Labākie kompleksie vitamīni 2024. gadā

Mūsdienu dzīves straujais temps bieži noved pie labklājības pasliktināšanās, un, ja ciematu un ciematu iedzīvotāji lielu uzsvaru liek uz svaigu dārzeņu, augļu, piena produktu un gaļas lietošanu, tad megapolīšu iedzīvotāji bieži vien samierinās ar ātru uzkodu. Šajā gadījumā mēs nerunājam par kādiem ieguvumiem, kas nozīmē, ka ir pienācis laiks izpētīt labākos 2024. gada kompleksos vitamīnus. Bez pilnīgas barības vielu piegādes ķermenim veselības stāvoklis atstās daudz ko vēlamu.

Kā izvēlēties nepieciešamo kompleksu

Kompleksie vitamīni tiek izvēlēti galvenokārt atkarībā no kategorijas, kurai piederat. Piemēram, tiek pārdotas šādas opcijas:

• Bērniem;
• Grūtniecēm;
• Sievietēm;
• Vīriešiem;
• Imūnsistēmas stiprināšanai;
• Tiem, kas strādā pie datora;
• Matu atjaunošanai.

Jums galvenais ir pašiem izlemt, kādam nolūkam jūs plānojat iegādāties narkotiku. Turklāt jums jāpievērš uzmanība simptomiem, kas norāda uz vitamīna trūkumu. Šie simptomi ir gremošanas traucējumi, uzmanības samazināšanās, palielināts nogurums, neskaidra redze, pārslaina āda, slikti nagi, matu izkrišana un citas.

Jebkurā kompleksā, kas paredzēts vienai vai otrai cilvēku kategorijai, ir visas nepieciešamās uzturvielas. Bet ķīmiskie vitamīni uzsūcas vājāk nekā dabiskie, un esiet gatavs, kad redzat uzrakstu par vielas dienas devu, asimilācija notiks kaut kur pa pusēm.

Kā pareizi lietot vitamīnus

Vitamīnu lietošana prasa stingru devas ievērošanu, lai nebūtu lieko daudzumu. Parasti multivitamīnu lietošana ilgst kursus, pusotru vai pusotru mēnesi, pēc tam tiek veikts pārtraukums. Vislabākā vitamīnu uzsūkšanās notiek ēdienreizēs vai pēc tām.

Multivitamīnus ieteicams lietot aukstajā sezonā, kad uz galdiem nav augļu un dārzeņu plašuma. Vasarā, ja ārsts nav izrakstījis vitamīnus, jums vajadzētu atturēties no tiem, izvairoties no hipervitaminozes.

Ir svarīgi saprast, ka vitamīnu kompleksi ir lieliski piemēroti veselīgam cilvēkam, ķermenis izvēlas visu nepieciešamo no sabalansēta preparāta, pārējo neiekļauj vielmaiņas procesā. Ja tiek diagnosticēta slimība un ir nepieciešams noteikts vitamīns, tad uzsvars jāliek uz monopreparātu, tas ir, stingri lietojiet tikai nepieciešamo.

Kas jādara, lai vitamīni labāk absorbētos?

Kā lietot vitamīnus maksimālai absorbcijai? Šeit viss ir vienkāršs, ir svarīgi atcerēties tikai dažus noteikumus. Taukos šķīstošie vitamīni (kas ietver A, E un D) lieliski sader ar pārtiku, kurā ietilpst augu eļļas.Ūdenī šķīstošos vitamīnus (un tā ir folskābe, C un B) vislabāk lietot starp ēdienreizēm, jo ​​mūsu ķermenis tos ātri izdalās.

Labākie kompleksie vitamīni 2024. gadā

Complivit

Ja jūs meklējat lētus kompleksus, tad jums jāpievērš uzmanība Complivit. Šis multivitamīnu preparāts aptver plašu auditoriju, to var dzert visi, kas vecāki par 14 gadiem, izņemot tos, kuriem ir individuāla zāļu nepanesamība. Profilaksei un ārstēšanai tiek nozīmēts līdzeklis, turklāt Complivit ir noderīgs intelektuālā stresa palielināšanai, ar fizisku nogurumu un atveseļošanās periodā.

Profilakses nolūkos zāles dzer vienu reizi dienā, 1 tablete, vēlams no rīta, kad brokastis ir pabeigtas. Ja nepieciešama hipovitaminozes ārstēšana, tad uzņemšana var būt 2 tabletes. Kurss parasti ir mēnesis. Komplekss ir pieejams trīs formātos: parastās tabletes, suspensija un gumijas. Vitamīnu un minerālu komplekss lieliski bagātina ķermeni ar bioloģiski aktīvām uzturvielām.

