas izraisa toksisku vielu uzkrāšanos, kas izraisa organisma šūnu vielmaiņas traucējumus.
10. Neaizmirstiet par badošanās dienām (viena produkta lietošana dienas laikā - griķi, kefīrs, banāni, zaļie āboli).

Kā izvēlēties veselīgas pārtikas piegādes pakalpojumu

Apsveriet, ko meklēt, izvēloties veselīgu svara zaudēšanas pārtikas piegādes pakalpojumu. Galvenie atlases kritēriji:

• izmaksas - klienti izvēlas uzņēmumu ar atbilstošu cenas un kvalitātes attiecību, saprātīgām maltīšu izmaksām, bezmaksas piegādi līdz mājas, sporta zāles, biroja durvīm;
• veicināšanas programmas - projekts, kas piedāvā regulāras akcijas, labas atlaides, prēmiju programmas, vienmēr ir populārākais iedzīvotāju vidū;
• ērts kurjera ierašanās grafiks - vēlams, lai piegāde tiktu veikta katru dienu, pasūtījuma dienā, dažādos dienas laikos, lai jūs varētu izvēlēties sev ērtu laiku;
• efektivitāte - katrs klients vēlas, lai pārtika tiktu piegādāta pēc iespējas ātrāk;
• diētu dažādība - vienmēr tā pakalpojuma priekšrocība, kas nodrošina vairāku veidu uztura programmas (bez lipekļa, veģetārieši, vegāniem utt.);
• ēdiena pagatavošanas kvalitāte - ir svarīgi, lai ēdieni būtu ne tikai veselīgi, skaisti dekorēti, bet arī garšīgi, sagatavoti nevis no pusfabrikātiem un saldētām sastāvdaļām, bet no labākajiem produktiem, nepievienojot kaitīgas piedevas, konservantus vai ķīmiskas vielas;
• apkalpošanas līmenis - šis pakalpojums pieder pakalpojumu nozarei, tāpēc tie jāsniedz tā, lai persona vēlētos būt pastāvīgs klients, ieteiktu iestādi draugiem un radiem;
• norēķinu veidi - visērtāk ir sazināties tur, kur ir iespēja apmaksāt pasūtījumu dažādos veidos (skaidrā naudā, ar bankas karti, caur elektronisko maku, tiešsaistē, veicot pasūtījumu, ar pārskaitījumu).

Labs piegādes pakalpojums:

1. ievēro katra ēdiena gramu, kaloriju, olbaltumvielu, tauku, ogļhidrātu līdzsvaru;
2. piedāvā bezmaksas dietologu padomus;
3. iegādājas produktus no labākajiem ražotājiem;
4. piegādā svaigi pagatavotu ēdienu;
5. iesaiņo pārtiku noslēgtos traukos no bioloģiski noārdāmiem materiāliem;
6. ir daudzveidīga ēdienkarte;
7. izmanto nekaitīgas garšvielas, saldinātājus;
8. piedāvā atlaides pastāvīgajiem klientiem;
9. vienmēr ieteicams draugiem un paziņām, ir visvairāk pozitīvas atsauksmes;
10. ir informatīva vietne ar ērtu navigāciju.

Labāko veselīgas pārtikas piegādes pakalpojumu vērtējums svara zaudēšanai Voroņežā 2024. gadam

Šeit ir pārskats par populārākajiem veselības pārtikas piegādes pakalpojumiem pilsētā ar vislabākajām uztura programmām svara zaudēšanai. Šeit tiek ievērotas visas sabalansēta uztura ēdienkartes sastādīšanas normas, tiek kontrolēta gatavo produktu kvalitāte, klienti tiek ātri piegādāti.

Noderīgi! Ēdiens!

Kontakta detaļas:
☎+7(473)232-0930
https://www.poleznoeda.ru/

Piegādes pakalpojums no ekomarketu tīkla "Veselīgas uztura centrs" Voroņežā piedāvā deviņus devu veidus, kuru pamatā ir dabiski un lauksaimniecības produkti. Diēta svara zaudēšanai tiek sastādīta neatkarīgi, pamatojoties uz vietnē norādīto bioloģisko ēdienu un produktu katalogu. Starp unikālajiem piedāvājumiem:

• ābolu siers;
• bez rauga amarants un burkānu žāvēšana;
• bez cukura marmelāde;
• balzamiko krējuma mērce un daudz kas cits.