Izmaksas: no 160 rubļiem par 60 tabletēm.

• Budžeta vitamīni;
• Lieliski piemērots hipovitaminozes profilaksei;
• Nostiprina imūnsistēmu;
• Piemērots garīgam un fiziskam stresam;
• Labs sabalansēts sastāvs.

• Var izraisīt vemšanu;
• Ir sūdzības, ka ne viss tiek asimilēts.

Alfabēts

Vēl viens budžeta komplekss, kurā ietilpst sabalansēti minerāli un vitamīni, tiek saukts par Alfabētu. Šīs zāles ir pieejamas gan pieaugušajiem, gan bērniem. Ārstnieciskā līdzekļa īpatnība ir tā, ka vitamīni ir sadalīti trīs grupās, un tie jālieto dažādos laikos. Ja nepieciešams, jūs varat dzert tikai nepieciešamo vitamīnu grupu, izņemot citus. Uzņemšanas kārtība nav svarīga, ēdienreizes laikā jālieto tabletes. Kompleksā ir 60 tabletes, tas ir, tas ilgs 20 dienas. Kompleksa lietošana ir pieļaujama gan profilaksei, gan pēc slimības rehabilitācijas periodā, kad ir nepieciešams papildināt noteiktas noderīgas vielas organismā.

Jūs varat iegādāties no 240 rubļiem vienā iepakojumā.

• Budžeta un augstas kvalitātes funkcionalitāte;
• Ģenerē enerģiju;
• Samazina un noliedz nogurumu;
• Uzlabo muskuļu un zobu stāvokli;
• Stimulē garīgo un fizisko sniegumu.

• Reģistratūra trīs reizes dienā;
• Mēnesī ir nepieciešami vairāki iepakojumi.

Supradīns

Vitamīnu un minerālu komplekss Supradin lieliski tiek galā ar pieaugošo garīgo aktivitāti un piešķirot ķermenim papildu možumu. Tikai viena tablete, un daudzas problēmas tiek atrisinātas, piemēram, nostiprinās imunitāte un paātrinās vielmaiņas procesi. Ja jūs meklējat zāles, kas atjauno matus, tad Supradin ar to tiks galā. Vissvarīgākais ir saprast, ka šīs zāles ir vērstas uz kumulatīvo efektu.

Sastāvs satur taukos šķīstošus un ūdenī šķīstošus vitamīnus, jums nevajadzētu baidīties no pārmērības, jo visu nevajadzīgo lieliski izdalās caur nierēm. Zāles izdalīšanās forma katrai gaumei: tabletes, gumijas un putojošās. Vitamīnu komplekss ir ieteicams aktīviem cilvēkiem, sievietēm kā saaukstēšanās profilaksei un ārstēšanai, smēķētājiem, antibiotiku terapijas laikā. Biotīna klātbūtnes dēļ komplekss atjauno matus un ir piemērots skaistuma uzturēšanai.

Izmaksas ir atkarīgas no zāļu formas, cenas sākas no 400 rubļiem.

• Izcils sastāvs;
• Ar biotīnu atjauno matus;
• Ģenerē enerģiju;
• Atjauno ādu;
• Stabilizē ūdens bilanci;
• Stiprina imūnsistēmu.

• Dažas Supradin formas ir dārgas;
• Ir kontrindikācijas.

Dienas formula

Vitamīnu-minerālu kompleksu Daily Formula ražo amerikāņu ražotājs, un tajā ir viss personai nepieciešamo barības vielu klāsts. Zāles ir uztura bagātinātājs, un tās ir piemērotas gan vienkāršiem cilvēkiem, gan tiem, kas vada sporta dzīvesveidu.Lai ķermenis darbotos pilnībā, nepieciešama tikai viena tablete, kas satur kāliju, varu, kalciju, selēnu, hromu un citas svarīgas vielas.

Pareizi izvēlēts sastāvs nodrošina zāļu absolūto sagremojamību. Acīmredzamas norādes par zāļu lietošanu ir paaugstināts stress (fiziskais un garīgais), hroniska noguruma sindroms, vitamīnu deficīts un traucēta vielmaiņa. Iepakojumā ir 100 tabletes, šī summa ir pietiekama 3 mēnešu lietošanai, tas ir, kursam pilnīgai atveseļošanai. Daily Formula nedrīkst lietot personas, kas jaunākas par 18 gadiem, kā arī laktācijas laikā un grūtnieces. Turklāt jāpatur prātā, ka var rasties individuāla neiecietība.