Kopumā uzņēmums piedāvā vairāk nekā tūkstoš veselīgu produktu, kas ir piemēroti ne tikai tiem, kas vēlas zaudēt svaru, bet arī visiem, kam rūp veselība un ilgmūžība. Ir diētas diabēta ārstēšanai, veģetāriešiem, bez lipekļa, bērniem. Bezglutēna programma ietver maltītes, kuru pamatā ir drošas sastāvdaļas:

• amarants;
• stēvija;
• Topinambūrs.

Jūs varat veikt pasūtījumu tīmekļa vietnē visu diennakti vai pa tālruni no pulksten 10 līdz 18 katru dienu, izņemot svētdienu. Pasūtījumu piegāde līdz 1500 rubļiem maksās 300 rubļu, virs pasūtījumiem - bez maksas. Tāpat par maksu par izņemšanu nav jāmaksā nevienā no astoņām tirdzniecības vietām. Maksājums tiek veikts skaidrā naudā vai ar jebkuru bankas karti, izmantojot termināli. Pasūtījumu var atgriezt saskaņā ar Patērētāju tiesību aizsardzības likumu. Nauda tiek atgriezta tikai par pārtiku, bet ne par piegādi: ja pasūtījums tika apmaksāts ar kredītkarti - uz karti, ja maksājums notika skaidrā naudā - skaidrā naudā. Populārākās veicināšanas programmas ir:

• dāvanu sertifikāts par 500 rubļiem;
• kluba karte 50 rubļu vērtībā ar kumulatīvu 10% atlaidi visiem turpmākajiem pasūtījumiem.

• pilnīgi bioloģiski produkti un komponenti;
• sabalansēts uzturs veselībai un svara zaudēšanai;
• plašs izvēlņu klāsts;
• budžeta maltītes;
• atteikums no cukura, lipekļa, konservantiem, garšas uzlabotājiem;
• bezmaksas piegāde pasūtījumiem virs 1500 rubļiem;
• dažādas maksāšanas metodes;
• veicināšanas programmas;
• pasūtījuma un naudas atdošana.

• diēta svara zaudēšanai būs jāapkopo neatkarīgi.

Fitnesa ēdienkarte

Kontakta detaļas:
Adrese: st. Dorožnaja, 22 a
☎+7(473)256-4836
http://ffmenu.ru/

Pirmais šāda veida pakalpojums, kas tika atvērts Voroņežā vairāk nekā desmit gadus, svara zaudēšanai katru dienu piedāvā bezmaksas piecu līdzsvarotu ēdienu piegādi vakarā. Ēdienkartē esošie ēdieni neatkārtojas divas nedēļas, tie ir skaisti noformēti, garšīgi un ar zemu kaloriju daudzumu.Izvēlne tiek pilnībā atjaunota ik pēc diviem mēnešiem. Piecu dažādu iespēju izvēle lētām devām, kuru labāk pirkt, katrs izvēlas neatkarīgi:

1. līdzsvars - svara zaudēšanai;
2. intensitāte - lai paātrinātu svara zudumu;
3. aktīvs - masas palielināšanai un svara uzturēšanai;
4. Lielā gavēņa ēdienkarte;
5. veģetārā ēdienkarte.

Ir arī pakalpojums “Veselīgas pusdienas”, kas ietver dārzeņu salātus, pilnvērtīgu pusdienu ēdienu un strādniekiem ērtu dzērienu. Devu var pasūtīt uz vienu dienu, nedēļu, divām nedēļām, mēnesi. Jo vairāk dienu, jo izdevīgāka cena. Pēc dietologa ieteikumiem var izstrādāt individuālu ēdienkarti. 15% atlaide izmēģinājuma komplektam uz dienu. Reģistrācija tiek veikta pa tālruni, vietnē, izmantojot mobilo lietojumprogrammu Android ierīcēs. Cenā ietilpst vienreizlietojamie galda piederumi, garšvielas, salvetes. Maksājums tiek veikts tiešsaistē vietnē, skaidrā naudā vai ar kredītkarti kurjeram.

Vidējā vienas dienas devas cena ir 690 rubļi.