Daily Formula jūs varat iegādāties par 600 rubļiem.

• Sabalansēta kompozīcija;
• Lieliski uzlabo pašsajūtu;
• Ērta 1 tabletes uzņemšana;
• Budžeta un pietiek 3 mēnešiem;
• Normalizēt miegu;
• Piemērots apmācībai.

• Personas, kas jaunākas par 18 gadiem, nav atļautas;
• Grūti norīt.

Centrs no A līdz cinkam

Starp labākajiem multivitamīniem ir Centrum A līdz Cinks. Ārstniecisko līdzekli lieto 1 tablete dienā, mēnesi. Komplekss satur pienācīgu daudzumu A vitamīna, tāpēc grūtnieces to nevar lietot, taču zāles ir ieteicamas slimību profilaksei ar dažāda veida stresu un ar hipovitaminozi. Reģistratūra ir atļauta no 12 gadu vecuma, taču jāpatur prātā, ka var rasties alerģiskas reakcijas.

Centrum A līdz cinks ir populārs, pateicoties tā optimālajai cenai, kas reizināta ar labu kompleksa absorbciju. Cilvēki, kuri lietojuši šos multivitamīnus, ziņo par vispārēju labklājības uzlabošanos, garastāvokļa palielināšanos un noguruma pazušanu. Īpaša matu un naglu augšana nenotika, bet visas vitamīnu deficīta pazīmes iztvaiko. Centrum iegāde no A uz cinku neradīs problēmas, jo tas tiek piedāvāts visās aptiekās.

Jūs to varat iegādāties par 480 rubļiem. Iepakojumā ir 30 gabali, kursam pietiek tieši mēnesim.

• Novērš vitamīnu deficīta pazīmes;
• Pozitīvi ietekmē vispārējo labsajūtu;
• Piemērots no 12 gadu vecuma;
• Palīdz ar ARVI;
• Labs sabalansēts sastāvs.

• Liels planšetdatora izmērs;
• Var izraisīt alerģiju.

Varavīksnes gaisma

American Rainbow Light vitamīnus mīl ļoti daudz cilvēku, daudzi pircēji tos sauc par labākajiem vitamīnu kompleksiem pasaulē. Tie pieder pie pārtikas produktu kategorijas, kas nozīmē dabiskumu, tas ir, tā nav ķīmija, un ķermenis varavīksnes gaismu uztver kā pārtiku un lieliski absorbē to. Pastāv stingri GMP standarti, un uzņēmuma produkti pilnībā tiem atbilst. Varavīksnes gaisma ir vesela sērija, ir multivitamīnu kompleksi sievietēm, vīriešiem, bērniem, grūtniecēm.

Katrs komplekss ir stingri pielāgots cilvēku vajadzībām. Pateicoties varavīksnes gaismai, jūs varat uzturēt veselīgu dzīvesveidu, maksimāli uzlabot savu labsajūtu, justies enerģisks un spējīgs kāpt kalnos. Sastāvdaļas pozitīvi ietekmē sirds darbu, palielina kaulu stiprumu, stabilizē ūdens līdzsvaru, ģenerē enerģiju un daudz ko citu. Šis zīmols iekoda cenu, mūsu aptiekās tas notiek reti, un cenu zīme ir ievērojami palielināta. Labāk pasūtīt iherb vietnē.

Cenas ir atkarīgas no kompleksa un tablešu skaita iepakojumā. Piemēram, sieviešu komplekss Rainbow Light, Women’s One, kurā ietilpst 30 tabletes, maksā 913 rubļus.

• Augstas kvalitātes, dabisks;
• Atjauno ādu, matus un nagus;
• Palielināt enerģijas ražošanu;
• Palīdz novērst nogurumu;
• Efektīva saaukstēšanās profilaksē;
• Var izvēlēties jebkurai personai, atkarībā no dzimuma un vecuma.

• Dārga;
• Pārdošanā ir grūti atrast, labāk to pasūtīt pats no Amerikas.