• kvalitatīvi svaigi produkti;
• ēdiens tiek pagatavots divas līdz trīs stundas pirms to nogādāšanas pie klienta durvīm;
• ērts kurjera ierašanās grafiks;
• daudzveidīga ēdienkarte;
• restorāna apkalpošanas līmenis;
• atgriezeniskās saites iespēja vietnē;
• bezmaksas sūtīšana;
• “Veselīgu pusdienu” pakalpojums;
• izmēģinājuma diena ar atlaidi;
• individuālas diētas izstrāde;
• bezmaksas galda piederumi, garšvielas, salvetes;
• mobilā lietotne;
• pieejamu cenu.

• nav identificēts.

Olimpfood

Kontakta detaļas:
☎+7(473)211-2011
http://voronezh.olimpfood.com/

Pieejams restorānu ēdiens, kas izstrādāts kopā ar pilsētas labākajiem uztura speciālistiem un fitnesa treneriem. Visas uztura programmas nav tikai teorētiski apkopotas, aprēķinot kalorijas un olbaltumvielu, tauku, ogļhidrātu bilanci: tās tiek pārbaudītas uz reāliem cilvēkiem, mājās vai ar paaugstinātu fizisko slodzi sporta zālē. Ja nepieciešams, devas tiek savlaicīgi koriģētas, daži ēdieni tiek noņemti un pievienoti citi ēdieni, aizstāti produkti ar dažādu kaloriju līmeni, vienlaikus saglabājot gatavo ēdienu garšu un noderīgās īpašības. Uzņēmums stingri uzrauga savu produktu kvalitāti, izmantojot trīspakāpju vadības sistēmu:

1. izejvielu piegādātāju pusē;
2. pēc piegādes ražošanā;
3. gatavojot virtuvē.

Tiek piedāvātas astoņas sabalansēta veselīga uztura programmas (no 900 līdz 3200 Kcal):

• Birojs (pareiza uztura darba vietā no 4 ēdienreizēm);
• Slaidums (novājēšanas programma);
• Fitness (programma ātrai svara zaudēšanai bez intensīvām fiziskām aktivitātēm);
• Fitness PRO (programma ātrai svara zaudēšanai intensīvu fizisko aktivitāšu laikā);
• Spēks (masas pieaugums);
• Super spēks (ātrs svara pieaugums intensīvas slodzes laikā sporta zālē);
• Līdzsvars (uzturēšana formā);
• Gavēšana (Vegan Food Line).

Vietnē aizpildot anketu ar galvenajām personīgajām īpašībām, jūs varat patstāvīgi izvēlēties ieteicamo piecu ēdienu ēdienu līniju 5,7,14 dienas mēnesī. Ja šī opcija jums nav piemērota, jums jāmeklē bezmaksas speciālista palīdzība: veicot divus klikšķus uz vietnes, pasūtiet atzvanīšanu pie dietologa, kurš palīdzēs jums izveidot individuālu ēdienkarti, ņemot vērā personīgās vēlmes, alerģiju pret noteiktiem pārtikas produktiem un veselības stāvokli. Svara zaudēšanai veiksmīgi tiek izmantota programma "Slim", diētas izmaksas dienā ir 800 rubļu. Jo vairāk dienu jūs pasūtīsit, jo zemāka būs cena un iespēja ievērojami ietaupīt. Izvēlnē ir iekļautas unikālas uzņēmuma kulinārijas izstrādes - dažādu veidu zemas kaloritātes sviestmaizes:

• karsts;
• siers;
• augļi;
• liellopa gaļa.

• lieliska ēdienu pasniegšana;
• kvalitatīvi produkti;
• četru veidu mazkaloriju sviestmaizes;
• noslēgti bioloģiski noārdāmi konteineri;
• elastīga cenu sistēma;
• katrs ēdiens ir līdzsvarots pēc kaloriju satura un uzturvērtības;
• iespēja izstrādāt individuālu uztura programmu;
• liela devu izvēle;
• daudzveidīga ēdienkarte;
• bezmaksas galda piederumi, garšvielas;
• bezmaksas uztura konsultācijas;
• neatkarīga piemērotas diētas izvēle vietnē;
• ērts ēdiena piegādes grafiks.

• nav identificēts.

Svaiga diēta

Kontakta detaļas:
☎+7(473)229-8080
https://vk.com/freshdiet

Uzņēmums vairākus gadus klientiem piedāvā veselīgas pārtikas piegādes pakalpojumus. Visu pastāvēšanas laiku tas ir nostiprinājies labajā pusē, ko pierāda daudzas pateicīgu pircēju pozitīvas atsauksmes. Neskatoties uz nedaudz augstākām cenām un mazāk devu daudzveidību, salīdzinot ar citiem Voroņežas pakalpojumiem šajā jomā, arvien vairāk cilvēku izvēlas tieši šo kvalitāti, efektivitāti un atbildību. Pasūtījumi tiek pieņemti pa tālruni, vietnē, izmantojot VK sociālos tīklus, Instagram, Facebook. Diētas izmaksas svara zaudēšanai uz vienu dienu ir aptuveni 900 rubļu.

• ērta pasūtījuma noformēšana;
• diennakts pasūtījumu pieņemšana;
• dietologu ieteikumi;
• pozitīvas klientu atsauksmes;
• vienmēr lielas porcijas, kamēr uzturvērtība ir līdzsvarota;
• sabalansēta diēta;
• svaigi dabiski produkti;
• konservantu, cukura, garšvielu trūkums;
• elastīga cenu sistēma.

• nav galda piederumu;
• maz devu.

Brokoļu ēdiens

Kontakta detaļas:
☎+7(473)22-99-730
https://broccoli-food.com/

Pakalpojums, kas nodrošina veselīgu pārtiku svara zaudēšanai Voroņežas iedzīvotājiem ar ideālu kaloriju, olbaltumvielu, tauku un ogļhidrātu līdzsvaru. Trauki ir ne tikai ārkārtīgi veselīgi, bet arī ar izcilu garšu un estētisku izskatu. Uzņēmums ilgstoši sadarbojas ar labākajām saimniecībām, dabisko bioloģisko produktu piegādātājiem. Virtuvē strādā pieci profesionāli pieredzējuši pavāri, veidojot reālus restorāna līmeņa kulinārijas šedevrus. Katru mēnesi tiek atjaunināta ēdienkarte, katru nedēļu tiek izstrādātas un klientiem piedāvātas jaunas veselīgāko ēdienu lietas.

Patērētājiem ir pieejamas piecas pārtikas programmas:

1. slim - svara zaudēšanai (4 ēdienreizes);
2. viegls - ātrai svara zaudēšanai (5 ēdienreizes);
3. tonis - svara uzturēšanai (5 ēdienreizes);
4. fitnesa - masas iegūšanai (6 ēdienreizes);
5. grūti - paātrinātam svara pieaugumam (6 ēdienreizes).

Vietnē ir sadaļa, kurā jūs varat patstāvīgi noteikt ieteicamo programmu. Lai to izdarītu, tiek aizpildīti personīgie parametri, dzīvesveida īpatnības, pārtikas alerģiju klātbūtne un rezultāts tiek izsniegts kā viena no piecām diētām. Ja jums ir kādi jautājumi, jūs vienmēr varat aizpildīt atsauksmju veidlapu un pasūtīt zvanu no dietologa, kurš bez maksas konsultēs uztura izvēli un citas grūtības, ar kurām saskaras.

Pārtika tiek nogādāta līdz durvīm noslēgtos traukos termiskā maisiņā ar detalizētu ēdienkartes aprakstu visā pasūtītās programmas laikā. Gatavu ēdienu iesaldēšanas iespēja nav izslēgta, jo piegāde tiek veikta trīs reizes nedēļā vakaros vairākas dienas vienlaikus.

• svaigi dabiski un lauksaimniecības produkti;
• profesionāli pavāri;
• garšīgi ēdieni;
• bezmaksas uztura konsultācijas;
• pastāvīga ēdienkartes atjaunināšana, jauni ēdieni;
• pavāru, uztura speciālistu, sportistu sadarbība;
• kaloriju aprēķins vietnē;
• noslēgts konteiners;
• liela izvēle sabalansētu uztura programmu;
• ideāls kaloriju, olbaltumvielu, tauku, ogļhidrātu līdzsvars.

• nav galda piederumu.

Kvalitatīvu pakalpojumu vērtējums veselīgas pārtikas piegādei svara zaudēšanai palīdzēs jums noteikt, cik daudz šāds pakalpojums maksā Voroņežā, noteikt, kuru labāk izvēlēties, lai izvairītos no kļūdām un paliktu apmierināts ar sniegto pakalpojumu.