Melleņu forte

Cilvēkiem, kuri strādā pie datora vai kuriem ir redzes problēmas, Blueberry Forte ir lielisks.Šis aktīvais uztura bagātinātājs ir pieejams ar luteīnu, cinku un vitamīniem vai intensīvu redzes kompleksu. Galvenā aktīvā sastāvdaļa, protams, ir melleņu, pēc kuras nosaukums ir nosaukts. Ārstniecisko īpašību mērķis ir samazināt acu nogurumu, aktivizēt vielmaiņu organismā, uzlabot asins plūsmu redzes orgānos utt. Ārstējot dažādas oftalmoloģiskās slimības, Blueberry Forte pozitīvi ietekmē. Zāļu forma ir pieejama tabletēs, kapsulās un sīrupā. Pastāv kontrindikācijas, kas ietver bērnus līdz trīs gadu vecumam, grūtniecību, zīdīšanu un individuālu neiecietību.

Izmaksas ir atkarīgas no ražotāja un produkta formas, vidēji cenas sākas no 130 rubļiem.

• Budžeta vitamīni;
• Ar mellenēm, ideāli piemērotas tiem, kas strādā pie datora;
• Ērta uzņemšanas forma;
• Piemērots bērniem ar tuvredzību;
• Pamatojoties uz melleņu ekstraktu;
• Efektīvs.

• Bērni līdz trīs gadu vecumam nav atļauti;
• Nopietnas slimības neārstēs.

Multitabs Classic

Starp multivitamīnu kompleksiem ļoti populārs ir Multitabs Classic. Tas satur komponentus, kuru mērķis ir nodrošināt spēcīgu imunitāti un palielināt izturību pret infekcijas izraisītājiem. Kompleksu var izmantot ārstēšanā un profilaksē, palielinot garīgo un fizisko stresu, nelīdzsvarotu uzturu un atveseļošanās periodā. Bērniem līdz 11 gadu vecumam ir aizliegts lietot kompleksu, grūtniecības un zīdīšanas laikā tas ir iespējams, bet tikai nepārsniedzot noteikto normu. Zāles dienas deva ir 1 tablete.

Izmaksas: no 370 rubļiem un vairāk par iepakojumu.

• Pieejama cena;
• A vitamīna dēļ tas stiprina imūnsistēmu;
• Palīdz ar vitamīnu trūkumu;
• Stiprina nagus;
• Ģenerē enerģiju;
• Piemērots grūtniecēm.

• Formu nav viegli norīt.

Vitrum

Vitrum būs lielisks vitalitātes un veselības komplekss. Ārēji tā ir kapsulas formas tablete, izmērs ir pienācīgs, tāpēc to būs grūti norīt. Kompleksa farmakoloģiskās īpašības atrodas augstumā, jo tas palīdz atjaunot ķermeni pēc slimības, palielina izturību pret dažāda veida infekcijām un tam ir vispārēja stiprinoša iedarbība. Ja jums ir nesabalansēts uzturs vai intensīvs stress (gan garīgs, gan fizisks), tad Vitrum kompetenti nodrošina ķermeni ar nepieciešamajām barības vielām pilnīgai darbībai. Pēc ēdienreizes beigām jālieto viena tablete.

Ir kontrindikācijas, tostarp grūtniecēm un sievietēm zīdīšanas laikā, zāles ir aizliegtas. Kopumā Vitrum zīmols ir sadalīts kategorijās, kur katrs var atrast kaut ko sev. Piemēram, ir Vitrum Beauty, kura mērķis ir atjaunot ādu, matus un nagus. Ir Vitrum pusaudzis, kura mērķis ir pusaudža vecums un kurā ietilpst vitamīni C, E un D.

Izmaksas: no 730 rubļiem par 60 tabletēm.

• Ietaupa no vitamīnu trūkuma;
• Efektīva skaistuma uzturēšanai;
• Tie rada enerģiju, piepilda spēku un sparu;
• Ideāli piemērots fiziskai un garīgai slodzei;
• Atjauno matus un ir piemērots nagiem.

• Liels un grūti norīt
• Var izraisīt alerģiju.

Lady & Formula

Jaunām sievietēm ir izveidots īpašs Lady & Formula komplekss. Viņš ir lielisks atradums visām dāmām, kuras piekopj aktīvu dzīvesveidu un vēlas izskatīties labi. Pateicoties brīnišķīgajai kompozīcijai, kuras pamatā ir augu ekstrakti, vielmaiņa normalizējas, sievietes imūnsistēma tiek stiprināta, uzlabojas emocionālais un fiziskais stāvoklis. Turklāt vitamīnu un minerālu savienojumi labvēlīgi ietekmē reproduktīvo funkciju.

Lady & Formula jālieto, kad jūtat, ka noguruma sajūta jūs apņem arvien biežāk, kad saprotat, ka esat jau uz slimības robežas, kad dzīves slodzes kļūst pārāk smagas. Lietojiet divas kapsulas dienā pa vienai.Sievietes, kuras sāka lietot Lady & Formula, atzīmēja dzīvespriecības parādīšanos, spēka un enerģijas pieplūdumu, izskatu uzlabošanos un garastāvokļa palielināšanos.

Izmaksas: no 1100 rubļiem par iepakojumu, kurā ir 60 kapsulas.

• Ideāli piemērots sievietēm;
• Uzlabo ādas stāvokli;
• Labvēlīgi ietekmē matu un nagu augšanu;
• Stabilizēt ūdens bilanci;
• Atbrīvo kairinājumu un nomierina.

• Dārga;
• Lielas kapsulas.

Multivitamīni Doppelherz kinder

Ja jūs meklējat labus vitamīnus savam bērnam, kas vecāks par četriem gadiem, jums jāpievērš uzmanība vācu Doppelherz kinder kompleksam. Šis uztura bagātinātājs satur visus nepieciešamos vitamīnus. Iepakojumā ir 60 gardas gumijas. Aveņu un apelsīnu našķi iepriecinās pat visgrūtāko bērnu, tāpēc nav lieki mīklas par to, kā panākt, lai bērns tos dzer.

Bankai ir īpaša aizsardzība pret bērnu, lai viņš neizlemtu neplānoti ēst pastilas. Zāles nesatur krāsvielas un konservantus, un tās lieto vitamīnu deficīta gadījumā bērniem, kā arī barības vielu uzņemšanas papildināšanai. Bērni no 4 līdz 11 ņem vienu gumiju, bērni, kas vecāki par 11 gadiem, var ēst divus. Vitamīnus lieto ēdienreižu laikā.

Doppelherz kinder izmaksas: no 500 rubļiem un vairāk, atkarībā no aptiekas uzcenojuma.

• Brīnišķīgs līdzsvarots sastāvs;
• Patīkama garša un viegla uzņemšanas forma;
• Ērta uzņemšana, tikai reizi dienā;
• Ir bērnu drošs pārvalks;
• Tas pozitīvi ietekmē bērna imunitāti.

• Viņiem nav kumulatīvas ietekmes, tie darbojas tikai uzņemšanas laikā
• Iespējamas alerģiskas reakcijas.

Pikovit sīrups

Zīdaiņiem gadu no gada ir izgudrots garšīgs sīrups ar nosaukumu Pikovit. Šis saldais šķidrums satur visu zīdaiņiem nepieciešamo vitamīnu kompleksu. To lieto pirmsskolas vecuma bērniem profilaktiskos nolūkos, ar pārmērīgu darbu, ar paaugstinātu neiropsihisko stresu, kā arī atveseļošanās periodā. Bet ir vairākas reizes, kad sīrupu nevar dzert - tās ir kontrindikācijas. Tie ietver cukura diabētu, A un D hipervitaminozi un paaugstinātu jutību pret zāļu sastāvdaļām. Bērni no viena līdz trīs gadu vecumam dzer vienu tējkaroti divas reizes dienā, no četriem līdz sešiem gadiem arī tējkaroti Pikovit, bet trīs reizes dienā. Iepakojuma iekšpusē ir dozēšanas karote. Sīrupu uzglabā tumšā vietā un temperatūrā, kas nepārsniedz 25 ° C.

Sīrupa cena sākas no 340 rubļiem un vairāk.

• Garšīgi, tāpēc bērni to viegli dzer;
• Ērta pieteikšanās forma;
• Palīdz, kad bērns ir noguris;
• Uzlabo apetīti;
• Palīdz vitamīnu trūkuma gadījumā.

• Krāsvielas sastāvā;
• Ātri beidzas;
• Var izraisīt alerģiju.

Secinājums

Vitamīnu burkas lieliski palīdz, ja veselības uzturēšanai nepietiek ar parasto pārtiku. Tās, tāpat kā burvju tabletes, palīdz novērst nepatikšanas, padara mūs stiprus un krāso pasauli ar krāsainām krāsām. Galvenais, kas jāatceras, ir tas, ka nevajadzētu bez prāta dzert vitamīnus, pretējā gadījumā tas ir pilns ar problēmām. Ideālā gadījumā, pirms lietojat izvēlēto līdzekli, saņemiet ārsta padomu, uz rokas ir testi, kur ir rakstīts, kas ķermenim trūkst. Atcerieties, ka uzturvielu pārpalikums var būt organismam indīgs. Viss ir labs mērenībā, un ir nepieciešams pareizi lietot vitamīnu kompleksus.